0 Q: b \7 s3 B5 x; M3 o9 j2 v3 x2012/04/22 【聯合報╱記者／沈育如】 5 g8 t, R4 W( _4 S3 E/ p! R9 m
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小朋友學習國標舞，儀態變得更優美。 3 K# Q( o& e$ a, e* |, j , H" u) y, H! G. f) S7 w 9 o' T' v m3 d「我最喜歡跳國標舞，同學都說我跳舞跳上癮！」就讀台北市長春國小四年級的李岱青，從三年級開始學國標，一跳就愛上國標舞的快速節奏與舞蹈姿態，有時走路還不自主跳起舞步，即使坐著，腳跟也隨著音樂旋律擺動，完全沉迷在舞蹈的絢麗世界。 9 [% m7 ]1 O9 |! Y p% } ' X' G2 R: U+ B2 w' E1 a# r$ @- V! o% q; u
快節奏停不了節奏、舞姿加上漂亮的舞衣，小朋友學國標舞，愈跳愈喜歡。 7 K+ v7 ]1 a5 t% L% e9 u, P
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從小就喜歡肢體律動的李岱青，小一開始學體操，卻因為脊椎和腳跟受傷而停擺，但活潑好動的她，繼續接觸芭蕾、民族舞蹈，卻還是覺得舞蹈動作慢而興趣缺缺，後來一接觸國標舞，馬上被它的節奏與舞姿吸引，一跳就停不下來，「下課的時候，我也可以留在教室練習舞步，走路還跳恰恰，跳國標舞真的很好玩。」9 y. W8 B9 Q6 t2 \+ }: u
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國標舞大致可以分成熱鬧性感的「拉丁舞」，與優雅宮廷風的「摩登舞」兩大類，李岱青所學的是屬於拉丁舞，其下又可細分成倫巴、恰恰、捷舞、森巴與鬥牛舞5種，每種舞的基礎動作與舞步節奏都要學習。! ?( {" r4 t2 ?( d
7 [2 N' Q+ C: |% L S李岱青說，她最喜歡捷舞，「因為節奏輕快！」不過學舞同時，還要記住每個舞步動作，讓她吃足苦頭，「一開始真的很難，記都記不住。」後來她靈機一動，拜託陪她上課的媽媽錄下老師的動作，回家跟著影片反覆練習，勤練這些基礎功之後，也讓她進步神速，更加喜歡跳舞。8 z; H' Z7 b7 }, Z8 D
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舞衣漂亮裝扮 2 t" o3 u2 s0 M3 z# V9 B3 P . R: V6 l( u# w' {
和李岱青一起學舞的台北市五常國小五年級學生洪珮珈，則最喜歡鬥牛舞，這種受到西班牙鬥牛風俗而演化的進行曲，曲風雄壯威武，舞蹈風格陽剛味十足，「尤其當中跺腳的聲音，聽起來很有氣勢！」洪珮珈也很愛森巴，因舞步熱情活潑，腰部得隨著節奏扭動，跳舞時還要繞著舞池前進後退，「很好跳，也很有趣。」 6 ]0 t# E8 f/ P6 R 8 d# F; I; H# V" M. K/ _! s! z0 x
洪珮珈念幼稚園大班時，就開始接觸國標舞，學舞7年，經常參加舞蹈比賽，還曾拿到台北市中正盃運動舞蹈公開賽森巴舞第一名，即使每次參加比賽都要花很多時間練習，但她樂此不疲，「比賽如果拿到獎項會很有成就感，而且還可以穿漂亮的舞衣、化美美的妝，希望長大可以當舞蹈家，一直開心地跳舞。」5 x& K1 g+ h1 A9 C3 f2 t {# a) o
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& P9 O' h- [5 u8 r* U3 `儀態更優美 應對有自信 9 b2 Q% h5 v. C/ _5 f + v0 j# O+ x% w; M& U6 M2 @8 m$ V3 D, x2 O' J3 w1 A5 f0 D
大人跳國標舞不稀奇，但換成小朋友來跳，就十分特別。舞蹈老師鍾建州說，其實小朋友跳的舞步和大人不同，舞步會重新設計、簡單化，律動時也會考慮身體重心，避免傷害小朋友的肌肉，「尤其舞鞋的設計，大人是高跟鞋，但小朋友是低且粗跟的鞋子，跳舞時重心比較穩。」 - |$ q }2 ~; n( v: D) E' i & J' J9 K6 _7 `' h0 ]" P! L; Q鍾建州說，小朋友學國標舞是由易而難，一開始從玩遊戲的方式入門，讓他們認識肢體律動，再慢慢學習標準舞步，一個口令一個動作，把基礎舞步練熟後，再慢慢進階。 , X+ U) y) R z' e 9 f6 }0 d) M) L
「國標舞的動作有邏輯性，如果不能理解，就無法跟上大家的進度，就讀小學三年級前的小朋友認知還未成熟，不建議太早學。」鍾建州說，而且年紀太小，肌肉發育尚未成熟，一不小心就很容易受傷。 ! H3 \. @4 X5 M6 {3 y' E . K0 v$ ^* x3 X% ]
長春國小五年級學生鄧筑勻跟鍾建州學跳國標舞3年，她的媽媽說，以前筑勻習慣彎腰駝背，學跳國標舞後，儀態越來越優美，以前很害羞的她，也因為參加國標舞比賽，有舞台表演經驗後，變得不怕生，進對應退更有自信。8 \0 L1 G" R, L6 W1 y
