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標題: 洗臉 你洗對了嗎 [列印本頁]
作者: 風呂C棟    時間: 2010-6-30 18:46
標題: 洗臉 你洗對了嗎
洗臉 你洗對了嗎' u) y& G2 j' f/ V) G8 v
更新日期:2010/06/30 04:21
0 i' G0 G/ Z5 C% m, J0 o" H: L* w4 W文／王綺嫻
: t4 F6 i" o4 y6 M不管你有沒有保養皮膚，也不論你喜不喜歡在臉上塗塗抹抹，幾乎每個人每天都一定會做的有關皮膚保養的事就是洗臉。如果你洗臉的方式對了，可以膚若凝脂；洗錯了，可能又紅、又癢、又脫皮.
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◎一天可以洗幾次臉？
7 b: Z6 C( |1 l1 G  U7 ]7 _皮膚容易出油的男性病人常常問這個問題，洗臉可以帶來清爽的感覺，可以洗掉油光滿面，所以皮膚較油的男性常常一天洗好幾次臉。0 }2 Z: h9 H* E0 M: S
如果有使用臉部清潔用品洗臉，答案是一天洗兩到三次即可。
3 ?0 D9 v. ~6 b8 B; v; y, }, I% u臉部清潔用品的功能是將臉上的灰塵、髒污及過多的油脂洗掉，但是清潔用品並無法區分存在臉上的油脂是什麼？究竟是皮脂腺分泌過多的油脂？還是表皮細胞間用來維持水分平衡的脂質？去掉過多的油脂是洗臉的目的，但若是將平衡水分的脂質也一併去除，將會導致皮膚過於乾燥、脫皮，甚至出現發癢的症狀。
1 [: k; X. b* Z- M因此洗臉不是多多益善，而是剛剛好就好。
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◎用洗面乳比用肥皂好？  K7 S7 d" n" t/ u* [
目前市面上臉部的清潔用品琳瑯滿目，你看到的洗面乳裡面可能有含皂鹼，有些塊狀的洗面皂可能是相當溫和、非皂鹼性的清潔用品，因此選擇時要考慮成分及產品的酸鹼度。6 ~; L  K( W: F8 t3 \
由於偏鹼性的皂性成分會讓皮膚表面原本為弱酸性（PH值為5.5左右）的酸鹼值，改變一至兩個PH值單位，導致使用後，皮膚感覺緊繃不舒服，因此較不建議乾性皮膚的人使用，但油性肌膚的人可以視情形選擇使用。
5 s9 K4 b6 W  ~, A7 d  X要強調的是，痤瘡（俗稱青春痘）患者並非一定要用很強的清潔產品把臉徹底洗到一點油脂都沒有，痤瘡才會好、粉刺才會消失，因為清潔產品如果太強，把用於保護皮膚的細胞間脂質都洗掉了，就會發現皮膚乾得不得了，粉刺還是一直冒出來。再者，由於某些痤瘡的外用治療藥物會讓皮膚變得較敏感，因此溫和的清潔，才是痤瘡患者洗臉的不二法門。
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. K& \9 c5 a3 H& e! \+ i5 W  T◎洗臉一定要用力搓揉，才能徹底洗淨嗎？0 j) _6 [6 o: Q- B" E

5 ^, e+ [/ E2 |* j0 _洗臉只要將清潔用品在掌心搓揉出泡沫後，輕輕塗抹於全臉，指腹按摩的時間不宜超過30秒，避免用力搓洗，以免傷害表皮的角質層，造成又紅又腫的表皮。
* G) |( `) a! v5 t, U痤瘡患者如果臉上有發炎性化膿的病灶，動作更要輕柔，以免惡化發炎現象，尤其含有按摩顆粒類似磨砂膏的產品更要小心使用。
- ^0 Q( @/ A7 `( |洗臉的清潔產品停留在臉部的時間相當短暫，因此可以用於維持肌膚的正常狀態，也可以去除外來髒污對皮膚的傷害。& \; l- G, X9 T$ r5 B0 N
至於有些市售聲稱添加特殊成分，宣稱有許多保養效果的洗臉產品，有時不一定有很好的效果，民眾選擇及使用時，要注意。
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                          (作者為台北縣三峽恩主公醫院皮膚科主任）
作者: Gyn    時間: 2010-7-1 21:06
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更新日期:2010/06/30 04:21 7 p/ D: E* D% C' {& S
文／王綺嫻$ y, X/ L0 r1 Y8 e, q1 |# c
不管你有沒有保養皮膚，也不論你喜不喜歡在臉上塗塗抹抹，幾乎每個人每天都一定會做的有關皮膚保養的事就是洗臉。如果你洗臉的方式對了，可以膚若凝脂；洗 ...
* z: n: V/ l5 @6 J' R1 _1 s1 [風呂C棟 發表於 2010-6-30 18:46
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@@
3 m. b' P, T& U0 h哇塞~ 萬分感謝壓~8 g% W+ X! R/ a2 J, z
話說做人還真有點麻煩



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