iBeta 愛北大論壇

標題: 漫談 獅子吼 練功 心得 [列印本頁]
作者: 金匠    時間: 2012-1-29 10:06
標題: 漫談 獅子吼 練功 心得
每天 動氣功 跑步 後 的  獅子吼is my favorite , 要事 跑步後 汗水 沒逼 出來 通常 可 在 做 獅子吼 時 開始 流汗. ) \4 y% L0 R' C" [+ Z! u
今天 Greg 分享到 蔡老師 對 獅子吼 的 註解 為 運氣 如同 有人 槌 你 度子 發出 的 聲音 , 真是 有 點到 要領 !0 {( M7 M/ a% U7 Q+ A: [6 U( b
個人也 領悟 到 的 事 將 運氣 逼 到 下單 , 其 低 中 高 音 就如同 靜氣功 中  的 押, 發無聲 恩  & "行功" 時的 感覺 , 也事將 寶瓶 做 三階段 的 壓縮. 在 獅子吼 運作 的 同時 對 女生 應 也 有 排除 惡露 的 功效 ! (女同學 可 體驗一下 分享 心得 )
* ^  t' C1 @+ M* x6 `: v+ W
# R9 o6 W7 ^/ K$ I5 H0 f另 每周日 靜氣功 做完後 的  打掃 工作 今天 發現 之前 心買 的 紹把 & 蹦抖 竟然 不議而飛, 很 難 想像 滿地 的 嘞色 沒人撿  小心翼翼 藏在 隱密 的 牆腳 的 清潔用具 竟有人 可 聞味 去 找到 並 拿走 !! unbelievable  !! # P7 a7 ]! t" u' R
清潔用具 找不到 個 合適 的 空間 存放 打掃 工作  要如何 存放 , 又要 考驗 智慧了 !!3 ?+ J/ b8 P$ r. ~

- i" S0 X7 d& a- k$ z8 x" w  M
作者: Steam    時間: 2012-1-30 14:09
回復 金匠 的帖子; F& D. b8 U# D

5 j7 B$ x+ b4 e: i  I2 t" M貴格跟金匠分享的要領  大家都一定要掌握好    練功的效果才能很快的體會到) i5 c1 R( a9 J" c5 Q
另外幾點小弟我感覺很重要 也跟大家分享* [! d3 B8 F9 k4 S1 O$ t
1.  練功時一定要開心喔  這點很重要, V" D) N8 ^0 {, g, z% C# E
2. 哈氣  吸氣  壓氣  要確實  氣壓在身體裡面  身體就不冷了
$ k. W6 `# l; b3. 氣功跑步  不能掌握的  一定要找師兄姐討論  務必找到正確方法, 金匠也提過  開心跑步  口津很甜喔~   
* v" a& B4 P' S4. 收功好好做  開心做   身體一樣會發熱喔
; B) [% w9 m. X5. 靜功  請務必掌握"行功"與氣歸爐要領
# p) ^& k0 m, G' P這樣 才能開心練功  簡單找回健康與活力  如感謝詞最後一句  平安  快樂過
% r! ~- r. }& ~$ r以上阿密陀佛: M2 ^6 b* x8 ?7 a6 S" a
. c, K8 S7 O1 ?8 o6 m: U
% r# D, C- }9 _1 u
作者: 桂格    時間: 2012-1-30 16:08
補充金匠的分享.
0 Y1 `4 \4 g( |9 W$ u4 ?- C0 v# Z$ M& P1 J, [* j' f7 S, }
1. 總監有提到, 獅子吼要強調"內震".  他說:"有人問到老師, 哈的時候肚子要不要縮進去?"
) u1 @4 o. Q4 a" Q  T* X, j% U& I老師回答:"就像打鼓的皮表面, 是一種震動, 而不是刻意縮進去."   所以我們獅子吼, 是一種類似被人打肚子或者說擊鼓, 而使腹腔形成一種"內震"的動作.   因此, 記得不要拉長音了.; ]0 F) A# v& f& |7 ^3 B# I

4 W4 [$ d7 C4 T( r+ ^2. 天人合一的低中高音, 我觀察到總監在做的時候, 三者的音域區分的非常明顯.   低音壓的非常低沉, 高音則是共鳴點在頭部, 很高的高音.   反觀大家在做時, 沒有明顯的低中高音區別.  所以大家還是要把共鳴腔明顯的區分出"下丹", "中丹", "上丹".
作者: 金匠    時間: 2012-1-30 19:37
回復 Steam 的帖子
( D. ~# v' O' N' s9 s! n
3 b* i: q) H6 b- Y5 C感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
作者: Steam    時間: 2012-1-31 10:59
金匠 發表於 2012-1-30 19:37   i* F& d: Z5 S/ r4 H
回復 Steam 的帖子' d4 `3 x$ z( @6 D) ?  |, {# h

' q4 K) \: K+ {3 Y8 G& X: [感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
* x% y& G5 B" r0 G# j( u
not yet!  俺用公司電腦~~



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5