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標題: 黑木耳 纖粹精華露 [列印本頁]

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作者: Emma媽    時間: 2011-11-9 13:44
標題: 黑木耳 纖粹精華露

# K( q7 T/ [1 L8 H! l
, V. r' z+ l2 }, k$ M3 e$ P+ O8 K% }
哈哈....
昨天訂  今天就收到了
& m5 D3 F3 T4 O6 e算是開箱文嗎
" u# D* ?: K! e' f" t8 z
使用紙盒  乾乾淨淨
% _3 N& N) T! i" t& R, w* r[attach]54019[/attach]
4 h* L. j0 {1 m  ?" Q  p" U$ q
8 H: h* ~! }9 F一箱有六包
$ b, }7 z# k0 G. \1 n: @5 d8 F[attach]54015[/attach]
( X% m9 f' h$ z6 j- K) j
迫不及待拆封來喝
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% U# v4 o: G8 L0 ]  A8 \
6 i; v* E5 \. _/ i! l% ~/ b倒出來時有點驚驚
! r0 I  A8 h! z3 d$ i(因為好濃稠喔)
4 S; \/ Z% k3 P- M' U; H[attach]54018[/attach]

料多多 不會過甜
(紅色的是枸杞)
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; l# D4 v( P0 [0 K0 M, O
, Q: o! Q4 v4 r因為豐富的餡料及膠原蛋白
2 @. r- A- `5 w7 D# X$ y2 J+ ?濃稠到可以停在吸管裡咧
$ @2 ~0 n, c$ P4 u3 K7 H+ I( X[attach]54016[/attach]
* U$ n& U0 d4 o# N
% i4 l3 W$ D0 v) Y喝了一包  好飽喔
0 J2 Q: L3 y( Q: A+ ]' \/ C( l
好好喝 不甜膩...
5 Y; R: R( p% y$ \5 `4 e等我喝完.再揪團訂購嚕
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/ H) n) W% Z; e8 F5 [黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，
黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，
對人體消化系統有良好的清潤作用，
具有清毛、洗腸、潤肺、減少血液凝塊、緩和冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，
! g) S7 y- c' |6 r8 d* D" C黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，對腫瘤有一定預防效果。

9 u/ w8 ~( X, n3 A黑木耳本身並無特殊氣味，但因口感滑嫩爽脆，因此常是 許多料理當中的配角，
而其中的膠狀物富含膳食纖維，具有高吸水力，讓人食用之後能 產生飽足感，
也可預防便秘，再加上它還有許多豐富的營養成分，因此近年來也開始備受瘦身一族的喜愛。

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1.無病養生、有病強身的天然食材
乾燥的黑木耳，是中藥店不陌生的藥材之一，
從降低外傷引起的疼痛，到內部的心血管 疾病預防，
# v+ E# g6 g1 `2 m: W都可利用到黑木耳，難怪會有人稱它為「養生萬靈丹」。
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- j, w, e, u/ [# b: g2.防止血管硬化，促進血液循環
在西方醫藥的研究當中發現，經常食用黑木耳，
會使血液黏稠度降低，並且由於黑木耳當中含有多達九種的抗凝血物質，
與洋蔥、大蒜等辛香料類似，但 卻又不如它們一般具有刺激性，
能有效預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等相關症狀。

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3.降血脂，有益心腦血管疾病
. s" {4 r2 J- G黑木耳成分中的滑嫩膠質，除了口感極佳之外，
其中 所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇和血脂肪的好幫手，
6 s& o$ t$ \: G. [: y" v% q0 j9 @難怪自古以來它就是老祖先愛吃的好"心"食物。
! `% ?7 U3 d2 p4 l( h0 s5 e% J) c也有 許多中 醫師會告訴曾做過心導管手術的病人，常吃黑木耳料 理，
$ R+ w* I, z0 n8 E不僅可以預防動脈硬化，還能減少胸口鬱悶、疼痛等不適現象。
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* Q+ t6 I- V( Y$ |4.改善貧血，預防骨質疏鬆
* |# i( {/ W$ K; E) W在青春時期的少女或是年輕女性，常常會因為營養不均衡、
; {9 o' H3 S% K$ n不當的減肥行為而發生令人感到頭暈眼花的貧血現象，
而上了年紀的婦女，骨質容易大量流失 ，若是飲食稍有偏差，
8 l9 P% h- G4 R2 H2 A很可能就會造成骨質疏鬆症。而在新鮮的黑木耳內，
! n* S% j% Z* Q6 \- Q: Y  I其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，
) M0 m: f9 K6 a8 c9 z$ C1 p因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
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; [8 k% x1 o! w! K+ {( ~5.刺激腸道運動，避免便秘
  P9 ]" M! k7 R2 S& E' H' z飲食當中多肉少蔬菜的人，或 是平時缺乏運動的長坐一族，
4 J/ E3 t! R0 l8 a' I# i常都會面臨痛苦的便秘問題，而經常性便秘者，會因毒 素長時間停留在體內，
. a5 w( p5 H  V4 ]1 g流竄到身體各部位之後，便會引發許多問題，像是肌膚黯沉蠟黃、面皰暗瘡等，
% e6 s. Q6 s1 K; o# }# Z0 |就是因體內累積了太多毒素所造成的。因此除了養成固定的運動習慣外 ，
也需要多吃富含膳食纖維的食物，以幫助腸道正常運作，像黑木耳就是有益腸道健康 的食品之一，
" z5 d5 D. z1 s0 y+ ?, V# p4 s8 `而且根據研究發現，黑木耳中的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質，
吸附集中起來排出體外，有清胃、滌腸的作用，
: |) w. |, q) R$ H3 x! k/ Y4 @因此醫師特別建議從事如理髮師 、紡織工人、化工、礦場人員應多加食用木耳，
, \% S+ K5 {0 ?以作為幫助排除身體廢棄物的保健食譜。

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5 w# i, U2 [. N8 w" @+ e6.增加飽足感，減少食量
由於黑木耳當中，具有豐富的膳食纖維，而膳食纖維的特性，
) m' c2 d: o% L除了之前所提到的：能刺激腸道運動，幫助排便順暢之外，
還有另一個特點，就是它的吸水性很強，像是乾燥的黑木耳，
. u' l" H2 z- J它的體積可比新鮮時縮小至十倍以上，因此可利用它的吸水膨脹性，
7 l% d. ?) r: U* O來增加飽足感，藉此達到減少及控制食慾的目的。
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黑木耳的這項特點，與目前市面上當紅的洋菜（也有人稱之為寒天）極為相同，
8 W8 j. w! }4 e0 P不過洋菜雖然零熱量，但是卻不如黑木耳的營養價值來得高，
# q% U2 A4 g2 s, y像是之前所提到的高鈣、鐵質；維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，
  h; t) z( z. `+ ^; x比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。


7.食用禁忌
1.由於黑木耳具有可抑制血小板聚集的作用，能預防心、腦血管疾病，
   但也有可能造成凝血功能不佳，因此在手術前後與拔牙前後，
   以及女性月經期間應避免或少食黑木耳。
2.進行烹調料理前，最好將黑木耳較硬的蒂頭部份切除，並避免食用。
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2 E$ U: |  z& w8.食用滋補兩相宜
6 ^+ V: a" l4 v5 Z2 J/ I6 R黑木耳沒有特殊氣味，因此不論是炒菜、煮湯、涼拌都很適合，
並可任意搭配食材。在滋補養生方面，可將黑木耳加水熬煮出其豐富膠質，
就成為一道補血養顏的美味飲品了。



: y5 X$ W" o1 O% {9 ^+ h$ ^8 J9.營養價值
1.黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，因此不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號，
  E& s) p! S% q, F8 E9 g   更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2.黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，
   脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
: P$ h( `( V. @$ W   黑木耳具有滋養強壯、補血治血、滋陰潤燥、養胃通便、益智健腦等功用，
% l' w/ |5 t8 L$ g; `! r4 y3 h   適宜用于貧血、體虛多病、失眠、慢性胃炎、高血壓、白細胞減少、慢性支氣管炎等病症。
   黑木耳中的多糖有抗癌作用，可以作為腫瘤病人的食療。
   黑木耳中的膠質是一種滋補品，可將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附排出體外，
   起到“清道夫”的作用。黑木耳內還有一種類核酸物質，
   可以降低血中的膽固醇和甘油三酯水準，對冠心病、動脈硬化患者頗有益處
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作者: 廢棄    時間: 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

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作者: Emma媽    時間: 2011-11-9 14:49

廢棄 發表於 2011-11-9 14:07
這是喝好喝的嗎?還是有啥功用?一箱要多少呢?

按我  按我 ^^

連去看看吧

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作者: tpemartin    時間: 2011-11-9 16:52
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一瓶大概是40還是50元。

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作者: Emma媽    時間: 2011-11-9 22:24

tpemartin 發表於 2011-11-9 16:52
我有喝過萬寶隆「綠活小舖」賣的黑木耳汁，也是濃稠好喝，不過料沒有牧田的豐富，然而價格也因此低一些，一 ...

( U8 [! Q& G7 J% Q0 ~2 X! U綠活小舖  我就沒有喝過了....

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