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標題:
瑜珈提斯所帶來的神奇力量
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作者:
瑜珈老師
時間:
2011-9-8 19:13
標題:
瑜珈提斯所帶來的神奇力量
本帖最後由 瑜珈老師 於 2011-9-8 19:15 編輯
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[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ksvTLgUEgdc&feature=related[/youtube]
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http://www.youtube.com/watch?v=ksvTLgUEgdc&feature=related
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多年前我也因為工作關係
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常常腰酸背痛
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後來經朋友介紹上了這樣的課程
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剛開始練習很痛苦
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因為男生筋骨硬所以在做伸展的動作時很吃力
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但是為了我的身體健康
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我不放棄
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我還是很努力的去練習
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後來下背真的改善很多了
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我真的很開心
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從此我也開始愛上這樣的運動
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就一直練習到今天。。。
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7 G0 n8 w$ x: G4 K" Z1 J$ l
如果你也想要跟我一樣一直練習
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改善身體變得更好
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請到下列地方詢問~
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http://www.wretch.cc/blog/greensports
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讓我們一起為了健康努力吧~~~
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