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標題: 漫談 獅子吼 練功 心得 [列印本頁]
作者: 金匠    時間: 2012-1-29 10:06
標題: 漫談 獅子吼 練功 心得
每天 動氣功 跑步 後 的  獅子吼is my favorite , 要事 跑步後 汗水 沒逼 出來 通常 可 在 做 獅子吼 時 開始 流汗. * }+ V' K7 C& [# ?* F0 E
今天 Greg 分享到 蔡老師 對 獅子吼 的 註解 為 運氣 如同 有人 槌 你 度子 發出 的 聲音 , 真是 有 點到 要領 !
0 G- i9 D( T. @. U" S& i個人也 領悟 到 的 事 將 運氣 逼 到 下單 , 其 低 中 高 音 就如同 靜氣功 中  的 押, 發無聲 恩  & "行功" 時的 感覺 , 也事將 寶瓶 做 三階段 的 壓縮. 在 獅子吼 運作 的 同時 對 女生 應 也 有 排除 惡露 的 功效 ! (女同學 可 體驗一下 分享 心得 )
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  ~1 L# t# @2 t另 每周日 靜氣功 做完後 的  打掃 工作 今天 發現 之前 心買 的 紹把 & 蹦抖 竟然 不議而飛, 很 難 想像 滿地 的 嘞色 沒人撿  小心翼翼 藏在 隱密 的 牆腳 的 清潔用具 竟有人 可 聞味 去 找到 並 拿走 !! unbelievable  !!
1 \. p+ z; A0 u/ P! [: q% }6 Q清潔用具 找不到 個 合適 的 空間 存放 打掃 工作  要如何 存放 , 又要 考驗 智慧了 !!* o% o4 }- `/ A/ c# G! i

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作者: Steam    時間: 2012-1-30 14:09
回復 金匠 的帖子! N  B- ~+ V) P6 U, U
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貴格跟金匠分享的要領  大家都一定要掌握好    練功的效果才能很快的體會到
, J! u' b/ L# ?: j7 H另外幾點小弟我感覺很重要 也跟大家分享/ E' B- `" O. a7 b/ k$ w8 W8 |
1.  練功時一定要開心喔  這點很重要
% }* @8 m# E$ T  `  f4 x/ M2. 哈氣  吸氣  壓氣  要確實  氣壓在身體裡面  身體就不冷了! E  i/ ?6 j# J- v
3. 氣功跑步  不能掌握的  一定要找師兄姐討論  務必找到正確方法, 金匠也提過  開心跑步  口津很甜喔~   9 W( m, U) T9 A& |( x; U  A6 S, F
4. 收功好好做  開心做   身體一樣會發熱喔, A4 n1 `& |6 Q) t
5. 靜功  請務必掌握"行功"與氣歸爐要領
3 E1 ~- i9 r3 H$ q& k這樣 才能開心練功  簡單找回健康與活力  如感謝詞最後一句  平安  快樂過- \+ U0 R2 q' U. [) i0 s6 Z
以上阿密陀佛( p' C2 B! A: g
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作者: 桂格    時間: 2012-1-30 16:08
補充金匠的分享.
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0 A) Z1 z3 A1 c* [; I% L1. 總監有提到, 獅子吼要強調"內震".  他說:"有人問到老師, 哈的時候肚子要不要縮進去?"' P6 L8 q/ `2 M* ]) t3 L$ l+ M$ z! d
老師回答:"就像打鼓的皮表面, 是一種震動, 而不是刻意縮進去."   所以我們獅子吼, 是一種類似被人打肚子或者說擊鼓, 而使腹腔形成一種"內震"的動作.   因此, 記得不要拉長音了." g) m# O3 T8 z! `" l0 M
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2. 天人合一的低中高音, 我觀察到總監在做的時候, 三者的音域區分的非常明顯.   低音壓的非常低沉, 高音則是共鳴點在頭部, 很高的高音.   反觀大家在做時, 沒有明顯的低中高音區別.  所以大家還是要把共鳴腔明顯的區分出"下丹", "中丹", "上丹".
作者: 金匠    時間: 2012-1-30 19:37
回復 Steam 的帖子
& P+ n. V/ l# W7 o' e
. w8 p5 W# e) ^: g感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
作者: Steam    時間: 2012-1-31 10:59
金匠 發表於 2012-1-30 19:37
3 G6 c- N2 o8 a" w  g# h  i' q回復 Steam 的帖子
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* G" Q$ g# H$ n7 h) M1 b' L感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
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not yet!  俺用公司電腦~~



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