iBeta 愛北大論壇

標題: 返老還童功之超級享受篇 [列印本頁]

作者: 老樹    時間: 2012-2-23 14:59
標題: 返老還童功之超級享受篇
本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
' ~/ f; F! r  p3 l3 ?/ S: I% `9 W2 b: ^: s% a. V$ }, Q
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, 3 {+ G$ q; z9 K
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
. r, F' E0 G! S( J$ ^4 v4 {1 q動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
3 k/ i( C2 v; u5 h. @& R非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. ' W: t! v; z& ~, |' N! \
* h) ^# ]: \! l7 i; V
接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的( D1 a, j' O7 m2 o' S. ^9 \' H
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
* m& ?8 E0 n/ x" \) J2 q9 d; i不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
  P, c5 R) q+ J' c1 R  S0 u將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
8 k3 r) Q8 f% V" }+ E4 f& m; _每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
/ E- n( n1 z/ X7 f0 n# E# q, r每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜. y' B! e- l6 ]$ q$ ?2 U. I1 @
每一個可以練功的日子.  
9 I' R" M; \1 _9 \0 e" o! U7 q" R: Q2 m4 L% Q) ~3 r/ Y  p. c
不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
; [  p. [8 u. x( R1 _! Z( C. {+ C0 ^
三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
, x- s) D# N- P5 L* X8 y' T& S' f& k- V9 r: A  V+ b6 a
平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
( M; r- B( I* l+ a  e3 [* @) |假日 6:00am-7:45am) a' r' x' z* j$ l0 r2 u# K% l

作者: 胭脂    時間: 2012-2-23 15:08
老樹 發表於 2012-2-23 14:59
1 Z9 f7 H$ Q/ ?' H7 W. ?) q冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, ( x; c+ ~2 z" g+ I, `: d2 k' Q' I
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...
: ~  M2 r) @6 Z5 j3 u
常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧
作者: 桂格    時間: 2012-2-23 15:43
本帖最後由 桂格 於 2012-2-23 16:14 編輯 1 J' S; a" ?$ m

" L5 g; y. E0 ?6 B4 F! f今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息......./ M( l) y8 V4 s  R6 T$ v- F- E4 T; R. s
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
8 r  \0 f5 u$ M7 i  r* O4 X大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切...., b' E) b4 Q/ d5 V: |6 \
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.
+ s; J) x! g' W" c
" P0 Y5 P$ g6 W0 r5 W那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福!
4 F2 G) ~* l' Z/ K4 v
5 W- |9 L3 m4 ?( l3 q' F% y% e, F: A( z% b. h

/ R& L3 G6 z& v, d0 \8 L4 _
3 N0 f& E' y8 w" {
作者: 老樹    時間: 2012-2-23 15:53
桂格 發表於 2012-2-23 15:43
6 a' S. Y3 T  ?* ?今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
0 n. ~1 p7 `5 S% b( g; I練靜功時, 感到 ...
1 `+ `. y) ]$ N; z  c; M
對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !
作者: 老樹    時間: 2012-2-23 15:56
胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
; c8 F+ t+ N5 k. t* Y常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

5 U- ]& X7 G8 q) R- E% T, f1 y胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!
作者: nadja    時間: 2012-2-23 18:25
我何時才能再重拾這個簡單的幸福~' ?8 \4 B  q; t, ]& u. e, b
希望暑假可以歸隊.....
作者: 歐陽    時間: 2012-2-23 19:25

作者: 魟魚    時間: 2012-2-24 14:26
回復 老樹 的帖子4 q& S9 f5 F( r7 x( ]
6 J3 I/ b* L0 P9 Z; V+ C( F' y* m- `
想請問大家,懷孕的人可以練氣功嗎?
2 O( K6 l& ^, k3 m+ s! W) ~萬一運氣方法不對,是不是有反效果?
作者: 老樹    時間: 2012-2-24 15:11
魟魚 發表於 2012-2-24 14:26 8 H, e) r* G+ w0 j* M; P
回復 老樹 的帖子8 i% a$ x/ B- e, H( l
8 ]$ b: s' E) ~+ w8 C
想請問大家,懷孕的人可以練氣功嗎?

# Z  N! h1 H; n! a8 d3 I可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!/ V- _" O; k* t8 \
來的時候請讓教練知道是懷孕的人.
作者: AmyKuo    時間: 2012-2-24 15:33
桂格 發表於 2012-2-23 15:43
8 D  u/ t# w; E. [8 R! q' w0 U今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息........ e: T8 V8 D) I! w
練靜功時, 感到 ...
1 Q" c4 r8 e: o" G
我還以為你要講北斗.....的故事咧 ' _( u: c6 ]; Q& {; x) r

) H' Z) a; L% }8 r: I; Zamy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺# @! T5 Q# e1 F6 h3 H
以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
: x2 \9 R4 Z7 D: r- ?6 |現在的身體循環變好了1 q8 }7 ?/ R* Y, K7 K* J
痘痘也少很多了1 ?  a! z: S9 j7 d! t% Q3 c% P
這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍
作者: 桂格    時間: 2012-2-24 15:43
本帖最後由 桂格 於 2012-2-24 16:34 編輯 ( e% G- e- C8 P
" i- o) j0 F& |3 G( c- W, n# s+ a
昨天早上北大的雨, 如果算是婉約, 細雨綿綿, 煙雨濛濛......; F# [( e; [/ |  J+ f  K/ g
那今天的就是很man, 直來直往, 暢快淋漓......
作者: 桂格    時間: 2012-3-16 13:23
今天早上練功, 走入北大校園, 如濃霧森林般奇幻............
- N, L& W4 `! i# y5 \+ j' @# b  ]5 U4 s  E. H





歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5