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標題: 三峽健身房 [列印本頁]
作者: a616517    時間: 2012-3-31 04:17
標題: 三峽健身房
想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？
8 ?' M. c2 n1 H1 g0 X我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～* l9 L' g6 |/ F" {% D2 r/ `
不知道還有哪家健身房？
作者: ppvincent    時間: 2015-9-17 17:36
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
7 e* q6 ~. P5 @' ^ (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)2 B- D/ x' `& C9 q; i* B0 e
電話：02-8672-2603% U9 J: Y+ V8 X4 Q7 S3 [. S

" v3 m" H- T; E& i+ l- S它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，
7 R  C: @5 w  |8 K+ w有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練
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1 w" h( m9 E; mTRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
- @1 L2 ~3 V4 A/ X/ ^) c8 j9 C現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，+ q: [% \' ]4 B, q3 s& [
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
. Y5 }$ h0 Y$ j2 o/ M男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
. ~- s, w2 ^5 E- D& M) S/ k; [4 F1 X1 F+ _* z
有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
% B$ t" n4 V- B! b3 U* s往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。# ^7 _: w! d5 @; h
5 P" j1 m& M+ k4 U
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
; f9 ?: _1 A* Y4 g; `  W1 o更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，( M* a! m" |; s- W% P" k
獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，
. P  [" f3 @+ U1 b* R- F% z& ?讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
8 Z" ?4 k; n! J) N對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
  i+ [5 r, s% m: H超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，! l* H( K& ?8 \  |/ F( D
配合多樣化的運動課程。* F& A6 m+ H: u% W0 e/ I, j5 X
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這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，" ^$ S2 s: o. j
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。: T& o& F- O5 M& T, [, M/ g! \* O2 m* U  b

" y, F0 k% J) b+ i7 M: m8 n/ r重點是
1 O8 C( _! g. p; L: p他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，' p; e  U3 k- K) S
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，
- V' v9 T9 R, d2 x課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，
* }! J- S# ]' d7 E  `  f+ j幫助修復、生成你的肌肉。 , g; m! b( d/ U
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外面的健身房; V2 P. |; n* F$ f' U1 y! f2 s
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如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，
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