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標題: 正手與單手反拍握法介紹 [列印本頁]
作者: henrylin424    時間: 2010-9-16 16:12
標題: 正手與單手反拍握法介紹
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-16 17:39 編輯 : b' X# B% `  k

/ t) u& p3 \: n( @9 \http://www.videojug.com/film/how-to-select-your-forehand-grip' \, {2 T- @$ f  k5 x% y; g# f
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http://www.videojug.com/film/the-one-handed-backhand-grip
作者: 阿彬    時間: 2010-9-17 12:44
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-17 12:45 編輯
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幫我們Henry補充一下, ! K( `0 @( ]! s# u
我個人的  N# R: l  R' V
正手拍: 東方式
; F) f0 L' m* [6 Q反手拍: 超東方式6 m% x' }7 @; ^. F- y* |: D
; c1 v* D2 u) R4 n/ W" U: |
至於每種握法的優缺點, 找時間在補上., h* P+ o" D) ?+ J. [0 m6 V
7 g- H& E9 {$ T2 m, u% R* P
資料來源: 網球幫
0 \% e# _0 H: a# L: f正手拍握法圖解4 r# d! h$ |+ n5 f  V' [

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反手拍握法圖解2 s4 t# [  A- e

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作者: henrylin424    時間: 2010-9-17 22:54
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-17 23:01 編輯
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每位職業選手跟球場老手起碼都掌握好幾種握拍方式擊球技巧.+ G" ^! N. G3 c
發球,切球,高球平擊,上旋球,側旋球...跟桌球一樣.拍面物理角度不同,即可產生不同球速與球體轉速差異./ }# @$ A$ g9 S7 q& _/ @
個人做各比喻,桌球弧圈球,網球蛇球,保齡球曲球其實都有異曲同工之妙.畢竟球體是圓的.側旋左位移力量與上旋上拉位移力量比重多寡,作用在球體上可以表現出很多球路.+ s3 N: R. H$ Q: }0 h) r0 J
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一般而言,初學者包括本人很容易被握拍方式困擾.桌球,羽毛球球拍握拍方式跟菜刀一樣.就類似大陸式握拍方式.但不盡然.球柄上有八各面.每面角度差360/8=45度.方面初學者去記憶握拍位置.我個人覺得其實不要被這些握法名稱困惑了.因為要搞清楚這些定義除需要時間還要實拍拿握才容易了解.有人以虎口位置(V型口)去定義,有人以食指末端關節球去做定義.我自己本身也還在微調位置,可能球拍未固定一隻.每隻重量又不盡相同.手腕還要吃苦中~~我想還是要大家實際試打看看,以最舒適且不傷手勁的握法先打,打久後多方嘗試,自然可以握出本身好出力又舒適的方式~~4 a* d, d8 O& O: f6 o9 u
以下影片連結供大家參考~
+ V& a6 M  h2 b5 ^' ?http://www.youtube.com/watch?v=aXcsblS3Jl4
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作者: 阿彬    時間: 2010-9-18 21:54
本文章最後由 阿彬 於 2010-9-18 23:52 編輯
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" R( D/ u4 e: |0 O( \我今天稍為的確認了一下我的正手拍, 當球偏低的時候會保持在"大陸", 球偏高or想要用力打上旋會轉成"東方"跟"半西式"之間.
8 T, U% L% s( f) p4 u2 Q3 ~6 v而反手拍, 打上旋會用超東方, 切球時會介於大陸跟東方. 換來換去, 真複雜 呵呵~ 也不知道這樣到底對不對.
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個人建議, 一開始正手拍用東方, 反手用雙手. 正手用東方的原因是, 比較能讓你擊出帶上旋的球, 過網機率比較高.  反手用雙手..原因很簡單..比較穩啦~!
作者: henrylin424    時間: 2010-9-18 23:04
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-18 23:27 編輯
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發球練習對我而言是件困難的事,當初直覺的想法是對應排球扣殺,羽毛球扣球動作原理機制.+ X  [+ T0 E; @- G) v' u7 m  S
但發球這件事困擾我很久.直到今天我嘗試轉球面成類似東方式握法時,才漸漸發出類似排球扣殺動作機制的發球.側旋球與上旋球發球握法我還是採用大陸式握法!!發球優劣可以主宰球賽勝負.發球技巧與穩定度是可以透過持續練習而日以增進.! q) z2 V8 s* p0 b) D
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以下是擷取雜誌圖片的選手連續動作,我個人較欣賞Nadal 的發球連續動作.感覺有將整顆球包在身體中上方.) ]. R; v0 u7 f- K1 u
拋球需要練習夠穩,拋在前方位置.手肘肩膀帶動身體,雙腳自然離地.; z: u6 X8 l. b: c" F& M9 c6 o

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' k2 Z5 G" k# V% D( V目前令我困擾的動作是手腕內旋並下壓,這動作需要側身.不然很容易傷到肩膀.跟我當初想像中的排球扣殺動作有差異.反而比較像籃球飛身側扣的動作.
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