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標題: 三峽健身房 [列印本頁]
作者: a616517    時間: 2012-3-31 04:17
標題: 三峽健身房
想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？$ q8 c8 }2 n$ s7 `( S" g+ q: Z7 J
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～
: G. ^3 x: B0 `6 P  L不知道還有哪家健身房？
作者: ppvincent    時間: 2015-9-17 17:36
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  . s2 x  a  G6 ~1 v$ ?- b) X  I
(康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)6 }6 ?; X# i1 w5 I  q, U
電話：02-8672-2603
- F. {2 o8 |& Y& C" F. ^/ C9 m2 f8 K1 }
它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
$ u3 V3 T; \( a3 b+ n  [有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練# E3 K5 p0 B5 ]: V* V7 X
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TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
7 j  s' Y6 e# F& H現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，& x& y8 g0 w3 O0 O' q
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…& l& w) J: v$ j/ ^* S6 \
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….' W( k2 E& O8 H8 a- [

# x8 W- M# K: w1 |有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
# Z1 p# U; m  G4 l3 I( m( U往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
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' ]7 n; @- j: ^  eTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，9 c& i) j, U6 B" u
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
4 P& o7 S$ \$ E6 @. f5 s% X$ `獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
' X: W3 R# T9 @讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
6 x7 ~) P8 k; o9 E對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，$ ~3 H+ J) R1 _9 [! S' M
超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
1 i  D* @% K( o- t/ d3 E# y配合多樣化的運動課程。1 n! q+ A% E. D: x. O6 D

0 }, l1 r4 k' w' H9 v) U) S3 a, p這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，( o: T! A5 @0 B$ ~1 m
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。7 R6 F% P6 m+ ^9 z5 i  D9 S3 `, E

8 @: a8 C+ z. K4 T: m重點是
  O; }0 v" i. u, {: B他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，
5 J4 `+ w. C: ?' [- T7 f一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
" |! w& e1 i9 W0 ^* n課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
% Q9 ~7 A( o$ h* T! p/ B  t幫助修復、生成你的肌肉。
2 |# I# }# Z8 U; ?' z8 ]: l& T$ z3 K4 _1 N2 M
外面的健身房2 r" `" S3 s2 _0 A5 A7 X5 x8 _' T5 `
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
; J; p! |% i5 b如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
: c: L: `+ q/ a6 @( d一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。; b' D+ X3 m% K$ v3 X; E




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