iBeta 愛北大論壇

標題: 年關到無頭路 自律神經失調患者多 [列印本頁]

---

作者: midui    時間: 2011-11-25 13:26
標題: 年關到無頭路 自律神經失調患者多
年關到無頭路 自律神經失調患者多

2 x: w3 w; a( P1 L( J中廣 – 2011年11月25日 上午5:50
「年關到沒工作 自律神經失調患者多」(劉怡伶報導)
- @( @* s3 S- ]' w/ Q42歲王先生，這個月開始休無薪假，家裡兩個小孩還在念國高中，擔心經濟壓力，開始出現胸悶、呼吸困難、心悸、肩頸僵硬、手麻、頻尿、失眠等狀況，且情緒明顯煩躁易怒。王先生因身體不適至腸胃科和心臟科就診，但檢查均無異常，醫師鼓勵他到身心科就診，經過規則治療，症狀才改善。
; V* D5 s: @0 f5 m5 |台南市立醫院身心科醫師李怡萱表示，王先生被診斷為「環境適應障礙併焦慮情緒」，一連串的身體不適皆為壓力引起的自律神經失調症狀。
還有一名小姐，近年來相繼有親人過世，也出現許多不正常症狀，睡不好，也是到了醫院求診身心科後才改善。
- M+ K% L# u" ^9 d3 g李怡萱說，綜觀現代人每天都要面對或大或小的生活難題，壓力因此容易應運而生。適度的壓力雖然可以提升工作效率，但過度的壓力則會造成狀況，若放任惡化，甚至可能影響到家庭、工作、學業、社交等其他生活領域。
0 R# A- ^5 o" m6 Y李怡萱表示，除了尋求專業醫療協助外，治療自律神經失調最重要的還是要做壓力調適及生活型態的調整，建議民眾盡可能規律的作息，營養均衡的飲食，尋找讓身體放鬆的活動，學習各種的壓力調適技巧，建立穩定支持性的人際關係，運用各種社會資源，練習正向思考，養成面對問題的習慣。
李怡萱提醒民眾，若本身或身邊的親友有出現疑似自律神經失調的症狀時，請盡速就診身心科，醫師會藉由詳細的病史詢問及經過必要的檢驗檢查，並適時治療以免影響生活品質。

- v" ~9 t# {+ }0 A* K3 E) }現在有一種GABA的成份~
號稱可以舒壓
  N2 X- ~# |7 l( ]7 i4 phttp://forum.pchome.com.tw/content/58/127147

3 C% v9 ~/ {+ l! ]4 B: r; I! F壓力大或比較容易緊張的朋友可以試試~以下是網路上的試喝
http://forum.pchome.com.tw/content/58/127147
( e" e! f/ R  l- Ohttp://www.wretch.cc/blog/momowen0120/23782596

---

歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)

Powered by Discuz! X2.5