9 R W. I' N8 I J5 u* A* y8 ]不知道各位會不會有手機恐懼症,沒事就覺得手機好像有人傳訊或是更新想去看一下.該怎麼治療阿?% ^4 f( p+ j6 P! B; e
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(中央社記者顏伶如波特蘭22日專電)你是否一天到晚盯著智慧手機、iPad等數位產品,不停傳簡訊、看電郵或玩臉書?專家提醒,小心人際關係因為疏離而受損,甚至影響婚姻或親子互動。2 l6 ]1 r+ l0 V
, P* E- o9 `" F: D/ i科技發達讓忙碌的現代人變得更加馬不停蹄,上班時間完全超越朝九晚五的時間框架,各種新興數位產品可以讓人每週7天、每天24小時都離不開工作。0 F r5 l" A) B" X/ ]. R2 |
/ c9 l9 R& f* n" D8 V0 B4 Q" u" V( @過度沉迷於這些數位產品,例如一邊開車還一邊傳簡訊,從近幾年發生實例可以看出,容易導致交通意外。美國汽車協會(AAA)甚至警告,駕駛人邊開車邊傳簡訊,疏忽分心結果幾乎與酒駕同樣危險。% i3 F/ @4 ~: r: p& u5 Y
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除了影響人身安全,過度沉迷數位產品,也可能影響人際關係。& Y: s% R1 J! L) }6 e* h
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曾出版暢銷書「如何幫助你所愛的人」(How to Help the One You Love),專研各種成癮症問題的專家藍姆(Brad Lamm)指出,人與人之間直接面對面的溝通互動,如果其中一方突然拿起手機來查看,雙方之間原本進行中的溝通就被打斷了,久而久之兩人之間的關係就會疏離。* q% G A! L5 H _* ]9 C2 |% K1 ]