iBeta 愛北大論壇

標題: 2012臺南安平國際鐵人三項錦標賽5月5~6日 [列印本頁]
作者: 小羅    時間: 2012-3-23 18:29
標題: 2012臺南安平國際鐵人三項錦標賽5月5~6日
2012臺南安平國際鐵人三項錦標賽【競賽規程】
" K6 B7 N9 d  U+ B! i0 ?* F4 r: r, y, [. m5 s. L# ]1 ^
指導單位：教育部、行政院體育委員會
0 D! U. v( U5 ]/ A3 E主辦單位：臺南市政府、中華民國鐵人三項運動協會4 j( \" \# ]/ D
競賽時間：2012年5月5、6日（星期六、日）
2 H/ e: m, T) b7 S+ V; j競賽地點：臺南市安平區台江國家公園．安平觀夕平台海域及週邊道路
! [0 T2 v: g3 c( P7 P2 z' j. e) T4 G         （台南市安平區城平路2號）
5 ~5 i0 u) Y* J1 i1 T- o競賽項目：一、鐵人三項半程賽（5月5日）
/ W0 {7 `- C* O0 e          二、鐵人三項接力賽（5月5日）! p" Z% S$ F/ L" l& |0 ]* h; d" F
          三、鐵人三項標準賽（5月6日）
: G' M5 T9 H5 n+ |+ Y( {4 F: P競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行(Race sequence ”Swim → Bike → Run”)。
- V& b/ U/ K7 R$ k& e# P& R+ T) Z4 C一、半程賽、接力賽距離及時限(Sprint distance and Relay time limit)：
$ a! r4 h1 Q0 n) C; s游泳750公尺（30分鐘）、自由車20公里（60分鐘）、路跑5公里（40分鐘），合計25.75公里（2小時10分）。
6 s6 v/ N1 ]" s9 z( Swim30min.、Bike60min.、Run40min.，Total：2hrs & 10min.)8 P+ _2 p9 ^9 Q* l: k7 @  Z
二、標準賽(51.5公里)時限(Standard distance time limit)：4 ]' Z  l7 ~0 x3 F2 V
游泳1.5公里（60分鐘）、自由車40公里（100分鐘）、路跑10公里（80分鐘），合計4小時。
7 y0 F% ?( @* ]# e6 x1 Y(Swim60min.、Bike100min.、Run80min.，Total：4hrs。)
! p2 m- y9 K1 H  x0 N. p※實際距離因地形不同略有增減。
# M3 n8 J- ]% y  t5 P/ [( Because of the course limitation, the race distance may be modified.)
' N( h5 c& V$ D5 R/ W: F( j特別規定：本賽事為「2012年第十一屆世界大學鐵人三項錦標賽」代表隊教練及選手選拔賽，參加選手限參加全程男、女子菁英組，相關規定請參照遴選辦法。
0 ]: w# t- s2 g* l$ v% A+ e競賽流程：8 l9 p: t9 @8 j% D0 a& {: e9 X
時    間        流    程" n0 h2 @! S- S9 [0 O
5月5日（星期六）：半程賽及鐵三角接力賽
9 H! b( S1 D* Z, x( d" D, p09：00－12：00            半程賽及鐵三角接力選手報到! M. [- T. e( d: l7 \: {) h9 I& Z
11：30－12：30             半程賽及鐵三角接力選手檢錄: C, Y* W/ |7 Z, K6 }- ]
12：30                     開幕式暨競賽說明
" N3 F* J! ^1 V13：00                     半程賽鳴槍下水0 `: U% e1 F! f+ J! `1 r9 D
13：30                    鐵三角接力鳴槍下水1 t; Z# d% L! W& A4 \
14：10        第一名選手抵達終點" I% @; O+ }% D% Q
14：10－15：40             選手陸續抵達終點
  w" F" W* G, |5 {2 a15：30－16：30             選手領車& g( a3 t7 J+ t4 W5 k
【請保留號碼布及自由車號碼貼紙查驗】* u# K* C& h: d1 G- |% r
16：00                     閉幕頒獎暨摸彩
2 `/ J7 b5 y! S4 v( J! i15：00－17：00             標準賽（全程）選手報到
' C3 i  h. x  I, \+ l, D! v5月6日（星期日）：標準賽) X- m0 Y" e- N9 u% `2 a
05：30－06：30             全程選手補辦報到9 U3 T9 g5 F1 w+ _7 {! t
06：30－07：30             標準賽選手檢錄
( l6 w3 J5 i2 k) p' U07：30                     開幕式暨競賽說明4 M; _. g- f6 s7 M; @8 ^& A
08：00                     標準賽鳴槍下水
( F/ L* ~; L3 \: N% A3 ]0 K10：00             第一名選手抵達終點
. W+ O9 D  z: C9 x6 i10：00－12：00             選手陸續抵達終點% c. n/ |) B; K! i
11：30－12：30             選手領車（逾時不候）
+ T# T5 m- m8 r" z4 f【請保留號碼布及自由車號碼貼紙查驗】
- v! I4 V, w/ f1 ]12：00                     閉幕頒獎暨摸彩7 ]/ z$ d' O+ D: ?6 c2 c6 F" i
備註：* i: \& e  p7 [6 c* u
1.        大會保有活動流程修正權利，如因重大事件須做調整時，以現場或大會網站公告為準。! M, I, A% o' u1 V  ?8 _0 v, C: \
2.        領車時須查驗「號碼布」及「自由車號碼貼紙」並簽名，如有未遵守事項，將協請警方處理，保障選手權益。同意始得報名參賽。- ~1 ~6 T, U) L: ^' k% D
3.        如因天候不佳等意外狀況，以致本活動須延期或停辦時：，主辦單位將於5月4日18：00以前於活動官網公告，恕不另行通知。網址：http://www.ctta.org.tw/front/bin/home.phtml
2 Y+ p- U8 F- l: H. T" n+ B" Z, P: h' m3 |9 s
# E+ Q& R! {: E4 E
保    險(Insurance)：! i1 B5 U) I: L5 d7 j& {* u
          一、大會投保公共意外責任險(Public accidental insurance)。
5 f+ R1 y! e+ K5 w& m% I2 p: b           （身故200萬元、每一事故醫療理賠限額3萬元，但自付金額須達2500元始理賠）。
' d9 O- k7 e# M, n4 c0 {" ~( Each personal casualty insurance is two million NTD. Medical treatment quota of each accident insurance is 30,000NTD except self charge 2,500NTD.)
# H& S5 p( h# i2 X0 r' i          二、選手如需較高保障請自行加保個人險，維護自身權益
- r& r$ G5 ~, F6 O- c5 k% e( Please have your extra insurance if you need it.)+ H2 ~$ g9 n# G# O, Q7 C- v8 K
          三、大會協助受傷選手就醫及傷後理賠作業，並協助選手取得理賠金，但無法提供其他補償金或慰問金。
1 Z4 e+ B# O: J( ^/ C& L# {4 G( CTTA will help all athletes do the indemnity work and acquire reimburse expense but can’t offer any other compensation or sympathy expense.)
  g* _% \% z! u            四、請務必攜帶健保卡參賽，保障自身就醫權益。  Q% G: G5 z: m+ y# L! D
    備註：特別不保事項：; v3 r  \3 T! M/ Z$ ^
○1個人疾病導致運動傷害。1 n$ G7 Q5 H9 o6 y. K& B) U
○2因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。3 J& b' S6 A5 L) p) `! n, O& h' ?
    選手請視自身當日體能狀況量力而為，活動前一日應充足睡眠，賽前2小時飲食完畢，如有不適請立即停止比賽，以免發生中暑（熱衰竭）現象（保險公司不理賠）。本會於現場執行緊急醫療救護，選手自身疾患引起之病症發作，則不在主辦單位保險範圍內，大會保險均以「公共意外」所受之傷害作為理賠承保範圍。
6 ?/ a% x' n  _) Y7 J
# }# K6 f1 f- K  u: C) O摸彩活動：一、賽事現場頒獎時舉行「摸彩活動」，現場備有豐富獎品。" ?% C* S7 o! Y# C* M! X* i' P
          二、當天憑券兌獎，活動結束仍未到場領取者視同放棄。  Y) L, f. }1 q0 _, m
& Z% r4 `$ G; }2 W6 d+ O9 g! B: l" ^
◎分組說明：& h9 @1 `9 d& u6 F; ?) V
  1.標準賽
) K9 A, c' ]0 z4 Y3 h" o: |0 n    （1）男子—菁英組：（限個人最佳成績在2小時40分）。
  Y2 J3 B: d5 g5 }  K               分齡組（11組）：# d. d; F! z9 J  C' u7 l
M16：16~19歲（民國82年至85年出生）、（1993~1996）
! c/ L* C2 k# P5 Y( Y' x# hM20：20~24歲（民國77年至81年出生）、(1988~1992)& P) H; G3 t; K# B# C& W
M25：25~29歲（民國72年至76年出生）、(1983~1987)6 _0 n! g' d6 u( P/ {; G) o
M30：30~34歲（民國67年至71年出生）、(1978~1982)
/ A5 `5 f, }+ r, b' d- vM35：35~39歲（民國62年至66年出生）、(1973~1977), ^- X7 J( B( r2 S3 I2 K
M40：40~44歲（民國57年至61年出生）、(1968~1972)
0 E( Y3 ^. t. @( M: H" gM45：45~49歲（民國52年至56年出生）、(1963~1967)2 B3 i  w% P, b/ G
M50：50~54歲（民國47年至51年出生）、(1958~1962)/ {5 V5 s$ c$ j" V
M55：55~59歲（民國42年至46年出生）、(1953~1957)
; v. ?* b& P9 [5 T; rM60：60~64歲（民國37年至41年出生）、(1948~1952)( ?4 K0 F) T/ Y$ [* x
M65：65歲以上（民國36年以前出生）、（1947以前）/ @3 v+ f, d) b: D9 ^
     （2）女子—菁英組：16~34歲（民國67年至85年出生）、（1978~1996）* u) m7 P+ V# N& l
                  W35：35歲以上（民國66年以前出生）、(1977以前)& c  ^+ a: s- |* }6 K; Q5 Z
     （3）浮標組－攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組，在最後一梯次下水，但按照原組別計算成績排名。（浮標為救生工具，禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全，裁判可視情況制止選手繼續比賽）。
  I/ P( r. w% u5 q7 B＊特別規定：（1）為保障選手安全並維護選手參賽權利，除男女菁英組外，選手可穿著防寒衣或攜帶魚雷浮標下水。
* ^9 X  V/ @: N（2）海水與池水、湖水不同，選手務必請先適應海永方式再參賽，以免危險。
* l( [2 j. |: W4 c2.半程賽  }& d4 e$ L0 g/ k" N, i
    （1）男子組—M16：16~25歲（民國76年至85年出生）、（1987~1996）' Z5 e/ p) T- J5 x$ e
                 M26：26~35歲（民國66年至75年出生）、（1977~1986）  
' l. ^: o7 v/ ^+ v                 M36：36~45歲（民國56年至65年出生）、(1967~1976)
# U3 ~6 E. L# P  J7 C  r+ m' {2 V7 D                 M46：46歲以上（民國55年以前出生）、(before 1966)
. b/ N6 |; Q3 e: Y; z    （2）女子組—W16：16~34歲（民國67年至85年出生）、（1978~1996）1 ?  n. d6 {, I
                 W35：35歲以上（民國66年以前出生）、(before 1977)
7 n; u2 G$ N) _+ R2 V$ Y/ t    （3）浮標組－攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組，在最後一梯次下水，但按照原組別計算成績排名。（浮標為救生工具，禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全，裁判可視情況制止選手繼續比賽）。; X; `, s9 U3 f. `7 n3 h* k1 I* Q
  3.鐵三角接力賽（必須三人參加，每人僅限報名一隊）
- ~! F! }' `" X, m( G    （1）男子組
/ t% P( B+ Q* @    （2）女子組  y" _7 P/ W$ E8 `  X) i
    （3）社會組（男女混合組隊）
* z. ~8 M: l; K7 Q# T; S; ~* U    （4）浮標組－攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組，在最後一梯次下水，但按照原組別計算成績排名。（浮標為救生工具，禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全，裁判可視情況制止選手繼續比賽）。
( k6 g& n+ s! }3 g8 G
8 R& H5 s4 A* N' r, [◎獎勵辦法：/ E0 S% R' S, Y- J. r0 o# s% m) ]
  1.標準賽
. w* i) J: i0 _, B    （1）男子—菁英組取前10名，頒發獎牌、獎金及獎品3 O& k9 t" J# y% r
        第一名30,000元．第六名8,000元
; @6 h- j% i, |6 r        第二名20,000元．第七名7,000元, u& s- o+ g/ O) J, o- |# f
        第三名15,000元．第八名6,000元4 j% ?' G* k. a
        第四名10,000元．第九名5,000元
& t# H, e( S  S; V        第五名 9,000元． 第十名4,000元
' I" m; U1 E: N+ S分齡組（11組）取前3名頒發獎牌及獎金，4、5名頒發獎牌  M3 c7 U, g5 S, x: h5 e+ Z
        第一名3,000元及獎牌．第四名獎牌/ A4 _; V' C7 `; e
        第二名2,000元及獎牌．第五名獎牌" i* W& k# c/ k' R
        第三名1,000元及獎牌
; |) I. Z/ R0 @: O: a' R    （2）女子—菁英組取前10名，頒發獎牌、獎金及獎品，6~10名頒發獎牌
0 O& S4 T3 }5 m& [. a5 b/ a第一名10,000元．第四名5,000元
! S% ]% `8 y9 a, `, Q第二名7,500元． 第五名 4,000元
7 P- ?0 K! h( j4 R% g第三名6,000元．
+ [8 Y9 E/ Y8 N% }! x3 b9 s9 c                W35組取前3名頒發獎牌、獎金及獎品，4、5名頒發獎牌4 D& J* {+ e+ y+ G
        第一名3,000元及獎牌．第四名獎牌" O2 a2 ?* K  U* J) C/ Y: u4 b5 X
        第二名2,000元及獎牌．第五名獎牌0 F- V9 \4 C+ F2 Z% s, m3 {/ ]0 X, u
        第三名1,000元及獎牌" Q& g2 \& c2 _: k+ d
  2.半程賽：各組取前5名頒發獎牌、獎金（女子W35組不發獎金）及獎品  V3 v" z5 N, W! R
               第一名獎金5,000元及獎牌．第四名獎金2,000元及獎牌& X, H! d6 K7 W$ E9 s/ b
               第二名獎金4,000元及獎牌．第五名獎金1,000元及獎牌- X. {. `; j- H, `" z1 r
               第三名獎金3,000元及獎牌．
2 ^. i+ Z# h1 k% ]* c  3.鐵三角接力賽：各組取前5名頒發獎牌、獎金及獎品; d) Q, F2 u$ |( J, U) ?
               第一名全隊獎金5,000元及獎牌三面
) i1 ]. _8 Y& l% {, F               第二名全隊獎金4,000元及獎牌三面
( |  G6 C& J" J9 v! [9 e               第三名全隊獎金3,000元及獎牌三面7 Q. M# Y# Z/ W6 F# g3 u
               第四名全隊獎金2,000元及獎牌三面4 k, ?, h2 W+ q( J
               第五名全隊獎金1,200元及獎牌三面+ @0 N6 t  f6 c. S6 V

. U. @$ O. K7 W& B. F◎標準賽男子M60、M65組、女子W35組、半程女子W35組如未滿10人不設獎金，僅依名次頒發前5名獎牌，其餘各組未滿10人則併入上一組計算成績。
+ _) [5 d7 ?( Z◎各組選手超過100人增加錄取至前10名。" O- J- n6 g! a+ {
◎比賽獎金請至賽事現場服務組簽領。
  N6 V. X1 u' j( p) I: m! ]8 y+ T; g3 L9 F' x% `; I" G% w0 b2 K
報名辦法：
. s% D  y5 C) B. q, _  1.報名限額：標準賽1200人、半程賽1000人、鐵三角接力賽400隊，大會保有更動權利。9 M8 f# a3 y2 y$ s" F: S8 m! S8 e$ T
2.報名時間：即日起至3/30或額滿為止。
; h9 G! m6 i6 N0 P3.報名資格：民國85年（含）以前出生，未滿20歲者，須附家長或監護人同意書。, ^2 q; z3 i/ H- z/ d/ D
報名費用：- k9 C" e9 F  A* J
  1.早鳥方案：3月10日前完成繳費報名者，可享以下優惠：
5 C$ j! h) H' W3 j3 Z　　　　　 標準賽每人1500元、半程賽每人1100元、鐵三角接力賽每隊1500元。' u, U$ O" V8 P# D. o+ @
  2.於3月11日至3月30日（報名截止）前完成繳費報名者，可享以下優惠：) h8 ]4 U/ {9 p6 S, ^- M0 y
　　　　　 標準賽每人1600元、半程賽每人1200元、鐵三角接力賽每隊1650元。; R% Q, a. n5 D- t3 x
  3.標準賽及半程賽「同時報名」20人以上，享9折優惠，但不可同時享有早鳥方案折扣）。) c* F. X( _' ^+ O
　＊優惠方式以完成繳費日期為準。  V7 r# K+ Y- Y; l9 G4 Q# y* g
報名手續：! n2 C3 k4 s4 t% a- |
    1.網路報名：
0 |# }6 y' r( R- L3 R    （1）請於網路報名表輸入個人或團體資料並取得專屬虛擬付款帳號。
7 Z! b" ?) o. L- T% X) r+ T    （2）請以網路ATM線上即時繳款或自動櫃員機（實體ATM）繳款，完成報名手續（未繳費視同未完成報名手續；報名後請注意網站公告之“選手名錄”確認是否報名成功）。
+ u! i7 Z: s# P9 @: @( r. U    2.通訊報名：
! ]3 }3 R  b2 g% S      請以正楷填寫報名表、志願書及報名費（現金或郵政匯票）掛號寄至「台北市10489中山區朱崙街20號611室」【中華民國鐵人三項運動協會】收。(如未掛號而遺失或資料不齊、未辦妥報名手續者，請自行負責。)
1 Y! c0 b7 x: P% m( \0 }    3.報名手續不全者以退件處理，如因此逾期本會恕不負責。5 Z3 Q' X( Y# V6 x. T, o
4.已完成報名手續者如放棄參賽，請於報名截止日前申請退費（酌收手續費100元），報名截止後恕不退費。5 o# K# c9 w. D* ]
◎大會提供贈品及服務內容說明如下：
$ ^. ?; N3 O$ [  1.標準賽選手
, y. S' a% E! ]+ Z) i, H    （1）5月6日頒獎典禮摸彩券。
$ f$ w; {+ {( m- C& V# A    （2）出賽當天公共意外責任險。6 C0 L, n/ f( s  K
    （3）限量精美名牌紀念衫一件。% s+ M6 v( t+ l  N" L: ]
    （4）贊助企業提供之「精美禮物」。
! i. a3 X5 M' I, M& T    （5）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」、「完成獎牌」及「特色紀念品」。
, s6 M+ ^; B0 P. q, m4 i- U+ F  2.半程賽選手  R. [/ r. G/ c/ O
    （1）5月5日頒獎典禮摸彩券。
0 E' g4 F0 a0 A( N8 s    （2）出賽當天公共意外責任險。
5 ]  Y# k1 B2 @! o( j9 ^) U# {9 Y    （3）限量精美名牌紀念衫一件。
3 D( |9 I6 j; Z+ [& o+ v- o( \: F    （4）贊助企業提供之「精美禮物」。
* r: n. q9 R, I! ]$ D+ q4 T    （5）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」、「完成獎牌」及「特色紀念品」。# O% X5 o! Y) }6 m6 ]7 k' u
  3.鐵三角接力賽選手（每人）6 H2 h! p* K9 ~: h8 p/ x5 H
    （1）5月5日頒獎典禮摸彩券。! D: g) d& T' e: }9 i, {5 z, n' k2 Q
    （2）出賽當天公共意外責任險。: n" |! u$ N( h& e# s
    （3）限量精美名牌紀念衫一件。) s( A7 E% p/ i  @) a6 m/ g
    （4）贊助企業提供之「精美禮物」。
  v/ P# n+ G, l/ }4 ^! c    （5）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」。
( R1 X) F. L. l7 V+ c! K+ ^. q1 Y◎注意事項：
( x5 a2 w  ?* s6 V  1.本會網站將公佈參賽名單，並於賽前一週寄發參賽通知單。    D- P1 _9 ^2 e4 S, \! K. e; M" ?
  2.晶片押金：選手報到時暫收保證金每片1000元，賽後繳回晶片時退還保證金。
6 `" ^" \7 L* u. [. }4 D  3.為維護選手安全及競賽品質，參賽者不得使用輪徑小於26吋之自由車，否則裁判有權禁止該選手出賽。
$ Y0 v# i' Q6 V
4 i( b  g$ J8 [) Q# A( a
作者: 小羅    時間: 2012-3-23 18:32
這好像是台南第1次辦鐵人賽,應該粉不錯,我已經完成報名,有興趣的朋友請趕快報名喔(3月30日止)!
$ m  p% ?/ q- U$ b0 Y0 M難得的游泳開放式水域-安平區觀夕平台海域，每年四、五月風平浪穩，安全具挑戰性，提醒各位選手要加緊練習喽!
# m1 K) G' e* G$ [" B. ]; d( Q
自由車路線:漁濱路→四草橋→四草大道→鹿耳門大道→左轉北汕尾二路→北汕尾一路(折返2圈或4圈)→漁濱路。
8 u3 r9 }+ N  g7 E  a; P
% E# s  ]' R3 @! s9 W- `路跑路線:安港路→右轉世平一街→左轉城平路→右轉安北路→右轉世平路→台南海事→右轉同平路→右轉城平路(折返2圈或4圈)→終點。
, p9 D7 L" q* I3 t3 u* Y6 v: ]凡是在本賽事獲得該組排名前1/2選手者，均可向協會報名參加"2012泰國芭答雅亞洲盃鐵人賽"，且食宿、交通免費(機票、簽證、報名費...自付)，預計出發日期為5/17~21，征戰國際的大好機會，鐵人們~再加把勁練習喽!
) M: a" K3 f) r. y, V* p. j% @6 z7 C9 x3 P7 z
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-26 11:07
回復 小羅 的帖子9 ^, y' v* h5 j* ]+ i5 w  |

) x: J6 z. B, M- k想了很久最後放棄實在太遠又要運車下去,所以就等冬山河了.
作者: 阿詹    時間: 2012-3-26 15:51
回復 jeffrey67 的帖子
% Y/ k( K. D: ?
9 Z# V/ L( @* C+ G7 _3 @7 w, d. P路途真的很遠，冬山河應該是6月30日與7月1日
4 c4 H' v6 J' Y8 s& ?$ I5 b不過冬山河的水，真的很髒，我參加過一次就好~
作者: 阿詹    時間: 2012-3-26 15:54
賽事衝突，5日參加北宜53公里，阿南說要比完要趕去，我跟他說還是不要這麼拼~只好放棄囉~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-26 17:02
阿詹 發表於 2012-3-26 15:54 $ }/ W( V& C9 m
賽事衝突，5日參加北宜53公里，阿南說要比完要趕去，我跟他說還是不要這麼拼~只好放棄囉~ ...

$ f4 h- Q0 z- Y0 k, a8 [0 Q對啊,上週鼓起勇氣去跑國道半程的,跑完腿酸的還跑去給人按摩,阿南真是勇....
作者: 小羅    時間: 2012-3-26 19:58
回復 阿詹 的帖子
0 O  w% c$ n! l, r" C( Y, M$ z7 \4 o( j( @
對阿!南哥實在是太猛了!我跟他提台南這場鐵人賽事後,他可是很慎重在考慮要不要趕場.....原來大家都認識南哥!
5 |: e: p& i4 Y& S
作者: 小布    時間: 2012-3-27 00:10
回復 jeffrey67 的帖子; W! b) P6 l7 \5 {+ u/ W* F, {
+ j8 w. E- H' S, G* D# B5 R; N
有沒有人參加下個月底冬山河的半程阿?/ A! f$ a1 k# ]& W
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 07:56
小羅 發表於 2012-3-26 19:58 # T$ z+ R* ~8 S4 y/ N
回復 阿詹 的帖子
/ f+ l% c- W$ W( W
* S. |/ S+ Q7 v2 A6 d對阿!南哥實在是太猛了!我跟他提台南這場鐵人賽事後,他可是很慎重在考慮要不要趕場..... ...
! K+ Z) l6 }5 d) i0 Z* @, S9 Q
阿南只是沒有出現在愛北大，在北大社區可是很有名，很多人認識喔~( R* c" m. u) y9 _' l: y
其實阿南常邀約我在你們社區，游泳泡湯，那天有與你擦身而過，+ u7 T7 F1 t: Q% T
阿南有跟我說你游泳很強喔~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:06
回復 小布 的帖子. s0 R3 q! v$ L' K0 @0 ^
0 \" g- g- u) R" k0 u) Z
我和一些友人應該會報 畢竟一年合適我們能耐的沒幾場
( F. R% ]8 C6 a3 N- o3 ]# i
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:09
回復 阿詹 的帖子
; p8 M$ J* M/ w  R! p+ K" _! ~3 z5 G
是啊請他上來跟大家聊聊天傳授健腳功夫啦
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:18
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:09
2 ^- E/ {0 \+ f# r5 ]回復 阿詹 的帖子
3 V) ?, J7 h$ ^  B! p! R. i1 m/ @1 q% R; n" F% w0 a4 d3 I/ T# c- t
是啊請他上來跟大家聊聊天傳授健腳功夫啦

4 v4 g4 R& f0 g- {) O0 J好~有機會我跟他說說~
9 \  A0 {* X. W' f不過你有facebook的帳號嗎?! I3 F. O# a$ K
阿南比較常出現在臉書
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:27
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:06
* g9 l% E5 y+ J) P5 x4 o回復 小布 的帖子0 ^. m; h/ G) P7 y' M

% r! n$ U! e  d8 f+ _! Q我和一些友人應該會報 畢竟一年合適我們能耐的沒幾場
  M7 V' o" z) Z% q3 g  k1 ~8 D) Q
台灣比較適合玩鐵人賽又安全的地方，還是台東活水湖與花蓮鯉魚潭，有機會一起來玩玩~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:30
阿詹 發表於 2012-3-27 11:18 6 j% D$ H" ?: s+ t. s3 N) [4 b( V' G/ a
好~有機會我跟他說說~
2 ^/ x2 ^9 g1 h" s4 x' c( X不過你有facebook的帳號嗎?
5 N$ b- Z  g5 x" T4 n0 I阿南比較常出現在臉書

7 v$ v& C$ [5 U7 ?; x有啊  ,他如果用本名我搜一下,您有帳號嘛?也是用本名嗎?
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:33
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:30 % M  `* S( k/ m2 ?/ I" h, E3 u: h
有啊  ,他如果用本名我搜一下,您有帳號嘛?也是用本名嗎?

+ w% v: T2 g) z0 O( P他是用本名沒錯，找到他就可以找到我~我是用英文本名~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:35
阿詹 發表於 2012-3-27 11:27 2 c! c) k6 P6 w6 ]
台灣比較適合玩鐵人賽又安全的地方，還是台東活水湖與花蓮鯉魚潭，有機會一起來玩玩~ ...
2 Z8 s0 F2 W# b$ ?
這兩個地點之前都有特別去看一下確實真的很棒,我得好好練跑到一定程度才有辦法參加全程的,一定要跟大家一起去一次啦
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:46
阿詹 發表於 2012-3-27 11:33
$ f* F- b7 s# ]. U, _他是用本名沒錯，找到他就可以找到我~我是用英文本名~
0 x1 K* \" N. _1 F3 A" y
我剛已經用fb發出邀請原來兩位也去跑了國道,那是我第一次半馬喔
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:55
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:46
) `2 C* h# h. r/ q% p我剛已經用fb發出邀請原來兩位也去跑了國道,那是我第一次半馬喔
6 O; u6 q; ]( z# |: m1 t
有~收到...北部的場次我大概都會去，阿南才是猛台灣每場幾乎都會出現
$ M/ F2 s# M* Y恭喜你完成第一個半程馬拉松，全程也會離你不遠啦~加油~
作者: 小布    時間: 2012-3-27 13:15
回復 jeffrey67 的帖子# i5 h. i- F8 M: s2 c2 L9 m
* M/ [7 N9 X9 S
冬山河報名已經截止了!( f: c5 U1 N0 y/ I6 T; u/ V
下次可以報太魯閣, 年底了那場也挺不錯的
0 W8 n2 T" _3 J, b$ E8 b  c, c' @
0 c3 b& V) {) t! B: i3 ]我都跑半程, 有幾場你可以參考看看, 可以帶家人去玩, 順便運動:; v$ a4 f) y9 X2 D
7 N3 r5 _8 ]. f; j) h; K8 ?' l  P
台南古都馬拉松
& b2 O. I. M3 n& h0 n萬金石馬拉松2 |. X. j9 V! a% n5 Y* a
冬山河馬拉松
; b! O& o& s+ E, S" K7 s, v6 C太魯閣馬拉松
  w4 e$ o1 b* d+ Z+ }! l& d- N7 Q. v
下次可以約約一起跑
( a, G/ F% f6 l
- g: D0 z. n: A8 f7 J, Q) ~3 Q 4 s+ C  W6 @% i& d+ a, _4 a
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 18:20
小布 發表於 2012-3-27 13:15
7 _7 V- A$ z2 ^+ e2 E回復 jeffrey67 的帖子
0 r6 }8 e4 @; A, P: K4 h$ Y! h/ P4 W1 A$ L- P
冬山河報名已經截止了!
" M' v. J6 B+ C. G" m0 C, Y2 x
我以為是冬山河鐵人三項啦,那在六月底.我現在也只能跑馬半程,能勉強跑完就很開心了.如果您有報名其他賽會告訴我一聲,有機會再一同參與,另外有計劃約一些朋友去參加太魯閣半程的,今年初我們有約一些朋友跑台南古都喔 .
作者: 小布    時間: 2012-3-28 13:23
回復 jeffrey67 的帖子& b. g9 \& y9 N, C: @7 s0 m4 N

5 l, ?1 l9 X* T古都我們也有去阿, 應該是有碰到啦, 只是不認識2 U2 ~* d% c% X
改天約在台北大學練跑一下, 就認識瞜~
+ m8 D* j+ ]  |$ k  v' @' ~+ u0 |
/ M) a9 d$ z5 h0 `% T! v5 M# d7 b- F我都是早上 06:30 - 07:30 左右跑 時間不定
) j5 }2 ?0 ~1 X* F妳都何時練跑ㄌㄟ?& l; z# |% p5 A' ]; ?
+ C7 i/ N/ f2 a# F4 j+ y( c/ a
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-28 13:29
小布 發表於 2012-3-28 13:23
" h  R; `$ D) I, m回復 jeffrey67 的帖子
5 \; M4 p! a: s9 w6 ~6 x. ]
+ i$ g& E1 n1 n+ l: d古都我們也有去阿, 應該是有碰到啦, 只是不認識

) o' x: b7 e& ~) @+ @6 Q, O去古都我們一票人住大億麗緻對面剛好是小吃集散地超方便的拉,通常在北大如果沒下雨的話,通常週四-週六 6:00分跑到7:20哈哈應該是有遇過只是不認識,不過我很好認那個跑很慢又胖的黑衣人就是我
作者: 小布    時間: 2012-3-29 00:12
回復 jeffrey67 的帖子% a1 P/ U; ?3 ~. o; }
2 \7 d: U/ h) W/ Y1 U
應該有遇過吧, 但是沒啥印象
! {# L: t! M4 m4 W我都是穿橘色上衣, 慢跑小短褲配上我的iPhone,
9 k! |: V9 }, m" j2 @+ G3 A我有灌一個Endomondo app, 可以記錄每一公里的時間! N2 q& O% W6 M$ @6 t& {; N
還有語音報告速度和時間, 挺不錯的, 你參考!
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-29 09:34
小布 發表於 2012-3-29 00:12
/ a: V' e/ U; X% Q* n回復 jeffrey67 的帖子, s) U* ~% Q5 Z

# W2 z6 D) r+ l) X) a  O2 ~應該有遇過吧, 但是沒啥印象

- R" _7 W7 X) |* A8 A' x6 AOKOK下次我看到穿橘色的我就叫小布要回頭喔
作者: 小布    時間: 2012-3-29 11:14
回復 jeffrey67 的帖子6 J  X4 S  R3 l$ W, ]& R+ p

) t$ [( P# p! s$ j3 M0 \$ \3 Y哈哈, 好阿2 ~5 m! @7 Q. a: m% {
今天早上有看到一個特徵跟你敘述很像的人
, t+ {4 @5 g) W, p0 T. @) D" X你的跑步鞋有滾綠色的亮邊嗎?
9 {: a0 P8 y/ Q
6 |" @0 m9 V; d$ l
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-29 11:26
小布 發表於 2012-3-29 11:14
# g  |, A1 V, d回復 jeffrey67 的帖子
* P" ~0 |( r6 V6 v/ r3 [' T( M
5 d& W+ i% n; E5 ~2 J3 v9 l/ ]( W哈哈, 好阿
4 S# Z  u& [! M! I$ f& c' G
對啊是我早上我通常慢慢跑三圈
作者: 小羅    時間: 2012-3-29 18:39
回復 阿詹 的帖子
9 Z2 L$ j: v9 `/ W' \' x- Q; s4 b0 R
) k, e' o/ `, N9 K6 ?詹哥:您好!原來我們已經見過面囉!幸會幸會!
作者: 小一    時間: 2012-5-3 16:40
好想去,可是已報了花蓮5月19日這場.
作者: 阿詹    時間: 2012-5-4 08:57
小一 發表於 2012-5-3 16:40 . y+ j2 i* [7 w+ I, S0 T/ h+ H
好想去,可是已報了花蓮5月19日這場.
2 F. a# M) m, A" g5 E6 N* u5 @+ C4 ~. S
5/19日花蓮這場，我跟阿南也有報喔~
作者: 小一    時間: 2012-5-7 13:36
阿詹 發表於 2012-5-4 08:57 " f+ p) e$ K8 d; P* y, E
5/19日花蓮這場，我跟阿南也有報喔~
" _: [9 h" n; t8 X4 U
加油吧!我們花蓮見.對了13號土城這場有要去嗎?我是跑5k的.
- S8 y0 L! C! H( O8 n9 C- S1 T& ^4 u: r' G+ e: j+ e8 ?4 N' f
作者: jeffrey67    時間: 2012-5-7 14:12
阿詹 發表於 2012-5-4 08:57 # p5 C( G3 r; j) L; e% [
5/19日花蓮這場，我跟阿南也有報喔~
( w2 u6 c: d7 u) T* N! W* I  L
北大社區真的可以浩浩蕩蕩組一對北大鐵人隊,我看這許多同好的成績都相當優異,這隊組起來不得了了
作者: 阿詹    時間: 2012-5-7 15:20
小一 發表於 2012-5-7 13:36
) N8 G! i1 A* H加油吧!我們花蓮見.對了13號土城這場有要去嗎?我是跑5k的.
) n; [( }( ~, e& _% y
土城桐花盃是阿南社團辦的當然有報囉!!不過天氣炎熱是很大的挑戰!!# g1 R3 h% j) g, T' b2 c3 R4 |) l. J
5/19的花蓮鯉魚潭，一起加油喔!!
作者: 阿詹    時間: 2012-5-7 15:26
jeffrey67 發表於 2012-5-7 14:12
  C. f& C, J  z北大社區真的可以浩浩蕩蕩組一對北大鐵人隊,我看這許多同好的成績都相當優異,這隊組起來不得了了{:1_751: ...
  n6 Z8 I: O* B4 o+ s8 i
是阿!!北大隱藏像阿南這種高手不知有多少耶~由你來組成北大鐵人隊，我們缺乏整合人才~
作者: jeffrey67    時間: 2012-5-7 15:39
阿詹 發表於 2012-5-7 15:26 $ d- c- _$ S& k
是阿!!北大隱藏像阿南這種高手不知有多少耶~由你來組成北大鐵人隊，我們缺乏整合人才~  ...

- x+ `2 y* ]: m; x! H  i% ]) R 把最近相關回文連結起來,扣除我這種肉腳的應該有6-8 人以上擁有非常非常堅強實力的好手現出檯面上了,再來找機會連結連結一下看可不可能,不過老大登高一呼應該就萬頭鑽動了.
# s7 |! `  ?) r& @6 p



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5