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標題: 身體會留下生氣的痕跡 [列印本頁]
作者: 金貝雨    時間: 2011-12-7 12:52
標題: 身體會留下生氣的痕跡
Subject: 劉將軍說（身體會留下生氣的痕跡）劉教授說（氣功的物理證據找到了）
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身體會留下生氣的痕跡
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7 P$ y9 A2 U7 G. j% A人之所以會生病，最原始的一種根源就是生氣，這在《黃帝內經》中就有說明。中華醫學會老年醫學分會常務委員、中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所張國璽 教授指出，生一次氣毀一次健康，生氣導致的疾病與由風寒暑濕等外因導致的疾病不同，會直接損傷五臟功能，發病更加嚴重。
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長期生氣的人，會在身體上留下不同的痕跡。從外表看，脾氣火暴，經常處於發怒狀態的人，多數會禿頂。嚴重的還會使頭頂變尖；程度輕點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M形微禿。美國《洛杉磯時報》也報道，愛生氣的人容易長色斑，而且腦細胞衰老明顯加快。從中醫角度分析，發脾氣時，氣會往上衝，造成頭頂發熱，導致脫髮。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血。如果血吐不出來，就會留在肝內，一段時間內形成血瘤。
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& z. w# v  F$ p% B; l' h" m% _生氣導致的肝熱，繼而會影響到肺，肺熱一個嚴重的後果就是失眠。張國璽說，他在臨床上曾遇到過一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。血氣較差的人氣往下沉，形成腹部脹痛，會讓人誤以為是腸胃問題。4 f* ^( B" k# h5 d5 K5 L

8 z# i" Q- E* E; B, e5 F: ^- ^# o如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。# G7 z, V2 m& b# t  l. x# i; l

# H, K& w0 Z3 X+ F2 y" l愛生氣的人還易得癌。袁鐘介紹，北京有個抗癌俱樂部，成員都是癌症患者，他們思考後認為，“氣、急、累”正是他們患病的真正原因。  j3 R6 O3 ~: O' U( B  W, f( L( [; M, n

8 O3 h6 p# z* s& h) E* g+ n讓“氣”在體內更順暢; n5 T. S7 d! P* h$ ^2 {
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當人生氣時，氣流在體內處於一種紊亂狀態。袁鐘介紹，要想養生，必須讓氣流和諧順暢起來。中國中醫科學院養生學專家羅衛芳教授也告訴記者，調神順氣養生主要包括以下幾個方面：
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- |# d# O) E- ]一是難得糊塗。還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧。/ X/ y0 N' u: _$ r

$ p" u, c& _( D# _. n二是順應季節。春季活潑，夏令暢達，秋天恬靜，入冬則藏而不泄。讓精神隨外界環境而變化。
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三是節制情感。“忍一時之氣，免百日之憂。”
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四是要有精神寄託。可以欣賞音樂，也可以養花弄草。老人只要有了精神寄託，就會對生活充滿信心，減少不必要的生氣。
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0 o3 o4 L. d1 I( F. a7 [* T5 c此外，過於愛生氣的老人，也有可能是患了“老年抑鬱症”。據世界衛生組織統計，60歲以上老人患老年抑鬱症的幾率為7%—10%，患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人，發病率更高達50%。3 {( U" _5 M  o

1 [0 O0 c( s, ~這樣的老人要想調整心態，每天一定要做到“ 325”：大笑3分鐘，笑可以緩解疲勞、減少壓力，幫助肺臟擴張、促進消化，讓抑鬱慢慢減少；忘卻煩惱5分鐘，告訴自己“人間本無事，庸人自擾之”，放下煩惱會感覺無比輕鬆。生氣不超過2分鐘，要記住，惹你生氣的人，不要氣他，原諒別人也就是饒了自己。" x& G7 @( S; |
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作者: 瑄瑜    時間: 2011-12-8 08:39
金貝雨 發表於 2011-12-7 12:52
- Z$ X) [. Z* `, eSubject: 劉將軍說（身體會留下生氣的痕跡）劉教授說（氣功的物理證據找到了）
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! {6 `9 ^2 k- C7 M/ i  c- X 身體會留下生氣的痕跡

! @) Z2 `& s0 ]. e"如果生了氣散不出來，比如悶氣，往往會在胸腹形成中醫所謂“橫逆”的氣滯，很可能導致婦女乳腺小葉增生和乳癌，也可能造成十二指腸或胃潰瘍，嚴重的會引發胃出血。"1 j7 p( U! S( T9 N. X
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我在想，這大概是我的毛病，每次和小孩生氣後，就要開始拉肚子好些天，325好好修
作者: 霸川    時間: 2011-12-8 09:51
感謝分享
作者: 小蘋果的外婆    時間: 2011-12-8 18:55
金貝雨 發表於 2011-12-7 12:52
4 y! T2 n  R* j. f( pSubject: 劉將軍說（身體會留下生氣的痕跡）劉教授說（氣功的物理證據找到了）
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身體會留下生氣的痕跡
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“惹你生氣的人，不要氣他，原諒別人也就是饒了自己”說得好，325得好好修！
作者: 達芙妮    時間: 2011-12-8 18:56

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感謝分享  
作者: 愛吃餅乾    時間: 2011-12-12 18:03
還沒發生的事，別想太多；正在發生的事，別過於困擾；已經發生的事，就由它去吧
!寶貴的箴言!謝謝分享!



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