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標題:
正確洗手(口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕)
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作者:
~兔子~
時間:
2011-8-12 11:40
標題:
正確洗手(口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕)
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【記者許純鳳台北報導】流感、腸病毒容易停留在手上，經手口途徑感染，勤洗手是重要預防方式。如何洗手才能擊退腸病毒？台大內科醫生黃天祥表示，除非出入醫院或是接觸病人，平時用肥皂洗手，就是預防流感和腸病毒最有效的方法。
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黃天祥提出正確洗手的口訣：內、外、夾、弓、大、立、腕。內、外，即是徹底清潔手心、手背。夾，即是清潔手指間的夾縫。弓，手呈握拳狀，以清潔手指關節。大，清潔大拇指。立，將手張開，清潔指甲。腕，清潔手腕。黃天祥說，洗手時間大約30秒，差不多是唱完一首「生日快樂」的時間。
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為了維護小朋友的健康，黃天祥提醒，倘若出入醫院或是接觸病人，僅靠肥皂洗手可能是不夠的，必須利用消毒水洗手，但切記要用大量清水沖洗乾淨，才能避免消毒水殘留在手上，傷害皮膚。不過，倘若只是在家居環境中或是放學回家，利用肥皂洗手，即可有效對抗腸病毒、流感。
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■根據衛生署疾病局的監測，腸病毒已進入流行高峰期，而腸病毒易停留在手上，所以勤洗手是預防好方法；衛生所教導大家正確洗手的口訣「內、外、夾、躬、大、立、腕」，搓洗的時間大約是唱一首「生日快樂」歌的時間，依照正確的口訣跟時間就可以更有效的預防腸病毒。（圖文／楊萬雲）
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作者:
饅頭爸
時間:
2011-8-12 14:24
本帖最後由 饅頭爸 於 2011-8-12 14:25 編輯
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口訣不難記~~
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但是要洗這麼久~~
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有小小困難~~
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作者:
潘蜜拉
時間:
2011-8-13 00:15
不是濕搓沖捧擦嗎??現在又改啦@@
2 X- B r( a& m; c1 f! o! e
作者:
LingXiong
時間:
2011-8-13 07:44
濕
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搓（內外夾躬大立腕）
4 s O6 y. s: }3 r
沖
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捧
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擦
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洗得好乾淨
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