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標題: 正手與單手反拍握法介紹 [列印本頁]
作者: henrylin424    時間: 2010-9-16 16:12
標題: 正手與單手反拍握法介紹
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-16 17:39 編輯 5 d) G/ W, R  X: E/ ]) v

' p# `" b! O! F. Y6 x* p1 F& @! K; Ehttp://www.videojug.com/film/how-to-select-your-forehand-grip
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: y$ \/ U. _  a& H/ F: Whttp://www.videojug.com/film/the-one-handed-backhand-grip
作者: 阿彬    時間: 2010-9-17 12:44
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-17 12:45 編輯
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幫我們Henry補充一下, 9 Z5 X$ a' f/ e* x& T
我個人的. w. |4 d; O% i- T: P8 o
正手拍: 東方式
6 G) M' ~% C) @% W7 y' C反手拍: 超東方式
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4 n& I% R6 E$ x) a8 {  K1 }/ C至於每種握法的優缺點, 找時間在補上.
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# ^5 [* P. Q9 c1 D/ m  k- A$ i0 r資料來源: 網球幫+ z, W! `+ ^/ j/ d% V
正手拍握法圖解" r6 I* t9 \$ J8 q) f
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反手拍握法圖解
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作者: henrylin424    時間: 2010-9-17 22:54
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-17 23:01 編輯 # z& H0 H6 N# i' C
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每位職業選手跟球場老手起碼都掌握好幾種握拍方式擊球技巧./ E( b7 G; O, Z! l' ?6 e7 |/ h
發球,切球,高球平擊,上旋球,側旋球...跟桌球一樣.拍面物理角度不同,即可產生不同球速與球體轉速差異.4 E6 V) V7 S  A2 U+ @
個人做各比喻,桌球弧圈球,網球蛇球,保齡球曲球其實都有異曲同工之妙.畢竟球體是圓的.側旋左位移力量與上旋上拉位移力量比重多寡,作用在球體上可以表現出很多球路.
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" \+ v' }; Q% S/ l/ s- a一般而言,初學者包括本人很容易被握拍方式困擾.桌球,羽毛球球拍握拍方式跟菜刀一樣.就類似大陸式握拍方式.但不盡然.球柄上有八各面.每面角度差360/8=45度.方面初學者去記憶握拍位置.我個人覺得其實不要被這些握法名稱困惑了.因為要搞清楚這些定義除需要時間還要實拍拿握才容易了解.有人以虎口位置(V型口)去定義,有人以食指末端關節球去做定義.我自己本身也還在微調位置,可能球拍未固定一隻.每隻重量又不盡相同.手腕還要吃苦中~~我想還是要大家實際試打看看,以最舒適且不傷手勁的握法先打,打久後多方嘗試,自然可以握出本身好出力又舒適的方式~~6 S6 V, b) c) Y. D* o
以下影片連結供大家參考~/ p4 C: q$ P. K; U- |3 R3 ]. G5 J
http://www.youtube.com/watch?v=aXcsblS3Jl4
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作者: 阿彬    時間: 2010-9-18 21:54
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-18 23:52 編輯
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我今天稍為的確認了一下我的正手拍, 當球偏低的時候會保持在"大陸", 球偏高or想要用力打上旋會轉成"東方"跟"半西式"之間.* W  i+ ^. y# b& y5 u0 i
而反手拍, 打上旋會用超東方, 切球時會介於大陸跟東方. 換來換去, 真複雜 呵呵~ 也不知道這樣到底對不對.0 G, ^+ s7 {  u0 A
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個人建議, 一開始正手拍用東方, 反手用雙手. 正手用東方的原因是, 比較能讓你擊出帶上旋的球, 過網機率比較高.  反手用雙手..原因很簡單..比較穩啦~!
作者: henrylin424    時間: 2010-9-18 23:04
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-18 23:27 編輯   \* W# X. |# I" b

" c8 T. f; j3 ]) Q; W發球練習對我而言是件困難的事,當初直覺的想法是對應排球扣殺,羽毛球扣球動作原理機制.+ N( W- v4 L# p9 C4 l" v, E
但發球這件事困擾我很久.直到今天我嘗試轉球面成類似東方式握法時,才漸漸發出類似排球扣殺動作機制的發球.側旋球與上旋球發球握法我還是採用大陸式握法!!發球優劣可以主宰球賽勝負.發球技巧與穩定度是可以透過持續練習而日以增進.& P1 \% G9 \3 K3 A/ X  G
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以下是擷取雜誌圖片的選手連續動作,我個人較欣賞Nadal 的發球連續動作.感覺有將整顆球包在身體中上方.7 ^: q# v( l5 E% s6 K% D
拋球需要練習夠穩,拋在前方位置.手肘肩膀帶動身體,雙腳自然離地.
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目前令我困擾的動作是手腕內旋並下壓,這動作需要側身.不然很容易傷到肩膀.跟我當初想像中的排球扣殺動作有差異.反而比較像籃球飛身側扣的動作.
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