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7 E, ?! y; ~1 l7 Y, a$ p [+ n 5 i3 V& d/ n' a/ s* F) l9 N◆ 懂得拒絕 → 學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。 1 I b: M' Q- S% C◆ 碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。1 _6 y& I- E' [% x$ s0 b
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→ 因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如。3 ~% r2 F2 z. v* y; s, ~; r
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如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。 % V: m. n$ j7 h. _; B' a$ D# i, }6 Q0 f; a
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◆ 避開吵雜 → 感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。/ h! I5 c& Y8 o
◆ 洗個熱水澡鬆弛情緒 → 夏季可改採冷水浴。 0 s. u- G0 A/ V $ p. x" V* [) s/ R, C ' U- N5 k o i; t(Embedded image moved to file: pic45601.jpg) - g+ `1 c5 k1 r. @ 3 Z8 n. G! n4 X+ Q- a( Y8 `* z- D0 L* D5 x, p+ r/ \/ A3 J
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$ E% x0 l6 C% O% q& s◆ 就寢前，先將第二天的生活做一計劃 → 包括進餐、衣著。( c( z+ Y5 d; Y2 s
◆ 睡眠要充足 → 缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。 6 r3 H; w" C* U# g+ [8 A6 Q: o8 w
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人本關懷•成長共享 # x5 [1 |! x. U/ |! I* L: Z5 \ ; l# T, u0 Y4 }- l $ V+ D. G3 f6 }) C擁有健康才能擁有一切1 j4 |2 Q3 W! }! Z5 P5 M1 C
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愛人就先讓自己健康喔 $ {7 E; z: k/ P) u3 H6 f) \, z " J6 w0 c6 n# Y- L* T - h% q, N5 K8 [7 Y每封信都代表一份緣的傳遞 ....... ! L ^# ^9 Y& ^; ?# [3 L* N看信是一種幸福、它代表你有空閒 ....' _) ^7 [6 j. ~0 A& Q) @8 m) q
沒空看信也是一種幸福 : Y4 o' l+ a$ p8 S9 r' f它代表你有比看信更重要的事忙著 ...9 g- r9 q: N e
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