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標題: 2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！ [列印本頁]
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-1 19:05
標題: 2012年KHS 挑戰賽來囉,報名至5月 21 日止！
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-2 10:48 編輯 6 L; l/ P# i, ?) @6 ^, `2 ]* o
" V% P$ ^% m6 ]) w& K
2012年KHS 仙特里盃 挑戰賽6 {' ^) K- B+ ]( V; x# o1 c

9 }( g4 S4 |" W: P' s3 h6 e一、活動宗旨：提倡國民健康運動，用行動表達對能節能減碳的支持，愛護地球盡一份世界公民
( I# |4 {' C$ H    義務。  
; ?+ j) i1 P7 R# T仙特里Century是100 Mile(160Km) 之意，也是長途旅騎的基礎入門行程。8 X: _  T/ G/ q: K; P3 G
二、指導單位：桃園縣政府、大園鄉公所  
+ H" b* Z% G5 B主辦單位：中華民國單車安全協會2 j; z; u) F9 N: _+ Q5 z
承辦單位：KHS單車學校  
. S: i) U8 w, }8 S! V4 g4 V協辦單位：桃園縣警察局、新竹縣政府、新竹市政府、苗栗縣政府、大園鄉公所、大園警察分局、
3 }' @! q1 D2 Q2 ~$ h. o          桃園縣自由車委員會、活動王、桃禧飯店、紅藍綠廣告公司
, o* a# m! N( @; r' _贊助單位：aminoMax邁克士、澤芳生物公司(PP霜)、U.CR+(采和原創排汗衫)6 p) v+ Q" N+ _. A+ q8 A
技術支援服務單位：KHS功學社單車、財團法人鞋類技術研究發展中心5 e; V) T+ ~; N0 [$ j; C
三、活動時間：6月2 日(六)，如遇大雨(氣象局播報)則延至6月10 日(日)    ) t0 P* ~( _) n& ~3 ^$ Q! N- S( Q
四、報到地點及出發時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
% s' z5 J9 A5 R6 q  ?                         6月 2 日上午7：00~7：30報到檢錄後，隨即自行出發。超過上午8點即
2 F0 T7 E* ?8 |$ l6 F! n                         不再受理報到。
3 E+ d3 ?# K/ i  [8 x! f四之一、停車場：1.桃禧飯店周邊。2.停KHS大園工場後自行前往報到處。
" V8 L) e3 p- P: P. f8 n( g+ z" w五、起終點及關門時間：大園桃禧飯店(桃園縣大園鄉大觀路777號。)
6 ?* ^$ v  z3 X關門時間：6月 2 日下午4：30 全程 約160km (9小時內完成者，頒完賽證書。) 7 A2 j1 c  ^  m9 m8 ^0 F: H
特別提醒：1.上午10:00點未達第1補水站之選手，請考量體力，即行返回。6 i, A5 D  {' n1 U  g+ `
   2.補水站截止服務時間：第1補水站上午10:00/第2補給(水)站下午1點/第3補水站下午3:00
& R, ]3 }9 j- Q7 i4 ]+ Y3 p/ ]4 l   3.補給品於報到時即予發給，終點提供米粉及冷飲各一份。6 \! w0 A9 b' G
六、活動路線：桃禧飯店(出發)→台15→(約40K)南寮全家超商(天府路)(補水站) →( l7 B4 T, r: T# A+ o/ Z6 R+ z
    迴天宮牌補給站(約78K)( 折返點及第2補給站)→台15→新竹海埔路 港南7-11(補水站)→& s; D8 Y  x, `9 J7 B
草漯→桃禧飯店→)全程約160K <<時限9：00>>
# X1 ^" c5 }$ Z" Z6 a  ' f/ k9 o# E; p" @0 s& F  z$ r
七、折返點：設於約78k處(迴天宮牌)，服務至下午1點，未通過折返點將無完賽時間，請選手自行掌
7 \2 q3 @6 Y( V; ^2 ]/ c1 a& S, @- [            握。
, z0 l  E; ?/ q- T6 @  U. i八、參加資格及分組：
/ h% d) w) Q+ {0 v   1) 限15歲以上，身心健康、無不適長程騎單車疾病者，體力充足，平均時數含休息時間可達18KM以上者，且具有相關單車安全技術及知識的車友參加，未滿20歲需監護人同意。
0 \3 [9 c7 c7 q/ A+ K0 n$ U   2) 參賽車種不限，但請拆卸側駐腳支架以降低追擊碰撞之危險性，更需配戴安全帽及手套，需有良4 h# `; _$ E1 @0 _! A7 F  H# B3 f
      好剎車裝置，並裝前後車燈備用。. t" c7 i) Q) \' O9 R
   3) 每組未達10人將併入前一組。: N* `& B2 A/ P% [
   4) 個人組
$ D$ n* O4 H" c- \" [4 o- [   5)團體組-每四人壹組(不分男女)，報名時自行組隊，成積取第三名入場成積計之。     / ]- Q" F# q9 P
九、活動型式＆內容：：+ w; i# f$ ?4 }# ]4 u) a
　 非競賽性質的自我挑戰賽，車種品牌不限，(沒有配戴安全帽，取消資挌，不退報名費。)+ _9 ~% L7 Q2 u! R# z2 L) w9 \
   不闖紅燈，注意路口叉路，維護自身安全。  R4 ~3 f: a# _" J0 j+ ^' U
請謹記校訓「不必逞強，也不逞快。留得青山在，何處不騎車。」      
+ I9 X# p9 z. r' w  R  D十、報名日期：即日起至5月 21 日24：00 為止 (限額500人，額滿為止)
6 W# y" x8 s: L) d& f* X十一、報名費用：. R+ `3 V7 `- o9 m% \/ a1 {; p( t
1)        5 月24 日報名截止日前：1人nt500元(BSA會員nt450)
1 |# P# q" M! C: h$ Y2)        現場報名者1人nt600元(無保險，額滿就不接受)
, {% ?+ N( g+ ^6 n- e3)        費用內容：保險、飲水及其他費用+ _; n8 Y( k* k7 Y2 E/ r5 x
十二、報名處：活動王網路報名：http://www.lifeok.com.tw/
1 l$ J% D7 b( i+ B/ b' j              功學社單車：傳真03-38679839 F  U6 p5 F: ?
十三、獎勵辦法：
9 @; |4 V" @3 ]4 Y  M( q1)        各分組前6名頒發獎盃
- ?; O- Q5 M& q; k- d2)        團體成積前5名頒發獎盃
6 H7 `( ?2 [% Z3)        完賽證書(限時9小時內完成)      y4 z# o3 a% c& a
十四、特別獎勵  P! e/ a4 ^4 d
1)時限內完賽者，全員摸彩，隨到隨摸，8 O, H# n' @  W% J$ n0 P" ^4 v* Y0 ^& v, b
KHS跑車環島登山王一台nt18,000.3 B1 ?. G, |; x5 ^3 V: M
KHS城市街車TSC-150一台nt12,500.，祝您中獎。2 o' V% Q2 W1 A! B/ m5 v
十四之一、住宿及餐飲優惠服務) n% z# i4 d1 ?* C
          本活動獲桃禧飯店協助，當日用餐九折(服務費依原價計收，憑券使用)
3 T- h% N# V# x9 [+ y) N/ H2 G          另前夜及當日有住宿需要者，亦有優惠，請逕洽櫃台03-3851188
+ Z! c, z' A- h, O' l3 N( J+ B$ D          桃禧飯店網址：www.hotelorchardpark.com
0 E  A8 @/ W% B# C! I6 v* ]十五、參加須知：
; Y) E- `/ v! b5 k1)        此為長距離的單車自我挑戰活動，建議2人以上結伴參加，以相互照應。/ y7 d; D0 r* X  ~+ G: ]9 G
2)        大會在報名選手編號公佈之後，恕不受理取消報名。; E! ^% C  U& B# n  Q5 K' c( @! a- T/ M
3)        請參賽者遵循大會規範的活動路線、大會人員維護秩序等所有活動的安排，
8 F' z6 o2 K6 _/ s5 o" j           並請沿活動路線靠右騎乘，不闖紅燈，小心路口，確保騎乘安全。( S$ r. N3 |, i5 r8 \/ v
4)        手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶。行前注意氣象預報視需要攜帶禦寒衣物或雨具。# ?, S, d: X/ k8 m9 G6 P
5)        本活動採晶片計時，請妥善保管晶片，遺失將無法給予成績證明。
: f  _. ^5 F4 m$ V' r- b$ a% N6)        賽後應繳回晶片，否則需賠償1000元費用。
( o3 [" ?' [3 T  T, z: C7)        大會得視需要而調整活動內容，如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全等因素而將活動取消、延期或調整賽事路線。若大會因故取消，所繳交之報名費，主辦單位在扣除已發生費用之後餘額退費。  ~: r( D6 n2 Z( \! T6 d6 X
8)        競賽路線圖：中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
8 o5 m- n3 J" t5 O9)        若有未盡事宜或最新訊息時，將隨時公布於中華民國單車安全協會、活動王或校長部落格
# P( b7 X" d' k4 D& f10)        大會有權依當時情況，基於安全考量臨時變更各項規定。9 u) t' ^  x( ]
11)        本活動非競賽性質，為自我挑戰休閒活動，全線無交通管制，部份路段交通警察疏導，部份路段由工作人員做交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，本活動路線所有左轉路段，皆需依指示進行兩段式左轉，確保騎乘安全。) X% G0 \- D% L6 @( _- ^
12)自我挑戰賽具一定難度，非一般自行車活動，欲報名之車友請審慎評估自身體能狀況參賽。0 Y' H" s. ]5 x4 i
     13)為保障車友安全，故未在時間內抵達關門點之車友，將勸導請車友原路往返，報名前請自行0 v5 U( j! o9 z3 ^& @, m" \2 E: r
        審慎斟酌評估自身體能狀況並請自行加保意外保險。如有心血管等疾病或其它任何身心不適( a4 j. y4 O8 S+ U9 ]5 {
        症狀者，必須經專業醫師診斷許可才能參加本活動！
8 _! ^; [6 r" F2 ]* o) M9 s9 f十六、活動洽詢：) _) z2 {% t* e6 ]
1) 活動王網頁:http://www.lifeok.com.tw/　線上客服時間：上班日 10:00—16:00$ r. P5 ~+ ~( j. j8 y3 p$ R3 y
     2) 校長部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool KHS仙特里盃專欄
8 }/ P7 I% p; K# y     3) 中華民國單車安全協會網頁:http://www.facebook.com/Roc.bsa   $ ~; `! H6 Y) K2 P/ Q/ ]
     4) KHS：03-3868020#39 & 41  上班日 10:00—16:00: g& Q+ S5 a! k2 k7 I/ e. w, q) U
作者: 安德烈斯    時間: 2012-5-2 09:06
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-2 10:34
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-2 10:47 編輯 & `* v: U  `) |+ D/ A
安德烈斯 發表於 2012-5-2 09:06 ) \6 ~' A' _8 y. F3 M  n- U, U
Wow，看了真心動! 希望大家踴躍報名!
, V% k6 K4 B5 Y- M
3 V9 Z; b% g6 J9 U% I: s/ G
因為6 S% R5 X  x; d( O
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
8 {7 T& \( }3 ^4 t3 u由單車校長親至指導7 Y6 C% g. s! T) ?
踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調..等等# |/ K$ H/ @# R+ h, s2 e' P/ k
得知舉辦這樣的挑戰賽訊息' I5 x$ C- W& p
! i5 W$ ~5 A( g0 u; a! J; Y
昨天我和老婆大人已經完成報名
) l5 H+ K* p% \另外兩位同事今天也會報名
6 u! ~& s" O. a  c% P0 R; B大家一起參加吧！！; R2 `% f8 t5 @$ z: O. }' }5 i4 ?
作者: ~兔子~    時間: 2012-5-25 01:37
天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
$ `% m# h; ^; C! ^因為+ a' Z% f' L4 `
老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）
  d" @1 d# Z( l7 N  k% J由單車校長親至指導
; r9 s: }2 B! ]. ~' I( L
記得出師後要分享耶~!
' j4 A- q1 p4 `2 e2 |- f9 J7 k( j5 x: ^8 y+ t4 B
6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-25 09:09
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-25 11:44 編輯
& C2 w6 k: Z2 s& V2 g
~兔子~ 發表於 2012-5-25 01:37 0 V* F$ Q' p8 x$ X6 Y
記得出師後要分享耶~!
5 z3 m- \2 Y6 `$ B
4 E1 }8 k" R. o. f- {9 L/ n6月3日要參加北濱100的活動~本次活動殘念~

! o  r( }8 b8 R# u9 D" C6 Q0 v- ]4 F7 e7 ?( _
沒問題...( [+ v- X- `' ^; @" [6 Y3 v
為了這次挑戰賽
/ O1 Q$ p! e! ]! B! ?/ n" U# P之前鍊條操壞了
, S( G# r! \8 C% ^% ?! ]換成KMC黃金鍊條
' [+ o$ w' I$ Y明天和伙伴們再上一次羅馬公路( r; G0 _" c( q
練練腳力
: j/ S% o7 ~; x一起加油吧( h4 P0 H6 C4 S! i  R
7 Y& K$ N% C' [0 t8 r

" j  `) [: O% k  J& p: z8 g+ Z
作者: 蕭    時間: 2012-5-25 09:31
天才爸爸 發表於 2012-5-2 10:34
# n9 m) ~8 h- Y2 f因為
0 u- w, z, v) E! P# ~老婆大人最近參加KHS飛輪教室訓練課程（在台北）. t9 }3 e$ \" N
由單車校長親至指導
KHS飛輪教室訓練課程

! t( u! X8 J& ]) {+ \7 ?
7 z) c, i) Y" ~5 B3 e$ W( |這個課程好像不錯...
作者: ~兔子~    時間: 2012-5-25 11:31
天才爸爸 發表於 2012-5-25 09:09 : @6 U4 v. ~2 Z" A9 W
沒問題...
/ `1 t2 {8 X) ~" C* D& B1 Z- Z. Z為了這次挑戰賽
/ r3 f% E2 Z  s之前鍊條超壞了
2 [2 f5 d: V/ W- u7 o8 R) g) ^
飛輪課程耶~
6 Q/ i: K- r3 Y" A4 U  q順便請天才爸分享一下KHS課程心得
作者: 天才爸爸    時間: 2012-5-25 11:56
本帖最後由 天才爸爸 於 2012-5-25 12:01 編輯 3 f+ ?! J- E" x
~兔子~ 發表於 2012-5-25 11:31 . p/ q" E' l' ]! {
飛輪課程耶~& `8 R5 @" q8 U
順便請天才爸分享一下KHS課程心得
( I) m* G0 b' `4 i: `2 ~
' Z6 z! ]) e7 A& }2 A5 q6 C
飛輪課程是老婆大人去上的
  {9 ~8 C/ k% {4 O* W! ^我因工作忙 沒時間去啦4 p0 p+ b& d; j' c7 c# s  Z6 Y
我都請她幫我看看. k$ @/ h5 ^" z1 J
我騎得姿勢對不對  有無需改進地方...
; h- ~/ h! R6 K1 L: z1 W4 Z3 }2 u- H, z5 G+ C
KHS飛輪教室初階課程
# t- W: T  o- K兩堂課共150元（  2小時/一堂）
! T, P% h5 {( S- a4 Y$ u$ r上完後可繼續上進階課程
! z! p4 n6 M* N  D8 ], v, T3 z+ s' b8 |. B4 o3 x
上完課後（踩踏姿勢 立姿爬坡的要領  間歇訓練 迴轉速.踩踏及呼氣的協調....）
5 y3 g- ]4 |* \' t9 U! a老婆說很受用/ G' {4 D- W/ g' l
至少建立正確的騎乘姿勢 日後減低運動傷害
- F3 `4 `+ P- r( K0 b另外 間歇訓練的課程很受學員喜歡
" J6 @, O1 E* H: V( \2 ?1 D' q7 W對於挑戰上坡或高速巡航有很大幫助...
$ M. I2 J3 j6 c; C. j$ `( K: U" P5 s2 F) i
更詳細資料可參考
1 ]! d+ M4 t2 @* v( i" ~單車校長部落格：# `  X4 M0 h2 t$ f8 e, f
http://tw.myblog.yahoo.com/jack-bikeschool; g9 u2 [7 e( Y3 C( |+ `
  M) n, w8 b  V$ Y" w2 q( z: |6 K- h




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