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標題: 如何幫寶寶調時差 [列印本頁]
作者: 鄭小可    時間: 2011-9-22 16:57
標題: 如何幫寶寶調時差
我預計帶我女兒(不到二歲)在下個月前往美國參加姑姑的婚禮0 Z# T8 U# Z6 M! B; @" A
想問問有經驗的媽媽
5 _" J; N6 }# s5 W9 y' x! R要如何幫寶寶調整時差呢~~~
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-9-22 19:25
本帖最後由 快樂Song宋淑貞 於 2011-9-22 19:26 編輯
( }  ~3 l; V" r, M
' ?% F& g, G' E- t我說ㄚ，小孩的退黑激素分泌比大人多，比大人容易調節晝夜韻律。' @  A5 N& I3 l6 v) k0 H  p; _
退黑激素在血中的濃度與年齡有關，出生三個月後開始上升，一至三歲濃度最高，且開始出現晝夜差異，此後濃度隨著年齡上升而下降。% H. P2 O+ D" n( f$ r0 Y/ k7 ~
您還是煩惱自己先。
: a2 X6 b; Y+ Q6 l  T, X
* w3 x/ _7 l2 W! _4 b- S
作者: 鄭小可    時間: 2011-9-22 21:24
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
4 G- v' v- G2 b( ?& m) C% d$ c! Z7 Y- Z' g: {; R* P- w0 v0 u
哈哈哈，聽你這樣一說，我整個人感覺好多了~~~
: Q* }* K" |" A+ @* R, ^8 P看來我要來準備一些和退黑激素有關的東西來吃一下好了~~哈哈哈
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-9-22 22:17
回復 鄭小可 的帖子0 ?# \1 x- y! I  A

% v9 M5 q; z6 p, o7 e! M7 ~; q可以找醫生開藥，一些導遊都得請醫生開調時差藥。! T1 z# w, K6 `
助你一覺好眠的10種食物:. ?% {; Z. P- t, F3 A2 z
http://bbsbig5.chinesewings.com/food/cp/0102203254.shtml
作者: 鄭小可    時間: 2011-9-22 23:29
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子* {: o* ^7 [( O3 `
- Q8 o3 [9 [, ^3 A) j5 O: k
你真是大好人，讚啦~~) Q, s5 w. K7 E% ~% P7 W
行前真的要找醫生開藥給我才是王道~~
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-9-23 01:07
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5 {6 x3 s* h/ r  s) |
* P$ K5 j! \. n4 r  l; y5 S$ _2 `要認老
作者: 快樂Song宋淑貞    時間: 2011-10-6 18:02
回復 快樂Song宋淑貞 的帖子
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https://forum.ibeta.tw/home.php? ... rward=1&id=36623 |4 d6 `9 C" d; P
請看我的日誌:嬰幼兒旅遊時的睡眠訓練  Z+ u! w- t* E1 P% j8 C




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