1 D3 \( V$ t T$ |***懷孕時,老師告訴我不要生氣也不要哭,也請我轉告老公,叫他不要惹我,儘量不要讓我生氣,什麼事等生完再說,4 O" a- i O6 Q8 m, I
到時要打我或揍我都沒關係~你說生完怎麼打的下手嘛! 4 f5 P$ N8 |% Q而做月子的時候,也是不要哭跟生氣,對身體比較好,雖然我也沒有全部做到,但,應該有70分,所以大頭還滿好帶, l* K( D* U4 I, t- d" J
我的身體也復原的很好,所以爸爸們為了你們後半輩子的幸福人生,好好順從懷孕中的媽媽~哈哈哈!**** m) J2 a" V/ h
w+ f( b. \/ [第二個就是自然產與剖腹產,除了某些緊急狀況或特別其情況不得不剖腹產外,強力推薦大家選擇自然產,原因如下:$ s5 D" W+ ^# d8 _+ L; B8 t
第一:對身體比較好~比較沒有副作用也較快復原,自然而然是最好的。( g- W: }8 Y2 Y' p$ _
第二:人家說經由產道出來的小朋友比較有抗壓性。 * C0 I- l5 O; r/ W) {第三:有些人會說怕自然產後,對性生活會有影響,這是一定會的,但,那也只是很短的一段時間罷了," C( l0 `! W; u9 u: q2 y: j! y5 H5 r
大家都有聽過凱格爾運動吧!沒事多做對女生是很好的,可以預防子宮下垂與促進性生活。, }5 z2 F! `& O1 u2 o0 y5 \/ i, ~3 c
第四:有人會說因為胎位不正,所以沒辦法自然產,記得有一種矯正運動可以改善,所以這也是可以努力的,努力過後真的不行那也沒辦法了。 % _2 X. o! w' W第五:有些人是因為怕痛或是怕會痛很久,想說長痛不如短痛,直接一刀下去比較快,那真的是會後悔滴!因為開刀痛一次,之後傷口痛, ( }7 ~" M( j) [5 c ] Z而子宮收縮的痛更是痛,因為那不是自然的收縮,而是有點人為造成滴~所以真的要想清楚ㄚ!* x P5 k6 ~4 G' ?
第六:看日子挑時間生~更是不需要滴!因為你不能幫小孩決定他的命運,因為他不見得有那個福報可以去承受,且算命太多派別了,, J; ?7 M$ S) n
外面看的日子很多都是傷官見官、梟印奪食、比劫連連,而且紫微斗數看的盤很好,換成八字又不太好,所以你說那誰說的才是最正確的?! 6 B% Q& f* `0 X& ?/ q* ?像我自己有在學八字,所以也曾經想過要自己看日子,後來有問過老師的意見, ) D P7 U& Z# e! x8 D/ V' v老師說:小朋友自己選的日子是最符合他自己本身的命格與福報的(電視上的老師也是這樣說喔),所以後來順其自然了, % i1 f) N q- J而且有也聽過很多人看好的日子跟時辰,到最後卻因為一些不可抗的因素而改變的,看帶官的卻變成帶殺,這不反而更糟糕,$ H4 A n8 T: m+ b2 U7 I
甚至有些福報不夠的還會提早夭折,所以真的要三思阿?!4 {6 [6 I5 \+ I5 a2 d* B) D4 O& T
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第三個就是產檢一定要做好,雖說不一定要找名醫跟很大的醫院,但,至少不要隨便找一家近就好的診所看,: u: c. W& T& W" F: S3 R+ J
一定要找專門的婦產科或是比較有口碑的醫院看,現在的醫學很發達,所以很多問題都可以提早發現跟預防,% L" s i1 I/ U- _5 G) o9 h
常常看到一些關於小貝比的新聞,心中都會覺得很難過,因為那應該可以檢查出來應該可以避免掉的,0 L$ {; t* W( u5 l
而一些檢查如果要自費,還是要檢查的,不要為了省一些小費用,而造成一輩子的遺憾。 " J- H& E7 W& T6 K+ j& M# K" |; t ?, c( H# _
第四個是懷孕怎麼吃,懷孕後口味會改變,每個人都不一樣,但應該要避免掉煙酒,少吃鹹辣的食物,茶與咖啡也不要喝比較好, * x" @* l* u6 w4 l* C* x! p而冰的也要忌口,對小貝比氣管比較好,而蝦蟹屬於生冷食物也是要避免,才比較不會造成小貝比過敏體質,特別想吃的東西也不要過量, # N* ~' q4 W6 X' [6 q$ {8 r8 C營養要均衡,雖然這些是老調重彈,但,真的很重要喔!都要當媽媽的人,應該可以為小貝比小小犧牲一下口慾,懷孕的媽媽忌口, 8 e% _! O9 t! z給小貝比一個好的體質跟環境,遠勝過出生後再東補西調來的省事也來的好,像過敏跟氣喘這可是一輩子的,你們說是嗎?! ^) T5 W4 L0 f M X7 c" F. v
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第五個是懷孕可以做什麼運動,看日本的節目有介紹,很多日本媽媽都會去跳韻律舞,而會游泳的媽媽其實也可以去游泳,只要不要太累就好,3 a S9 l4 k# i1 O' m2 i
而像我就是走路跟爬樓梯,後期還常去爬山,大概4~5個月時開始坐公車去板橋上一些命理的課程,都是走10分鐘左右去坐公車,% ~: O9 ]) Q8 H7 S+ L( r5 G8 {
而5個月跟7個月的時候,也有跟同學去九份遊玩,也是從最下面的階梯慢慢爬到最上面去,其實,在這段時間,沒有外力的介入,一般都是很安全穩定的, 4 W/ a+ `0 T* U. T/ m8 U! b" @所以真的要多走多爬樓梯,我有一個朋友她也是每天都有爬樓梯,所以她也是很好生,而如果怕去爬山比較危險,其實,也可以去逛百貨公司,# p" C7 \6 y! ]
爬個幾層樓梯上去,再坐手扶梯或是電梯下來也可以,重點是在於,懷孕的過程中就要開始爬樓梯跟散步,因為是要增加骨盤腔的彈性,; d( u M# _. n. }2 E
而到最後才臨時抱佛腳是沒有用滴,因為骨盤腔沒有那麼容易就開,而我生大頭只生了40分鐘到1個小時左右,因為到了9個月時, / E* i( D A- B+ @0 y每個星期都會去白雞山拜拜走走,所以才會那麼好生,也可以說我很幸運啦,所以真的要運動啦!: b3 u# L: T% c$ j- P5 n: j