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標題: 年關到無頭路 自律神經失調患者多 [列印本頁]
作者: midui    時間: 2011-11-25 13:26
標題: 年關到無頭路 自律神經失調患者多
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中廣 – 2011年11月25日 上午5:504 m( P6 ~. X0 g6 L8 }- _- y. ~" u
「年關到沒工作 自律神經失調患者多」(劉怡伶報導)2 E" F2 J4 }6 v& x, _
42歲王先生，這個月開始休無薪假，家裡兩個小孩還在念國高中，擔心經濟壓力，開始出現胸悶、呼吸困難、心悸、肩頸僵硬、手麻、頻尿、失眠等狀況，且情緒明顯煩躁易怒。王先生因身體不適至腸胃科和心臟科就診，但檢查均無異常，醫師鼓勵他到身心科就診，經過規則治療，症狀才改善。
  A% J- e- m- }3 `/ H3 ]6 ^/ n台南市立醫院身心科醫師李怡萱表示，王先生被診斷為「環境適應障礙併焦慮情緒」，一連串的身體不適皆為壓力引起的自律神經失調症狀。1 Y1 x0 b* t" [4 v( ~! A
還有一名小姐，近年來相繼有親人過世，也出現許多不正常症狀，睡不好，也是到了醫院求診身心科後才改善。: B7 f! k+ r  e: G
李怡萱說，綜觀現代人每天都要面對或大或小的生活難題，壓力因此容易應運而生。適度的壓力雖然可以提升工作效率，但過度的壓力則會造成狀況，若放任惡化，甚至可能影響到家庭、工作、學業、社交等其他生活領域。' _- F9 v( F8 Z
李怡萱表示，除了尋求專業醫療協助外，治療自律神經失調最重要的還是要做壓力調適及生活型態的調整，建議民眾盡可能規律的作息，營養均衡的飲食，尋找讓身體放鬆的活動，學習各種的壓力調適技巧，建立穩定支持性的人際關係，運用各種社會資源，練習正向思考，養成面對問題的習慣。
9 K' s: d6 S1 P+ V李怡萱提醒民眾，若本身或身邊的親友有出現疑似自律神經失調的症狀時，請盡速就診身心科，醫師會藉由詳細的病史詢問及經過必要的檢驗檢查，並適時治療以免影響生活品質。
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現在有一種GABA的成份~
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壓力大或比較容易緊張的朋友可以試試~以下是網路上的試喝: E/ o8 R7 X% L' P  H
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