iBeta 愛北大論壇
標題:
打球樂
[列印本頁]
作者:
alibobo
時間:
2011-9-28 11:00
標題:
打球樂
今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
( Z6 @. H4 @* i$ [
診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"
' t! Q" r8 d) {' J
自六月底加入羽球隊
5 j# n s. E1 ?! I
每周二次練球 活動量大增
: f: ^; @, \" s
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
x% X6 d" v! H4 h n5 r
八月間再次由小犬把脈
5 B% H7 c6 M; g
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"
/ z$ t- ?8 k: z, W, G& M* w% j
這就是打羽毛球最直接的收益
3 H* v; ~* u' u/ ?
/ N" j- v# u3 `# D
其實 影響我打球最重要的關鍵
- f5 Z! G# u) O, p8 c
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾
0 I/ X6 |0 {4 F2 C
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題
, F' k1 u, I% E, ?0 Y
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂
0 _5 k! G+ q8 o6 J6 {5 C. x" p* F
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌
! G; q8 f% Y* d
找不到任何一個不會痛的姿勢
* y0 N4 n+ y' S/ R8 I
另外 三十年前的車禍
3 @# ^9 t5 _* x* C
醫師只注意到骨折的右腿
8 U( V* G6 y, D2 B8 E
卻沒發現右腳踝已經脫臼
) x, [0 Q1 c% X+ A
如今早已演變成重度關節炎
5 r( |) }. a# V( \
幾乎每次打完球後
8 u. ?( k, T, C3 h/ Z
都需貼上陣痛貼布方能入睡
( Y. k3 {: h2 R! b x% u
5 H* \5 S" a( V' h
這些都不打緊
* L( ~, D3 T8 C8 u2 @1 k' i
現在只要求自己能遵照教練的指導
) z6 m, X2 J/ p h; Q. C
改正許多謬誤的觀念和打法
+ S: L/ X: D# v, U6 z! G) u
(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
) C7 F0 O2 {; U' E: G
. K6 N+ P0 a* s f% n# s
唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉
- k9 g# q# e& }) k
* j! O$ d1 ~$ k
) `* w0 d! ~( o9 f$ O2 g/ f% r9 K
& S w( H% Z9 P& r+ T' {( Y* K9 P
* B' k1 G- |8 l( `
5 i8 f- m1 B4 b$ D6 e, T
2 p; O3 w' ^1 g; r' {
* c4 ]' d/ r$ N( w
; V. |- X" j- d
6 j. ]# y+ R, \& ~5 l! V6 ^; T( N' @
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5