日 期:星期二,三,五(遇雨取消)* T! M! X1 Z7 v: o; b
時 間:20點10分出發!!
路 線:大溪輕鬆騎
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回6 W" g' V7 J) x# ^. i: s
集合地點:大學風呂大門口 C, K0 {5 \6 B6 q0 x+ ]
6 ?: Y# l/ s( i" ]4 ]5 \
注意事項1 }1 O) i2 f0 ]$ \- T
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及 ...$ o" n* W4 H8 k1 ~0 d; g( g
mike0524 發表於 2010/7/21 23:01
日 期:星期二,三,五(遇雨取消)
時 間:20點10分出發!!5 E9 k X! ?7 X1 w- d, h
路 線:大溪輕鬆騎0 |9 J! ^( y: w) ~) p9 J0 s
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回% Z( E9 ]# U) x0 _9 @7 N
集合地點:大學風呂大門口$ I! x& s6 i3 m+ z
' m. z, B, c( ^* w5 Z& L
注意事項
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及 ...
mike0524 發表於 2010-7-21 23:01

星期三土城愛騎團! X0 `1 J! D& |0 f' ?1 f
有一個固定的夜騎活動 (土城-鶯歌-[大溪or石門水庫]-台三-大埔-土城)
20:30 在鶯歌陶瓷博物館集合
原來由 85 大哥帶隊& V" |% C% E6 {0 [2 u
自從大哥淡出後,夜騎就有點冷卻+ z0 ]" b! B+ G) S/ o
或許北大社區夜騎活動併騎' ]. g6 B2 t; m5 [& Q. y
往日熱絡的場面又 ...; d3 ?& T7 i4 y
小海豚 發表於 2010-7-22 10:16
也是跟著海豚叔號召加入騎跡更新!考量到週末有些同學因路上交通壅塞來不及參與,特將 星期五 20點10分的時間延至20點30分出發.1 [ k3 S) U* h! O& X7 L8 Z
mike0524 發表於 2010-7-22 22:53

y) g5 ^- V3 d, O注意事項
1.為了安全,請務必攜帶安全帽!5 r! R. R E( [% X5 O
2.下坡請注意安全,車速不要過快,勿任意超車,騎乘時盡量靠右行進.不要併排,請注重自己或其他車友安全!
3.記得防曬及穿著排汗良好之服裝,真的騎不動時就休息,不要勉 ...* e7 L( y+ X4 w4 i" T
~兔子~ 發表於 2010/7/22 23:08
認真的建議..各人等級狀況不同..如果真的騎不動時就休息,千萬不要勉強,
也請先到的勇腳隊友務必須等後到的隊友,如果怕等太久身體冷掉..那請到下一個約定的休息點後..回頭抓兔子吧~~包準運動量一定會非常的充足. ...
布小拉 發表於 2010-7-22 23:55


晚上騎車的感覺很舒服 以後會多多參與的* s' [8 c: ?$ c$ e# L% z2 D
還有啊 經過那個電纜時 老天保佑沒有發生甚麼事 怪恐怖的
kunnei 發表於 2010-7-24 07:50

這兩三天陰晴不定,夜騎要考量的安全性更要周全,原訂今晚夜騎取消,明日夜騎大溪行程再視明日天候決定.不過各位同學也不要放鬆,下雨天社區內的健身房還是開的喔~~請各位自行努力加強心肺及肌耐力... ...$ N4 J8 E: ^. n5 ?7 I: u* s
mike0524 發表於 2010-7-27 16:31
好~~~~~~~7 t, J* f2 s7 \. n這兩三天陰晴不定,夜騎要考量的安全性更要周全,原訂今晚夜騎取消,明日夜騎大溪行程再視明日天候決定.不過各位同學也不要放鬆,下雨天社區內的健身房還是開的喔~~請各位自行努力加強心肺及肌耐力... ...
mike0524 發表於 2010-7-27 16:31

我們七月四日剛騎過雪霧鬧
也恰巧是水蜜桃開始採收2 _$ m7 Q0 n! O4 t+ F
聽說採收期只有三星期# ^9 E2 L/ G1 ]; g" S
[url=; B, P) T7 P1 Z
小海豚 發表於 2010-7-27 17:40
整條路只有一個字 "陡" 而且長達 10公里
這10公里大概需要花費 3小時
在柏油路的盡頭,有一個雜貨店# C) C6 z9 i8 W2 `0 L3 M0 v& @: G
務必在此補滿兩瓶水(沿途幾乎沒有水)/ r- h3 H7 O3 b7 |$ ?7 f6 D
一直到登山口附近才有住家,可以向住家取水
若是騎標準盤公路車一般人很難騎上 ...5 U- r ]. E8 n6 F' z1 \; I2 \
小海豚 發表於 2010/7/27 17:53


34# iamfatbird
: c6 C/ ^, g6 [/ T+ L2 R( t/ L; T7 e( r
反正下個月也是得騎..你就覺悟吧~~好好練車~我也是挫ㄟ等丫..我的公路車還沒騎過那麼陡的坡..( d, D$ V9 @& y4 s, r5 ?
布小拉 發表於 2010-7-27 19:04
行前路線圖以及高度圖,請特別留意里程40公里以後的資料
' W0 a+ K3 N5 i# _( F( U
實際騎車的記錄% t. G& M9 [, V- i" a8 X+ M5 B
小海豚 發表於 2010-7-27 20:34
對不起~~今天有出團,不過小弟稍為慢了兩分鐘(8:12分)~在等瞴人後於8:20分出發,在前一陣子的訓練加前兩天的充分休息後,今天終於可以體會到 涼風習習,神清氣爽:80分鐘 的境界.下一個目標面紅耳赤,汗流滿面:65分鐘
下次 ...
mike0524 發表於 2010-7-28 22:23

我們搬到北大2個月了,3 W" h! i% W7 e& ^' a% H
之前都是帶著女兒騎北大繞圈圈,
我們二個都還很肉腳,% N S& m( o Y! E2 \: h: w
不曉得夜騎的行程我們跟得上嗎??(很想跟,但怕怕的...怕跟不上)
小筑媽 發表於 2010-7-29 17:19
好想參加~週四休閒組呀~~我九月就會入住三峽了~~~到時馬上來這裡報到~((忍不住先發個聲))~~~
也想參加大溪台三 ~~2 g: t6 R- }9 C
小不點 發表於 2010-7-29 17:48
我門夜騎有分週四休閒組(北大繞圈圈)及週二至週五的進階班(大溪台三)# ^% m( b2 m5 B+ ?, r- M# t
若是挑戰大溪夜騎~小朋友建議是國中以上的年齡唷6 U' `/ W2 R0 \; S `" L; p
~兔子~ 發表於 2010-7-29 17:41
我們搬到北大2個月了,
之前都是帶著女兒騎北大繞圈圈,( K: P* v, D& p: p
我們二個都還很肉腳,
不曉得夜騎的行程我們跟得上嗎??(很想跟,但怕怕的...怕跟不上)
小筑媽 發表於 2010-7-29 17:19



60# mike0524 1 G7 [5 D) n* M+ E R) d& p
5 r2 x9 s; t" ?+ |: Q7 I& V
5 T& Q8 I4 E+ `' F
下星期就可以開始騎了啦~現在二.三是變態騎..星期五是輕鬆騎嗎?
還是星期三有去陶博館加入土城愛騎團的行列??
那星期一有團嗎??不然我星期一想開鳶山變態騎x1.x2..一直騎到沒力為止~~
以 ...
布小拉 發表於 2010-7-31 00:35
第四季開始我門會再周日下午三點揪團騎自行車步道& B# n% G; h' H1 \) F* P
敬請期待喔~& @0 C' O" ]7 r8 I! d' B t
~兔子~ 發表於 2010-7-30 14:32
第四季,那就是10月囉,期待~~2 q3 g: X2 _7 ]9 r' N4 ?
今天一早,忍不住把女兒挖起來,
五點半就往滿月園前進,' {9 D: W" R3 X9 i5 ?9 m
之前開車時覺得沒什麼坡的感覺,; _0 {( u# H# M1 H4 ~
想說應該很輕鬆的啦....![]()
結果,中間漏鏈2次外加女兒摔車1次,9 T' o* t3 c0 i/ i4 T5 f
外加休息無限多次,! x& ]2 ~! K" M/ N* D( K+ q
終於在 ...# V' w5 v# q/ S' `
小筑媽 發表於 2010-7-31 22:41

第四季,那就是10月囉,期待~~
今天一早,忍不住把女兒挖起來,( x9 B! o1 r/ H3 l3 r$ z, q2 m/ Q% D
五點半就往滿月園前進,- Q: a! T; h. ^3 U
之前開車時覺得沒什麼坡的感覺,
想說應該很輕鬆的啦....![]()
結果,中間漏鏈2次外加女兒摔車1次,* L, D% X) E9 P8 Q6 c
外加休息無限多次,! c1 Z, r3 h8 G+ x* H( n
終於在 ...
小筑媽 發表於 2010-7-31 22:41



Hi Kevin,
時 間: 八點十分
路 線:大溪輕鬆騎
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回9 f6 G2 A0 N) l9 j2 | y
集合地點:大學風呂大門口- q; M! J) |* z- H2 F, C/ _
歡迎參加# ?- u% ~; g! {( ~+ {. z
mike0524 發表於 2010-8-3 17:58
80# ~兔子~
???白衣?別嚇人...還暗摸摸勒.今天我們八點十分左右出發.多增加兩位新同學,其中一個Kevin是同社區有一起騎過滿月圓的狠腳色呢, 另一位canning剛牽了一部與linus同款的車,不過他今天比較不幸的事剛出 ...9 I& Y1 x% A+ O+ s
mike0524 發表於 2010-8-3 23:47

哈哈 ~那是我認錯人~- H4 [1 S: |$ K4 z& F' y9 f
7 N. ]& H! C5 U
沒出現的同學喔~哈~6 [( a4 d- u$ R, d; v# h4 S* N
還好啦~可能時間無法剛好配合拉~ w$ _. A. x" g7 Y+ ]
還有~您騎太快嚕!新同學被操到~要休息久一些~
~兔子~ 發表於 2010/8/3 23:56
增加兩位新同學,其中一個Kevin是同社區有一起騎過滿月圓的狠腳色呢, 另一位canning剛牽了一部與linus同款的車,不過他今天比較不幸的事剛出了北大校門前輪就爆胎(殘念...).也還好是在北大附近,不然在遠點就真的不曉得 ...4 B5 N$ t! \6 r
CANNING 發表於 2010-8-4 10:54
日 期:星期二,三,五(遇雨取消)
時 間:星期二,三 20點10分出發!! B) W7 t5 D) m; `
星期五 20點30分出發!0 z! H* J" B5 p4 b H" ]
路 線:大溪輕鬆騎
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回3 P) i" H/ g- |$ n3 z7 ?
集合地點:大學風呂大門口
...& i& _7 c- U3 @6 D" b2 W
mike0524 發表於 2010/7/21 23:01
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:
單車是休閒快樂修身養性的活動...
RYAN 發表於 2010/8/4 15:39
接獲密探回報...$ n* e/ R" k' \4 v/ O S! ?& P: ?
" f' g3 u$ o3 A+ f3 B3 u
建議往後若有糾團"輕鬆騎"的行程,請領騎注意,9 z/ ^& ]8 Q1 S7 G' l
除了路線"親民"外,
速度也請放慢,
休息點視情況增加,) H, h: ?& }5 t. n$ W) \* L
7 S) d1 }2 d' e3 W4 L' F) W4 X
不然我們將會打壞初學者參與的熱情與信心,會讓他們對單車運動沒興趣。所以煩請糾團的大大 ...
iamfatbird 發表於 2010-8-4 15:16
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:* ]) L; w3 z/ N5 B( l
單車是休閒快樂修身養性的活動...
RYAN 發表於 2010-8-4 15:39

今日夜騎新同學,心得發表:* B" s4 B1 Y* m4 N4 {
一個字形容"爽"." Z* d& j, v- f6 e' D1 ?
一句話形容"2小時勝過2個月北大校園練騎"
我要買公路車,初期:10kg減重目標! P* O) b0 n5 F# V, N
感謝今日的初見面"鄰居"
ㄚ煌 發表於 2010-8-4 22:54
下次如果是跟休閒組團的,mike您應該要壓車在最後面,順便教一下大家怎樣才能像你騎的這麼快,9 H5 b# A* l- }7 \4 f
幫大家技術指導一下啦~把大家練強就不用怕夜騎只剩您一人了~~
騎最後您可以看到休閒組的同學真的有很努力的要跟上勇腳 ...' L# b' P1 _9 Q0 L- n
布小拉 發表於 2010-8-4 23:01
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:
單車是休閒快樂修身養性的活動...
RYAN 發表於 2010-8-4 15:39
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