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標題: 2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！ [列印本頁]
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-1 19:05
標題: 2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-2 10:48 編輯 2 c) D  X' b1 D
0 o8 ~, a; K, b! O3 b6 n
2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽
" Y( p# t; n: L$ ^& C0 [2 v& M4 {, l! J8 Z( p
一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民
9 z, `+ V  _4 a+ y3 }* p" e- D    義務。  
' X6 ?: X! c, K  q; e- J$ W9 T仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。
! o5 `: t* P2 Y. E- Q+ b二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  
2 E" \: w# l1 i主辦單位：中華民國單車安全協會
* X2 D) {* q2 m# j" v$ i  q; x; [承辦單位：KHS單車學校  
3 x, p3 Z6 ?- B協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
! \. B9 F4 I7 W          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司
1 k' i5 e6 ~5 X+ T/ W8 Z0 L贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)8 n8 ^- W' R9 M2 H
技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心
! L) e0 S2 \" W, t- }( L- L三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)    + {! U# N, v4 ?1 k& @3 A8 F
四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
& C7 ?! y8 Q; d6 W$ h                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即
) w0 [  d& [. ~1 w                         不再受理報到。
% q7 ]( @6 o7 m4 o: v9 Q: _8 Q6 e四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。$ n" m: {  u- F) J3 `9 k- q
五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
/ C5 {9 {! u  ?) x( E* [8 D: c0 n關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。)
; z/ N/ k0 o5 m& w特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。8 U: ^5 i+ g0 D3 |/ ?
   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00
6 y& q; U/ M, e3 W   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。& Q; e  u9 J) i7 @" l4 ?  }, f
六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →: m/ u: e' B) \* K
    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→
- ^3 A, z& g' Q1 l草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>
4 i$ r6 |# z3 k2 W$ B3 _3 u/ I  
$ x: M5 |- a% Z" l: B七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌: I& R& M2 y# t3 @
            握。
. h# f5 ]5 U1 W$ O- H) ?! G7 H6 l八、參加資格及分組：
7 ^6 M- q8 H/ D& S* T   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。& y+ n" q/ X5 r/ @; r) s, w" Y0 b
   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良
6 [& i. @9 }7 Y9 Q. y" V. f      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。# B2 [, \9 z' u. U9 `5 w1 F6 ^
   3) 每組未達10人將併入前一組。- G: L' h% u, C
   4) 個人組! L2 r6 W& f" C5 V
   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     , s$ R5 Q8 E" i9 U% x/ F5 ]
九、活動型式＆內容：：
0 V+ X; m2 y+ ^0 a　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)
) G$ ^3 d, r9 j7 U% _% M   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。% u- f) |+ R1 P, k2 p3 _( f' c. O2 c
請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      
1 [) E5 E( z( t; v- D十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
( U* Y! [$ [, R$ t9 m十一、報名費用：4 ^; z* e' j( u$ W' S
1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)
: I8 B( a2 v0 t- ~( t! w. G2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受)
  }6 I. w9 \' A: B' ]3)        費用內容：保險、飲水及其他費用
  s: Y5 b" p! p4 _9 K4 \- F十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/' f+ u" A* A2 t/ a7 F* k! P7 a. V
              功學社單車：傳真03-3867983
' r) d# O, q# a2 ]/ g1 j0 W) j3 {十三、獎勵辦法：  C% k4 d& {/ V! p! X8 Z1 O
1)        各分組前6名頒發獎盃
  m/ d0 u1 \- V7 }; d2)        團體成積前5名頒發獎盃
5 |$ L/ T4 k( R* n. x5 s, v8 m3)        完賽證書(限時9小時內完成)    9 |& n* E! y' |2 j0 X
十四、特別獎勵$ U5 v# l1 x" B! n4 \2 V. b
1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，8 S8 r* c& f* K* u3 k( f, w
KHS跑車環島登山王一台nt18,000.
" `1 B  x/ M- r: DKHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。, y  v$ ^  T. y; l5 n
十四之一、住宿及餐飲優惠服務: w% l# M4 W+ f' G! Z! I
          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)" j, t) O4 p( S
          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-3851188
' [7 J# |6 `1 T# [( ^8 K          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com
, n1 t' ]% W! i. n7 [5 m2 |9 b十五、參加須知：
9 l' E8 {- `, {, i$ ]) r) E1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。
8 a, b0 n0 }( j" N2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。
4 r! f  b6 t, H1 r3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，9 N; F5 A1 }6 Q- p
           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。. t! S1 i7 g% C1 X
4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。4 _$ t6 f; P& K: u
5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。2 r% p/ _9 S4 N6 f4 v* t, h8 Z. B
6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
2 r9 v% }3 m; H2 w" I" C5 K+ r7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。* K8 K8 X" G+ i9 C3 R+ p) l
8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格3 j( n; T. J  f0 y
9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
" i. J6 {3 c' R. W: W10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。) J7 f; G8 A" m, F
11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。. `; |7 h: S& w
12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。
, j# p) T1 p% F1 E$ @  E% X% H' w     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行5 ?, J6 T  e! [
        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適
* M) }" ~9 L6 F4 t) D6 R  d        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！. z* F" H* X$ o
十六、活動洽詢：+ j% J+ r" H# C) e
1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:008 F; @! p* V; v: F
     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
" G$ J1 j3 H  a7 z$ z     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   
/ o$ ?" ^/ z. H+ n3 G3 Z     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00. n! b; o3 q, v- ]& e- T# Z
作者: 安德烈斯    時間: 2012-5-2 09:06
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-2 10:34
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-2 10:47 編輯 4 c/ ]  b9 I! z( k/ \! g7 D/ B; n
安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06 $ d  d* t4 \( d. B  I: t; j3 h
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!
) l5 O# e  G4 O6 a% @9 n# n0 m
5 P; _5 ~0 y: }! s9 D$ `
因為
! N# @2 ?* [6 L老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
7 m5 e7 J* U$ p' r4 Q! l% W1 ^! [# C2 D由單車校長親至指導
, U# I* `% a6 t6 u踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等) c0 I3 B) `. u
得知舉辦這樣的挑戰賽訊息5 c4 u  ]1 {' }$ o/ W9 s: ^+ t8 Q

& }5 y6 p7 k! P7 u昨天我和老婆大人已經完成報名
* f+ V0 E7 |# M  [& f9 y9 X/ i( ]另外兩位同事今天也會報名/ Y! o6 {1 Z) Z/ V" s
大家一起參加吧！！, k  O! ?( B+ Q# o
作者: ~兔子~    時間: 2012-5-25 01:37
天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
2 \& a; {: `% P- l7 X* G: j7 o因為; O6 n6 v5 V4 |$ H2 C
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
+ N* a# i! P- j- j% K1 R由單車校長親至指導
6 w8 {: p" J/ B9 u( M
記得出師後要分享耶~!
, o0 O( ^( ]* I9 C2 k
, |% T( ^3 p0 Z+ i) I. K! c1 T# b5 x6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-25 09:09
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-25 11:44 編輯 + ?$ m- J" _/ H2 N+ ~
~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37
+ p  J1 }. V* ?. y記得出師後要分享耶~!
4 @& y6 `2 {/ c- L. C
/ x' o% N% z: {: S6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~
1 l6 R% M3 ^; Y% G1 m
9 o! Y7 W/ k# n% j  m& e" w
沒問題...1 O% ~, m. d4 ]' T" O3 N% E
為了這次挑戰賽% w" d8 A6 d5 J/ }
之前鍊條操壞了2 T$ o2 C% X, d- y8 }/ J9 ]
換成KMC黃金鍊條8 _- a% y0 ?, s- K  g& y5 S) [
明天和伙伴們再上一次羅馬公路
! a/ ]$ }8 d/ r% ?# A練練腳力8 _- Z' ^/ w9 D2 \& Y* P0 f
一起加油吧
6 g* v$ l6 E* G5 @, E+ v% Z5 P: N: F4 [

$ C; ]/ `, N: c+ l. F
作者: 蕭    時間: 2012-5-25 09:31
天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34 8 m% _( u- c# i! n$ f. y
因為
7 z- Z+ H9 r; c老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
; {) P: s3 G. B5 J. ~由單車校長親至指導
KHS飛輪教室訓練課程
1 _) u0 [3 J- `) n+ [( L
& _1 \/ ~  e4 K+ l
這個課程好像不錯...
作者: ~兔子~    時間: 2012-5-25 11:31
天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09 2 B) @% `, r7 ~" B$ a0 ]& q' e
沒問題...
$ ?! V- k% l3 h. K) ^* d1 d3 w8 y為了這次挑戰賽* Y7 h. b9 ~& u! i- c& ?
之前鍊條超壞了
% r6 O6 }  _: ?6 f. n5 F! R
飛輪課程耶~  K$ C+ s. ~( L* ~4 j+ j* A
順便請天才爸分享一下KHS課程心得
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-25 11:56
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-25 12:01 編輯
0 E) `* S# s) u) \1 q+ x; v
~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31
0 k  L. g& ~- c0 M, f; X4 f飛輪課程耶~, I& g, W* Z. l; L6 ?8 e
順便請天才爸分享一下KHS課程心得
, S9 B; z$ f% K- j

$ x4 q4 G8 R" w飛輪課程是老婆大人去上的
$ g- {, v$ N- D: Q0 ~8 J6 z: _我因工作忙 沒時間去啦
7 B" A" I$ U( @7 W( ^. x  @- T我都請她幫我看看* Q: H3 v6 m, `; M
我騎得姿勢對不對  有無需改進地方.../ B5 f! @+ ?1 j: o+ F

2 {6 \3 Z# l  `+ [' ?KHS飛輪教室初階課程
4 ~! {9 D8 s, L: ^* @# `兩堂課共150元（  2小時/一堂）
" Z8 z( b4 B( P3 |* C$ g上完後可繼續上進階課程
3 @! ~& u8 Y5 `/ b* w; c( Y: l7 L
上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）- n4 F; F6 D0 q/ W
老婆說很受用
9 C- U; g' g: c3 K至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害 # z! b5 y" ]" r2 h- w
另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡5 m9 |0 u6 K7 H1 h7 D
對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...
7 k  Z/ T( b9 L; B! z* u
" R4 i8 D" V5 K, X更詳細資料可參考
. G2 o: j+ ^8 F  R. K$ |單車校長部落格：
) X  ~5 ^2 f. ], i9 }http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool8 f9 F: u8 e7 Q- x# h

  B% S1 h. |3 o% h1 Y0 t



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