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標題: 三峽健身房 [列印本頁]
作者: a616517    時間: 2012-3-31 04:17
標題: 三峽健身房
想請問一下～不知道 三峽哪裡有健身房？' M% U6 |/ |& p% `0 L' y' ~& ]
我有上網查一下 好像有家靄琳不過他的網站進不去耶～; e& }/ R8 ~" x8 k0 B' T  W* P, B
不知道還有哪家健身房？
作者: ppvincent    時間: 2015-9-17 17:36
SOUL FITNESS  地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號  
. q/ F0 r! }% g (康是美旁邊那條巷子，店外有一個很大的運動海報)2 _0 f; L2 g' {) v% I
電話：02-8672-2603; s0 J7 z; X7 }& E; q

/ h# I% P4 [$ s) R它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，5 M0 G7 i. h: K7 x2 u' W7 Z' Y
有豐富的課程，有啞鈴、壺鈴、木箱，瑜珈、TRX、重量訓練、核心訓練8 _4 _& X+ |5 r" G) W0 h
0 x' X$ v: X1 f! |( H
TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
2 P( l+ u0 f# m$ ?" r現在台灣很多女藝人用這個在練馬甲線，5 K7 g8 n/ B" S! P- z  ]- z
像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…8 ~' d+ S5 j* L* K  O
男生練人魚線，何守正、王建民，等等….
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6 m& V) J, \8 h+ L8 V' j1 C有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，/ A( i& v0 y! t  ?7 Q
往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。
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7 R3 P" x2 T, g: _1 C/ x0 ~* q" bTRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，, C5 |! F" L% O7 w$ @
更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
% G7 }" ]% J* M* q# v獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，, s0 E& H0 T& |" g8 o2 ^; U, s% J9 @
讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
7 w* G+ ^9 C6 ]- M1 t: K  O* J3 t' @對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果，
, f# K% L+ y  D# J) F5 J: W超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，
( }; E( {3 E( B* o/ a配合多樣化的運動課程。
  G; R( q: M  v# t% j+ M* [0 p+ }3 P8 H$ K
這間運動教室有專業教練，指導器材使用，調整你的姿勢，* r, M; _. W" T: S+ q, i( k
使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。
7 O  [) a+ }& E7 [  d# n# X7 k% a4 w
重點是
( c' o* C5 F" D  ~3 X) [* L( e: h他們的課程有，彼拉提斯、TRX、重量訓練、核心訓練，6 ], \, o$ @' v5 F- @. H3 L4 E
一堂課一小時只要200元，全部小班制，教練全程指導，超便宜的，& {+ \7 ]$ b1 J- J7 Z) ~1 e
課後還附一杯免費高蛋白營養飲品，可以在運動後，9 i# }% k5 T+ Z6 j5 v4 L6 x7 [
幫助修復、生成你的肌肉。
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. ^$ {0 O3 Y" y; F8 F外面的健身房+ N7 h. t4 w0 f: }& W: [9 b
要入會費，簽約，信用卡授權扣款，
: i% @( `4 P, ?. r, r; ?* C1 U如果你想練，馬甲線、人魚線、重量訓練，請私人教練指導，! [, U( O, c: B3 I5 o6 T, @
一小時還要1500～2000元，一個月下來，光教練就要一兩萬。* P! K5 U4 U0 [3 o6 Q8 o. f




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