日 期:星期二,三,五(遇雨取消)
時 間:20點10分出發!!
路 線:大溪輕鬆騎
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回
集合地點:大學風呂大門口
注意事項
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及 ...
mike0524 發表於 2010/7/21 23:01
日 期:星期二,三,五(遇雨取消)
時 間:20點10分出發!!/ Q2 g7 ?! O: r5 r, w
路 線:大溪輕鬆騎; @1 k, u) O$ d. h+ W: n
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回
集合地點:大學風呂大門口2 J# D/ F' C' P; f. b
注意事項
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及 ...( A9 Y Z: c9 s- c- o8 f3 ]- r
mike0524 發表於 2010-7-21 23:01
星期三土城愛騎團
有一個固定的夜騎活動 (土城-鶯歌-[大溪or石門水庫]-台三-大埔-土城)
20:30 在鶯歌陶瓷博物館集合* U1 P) `# o0 N- n( T
原來由 85 大哥帶隊0 ]/ ?" o5 I2 ]% j) K
自從大哥淡出後,夜騎就有點冷卻
或許北大社區夜騎活動併騎& C1 N" M. E6 \$ R+ V
往日熱絡的場面又 ...
小海豚 發表於 2010-7-22 10:16
注意事項
1.為了安全,請務必攜帶安全帽!
2.下坡請注意安全,車速不要過快,勿任意超車,騎乘時盡量靠右行進.不要併排,請注重自己或其他車友安全!
3.記得防曬及穿著排汗良好之服裝,真的騎不動時就休息,不要勉 ..." V) ?; q" ~; ]/ A7 {5 w
~兔子~ 發表於 2010/7/22 23:08
認真的建議..各人等級狀況不同..如果真的騎不動時就休息,千萬不要勉強,
也請先到的勇腳隊友務必須等後到的隊友,如果怕等太久身體冷掉..那請到下一個約定的休息點後..回頭抓兔子吧~~包準運動量一定會非常的充足. ...
布小拉 發表於 2010-7-22 23:55
回來啦~感謝iamfatbird騎著機車一路相隨,還有新同學-小蔡...希望這次的輕鬆之旅沒嚇到..有機會請多多參加活動.) `) V' P3 O) P! Y
mike0524 發表於 2010-7-24 00:05
這兩三天陰晴不定,夜騎要考量的安全性更要周全,原訂今晚夜騎取消,明日夜騎大溪行程再視明日天候決定.不過各位同學也不要放鬆,下雨天社區內的健身房還是開的喔~~請各位自行努力加強心肺及肌耐力... ...9 |( Y; Y5 A" P b8 n' A
mike0524 發表於 2010-7-27 16:31
這兩三天陰晴不定,夜騎要考量的安全性更要周全,原訂今晚夜騎取消,明日夜騎大溪行程再視明日天候決定.不過各位同學也不要放鬆,下雨天社區內的健身房還是開的喔~~請各位自行努力加強心肺及肌耐力... ...
mike0524 發表於 2010-7-27 16:31
整條路只有一個字 "陡" 而且長達 10公里
這10公里大概需要花費 3小時, Y: o( b, T8 s. {
在柏油路的盡頭,有一個雜貨店
務必在此補滿兩瓶水(沿途幾乎沒有水)
一直到登山口附近才有住家,可以向住家取水
若是騎標準盤公路車一般人很難騎上 ...9 k5 V& `1 F# z; k* i* \' y* ~
小海豚 發表於 2010/7/27 17:53
34# iamfatbird " i `& r1 a& K# D1 i& [
反正下個月也是得騎..你就覺悟吧~~好好練車~我也是挫ㄟ等丫..我的公路車還沒騎過那麼陡的坡..5 `2 P0 q( k1 D
布小拉 發表於 2010-7-27 19:04
35#
; c0 e U- X) ~+ A+ ~8 s
" D2 r: @8 O: G& x' O
反正下個月也是得騎..你就覺悟吧~~好好練車~我也是挫ㄟ等丫..我的公路車還沒騎過那麼陡的坡..0 c) M/ R3 C- k& Q) h
布小拉 發表於 2010-7-27 19:04
對不起~~今天有出團,不過小弟稍為慢了兩分鐘(8:12分)~在等瞴人後於8:20分出發,在前一陣子的訓練加前兩天的充分休息後,今天終於可以體會到 涼風習習,神清氣爽:80分鐘 的境界.下一個目標面紅耳赤,汗流滿面:65分鐘$ N. C/ q0 y" }, b
下次 ...) Y2 N8 I4 S y* D; X3 L" o
mike0524 發表於 2010-7-28 22:23
我們搬到北大2個月了,
之前都是帶著女兒騎北大繞圈圈,
我們二個都還很肉腳,! R" ]! @- E: _( V+ R
不曉得夜騎的行程我們跟得上嗎??(很想跟,但怕怕的...怕跟不上)2 } d, W! P: `1 m0 z
小筑媽 發表於 2010-7-29 17:19
好想參加~週四休閒組呀~~我九月就會入住三峽了~~~到時馬上來這裡報到~((忍不住先發個聲))~~~
也想參加大溪台三 ~~1 y2 C. \& }% x4 D ?9 e" A
小不點 發表於 2010-7-29 17:48
我門夜騎有分週四休閒組(北大繞圈圈)及週二至週五的進階班(大溪台三)- z n0 g b$ j% ~( e4 S" v
若是挑戰大溪夜騎~小朋友建議是國中以上的年齡唷
~兔子~ 發表於 2010-7-29 17:41
我們搬到北大2個月了,& b' i6 d: V* y* t" Z2 d6 i, I
之前都是帶著女兒騎北大繞圈圈,
我們二個都還很肉腳,5 L y7 v2 v! R/ F9 b
不曉得夜騎的行程我們跟得上嗎??(很想跟,但怕怕的...怕跟不上)
小筑媽 發表於 2010-7-29 17:19
60# mike0524 - b C3 b8 w. c+ [( r/ y
9 ]1 v5 y! r8 f% I
下星期就可以開始騎了啦~現在二.三是變態騎..星期五是輕鬆騎嗎?+ b$ N$ c' s; B7 f' y; A
還是星期三有去陶博館加入土城愛騎團的行列??0 [5 F! C# {/ P; v$ H! [! c
那星期一有團嗎??不然我星期一想開鳶山變態騎x1.x2..一直騎到沒力為止~~
以 ...9 [+ T8 Q4 X, @' c5 }; t
布小拉 發表於 2010-7-31 00:35
第四季開始我門會再周日下午三點揪團騎自行車步道- y* L- ]* z0 c+ t0 R
敬請期待喔~: o# v4 a* q9 U% R+ f& h: f" q
~兔子~ 發表於 2010-7-30 14:32
第四季,那就是10月囉,期待~~4 j, f2 t, o0 T* m! |) v
今天一早,忍不住把女兒挖起來,
五點半就往滿月園前進,5 r) C) P8 Q1 F! H4 D& U2 x$ X) f
之前開車時覺得沒什麼坡的感覺,
想說應該很輕鬆的啦....![]()
結果,中間漏鏈2次外加女兒摔車1次,
外加休息無限多次,, p$ z0 O# f8 @" h/ N( q; I
終於在 ...5 b. x% x; ]+ l$ r6 b7 z
小筑媽 發表於 2010-7-31 22:41
第四季,那就是10月囉,期待~~
今天一早,忍不住把女兒挖起來,2 d) |, ^" A' [2 q$ l9 t
五點半就往滿月園前進,7 W6 |3 U- _* m- n" q9 J6 I
之前開車時覺得沒什麼坡的感覺,: @4 {3 L; C0 L. i
想說應該很輕鬆的啦....6 ]2 @% t5 T. e$ f$ y
結果,中間漏鏈2次外加女兒摔車1次,+ h" c6 L. G. K& p: m5 [/ Y
外加休息無限多次,3 f/ Z' j: j2 {- ]& Y' |$ O. f
終於在 ...- L& I j6 n: Y5 D" y
小筑媽 發表於 2010-7-31 22:41
Hi Kevin,
時 間: 八點十分
路 線:大溪輕鬆騎9 A' _9 ~( P0 m* @* U+ Q. p7 U
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回
集合地點:大學風呂大門口# ]' ^/ C8 W) i! v+ p
歡迎參加
mike0524 發表於 2010-8-3 17:58
80# ~兔子~ 3 b. h# y% q7 r
???白衣?別嚇人...還暗摸摸勒.今天我們八點十分左右出發.多增加兩位新同學,其中一個Kevin是同社區有一起騎過滿月圓的狠腳色呢, 另一位canning剛牽了一部與linus同款的車,不過他今天比較不幸的事剛出 ...% K2 Q ]2 L! H, i
mike0524 發表於 2010-8-3 23:47
增加兩位新同學,其中一個Kevin是同社區有一起騎過滿月圓的狠腳色呢, 另一位canning剛牽了一部與linus同款的車,不過他今天比較不幸的事剛出了北大校門前輪就爆胎(殘念...).也還好是在北大附近,不然在遠點就真的不曉得 ...( @2 w. w" g5 O; ^! Z
CANNING 發表於 2010-8-4 10:54
日 期:星期二,三,五(遇雨取消)! u9 }6 _% V9 k3 S* c
時 間:星期二,三 20點10分出發!5 r) Y9 n; F/ @$ j' }
星期五 20點30分出發!$ I0 a C( U. P" g; a
路 線:大溪輕鬆騎# i3 X; O6 @( p0 R4 H. x5 ^4 D
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回
集合地點:大學風呂大門口4 R: Z, {* h1 f P) y! Z; A6 l( a2 ?
...
mike0524 發表於 2010/7/21 23:01
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:0 o5 E4 ?7 Z9 G( E
單車是休閒快樂修身養性的活動...8 W# f7 i; ?& H" _% G" A
RYAN 發表於 2010/8/4 15:39
接獲密探回報...
建議往後若有糾團"輕鬆騎"的行程,請領騎注意,$ G& Q8 T4 O' o+ C
除了路線"親民"外,
速度也請放慢,
休息點視情況增加,# [/ n N# z( V& ~
不然我們將會打壞初學者參與的熱情與信心,會讓他們對單車運動沒興趣。所以煩請糾團的大大 ...6 x: Y& A9 R8 _" S. G1 d, m" N9 ]* \
iamfatbird 發表於 2010-8-4 15:16
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:
單車是休閒快樂修身養性的活動...
RYAN 發表於 2010-8-4 15:39
今日夜騎新同學,心得發表:
一個字形容"爽".
一句話形容"2小時勝過2個月北大校園練騎"7 m5 W- d- T0 S* b, [2 f$ z' Q) L
我要買公路車,初期:10kg減重目標
感謝今日的初見面"鄰居". j1 m- @9 @& G. M) e% }* P
ㄚ煌 發表於 2010-8-4 22:54
下次如果是跟休閒組團的,mike您應該要壓車在最後面,順便教一下大家怎樣才能像你騎的這麼快,# M$ t4 G5 x! l3 z
幫大家技術指導一下啦~把大家練強就不用怕夜騎只剩您一人了~~
騎最後您可以看到休閒組的同學真的有很努力的要跟上勇腳 ...1 p) a U* R+ @; l0 s0 u# I& ?; t
布小拉 發表於 2010-8-4 23:01
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:! q6 m% }4 _: n/ _
單車是休閒快樂修身養性的活動..." s3 e* o3 }* z: B% I7 ]
RYAN 發表於 2010-8-4 15:39
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