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標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79) [列印本頁]

作者: 桂格    時間: 2011-7-21 15:37
標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
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緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,+ j1 j5 I  ~' H  j% p8 Q/ m+ k
"這個氣功將對我幫助很大"
3 L8 X- Z8 H. u( [+ y( J就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  8 G* p2 l& _  ^8 h
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從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  
+ v7 u" V8 \7 A5 d% `5 f$ F9 a4 ?1 B就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.! L$ B! T' n3 F( n3 g

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8 T# [4 `* l1 x# j% T! j5 i 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
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3 y& h- d7 E4 ^7 c( w& ~8 } 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  ) ~, R4 M/ a! T# B
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. ' {* r# p* |; C9 J# d4 C. U
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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- v" D; I7 l4 ] 在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.) U; @, M5 L( b1 h! R( s
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! ) z' w( e; I: _: j2 y* D
5 [; b1 r( s$ A, [
很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
* Y2 [$ X1 R7 b& {, n這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.8 A1 T, Q1 y, \- b  O
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
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( f" [% k; V" Y% T9 ^+ O(林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
; r: W; a. O. B  T此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
0 Q0 J* `2 G1 e4 _3 L目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.0 L- {! Q7 u, {8 [6 }
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信)
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( d! R: o$ u7 N$ |' r3 v4 m新加坡電視台報導返老還童修煉功法:! [( r0 ^: B: j7 Q/ q
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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3 t4 _1 n2 Z8 t( L+ F為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?$ s* J9 R  f6 N8 j3 u
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
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9 F( _4 j* w  `6 ~簡單 8 ]7 a1 z( h, y9 z/ ]# Q
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
) c9 G$ {) x. Y# T" y5 u創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練., `8 S  x8 v7 Y- [4 a. {
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.8 N; N! H* v( b# t7 o
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙., z9 F/ Y( }, W3 r4 V  `6 l! O

/ C/ T, |! a* t' P; @! E- ^0 L蔡老師的簡歷; Q! J/ z% u. D& c
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快速
7 I3 q& j# g& x, O# {) N& B6 j9 j2 g功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.( ?' f/ W) Q2 L3 \; z" M7 z1 ~$ f
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
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& j6 j# y3 b2 {3 `& a有效
: U1 s9 {1 R. P: e無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.# x7 w# Z: j' J
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  
' T1 l3 Q* v5 ]  _來的人, 越來越多.; Y) R6 U, X( f; v$ P+ Z
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.9 Z' \4 S0 \) i" e) \
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  
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( W! `& L5 p$ u8 c6 c免費
! k7 ]3 f7 q5 P不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
. `- L8 \0 G5 i: r! o7 j* C協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  
0 Q& Q# a* i( W3 k+ C; I這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
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8 k3 O) n5 W+ n這套功法到底在練什麼?
# U  E2 i, n; j( q0 J' J4 K簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程,透過煉體的過程中,將開啟奇經八脈、十二經絡,使身、心、靈更為協調,最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
) C+ d) ~2 F% C! N% P4 `" N+ M但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  - d2 c# C& g0 j! E9 K0 ]
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
; ^7 Z6 ?6 A, Z& }身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
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1 k4 F) ?6 L- Y, I7 K* u. D每天習練的功法分為上下兩部分:
* P* m' h6 ^5 K0 }1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
* p$ q; v: G! M* A0 C" C2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  
) }/ B+ k+ z/ h" _( X3 f                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.
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這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  
4 G) o2 ], P% d! q( Y( r當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "; f5 I5 U7 Z. r& s
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.  
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5 l* S' u1 q2 d1 Q/ v2 D老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
7 V, F! w# Y* t: U" ~7 I1 G+ h7 a有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.% p7 x6 W: P: l, |9 ?
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.4 C( @* c2 P/ ]# S
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  
: d' Q% b9 F0 S3 S4 ~( {" ]3 i0 X既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
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三峽北大練功場
0 x3 N- `1 ?( ?3 f平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)9 ?6 P6 F- W4 P  R! }1 h
假日 6:00am-7:45am

! y. N2 D0 Q5 _- R* O" C' v, K愛北大返老還童氣功家族
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) e5 @) w1 p. G/ L3 x, B$ c為何要這麼早練功?
+ b" y$ I) z: q. _卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!3 M# B. S' B5 u. C( M2 B
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.3 r% z+ ~4 Z# a1 E! {
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. ! F& J) |6 p; S" r2 }3 p
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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練功場什麼時候會休息?
* ~3 g; Z. @0 G5 e, i$ o; b發布陸上颱風警報時!( O3 @* _) o) \4 J+ O
其餘時間風雨無阻!  
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為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功/ |* Z$ K. c  d5 V, x. [
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.% u0 t8 F9 x0 C; r
幫到別人, 最終也會幫到自己.
# [8 \" O& J7 i7 C4 L$ q來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  
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總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 2 a9 j2 Z( w% C1 ~7 k2 l
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!$ g  H4 i6 _& v0 u4 V$ ^; O0 F, t
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!   
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最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  
/ |; I4 H1 a; x  L9 `! k5 S0 l, W很有趣, 各位可以看看. 6 I  E; ^& D3 I5 l
  y) ]- h( N, z; r$ D  U
暑假作業: 健康快樂動起來!
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! a" N' k. q# M, x% iCome Join Us !!: r2 K9 V+ l, m2 s
[attach]37493[/attach]2 v* V  i, ^. S2 \' m; O! |  G

: n$ K0 |4 f$ G+ r/ q( Z4 K桂格題曰:
1 @8 B% Q! i5 I$ q4 C' P草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
" b+ u' b6 Y: Z7 i& w  h* V5 j拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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1 |: a7 }& T/ y7 I  ?2 d/ W% I身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
( t3 z0 C3 b0 |9 d7 c1 J而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.; f; d1 Z% j* c' Z0 O
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
8 ]& @# O2 [1 ?. H( b成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!  
9 O' M! H8 }7 h8 A: D2 P
! h( j7 |7 Q- b* ]期待......您的現身!
" \; e5 `8 x2 i; u% B  j  p  Q- b* f/ [

" {! f9 ?/ t6 @) a' o% a
3 k- y3 h! M: z) n2 J5 D1 r1 C' D' D/ k; n* c
---------------------------最新活動訊息---------------------------- 8 ~$ Y$ U# ?3 Q+ m1 W7 T
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1. 最新開設之氣功新生班為11/19(六)梯次: `1 m% s0 f8 d" R
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
) L# Y1 L5 Z6 T! x1 y3. 7 X9 K  d% ~9 v$ T
時間: 11/19(六) 06:00am  
7 o, |9 l0 v! x9 D2 H; b1 O: T授課對象: 任何人* d- y2 p* a' ~. ~
授課教練: 桂格班長+助教一名/ `. g) u6 `1 Y1 \: L8 R

3 J8 Q1 @3 m+ o# C9 D5 U歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!    1 e  c. v1 ~; q
其餘任何平日還是可以隨時前來!  ' I4 M' m8 t5 k( {9 p  S4 i
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
; g* M+ u( n2 |2 v( t也歡迎新同學帶親友前來學習.
. M/ Q' O" {1 \: ^+ Z/ S& S
0 n  A: V# e3 Q4 P1 y% Z注意事項:
& G' J+ n6 Q' a7 MA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.# |. u( O- E) r1 r
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃." \; Z8 C/ ^: i( g2 M, l! H
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!. ^, X! d9 i% B5 }& m

作者: KaoAndy    時間: 2011-7-21 15:47
不出所料!桂格大果然練出光圈來了!
作者: 小柚子    時間: 2011-7-21 15:52
幫推一下,讚!!
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:01
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
作者: 麥克    時間: 2011-7-21 16:06
呵呵, 變成大師了!!
作者: saisun0528    時間: 2011-7-21 16:12
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
3 P# t3 g4 e1 }會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

- z: L4 x- n4 d" A5 f$ t搞不好爸爸會變成弟弟呢...
作者: 老熊    時間: 2011-7-21 16:14
我怕我去練,
. S- g* i: Z- V: F9 i3 M會被別人當成未成年.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
, Z+ i$ R8 @3 B( Z: _會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

( ]: A/ Q( x5 y3 @有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!: H# g0 K7 Q5 P, ^1 x" n# j

( _% {! ^4 j% G6 b# ]$ o& o# ?4 ]才不會變成老夫少妻或老妻少夫!
作者: 小王子    時間: 2011-7-21 16:19
桂格師兄了不起!給您10個讚!
' C6 {7 O$ S! C4 B3 N/ p1 A% W- {, z  |3 Q6 W
(俺慚愧...起了頭,卻早早就賴床放棄....)
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:20
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:21 編輯 ( }2 E3 M, N" W8 U4 s
老熊 發表於 2011-7-21 16:14
: s. M$ W: h6 i我怕我去練,$ s0 l0 P2 w$ a6 m) x
會被別人當成未成年.....
$ a, e' A* r7 c

8 z. T) T# P( k/ g你是我力邀的對象之一.....快來吧!!  
$ C. |/ ?1 h' v) b7 N( [  F! D2 ~) m5 Z/ E9 Y1 D8 Y% M+ s9 F
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:21
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
6 R0 x6 |, ^6 b8 i% _桂格師兄了不起!給您10個讚!
# H5 T. ]4 I  v3 q: v  O
. D0 S' u6 `& Q% J* y1 [(俺慚愧...起了頭,卻早早就賴床放棄....) ...

0 ?2 `  o4 ~' J" g1 @) }' W快回來吧.........................
作者: SDW    時間: 2011-7-21 16:28
幫忙推,# C+ {/ a+ m5 P1 U; q" c
希望愈來愈多人受惠此功法~
% [) w- H3 ^' b2 h- P. t; z
作者: NEWMAZDA6    時間: 2011-7-21 16:29
弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
+ r2 j. L  N6 z5 K" L" C經過時幫桂格老大加油
作者: 吉娜小姐    時間: 2011-7-21 16:33
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯 & a- n0 X# c/ t8 Z/ u0 ]

! ~2 T4 x# R# n好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
' s+ T& i- Y, q. z3 \對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
作者: Fama    時間: 2011-7-21 16:40
回復 桂格 的帖子
1 r' j# e- i$ o5 `# `# q# v
6 f/ t1 N& x- }! r8 ^1 w之前也好想要練個甚麼功~~4 K* h) T9 b8 z, A( m% ?1 v. l
但是~9 t* F" P: w& Z6 u# r0 a2 V9 _
通常都要早起~7 f. z5 I% w- y
這真的~~~
4 y* P7 n3 R7 _/ j8 ^3 C太煎熬了!!!
! k7 M8 k& N: M) J# }) M+ E& ^* a* i* ?

作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 16:42
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
作者: ellie    時間: 2011-7-21 16:53
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,
1 C, c& D" B$ V要如此悠閒的練功,好像不容易
& c% s' v/ @8 E身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:53
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29
% k2 a( L: d& ]: Y嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
0 a3 P+ ?) V8 U, }/ h: \' y9 K* w經過時幫桂格老大加油 ...
* w. L8 l2 L& T  d5 Q
喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦......
! a- @! l: J/ w任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
作者: 小海豚    時間: 2011-7-21 16:54
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 2 N  {5 m' i% i( T$ }
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   . r$ v  g+ x4 H# d4 ^8 C. R
% d. J+ X1 f. R& W9 b  L( P
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
( A  h: j/ g' T
桂格大大去老還童2 z" [, T5 U3 R1 U3 Y/ |' c0 z
有帶老婆一起練嗎?3 N$ [, n- B0 c
趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
# \6 M% D- u5 P- \+ O有此好康的活動
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:56
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯 " |& Z7 f+ J$ G; J% r# f; F- P* _
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33
3 R6 ^# V6 c7 k9 n! c0 a" h: ^好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...
# Z: p. ?) y- L: Q+ @3 H% ^

" H' `& l3 |- U不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.
, _, _) T  Z" O  f  ?; ]. N動氣功軟身後才能練靜氣功啦......
; x) ^  W( `, `& a; O7 X& U8 K+ f; o( M) F9 Y" z* k% T- S1 v) `
你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
作者: 怡君    時間: 2011-7-21 16:56
謝謝貴格大大的邀請.有機會我會ㄑ體驗看看.謝囉
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:58
小海豚 發表於 2011-7-21 16:54 9 r8 ]4 ^" V. S2 h3 l! ?% i
桂格大大去老還童4 `# A9 U7 W- I
有帶老婆一起練嗎?
1 J4 F+ p9 J! C2 w趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
0 ^' y9 v' o1 c  {: M, _- F2 p
假日有, 平日我老婆練週三.
, y! K4 e/ x  L6 H$ W& @& x2 a: m1 X' Y& p/ E7 X+ D8 }8 ^
請大嫂直接過來找我們即可.   4 J: ^6 l/ ?( `! x  ^( Q) v) O  h9 K, e
小海豚大也是熱愛運動一族, 請你也相揪一起來喔!!  
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:58
桂格 發表於 2011-7-21 16:17
' S$ A& z7 Y$ R有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
. B. s4 i6 K) {8 D
9 }% p$ @8 x( L1 A$ Z5 e- x2 g7 P( D才不會變成老夫少妻或老妻少夫!   ...

2 v: d7 t0 Q) j6 B% `我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:59
Fama 發表於 2011-7-21 16:40
. I5 R7 }/ l& S3 ]) `7 z1 u回復 桂格 的帖子* S9 k9 P. \6 b) p% |
, O. K4 {/ `6 E/ d- G
之前也好想要練個甚麼功~~

9 \* N# c0 y# E) L7 f7 H& m這個時間是最適合的練功時間.
9 y# T5 J, E- e  l* y2 K
$ ?' P+ L/ i3 d: d# `/ X身體健康要付出代價喔....但很快的, 你就習慣早起了!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:01
饅頭爸 發表於 2011-7-21 16:42 2 P1 A: d6 W  V: K
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~

; F/ G3 V, \, Z有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!  
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 17:12
桂格 發表於 2011-7-21 17:01 & [7 A6 Z* |% M3 _$ D
有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!

% {6 e3 y/ E; y, ^9 Y這時間我才正要起床~~: X7 _9 r+ V8 D. h; D' W
不要打我~~! c: Z5 p- z, R

/ N4 {* B+ t7 o2 m5 n
7 @3 t; m& J  a" ]2 E給我點時間吧~~" g( F$ |+ w7 }' q
小夜貓族當習慣了~~
作者: 雞婆    時間: 2011-7-21 17:12
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!0 L) p, H% c+ `$ [# H9 y  r
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活)
作者: 老飯糰    時間: 2011-7-21 17:16
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
8 |6 T0 K  \1 h8 B/ z雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.
作者: SDW    時間: 2011-7-21 17:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:58 & c2 K! A. e; |( ~' J0 C, h
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命

) o4 R! i+ L& N# ?# ]不懂??
9 Z" N. _' l% l8 bWHY晚上很容易鬧出人命??
7 D, k1 d" G( f! k5 ~( U1 s# E. z# b9 G# a2 p5 h

作者: 睿依依    時間: 2011-7-21 17:23
挖~有機會我也要練成"姊姊媽媽傻傻分不清楚"~~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:26
雞婆 發表於 2011-7-21 17:12 . M4 v- u$ p- H# T# n
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!# J9 _) z" P9 R) ?3 R
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活){:4_ ...

" w7 Q* f5 D& ?# n) X平日可以只練動氣功, 大約一小時, 沒問題的!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:30
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯
/ ~" ~3 ^. x1 h1 \) E6 k9 r
SDW 發表於 2011-7-21 17:17
6 P3 w( i, q  G6 G; ]$ K" }1 e( e1 ]不懂??
' v9 h6 _" A% q( ^7 I; E: R5 KWHY晚上很容易鬧出人命??
' _# X0 W# K0 K" D- }( R- g

7 h7 A; b" d8 h/ R4 S$ ]男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯..... ) U5 ~. a3 |, Q+ [4 A1 d7 X
(很顯著, 男人別放棄這機會)
  J- G/ k* H$ y7 T7 d# E& C3 N8 J: W: l. M: B# }) q/ r8 Z# Z0 Y
7 |0 M9 c/ O  n! Q# c# b+ Q
但沒那麼誇張出人命啦......
作者: 土撥鼠    時間: 2011-7-21 17:31
桂格 發表於 2011-7-21 15:37 ! N- U3 T0 t* `1 k4 a
緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見Luminosity要揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的 ...

8 X: h4 q8 s' q4 y+ htoo early to get up.......
3 y1 i6 a* K: A' u! x/ Y擔心練到中途想睡就偷溜
7 u2 y' a1 D: M8 r7 a像這樣
/ P; N$ C! w8 X( l  v: C: V; w# O
等我準備好決定每天 5:00AM 就離開枕頭山的那一天再過去找師兄們練喔......4 [0 E; o2 u/ h& x+ g2 S
% i% g7 {- G% e. w6 @/ x
愛北大人加油!!   : p4 x1 n( {; C; T7 m, X6 o: Y

. x4 Z9 _! ?" A9 w# J6 K
7 S& [5 P$ b+ B- k
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:33
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16 ' O0 g5 x/ q, l' b( ^. Z, V
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
+ @) S: M# B, }: e, c) O雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...

& a9 ?3 r6 s6 k, L9 H供您參考.+ i9 w, q6 C9 D& T" T
我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   
* E9 }7 R; _* I  g+ D在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!  
$ U: p# @! |# ], |/ t: A3 a還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
作者: icerivery    時間: 2011-7-21 17:34
謝謝桂格大大的邀請~% Q. f4 }7 r$ L
我目前每天早上也都有固定的運動模式~8 H9 i7 E; \: o
希望練練身體好一些~瘦一些~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:34
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31
' n3 T7 s) u% n: D+ o, ~too early to get up.......
- t% f1 ^! \2 D  W( Q$ K擔心練到中途想睡就偷溜" [; U4 j- A6 J* c
像這樣  

% y- K: s# v* oAnd it's never too late to join us........祝福您!
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-7-21 17:44
回復 桂格 的帖子2 k" q) G; z4 n) q

0 y: k: k! a- V4 F) @不錯哦!我會考量的!
作者: assoco    時間: 2011-7-21 17:53
請問沒練過的話...
$ p3 h' q) }; o" i3 V隨便挑一天過去就能加入嗎?
# S8 v  F" m/ }2 @" \1 h每週只練假日兩天不知道有沒有效果~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:01
assoco 發表於 2011-7-21 17:53 ; P4 o- N9 J, u6 i6 g1 D: Q: e
請問沒練過的話...8 t! [% g! t3 f3 \3 G9 y& q9 }8 r, H
隨便挑一天過去就能加入嗎?' T$ R8 K1 E; z% G. i* |
每週只練假日兩天不知道有沒有效果~ ...
1 s( y2 o9 x6 Y
1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!
0 [4 {9 _3 W( y; q  z' _# ?2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  
3 E0 T4 I3 P* j' e; d0 R. {5 B) x但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.
' \! k1 ?# O  \- C
, g( @8 ?. d% M+ V- X建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可!
9 r6 L+ x  f* b; g% O  ]每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!
2 x# r/ d: b+ d2 H9 c0 i時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:02
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44
( H) x- ^; S" x/ y" ]回復 桂格 的帖子
0 ?5 \; {. a) r  _) a  f3 ]0 c. ^1 w5 F, M/ n; v! K  n
不錯哦!我會考量的!

& l! k5 b/ y) [; ?* \/ J8 f加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:07
我雖然有意願,但是我星期六早上8點要上班,星期日早上9點要學捏麵人,有時候星期日還要去加無薪班,有種心有餘而力不足的感覺。
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:18
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07
; F" }7 Z# q9 @3 N/ W' F5 U我雖然有意願,但是我星期六早上8點要上班,星期日早上9點要學捏麵人,有時候星期日還要去加無薪班,有種心 ...

% F1 N- d) I0 _1 r( M- H先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.8 Q8 V9 E% L8 l$ k+ u) {9 ]
這個班會一直在三峽北大.2 L" p" Q+ d/ V6 Q8 q+ i, Y! Y
但您的作息時間也許會變動.: K7 e& ^0 \% p& N1 t: m6 d
& \. f& M: b9 o4 L
隨時歡迎你來!  
作者: 煙斗    時間: 2011-7-21 18:22
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.+ `; q1 {- k# P0 ^3 f8 R
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:24
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯
  g2 ~, ^3 B- j7 R
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22
: T5 f$ N& [7 ^6 d/ S我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.
, f2 X1 I( T1 n% I等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...
# {) h+ ]. _" h) ?, q' {

+ L' E. p: Z3 R  @3 T建議煙斗大, 基本上不用先調適的., c. Z' }8 d7 w% F
轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....
7 |* |" d* D8 J4 j2 x4 _- |, Y* D3 ]4 }, A6 w" @$ \
因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:26
回復 桂格 的帖子
; k; |+ l- O! W/ l
. Y9 h/ ^9 H5 s2 |6 @, A1 ?* l4 M: K哈~我不會排斥啦~$ i6 ]8 s5 c' [5 [" M" A
因為我曾經跟朋友在大安森林公園練過
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:39
saisun0528 發表於 2011-7-21 16:12 # g1 Z& j& Z4 J: A. K9 o( r$ i7 w
搞不好爸爸會變成弟弟呢...

: @2 E9 q' y( {; ?  i" B$ H  S0 x
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:46
謝謝桂格兄的邀請
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:00
好想參加.怕爬不起來.
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:02
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:02
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00
" J) p* L  }8 p0 ?! I) ~" q( V好想參加.怕爬不起來.
8 o9 D' s$ s! N6 Q4 ?- L$ ]. {' ^
先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了..........
! B( o+ r  z/ w( `& p1 @6 J8 p% ~$ M% a; a! I9 Z4 D# y/ v
先來假日班吧....6am.
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:03
回復 桂格 的帖子
( v* m/ J" S6 g+ |, ]5 D4 ?% h6 ~. @+ d: Q$ h. o! ^
假日班幾點到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:05
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 19:18 編輯
  k2 j( z7 ~0 y& C  n% i4 [
耐心 發表於 2011-7-21 19:02 - v, J! [2 G& x& M" e
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚!
' j: Q/ }8 g! C: k, U  h- u* F
! Y$ {6 o; f( Y
耐心大大的肯定使我受寵若驚!!   2 q% F6 C, l: F
. @8 k/ E8 T' c: H4 |. l6 M
只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已!
" d: B9 _& t2 h7 B% a: U2 o功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉..... % Y- D  r0 H# V" r( h$ _9 B9 D
我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.
+ a5 ^. [$ n# [' C; m坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的.......
" e) b0 E$ {) Z2 Z& d
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:10
回復 桂格 的帖子
9 n! [# H9 `; f. i' q
9 P, {6 L8 Z/ P/ w3 a9 Z6 A桂格太客氣了~ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息...
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:11
大家加油!!/ b8 A- R' a$ K4 A) |* O
一個改變往往從一個決心開始
$ C) ~7 ?2 w3 C4 L0 d5 o! L我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息6 Y* i  b" g" A4 P/ D
決定好要加入的日期
- @3 i6 ?8 @) w" M前一天晚上便不斷提醒自己明天一定要早起 ; [( v7 B5 v" Z
就這樣很勇敢地隻身前往說"我想要一起練功"# v7 H) V: w) f# h- ~* b
其實現場的師兄姊們都很熱於指導呢 * S9 v+ k7 s5 K: P6 X
讓我得以在最短的時間內就上手! d$ Y  c6 s- ]8 s1 ^
於是就"不小心"連續練到現在滿第十天啦!!
* i4 \  S1 M0 l1 U9 uso 大家一起來壯大三峽的練功場 7 B. J& ?' P3 d9 W2 z& k4 d
ps  我強烈懷疑因為大家太認真練功的關係
) p% o& s3 n! u草長得特別快耶?? 8 j1 ?. O) v7 B) E

作者: vicky989cyh    時間: 2011-7-21 19:14
讚!讚!讚!......利害哦
作者: 豬肉    時間: 2011-7-21 19:17
謝謝邀請!
/ k/ N0 I: o. I  w5 c7 q& L
- C5 y7 [( K" F3 T先請教一下...
4 |; d5 ?. @/ m$ P% j; \0 C9 w) @有沒有點名啊?
( P6 C+ ]2 M5 ~7 W! N, Q需要日日報到嗎?
% C5 L3 i2 e, ~! b4 f
" n/ f% ~/ m' j: k: w* k5 Y想想功課做完 + 半夜要突襲查哨!
0 c# R4 Z' ^# u2 B2 X不知道有沒有能力早起耶?
0 d1 p. q# L8 V/ X" `" S; s- |% o4 [: H, Q6 q% T. u/ U

作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:18
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03 3 ?7 T. B2 k2 x& Y
回復 桂格 的帖子% r/ K# t0 u2 n
* J' g9 C, F* V# u
假日班幾點到幾點呢?
1 ?) M& p. u8 x
大約到7:45am左右~~~
/ j! v, D$ i) |2 _% D2 u  a
( e  J' F; L& P4 m趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:20
豬肉 發表於 2011-7-21 19:17
- e- L! D9 q; u( W謝謝邀請!: J3 {( R: e9 r: L
& i8 N# _0 g6 o; y
先請教一下...

3 d5 J. F  D6 h% V! `9 y- a- n" M# w * J3 C" p" o% ]. K/ o- \( X
! E! E$ B+ k* I& N
不用點名啦!!! }6 @( }$ [$ d! v; E) M) m8 \! |
也不收錢, 又不是體能保證班!
7 I+ G0 y/ Q4 d* @4 g身體是自己的.......  一切自己掌握! 一切隨緣!  
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:20
回復 vicky989cyh 的帖子
+ f! k6 @  _8 _" |4 k2 D
1 [* l, _- \5 i+ |& `/ Y 謝謝啦2 _# j# }, E' K3 q1 A
我要等著領全勤獎
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:22
pomo 發表於 2011-7-21 19:11 ! {# q9 E. m- G: t2 Q. _7 T
大家加油!!0 Z; b. k: D% Q3 G3 m5 t
一個改變往往從一個決心開始
# S/ |0 `( a' P% M+ c3 Y我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息
; Z, E- {( E) I# \( j: I6 n8 c
pomo大平時是老師, 現在是模範的好學生!!    7 u. j, ]) i+ ^' s

# R  B, d! Z# K* V# T你已經連續來十天啦!!  讚讚讚!  
" F$ |2 D. \+ h4 s& @( O3 Y  V; QGo Go Go !!  加油!!% J: p& p: m9 e/ Z$ h7 \

1 P/ @8 m% P: Y3 Z" g
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:22
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
耐心 發表於 2011-7-21 19:10
1 l. {5 t; e) _0 b$ h  w, ?4 Z" J回復 桂格 的帖子( f$ u5 @4 h, S- H) Z) z+ Y, p

4 S$ o7 f, A" n4 ?2 y+ d# k桂格太客氣了~ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息... ...
8 {9 z# g7 ]2 z9 v/ \, m6 Y
等你喔.............
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:22
6 \/ n: f+ F/ N( t3 R* n每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
( u8 G( {- t2 M' h( ~
除非氣象局發布陸上颱風警報才會停止.............
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:27
大家快加入吧!!
8 G& Q* K6 @  m" g7 p) H! s我不要當最菜的啦
; {. Z/ h# b, |1 P練功場大得很呢.......9 n9 f' u) L% D' b! x
眾人齊聚的音波共鳴氣勢將直衝北大天際 7 R1 X  f" t! T
一起來感受這驚人的震撼吧
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:28
回復 桂格 的帖子* ~" L, V3 V& }) \' y/ \% W0 w2 [9 K

0 J8 Y3 D9 F3 A- I嗯.謝謝~~~~~~~~
) s: ~2 D7 D1 m4 m/ X; x8 |" }我通常晚上睡不著.要到5點多才有睡意.
" x% V9 q5 e% u6 _0 u4 q' f但非常感謝您.有空我會抽時間去.
作者: phantom    時間: 2011-7-21 19:29
本帖最後由 phantom 於 2011-7-22 17:59 編輯
3 z2 G3 w" d  @0 [% x. T" B6 F4 y8 n5 ^. Q. D, I
回復 桂格 的帖子( y: g9 f0 t0 F2 b( w0 P1 i
8 {. A- I" V) u$ a$ _. v3 [
樓主認為本人發言不當,所以自刪!+ k' B' L/ b* l; B1 K9 ~

作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:39
回復 桂格 的帖子4 ]* D, [, w7 @  s0 [
+ N, [" p0 d. g
嘿~~我一直都是乖乖牌喔
, c- ~( V' S, B/ T" l% b感謝師兄姊不吝於指導2 C* B1 ]; Z0 w) S7 E. x
偷偷問一下1 k7 L) B2 O; d% C9 W, w
連續報到100天有沒有小禮物阿??
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:45
phantom 發表於 2011-7-21 19:29 2 u/ c1 y1 f. a/ [( }
回復 桂格 的帖子

0 P; u* }- g! L啊....原來你有來過喔.....
0 a$ e8 z- x% J
6 T$ }, h" a9 {- c6 k1 }+ W, i3 ?7 E你是哪一個啊, 下次叫我一下, 一定要再來啦!  
作者: 豆腐    時間: 2011-7-21 19:49
我怕曬太陽跟流汗的感覺啦
作者: 萱    時間: 2011-7-21 20:15
可以只參加假日班嗎?! s2 C" |2 e  Z' P% z
平日起不來啦
作者: 旅人太太    時間: 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請,聽朋友(也是基督徒)說,練氣功很好。不過,目前我還是有點排斥。
作者: 柯南    時間: 2011-7-21 20:32
不錯,練完氣功再到奧斯汀吃個豐盛的早餐,就太完美了.......^^" {+ b" u$ W+ c2 n1 i* N
$ e0 y- ]' ], ^$ h% w& T6 J/ o
只怕太早起不來,你如果有看到我,很可能是正在夢遊中........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 20:36
萱 發表於 2011-7-21 20:15 " |, m( E! N1 y3 |
可以只參加假日班嗎?; y- C1 v# @& N
平日起不來啦

% x  v. Q/ v1 B可以,沒問題的!
' f, _0 h! X  @0 z2 o# k* _  g4 s
配合自己可到的時間即可。
3 W; Y- s6 _$ Q: R& w我們每天皆重覆練習同一套完整功法,哪一天來都是一樣的。
4 l7 n1 L% W! b: {9 C但平日的節奏可能略快一點。
作者: michelle416    時間: 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!  
" t  \  C; Y- L( j5 e
作者: 瑪格    時間: 2011-7-21 20:39
大家要練練看/ ~7 a6 g8 f* `# `

1 e# H3 T" m- Y至少有試過
9 ?# |9 i9 |% p! J+ B7 L; ?; Y) n1 x3 x" d
練這個氣功
( u& m# q, b/ {, x# a: x  {# G  q7 W( C$ D  b
真的對身體健康有改善
7 z8 E, N5 o' `6 k" x% R* x5 B- b  v8 t3 N6 q
最近比較忙
# a! }& ~' Y2 m2 k$ w. f; [
) _% _0 x* y9 h; P+ s% }時偷懶沒練7 q( q/ `+ j3 M$ |2 \9 M
* u9 V4 J+ C: C" `
* n! T+ `4 n/ s( l9 Q5 Q# s7 V
. r2 H! L) d- F/ u
桂格.寶雲會細心關切鼓勵
5 e& U1 o+ f( P/ Y! ?, o8 q
7 J0 v( w) }* H$ L+ ]讓我有繼續練的勇氣~~努力早醒
/ J) D; I. @( z: d+ s* d8 m$ f. p7 v" [  ^8 d* k. N3 d
打算下個月要去抽血&體檢看看
" K! n" F/ H" H$ }
1 d( L1 ?& v6 T; z0 W, ?9 K+ }2 k6 ^& n4 ], Z5 n, I- s
3 T3 D3 i. [" W$ [

; D4 @( o  n. _
" V! ^! i. _. N
作者: LKY    時間: 2011-7-21 20:55
看來真的是很好的分享耶!!!
作者: 慧秀    時間: 2011-7-21 21:47
謝謝桂格的邀請
& x* C( G  G# G  p瑪格也邀我很多遍
; |1 M& c" H$ k' [" p) f9 n但最近沒法開始! C* r5 P0 Y9 ?: o; ^' p4 N
等我該辦的事告一段落1 d: n' L  s5 p1 F
會過去找你們喔~
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教./ W" t. |6 D3 @5 B+ a; r' R4 p/ g. w' m

# s! T$ X) y% B/ ?目標: 本周日清晨 % @! n  @3 ]+ D, S

$ o( `7 p0 }( G& M% a
8 U8 v( q" [$ f
作者: pinko    時間: 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約% X8 b/ I) U" ~% M5 j- V5 j
目標決定下星期先開始去假日班報到5 r7 a; [/ r2 e; H6 M2 g1 X& `
身體健康不能等
  c5 z$ q. A  s0 q" f* U& ?! a9 W# j# _老本一定要先存好呀
作者: 素還真    時間: 2011-7-21 21:52
饅頭爸 發表於 2011-7-21 17:12   Y1 o8 o7 |  @' u) q
這時間我才正要起床~~
  Z  T" [: Y( a1 N& Y不要打我~~
, u- C' H3 Y0 O- u+ l% U% W/ s2 I

( U' A& S% v2 o2 Y+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝!
作者: 角蛋    時間: 2011-7-21 22:07
厲害厲害!6 c% b+ v, d: ?2 e& a9 |& A! V7 n

作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:10
旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25 & v; L% t. W- n
謝謝您邀請,聽朋友(也是基督徒)說,練氣功很好。不過,目前我還是有點排斥。 ...

) B/ x1 K( @0 ^- m+ x3 b給自己一個機會. 7 v. w; y* E5 n
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:12
michelle416 發表於 2011-7-21 20:37
' |+ m1 a: F- J2 Y! B' }有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!
/ k7 t$ |* b# @/ b8 b& V. G
恕不在此犧牲色相.... ( ~% w/ ?- T$ ^0 ^

, H0 E+ G# s4 F" b1 H: V要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:13
瑪格 發表於 2011-7-21 20:39
" z1 l6 o0 s4 A  V大家要練練看6 e8 z( {: R, Y
( r0 ]) F- O/ N( l9 E- h8 A& P' f
至少有試過
0 e$ Z( @2 I7 B' d& c4 m5 m
那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:15
史老胡 發表於 2011-7-21 21:49
5 c2 M2 f2 U1 X' s  T) v) G謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.
! m$ c2 ~! }  [# A3 ?6 z
6 y& a- t' G4 t/ \目標: 本周日清晨

+ `7 H, Y8 E. U% d9 ~太好了, 大家一起來!: E+ h% \) {* z& S

% o1 C2 n" U' k8 v4 p' a這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解./ F- J7 h# g8 d# A! F4 E; H  y0 ?
那你們大家就可當同梯的啦!!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
pinko 發表於 2011-7-21 21:52
! x0 N5 D" r) U% f感謝桂格大的熱情邀約
% b4 d9 _/ Y) a, C) `3 D目標決定下星期先開始去假日班報到+ v: B4 i& N2 i
身體健康不能等
/ F6 I& o5 t! {$ x) Y2 N5 Z
一定要來喔!!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
素還真 發表於 2011-7-21 21:52
3 _7 t3 I$ [; O9 F4 J  V6 h+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...
/ ~2 B$ a" j$ b  Q1 D7 h! d7 y
假日可以先過來看看喔~~~  不用有壓力!
作者: suger    時間: 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:21
KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47
. [: A/ G. c8 F" y" Q8 S不出所料!桂格大果然練出光圈來了!

) I& \# n7 q4 [2 v( E1 \我還在癡癡的等你喔........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:23
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 22:24 編輯
) E$ q, O" ^' V6 E0 w6 ?" B
suger 發表於 2011-7-21 22:20 / f; X. M$ u0 I* Y0 B% h9 c
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?

: J: b& K, @; S! ]9 H
; Q" z- d- U2 V/ C; U$ k+ r我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言.
4 {' O) |% c* r& a6 ]2 n( i
- y8 Z; C5 _5 R4 \他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了!
/ g1 j. I8 g6 a: F3 ?. J$ F, T神奇吧!   5 v  x, }3 @' R1 ]2 ~
% _8 L4 j' a* s" K: Z
先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......
作者: 笨小卡    時間: 2011-7-21 22:34
回復 桂格 的帖子
9 v2 [' ^- B  ~7 D+ `0 H; h
9 ]3 x1 f* I8 A2 n- Z2 X# x% C我.....一定要爬起來...跟大定一起練功8 y% d9 e3 Z: X- Y9 j- k. Z- s* \
早起..早起(((((((((((
作者: pinko    時間: 2011-7-21 22:35
回復 桂格 的帖子
# E* z3 c! ?8 c4 z- e: i& f. l- Z' `0 C) Q2 W
嗯  一定會努力爬起來!!
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....
1 R- T  f3 o! Y& q+ T) T4 k, \* m( P* t" a6 B; ~; t
我的心念的確動了好幾下
& d6 {+ U+ \+ Q這幾個月身體狀況不大好
9 x4 ?# J, p4 x' y總覺得似乎在傳遞某種警訊" P* ?* _8 l& t3 W0 D* @" g
但只要是八點前起床我就昏昏沉沉# p6 d  X1 B% l$ m

; s' O+ P8 }2 |7 B. l% }9 K不過由於桂格大的描述實在太吸引人
2 B2 N+ {$ F' d剛已指示老公星期六去報到
7 C  {# o% y" s; J* s0 T實際體驗此氣功神妙之處
作者: memory    時間: 2011-7-21 22:39
謝謝桂格大大的邀請) c- \! g! K% P+ @$ F4 X
相信練氣功對身體一定有助健康
" O- `8 z0 t6 D4 U但是......AM5:30 我一定會賴床!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:45
fay 發表於 2011-7-21 22:37 ) i; Z) l: b( k2 z- C2 K4 V
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....4 D5 ~" v. t" p7 b& o! m

0 R4 i. h$ t- N2 B8 v- W我的心念的確動了好幾下

4 ~# E7 L/ V9 `% ~7 f指示老公報到...........那你也會來吧!?  
; \( ]4 H; i+ r9 |3 P
# P5 J8 ]5 X6 ^* c' Q, b, C夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步!
作者: 偉恩    時間: 2011-7-21 22:52
魟魚 發表於 2011-7-21 18:26
9 x7 E& {9 t2 f5 A回復 桂格 的帖子+ X8 C+ E8 h, q( O5 f/ f3 d

4 W2 ^+ |0 C3 B! M% e哈~我不會排斥啦~

7 j5 r6 \9 o# z最近早上都在大安森林公園晨快走~有看到很多練氣功,運動的團體~
4 A* ?/ q4 J7 Z' A; \/ @9 N3 H/ h. Z9 L6 W
下次問問是不是返老還童功....XD
作者: 霸川    時間: 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,( T* R( E* ^  d- l, v5 }  }
* q5 }9 Z4 p/ [1 Q5 w: H. l* Z; m
練的時間主要是要改變生活的起居時間,
2 R7 k" T  L2 b! z8 G. E6 E/ S/ x1 y6 d4 ]( M( h4 C
光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,
% S1 N4 ?& n$ f, Z  S
9 R; e4 D! t2 `; }就像宗教的力量一樣,, d& N2 K3 @1 f8 i0 A+ H
, Q( N# C7 J7 n; b) u
我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標,
0 ^6 i8 w( |( r; Z: `4 U& B5 h; x) }% o+ A8 }
但生活與目標總是要慢慢調整,. d9 j( o5 `2 C% g% I+ ?' f

0 U% C# o$ L6 Z5 G但願暑假過後我能跟的上這班列車
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:57
桂格 發表於 2011-7-21 22:45 ' I/ Q9 x- r3 q. l- m% a% V) g
指示老公報到...........那你也會來吧!?   
6 E* v9 B  W, g# i9 w* ~
" }! k, n# P2 \- P- z$ Z夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...

2 p4 j0 y+ N) G1 @4 z2 F5 Xㄜ....下這個指令是說/ {$ |2 F% w, _# u( Z
他先去  回來再向我報告* ^  D& F4 J4 B$ [* Y6 y
然後我再跟他一起去5 t' T* a3 d* ^2 C) S7 N
的意思
5 \% J5 Y& T8 O5 L' h7 a
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:03
偉恩 發表於 2011-7-21 22:52 6 n$ O, k& w9 E: _, t4 h
最近早上都在大安森林公園晨快走~有看到很多練氣功,運動的團體~
  i9 l8 v5 \7 E4 _5 e' L1 J/ B- \: [# c# G0 o
下次問問是不是返老還童功....XD  ...

8 F. F0 _4 ^! a% t4 x! ^! I大安森林公園也有一班沒錯. ; y0 y4 f6 D8 n7 h& q& z
3 v9 H( C2 _8 K: R$ o
下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:04
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 23:07 編輯 6 B( s$ v" n4 a
fay 發表於 2011-7-21 22:57 # N* j# L( T" w- g% D
ㄜ....下這個指令是說! b4 R& L& |% M/ M5 P) Y
他先去  回來再向我報告: D. ~7 m' e5 ~  J
然後我再跟他一起去

* ?; ?5 F# Z3 H; w# H# V
; ]- |6 y' f+ Y* M( ?+ ~$ \; `這樣不行啦.........沒誠意!




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