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標題: 99/07/27(二)~07/29(四)滿月圓，07/30(五)大榕樹輕鬆騎 [列印本頁]
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 00:26
標題: 99/07/27(二)~07/29(四)滿月圓，07/30(五)大榕樹輕鬆騎
本文章最後由 布小拉 於 2011-5-27 12:03 編輯 # P5 m! w: l# y2 `( P" o
& F/ |* A. y$ J; L! k
本帖最後由 布小拉 於 2010-8-26 21:53 編輯
9 U& |% `3 P' O. [; h5 `! k9 e2 @
日　　期：99/07/27(二)~99/07/29(四)（地溼、遇雨取消）
; f$ f- N. I3 x$ v時　　間：早上5點半出發！！) O$ n: c+ N, M9 P& m$ t
路　　線：滿月圓輕鬆騎( _" v: c7 h. R- m
　　　　　風呂－滿月圓－原路回
6 w9 ?# t! D) o集合地點：大學風呂大門口! w/ v9 t5 m8 k* v& y5 \0 a
5 u6 F) {& U3 {0 c! }4 G
日　　期：99/07/30(五)（地溼、遇雨取消）+ v% G1 o4 U3 P( E8 P
時　　間：早上5點半出發！！, i  U/ [! ]  q1 n' C4 u
路　　線：大榕樹輕鬆騎( H6 B1 R2 H( @. Q6 O7 {. r
　　　　　風呂－柑園大橋－山佳火車站－民和巷－大榕樹－原路回4 g+ ^7 |* @  Y: S9 ?! w. W
集合地點：大學風呂大門口
1 a" ?) F& |3 w0 X3 o: i5 e/ L$ ]# J記得戴安全帽，安全為上~ / B" m- t1 |, `9 c

" s8 M; e6 k; U0 S* ~! j哈哈.7/26(一)早上想騎登山車來去滿月圓路上的雲森瀑布泡泡水..讓受傷的腰先休息一下~
1 M) Z! B% r& o% |5 R" ^# w) C雲森瀑布很漂亮喔!!唯一討厭的是得讓卡踏車留在視線無法看見的遙遠樹叢的另一端..: I! S" j- d8 ?# ]$ p# V
且有水的地方還是要小心注意自身安全,但大家還是可以看照片欣賞美麗的瀑布啦~
! W. W" [* t/ B  p6 g/ P. m& d8 m; D, T+ S1 h2 H$ p
雲森瀑布-第一層
# {1 t! g5 e! C7 v% Z
7 r0 H4 X+ N  |1 g, v2 i[attach]4998[/attach]) K1 |; i9 q/ y
http://album.blog.yam.com/album. ... &folder=6636962; Q- P: c! ^6 M2 {% h
" n( a5 F* A+ C2 V4 m8 q, D
雲森瀑布第二層/ h: u$ A0 [1 j2 P
6 a( V  g% f, _1 z( j$ L6 [' K
[attach]4999[/attach]
9 C$ \7 F6 d/ s5 z. q& _http://album.blog.yam.com/miteki0201&folder=6570323
作者: frenick    時間: 2010-7-23 08:09
本帖最後由 frenick 於 2010-7-23 08:19 編輯
, z( ]+ g/ R* @4 M- ?) B( T2 p. M$ B; V
, w, b# l! Y6 W7 @" B; A三峽最美麗,全國芬多精,最多的地方' H3 A' S, ^1 V6 a' F5 B" T
坐在瀑布旁,用力深呼吸,忘掉所有煩惱! i2 O7 a$ g7 B' b+ |- O, ^
能夠每日到此一遊,是最幸福的人
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 08:15
嗚~~~有登山車真好.....# ~( h2 g4 @1 m- p! o1 S( M5 V+ f
我只有公路車而且要趕八點上班....
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 08:31
嗚~~~有登山車真好.....- d+ ^, ?2 s/ k% r- m1 T0 G
我只有公路車而且要趕八點上班..../ Q" l2 `9 F2 F0 s. y8 w; j3 B
felixcat 發表於 2010/7/23 08:15

9 z" b! n/ Y4 H, G6 _1 c; k0 C! v/ P  q, R- T& K
你可以騎機車...還有走路....& }/ c0 R1 p; Y1 q8 h3 W
早上晨騎偷懶,沒有點到名~
作者: ㄚ煌    時間: 2010-7-23 08:33
感受到各位忠實的腳踏車運動愛好者,實在讓人非常想與各位一同遨遊於2輪世界之中!
1 x& h$ K$ f4 p+ z% J& c但,思考到自己體能與實力問題,實在沒有勇氣成為"吊車尾"的勇士!
5 l) y: w; _1 ~8 o: c, Z5 e我會努力訓練自己,目前先以瘦身與體力訓練為主,每日繞行北大校區!
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 08:35
5# ㄚ煌
) R" _% J9 _4 D$ @! q: k. {, |: r. X/ R$ u+ ^8 l& N, O
( v/ K9 `; ~" B) ]8 b8 j8 B
可以晚上跟夜騎班練騎大溪或參加星期四晚上的北大夜騎啦~
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 08:37
日　　期：99/07/27(二)~99/07/29(四)（遇雨取消）
- Y  o) b( g- U時　　間：早上5點半出發！！
. c1 Q  B% g3 n* `" b# P0 p$ z) d' m路　　線：滿月圓輕鬆騎" a  l  p7 l; h# l+ L
　　　　　風呂－滿月圓－原路回. ~! o7 ^) z, l0 A, f) U
集合地點：大學風呂大門口" a0 P: Z  c' Z2 p1 O$ [. Y. i) Z
, c: d8 H1 X7 v# A- t0 @
日　　期：99/07/30(五)（遇雨取消）# n+ _/ `2 l2 q1 O3 g; B% j
時　　間 ...
7 T5 |; i3 n* w6 F7 B# b布小拉 發表於 2010/7/23 00:26

3 S3 Y: s# o" {7 p) X
/ z2 j" ^5 v  _9 n1 F路線微調一下,除了二.四固定早上練騎,星期五再帶大家騎騎不一樣的路..認識一下三峽附近的騎車好路線~
作者: frenick    時間: 2010-7-23 09:00
路線微調一下,除了二.四固定早上練騎,星期五再帶大家騎騎不一樣的路..認識一下三峽附近的騎車好路線~
. y  V  L' K7 j6 q* |布小拉 發表於 2010-7-23 08:37
' Y6 j( f3 ~  ~! I2 r2 ]7 l6 _% ]1 e
是固定早上,還是只有下周
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 09:10
早上晨騎偷懶,沒有點到名~
+ R6 |! H0 J6 E0 i2 a, D' D+ M布小拉 發表於 2010-7-23 08:31
. q2 V1 P' g/ O
6 b- {: w% ^8 i# b1 w

; ?: p8 z7 t: K! z3 E* G哈哈~~被抓包.....下星期會認真騎啦!!要開始為200k做準備嚕!!
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 09:12
5# ㄚ煌
  r  X. N0 ^2 l! w( E% }, W
' C  Q5 A1 ?5 T3 C繞北大校區不會進步啦!!三峽很多路線都很友善，當然魔王級的也不少~~
. j0 v) F: S8 t( w* N7 f1 k& y5 d每天跟著布小拉跟海豚叔騎，會讓你脫胎換骨!!
作者: linus    時間: 2010-7-23 09:33
我也好想去玩水喔....
1 s& O' r# c: @  B. v可是不知道能不能趕的回來，如果不行的話那只好星期二繼續練！
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 09:43
哈哈~~被抓包.....下星期會認真騎啦!!要開始為200k做準備嚕!!/ o4 m- X* L4 J
felixcat 發表於 2010/7/23 09:10

% _4 Z4 Y& H; E( F' N, k# V. I& |! P5 k# y0 O/ d! @
是10/16的200k嗎?
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 09:44
是固定早上,還是只有下周3 K! Q$ k3 }' h
frenick 發表於 2010/7/23 09:00
' M  Z1 x, x, U6 T7 |
% h2 e# ~8 U- [. a* ]! F  M
以上是下周的行程.., {9 I0 O. ?8 p% y* ^& k
下下周的行程..待時間進點再來公布
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 09:46
! ~. x- {* q& B! S  ~" h0 k
繞北大校區不會進步啦!!三峽很多路線都很友善，當然魔王級的也不少~~
! {  @, o3 i# W+ ?0 W8 l& c! K3 X每天跟著布小拉跟海豚叔騎，會讓你脫胎換骨!!& B) r* n9 ~/ O. p
felixcat 發表於 2010/7/23 09:12

* F: L) }: U* _& M# T+ {" X6 \8 O( O- H$ ~* f
felixcat  我昨天跟您還有海豚叔騎..就有脫胎換骨的感覺了.. ( s3 X) z; j/ w# c. F4 p
從有木國小->滿月圓居然只騎了十分鐘..
1 H' Z. D+ V" a% h結果今天您們不在..我騎了好久..好不容易才騎到..真的有差....
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 10:20
14# 布小拉 8 b' G" K1 q3 o  ]! P) d7 Z' `. _" F
哈哈~~昨天也是有海豚叔的帶領下才有辦法這樣衝啦!!不過這樣真的感覺有練到，大腿痠了一整天~~; J3 e2 K% }- k1 q
兔姐有交代過了，你的傷還沒好，不能太操~~騎公路車軀幹的肌力挺重要的，所以腰更重要~~
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 10:23
是10/16的200k嗎?
% T1 J* l  W% U7 Y4 C* P+ ^布小拉 發表於 2010-7-23 09:43
3 S: b8 g& `/ U4 p# R
YA~~~花東的200K..., T+ z% I( M3 e5 p8 M
同事另外也一直找我去9月的武嶺，但一來訓練時間不夠充裕，二來左腳踝舊傷也還沒好，等明年再上武嶺吧
作者: iamfatbird    時間: 2010-7-23 10:45
感受到各位忠實的腳踏車運動愛好者,實在讓人非常想與各位一同遨遊於2輪世界之中!# p( R& U7 w8 O7 a, Z
但,思考到自己體能與實力問題,實在沒有勇氣成為"吊車尾"的勇士!
% o' S. g" |" F6 o我會努力訓練自己,目前先以瘦身與體力訓練為主,每日繞行北大校區! ...
2 U; d- _1 x8 V, K# K  ~ㄚ煌 發表於 2010-7-23 08:33

, k3 u) f, I) t勇腳很多，但像我這種不會進步的肉腳也不少，我們可以慢慢騎，邊騎邊玩這樣才有趣...!!
作者: ㄚ煌    時間: 2010-7-23 12:22
因為上班時間,無法回信!( S; i! \% L+ o4 U: n: F7 s
午休到了,趕快來回覆一下!- }+ a3 r& H# E+ S
我發現各位似乎都是公路車,我騎的是豋山車,再加上我的百斤體重,不就是先天不足加後天失調,肯定是拖累大家的一員!
" n% H/ W+ x1 K) ^很想去買公路車,但想有這麼耐重的公路車嗎?
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 12:54
18# ㄚ煌
" h; E# Y$ o: B! p, y
' m3 _% a* `' B$ g公路車沒這麼脆弱啦!!輪組的話不要選輕量化輪組就好了，通常入門級的輪組都是便宜又粗勇 / f: m) |3 b2 f# b5 m( r# d! u% O) Z
Linus騎的那台KHS超級推薦，雷諾Cr-mo管材，SHIMANO 第四級套件
( T6 R5 ?: e+ d9 f全車20k以內打死，看了我都想買一台上班用，不過應該換我被老婆打死....8 }/ s$ Z4 U* N$ z+ q! ~( C$ X
其實公路車只是在長途巡弋上比較暫優勢，熱愛山林的話，騎登山車會比較能夠適合各種路況
2 i% Q; n8 v' X6 T" [兩種車有不同的樂趣，反正大家都會在終點集合的啦!!
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 13:13
18# ㄚ煌 7 S4 M4 I+ {# _) u4 G

3 p# N+ M3 ~8 x  I- F" ]7 Q4 ]- q騎登山車會比較能夠適合各種路況,而且登山車還是可以海放公路車...
8 }* f8 o4 q4 B+ Y! {1 H我今天也是被海豚叔嚇到了..隨便輕鬆的踩都比我還快..
. f9 c; M# q: A& r+ p6 b" r3 A8 ]: [
  [# _( W, y4 E0 c9 V& b0 r& k$ r5 v
但重點是-->被海放後,大家都會在終點集合~~
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 16:53
蝦會!?還加碼熊空!!!
作者: 布小拉    時間: 2010-7-23 17:02
蝦會!?還加碼熊空!!!: c9 S, ?) _) o
felixcat 發表於 2010/7/23 16:53
6 `# N- z. X5 S7 i" c3 }$ }* Z

+ ]' \' b; f2 v0 v: y) I) G( `6 Q誰要加碼熊空?我明明說key那天要騎熊空丫.不騎滿月圓..
作者: 小海豚    時間: 2010-7-23 17:06
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-23 17:16 編輯
3 W5 G1 A+ `' A# C8 J1 S6 `
哈哈.7/26(一)早上想騎登山車來去滿月圓路上的雲森瀑布泡泡水..讓受傷的腰先休息一下~
9 B, Z% x1 G  b( ^& X7 g雲森瀑布很漂亮喔!!唯一討厭的是得讓卡踏車留在視線無法看見的遙遠樹叢的另一端..7 k8 Z) Z# w, }4 I5 {& Z/ M, b
且有水的地方還是要小心注意自身安全,但大家還是可以看照片欣賞美麗的瀑布啦~
% c% I: i( v* {布小拉 發表於 2010-7-23 00:26

& B- ^0 d. G2 ^To 小拉:
, G( d5 B6 @9 P% K  a. @由千戶傳奇到登山步道口可以騎車! p) A% h. l3 ?& N7 t
登山步道口到雲森瀑布可以推車
: ], O8 {( O: Z/ q瀑布回產業道路登山車可騎，公路車可推
" F! t4 Q& S0 p1 f& b所以單車可以不離開視線
) w2 c( ^' X6 H: S8 a3 x; [0 p  x! Q% K7 H
0 L" {  @# w7 a  o7 i* h這是我騎過的記錄/ r& |( O% Z4 v* f' m" a/ V7 w
7 \$ r8 Y7 ~  r5 w
目前快到達瀑布前有一個大崩壁( s, p# }* Q9 n/ e+ C; x
單車很難扛到瀑布，也沒有需要扛到瀑布
/ s$ g5 z* B0 Y3 B$ m) R$ i可以將單車放在崩壁前,距離瀑布約 50米
作者: linus    時間: 2010-7-23 17:41
18# ㄚ煌 ! u0 g1 X7 ~7 @) ~8 k2 {) C8 Z
. _0 }' U* z( Q2 i* w) R3 M
騎登山車會比較能夠適合各種路況,而且登山車還是可以海放公路車...
) H; k3 _9 B' ]2 I9 l3 I我今天也是被海豚叔嚇到了..隨便輕鬆的踩都比我還快.. 1 ]5 D" r0 C4 x5 a/ b( ~4 g* \6 n

2 }! ^- A$ U( v) V& M/ t# u( I  T* |' m
但重點是-->被海放後,大家都會在終點集合~~ ...
/ b! o! y' V* q' u布小拉 發表於 2010-7-23 13:13

( y5 _7 u4 u" [) x5 O8 V8 j0 l) M2 h& C# K# s7 J
沒錯！就是這台恐怖的登山車，
, E0 W" ]) ^, M9 S: z0 @; b當我們騎的上氣不接下氣的時候，突然有一台如鬼魅般的登山車，上面的人一副好像沒什麼事情的樣子從旁邊超車，. m; @  G2 F/ V$ e
還一隻手拿著相機在拍照，真是太恐怖了...
作者: ㄚ煌    時間: 2010-7-23 18:02
哈~~~
5 x, s) h* J) V5 Q登山車還是可以海放公路車...% W* K5 R( G/ e- F
神人是如此容易當的嗎?- D( o% ~) S* r  s9 E6 |5 j# s8 ?  W
如此打氣與鼓勵,我若再年輕20歲,絕對會欣然接受!!
作者: ~兔子~    時間: 2010-7-23 21:16
各位~煉~成之日就是北大團參加各項競賽之日拉~
作者: felixcat    時間: 2010-7-23 22:12
哈~~~( \; p# G& w# E+ w" }/ f
神人是如此容易當的嗎?
+ w- L9 N, ]9 V- f* l6 |: M; p$ J如此打氣與鼓勵,我若再年輕20歲,絕對會欣然接受!!
; c1 D8 ^3 R/ u( R; h, [# q% Yㄚ煌 發表於 2010-7-23 18:02

6 K  u* _0 U! d6 H  w2 J8 A3 R此神人大我整整20歲.....
作者: iamfatbird    時間: 2010-7-24 01:41
因為上班時間,無法回信!+ W+ h: I* u: k5 _* X2 u  a3 Y
午休到了,趕快來回覆一下!
1 o9 `3 m& ^; q) O' `( ?9 [我發現各位似乎都是公路車,我騎的是豋山車,再加上我的百斤體重,不就是先天不足加後天失調,肯定是拖累大家的一員!' A3 Q) e% A: L6 g
很想去買公路車,但想有這麼耐重的公路車嗎? ...& M2 j3 I# k& Y, O- n1 p2 a
ㄚ煌 發表於 2010-7-23 12:22

3 F* J, \8 c- d! i, y8 y0 d, e那我們真的可以做伴了，我也是騎登山車，體重也是近0.1噸....
作者: ~兔子~    時間: 2010-7-24 12:26
標題: 阿煌~~~~~~
哈~~~. `1 a- ?0 ]6 N! x: g: e+ L2 j
登山車還是可以海放公路車...0 G* o/ g8 n' _8 k  Z% s# {
神人是如此容易當的嗎?
* J  q5 [$ h4 W; L如此打氣與鼓勵,我若再年輕20歲,絕對會欣然接受!!
2 x3 ^. L4 q" Sㄚ煌 發表於 2010-7-23 18:02
4 M" f% s7 d3 N8 C3 V

' _+ V; M! n/ X1 `2 g
! j0 b" {; M1 @% w2 ]團體騎車的感覺跟一個人騎車的感覺差很大
# c( g9 O$ y4 P0 v一個人騎的極限~在一群人一起騎程下都可以輕鬆達到喔6 n# @8 ~. k- f7 }7 E0 q- W8 e
像我的同事第一次騎山路~連單車都是臨時商借到的小摺* E+ y+ u+ U7 h  P  j
她們都可以從風呂騎到大阪根...若不是時間限制~還想加碼滿月圓耶~
7 e) e- p% c2 s1 |8 \
7 ~0 }; {1 g* A4 }# L% J+ A至於體重~哈哈~兔子也很大隻阿
2 y& \+ z& _  L7 ^4 P5 p5 n0 T來吧~別害羞~9 S$ u% P0 M( f$ U3 P
找各你可以配合的時間~6 V4 g  {9 w$ H
出來跟大家一起騎車吧~~
作者: 小海豚    時間: 2010-7-24 21:40
基本上 週一至週四皆會出現- G& S0 G/ I) A- Q7 Y( d
週五有朋友幫我安排一個特別的減重計劃 (05:00~20:00)
# Q8 i9 K  n+ Z4 Z5 P4 J  }3 K出門體重-回家體重=2kg+ p# u- b, S- W' a
出門體重-三天後體重=1kg
作者: iamfatbird    時間: 2010-7-25 01:10
基本上 週一至週四皆會出現6 g: R5 w* N8 W
週五有朋友幫我安排一個特別的減重計劃 (05:00~20:00)6 s" r6 h; o9 M2 U
出門體重-回家體重=2kg1 B' w5 a, G& }( ^" e% ^' v1 F& G# r
出門體重-三天後體重=1kg
+ j* [5 q& h4 w* `. e1 ^小海豚 發表於 2010-7-24 21:40

6 Y6 _& ?, B+ B: E4 {1 v- Q看了很久沒看懂，2 N4 h; _, F7 T$ p2 I0 X; z
是說每天回到家後再胖回1.7kg左右，$ m7 M  w  b. D  f
三天後可以廋1kg嗎?
; n7 r' ~+ O; ?- ^, \好神奇的計畫，體重一天之內上下的變化真大....
作者: 小海豚    時間: 2010-7-25 18:02
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-25 18:20 編輯 , r+ |: F$ m5 l' H( Y" w+ i

- t4 K, P% ]+ f* [. P* a' A- x那意思就是燃燒一公斤的脂肪$ f, T3 R. Q' x/ G6 q; `% j
可以騎 220公里, 爬升3086公尺
1 R. J! p$ E  N, H2 a7 N6 D' T" p3 Y! }$ s/ Q4 q! u7 N
我騎過三次一日雙北9 L. p. A- ]( s0 o' i& j
假設出門時是 68公斤! \4 g3 X6 V4 r6 P
回家時的體重就會變成 66公斤以下
$ q7 n7 R& r3 ]( U其中一公斤是真實被燃燒掉的脂肪5 h+ J2 Y; i: ~3 E# I  ^0 j
其他的部份是水份的流失; ?3 E3 s( A2 r* t6 m
水份的流失,通常在 2~3 天就會補足$ F. S0 j" T2 M$ E/ q
所以一趟單日雙北就能真正減重一公斤: p& K0 T& l9 |8 B# w
2 {. J9 P1 J* f2 S* P0 P
但這種很累人的旅程+ t! \9 S# k8 U+ E! S+ k
頻率也不能太高
$ H* n7 a6 S5 f* Q5 }% k記得第一次騎回來時% W" [# f" m; {# C1 l! Z
全身除了耳朵頭皮及偶而會失去知覺的地方外
2 ~9 e1 Y) z8 a# i幾乎全身酸透透,% `1 H- [! g, J
手部會酸到抬不起來
: g+ F6 W) L9 }3 X( I2 l4 Z肚皮會酸到睡不著5 T1 H( S! c/ e8 U- m
屁屁會痛到不敢坐馬桶 (一個星期後坐墊的形狀會烙印在屁屁上): d, |2 Y+ {, k# \6 y- S
雙腳會酸到走不動
! _' b/ [+ n1 g這現象要三天才能改善7 L# J1 J2 w6 O8 y* {7 N
2 ^: {& w3 d8 S  t& H
第二次酸痛依然
" J) x' z+ T1 p9 ]4 P兩天就復原3 y6 n+ y+ X0 r+ e  D7 V
: D2 k9 @% j% f6 O8 ~- C3 A/ Z+ [% t
第三次酸痛依然
7 g, A# ^9 g( e$ e- V% P第二天就去溪頭爬山
; \' B1 ]- L. y0 \# Q. s
) ^% \( J6 O3 U8 ?4 G2 K去年騎過三次一日北高,感覺就容易很多0 u$ ~9 F  c2 @: [$ s
-------------------------------
- X. _1 \0 K/ I, a! F這種減重計劃/ F" q; J1 @/ I8 p' L
對於 胖鳥 (fatbird)應該很有吸引力
5 G: m& K! Z$ ]( B) O* j3 V有興趣嗎? 哪天想騎隨時找我! q- i: n# n' _6 M1 R
我特別喜歡騎雙北,先北宜後北橫(這次應朋友計畫先騎北橫再騎北宜)
作者: felixcat    時間: 2010-7-25 23:50
哇!!聽海豚叔這樣一說，我好有興趣喔!!身上有好多脂肪想要燒掉....
作者: iamfatbird    時間: 2010-7-26 09:33
32# 小海豚
) [0 C+ q: N. v& p$ E8 l! j& a  f3 s6 v0 I0 L3 s& e
了解，所以以我的能力大概上一趟紫薇大概就類似的效果了吧，
2 m7 X/ l# a6 A+ x) e9 i我是指腳酸的程度....8 m  s$ W+ w# Q) u& L" F- Q* P* }
* X0 ?7 R" X. Q" ~' ]5 h" b4 h
要我一日雙北，回家時的體重應該是0，' k2 ?( [# H+ t; P3 n. |1 m
大概會死在半路上吧...
作者: 小海豚    時間: 2010-7-26 10:56
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-26 10:57 編輯 ' k0 }. `/ ~( C
32# 小海豚
# o4 J- |: i6 u3 O了解，所以以我的能力大概上一趟紫薇大概就類似的效果了吧，
' I4 v5 c3 Y; S- T  J8 [' l我是指腳酸的程度....
$ k1 q2 }' ~+ G+ _; `- x) u) \iamfatbird 發表於 2010-7-26 09:33

/ y4 T' ?2 k7 d" g不錯喔8 G- F  U( ~' n; M/ F2 S5 P
紫薇這種陡坡，都挑戰過了
# i1 i* G5 [; p$ o2 O那體力應該沒有問題1 u% k# S1 R3 X, |2 I& W. j: n
我到目前紫薇只上過兩次
6 U, G% J2 Q, k2 r- V而且也不太想挑戰，對我而言真的太陡了
8 }+ t, y+ U5 \, h7 C* @( T+ R甚至連鳶山都很少騎7 F9 P+ @6 G! V

4 \5 q9 L  y$ U! r& a( m
8 j8 W/ D: j! k" |+ l今天早上在 05:34 到達風呂
4 P) {6 u$ ^  a/ k2 a/ _0 ~/ M$ `沒看到任何車友
- N7 q, z( Z# o/ f# M3 W繞了兩圈仍然沒看到任何人(心想大概已經出發了)
/ s( Z8 \: v& v9 R就獨自往山裡前進+ k6 G, O! p- A' z" N' R0 l" h0 q
今晨的山路顯得格外寧靜
9 b) Y0 ?# }- g+ v; A. _8 M$ W" x昨天下午的一場午後陣雨; Q  r! C1 Y& d9 @, _- d+ {: U' R
使得天際特別清新" |/ }, K2 Q; d4 D; v' [$ j- C6 {
山嵐眷戀山頭不願消散
0 M& Q+ `! \1 h# B8 n$ n; @四下無人當然要退除身上衣物
9 x: A- \# m1 Y6 m20KM/H 的涼風吹得非常舒服( O, y- i9 X/ `
1 n1 G6 q& }+ \
下山特別以悠閒的心情
' ~2 @1 L% K# E7 m8 H盡量不踩踏讓山路的坡度4 B4 f& f; `' u) e
帶領單車下滑
9 G% [$ }8 r5 ]0 t, Z/ L1 W: y" [卻意外在十八洞天發現; F) g  [( ]- e, s5 X6 y, S
騎著登山車上山的 "小拉"* y5 l0 w9 s* Z4 j+ f) }4 P
到雲(森)深不知處,享受泡腳的樂趣
作者: iamfatbird    時間: 2010-7-26 11:25
本帖最後由 iamfatbird 於 2010-7-26 18:24 編輯
$ A% f+ A% p/ {- w( a  L
不錯喔$ e7 S2 g7 k" N( `  E) W. R. ~
紫薇這種陡坡，都挑戰過了8 o) y  T7 c( ?2 ~7 `5 G6 u
那體力應該沒有問題/ ^% \' C7 Q9 S+ F0 B, o
我到目前紫薇只上過兩次
( |  F" k0 T( g/ y# j0 t/ n1 A而且也不太想挑戰，對我而言真的太陡了( k, i; o. S" M8 H8 ?) |  @0 a1 G
甚至連鳶山都很少騎* q, T1 [! L* p4 H7 M
小海豚 發表於 2010-7-26 10:56
: }7 @6 ^8 {) Z* e% x
1 D8 d# D3 c- x+ {8 X. t0 L
那是一段痛苦的經驗丫...0 ~% N. ?/ x- R! ]' @6 r
http://iamfatbird.pixnet.net/blog/post/22004122
作者: 小海豚    時間: 2010-7-26 11:44
仔細看了部落格) I! w: r, p7 b: Q  e7 P
當時的胖鳥真的名符其實+ ]. W. q. w" A3 i7 c
不知現在的胖鳥,是否減重成功?
作者: 布小拉    時間: 2010-7-26 12:10
本帖最後由 布小拉 於 2010-7-26 12:20 編輯
9 Y; c# j& e7 G- A
* v* O8 K! g/ b& V% S0 }% K8 ? 35# 小海豚
, c# Q$ }. u' r
4 c' H9 F1 p$ B4 A+ y$ b& d
& \$ g# \0 `% Y4 D啊..海豚叔..拍謝.今天是六點半出發..# a6 h) X- Z1 N1 R" h" C; Y
為了接電話,所以跟前面鄰居脫隊..正很辛苦的追趕時,就看到您了~~
" {5 `' ^& |8 _& Y5 j; z騎登山車跟騎公路的真的差很多..很明顯覺得車子重了很多,但迴轉數卻可以踩的比以前多了,果然有練有差( ?8 m9 K6 X- d

! B9 t+ O" [3 I" p0 R( S' r因為這幾天都有下雨..今天水流很急又很多,所以只能坐在岸邊泡腳,不過真的很舒服..
作者: 小海豚    時間: 2010-7-26 12:48
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-26 12:49 編輯 , I# `1 \( C0 O0 {6 y; e5 u; I! j
35# 小海豚
) M$ L7 H% ~3 H/ a4 ~' A* y啊..海豚叔..拍謝.今天是六點半出發..
2 R3 X. q/ t4 q1 w3 @5 x$ V" V為了接電話,所以跟前面鄰居脫隊..正很辛苦的追趕時,就看到您了~~
, u( n: [0 e0 S9 G5 ^騎登山車跟騎公路的真的差很多..很明顯覺得車子重了很多,但迴轉數卻可以踩的比以前多了,果然有 ...$ [. {4 Y% Z1 c/ V& v" w6 Y
布小拉 發表於 2010-7-26 12:10
8 o* ?) d& N2 M  w3 a
原來在小拉前方百米那群騎士
1 t! V0 o, E- J! W* H是小拉的鄰居+ q* t4 f: B; g: _* }- j
本來還以為小拉單獨上山
& b$ {; I+ A  i! D+ I5 _還有一點點擔心哩* Z' _1 n4 n! N! y, p
------------------------
; J* ~1 N0 O5 h$ E8 _9 ]/ S照片的地點和雲森瀑布好像稍有不同7 F4 A  {6 I! z. B" N! U# Z2 m1 V  Z8 y
不知地點在何處
作者: 布小拉    時間: 2010-7-26 13:21
本帖最後由 布小拉 於 2010-7-26 13:23 編輯 9 t# n6 l" @* a  A' f# T: G
$ U! q( z# P: H7 P
39# 小海豚
. w/ E: H* ^% t% x) n! I9 y) d, H2 a
; K4 O2 z4 W7 @# i$ \
這是最下面那一層..從鐘聲山莊那個叉路下去  [( V. u: a, F
然後上次po的那是第二層,聽當地人說總共有三層~
作者: 小海豚    時間: 2010-7-26 14:35
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-26 15:07 編輯 1 L9 U- `# `/ ]* R; c
39# 小海豚
8 C  v5 m* ~- y( F; M7 T& G% m這是最下面那一層..從鐘聲山莊那個叉路下去
3 X3 K6 i& A3 `然後上次po的那是第二層,聽當地人說總共有三層~* m4 `) @0 ^3 f
布小拉 發表於 2010-7-26 13:21

0 J1 m7 ]/ W! \3 N3 r* \
$ \# i* a4 R( Q原來是姊妹瀑布5 c8 h% z# Q- J+ J- J' }/ G
! s, ?' a6 Z( X0 r. p
雲森瀑布是「雲心」、「森山」瀑布的合稱；也有人將「雲心」、「森山」，再加「姊妹瀑布」，合稱之為「雲森三瀑」。' O0 a9 D* H0 B1 {! ^
最上層為 雲心瀑布
1 q% z. _; m' D6 G7 l最雄偉乃 森山瀑布
% V$ m& A* ^; I1 e在鐘聲山莊進入的為 姊妹瀑布(有人稱它為鐘聲瀑布),姊妹瀑布上方的平台稱為 心靈谷(你們哈拉的平台)
作者: 布小拉    時間: 2010-7-26 15:42
原來是姊妹瀑布3 M' f. w( [2 C8 J! C* G/ `+ b

% C" i$ `% s1 W+ Y雲森瀑布是「雲心」、「森山」瀑布的合稱；也有人將「雲心」、「森山」，再加「姊妹瀑布」，合稱之為「雲森三瀑」。
: B& \; S) J8 p3 @6 g* e1 g) T最上層為 雲心瀑布4 A3 Z: m& F# O4 `6 B' l1 t
最雄偉乃 森山瀑布
( W' d' S/ f5 ?1 t6 J在鐘聲山莊進入的為 姊妹瀑布(有人稱它 ...
' z  O* W# }7 }) o& g小海豚 發表於 2010/7/26 14:35
5 Q5 B1 U) {" L) \
2 Q3 e2 {& i4 A+ s
原來如此.海豚叔真的太厲害了~
作者: iamfatbird    時間: 2010-7-26 16:06
仔細看了部落格5 y5 G" t0 [7 |$ C- s
當時的胖鳥真的名符其實
# Y# b0 ^4 V, `3 s不知現在的胖鳥,是否減重成功?
( `7 D6 C, ]: H# S小海豚 發表於 2010-7-26 11:44

7 V" J* h) @( \- B) R, G5 T! x& o  a( t" d) V& c  @6 F. m
當然還是名符其實丫，* F5 _$ @$ i4 ]* T( d8 H4 q3 c
守成不易啊~~% L4 H6 F4 o# {& k0 x( {+ p

5 W% j8 i$ s; K' g只是紫薇再也沒有勇氣去挑戰了!!
作者: 小海豚    時間: 2010-7-26 16:14
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-26 16:37 編輯 8 I: ^: f$ J4 E* `
原來如此.海豚叔真的太厲害了~
1 q  T* @( s( q4 F布小拉 發表於 2010-7-26 15:42

8 i- ?  e. M  @3 y8 i我發現打赤膊騎車超級舒服(難怪 NaNa 要成立比基尼車隊)
  G. m& n- K: y( u* l; M而有異性在時會害羞(不敢脫衣)0 z0 c, P0 A2 O# U. J8 A
所以明天起約 05:30 會直接從家裡出發
% Q1 s9 c, {5 i# v" {往滿月圓騎1 B" B( k$ l6 o2 O: Q( M- \
過了添福里就會除去車衣* C) V0 J6 t- Q$ Y/ _/ e+ m
在鄭白山莊休息到 06:40 下山- u5 ~, N8 }4 Z& t) d3 R4 a9 V: E' g
路上碰到再打招呼
作者: 布小拉    時間: 2010-7-26 23:22
日　　期：99/07/27(二)~99/07/29(四)（遇雨取消）- v$ M+ S2 v% Q  f0 I7 }
時　　間：早上5點半出發！！
( V0 H' l, J# C  M路　　線：滿月圓輕鬆騎
5 h' `7 C5 }% E: b1 x8 ~　　　　　風呂－滿月圓－原路回
) l- R: \- F; a& Z' X# r2 u$ B集合地點：大學風呂大門口
1 F% N# ?/ y0 y1 I+ z2 L0 B" k( C% ]% p1 [$ O; Z
日　　期：99/07/30(五)（遇雨取消）' _/ s8 Q$ g) `7 V$ u
時　　間 ...! \5 b7 e( `' s: o- s) L
布小拉 發表於 2010/7/23 00:26

! G* G% Y% e# x5 h0 T  r* U% Q
& Q/ }3 c' I" \( f6 U剛回家時又下雨了..如果明早地溼或下雨就不晨騎囉~
2 ]( A) \' v& K: x2 C. y$ j最近天氣似乎都會不太好..
作者: 布小拉    時間: 2010-7-26 23:28
我發現打赤膊騎車超級舒服(難怪 NaNa 要成立比基尼車隊)$ _; n. M% A; B! ~
而有異性在時會害羞(不敢脫衣)8 o7 r! }. i6 T, J* V7 P9 Y7 C
所以明天起約 05:30 會直接從家裡出發  S. u$ j: j# R1 c: }6 X( F  C
往滿月圓騎9 O6 ?- z9 K$ I! v( V+ f+ M7 k
過了添福里就會除去車衣
. Q. v/ P. a( r0 N7 \0 c在鄭白山莊休息到 06:40 下山/ x/ M/ o+ E+ M& N
路上碰到再打招呼 ...
6 w# ?0 O( ^2 ^小海豚 發表於 2010/7/26 16:14

, R# D% v( }' h% x3 o( m% \/ z, v
哈哈.海豚叔等我們都變厲害了,再找您帶我們去騎難一點的路線..
4 }. `* F" l, O- {5 R) U8 m1 ]  Z不然每次都讓您等..會害您沒有運動到
作者: felixcat    時間: 2010-7-26 23:31
下班時也是狂打雷+烏雲密佈....半滴雨沒下; H, G4 o# [8 C
結果是九點多去家樂福時下，還好離家近，呸一下就到了
; f3 _3 S4 v6 r! V5 Y希望明早地是乾的
作者: 阿詹    時間: 2010-7-27 09:59
哈哈.海豚叔等我們都變厲害了,再找您帶我們去騎難一點的路線..
8 T; |" Z0 L( N) t5 `不然每次都讓您等..會害您沒有運動到* c3 Q. U& x; d6 j: C
布小拉 發表於 2010-7-26 23:28

( u5 b0 n4 N; l/ i- h0 i  ]那就來趟佛山吧!
作者: 小海豚    時間: 2010-7-27 11:21
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-27 12:00 編輯
' h  H7 G% _9 e; k; z5 D8 o$ ?& A6 `
哈哈.海豚叔等我們都變厲害了,再找您帶我們去騎難一點的路線..& A; S9 @& {4 R9 i  V% ]* E
不然每次都讓您等..會害您沒有運動到
" B# o# _1 z% D7 ~( [布小拉 發表於 2010-7-26 23:28

: C" X) r2 u4 L' p. Y! L4 x其實我騎車的速度很慢6 D) G- p( H+ I1 w: A+ ]9 S
每次參加 Never Stop 排名大概都在中間 (200km 那次例外)% a& L7 B! m4 Y- Q$ V/ h( s* t
因為 BMI 大於 25,- I  P2 e" j+ O3 z4 n% D8 g
爬坡時要提昇位能,需要做更多的功) E( G" F! H/ b" j3 s8 J6 o
所以爬坡的速度更慢
5 |. A5 P, }0 X5 Q4 m3 l: v) D我的體力在平地尚可維持 30km/h 的巡行速度約 50分鐘
3 F( {3 U. [: @' P' V) k' h/ h若拉昇到 35km/h 只能維持 10 分鐘) ^- A: b5 p/ v- z
若勉強提昇到 40km/h 大概只能維持 2分鐘& s9 S# r* i# N5 @

/ \: t$ V" K/ `; \, E; A  [
那就來趟佛山吧!7 r6 N& r3 g+ M' D, k
怪物 發表於 2010-7-27 09:59
* \/ T: u; M, O
本來打算參加 小拉 週五的熊空農場
# q) _" ^" R. w剛好有朋友邀一日雙北/ @9 G0 n" M, z* q# ]
所以只能等待下一次的機會# _" L6 A* h, f
其實今天的晨騎我去探路5 D) x# [* Y! P+ |' [5 O+ N) b
所探的路為西熊空山海拔約 ７８１公尺
  ^- D: @* I- A* Z  b. h% ^放一張探路高度圖* h. x" d% L0 r' e
[attach]5222[/attach]
作者: 布小拉    時間: 2010-7-27 12:35
49# 小海豚
1 A# J5 K* ]: A$ @
0 S& X5 i! w; R. j  w. ^2 x
, f/ L, x1 i, F! t0 L* p哇..海豚叔今天還去探路丫~今天騎到一半感覺開始飄雨..於是我們沒騎完就回頭了~2 D' [* [5 [& ^$ H! y" X  r
西熊空山是從熊空侯車亭那往上爬嗎?
作者: 小海豚    時間: 2010-7-27 18:07
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-27 20:23 編輯
1 l7 g4 D8 f- w/ [( K. K, m: _. E
49# 小海豚 ( M7 w8 `' y8 E; _9 c$ I
; q$ @* Y( x" F7 a4 o
3 c2 f! r$ U! W2 s2 A& J: p* T
哇..海豚叔今天還去探路丫~今天騎到一半感覺開始飄雨..於是我們沒騎完就回頭了~
- x0 p; }) i* o. I- w西熊空山是從熊空侯車亭那往上爬嗎?
* d( L, g3 @& a9 G* `8 x0 l- H! C布小拉 發表於 2010-7-27 12:35
7 \/ |5 b% R  m* w( A6 {% C  \
我騎到大板根時開始飄雨7 |& [  r; O+ D7 G# _0 Y
但山景實在太美,很想留下記錄! k& K! h7 [" s3 L: V
心想照好山嵐後便迅速下山8 [( V3 @! b* {! f" x
但沿途電線桿破壞畫面
& R. F2 L" y" ]3 J$ W# Y) S於是便往高處騎! ^% |1 K) S2 x6 |. E
不料後來雨勢稍歇,便繼續往上騎6 c9 x) \) l% k: ]4 Q8 V, Q
快到峰頂時才又飄雨
) p' \' T4 V( }西熊空山(又稱紅龜面山)雖然名氣很小
2 n# x9 B) Q# D但頂峰展望良好,幾乎360度完全沒有遮蔽: I. A( w/ _5 m. h( e6 H% n
北至淡水河口,大屯山系,七星山系,觀音山系 盡入眼底3 {; w- {6 ~; |3 ], ]9 i- V
而西邊的桃園台地,更可看到台灣海峽,觀音的風力發電
5 m  i2 w+ b. {4 Z- `4 i* C東邊的 熊空山,竹坑山,獅子頭山,熊空南山,加九嶺山
  Y1 e6 e  M, `( V東南的北插天山,卡保,逐鹿,
( t7 I9 M0 N, h6 [# m南邊的拉卡,東眼,志繼,東麓,金平,南插天山,夫婦山! [/ n  g, Z" d5 v$ f/ ?1 u
皆可入鏡: @' w3 r- ?/ }" E9 z4 `
-------------------------------------------------% Q& ^5 z+ f! S4 |( L! e2 k- I- J
從東眼橋下一個產業道路，左上即可0 M2 s% M/ Q6 x$ p& ]6 O
我會整理路線圖,然後公佈
6 _3 \; j+ L; C# w/ j& Y這座山有個特色，產業道路直接開到山頭! [/ y2 y4 F/ u! b+ t
所以沿途都可以騎車
+ T' v- a6 `" @來回約四個小時便可以完成
3 G2 {, Z/ j6 F- K7 }3 Y5 a7 O- L
今天騎過的路線,與途中所拍的照片
: x2 D( w+ `% e% J--------------------------------------------------
0 X6 h( p, j9 x從熊空侯車亭那往上爬嗎?
% ?4 ^/ z6 x& D( G此路往前到熊空橋; r, R" m3 v- q
兵分二路，* n# H% L0 e5 z* _- S
右邊水路可通往烏來紅河谷(全長約 14.8公里)
; I5 s+ H% b7 P9 _+ a5 _5 E左邊山路往上有產業道路約３公里，約1.5公里處有一登山口，可攀登加九嶺山
0 M" D( u+ P5 }# e產業道路的盡頭，也是登山步道，可通往竹坑山與熊空主峰
作者: 小海豚    時間: 2010-7-28 09:45
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-28 11:47 編輯 3 Z* N# t2 h/ p

+ n) v0 N4 F+ M: e2 x4 o' k 51# 小海豚 4 R) v( ~' @; e! m1 G7 V
失敗的雞罩山登頂，變成牛角坑越嶺* V+ `, ^( R# j/ i! |* Q
清晨天空雖然烏雲籠罩% q- e* I5 a- G9 j& s
雲層很高,太陽還躲在雲後偷窺大地
" T( `3 o, B+ B9 w/ Z大學校園的馬路也是乾的
3 Y* `( q3 j/ B! L) U% c所有的氣候狀況皆比昨日要好# z3 G& W. I* o9 H# t3 W
昨日由西熊空山(紅歸面山)
/ |$ ^+ V" r( {# ?) N" D) P望向雞罩山,山頭應該就在李山神宮後方
8 v7 u1 T, s) u, H" e. G今天打算直攻雞罩山,若後段無法推車前進
& F* P3 f6 ~9 r' \9 ?, s今日特地準備大鎖,預計委屈愛車暫時停放山徑休息
" ^. l: P8 V  C3 [06:04 到達大板根準備拍照做記錄,卻發現相機遺忘在家裡,此刻氣候尚佳,於是依計畫由 109 鄉道左轉上山
$ q6 V1 x( e- D: a06:19 爬到海拔 320公尺時天空居然飄起細雨,冰涼的雨珠打在赤裸的背部,癢癢酥酥麻麻好舒服
" b# ^9 R, Y: p7 _2 Z+ k06:38 來到李山神宮(h520.7m)叉路口雨勢加大,既無雨衣,也無風衣,一秒鐘內便決定放棄今日攻頂的計畫
6 t# x" _+ c, n! ~0 q! }; b6 X5 B改由牛角坑越嶺下山/ Y% n8 m" V7 W' q+ U# h; q! I
等待下回....再攻
$ v/ ]  T) D0 `" Y3 w" z2 y! y8 [. G% J9 M
今日騎乘路線圖, q3 Q5 S3 D3 [

" g' m; p  L" e. B" I高度圖因為 Garmin 705 大雨失靈,所以越嶺後的高度不準% s. [5 G$ e3 \$ J1 k
[attach]5230[/attach]
作者: linus    時間: 2010-7-28 10:15
原來海豚叔今天早上也在賭天氣，
4 N6 p3 r' T, i" u! U! E7 b7 ?8 A小弟一早5:30到達風呂，等了一下沒人出現，; A) ^5 C; D/ Z; }8 R# T3 `% r
想說昨天海豚叔賭贏了，那我也來賭賭看。
( ?" X# t; e  F; U6 B, H, N* g不料在6:40左右雨勢突然變大，只好帶著最後的2k未完成的殘念回頭...
作者: 小海豚    時間: 2010-7-28 10:25
原來海豚叔今天早上也在賭天氣，3 q2 E" q& a! D$ R  W
小弟一早5:30到達風呂，等了一下沒人出現，
" U; V/ m, l% M1 e" y( k想說昨天海豚叔賭贏了，那我也來賭賭看。9 h- L. Z  s5 [0 \0 L  v
不料在6:40左右雨勢突然變大，只好帶著最後的2k未完成的殘念回頭... ...
- u+ F9 i6 m# k% clinus 發表於 2010-7-28 10:15

% C" H0 [& C$ h+ |) z) B& Q! Z3 e1 J7 [
小拉比較厲害
# Q- b2 F: l) y; Z今天會下雨,被她的心靈感應到了
  o* Z7 }8 Z& v# K) C所以小拉今天可能沒出門囉
0 H3 Z3 V8 Q5 l5 U, Q) D6 O其實雨中不穿雨衣騎車,另有一翻特殊的滋味
作者: 阿詹    時間: 2010-7-28 10:30
本帖最後由 怪物 於 2010-7-28 10:58 編輯
3 \+ p% @6 @8 s5 ]2 ]* {+ z) }( C
今天下課準備回家上班,在街上看到一位光著上半身,英勇的騎士踩著登山車在路上
. D) _) Z5 s" \4 s% T  K. p  |追再近一點原來是,北大一哥海豚兄
$ X$ i" F. h# N5 E有看到你闖紅燈喔!!
作者: 小海豚    時間: 2010-7-28 11:31
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-28 11:45 編輯 ! Q! X* S9 [, \3 {5 G" ]
今天下課準備回家上班,在街上看到一位光著上半身,英勇的騎士踩著登山車在路上7 S& _! s  w, E4 l+ b$ }4 [* q
追再近一點原來是,北大一哥海豚兄
  i% }8 b( @( z有看到你闖紅燈喔!!
0 ~: \' J( g1 h& z- o( G) R怪物 發表於 2010-7-28 10:30
4 g1 w- G1 I2 ]# G" ]
碰到的位置應該是三樹路轉國慶路的位置吧( n& \! b3 o) x2 o" v" k
那個位置要紅燈時才有辦法左轉(綠燈時往三峽大橋的車子太多很難左轉)
& @% y% ?6 s% f+ Y我看到三樹路紅燈亮起(一般狀況我也是在路口等到紅燈才左轉)
& l- g8 C1 m6 M- E2 x' E% l1 M掌握難得的佳機,迅速左轉國慶路
作者: 布小拉    時間: 2010-7-28 11:47
53# linus
8 n, S! \) t' X/ e! H8 s- R: ?4 Y
4 Z; g* X9 ]$ f8 \6 U
* R4 ~: o# ]8 C" K; s8 Iㄜ..不是遇雨.地溼就取消嗎? 1 Q, U7 O2 \' B$ A2 X+ B$ n  h
我早上五點起床時..看到地是溼的,雲層又很厚..加上昨天下班時家已23點多,於是就直接倒頭呼呼大睡了
作者: 小海豚    時間: 2010-7-28 11:58
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-28 12:02 編輯
0 c) p$ s8 a% Q3 w. m5 T/ [; M& F3 E
53# linus # w' t) K; h/ H+ O
+ |) Y5 k2 n) I! F: x

8 Y1 U7 @# f4 G/ ^2 ~ㄜ..不是遇雨.地溼就取消嗎? 0 ~: l- X* E' O' ?/ \- I
我早上五點起床時..看到地是溼的,雲層又很厚..加上昨天下班時家已23點多,於是就直接倒頭呼呼大睡了 ...
( R2 E; y. F2 D* q布小拉 發表於 2010-7-28 11:47
: C! P- B- p( s, T

, L7 y; }$ M: `" ?7 a那小拉要趕快修改一樓取消的條件: Y/ c7 j# |, C- `$ t# t- v$ S$ q3 \
不然明天 LINUS 又要賭山區的氣候$ I* b4 k4 }' J0 |# b+ H
+ D) }7 n# S, Q8 b) e# W  m
明天有事須要早點回家" n0 n! b0 ]# _; c% B7 h  ^
所以可能改攻 樹林第一高峰 (大棟山h405m,山雖不高卻擁有一等三角點,北台灣只有五座山擁有一等三角點)
0 F2 R& A* y8 p由兔子坑轉鶯歌回來: j1 }) ~4 d* v$ t( Y0 Z
全程約 26 公里
作者: felixcat    時間: 2010-7-28 12:04
雨不知會下到何時，腳好癢喔!今天要來踩練習台了
作者: 布小拉    時間: 2010-7-28 12:10
本帖最後由 布小拉 於 2010-7-28 13:24 編輯
$ I. X: w7 j( D( W0 o7 B
那小拉要趕快修改一樓取消的條件
* b4 k, e0 O$ w. {8 ?6 l不然明天 LINUS 又要賭山區的氣候( o/ G& d' O5 S4 B- w
  F  }* c( c" |
明天有事須要早點回家2 A0 \( P6 p. N3 Q7 ]) Y- c! ?
所以可能改攻 樹林第一高峰 (大棟山h405m,山雖不高卻擁有一等三角點,北台灣只有五座山擁有一等三角點)
2 b# i3 H# m5 u6 `由兔子坑轉鶯歌回 ...( G+ S- q. R' N, r* u9 `
小海豚 發表於 2010/7/28 11:58

, ?" t5 E. _+ Y& S- p8 [0 a4 a& e( ^4 c+ p" `+ q# C8 h/ s
改好了~感謝建議..基本上地溼溼的就很不愛騎車..因為車子會很難清,而且我怕又會摔車,到時又要休很久很痛苦哩!!
/ Z* U  Z  ]! h# N, d1 U6 {記得去年去騎大棟山,到最高點那段路超難騎的,所以後來都只騎到大榕樹,而且那裡風景真的很漂亮~天氣好時可以看很遠~
作者: felixcat    時間: 2010-7-28 12:46
後面那兩座是啥東東呀!?
作者: 布小拉    時間: 2010-7-28 13:28
61# felixcat + i8 ~7 y- j" x

# h) E4 c( n8 t' J3 O+ L, x4 `) [, L剛上網google到的: ^6 N4 u- ^; T3 j

0 y$ S; [, R5 F$ ^) C: |- n中華民國山岳協會
" _5 H# A/ H5 K2 k# ^7 x( ohttp://www.mountaineering.org.tw ... yd0/index.php?id=34
" W3 j7 y' |% s" j1 m; |- l6 V3 r+ E3 v
台中--悠遊登山隊-何謂三角點 + ~' Z7 p/ p" J% }8 a: N* ^' D/ N! U
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!bV ... Ok-/article?mid=114
作者: linus    時間: 2010-7-28 14:07
57# 布小拉
- N+ N; l; S2 w  ~# o& y3 E' s3 w2 N" B% j& o

2 W9 n: `( F" x) W# K不幸的是從我家看出去馬路是乾的.....
作者: 布小拉    時間: 2010-7-28 15:42
63# linus
9 B, k7 [& Q) N( x
; [% s) [! A* N/ p* h7 I, J' O7 _: b7 t- O9 n2 J" j
拍謝啦~害您多跑一趟.., K: [: q# X; I/ L) S  S
我早上還看了三面窗戶看見地全溼..外面還有飄細小毛..想說早上應該就不會有人出現騎車了~
作者: linus    時間: 2010-7-28 16:29
64# 布小拉
; @/ c9 A3 ~: x. W2 o: U0 W4 A6 s* ?) c1 i$ T7 D  U' `

7 F! m, b% z1 K+ a6 D; Y0 p0 R其實這樣的經驗也不賴，而且有好幾天沒騎車，又覺得天氣比昨天的狀況還好，就賭下去了！5 q& u7 M: n& `/ C
可是發現下山的時候真的很可怕就是了: h& u3 a  u; e( e
雖然輪胎和路面的摩擦力都還在可容許的範圍，但是運動鞋和踏板之間幾乎沒有摩擦力
3 [/ s+ s9 ]. l$ M2 E如果一不小心的話可能就會踩空了...
作者: 布小拉    時間: 2010-7-28 16:35
65# linus 9 q$ W2 c, r9 Y  ~+ @  e7 x& K

* _9 N0 c" ^  P0 \! s. x) m
3 W  Y+ o+ O$ ?1 f下雨天騎車很危險哩..尤其是騎公路車..感覺沒登山車那麼好控制..很容易就摔車了..所以能不騎我就儘量不騎 5 I2 c/ f- L; ~( A
希望明天天氣可以變好,這樣可以去加碼東眼山的10k,把這二天沒騎到的補回來~
作者: 小海豚    時間: 2010-7-28 20:06
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-28 20:16 編輯 ! M2 R7 j% |, a9 n. x# x0 l# r
...記得去年去騎大棟山,到最高點那段路超難騎的,所以後來都只騎到大榕樹,而且那裡風景真的很漂亮~天氣好 .../ P6 a7 [, e5 L! m9 b( _* e
布小拉 發表於 2010-7-28 12:10
* [  S/ U# e3 b* O, F+ S
大榕樹再往前那條步道稱為福源山步道，才是整段路最精彩的部份
, J; j7 M2 q+ P8 ~4 k& b/ O1 ^, L" [那是愛騎團 歐福肉(offroad) 墊檔的路線
+ `7 b1 ]) @, t/ I詳情請參考這篇,另外還有這一篇
0 ^4 Q7 T; H: H6 @- A  @小拉的登山車偶而也可玩玩該路線' s2 q4 v4 }# H" ~
明天我是專程去爬山，所以不玩 Offroad
作者: 布小拉    時間: 2010-7-29 08:55
65# linus
9 `2 j8 _" J3 p; z2 d2 C! a
0 Q# L( ?3 r+ d, E; C1 ]3 f+ }1 O# q& P) y+ V  ?
下雨天騎車很危險哩..尤其是騎公路車..感覺沒登山車那麼好控制..很容易就摔車了..所以能不騎我就儘量不騎 . u" [8 g+ V7 P8 N8 V
希望明天天氣可以變好,這樣可以去加碼東眼山的10k,把這二天沒騎到的補回來~ ...
3 `  W  M; P1 i4 q布小拉 發表於 2010/7/28 16:35

5 R" _. q8 a& J+ q4 X: l
6 q/ }0 V3 R; i哇哈哈.早上騎了東眼山..真是上山騎到鐵腿..下五寮剎車剎到手沒力.
* c! M9 n& |+ m; Y0 e明早改輕鬆騎大榕樹..以免星期日的雪霧鬧部落騎不動..
作者: 小海豚    時間: 2010-7-29 10:45
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-29 13:44 編輯 $ c$ t' W2 M+ F+ [; G% _
哇哈哈.早上騎了東眼山..真是上山騎到鐵腿..下五寮剎車剎到手沒力.
+ f# [* Z" r; D. \+ P; O明早改輕鬆騎大榕樹..以免星期日的雪霧鬧部落騎不動..
1 G6 F6 g3 P2 m( O; ?布小拉 發表於 2010-7-29 08:55
' f5 G3 _/ [+ t8 [) f& r) X; {
小拉很厲害喔3 m+ }  b2 D2 ?/ A
連這條路都知道
  c4 [' L6 t* {這是一條很棒的路線# g' c2 E) m- j3 G6 F
由插角往上騎,有巴拉卡的味道,只是少了一些綠蔭
' A4 k$ N8 J, @- O* H由五寮往上騎,有風櫃嘴的路況,只是少了一些車子
; y$ Z& e# ?* Z, l9 n( w0 ~1 n這條路我比較喜歡由五寮起步
$ _1 a  \7 p% ]: ~0 {' Y% p主要原因是上坡慢路小上坡影響不大,而且上山遮蔭較多
! b0 y' @; i$ k6 f: X; U7 D下坡走113路大比較不須要煞車,可以盡情下滑
作者: 布小拉    時間: 2010-7-29 15:36
小拉很厲害喔
) H9 {, K, ?! {% X6 ^5 m% j2 c連這條路都知道: Q# {% T  `4 J
這是一條很棒的路線
" X' J  z# \7 E; k由插角往上騎,有巴拉卡的味道,只是少了一些綠蔭5 L8 L" i/ B5 k6 K4 x1 ]5 W  ^- q
由五寮往上騎,有風櫃嘴的路況,只是少了一些車子0 D; P% t/ r  B6 J6 M! @
這條路我比較喜歡由五寮起步6 N8 ?  l( }0 N% [- F9 S' h
主要原因是上坡慢路小上坡影響不大,而 ...
! R' f; i, r; q2 G- B; D小海豚 發表於 2010/7/29 10:45
/ o' j4 K, n8 F# G( K# r1 o5 @- J, ~
! n+ I! ^! V) _
今天七點左右就攻頂了,結果太陽還沒把五寮的地晒乾點.地溼溼的騎公路車會滑不太好騎..% V! D) e$ J7 Z- ]9 j% }* m# b
下次試試由五寮起步
作者: 小海豚    時間: 2010-7-29 21:07
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-29 21:14 編輯
7 F6 W4 z& x2 d7 s& U8 i/ y
今天七點左右就攻頂了,結果太陽還沒把五寮的地晒乾點.地溼溼的騎公路車會滑不太好騎..* m1 _% n  J+ J! S/ p' u3 r
下次試試由五寮起步
7 A0 G3 b+ s! T  R% _1 ~) G' H3 s; u6 g; y布小拉 發表於 2010-7-29 15:36

7 \: n4 }  a( p8 A, w唱過榕樹下,也玩過福源山,卻始終沒有騎單車登上北台灣小百岳之一的大棟山....! Y/ Q% {/ o% N! w/ c, T2 ?
5 A: r  t1 G2 K! D5 O0 u& Y+ N+ G6 E
大棟山登頂全記錄...& g# V6 N5 N# _6 }
7 ^2 t7 f9 }' z9 @( J' v4 I
[attach]5281[/attach]
/ c8 Q7 K  Q( i, T, [* {% P$ }
1 E- T! Q% Z( V. H+ T: K. ]大棟山還有別的玩法,下回分解...
作者: 布小拉    時間: 2010-7-30 07:28
簽到..哇哈哈.本週的行程又順利完成了~
作者: linus    時間: 2010-7-30 07:47
本帖最後由 linus 於 2010-7-30 07:50 編輯 0 Y0 d- f2 Q: @

  ~& {- Y) l5 L! s有人版
3 T9 A5 i* ]4 |% t; G5 H- d  r' m4 J" }! B* N. k' h1 r: C" C
作者: ~兔子~    時間: 2010-7-30 14:38
歐耶~照片真美~
作者: 小海豚    時間: 2010-7-30 21:35
本帖最後由 小海豚 於 2010-7-30 21:37 編輯 4 F7 e' w# h; h# o: W  c( S9 e4 O* b6 N
4 L' Z2 A. L- ]
. |/ @- l. r( u. U& s: K3 B
大家有沒有留意到
$ w: }0 n1 o/ h" x, o' ?. l9 `$ [這張照片的左邊
6 M, S8 g. F) _市區整個籠罩在迷濛的煙霧中1 V- t8 W* i8 Y; C' `: F
而三峽這一段顯然比較清新. B8 k1 ^% M% l0 R  `# R: `! U
足見三峽的空氣品質比起樹林以北要好很多' V" k2 C8 c5 f% O9 U  E( w0 n4 ]
----------------------------------( Y3 B6 _# ?( j9 f5 ^
小海豚也完成的今天的功課
- j1 A+ V3 ~: G$ r05:45 出發7 I+ A6 p/ Z7 s6 G
21:14 歸來
* ?: S7 b8 y) h3 H. b4 g均速 21.7km/h
2 _, d3 ^4 n+ `% z里程 221.1km! T/ S" }* ?8 G  I
爬升 3141公尺
作者: 布小拉    時間: 2010-7-30 23:17
本帖最後由 布小拉 於 2010-7-30 23:18 編輯 ( _- j9 B% r" ~5 Y/ A3 D
1 S! m+ [; Q% k1 V0 A" [
75# 小海豚
2 q. T! `, a7 @8 }" o6 s0 {$ x! l+ Q7 @+ c# x# a8 Y
4 J1 m, K! u6 F) ?
對也.每次上山都發現台北方向都霧霧的..愈往三峽,視野就好很多



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