iBeta 愛北大論壇
標題:
打球樂
[列印本頁]
作者:
alibobo
時間:
2011-9-28 11:00
標題:
打球樂
今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
$ V/ v6 |; v9 [( C5 d# Z
診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"
4 x; J2 [/ F2 o' N: N, \' T+ R
自六月底加入羽球隊
, e6 Y7 H) w- T7 i( X% X0 C
每周二次練球 活動量大增
1 E# S! o' Q8 n* w
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
8 Y1 r; U1 E: ]; Q7 v) {
八月間再次由小犬把脈
) o. O+ ~3 L9 H* i* a4 V
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善"
0 `5 U/ h: ]' W/ ]
這就是打羽毛球最直接的收益
5 D4 `7 z" Z9 y( S
0 v6 {3 \/ w& Q- k
其實 影響我打球最重要的關鍵
/ O8 s- c: L7 I/ s! F4 f# p2 K
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾
1 `( ]# g; W+ v5 C% T7 i5 T
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題
' w( \5 _4 W% k
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂
2 ]- A6 F8 n* ]" s' g0 a* c0 F B8 Z
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌
: [5 s/ M9 @3 U5 R0 O
找不到任何一個不會痛的姿勢
4 h+ _# \6 e2 n/ A: k
另外 三十年前的車禍
, f1 Q8 ~6 t7 a
醫師只注意到骨折的右腿
7 H8 @* i. W, }. Y
卻沒發現右腳踝已經脫臼
- y$ @# i! X, @2 z8 s, W; s
如今早已演變成重度關節炎
0 E9 G# E3 E3 r8 l z/ Z9 ]
幾乎每次打完球後
* z1 o: h7 d+ V9 g9 k: P- c( Z! e/ f
都需貼上陣痛貼布方能入睡
1 o% M' [. B8 d R$ W# u, v& q
( a" d' ^$ b9 t: @+ r
這些都不打緊
: R/ h# } o, Z5 R, V
現在只要求自己能遵照教練的指導
5 e4 x8 |# @# N8 H6 I# g
改正許多謬誤的觀念和打法
; G L: Y0 s, d4 z0 w% l
(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
- M) v0 {4 \5 S$ A% Z" O
" u# }& n/ Z9 H7 D( Q" f
唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉
# y+ a9 {. W, e) e5 e' ~) c
" I( Q$ y- Y0 t/ ~1 E) z
1 I2 C8 D% ?3 N
" L- V1 P$ ?$ ]1 O6 H
9 N8 T" W4 d# x7 _
6 {8 ~* u s2 @
- e$ g/ B3 C% u4 C/ j! z
: R" d" Y& C3 }! F) \
0 x* x% L$ n1 |. G
% \ i$ j, X+ ?7 c, a
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5