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標題: (僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招 [列印本頁]

作者: faith    時間: 2011-9-29 11:49
標題: (僅供參考) 讓皺紋遲到的15個生活小妙招
本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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1.避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮。
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( h( B+ U; B5 V5 E& q& Z2.收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。2 ~+ W! {/ |+ s1 Q8 a5 l

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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。7 K1 k* I1 z  m0 I8 B9 {2 I( F$ b

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4.注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。
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! t; @+ q# {! ?7 O7 e5 X, o3 t5.減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚鬆弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。4 P+ u1 h' Z5 E3 i0 \. E
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6.培養運動習慣,可使肌膚緊實。; K8 D: h. i3 [& F
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7.飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。; c) F0 D% ~$ I! H! a
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& x2 Q) M5 T, |8.勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。
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9.少喝酒,以免因酒精使臉部發腫撐開,待收縮時皺紋便因此而生。
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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' e' ]! K8 K: [0 k: U11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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12.勿清洗過度,以免皮膚太過乾燥,產生皺紋。
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! r9 N$ Z% ]$ q5 H, x( p0 c) j7 ?13.使用濕氣機,可提高濕度,防止皮膚乾燥。
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0 f% J$ [- {/ v0 \14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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$ G; R1 X# N( _) M2 w* z15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。6 ~- T! y9 ~2 @

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