榕榕 發表於 2011-9-27 12:436 q# `9 E0 t' k/ f. q g5 i5 q3 c
各位好,這次宜蘭鐵人三項我也有去,但不是去比賽,是露完營後下午回程時繞過去看,( C- q% v! {+ G! [, L" r- U$ I
結果剛好比賽進行到尾 ...
jeffrey67 發表於 2011-9-27 13:52
回復 阿詹 的帖子' o3 c$ R9 j& e' P! Z1 n9 N1 b
6 ~ ^1 v3 [' J6 d( J/ H
今年的賽事應該會參加年底富邦的路跑賽,應該會報名10km的,半馬的還要再慢慢練一段時間, ...
榕榕 發表於 2011-9-27 14:22! Z. M; R) T2 _ e! [$ M3 \+ X( o# ^
我十月份報兩場21K的(基隆5分山、貓空)6 p5 `: R( E) ]) N
阿詹有報名嗎?
jeffrey67 發表於 2011-9-27 14:27% [- e1 |2 p4 m0 y( D [
對對富邦的因沒有名額限制有些大型的團報會增加贈品,所以等近一點才會報,不過我的能力應該半馬還有困難哈哈 ...
jeffrey67 發表於 2011-9-27 15:17! V6 J0 K" ?3 X! H$ g
回復 阿詹 的帖子$ }" H, D8 o5 ~# G$ W% ]0 y Q, w
1 |4 q& T; ?4 T$ Y4 I
在北大校園我最多跑到四圈 ,都用心跳表在控制速度,本來跑步的目的是為了瘦身,但現在確愛 ...
jeffrey67 發表於 2011-9-27 18:07# z; l6 [% S% r) C$ W& x
原來是這樣,那我算了一下一週約跑三次,兩次三圈一次四圈,但下雨就沒跑,這樣一週約28-30KM,另外有一天會去騎 ...
阿詹 發表於 2011-10-5 14:51
雨停了可以跑步囉~早晨毛毛雨而已~跑起來也是很舒服的~加油喔~; R& j3 J* b( _2 A z4 n
拳擊有氧也很棒,之前上過4堂課,全身上下 ...
| 歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) | Powered by Discuz! X2.5 |