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標題: 憂鬱症~不可輕忽的疾病 [列印本頁]
作者: 大頭    時間: 2010-9-3 12:31
標題: 憂鬱症~不可輕忽的疾病
現在的人生活壓力很大 如果不懂得調適與釋懷 憂鬱症便容易上身7 R+ W8 X' \  K; ~, X/ \3 P

: ?7 Q: l  R# G7 p0 X: s如果身邊的人有以下幾種症狀 那請特別小心
9 {/ d! _9 j/ |( l2 W1.情緒低落、容易哭泣 (通常他們容易想到什麼事就一直掉眼淚 而且問他們也不說)3 O( v$ e3 h$ o
2.食慾的改變(明顯食慾變差或增加), J; {+ S8 S! {9 a- W& I8 @
3.睡眠障礙(容易失眠)
, ~7 F  D! T/ w' U/ e! h; l4.情緒變化很大 對人態度時好時壞' j. X/ @" V( p$ d. d* H1 K
! B! V" [3 ]! T; Y  x* F
如果身邊的人有這樣的狀況請小心
! V! c1 A1 t! }% d0 V$ t# i
5 J; a! p! S, K- W! U5 ?: e  ^第一 不要一直追問
; _2 @/ ]- \. d0 w, }+ ]第二 多鼓勵關懷1 W  m2 P7 ^" L" Y& c
第三 讓他們覺得自己是被重視 是被需要的
0 {' M/ }# G0 O8 n! Z第四 用引導的方式 讓他們說出感受) |3 ^: v. ^; n0 o3 O
第五 適當時機安排就醫
6 X$ W0 {. t3 W
5 ^$ z/ k4 p6 l- Z& f/ T2 L" h家人朋友的陪伴與鼓勵是很重要的 多關心身邊的人
作者: 棒到不行    時間: 2010-9-3 12:44
常看電視看到鄧惠文心理醫師說：千萬不要跟憂鬱症病患說「看開點」之類的話，
- f) A$ f, r- {6 P5 ?$ U旁人最重要的是「「傾聽」與「「陪伴」，
! ]( a: ]: Q4 k$ C只要讓病人知道：發生什麼事，我都會陪在你身邊，我們一起努力共同渡過。
* n7 A" Y, o/ {. [5 ?而不是說出：看開點啦！……這種話會讓憂鬱症患者覺得沒有人了解他，而更加抑鬱。
作者: 大頭    時間: 2010-9-3 13:28
惜惜喔; @3 b! N: o* E2 X0 k/ S
亨大
作者: 愛北大HI    時間: 2010-9-3 13:49
臭亨．．．．你憂鬱錢太多啊～～～
8 F) n: t. X$ o2 W2 C5 k' T5 M- V我幫你花．．．讓你得躁鬱就好．．．哈．．．( J5 j7 y5 R$ E8 o: |& K8 Q
丈夫們平常要多關心辛苦的太太，因為產後憂鬱症很容易被引起，尤其是孩子找不到原因的哭鬧不停，會讓媽媽使不上力而產生憂慮感．．．．．爸爸們在逗孩子們時，記得也要逗逗愛孩子的老婆喔！
作者: hans    時間: 2010-9-3 15:05
對對對!!躁鬱才會花快一點,不然錢太多沒事幹是會憂鬱的
作者: 小小蘋果    時間: 2010-9-3 15:10
會得憂鬱症的最大問題就是在於個人總認為社會忽視他，親人不了解他，朋友沒有幫到他，自怨自艾。如果他自己的人生態度不改過來，說實在話別人說太多都沒用，我身邊有得此症的人，我感覺他命超好，別人都容忍他，可是很不幸的是，只要他有一小點挫折，就怪東怪西，因為他有病，別人又不好指責他，感覺他的病越來越不好治了，真不知有何良方。
作者: 天才爸爸    時間: 2010-9-3 16:46
聽說歌手陳淑華也得了憂鬱症# Y, h2 z3 W$ V, `$ k5 j8 }" `$ S9 i
殘念!
作者: 洪阿民    時間: 2010-9-3 17:03
小弟有兩點拙見：
+ [' F: F: ]8 N. v( @7 K8 I1. 有憂鬱「心情」或「性格」並不見得就是得了「憂鬱症」，有疑慮者要請專業身心科醫師診斷，旁人也不要妄自揣測。$ R5 ^4 [4 K: ?
2. 若經診斷得了憂鬱症，那就是病了，無論成因為何 (看不開也好，過太爽也好)，那就是病了，就像胃病患者可能是飲食習慣不良，也可能是壓力情緒失調，但他就是病了。請旁人，尤其是親朋好友，莫嘲諷奚落之。誠如開版大所言，請多多陪伴，多多鼓勵，多多關懷。
作者: 大頭    時間: 2010-9-3 21:05
心鎖
& ^6 n! g1 _8 H+ q+ ^3 l4 O人心最怕深鎖，深鎖則閉塞不通，真理、諫言均不得入，閉門造車，自以為是，困坐愁城，了無生趣。苟能敞開胸懷，心鎖自開，必能察納雅言，容天下之事務，進而助益蒼生，離一切貪著，罣礙自除，心自朗如虛空矣。+ V% G6 Y' @, ?- r8 |
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放下
, p+ W& C* p( g, P* M! e執著乃萬苦之根源，放下則能脫離苦海深淵。凡人執著見聞覺知，執著愛恨情仇，如此愈陷愈深，終至萬劫不復。聖人一切不染著，放下萬緣，則心寬意清，如如自在，何苦之有？
5 L6 ~6 {1 J6 c: Y( a1 B: H" _# K殊不知愛我者，又何嘗不是障我者。今之怨我者，他日何嘗不是成就我者。# h% I8 j3 H$ F; L/ v/ H' @
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其實 人有時不要去管別人怎麼想 只要把自己的想法顧好就好
: i/ \* L$ |$ ?! v. x+ c怎麼樣別人都不滿意 那我們至少讓自己滿意吧



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