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標題: 2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！ [列印本頁]
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-1 19:05
標題: 2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-2 10:48 編輯
& O' T( c$ N, T7 F4 d5 |0 j* O' `$ g% S) o" e4 T! x
2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽5 ~- m$ O% Q8 p8 e8 Z
6 j2 o* J' R. a% s' ]4 X# U7 b; t
一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民0 x, x  f! s. [8 w7 _
    義務。  0 z+ N, B( P2 {" p+ l6 j
仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。
9 t2 {3 {  e( C- h, ]5 X3 l3 a二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  # o( _- V2 t/ l7 X  x
主辦單位：中華民國單車安全協會
5 S2 _2 a8 n- b: i! M5 ^  f: W承辦單位：KHS單車學校  
5 ?" ]; S0 l1 n: k9 o# O& T協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
: Z. G6 _! }  p  M; M          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司7 R. A7 f0 T7 [
贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)3 Z8 a% v5 M3 Y- y
技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心
( J, a# e; `9 d0 K; @三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)    ' h, L* ^* g- W/ ^5 {: ~
四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)  u( d( `0 T( `" A* q9 x
                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即& U: U+ B" P' `, m2 V) w
                         不再受理報到。
2 Q/ t3 b  {0 F. z  n四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。
7 s/ t0 j- s! ~: @. C五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)! p/ y/ j, G' x/ P3 [$ H" R
關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。) ) ~" K& h7 ?/ \' O- f
特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。
1 C/ B$ a6 Y' i( ?' t8 v   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00# p( E( d, c5 I+ p& b& L
   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。* h- D5 a2 @7 C7 p! M! m
六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →% f' i6 |8 U. h5 U7 Z
    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→
" G! p5 R' H0 r# ^; r  ?7 Z5 ^草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>+ p6 i2 E! U% w- M
  
2 s" G( l, s4 Z/ g0 G# Y% r- d$ C七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌7 i; ]# S- l% w. w  c. f
            握。
" e! h( h* i; |八、參加資格及分組：
7 Y- a+ B) H. k8 H   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。; L4 X" a9 C# t% S
   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良
, x; {+ P1 B8 m& ^/ I; v/ F      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。6 n7 d  j; ]! {
   3) 每組未達10人將併入前一組。5 q4 |" }$ Q! q
   4) 個人組
5 ~2 c' U$ @3 T- J1 v: W- h   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     
4 O  b) y' h0 `8 i九、活動型式＆內容：：
/ n! S  U+ @! w! y  l　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)' T0 U) n) ?7 i* s6 v# A
   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。
1 \: \; ]  z0 A! M7 T! R  L5 {請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      ; {- l: b3 l- K9 P
十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
% S7 h! S2 O$ I1 t十一、報名費用：7 y5 m5 |2 n1 I9 h; }, M% Q3 A" |/ {
1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)) t. X- |; `: {0 x0 ]0 k* Y
2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受): |& v. c+ R( X3 @0 W6 o! ]
3)        費用內容：保險、飲水及其他費用6 u; T+ H: H* U* Z7 D& Q. X& c
十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/! y0 P/ M* W$ `5 n9 M$ b
              功學社單車：傳真03-3867983
6 E, T% D" N, a. o! v# N6 U十三、獎勵辦法：* Q3 i% W( C1 G; H9 ~
1)        各分組前6名頒發獎盃
. i, ]& U4 z# J& A2)        團體成積前5名頒發獎盃1 R$ W" w0 f! B5 m. O
3)        完賽證書(限時9小時內完成)    " Y0 b0 k+ f2 v; v) Y
十四、特別獎勵
: m. y1 Q4 l) P0 R) A1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，
' }3 O# c7 w  ~* D5 e4 ]( ~ KHS跑車環島登山王一台nt18,000.
- s9 {. h* Z& e' k$ jKHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。
+ M* r. k8 Y& z3 |$ c十四之一、住宿及餐飲優惠服務  N4 l6 p6 S5 H2 u+ ^$ E
          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)5 B! Q) \: c' R6 Y5 G/ B* r5 W
          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-38511886 a  K& Z' _, a' A! s: A
          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com0 |; C, V. l7 }% ~7 l4 X6 Q- H6 a6 w
十五、參加須知：) H) K4 m2 n0 G# Q9 k
1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
9 P4 s6 ^* Z  d/ Q- n3 f) \  U3 T5 z2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。
, O2 U$ X; p$ E; }! I" \; [( j3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，
7 b9 Z: C7 |; ?+ {  W' R( o           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。+ t5 k( q! ~9 Y' m; r4 S2 F7 |
4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。7 P# |- k) H& _6 B: C
5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。
0 Y0 b8 D& e: P" e3 @) a" X6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
* [1 c0 u2 Z; o, J0 x5 @! {! r7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。
" I% y- b+ b" K  \6 n8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
+ Q1 g* `3 E* R. Z9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格2 u5 n% o5 o1 c$ f7 O4 F
10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。7 U1 E  T' G( n3 l. J1 t4 T
11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。
7 ]) R- Y" Y! m$ B+ b! d12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。
+ x# g# D# X8 r     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行
% M; B9 ~2 E/ g# e& r        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適1 X9 x$ F0 ?* R! k; P, u
        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！
/ ~" T1 y  _, b# J1 i- q! i* G十六、活動洽詢：+ T( n5 E( L) l( r2 z2 v
1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:002 {" U# y: f$ r% }2 X* u7 \
     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
, G1 T4 _4 r  A/ _- J4 j! M* f     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   
/ E" I# R0 w( a, N0 K3 Q' w     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00$ y# _9 Q8 q+ R2 ~5 z" K$ L& T8 X) L9 N
作者: 安德烈斯    時間: 2012-5-2 09:06
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-2 10:34
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-2 10:47 編輯
3 L" r$ D/ E# u  u2 H; b* U
安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06 7 u$ k& g  U1 u: `
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!

" z) z/ ^- j* T1 I- k) o' m; k! L# {- ]' I0 e5 _* G0 h* b
因為
+ Q% w$ [. t1 [0 t0 j; [老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
( N, v' k6 V$ }" u- D3 p# ]4 M由單車校長親至指導/ F0 B' J# x+ o- w! K- d, O
踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等$ T3 B+ f/ Y5 e7 i3 _
得知舉辦這樣的挑戰賽訊息, n- L* p1 o  N+ Q- Y% m

7 f+ s* s; b2 m: w9 L$ G8 S: G昨天我和老婆大人已經完成報名& X8 `0 N6 B; G: X- d
另外兩位同事今天也會報名- t  g' R! p2 c- W+ [: Z- i
大家一起參加吧！！3 C+ z0 E) m# _$ O4 I
作者: ~兔子~    時間: 2012-5-25 01:37
天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34 , o% O' w' g' i5 y
因為
1 r) X9 k# w8 v老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）+ Y9 p! K+ @$ ?* L, e% a
由單車校長親至指導

3 B2 ~  @1 N) F' h" S記得出師後要分享耶~!5 \( o. I2 |  M

! h6 |9 i7 z! X6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-25 09:09
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-25 11:44 編輯 9 b3 U$ C$ Q" O2 f2 c
~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37 : R/ R/ \# u: Q5 f$ x9 ^: @7 o
記得出師後要分享耶~!
' Q/ ^: p3 p$ r0 d3 z# F( {  m$ ^8 Z7 A- v
6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~
1 z5 E" O4 C6 ~# C( N" c" t

1 I4 u3 H2 Q% l$ e) N& \  s3 g. B沒問題...9 n; f) f1 N8 X4 O3 T/ v
為了這次挑戰賽
1 S8 b: H8 \8 c9 ]' S; ?% E之前鍊條操壞了7 J8 T, M# o/ ?+ }* e3 b& p3 @
換成KMC黃金鍊條
/ A- ]! R6 e) k& [: N' j6 v& r* A明天和伙伴們再上一次羅馬公路
0 ?: x( q, L# T4 b  g練練腳力
4 \: C( ~2 i7 V5 ~一起加油吧0 {/ [6 L3 S  }1 `5 m) h4 [+ o
5 q; H7 ~) [9 N8 w* }
, x0 ~/ {6 \4 q8 h  |( O2 Y
作者: 蕭    時間: 2012-5-25 09:31
天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34 3 B" s3 U8 w! E" O. w# W% o
因為
( H. J3 Z; I; A+ N1 ?老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）% l0 U/ x: P7 V0 o7 r3 D
由單車校長親至指導
KHS飛輪教室訓練課程

* i/ @1 M* V) y0 S$ j9 u7 y, N. m) ]- f9 k( p  k6 S- W' x
這個課程好像不錯...
作者: ~兔子~    時間: 2012-5-25 11:31
天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09
" D0 M  d2 [3 u/ x6 N8 M沒問題...3 ?4 s7 v$ W. K- g6 e( i* @
為了這次挑戰賽$ W( e7 |/ u2 \. e; L
之前鍊條超壞了

& k' X! E& u6 c5 }9 |# p飛輪課程耶~
6 Y: C! j/ C- |5 }8 V) ^2 P順便請天才爸分享一下KHS課程心得
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-25 11:56
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-25 12:01 編輯 0 O( z. W8 u5 U
~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31
8 s3 A0 ?1 b; {  n飛輪課程耶~: \+ t. n+ j! M- Z
順便請天才爸分享一下KHS課程心得
5 C% U$ P8 u/ o3 t7 u' |# R! I
7 g- R  q" a. W* Y, W7 Z
飛輪課程是老婆大人去上的7 U8 K" \; ^$ i( t2 U7 @
我因工作忙 沒時間去啦# K6 {# o, N2 `9 t
我都請她幫我看看/ E. R0 q& G) O  h* ~9 G
我騎得姿勢對不對  有無需改進地方...8 J  d% i9 l0 C* a; p2 e

4 }, Y+ @+ m7 yKHS飛輪教室初階課程
- N1 f7 h- o6 E" @$ U. D7 o: R8 s兩堂課共150元（  2小時/一堂）+ S# h6 c3 f  h3 s7 m
上完後可繼續上進階課程
+ p: ~. u2 D" R  q9 O' w
, Y4 S7 ^4 a( z4 S) C上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）7 L  x2 F" U( ^- P# e
老婆說很受用2 n# i  H; m( [
至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害 9 o$ w1 l% j( I+ ^1 i6 L; B  S
另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡2 x1 b" J' j* b9 Y
對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...
; d; F# y  q" B3 m( ]  k0 x$ C" u8 y% p/ t8 M
更詳細資料可參考
' U3 d/ O* @+ {! ?8 u% _% U單車校長部落格：
- P4 C6 N/ e. j( {# _. ?8 r0 V( Uhttp://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool; c% u# _/ e% V# Z1 \

" q  k, s  s* ~6 [# E



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