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標題: 洗臉 你洗對了嗎 [列印本頁]
作者: 風呂C棟    時間: 2010-6-30 18:46
標題: 洗臉 你洗對了嗎
洗臉 你洗對了嗎; O. Z7 U2 m9 T' S( f& L8 R
更新日期:2010/06/30 04:21 " G: W( z7 ]+ y# E  m- ]# o
文／王綺嫻% g' h) V6 `; v# ]8 m9 \) O7 O
不管你有沒有保養皮膚，也不論你喜不喜歡在臉上塗塗抹抹，幾乎每個人每天都一定會做的有關皮膚保養的事就是洗臉。如果你洗臉的方式對了，可以膚若凝脂；洗錯了，可能又紅、又癢、又脫皮.
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6 Q7 ?& d. e& H4 L◎一天可以洗幾次臉？" B- H& z1 }$ C3 k4 C- k3 }
皮膚容易出油的男性病人常常問這個問題，洗臉可以帶來清爽的感覺，可以洗掉油光滿面，所以皮膚較油的男性常常一天洗好幾次臉。$ l* c5 o, b1 K! d6 U6 l" }. X
如果有使用臉部清潔用品洗臉，答案是一天洗兩到三次即可。# P7 b; D( k3 H1 U
臉部清潔用品的功能是將臉上的灰塵、髒污及過多的油脂洗掉，但是清潔用品並無法區分存在臉上的油脂是什麼？究竟是皮脂腺分泌過多的油脂？還是表皮細胞間用來維持水分平衡的脂質？去掉過多的油脂是洗臉的目的，但若是將平衡水分的脂質也一併去除，將會導致皮膚過於乾燥、脫皮，甚至出現發癢的症狀。$ D) X% y9 E8 ^" W5 N0 N
因此洗臉不是多多益善，而是剛剛好就好。% I4 G# h  C2 h3 ]1 Y7 C4 G

. F8 `- t! F/ h9 e9 C6 x. a◎用洗面乳比用肥皂好？
. n, n+ o" r; C2 H& T% ]目前市面上臉部的清潔用品琳瑯滿目，你看到的洗面乳裡面可能有含皂鹼，有些塊狀的洗面皂可能是相當溫和、非皂鹼性的清潔用品，因此選擇時要考慮成分及產品的酸鹼度。1 q. K; G: k8 E7 @; v9 ^' K0 @) ?
由於偏鹼性的皂性成分會讓皮膚表面原本為弱酸性（PH值為5.5左右）的酸鹼值，改變一至兩個PH值單位，導致使用後，皮膚感覺緊繃不舒服，因此較不建議乾性皮膚的人使用，但油性肌膚的人可以視情形選擇使用。
# }2 _. u; C' h4 a6 O( o要強調的是，痤瘡（俗稱青春痘）患者並非一定要用很強的清潔產品把臉徹底洗到一點油脂都沒有，痤瘡才會好、粉刺才會消失，因為清潔產品如果太強，把用於保護皮膚的細胞間脂質都洗掉了，就會發現皮膚乾得不得了，粉刺還是一直冒出來。再者，由於某些痤瘡的外用治療藥物會讓皮膚變得較敏感，因此溫和的清潔，才是痤瘡患者洗臉的不二法門。+ E# @1 ~& G) u9 D4 u/ \
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◎洗臉一定要用力搓揉，才能徹底洗淨嗎？
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8 E3 h8 k: g$ z! S洗臉只要將清潔用品在掌心搓揉出泡沫後，輕輕塗抹於全臉，指腹按摩的時間不宜超過30秒，避免用力搓洗，以免傷害表皮的角質層，造成又紅又腫的表皮。* k* d2 y8 @' k" c0 [8 }
痤瘡患者如果臉上有發炎性化膿的病灶，動作更要輕柔，以免惡化發炎現象，尤其含有按摩顆粒類似磨砂膏的產品更要小心使用。/ `: m: f0 Y- P1 c* H- I" F
洗臉的清潔產品停留在臉部的時間相當短暫，因此可以用於維持肌膚的正常狀態，也可以去除外來髒污對皮膚的傷害。4 a  m; c7 {3 O2 |3 G3 v5 T
至於有些市售聲稱添加特殊成分，宣稱有許多保養效果的洗臉產品，有時不一定有很好的效果，民眾選擇及使用時，要注意。8 r* x2 O2 J) d
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                          (作者為台北縣三峽恩主公醫院皮膚科主任）
作者: Gyn    時間: 2010-7-1 21:06
洗臉 你洗對了嗎
! M- R' }; H  l: L1 u4 U3 _ 更新日期:2010/06/30 04:21   i$ W1 X: s, G+ W. u
文／王綺嫻+ d) ?! l7 W' V  l( y: a6 Q- v
不管你有沒有保養皮膚，也不論你喜不喜歡在臉上塗塗抹抹，幾乎每個人每天都一定會做的有關皮膚保養的事就是洗臉。如果你洗臉的方式對了，可以膚若凝脂；洗 ...
( ^' v0 ]9 ]) v風呂C棟 發表於 2010-6-30 18:46

4 U  E$ [/ t& L2 h5 a# \@@
2 \+ W8 f: a  s/ s( ^哇塞~ 萬分感謝壓~
4 e  y$ R: p! s9 T話說做人還真有點麻煩



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