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標題: 漫談 獅子吼 練功 心得 [列印本頁]
作者: 金匠    時間: 2012-1-29 10:06
標題: 漫談 獅子吼 練功 心得
每天 動氣功 跑步 後 的  獅子吼is my favorite , 要事 跑步後 汗水 沒逼 出來 通常 可 在 做 獅子吼 時 開始 流汗. , X9 x" i1 L4 `; p7 ~) ]8 Q; T
今天 Greg 分享到 蔡老師 對 獅子吼 的 註解 為 運氣 如同 有人 槌 你 度子 發出 的 聲音 , 真是 有 點到 要領 !1 x) I. F/ Y) H, Y9 z- v9 q
個人也 領悟 到 的 事 將 運氣 逼 到 下單 , 其 低 中 高 音 就如同 靜氣功 中  的 押, 發無聲 恩  & "行功" 時的 感覺 , 也事將 寶瓶 做 三階段 的 壓縮. 在 獅子吼 運作 的 同時 對 女生 應 也 有 排除 惡露 的 功效 ! (女同學 可 體驗一下 分享 心得 )
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另 每周日 靜氣功 做完後 的  打掃 工作 今天 發現 之前 心買 的 紹把 & 蹦抖 竟然 不議而飛, 很 難 想像 滿地 的 嘞色 沒人撿  小心翼翼 藏在 隱密 的 牆腳 的 清潔用具 竟有人 可 聞味 去 找到 並 拿走 !! unbelievable  !! ) q  Z4 K, }- G
清潔用具 找不到 個 合適 的 空間 存放 打掃 工作  要如何 存放 , 又要 考驗 智慧了 !!7 Q* m3 g  e) y
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作者: Steam    時間: 2012-1-30 14:09
回復 金匠 的帖子0 }: l$ i/ T2 B* D+ P3 Z
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貴格跟金匠分享的要領  大家都一定要掌握好    練功的效果才能很快的體會到
! Q- N1 t. i+ W另外幾點小弟我感覺很重要 也跟大家分享6 G( ^! u- y" ^. u# N
1.  練功時一定要開心喔  這點很重要4 c. r# I$ ]. u- s
2. 哈氣  吸氣  壓氣  要確實  氣壓在身體裡面  身體就不冷了
/ T( x: V/ n) ]1 H3. 氣功跑步  不能掌握的  一定要找師兄姐討論  務必找到正確方法, 金匠也提過  開心跑步  口津很甜喔~   
" k9 w6 m  a- V4 t- T- F4. 收功好好做  開心做   身體一樣會發熱喔) o7 n3 N( `7 }
5. 靜功  請務必掌握"行功"與氣歸爐要領
3 R* K' Z! u2 |( y  Y( P這樣 才能開心練功  簡單找回健康與活力  如感謝詞最後一句  平安  快樂過( J# Q4 {* b* Q( R9 P+ m
以上阿密陀佛# s8 F/ }6 S* J6 W) |& f# t
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作者: 桂格    時間: 2012-1-30 16:08
補充金匠的分享.
& j/ L# ?1 @5 Q, ]- k$ V3 S. K# k) f, Z* z: t
1. 總監有提到, 獅子吼要強調"內震".  他說:"有人問到老師, 哈的時候肚子要不要縮進去?"1 k: t: y7 ]4 k# [2 |) N
老師回答:"就像打鼓的皮表面, 是一種震動, 而不是刻意縮進去."   所以我們獅子吼, 是一種類似被人打肚子或者說擊鼓, 而使腹腔形成一種"內震"的動作.   因此, 記得不要拉長音了.
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( K5 w* a4 b9 W6 n" }2 T: `$ f2. 天人合一的低中高音, 我觀察到總監在做的時候, 三者的音域區分的非常明顯.   低音壓的非常低沉, 高音則是共鳴點在頭部, 很高的高音.   反觀大家在做時, 沒有明顯的低中高音區別.  所以大家還是要把共鳴腔明顯的區分出"下丹", "中丹", "上丹".
作者: 金匠    時間: 2012-1-30 19:37
回復 Steam 的帖子" _0 S. ^+ z7 i/ ]! S9 _" }& g/ e

+ v: i  x! K  K+ k1 }" B1 |感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
作者: Steam    時間: 2012-1-31 10:59
金匠 發表於 2012-1-30 19:37
( A: ^( e" |9 N0 C# h6 m: u: K) T回復 Steam 的帖子3 N; w. S/ b# M; L2 k

9 e( G6 w0 l0 b+ g: K# H) i# [感謝 主 !! 你的 電腦 修好了 !
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not yet!  俺用公司電腦~~



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