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標題:
走路是最好的運動!
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作者:
powerme
時間:
2011-7-26 12:59
標題:
走路是最好的運動!
日走20公里 婦無腎活11年
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58歲的李王寶月是個「無腎人」，11年前，她因癌症陸續切除兩顆腎臟，靠著血液透析及每天快走20公里，存活至今11年，樂觀不向命運低頭。
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「沒有腎臟怎麼活？」李王寶月的先生李進隆說，當時聽到要切掉兩顆腎臟，相當反對，醫師也說即使開完刀，癌細胞也會蔓延，最多活3至5個月，但李王寶月用毅力打破醫師說法。
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12年前，李王寶月罹患尿毒症，左邊腎臟萎縮。李進隆永遠記得，「太太跟我一輩子，剛買新房，才46歲就要洗腎。」李進隆言語中盡是不捨。
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洗腎4個月後，李王寶月出現血尿，診斷是輸尿管癌，隔年3月切除輸尿管及萎縮的左腎，但4個月後，右腎也發現癌細胞，醫師建議切除。
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「全家人都反對切除，是我堅持要手術，當時才搬新家，3個孩子未成家立業，拚拚看才有活的機會！」 李王寶月說。家人也曾詢問移植腎臟的可能性，但醫師說即使移植，癌細胞仍會蔓延。
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為李王寶月開刀的成大泌尿部主任楊文宏，鼓勵她多走路。李王寶月認為「走路可存活」，開始在附近國小操場，每天早晚走40圈，一圈250公尺，開始體力不好常腿軟摔倒，先生不捨要她回家，但她爬起來堅持繼續走完。
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「兩天洗腎一次、每天走20公里。」11年來是李王寶月的固定功課，家人從沒有聽她喊過苦，她還照料家人操持家務，三層樓透天厝都是她在拖洗，一點也不像病人。
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李王寶月也常跟著先生爬山，山友都不相信她沒有腎臟；醫師每次看到李王寶月回診，也都稱讚她「厲害」，鼓勵她繼續加油，朋友說她是生命的鬥士。
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「活著真好，能看到三個兒女自立，也升格當阿嬤！」今年5月間，李王寶月在身上摸到腫瘤，她住院3周接受化療後，現已出院。她輕鬆看待未來，認為多活一天就是多賺一天。
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20公里大約是3萬步
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每日一萬步,健康有保固喔!
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作者:
陽光喵喵
時間:
2011-7-26 13:11
我媽媽也說過 一直走路 有助於身體健康！！！
作者:
longsoon5g
時間:
2011-7-26 13:15
陽光喵喵 發表於 2011-7-26 13:11
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我媽媽也說過 一直走路 有助於身體健康！！！
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那就要常常逛街囉!
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逛街不知道算不算走路ㄝ.....
作者:
陽光喵喵
時間:
2011-7-26 13:16
回復
longsoon5g
的帖子
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XDD
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如果單純走路真的有點無聊
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但是如果逛街
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再長的路我都願意走
作者:
longsoon5g
時間:
2011-7-26 13:27
回復
陽光喵喵
的帖子
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哈哈哈!!!
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夏天還是不要白天逛街.....
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夏天就是要逛夜市~卡實在啦!
作者:
花花茄
時間:
2011-7-26 13:35
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陽光喵喵
的帖子
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要女生逛街真的是走十個小時也不會喊累耶
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哈哈哈！
作者:
michelle416
時間:
2011-7-26 14:10
快走是一項很好的運動! 我每天保持走40分! 走完都滿身大汗!
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以前我都是慢跑,但對膝蓋傷害太大! 現在都改成快走! 也需要有一雙好的慢跑鞋才可以(避震力度要夠)
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有氧運動是要持續有效的韻動,呼吸調節要有韻律,所以逛街應該不算是運動,算是一種勞動!
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希望可以保持到年老,都可以天天快走!
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作者:
hanliang0726
時間:
2011-7-26 14:11
20公里唉！簡直是行軍！
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真佩服她的毅力。
作者:
陽光喵喵
時間:
2011-7-26 14:17
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花花茄
的帖子
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對阿對阿XDD
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根本就不會把注意力放在走路上
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只會一直看著包包阿衣服阿什麼的
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作者:
wenshou0501
時間:
2011-7-26 15:40
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花花茄
的帖子
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10 小時~~我大約1小時就昏了`~
作者:
longsoon5g
時間:
2011-7-26 16:04
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花花茄
的帖子
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10小時.......
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有沒有這麼厲害!!!
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那一定要有個男庸幫忙提行李,這樣才不會累吧!
作者:
國中老師
時間:
2011-7-26 17:45
感謝分享!!我的確常走路,但是人老了
走不久就覺得腳痠
作者:
歐陽
時間:
2011-7-26 19:14
20公里大約是3萬步
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每日一萬步,健康有保固喔!
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作者:
JohnAnnie
時間:
2011-7-26 19:36
我超愛走路的,送小孩走路,去三峽市場走路,去北大郵局走路,,,,走路走路...
作者:
camupantw
時間:
2011-7-28 11:02
最近剛動完手術,醫生也是建議多走路可以加快傷口復原,
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學勤路上的人行道寬敞,一邊走一邊看風景也算是一種享受~
作者:
mica
時間:
2011-7-28 11:24
走路有益身體健康.又不用花錢..是個不錯運動..
作者:
安爸
時間:
2011-7-31 17:56
最近天氣太熱了
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走路走到快中暑了
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看到7-11和全家都忍不住走進去
作者:
嘻嘻嘻
時間:
2011-7-31 18:14
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陽光喵喵
的帖子
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可是一直逛街卻不能買會很心痛ㄝQQ
作者:
fantasticv
時間:
2011-7-31 19:03
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longsoon5g
的帖子
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哈哈真的~~~
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逛夜市是一種享受~~~
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不過常常不小心就會吃太多
作者:
陽光喵喵
時間:
2011-7-31 19:28
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嘻嘻嘻
的帖子
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真的QQ
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我要錢錢去逛街XD
作者:
安爸
時間:
2011-8-5 17:52
傍晚時刻在特區內散步，還滿不錯的
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走不久就覺得腳痠
