iBeta 愛北大論壇

標題: 2012臺南安平國際鐵人三項錦標賽5月5~6日 [列印本頁]
作者: 小羅    時間: 2012-3-23 18:29
標題: 2012臺南安平國際鐵人三項錦標賽5月5~6日
2012臺南安平國際鐵人三項錦標賽【競賽規程】. _4 ?: B- r5 Y  {+ q1 y5 l
) \% s  c# J  c4 u
指導單位：教育部、行政院體育委員會7 r* E0 z2 X# j' U
主辦單位：臺南市政府、中華民國鐵人三項運動協會+ z7 a$ C1 Q& [! _0 F- C
競賽時間：2012年5月5、6日（星期六、日）  b! H2 r1 M+ v9 w* ~
競賽地點：臺南市安平區台江國家公園．安平觀夕平台海域及週邊道路
0 J* }: h8 U3 h! t         （台南市安平區城平路2號）" [9 C$ G1 B! k+ M/ m
競賽項目：一、鐵人三項半程賽（5月5日）/ |8 C$ @& P! Z* V# }/ T1 @' R
          二、鐵人三項接力賽（5月5日）. S1 W1 y, i7 |; L! D6 P
          三、鐵人三項標準賽（5月6日）! o& j+ n2 V( d. v% a
競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行(Race sequence ”Swim → Bike → Run”)。
" s1 n2 O! Q5 t& c一、半程賽、接力賽距離及時限(Sprint distance and Relay time limit)：
7 G% G& e0 d! f5 D0 k& z* q游泳750公尺（30分鐘）、自由車20公里（60分鐘）、路跑5公里（40分鐘），合計25.75公里（2小時10分）。
( o0 t2 Y2 a; c( Swim30min.、Bike60min.、Run40min.，Total：2hrs & 10min.)
1 N9 Q1 H$ I/ [5 f9 }二、標準賽(51.5公里)時限(Standard distance time limit)：0 j' Y5 g2 x0 P! S8 ~
游泳1.5公里（60分鐘）、自由車40公里（100分鐘）、路跑10公里（80分鐘），合計4小時。
0 J) L) D; W1 Y3 R% q- m! g! h6 E(Swim60min.、Bike100min.、Run80min.，Total：4hrs。)
! U! {, L1 a' e# C; n※實際距離因地形不同略有增減。
0 e. N! ~- K+ i( Because of the course limitation, the race distance may be modified.)
* l2 U1 P4 y! f8 `4 `8 J8 `( h, ~特別規定：本賽事為「2012年第十一屆世界大學鐵人三項錦標賽」代表隊教練及選手選拔賽，參加選手限參加全程男、女子菁英組，相關規定請參照遴選辦法。3 X0 Q5 ?# i2 W1 s& J2 Z
競賽流程：6 ]. {4 x( r6 c4 ]
時    間        流    程
8 q& F+ z8 H5 o5月5日（星期六）：半程賽及鐵三角接力賽1 l9 G' y) f" \
09：00－12：00            半程賽及鐵三角接力選手報到
8 h8 O1 r( j1 o0 h* m11：30－12：30             半程賽及鐵三角接力選手檢錄
! S1 Z: |2 y4 V+ d1 F12：30                     開幕式暨競賽說明
4 j5 Y5 t8 v5 K; p% U% L13：00                     半程賽鳴槍下水
. d9 C% K' {- x& {0 K13：30                    鐵三角接力鳴槍下水9 P  n9 Q- R) n: X6 E
14：10        第一名選手抵達終點
# g1 h% @$ I2 f14：10－15：40             選手陸續抵達終點6 A2 a6 \, y" H7 w9 v
15：30－16：30             選手領車* j  w- j* X7 X& h  F8 a, [
【請保留號碼布及自由車號碼貼紙查驗】& k  a$ }9 a% _0 Q5 k
16：00                     閉幕頒獎暨摸彩# }" X) \  L( U
15：00－17：00             標準賽（全程）選手報到
& f5 G, w3 Z& f) y5月6日（星期日）：標準賽
% ?1 k4 c- J! [. ~7 R' K05：30－06：30             全程選手補辦報到- R2 y& w- s, s8 l" M
06：30－07：30             標準賽選手檢錄# X. g" Q3 J% P7 f  Q- ?
07：30                     開幕式暨競賽說明. p6 t. u: h) d/ ~; C
08：00                     標準賽鳴槍下水
5 ~& i* b- q* g6 [4 c% g" J10：00             第一名選手抵達終點
: l) ~) r# p' Z' R. n+ @10：00－12：00             選手陸續抵達終點
6 R5 \8 v2 F" t11：30－12：30             選手領車（逾時不候）! Z" a8 h  b1 p; B
【請保留號碼布及自由車號碼貼紙查驗】
* ^5 P# s; j' Y# e) i, N& V+ h7 u' i12：00                     閉幕頒獎暨摸彩* ^$ n5 }% ?8 ~$ w  V* Z
備註：4 }) a- F+ k  z
1.        大會保有活動流程修正權利，如因重大事件須做調整時，以現場或大會網站公告為準。. @+ {+ a$ t1 F" C
2.        領車時須查驗「號碼布」及「自由車號碼貼紙」並簽名，如有未遵守事項，將協請警方處理，保障選手權益。同意始得報名參賽。: i/ e/ N. ^: l/ |3 S8 l2 m
3.        如因天候不佳等意外狀況，以致本活動須延期或停辦時：，主辦單位將於5月4日18：00以前於活動官網公告，恕不另行通知。網址：http://www.ctta.org.tw/front/bin/home.phtml, c3 O0 P8 ~- L4 T

5 m9 R% B( H3 S0 ?" G. R" w+ v& Y) ]& G3 l. n- t8 j1 s+ n2 {
保    險(Insurance)：( r+ `: ]+ E" M1 q1 o
          一、大會投保公共意外責任險(Public accidental insurance)。
6 X; T$ C, q1 J           （身故200萬元、每一事故醫療理賠限額3萬元，但自付金額須達2500元始理賠）。
# |6 w% Q7 w5 z3 o  u) ~( Each personal casualty insurance is two million NTD. Medical treatment quota of each accident insurance is 30,000NTD except self charge 2,500NTD.)
! t9 w9 v2 H6 D; i- n2 i1 I6 r          二、選手如需較高保障請自行加保個人險，維護自身權益
! B/ m% Q( D+ O1 I3 f( Please have your extra insurance if you need it.)
) K/ E2 g* r5 U( L: g          三、大會協助受傷選手就醫及傷後理賠作業，並協助選手取得理賠金，但無法提供其他補償金或慰問金。
- D$ y+ x; K. f* H0 `$ _- n( CTTA will help all athletes do the indemnity work and acquire reimburse expense but can’t offer any other compensation or sympathy expense.)5 y$ z4 w# B% i  A) ^
            四、請務必攜帶健保卡參賽，保障自身就醫權益。! n4 a/ i- r* L6 I  K/ F7 Q
    備註：特別不保事項：* k: I  _. @' r3 N! q3 ^" j
○1個人疾病導致運動傷害。% L3 `. ~  K' X  E' O3 a
○2因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。- L& W1 z3 t& I5 J& u$ |
    選手請視自身當日體能狀況量力而為，活動前一日應充足睡眠，賽前2小時飲食完畢，如有不適請立即停止比賽，以免發生中暑（熱衰竭）現象（保險公司不理賠）。本會於現場執行緊急醫療救護，選手自身疾患引起之病症發作，則不在主辦單位保險範圍內，大會保險均以「公共意外」所受之傷害作為理賠承保範圍。: T: U" @; i4 d+ v* a, N

8 M* g' J1 n: y$ y& n  g, P$ \摸彩活動：一、賽事現場頒獎時舉行「摸彩活動」，現場備有豐富獎品。1 T( W1 ]2 H: x& Q+ \# X
          二、當天憑券兌獎，活動結束仍未到場領取者視同放棄。; z3 S* N6 m5 Y5 T* ^9 [+ f8 h; K

/ g8 q- X3 n3 }' y9 ~1 O◎分組說明：
+ N( Y# W$ o; `5 U; a% V8 `  1.標準賽
: x/ w, t$ C" j0 B5 d! T" B    （1）男子—菁英組：（限個人最佳成績在2小時40分）。
4 h4 s8 A! D( t6 d7 A- d               分齡組（11組）：
0 v) k) e0 I& ^M16：16~19歲（民國82年至85年出生）、（1993~1996）
& n' S7 B! b6 O- z, j; u, o. v6 D4 OM20：20~24歲（民國77年至81年出生）、(1988~1992)
% L% T, |# @, z/ m; S% Y$ {& [M25：25~29歲（民國72年至76年出生）、(1983~1987)) g5 ^4 l6 o; _7 T9 h' o' g2 E
M30：30~34歲（民國67年至71年出生）、(1978~1982)' V6 Q4 H# t7 m& R1 {+ |
M35：35~39歲（民國62年至66年出生）、(1973~1977)! S4 O# l" J% a1 t0 Z# u
M40：40~44歲（民國57年至61年出生）、(1968~1972)8 O; @( K8 [2 ^( u2 L- N" k
M45：45~49歲（民國52年至56年出生）、(1963~1967): M' J# u- k+ X4 @
M50：50~54歲（民國47年至51年出生）、(1958~1962)0 o; q7 z" \" b* B! K1 O" M0 s  f
M55：55~59歲（民國42年至46年出生）、(1953~1957)  I9 H$ X) N+ _9 Q
M60：60~64歲（民國37年至41年出生）、(1948~1952)
8 y) U, O: ?5 Y4 EM65：65歲以上（民國36年以前出生）、（1947以前）
5 h0 f  t- Z& l* [" N0 z& Z; u5 \     （2）女子—菁英組：16~34歲（民國67年至85年出生）、（1978~1996）+ V' {" _0 h9 u
                  W35：35歲以上（民國66年以前出生）、(1977以前)  ?% f' G7 R* P9 S' d! E
     （3）浮標組－攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組，在最後一梯次下水，但按照原組別計算成績排名。（浮標為救生工具，禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全，裁判可視情況制止選手繼續比賽）。  W& W) w. d) |7 I- L1 f8 t
＊特別規定：（1）為保障選手安全並維護選手參賽權利，除男女菁英組外，選手可穿著防寒衣或攜帶魚雷浮標下水。
. F0 \& S# [7 v( u# u" N（2）海水與池水、湖水不同，選手務必請先適應海永方式再參賽，以免危險。
; M" j0 E  y; X& h% w7 F6 z2.半程賽1 u/ q/ _3 g; |: v
    （1）男子組—M16：16~25歲（民國76年至85年出生）、（1987~1996）& _+ w/ `4 d$ d1 R- ~
                 M26：26~35歲（民國66年至75年出生）、（1977~1986）  
4 r# A& e5 r1 \                 M36：36~45歲（民國56年至65年出生）、(1967~1976)
1 I" f3 h* Y, g$ ~  \0 R                 M46：46歲以上（民國55年以前出生）、(before 1966)9 X; d- C3 I8 ~$ V
    （2）女子組—W16：16~34歲（民國67年至85年出生）、（1978~1996）0 _% ?. ~& D: V* e' J2 m
                 W35：35歲以上（民國66年以前出生）、(before 1977)# s' Z4 ~* m% s# p. }, p5 ?
    （3）浮標組－攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組，在最後一梯次下水，但按照原組別計算成績排名。（浮標為救生工具，禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全，裁判可視情況制止選手繼續比賽）。9 R. V5 r8 m5 F0 M% h. w1 F; W
  3.鐵三角接力賽（必須三人參加，每人僅限報名一隊）& F+ j- @" E$ S8 x, _* w# [4 ^! Q
    （1）男子組: j0 T5 q: m* A: y: b4 S- E# G. A: {; U
    （2）女子組) l" s; @/ b5 B1 X, C; _
    （3）社會組（男女混合組隊）
' y- N4 C( Q- d# ^  A- E    （4）浮標組－攜帶魚雷浮標者「必須」報名浮標組，在最後一梯次下水，但按照原組別計算成績排名。（浮標為救生工具，禁止抱著魚雷浮標踢水前進。為顧及選手人身安全，裁判可視情況制止選手繼續比賽）。
0 B$ Q& f1 R+ Q- C" r9 X; v
2 s! q& r: H3 O6 d◎獎勵辦法：& n) r1 V0 n" V2 [% R( \/ Y
  1.標準賽
/ e) @, C& S' W+ }3 N    （1）男子—菁英組取前10名，頒發獎牌、獎金及獎品) G- j6 L0 b1 U9 J. C4 g3 g
        第一名30,000元．第六名8,000元$ W7 |% P5 b; g) A7 B3 }
        第二名20,000元．第七名7,000元
5 B5 v  J* Q9 b        第三名15,000元．第八名6,000元
. D. l* d9 h2 ?+ b8 p3 d5 A        第四名10,000元．第九名5,000元" @: R2 _+ n; o0 \
        第五名 9,000元． 第十名4,000元
5 t, ^: \% j) ~2 M: S* E分齡組（11組）取前3名頒發獎牌及獎金，4、5名頒發獎牌( U) w# z" O& o# f. }$ {
        第一名3,000元及獎牌．第四名獎牌
  ]% s& q1 Q0 N# Z! P- T0 ^        第二名2,000元及獎牌．第五名獎牌9 M% V1 _2 A, _0 w0 d+ b: Q
        第三名1,000元及獎牌; L- n2 n) x2 Y+ a( w' I
    （2）女子—菁英組取前10名，頒發獎牌、獎金及獎品，6~10名頒發獎牌
( k5 }. n! \) q1 O# ?第一名10,000元．第四名5,000元
( N6 q! v0 d& D- m# M9 a第二名7,500元． 第五名 4,000元1 x* f- m7 W8 F' S' F( f5 G
第三名6,000元． ( y) \# a3 s+ Y% D% f
                W35組取前3名頒發獎牌、獎金及獎品，4、5名頒發獎牌4 N! _* C1 C0 k$ F+ Z
        第一名3,000元及獎牌．第四名獎牌
* C  }! ?$ ]/ t' m) o$ u$ X0 y        第二名2,000元及獎牌．第五名獎牌
1 c8 e/ W3 t) M$ b1 i  w% v        第三名1,000元及獎牌" p: D! r+ ?+ w
  2.半程賽：各組取前5名頒發獎牌、獎金（女子W35組不發獎金）及獎品& @3 S6 `3 Q% J: F
               第一名獎金5,000元及獎牌．第四名獎金2,000元及獎牌9 o0 v' O; ~& y: @8 y
               第二名獎金4,000元及獎牌．第五名獎金1,000元及獎牌
4 F0 J! D. r# V) m               第三名獎金3,000元及獎牌．
$ M" X/ v" U; [  p  3.鐵三角接力賽：各組取前5名頒發獎牌、獎金及獎品
2 b2 n4 U" e' D: }- ~3 ~3 L               第一名全隊獎金5,000元及獎牌三面
' j4 e* U% @) Y3 d1 U               第二名全隊獎金4,000元及獎牌三面 ) ~. V# J& A1 a2 {) B8 E. h9 ^
               第三名全隊獎金3,000元及獎牌三面; a% x: o% C* N7 X$ M
               第四名全隊獎金2,000元及獎牌三面: R" u% n+ s/ l0 R1 ^) X* {" V
               第五名全隊獎金1,200元及獎牌三面6 `1 x& U! }* ?' U0 K/ G+ P

0 d$ X) b4 {8 ^; z3 Y; r/ e- x◎標準賽男子M60、M65組、女子W35組、半程女子W35組如未滿10人不設獎金，僅依名次頒發前5名獎牌，其餘各組未滿10人則併入上一組計算成績。
  ]. x2 U/ L: Q( I◎各組選手超過100人增加錄取至前10名。
2 ?4 J0 N6 v1 u- _* C) G+ j◎比賽獎金請至賽事現場服務組簽領。
& e3 K3 m& l8 w$ X
$ m8 s0 X8 d  n! y/ n% O報名辦法：6 C  T' a& w3 t7 }& E: I# g
  1.報名限額：標準賽1200人、半程賽1000人、鐵三角接力賽400隊，大會保有更動權利。
9 r2 O+ ^7 R& b1 L6 m- r% a2.報名時間：即日起至3/30或額滿為止。
$ B: x( h% q- f9 D3.報名資格：民國85年（含）以前出生，未滿20歲者，須附家長或監護人同意書。
. n! I8 \0 k6 J3 Q7 X" m( M報名費用：1 p: b# y) P& }
  1.早鳥方案：3月10日前完成繳費報名者，可享以下優惠：! j' a- x, s9 @/ @! C6 O: H
　　　　　 標準賽每人1500元、半程賽每人1100元、鐵三角接力賽每隊1500元。$ p7 r' C1 P5 e) ]) n. r! W' K  _6 v
  2.於3月11日至3月30日（報名截止）前完成繳費報名者，可享以下優惠：
% S; H; W1 }; i' N; e( v　　　　　 標準賽每人1600元、半程賽每人1200元、鐵三角接力賽每隊1650元。
& q, q  M5 c! T& P0 e5 X  3.標準賽及半程賽「同時報名」20人以上，享9折優惠，但不可同時享有早鳥方案折扣）。2 y# J. E* [, f2 a( n# t
　＊優惠方式以完成繳費日期為準。
3 u* I2 O- v4 J' S報名手續：
, F) N, @; y+ C% R5 U) A4 U    1.網路報名：
; f2 S4 s2 }3 k& I" ]    （1）請於網路報名表輸入個人或團體資料並取得專屬虛擬付款帳號。: [  J. Y) o8 M
    （2）請以網路ATM線上即時繳款或自動櫃員機（實體ATM）繳款，完成報名手續（未繳費視同未完成報名手續；報名後請注意網站公告之“選手名錄”確認是否報名成功）。
/ _' y4 s! ^" I$ T9 b7 |9 {4 V    2.通訊報名：
8 F' ]0 _. R' {( b) Q! p- `2 j0 g0 S      請以正楷填寫報名表、志願書及報名費（現金或郵政匯票）掛號寄至「台北市10489中山區朱崙街20號611室」【中華民國鐵人三項運動協會】收。(如未掛號而遺失或資料不齊、未辦妥報名手續者，請自行負責。) 1 l4 q% j. g) d6 j
    3.報名手續不全者以退件處理，如因此逾期本會恕不負責。
! U& Z! L# x& ~2 k. S4.已完成報名手續者如放棄參賽，請於報名截止日前申請退費（酌收手續費100元），報名截止後恕不退費。9 e0 }6 w; P7 i" W
◎大會提供贈品及服務內容說明如下：6 N; `1 n# H! X/ y
  1.標準賽選手
% c/ l2 y; K* Q$ t    （1）5月6日頒獎典禮摸彩券。
' O* @' R/ t1 s/ I) V. F    （2）出賽當天公共意外責任險。
( L! A6 k) _/ t. H8 A    （3）限量精美名牌紀念衫一件。
3 C$ l2 T2 d( T; N* k. L( ^7 b    （4）贊助企業提供之「精美禮物」。' b' U7 l' r3 n
    （5）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」、「完成獎牌」及「特色紀念品」。1 a' w% l2 x/ P6 \% o0 E
  2.半程賽選手4 X6 H7 p6 {$ c' K1 Y4 r
    （1）5月5日頒獎典禮摸彩券。
! X7 {0 e7 L- w& M    （2）出賽當天公共意外責任險。; G% z7 l) v6 t: J! s+ e# z# o
    （3）限量精美名牌紀念衫一件。
/ N, @3 U! j8 O5 I% Q/ u% c* k    （4）贊助企業提供之「精美禮物」。( ?$ v) B1 M( o% O
    （5）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」、「完成獎牌」及「特色紀念品」。
1 s: J7 N& w0 v0 r* E  3.鐵三角接力賽選手（每人）8 h9 c' F, d1 c: w& z5 Q1 c( c1 f
    （1）5月5日頒獎典禮摸彩券。: e2 Y% ?4 W( p/ g
    （2）出賽當天公共意外責任險。4 _% i% j, N5 R. P6 }
    （3）限量精美名牌紀念衫一件。. w& P6 R: Q3 u0 t( o0 i7 ~% I3 u' N
    （4）贊助企業提供之「精美禮物」。
3 H0 @1 a% s0 l7 C5 x3 H7 d    （5）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」。
: H% F2 ^! u9 E* g( \◎注意事項：
( }. q9 s( K* p; b8 `: R  1.本會網站將公佈參賽名單，並於賽前一週寄發參賽通知單。  0 O/ Y3 f4 x  V" B- N
  2.晶片押金：選手報到時暫收保證金每片1000元，賽後繳回晶片時退還保證金。8 T  M. P# I  f7 z0 ~
  3.為維護選手安全及競賽品質，參賽者不得使用輪徑小於26吋之自由車，否則裁判有權禁止該選手出賽。1 o! a6 ^9 A* @

0 x3 E1 U! W# ?% @
作者: 小羅    時間: 2012-3-23 18:32
這好像是台南第1次辦鐵人賽,應該粉不錯,我已經完成報名,有興趣的朋友請趕快報名喔(3月30日止)!; K# `& {  m$ d/ P
難得的游泳開放式水域-安平區觀夕平台海域，每年四、五月風平浪穩，安全具挑戰性，提醒各位選手要加緊練習喽!, _; \8 ^+ N# K, l  Z$ R, c
3 X/ k% Q# J' d% H0 o2 V
自由車路線:漁濱路→四草橋→四草大道→鹿耳門大道→左轉北汕尾二路→北汕尾一路(折返2圈或4圈)→漁濱路。
2 W( {' @1 ~$ f$ j+ k5 _
- ^% Z0 a" c7 Z! I路跑路線:安港路→右轉世平一街→左轉城平路→右轉安北路→右轉世平路→台南海事→右轉同平路→右轉城平路(折返2圈或4圈)→終點。
! S; h/ `3 c2 a. X凡是在本賽事獲得該組排名前1/2選手者，均可向協會報名參加"2012泰國芭答雅亞洲盃鐵人賽"，且食宿、交通免費(機票、簽證、報名費...自付)，預計出發日期為5/17~21，征戰國際的大好機會，鐵人們~再加把勁練習喽!* b+ O0 A& f5 `/ E5 Y7 w; O, i

7 A; H$ H' w. F6 G' z3 R/ ~6 j
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-26 11:07
回復 小羅 的帖子
* ~3 P5 G" G' O  b6 E/ j$ z
+ D. X0 ^; h- R想了很久最後放棄實在太遠又要運車下去,所以就等冬山河了.
作者: 阿詹    時間: 2012-3-26 15:51
回復 jeffrey67 的帖子8 e0 e- M" z9 S/ n! s: h2 o. ^$ b

, b6 k+ C% q2 O- \" X( E# C0 f路途真的很遠，冬山河應該是6月30日與7月1日
) O& ~% V5 L4 r# b不過冬山河的水，真的很髒，我參加過一次就好~
作者: 阿詹    時間: 2012-3-26 15:54
賽事衝突，5日參加北宜53公里，阿南說要比完要趕去，我跟他說還是不要這麼拼~只好放棄囉~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-26 17:02
阿詹 發表於 2012-3-26 15:54
' s3 j# W- T+ }賽事衝突，5日參加北宜53公里，阿南說要比完要趕去，我跟他說還是不要這麼拼~只好放棄囉~ ...

! p0 C' ^& z, Y1 }' y對啊,上週鼓起勇氣去跑國道半程的,跑完腿酸的還跑去給人按摩,阿南真是勇....
作者: 小羅    時間: 2012-3-26 19:58
回復 阿詹 的帖子
/ x4 g. C4 V9 w6 j9 X1 D, H& F+ y. M& L! N, k8 ?! Y2 A
對阿!南哥實在是太猛了!我跟他提台南這場鐵人賽事後,他可是很慎重在考慮要不要趕場.....原來大家都認識南哥!
% X4 W: V: o: \, G4 t4 J
作者: 小布    時間: 2012-3-27 00:10
回復 jeffrey67 的帖子9 X, \; Y) g6 }: t3 S
1 J% Y6 t3 @+ u& P, R
有沒有人參加下個月底冬山河的半程阿?8 v2 F7 G( S7 q, z6 _1 @+ u
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 07:56
小羅 發表於 2012-3-26 19:58
* T: C+ k6 C. m( Z$ p: d回復 阿詹 的帖子
( l8 z1 t# w8 n& F& D$ [* a" D0 J8 b- }7 [* {; A8 x0 E7 l; i  X6 _1 Y
對阿!南哥實在是太猛了!我跟他提台南這場鐵人賽事後,他可是很慎重在考慮要不要趕場..... ...
2 ]6 E$ z, r+ k2 l: i) l
阿南只是沒有出現在愛北大，在北大社區可是很有名，很多人認識喔~
5 Q! s' C- g8 u其實阿南常邀約我在你們社區，游泳泡湯，那天有與你擦身而過，  T. E* J) l2 f) T: r- Q% v0 n
阿南有跟我說你游泳很強喔~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:06
回復 小布 的帖子3 ?+ _3 E2 \! e/ P+ o4 v

( A) w- q. {( B% s# `) N0 P3 x4 x. j1 o我和一些友人應該會報 畢竟一年合適我們能耐的沒幾場
# a' o$ J/ {+ A: ^! u/ n9 _
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:09
回復 阿詹 的帖子  ~# r  ?0 j5 F. X" I2 T. i
# u+ {) ^( R& d, Q6 @, X* `6 l# \( I0 u
是啊請他上來跟大家聊聊天傳授健腳功夫啦
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:18
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:09
. g* H/ |6 j$ [* ]+ P回復 阿詹 的帖子# ~' U! C& n9 j& C2 r
5 {4 R. W+ }$ }3 U3 o9 p# X
是啊請他上來跟大家聊聊天傳授健腳功夫啦
0 i1 Z+ \5 u3 T, M  J/ ^
好~有機會我跟他說說~
7 N4 T. {# r% I3 ^不過你有facebook的帳號嗎?
! _8 J$ A) m. J. [+ I8 c9 u( ~& {阿南比較常出現在臉書
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:27
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:06 . [; S- r/ |5 }% f2 C  Y; Q6 |0 o* ^
回復 小布 的帖子
1 A7 E% ^5 S9 t# o: L% H* s
( i  h/ T2 \3 \我和一些友人應該會報 畢竟一年合適我們能耐的沒幾場

+ g0 f0 P1 d) N' Q& I+ _台灣比較適合玩鐵人賽又安全的地方，還是台東活水湖與花蓮鯉魚潭，有機會一起來玩玩~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:30
阿詹 發表於 2012-3-27 11:18 2 S  |' C. z5 l) W& T  z
好~有機會我跟他說說~
. R$ _; k4 u& h9 c4 u不過你有facebook的帳號嗎?
/ S3 \+ S- u3 C& P& ^# O6 Q. t- S+ @阿南比較常出現在臉書

  B' n2 x1 g0 A2 Y7 S! G1 i有啊  ,他如果用本名我搜一下,您有帳號嘛?也是用本名嗎?
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:33
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:30
) W% l0 J3 f; E1 h+ Y有啊  ,他如果用本名我搜一下,您有帳號嘛?也是用本名嗎?
& k8 Q7 l* p) @+ V
他是用本名沒錯，找到他就可以找到我~我是用英文本名~
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:35
阿詹 發表於 2012-3-27 11:27 5 e  ^. {4 ~! M1 m# N0 a6 V
台灣比較適合玩鐵人賽又安全的地方，還是台東活水湖與花蓮鯉魚潭，有機會一起來玩玩~ ...

$ L; f8 \2 z% E2 s- p& G這兩個地點之前都有特別去看一下確實真的很棒,我得好好練跑到一定程度才有辦法參加全程的,一定要跟大家一起去一次啦
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 11:46
阿詹 發表於 2012-3-27 11:33 % G; N9 N9 z( o# `; J4 V
他是用本名沒錯，找到他就可以找到我~我是用英文本名~
+ ?# x: L* r4 S0 l( E
我剛已經用fb發出邀請原來兩位也去跑了國道,那是我第一次半馬喔
作者: 阿詹    時間: 2012-3-27 11:55
jeffrey67 發表於 2012-3-27 11:46 , s; s& Y% N& C# j% _7 i  C
我剛已經用fb發出邀請原來兩位也去跑了國道,那是我第一次半馬喔
5 h) S& ^+ Q# Y& v! }3 o9 j
有~收到...北部的場次我大概都會去，阿南才是猛台灣每場幾乎都會出現
2 ?( m& s9 C. k" i恭喜你完成第一個半程馬拉松，全程也會離你不遠啦~加油~
作者: 小布    時間: 2012-3-27 13:15
回復 jeffrey67 的帖子
0 D6 [) `: E* E  S" c+ C8 z, b% g; A8 t; d; \/ N
冬山河報名已經截止了!
8 {( F0 U2 _( T- ^: Q4 l' F9 c下次可以報太魯閣, 年底了那場也挺不錯的
( L4 V0 ]) z3 Y  d! @
( D4 i3 B6 `/ i7 M; L我都跑半程, 有幾場你可以參考看看, 可以帶家人去玩, 順便運動:
2 o" z- R- A' C9 n5 s2 H: |
) j7 E8 d8 O6 r6 b7 q& w1 D) R台南古都馬拉松+ B6 G7 y( R8 h/ a* L8 r' |
萬金石馬拉松
$ d1 e% D9 d. l, ~! d/ q冬山河馬拉松
! B4 \: J! `; l+ R6 B太魯閣馬拉松
. m* p8 w9 B9 q" b- p. ?9 ~& ]" R$ ~7 }7 W4 T
下次可以約約一起跑6 q2 r% e% E) L9 u( d/ B

) d# Y' I. z! C+ F! ? ! a1 U" `- o) G8 |5 w
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-27 18:20
小布 發表於 2012-3-27 13:15 + h! ~# w6 `( Q  F/ d
回復 jeffrey67 的帖子
9 h. m3 {' n* [8 s$ V7 k
$ y; W& c) H# w0 k4 Y% k( L( B冬山河報名已經截止了!

4 E2 T+ H" U: p# ]; q& U. v) A 我以為是冬山河鐵人三項啦,那在六月底.我現在也只能跑馬半程,能勉強跑完就很開心了.如果您有報名其他賽會告訴我一聲,有機會再一同參與,另外有計劃約一些朋友去參加太魯閣半程的,今年初我們有約一些朋友跑台南古都喔 .
作者: 小布    時間: 2012-3-28 13:23
回復 jeffrey67 的帖子, P0 b6 g6 b2 _

1 y7 Y" a6 P6 m. A' m古都我們也有去阿, 應該是有碰到啦, 只是不認識
/ Y8 W) |; I  Y  V. s1 v7 u2 C改天約在台北大學練跑一下, 就認識瞜~
# ?* l6 y# t6 Z+ T6 L0 a! l
, ]) r9 O2 l; j0 y  C9 I3 X% |3 Z我都是早上 06:30 - 07:30 左右跑 時間不定0 q0 x; Z' V! d
妳都何時練跑ㄌㄟ?
& w, _- R% u; ?% W' {7 Z  {
: }$ i8 ?- a: h' D6 p8 f: F, m. c
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-28 13:29
小布 發表於 2012-3-28 13:23
  R: \5 k; J& O. _& R回復 jeffrey67 的帖子
  k6 g% K3 j# _9 c1 l3 `, {( w) T" t' G( r) @8 d% r, Z; g. x
古都我們也有去阿, 應該是有碰到啦, 只是不認識

5 x' M9 l; \+ {9 K  f7 G去古都我們一票人住大億麗緻對面剛好是小吃集散地超方便的拉,通常在北大如果沒下雨的話,通常週四-週六 6:00分跑到7:20哈哈應該是有遇過只是不認識,不過我很好認那個跑很慢又胖的黑衣人就是我
作者: 小布    時間: 2012-3-29 00:12
回復 jeffrey67 的帖子
, d6 u* b+ @. x/ @( X# ~6 |. W0 G) {2 H6 h5 \: Y
應該有遇過吧, 但是沒啥印象
) w- F: ~8 F: }  L/ z6 y我都是穿橘色上衣, 慢跑小短褲配上我的iPhone, / F, x. B6 |# w8 u
我有灌一個Endomondo app, 可以記錄每一公里的時間
5 M8 M; v& S! V9 T還有語音報告速度和時間, 挺不錯的, 你參考!
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-29 09:34
小布 發表於 2012-3-29 00:12
1 B* w* w! P' D# `回復 jeffrey67 的帖子
$ \0 G* s7 d. g5 x6 M+ G3 c
& d% x! l7 Q: `; ?; ]7 q9 W應該有遇過吧, 但是沒啥印象
4 l  l( o. O; ]7 W$ N9 c% `: D* ?
OKOK下次我看到穿橘色的我就叫小布要回頭喔
作者: 小布    時間: 2012-3-29 11:14
回復 jeffrey67 的帖子& [6 p4 J8 Y+ O; \& @, w6 n

- ~6 \6 ~" ~% r. a* b; z哈哈, 好阿1 V: u1 Z' M' o; z( I: z) n0 n
今天早上有看到一個特徵跟你敘述很像的人
6 Q5 v1 e* X  `# z5 k你的跑步鞋有滾綠色的亮邊嗎?
$ D# ~. u& {4 w6 S2 h
% s4 J$ D& V1 S! ~9 q
作者: jeffrey67    時間: 2012-3-29 11:26
小布 發表於 2012-3-29 11:14 ! E$ [# E6 h' n  v3 l  G
回復 jeffrey67 的帖子) L  h" r# Z$ X0 i8 q1 n
# O8 k3 q; ^3 j+ A1 t" i& p
哈哈, 好阿

- S' Y% V* E- Z對啊是我早上我通常慢慢跑三圈
作者: 小羅    時間: 2012-3-29 18:39
回復 阿詹 的帖子; m* H  a* E3 w

9 Y& G6 }! k8 J詹哥:您好!原來我們已經見過面囉!幸會幸會!
作者: 小一    時間: 2012-5-3 16:40
好想去,可是已報了花蓮5月19日這場.
作者: 阿詹    時間: 2012-5-4 08:57
小一 發表於 2012-5-3 16:40 8 ]! g+ J# f- n9 R1 n* ~3 m
好想去,可是已報了花蓮5月19日這場.

4 A0 E4 d$ u' y( ~5 ~4 b5/19日花蓮這場，我跟阿南也有報喔~
作者: 小一    時間: 2012-5-7 13:36
阿詹 發表於 2012-5-4 08:57
2 W& H2 [! d. u( p: D% P5/19日花蓮這場，我跟阿南也有報喔~
! }: N' ^: {' o% L8 w7 u. x3 D
加油吧!我們花蓮見.對了13號土城這場有要去嗎?我是跑5k的.1 r+ U! E% v3 X0 x
6 b2 i  Q- W0 C1 Y( ~
作者: jeffrey67    時間: 2012-5-7 14:12
阿詹 發表於 2012-5-4 08:57
5 d- \* V1 D5 J4 U( ^5/19日花蓮這場，我跟阿南也有報喔~
7 h6 V. }: W9 I  l) d9 g
北大社區真的可以浩浩蕩蕩組一對北大鐵人隊,我看這許多同好的成績都相當優異,這隊組起來不得了了
作者: 阿詹    時間: 2012-5-7 15:20
小一 發表於 2012-5-7 13:36
* r) ?/ m; r/ k- F6 d加油吧!我們花蓮見.對了13號土城這場有要去嗎?我是跑5k的.
' O+ w4 ]% N% G  n1 k" s; S# }
土城桐花盃是阿南社團辦的當然有報囉!!不過天氣炎熱是很大的挑戰!!
1 A+ e" ]+ H4 E  T0 \4 e9 M9 }5/19的花蓮鯉魚潭，一起加油喔!!
作者: 阿詹    時間: 2012-5-7 15:26
jeffrey67 發表於 2012-5-7 14:12
, X0 L7 y- ~. C& u& T" ^0 P6 I北大社區真的可以浩浩蕩蕩組一對北大鐵人隊,我看這許多同好的成績都相當優異,這隊組起來不得了了{:1_751: ...

0 ], }' i' X  V7 \# N是阿!!北大隱藏像阿南這種高手不知有多少耶~由你來組成北大鐵人隊，我們缺乏整合人才~
作者: jeffrey67    時間: 2012-5-7 15:39
阿詹 發表於 2012-5-7 15:26
8 V/ ~- @0 w& a0 C是阿!!北大隱藏像阿南這種高手不知有多少耶~由你來組成北大鐵人隊，我們缺乏整合人才~  ...

, h7 u' `" j6 `5 M4 T. P9 T  w 把最近相關回文連結起來,扣除我這種肉腳的應該有6-8 人以上擁有非常非常堅強實力的好手現出檯面上了,再來找機會連結連結一下看可不可能,不過老大登高一呼應該就萬頭鑽動了.% g# d) m8 t3 w) o8 D




歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5