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標題: 黑木耳 纖粹精華露 [列印本頁]
作者: Emma媽    時間: 2011-11-9 13:44
標題: 黑木耳 纖粹精華露
本帖最後由 Emma媽 於 2011-11-9 22:39 編輯   g8 p& ?% L" U2 \% }

! T- N7 P8 D, e8 _& J$ U  o0 p4 p& Y6 c5 S/ V8 i+ B& L7 L8 H
哈哈....
. {% R! U/ l1 K; A9 W5 [昨天訂  今天就收到了
" Q& u! |3 O  F- N' L算是開箱文嗎3 R6 ?! b, t: d9 Q7 r- `

; R, q& E( g7 @# M: X使用紙盒  乾乾淨淨' \$ ^& W) T& x, F
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  L( e  z3 N) W, i! a, `
7 k; [/ i, F+ C一箱有六包 # M% t5 y& d1 T& W4 ^' T, ]
[attach]54015[/attach], m6 {! h) q" m2 n# Y
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迫不及待拆封來喝! R0 E# g; _+ `7 ^, `: t) D: l
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0 S: R5 X! Y6 L. p! x  j  b1 H倒出來時有點驚驚   s" f8 `+ q2 m+ }7 \' ~
(因為好濃稠喔)
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6 C0 g* ?8 ~+ w4 ]料多多 不會過甜4 d% y1 Y- n3 V9 Q
(紅色的是枸杞)- Q, r7 D% d* m+ k; q4 G) D
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因為豐富的餡料及膠原蛋白# y- g+ ^; |! T8 ?
濃稠到可以停在吸管裡咧+ _* D) z2 _! W( X8 x* r$ B
[attach]54016[/attach]2 L0 H$ d0 I* |8 q; ^. ?

  g' L: `: z: n: X" x喝了一包  好飽喔
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- f4 B( k& _$ k" n; `: G好好喝 不甜膩...
. a& T- _, k4 ^2 d0 T/ v等我喝完.再揪團訂購嚕
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黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，$ y% O( a) |* L( j% S
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，3 ?( |! f9 x2 ~+ j- x
對人體消化系統有良好的清潤作用，0 r' N5 A( C# H1 P6 V
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，; W5 K& r0 j1 S0 s
黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。 3 o5 H* w8 ^4 A) z5 @/ e
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黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
0 [% ^  F8 b! k% ~4 C8 a而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
4 w+ q% r9 D* D5 ~4 C7 o也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。 : F; D  e' o# t5 v
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( d* A/ E' M  ?! g* a5 s; k1.無病養生、有病強身的天然食材9 q' g0 N: V  N% V6 W2 t
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，" V6 L2 V( O, h9 U) I
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，8 ?# I! F) |  h% ~% ^: ^
都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。 * T' H3 R5 b' `
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5 F+ R+ q- q0 y4 U% r( g8 m2.防止血管硬化，促進血液循環 7 W. r' G# ?7 l4 K8 I& Y# B0 k3 H
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
) K2 }: J: F; Q. L9 l$ P6 B; ?4 B會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，; c4 l3 u6 t) j" q( ^" ~+ N& d1 E
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，0 ?! l; p/ w, V5 t5 ^
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。
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# }. R2 X# ~& o; x" d1 C4 w: R3.降血脂，有益心腦血管疾病/ B# S5 g" Y/ q' g
黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
, c3 r2 a5 \0 f1 r' {4 r其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
5 _/ A! ~+ n% s0 A. @$ {/ E/ \: L( [難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。* y; j) C+ l- f) V1 ~
也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
9 u* D) t) u! k5 K/ m4 ~不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。 6 a; r8 _! U5 I. |0 ]* ?7 b

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# h: R# e% z6 a' q; l4.改善貧血，預防骨質疏鬆, ^. O7 s$ M" v- e
在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
5 k# {2 \, ~* v* _  }不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
: X) R2 b  S- ]  K而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
- K  F  W/ |* f5 U7 y* V很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，6 ~* S5 z2 D, O# r
其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
2 l' m2 ~3 p6 W# s! I# ^因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。 1 ~# |, g0 I6 T5 k& C: E4 |* N1 a
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5.刺激腸道運動，避免便秘: g7 ?) Z+ w9 \
飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
: x$ N; N5 c3 _; H$ l常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，/ n( x" z$ S" q
流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，% q* W: J' G$ s: Y
就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
/ H' V' _7 [- W, d5 `也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
2 i7 p' t6 _9 l# P+ l# s而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
& s: Q( Y1 x  X% E, O吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，8 B% u0 w$ P% }
因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，1 E% L7 I' R; a& A  o$ u4 J
以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。 # y. \- Z- t( ]
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$ S/ O4 ^0 k1 u5 W/ k6.增加飽足感，減少食量+ M. A- k0 {! y* f& `
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，/ }+ W0 ~9 P) x9 j' d* A
除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
6 q5 K: E* c2 O1 V7 N+ a還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，/ z+ [# t4 g7 o* L* [7 n
它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，+ g' K1 `+ ^* m: ]5 a5 m8 t! _
來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。 " k1 ?: W3 q. m9 ?- A7 _

* {+ W" @) _( F! e黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
# s8 u/ |& c7 k: D7 Z不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
: r6 ~0 P- h8 F& {; Q$ p% T( |像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，/ ?, a0 [: i7 b6 e) i- |0 o' ^
比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。 / u5 ^+ W- S5 b% s) m
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0 P1 F, R$ G0 H; }* o, o. [7.食用禁忌1 I7 V% g( H7 K; [. A
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，7 o" M! ]6 X8 d8 ~7 x& }
   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
0 |4 b# Z  l( U/ m, y: \   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
! G) ?/ Q" Y, |& U; ]2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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8 P- [0 F  V4 p$ P, L& p: J4 D8.食用滋補兩相宜
7 A+ }4 p& ]4 N, o( b* {# j黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，7 a2 [) p- f) `, n
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
5 C/ s' ^: Q  w) g5 N, D就成為一道補血養顏的美味飲品了。
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9.營養價值4 W' P1 U% A1 c; j' e5 A, V
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號， ' S. G& E9 ?& X+ h- x
   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。  `8 ?9 M" y% p
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
; s  U; A' B9 G9 E, }0 [5 D   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
7 m: r" C% Z9 p. `2 a* y   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
  F" I- A6 F5 F' K) B   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。  G6 \8 g" a8 Y( ^6 E
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。! i5 e5 o0 C8 ]! f& Z
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
5 @! v' }( i, E! G2 }3 K  y, Y   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，/ K+ x# f( f( J0 g
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處# R4 ^& n( d& Y7 L% `2 ~1 B# ~! x* x# Z

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作者: 廢棄    時間: 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?
作者: Emma媽    時間: 2011-11-9 14:49
廢棄 發表於 2011-11-9 14:07   p: U0 Z' c, G; b
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?
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按我  按我 ^^
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8 x7 L/ c+ V" c0 z( j連去看看吧
作者: tpemartin    時間: 2011-11-9 16:52
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。
作者: Emma媽    時間: 2011-11-9 22:24
tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52 * s2 I7 e! E4 g8 J9 r; \
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

0 ~! {$ n- S. S% _, l: {, [1 z綠活小舖  我就沒有喝過了....



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