iBeta 愛北大論壇

標題: 100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K) [列印本頁]
作者: ir840829    時間: 2011-10-24 00:59
標題: 100/10/30(日) 如果有如果輕鬆跑 in 滿月圓(25K or 11K)
本帖最後由 ir840829 於 2011-10-24 00:59 編輯
2 W+ W0 g# B3 \. F: K$ y
, u( k1 K  U' |& i' f) {- c太魯閣馬拉松(11/5) 前的北北基第一次, 也是唯一一次的聯合模擬跑 - 滿月圓盃輕鬆跑揪團中 3 {$ ?! a, U- t2 \" O: I  G; j

) f. l) m; F* F) {0 C●日期：2011 年 10 月 30 日（星期日)
: S0 s# _  i/ Z$ T( Q/ I3 D/ n2 k3 h●集合時間 & 地點：
9 F2 {! b; |7 q8 M+ x  G   6:30 @ 台北大學正門口
8 {  E: w( _2 U5 X  s9 A   於北大集合後, 開車至輕鬆跑起點大板根
& q% S, n0 F' ~$ y6 H9 S( O* `5 u1 q: U2 f8 K; U/ S; w
●輕鬆跑項目及路線說明：0 u7 L4 }4 Q( Y) I
大馬組(25K, 適合跑過半馬以上的同學) :
, `  y" W2 _7 [0 ~3 s; Z8 o  p   大板根→湊合橋(3.5K)→大板根(7K)→八仙橋(12.5K)→滿月圓停車場(16K)→八仙橋(19.5K)→大板根(25K)
+ V) R/ n) d' ]' m" X9 e小馬組(11K, 適合報名動物園路跑 13K or 富邦馬 9K 的同學) : 4 P  G' @$ t" `' V
   大板根→八仙橋(5.5K)→大板根(11K)2 i$ J4 b) l5 Q6 L

* b* Q/ T5 r' D4 G           本輕鬆跑無晶片計時, 無號碼布, 亦無完賽証明與獎牌; ~. @5 r, u% q+ ^- V, S
           故參加人員可依個人體力或喜好, 隨意更改路線, just run your style2 F6 O3 W, F, x# ?5 O
( U7 W! W" ~* `% }" w6 }  }7 Z% r2 Q
   以下不分組開始報名：" G- X& @- D, A! k
        01.云翰　02.Eric　03.Eric 朋友　04.　05.- t( I8 B' \& z, k
        06...   . S, ?5 W" \- \3 G$ U- f
作者: 冷爸    時間: 2011-10-25 08:49
ir840829 發表於 2011-10-24 00:59 & L& l9 v8 o# P
太魯閣馬拉松(11/5) 前的北北基第一次, 也是唯一一次的聯合模擬跑 - 滿月圓盃輕鬆跑揪團中  9 g* e7 s, w, [" \

  I+ d* P, o% y# y1 Z: Q! S. ~% [● ...
! l& h0 p5 X& Y) y- L4 [, ^
可以騎車輕鬆跟嘛？
作者: 蕭    時間: 2011-10-25 09:30
可以騎車輕鬆跟嘛
& E5 H: s/ r# s( e

" A. E: t' ?2 j& o冷爸.... H% d- d* o9 j- F# S9 G+ W, b
2 Q/ `+ o1 k" s- O0 W# A0 [- I  D& S5 Z
你搶了我的台詞... 9 S4 n( A* J0 X2 i2 h

2 z: J) x& b) f4 e9 ~7 E1 G# r, u騎車輕鬆跟+1...
作者: ir840829    時間: 2011-10-25 10:16
蕭 發表於 2011-10-25 09:30 7 x  ~$ b# F' o6 T. U
冷爸...
2 x  @0 }0 O# A4 G& ^1 D  x2 Q3 m- w
你搶了我的台詞...

6 `8 ~2 m7 y6 m6 P& j8 j4 U" A有空就一起來騎跑吧，交會時打聲招呼或比讚或擊掌都很棒啊: _. X8 O3 C' Q
作者: 冷爸    時間: 2011-10-25 11:17
ir840829 發表於 2011-10-25 10:16 6 u$ x( A2 I, t* c5 h' b7 D
有空就一起來騎跑吧，交會時打聲招呼或比讚或擊掌都很棒啊

4 }7 O2 s, v9 p7 m小心哦！我會學賽德克人從後面＂咻＂地出草哦！哈哈…
作者: iamfatbird    時間: 2011-10-25 12:50
那乾脆就先玩兩鐵丫，$ F2 n" {( J$ K$ t; H: _
- a# t3 Q9 ^! R8 r
先騎車到大板根，然後再跑步....
* w( n6 j4 h# ~# |: e
' o9 x6 B/ E1 L我騎機車幫大家送水補給好了...
作者: Tony    時間: 2011-10-25 17:49
本帖最後由 Tony 於 2011-10-25 17:51 編輯 8 E" D7 Q5 c6 l, R( r8 w
! x7 I+ h1 l% _
當天我開輕鬆騎團 06:30北大校門集合了，一起來吧
作者: 冷爸    時間: 2011-10-25 18:14
Tony 發表於 2011-10-25 17:49
; z5 A- O7 x& Y$ t! {當天我開輕鬆騎團 06:30北大校門集合了，一起來吧
/ {2 d2 H% s2 b4 L) r: s
T大，出現了！我會帶一位新同學ㄧ起來。
作者: ir840829    時間: 2011-10-25 21:16
冷爸 發表於 2011-10-25 11:17
5 U# Z0 n, Z. U" j/ ?4 P小心哦！我會學賽德克人從後面＂咻＂地出草哦！哈哈…
, q" D) ]  C& z8 M
冷爸如果要不顧族人安危任性出草的話, 就休怪我向秋葉原總部申請毀滅性武器轟炸滿月圓了.. 呵呵
作者: 布小拉    時間: 2011-10-25 21:19
輕鬆騎+1
作者: ir840829    時間: 2011-10-25 21:23
Tony 發表於 2011-10-25 17:49
$ T/ c- K2 ?. j' _0 q2 Q$ J# J當天我開輕鬆騎團 06:30北大校門集合了，一起來吧
, g$ F  q& O0 J
大家 10/30 要騎滿月圓的可以到 Tony 大開的團報名哦...
作者: ir840829    時間: 2011-10-25 21:45
回復 ir840829 的帖子
) S/ Y' a$ f+ {% u: j& V+ `; j& r# Z1 G+ k+ L# x
云翰,& u; m7 D: f! E; t" O) ?, @
    10/30(Sun) 規劃的路線是太魯閣馬的 60% 模擬跑, 路跑代號 A-tom
5 a! Q- E( l: x: ?. a" e* Z1 y  V      以下網址為太魯閣馬全馬的路線圖, FYI/ R- @6 B( [. ~! a/ s' w/ ^
      http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ml ... &l=f&fid=22; }& z! J+ R" P* a6 m' t
    , s  a, y  P( Z
    這禮拜天跑完, 會不會富邦馬你就想跑全馬了呢？   1 }6 `' s1 l! k/ v+ s3 S- e9 f
    富邦台北跑最大, 賀云翰民國百年完成人生初全馬, 讚   
* m5 b! N0 x4 _
作者: 冷爸    時間: 2011-10-26 08:37
布小拉 發表於 2011-10-25 21:19 9 d- i; E3 |( _& F  L
輕鬆騎+1

. H! s$ J& ?$ G1 W( s( aTONY大有開一個團ㄡ，那我將大家輕鬆騎的名單貼過去了！
作者: yea919    時間: 2011-10-27 17:49
加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!
作者: ir840829    時間: 2011-10-27 19:22
yea919 發表於 2011-10-27 17:49 + C! e$ T) }9 h( H& x7 h
加油!富邦馬 和太馬 小弟都有報名參加!
0 H$ o+ x9 |1 U' q! b
很棒，有藤原效應的 FU
, |) |( C. w) x+ ~5 b2 q& d2 I' e4 E預祝太馬和富邦馬玩的開心
作者: iamfatbird    時間: 2011-10-27 20:49
哈~~我已經跟同事說了，請他直接幫我調整成續了...
作者: yea919    時間: 2011-10-28 11:00
好玩就好啦# N# r. I' ], w" ~7 ]) N
作者: 兔翰    時間: 2011-10-28 22:26
哇～～跑滿月圓，真是個挑戰，不過就當作假日活動囉～～
作者: 兔翰    時間: 2011-10-30 22:31
今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓和你們合照，也謝謝ERIC鳩跑步，讓我知道訓練的重要性，祝ERIC太魯馬拉松順利~~
作者: ir840829    時間: 2011-11-1 12:43
兔翰 發表於 2011-10-30 22:31
9 ?3 _# Q' q5 j# b+ c今天跑完東痛西痛，到家後就洗完澡睡倒在劉德華上，不過感謝一路上和我喊加油的朋友們，才有動力跑到滿月圓 ...

4 c' V" H3 ^& I9 [, D, l嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡, u' ~; C# s  @* C) ]% H
云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19(Sun)* g$ d( a; v; z3 p6 t
http://5i01.com/topicdetail.php?f=558&t=2031439&p=1
# F& e9 @- Z/ ]! z
& e! {# s9 `) r' g櫻花馬的初馬獎很讚, 學弟的幾個同事都 bypass 太魯閣和富邦, 就為了櫻花馬的初馬獎
+ |+ S3 @2 `; `6 s% k$ x為了回饋云翰陪我跑滿月圓, 特舉辦 you jump, I jump 活動 :. x( h! F! s3 h9 o% Z  @
       只要云翰報 2012 櫻花馬全馬, Eric 也會來一碗最帥的全馬 on 2012/2/19
. p0 t9 V/ H  H& }+ P6 ]       稍息之後還有 110 天
作者: 阿詹    時間: 2011-11-1 13:59
本帖最後由 阿詹 於 2011-11-1 14:15 編輯 7 g8 c! k! v- G! e3 G0 I
ir840829 發表於 2011-11-1 12:43
- q1 A& q# {2 j: B1 K( V& n! |嗯, 有人加油腎上腺素有多分泌一點, 感謝大家的刷卡
: A- k/ b- x$ f1 Q3 h8 R云翰初馬可以考慮 2012 北馬櫻花馬拉松 on 2012/2/19 ...
7 Z6 x9 [9 o$ C/ E
* Z  `  g2 _( J/ r
Eric 周六太魯閣初馬加油喔~3 Z, e" O% T+ b) ]0 b; t4 n1 p
沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的馬拉松。
作者: 冷爸    時間: 2011-11-1 16:56
阿詹 發表於 2011-11-1 13:59 0 v* c( q* G$ b' G
Eric 周六太魯閣初馬加油喔~
7 I* S6 S+ ]5 `) H. e; j" u沒跑過的馬拉松應該去刷卡跑跑!!   2012 北馬櫻花馬拉松確實是挑戰性很高的 ...

( Z0 B4 e+ G9 s9 M& ?% U  V大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！
作者: 阿詹    時間: 2011-11-1 17:01
冷爸 發表於 2011-11-1 16:56
) x- K$ M: ^; P, w' F: i& W4 }大仔！好久沒見了！你去哪裡了！前天還在聊到你！
7 E' x# K( s8 M9 U1 l% _
麥安捏共啦~我只是潛水而已啦!!



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