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標題: (免費)7/31 綠動能瑜珈有氧舞蹈教室體驗課程活動趴踢！ [列印本頁]

作者: 瑜珈老師 時間: 2010-7-27 19:42
標題: (免費)7/31 綠動能瑜珈有氧舞蹈教室體驗課程活動趴踢！
本帖最後由瑜珈老師於 2010-7-28 12:57 編輯

如果運動會變得苗條  那就用力搖擺

            如果活力  能變得年輕  那就  拿出動力

   如果熱情    使身體更有活力    那就    盡情歡騰

很多附近的住戶都在問：老師，還有沒有體驗課程？開幕當天我沒有參加到耶。能不能再辦一次？

你的聲音我們聽到了。

所以緊鑼密鼓地籌劃第二次的體驗課程活動，

就是希望第一次沒參加到的你也能趕上第二次的活動趴踢。

活動時間： 2010年 7 月 31 日(六)

★ 第一場：

上午 10:30~11:30 阿迪達斯瑜珈adidas yoga(B)
課程簡介：
是阿迪達斯公司特邀世界著名瑜伽老師Elena Brower，同時也是Anusara yoga認證老師。Anusara yoga的宇宙通用順位法則，以科學的方式引導你的身體進入恩典，通過按摩內臟和腺體，輸送氧氣到身體的各個臟器，消除壓力和緊張情緒，具有伸展身體、強化身體力量與靈活性、煥發精神，以及延緩機體衰老過程的神奇功效。發現自己新的肌肉、預防運動傷害、以及學習正確的呼吸法。

請自行攜帶毛巾、水、著輕便運動衣褲、教室備有瑜珈墊(也可自行攜帶)

★ 第二場：

下午 13:30~14:30 熱舞活力有氧Dance aero(B)
課程簡介：
你以為只有one more, two more簡單的韻律舞而已嗎？仰臥起坐不是唯一的瘦腰訓練！結合時下流行舞步，加上扭腰擺臀的動作，搭配有節奏的音樂，讓你不成為舞王舞后都很難！

請自行攜帶毛巾、水、一雙乾淨的球鞋、著輕便運動衣褲

名額有限，報名請電洽或 mail: greensports8@yahoo.com.tw

因有時需外出授課，欲至教室繳費的學員或洽詢課程的學員，可先來電與老師約時間，以免讓您多跑一趟喔~~
白天: 0989079616黃老師 0989026052 助理方小姐  晚上: 0989073858 Candy老師 0932228925 公關蘇小姐

Greensports敬上

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