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標題: 感覺統合與專注力有什麼關係? [列印本頁]

作者: wei-ma3501    時間: 2011-9-19 16:27
標題: 感覺統合與專注力有什麼關係?
感覺統合」指的就是從外在環境中所獲得的感覺訊息,包括:視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺、前庭覺、本體覺。9 m1 L9 c5 K5 @1 T* F& @* ]! A$ t
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當我們接收到這些感覺或訊息之後,大腦就要開始進行整理及分析,將需要的訊息留下來,不需要的排除掉,接下來再做出反應或某些行為。1 t1 o0 J* W, A! b  m# f  i
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舉例來說:當拿到一顆蘋果,眼睛會看出這是一顆蘋果(視覺),然後鼻子會聞到蘋果的香味(嗅覺),手的觸覺可以感覺出蘋果的重量及外表(觸覺、本體覺),所以,如果感覺統合正常,我們就會知道這是一顆可以吃的蘋果,而不是認為它是一個紅色的小球。但是如果感覺統合出了問題,例如:聞不出蘋果的香味,或摸不出蘋果的感覺,大腦可能就會做出這是不能吃的東西的反應。
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所以,孩子必須有良好的感覺統合,才能夠順利接收環境的訊息,而感覺統合失調的孩子在寫作業時,大腦就是沒辦法只收集寫作業的訊息,大腦一下子去關心外面的電視聲、一會又注意桌上時鐘秒針在跳動、拿橡皮擦擦錯字時覺得橡皮擦QQ的很有趣,因為周圍很多訊息都同時被放大了,孩子也就忍不住去注意身旁的事情,於是作業寫上一、兩個鐘頭還是寫不完,讓媽媽覺得孩子真是不專心。) H6 s5 F& T5 ?( U5 F9 |

6 J0 {8 h& [( X★孩子的七種感覺系統
% }+ a/ V  C4 }# W視 覺 觀看外在世界、認識空間、分辨顏色、追視物體
9 n7 s' u! C! i& o: \; n聽 覺 學習語言、認識音樂、會轉向音源、注意身旁各種聲音 + w) P6 @" I6 ?$ [
嗅 覺 分辨不同的氣味、分辨氣味的來源
. t% R5 I6 U' k( R) X味 覺 以嘴巴來感受不同食物的味道、溫度、質感 ( \: p( I; B: W5 d8 w: R$ p
觸 覺 以肌膚去接收外在的資訊,例如:溫度、材質
1 _; W+ p5 f! \' `前庭覺 主要掌管人體的平衡,負責處理身體移動、平衡、速度的感覺
/ b5 [% N9 j+ d( {8 _$ e  n本體覺 又稱為肌肉關節覺,主要與動作控制有關,例如:知道手上物品的重量、腳要抬多高才能跨過階梯
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$ l9 z; u% W; v6 z  E感覺統合易失調的三大系統 —觸覺、前庭覺、本體覺- U* B0 F( a: j& c. r
除非孩子有特殊的生理異常,否則一般來說,視覺、聽覺、嗅覺及味覺,通常會隨著年齡的增長,順利發展出各自的功能,以幫助孩子能夠接收外在的訊息,所以,孩子每天醒來自然就會看、會聽、會聞到味道、會吃東西,因此,前四個感覺系統較不容易被忽略,但是感覺統合裡的「觸覺、前庭覺、本體覺」則是三個容易出現失調的系統。
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為什麼會失調呢?主要是因為生長環境的影響。現在孩子生的少,父母或長輩從小就對孩子過度保護,例如:不准他們爬高爬低、活動範圍很小、多半靜態活動等等,因為過多的限制、太少的活動量,於是使得孩子這三個感覺系統得不到足夠的刺激,因而出現失調問題。" }8 p5 C3 L9 t; ^/ {* U. n  q
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什麼都不准摸,觸覺出問題
4 {: K3 z* z! ]& L8 Q孩子小一點的時候,有的父母或照顧者會在孩子身上穿很多衣服,結果孩子從小觸覺刺激就受到限制;等孩子大一點時,每次想要抓個東西或爬上台階,馬上就被禁止:「危險不可以拿、很髒不能碰、小心不要爬」;於是,孩子只能被關在父母設計的一個「安全」的小角落,結果讓他少了各種接觸環境、感覺環境的機會。
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( H& J+ M' c9 V# [: h7 W當觸覺失調時,有可能造成他日後學習上的問題,例如:孩子會覺得學校制服穿起來有點癢,於是他上課就動來動去,總覺得衣服不對勁;或是觸覺防禦力太高的孩子,就是不喜歡隔壁的同學碰到他,於是不停地注意旁人的動作,而沒辦法專心上課。  `  I5 _' l. k+ b
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不要跑、不要跳,前庭覺出問題
6 S2 t8 O5 ^  _( A: @有些父母總是擔心孩子受傷,不肯讓他們跑跑跳跳,整天就是要孩子坐著或是慢慢走,或是長期只安排看電視、看書、畫畫這些靜態休閒活動,結果造成孩子需要用更強烈、更刺激的方式去滿足他們的前庭系統,例如:不停旋轉、動來動去,長大一點還可能會藉由飆車來滿足速度的刺激。一旦當前庭覺失調,孩子上課時可能就會搖頭晃腦、喜歡動來動去,不斷地一再打擾了老師或同學,自己也沒辦法專心上課。
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  \2 _# T- ?3 S& s6 m9 Y凡事媽媽代勞,本體覺出問題6 S/ o5 g; D5 H7 _! M! u$ \4 g$ F
很多父母什麼事都幫孩子做得好好的,從小餵他吃飯、幫他穿衣服、幫他拿東西,使得孩子很少靠自己的身體去做事情、去感覺力道。, k) V" L; t/ a* _

( C% r4 {9 O) _7 v較大之後,在學校可能走路撞到桌椅、拉開椅子動作非常粗魯、寫字歪七扭八、拿個作業慢吞吞等狀況,因為孩子沒辦法控制好自己的手腳,也不太會拿捏身體力量的大小,而且常因動作笨拙,老是被同學嘲笑或被老師責罵。
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★5分鐘玩出專注力 主題:尋寶箱
: T3 h- A5 G) _5 Q" ~6 w. C要準備哪些道具?
/ v" J, z% s/ ~, O# h+ o準備一個置物箱 (箱子的高度大約是小朋友前臂約2/3長),裝入適量的各種綠豆、黃豆、大紅豆等豆類,再放入小汽車、硬幣、積木等小物品。
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該怎麼陪孩子玩?" f6 K9 M6 F! F8 {: ?7 i2 Z
媽媽先讓孩子閉上眼睛,然後要孩子從箱子裡撈出不同的指定物,例如:先摸出小汽車,再摸出小積木。
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5 }) w0 E' v  e8 p( W$ l+ P可以玩出什麼能力?
* z' R7 Z: l1 S透過接觸大小不同的豆子來刺激雙手的觸覺,同時利用尋寶的動作,讓最為敏感的指尖,得到良好的觸覺刺激。觸覺系統如果完善,孩子就能更專心上課,避免因觸覺敏感而分心。* P! S! b7 u! n# n& `
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★遊戲小訣竅/ ^$ `0 G& u5 K% K; K
閉上眼睛的目的,是希望孩子可以完全依靠觸覺去找出東西,而不要讓視覺來分散觸覺的訓練。: r1 U$ g9 I% t1 G) d9 h! }/ }

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(資料來源:新手父母出版 提供) 1 F" I3 w) R& z8 |! G+ \% P

作者: 阿嘉    時間: 2011-9-19 16:49
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