標題: 轉貼 長得高發育好 關鍵在骨髓及生長板閉合 [列印本頁] 作者: 鬱金香 時間: 2009-10-19 09:47 標題: 轉貼 長得高發育好 關鍵在骨髓及生長板閉合 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5201730.shtml9 B- R. A. \( N, B. E, D s
$ t; I. p; m1 w
孩子長的高、發育的好，向來是父母的期望。新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾表示，男女青春期的發育，關鍵在於骨髓及生長板的閉合，以及身體內分泌的調和上，若超過生長期，不論用哪種藥物或運動都不會再長高，所以一定要把握機會，多多按摩承山、三陰交等穴位，可自行按摩或請家長協助皆可。) D7 k0 a. j7 D% b" z
) v4 Z7 N/ s- N) L7 v1 F鄭阿乾醫師指出，要讓孩子長的高、讓子女發育的好，在青春期階段建議可使用中藥調理及經絡按摩，有助於達到生長發育的目的，中藥調理是以補腎健脾、調養氣血以及補充骨髓的營養為主，穴位按摩則以承山穴、三陰交穴為主。 " F2 E9 o6 g/ n" v( D3 h( ?; t {+ n/ Z3 Q6 z. k4 N# G k3 n承山穴屬膀胱經，位在人的小腿後面正中間，當小腿打直或足跟往上提時，腓腸肌肌腹下出現的凹陷處即是承山穴，按壓這個穴位後有助於生長發育，按壓時需正坐、翹足，然後用大拇指直接按壓，早晚各三分鐘。 : s% }9 p5 v' g . F* R# [ w! N( P6 q$ @三陰交穴屬脾經，為人體脾、肝、腎等三陰的交會穴，能補脾、養肝、固腎及調養氣血，位在人的小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣的凹陷處，按壓這個穴位對長高有幫助，需正坐，將腳抬至另一腳上，用大拇指按壓穴位，早晚各三分鐘。/ c9 {8 x+ i4 }6 ~% w
4 B u& O$ Y' e, E, `
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】作者: 鬱金香 時間: 2009-12-26 14:43 本帖最後由 chialee 於 2009-12-30 09:07 編輯 3 o, M, V& L) ], b' _+ Y) q' y, {# k. M" B3 E7 {1 o# l http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091226/78/1xoev.html " x$ I4 {2 a$ e' e/ ^' M6 y4 t. A; g6 n/ }* C, N/ C2 D
時間點不對 轉骨方吃了也沒用 & e* {/ I4 n' m$ ` 更新日期:2009/12/26 04:11 & y' D! l( F! R9 ?9 N記者孟慶慈／台南報導0 W! R" U: x) h. P- ^( r