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標題: 漫談 獅子吼 練功 心得 [列印本頁]
作者: 金匠    時間: 2012-1-29 10:06
標題: 漫談 獅子吼 練功 心得
每天 動氣功 跑步 後 的  獅子吼is my favorite , 要事 跑步後 汗水 沒逼 出來 通常 可 在 做 獅子吼 時 開始 流汗.
1 b6 m% h* Z: \7 Z今天 Greg 分享到 蔡老師 對 獅子吼 的 註解 為 運氣 如同 有人 槌 你 度子 發出 的 聲音 , 真是 有 點到 要領 !
' ^1 D# T4 i+ e  a. [個人也 領悟 到 的 事 將 運氣 逼 到 下單 , 其 低 中 高 音 就如同 靜氣功 中  的 押, 發無聲 恩  & "行功" 時的 感覺 , 也事將 寶瓶 做 三階段 的 壓縮. 在 獅子吼 運作 的 同時 對 女生 應 也 有 排除 惡露 的 功效 ! (女同學 可 體驗一下 分享 心得 )
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另 每周日 靜氣功 做完後 的  打掃 工作 今天 發現 之前 心買 的 紹把 & 蹦抖 竟然 不議而飛, 很 難 想像 滿地 的 嘞色 沒人撿  小心翼翼 藏在 隱密 的 牆腳 的 清潔用具 竟有人 可 聞味 去 找到 並 拿走 !! unbelievable  !!
" d/ H6 y: {9 [8 _/ _清潔用具 找不到 個 合適 的 空間 存放 打掃 工作  要如何 存放 , 又要 考驗 智慧了 !!7 B/ v+ ^) x( j  E

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作者: Steam    時間: 2012-1-30 14:09
回復 金匠 的帖子9 M5 _$ }) H  ~
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貴格跟金匠分享的要領  大家都一定要掌握好    練功的效果才能很快的體會到
7 z  `; m! Q: V另外幾點小弟我感覺很重要 也跟大家分享6 G; h* j2 N+ n7 {
1.  練功時一定要開心喔  這點很重要
" O4 ]" A5 f, v! t: _2. 哈氣  吸氣  壓氣  要確實  氣壓在身體裡面  身體就不冷了# L! H  J2 u' W, x
3. 氣功跑步  不能掌握的  一定要找師兄姐討論  務必找到正確方法, 金匠也提過  開心跑步  口津很甜喔~   3 X$ k$ l8 V" G* o
4. 收功好好做  開心做   身體一樣會發熱喔
% W1 z$ E  R( \# l. K5. 靜功  請務必掌握"行功"與氣歸爐要領/ o' `& J6 r: a. R/ f9 [* j! H
這樣 才能開心練功  簡單找回健康與活力  如感謝詞最後一句  平安  快樂過
  j- l' ~5 ~5 ~2 B# L5 q; H+ z以上阿密陀佛
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作者: 桂格    時間: 2012-1-30 16:08
補充金匠的分享.# u- Y1 T1 P: M  a$ t5 v
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1. 總監有提到, 獅子吼要強調"內震".  他說:"有人問到老師, 哈的時候肚子要不要縮進去?"# @$ m8 f+ Y2 ?1 t8 w1 b+ ~9 T2 Q
老師回答:"就像打鼓的皮表面, 是一種震動, 而不是刻意縮進去."   所以我們獅子吼, 是一種類似被人打肚子或者說擊鼓, 而使腹腔形成一種"內震"的動作.   因此, 記得不要拉長音了.
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0 c* e8 X7 K+ s0 H+ M3 C" `2. 天人合一的低中高音, 我觀察到總監在做的時候, 三者的音域區分的非常明顯.   低音壓的非常低沉, 高音則是共鳴點在頭部, 很高的高音.   反觀大家在做時, 沒有明顯的低中高音區別.  所以大家還是要把共鳴腔明顯的區分出"下丹", "中丹", "上丹".
作者: 金匠    時間: 2012-1-30 19:37
回復 Steam 的帖子
2 }; U* [9 n0 n% \" T6 y  u+ l. T2 t" p* K: }
感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
作者: Steam    時間: 2012-1-31 10:59
金匠 發表於 2012-1-30 19:37 ! g- P9 U# U8 [! D% R3 A
回復 Steam 的帖子
6 @( P4 a; ?$ m- g: V9 I9 S  N. w! A& J( p' I( h" |' h6 ~
感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
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not yet!  俺用公司電腦~~



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