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標題: 如何幫寶寶調時差 [列印本頁]
作者: 鄭小可    時間: 2011-9-22 16:57
標題: 如何幫寶寶調時差
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮: X2 p  h# }( Q! c0 R0 w6 L
想問問有經驗的媽媽2 k% [# c+ }2 V1 g8 ~9 J; k, \* u/ `7 d
要如何幫寶寶調整時差呢~~~
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-9-22 19:25
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯
* v5 q1 l& Q# `4 a5 s( K* v* M/ h. T2 N/ R: s3 t
我說ㄚ，小孩的退黑激素分泌比大人多，比大人容易調節晝夜韻律。( o( r1 m9 R  }. I2 i( W" }+ J, r
退黑激素在血中的濃度與年齡有關，出生三個月後開始上升，一至三歲濃度最高，且開始出現晝夜差異，此後濃度隨著年齡上升而下降。# n' e! X& n4 l3 B
您還是煩惱自己先。, Q, C9 A/ J3 n1 l) v2 |, B( A

! u& _8 J! O0 k+ M6 M. x
作者: 鄭小可    時間: 2011-9-22 21:24
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# Q+ f0 K0 X9 e' |& I/ W+ z7 c8 t
哈哈哈，聽你這樣一說，我整個人感覺好多了~~~
/ g9 t- i6 P" v% }看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-9-22 22:17
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* `- A' j# p7 C2 F& ~& V2 ?
1 U+ o7 }& z. b* x" o4 A8 W! N可以找醫生開藥，一些導遊都得請醫生開調時差藥。1 g2 c: b+ A# L0 }; E
助你一覺好眠的10種食物:/ R% c4 U; ?, k
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
作者: 鄭小可    時間: 2011-9-22 23:29
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- u0 @; |: H8 r4 A* K; N. a8 I6 j
0 @9 {( z( S9 u1 A你真是大好人，讚啦~~( s& Z' K9 b- t. o
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-9-23 01:07
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! A) F: o* `3 u/ v# ^2 F, s! b5 Y3 m. s" i& e8 B& I9 Z
要認老
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-10-6 18:02
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