日 期:星期二,三,五(遇雨取消)$ q; N$ h8 M/ R0 Z1 M2 |4 w7 M
時 間:20點10分出發!!
路 線:大溪輕鬆騎
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回
集合地點:大學風呂大門口
注意事項 r8 c! }* U% ~. U
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及 ...0 D0 g( H6 A, u. ?7 |5 o9 @
mike0524 發表於 2010/7/21 23:01
日 期:星期二,三,五(遇雨取消)
時 間:20點10分出發!!
路 線:大溪輕鬆騎3 L- v; l4 H- |- S" m3 |1 m: V
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回
集合地點:大學風呂大門口% J. T; C$ Z( [6 \
# t! o+ L# E* `2 b! f
注意事項
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及 ...
mike0524 發表於 2010-7-21 23:01

星期三土城愛騎團
有一個固定的夜騎活動 (土城-鶯歌-[大溪or石門水庫]-台三-大埔-土城)
20:30 在鶯歌陶瓷博物館集合5 D7 B1 V" ^0 c! I/ w$ R: J+ @+ H
原來由 85 大哥帶隊
自從大哥淡出後,夜騎就有點冷卻( a1 C# @8 X8 a9 A( a6 {
或許北大社區夜騎活動併騎; |; S# G8 q# W: C1 i! I0 t
往日熱絡的場面又 ...5 _+ v G% _' T- h1 n
小海豚 發表於 2010-7-22 10:16
也是跟著海豚叔號召加入騎跡
: m" E J( D4 o9 B* e; V. L注意事項
1.為了安全,請務必攜帶安全帽!
2.下坡請注意安全,車速不要過快,勿任意超車,騎乘時盡量靠右行進.不要併排,請注重自己或其他車友安全!5 i3 p3 q) f# I3 N2 G9 Y9 H8 s
3.記得防曬及穿著排汗良好之服裝,真的騎不動時就休息,不要勉 ...
~兔子~ 發表於 2010/7/22 23:08
認真的建議..各人等級狀況不同..如果真的騎不動時就休息,千萬不要勉強,
也請先到的勇腳隊友務必須等後到的隊友,如果怕等太久身體冷掉..那請到下一個約定的休息點後..回頭抓兔子吧~~包準運動量一定會非常的充足. ...
布小拉 發表於 2010-7-22 23:55

回來啦~感謝iamfatbird騎著機車一路相隨,還有新同學-小蔡...希望這次的輕鬆之旅沒嚇到..有機會請多多參加活動.( I/ Q& \1 G) g7 t# [
mike0524 發表於 2010-7-24 00:05


這兩三天陰晴不定,夜騎要考量的安全性更要周全,原訂今晚夜騎取消,明日夜騎大溪行程再視明日天候決定.不過各位同學也不要放鬆,下雨天社區內的健身房還是開的喔~~請各位自行努力加強心肺及肌耐力... ...7 c& M1 Y: d) `' `
mike0524 發表於 2010-7-27 16:31
好~~~~~~~這兩三天陰晴不定,夜騎要考量的安全性更要周全,原訂今晚夜騎取消,明日夜騎大溪行程再視明日天候決定.不過各位同學也不要放鬆,下雨天社區內的健身房還是開的喔~~請各位自行努力加強心肺及肌耐力... ...
mike0524 發表於 2010-7-27 16:31

整條路只有一個字 "陡" 而且長達 10公里. M% r: j/ y3 H j& n/ t
這10公里大概需要花費 3小時
在柏油路的盡頭,有一個雜貨店 Z9 J0 F( l' c
務必在此補滿兩瓶水(沿途幾乎沒有水)
一直到登山口附近才有住家,可以向住家取水* R* B, J4 O! i& ?$ Y
若是騎標準盤公路車一般人很難騎上 ...7 m( S |* Z1 M2 h- p
小海豚 發表於 2010/7/27 17:53
9 K* ^3 Q& P& [) h
34# iamfatbird - f, z4 ^2 B$ c$ _4 g
- l( i6 ~$ A0 m9 S+ L/ U( Y
反正下個月也是得騎..你就覺悟吧~~好好練車~我也是挫ㄟ等丫..我的公路車還沒騎過那麼陡的坡..7 ?; _$ e9 ?5 X2 ~5 c. [
布小拉 發表於 2010-7-27 19:04
對不起~~今天有出團,不過小弟稍為慢了兩分鐘(8:12分)~在等瞴人後於8:20分出發,在前一陣子的訓練加前兩天的充分休息後,今天終於可以體會到 涼風習習,神清氣爽:80分鐘 的境界.下一個目標面紅耳赤,汗流滿面:65分鐘* V9 w5 b' |0 q" m: y
下次 ...4 c& o( l6 F1 Z6 n+ |9 A
mike0524 發表於 2010-7-28 22:23

我們搬到北大2個月了,
之前都是帶著女兒騎北大繞圈圈,
我們二個都還很肉腳, {- V# N6 w7 L( m' I! y% P
不曉得夜騎的行程我們跟得上嗎??(很想跟,但怕怕的...怕跟不上)
小筑媽 發表於 2010-7-29 17:19
好想參加~週四休閒組呀~~我九月就會入住三峽了~~~到時馬上來這裡報到~((忍不住先發個聲))~~~
也想參加大溪台三 ~~1 s j* L$ P% @8 x, g5 i/ a
小不點 發表於 2010-7-29 17:48
我門夜騎有分週四休閒組(北大繞圈圈)及週二至週五的進階班(大溪台三)$ a: \2 T2 G# \; K
若是挑戰大溪夜騎~小朋友建議是國中以上的年齡唷7 X2 d- e1 p+ ]+ _
~兔子~ 發表於 2010-7-29 17:41
我們搬到北大2個月了,8 s% S) W8 i+ W! r; n1 t4 D* }
之前都是帶著女兒騎北大繞圈圈,
我們二個都還很肉腳,$ s( m1 T. D! G# C @
不曉得夜騎的行程我們跟得上嗎??(很想跟,但怕怕的...怕跟不上)
小筑媽 發表於 2010-7-29 17:19



60# mike0524
" J |; w% {( M4 c" J- H
下星期就可以開始騎了啦~現在二.三是變態騎..星期五是輕鬆騎嗎?
還是星期三有去陶博館加入土城愛騎團的行列??
那星期一有團嗎??不然我星期一想開鳶山變態騎x1.x2..一直騎到沒力為止~~# D3 V# |1 v: S
以 ...
布小拉 發表於 2010-7-31 00:35
第四季開始我門會再周日下午三點揪團騎自行車步道. E; ^) i1 ^ A' E7 v( G3 V7 g1 E
敬請期待喔~6 @& O4 Z4 e: k' S2 a
~兔子~ 發表於 2010-7-30 14:32
第四季,那就是10月囉,期待~~/ C0 m g( d" p7 I8 L
今天一早,忍不住把女兒挖起來,
五點半就往滿月園前進,
之前開車時覺得沒什麼坡的感覺,4 K! ?% p! v" J/ _% f
想說應該很輕鬆的啦....![]()
結果,中間漏鏈2次外加女兒摔車1次,
外加休息無限多次,
終於在 ...
小筑媽 發表於 2010-7-31 22:41
58# ~兔子~ - L6 O; X& m- ]8 r
8 z6 U3 x( E7 N2 y# K
聽說今天夜騎班有六個人喔~大家加油,要堅持下去唷!!" i S6 o- h- X; F
布小拉 發表於 2010-7-31 00:20

第四季,那就是10月囉,期待~~0 V" Q) E" J: R" B8 ^8 k
今天一早,忍不住把女兒挖起來,
五點半就往滿月園前進,
之前開車時覺得沒什麼坡的感覺,
想說應該很輕鬆的啦....![]()
5 f0 w( R1 A$ s. }% _- Q/ S
結果,中間漏鏈2次外加女兒摔車1次,
外加休息無限多次,% ?5 L H- K1 P* ]/ K- @7 F
終於在 ...
小筑媽 發表於 2010-7-31 22:41



我感冒了.等回家看完醫生應該是來不及跟了,所以晚上打算來去夜騎昨天tony帶我們走的那條路上鳶山~P5 s& L$ Z, K6 Q9 Z* ^: u9 g
布小拉 發表於 2010-8-3 16:50
Hi Kevin,
時 間: 八點十分% M+ j+ G1 Q8 a+ r
路 線:大溪輕鬆騎 K( ` z4 j" e, W5 W
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回
集合地點:大學風呂大門口; V6 o3 e A& j+ X. o0 n Z: j. {, e
歡迎參加% ]- G+ \1 @2 w9 A* ~0 i5 c
mike0524 發表於 2010-8-3 17:58
80# ~兔子~ 0 I: W- B; A" P
???白衣?別嚇人...還暗摸摸勒.今天我們八點十分左右出發.多增加兩位新同學,其中一個Kevin是同社區有一起騎過滿月圓的狠腳色呢, 另一位canning剛牽了一部與linus同款的車,不過他今天比較不幸的事剛出 ...+ f7 n9 s+ N. }
mike0524 發表於 2010-8-3 23:47

哈哈 ~那是我認錯人~9 Q A0 I/ ^- n# g" s
沒出現的同學喔~哈~! H' x$ ~) @( |0 R
還好啦~可能時間無法剛好配合拉~# Y+ L6 [ W1 z5 S- P% i/ G
還有~您騎太快嚕!新同學被操到~要休息久一些~
~兔子~ 發表於 2010/8/3 23:56
增加兩位新同學,其中一個Kevin是同社區有一起騎過滿月圓的狠腳色呢, 另一位canning剛牽了一部與linus同款的車,不過他今天比較不幸的事剛出了北大校門前輪就爆胎(殘念...).也還好是在北大附近,不然在遠點就真的不曉得 ...5 P0 P, P; X: G3 m& U; r
CANNING 發表於 2010-8-4 10:54
日 期:星期二,三,五(遇雨取消)- c& J2 ~" {( r
時 間:星期二,三 20點10分出發!
星期五 20點30分出發!
路 線:大溪輕鬆騎
風呂-北大校園-三鶯橋-大鶯路-台三回$ r* V& o" ?' K% c5 m
集合地點:大學風呂大門口( W( q% L2 |/ N) U2 F& P0 b
...8 C$ {; P) F# @
mike0524 發表於 2010/7/21 23:01
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:2 `' R! t, `9 o- p: j
單車是休閒快樂修身養性的活動...
RYAN 發表於 2010/8/4 15:39
接獲密探回報...
建議往後若有糾團"輕鬆騎"的行程,請領騎注意,- p, Y! k' m& ^& z. J
除了路線"親民"外,
速度也請放慢,
休息點視情況增加,
不然我們將會打壞初學者參與的熱情與信心,會讓他們對單車運動沒興趣。所以煩請糾團的大大 ...7 z( q6 t" X* H: ]3 R
iamfatbird 發表於 2010-8-4 15:16
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:
單車是休閒快樂修身養性的活動...
RYAN 發表於 2010-8-4 15:39

今日夜騎新同學,心得發表:, g- _- T" M$ L6 T
一個字形容"爽".) X+ B x8 H- w( }! x6 L m
一句話形容"2小時勝過2個月北大校園練騎"+ J/ X: Z3 `, _+ ?4 g
我要買公路車,初期:10kg減重目標1 \. m" `) Q1 v
感謝今日的初見面"鄰居"1 Z6 v. |1 f* D
ㄚ煌 發表於 2010-8-4 22:54
下次如果是跟休閒組團的,mike您應該要壓車在最後面,順便教一下大家怎樣才能像你騎的這麼快,1 W+ F1 [: a: Y6 i
幫大家技術指導一下啦~把大家練強就不用怕夜騎只剩您一人了~~0 F) ^) [ q. H% W: m" V- B
騎最後您可以看到休閒組的同學真的有很努力的要跟上勇腳 ...3 e: w5 _' `. b
布小拉 發表於 2010-8-4 23:01
很多新同學夜騎一次大溪就消失了,我老婆也是其中一人,所以我以為大溪夜騎是挑戰組,不自覺的提高速度,但還是被MIKE海放,速度不如人所以我要提倡新觀念:, ?. ^; w* ]' c4 n. \/ U
單車是休閒快樂修身養性的活動...
RYAN 發表於 2010-8-4 15:39
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