iBeta 愛北大論壇

標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79) [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 15:37
標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 ' L* `& z$ }  B4 J" `
' Y) J6 @$ {( {% v
緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,+ d+ q! _$ y: P7 |
"這個氣功將對我幫助很大"
8 L% W% M% d& g, v- K" ^& t5 w就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  7 W; n6 L3 G0 ~+ `7 [5 x* k* c
+ A, h: c- H# j/ w/ k# _
從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  , Z* \# G, T( a3 r
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
( H9 {1 L* A! a0 L$ C4 h* Z+ p8 D  o$ m# v8 K7 ?: R9 u1 q
[attach]37628[/attach]
0 D+ f0 ^& s2 O: [! I( E% l
6 S& u& R+ ^+ }! f/ U1 a; }
4 m  j* Z; }+ c8 r5 X6 I+ ? 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
: f$ B6 q: z8 d& T# s7 e& s; P
- ?( v5 u1 b* L- J8 o$ x, P# N2 A 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  8 ^; z1 F5 Q7 k8 s% V6 i
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日.
# P0 h! w, c6 E% W+ Z) F( p! Z, G; I練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
5 h- u* _2 c5 f& M# r' ^1 a' |" F9 m) e$ I& F) h. s3 P) I
在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.! E4 m: T. [8 k. ?% V8 Y, F
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! # K* F6 G# o9 i  |3 q

6 M! W' |( z2 S9 ^$ x3 M$ c 很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.% p2 A# g3 @2 f
這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.
: G) }0 |; K  r/ @- d# c' L目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
" M7 l5 _4 O4 C9 N" c3 m+ J
- M" e8 C( ]% S0 e' a1 d(林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!3 E6 d; e- Q6 Y7 u
[attach]37492[/attach]. D+ @( q( k6 J9 S, E1 Z5 [+ f  l

0 C& F" h+ t9 M, m: m5 ?% ?% `! m1 g2 ^; a% K  Z+ Y6 v
這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.# ]- Y: J8 I9 N
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.; I' X3 v# ~4 _  ^" C/ c
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.7 M. r1 c6 M4 ^6 r3 @
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信)
! t0 P$ }+ O" f/ `& j. l( W: y5 P9 M0 j! }5 g* ?7 H  B6 u
新加坡電視台報導返老還童修煉功法:  Y2 S9 ?, J4 m6 [9 F
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded% Y5 x- ?+ i2 ~! D
  q5 n9 h; H# Z! ~  r+ w2 U, c9 ]2 |
[attach]37643[/attach]- g: K- R) q& J2 {/ C$ G
% g" ~$ S% A( h) A2 W/ R: v3 P

0 O# S: v6 w. z% c& s* `3 [! A9 q
: M+ \/ ?; E$ ^4 v: t5 k: L為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?& `! L  b: ?7 p/ j+ i& J- s0 Q
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
2 E) ~! L' x6 \/ B) ^7 l# c' T' X6 F) z, T# z' c# T
簡單 / l. ~6 L9 ]3 p* U
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
4 X+ ?- Y* f: x  r6 o: {+ q創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練., ?5 s0 D! l+ t6 e# P% u
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
! n% w) T5 a( K8 {$ R0 A, w) s1 G5 r從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
, l+ J% j. Q2 ?' l# O4 d- S& G; z2 q1 n/ f' d  n- q, J; _
蔡老師的簡歷
1 H6 a% Y. ]. [9 G
: I4 a0 M9 c" E  _快速
, _5 _5 _" q. E% U, z. y! G功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.' G' N. p0 g' u( U# o
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.  w! A  g6 l1 n
3 ~- h: ], q: R: c( T/ x, S2 v
有效
& R5 N: Z7 Q, N! i無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.- A( M0 t) I5 Q# X5 {" c
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  & l; F, [7 w8 b
來的人, 越來越多.  v5 N3 }+ k* a5 Y; L2 a9 \
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
' d, {% B3 @# R. n6 D4 v; Y1 J我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  ! @0 I2 v( w) j4 c8 [, E: n

8 w' Z( ^& Z  _免費
, I0 r& s1 a7 c不用懷疑, 真的不用交一毛錢.
' a0 g# z) t* `! x2 {協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  & L, M+ g- i) l" p/ j
這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
: ?" H9 p. W# Q3 J
5 \# s$ j3 e( \$ ?& ~. }+ r3 {; V+ |1 e7 B* B6 @
這套功法到底在練什麼?! z$ M$ p( v6 d
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
7 }( f: e% U/ A( ?8 S: D; Q3 U但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  
' w, N# [- d1 G* N" `只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
2 i: R0 O7 f, E) h& y5 V身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
# v: m% y" \& f
+ A9 i+ ]  r, d( {; E* N2 C每天習練的功法分為上下兩部分: & D- \7 L2 Q: s# V7 p
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.  x& A7 l8 I% P! H# M
2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  
. L. Z3 R) T# `& M: @0 e/ x7 F, X                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.; Q* I% `. Y; u0 }; @# W
5 u2 T' P5 l3 W) q! d5 D+ }. `* f

* N- ]. l+ |4 }- g2 N這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  / Z; N: A9 B. n' C. K/ h2 Q! B# |
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "8 P5 I0 Y! y8 T5 f: |
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.  
0 y9 G* m4 O0 `$ W3 [- M9 \" |( |8 s0 k; V' w2 M
老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.- J  n8 s( w& f7 T
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.4 X. O. g1 |, `, b
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
, c4 a, O" _, W. K當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  ; x# e# i. |) Y0 U. }  T
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!9 M0 l0 q% M3 ~& q3 i0 _% K

7 V  x0 a% x6 f三峽北大練功場& R( J' a. F) ~" x/ J
平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
( R8 m$ K, O1 Z) G) b4 u假日 6:00am-7:45am
: r  H) g+ n- o$ |( V愛北大返老還童氣功家族' s/ ]$ S9 s2 f
1 u; X  i- `7 P/ N/ c" K

! r; e9 u, M  D9 C8 V為何要這麼早練功?
0 k" K: l7 ~  Q6 v  Q7 Q卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
: T9 o# V, _) {' f( ]. t$ o此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
) J; s& H. Q( Y1 e4 D- C只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
9 A2 U2 r1 t$ C一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! 5 M% H8 R& z3 z, Z- E5 `
/ j0 T, N1 k0 L  D6 j4 Y
$ P  R8 J# q8 M
練功場什麼時候會休息?
" [& u! i" Z' k$ P5 G發布陸上颱風警報時!
. k+ c3 g1 Q9 E5 @+ C其餘時間風雨無阻!  ' T: C) ?" U, `- s: @0 A

) e! @( M, y' [# P0 Z0 ~
, v+ V0 J, U0 T% _0 U$ j/ z為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功: G# c5 d" s. ^7 Z' N6 F
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.) O" e* c5 d+ q7 _( o
幫到別人, 最終也會幫到自己.
2 v1 c: _) n6 u+ S; z+ l# j來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.   6 A2 `$ n0 G+ ^
! P3 {2 p' p6 ]* c( _

9 q. P7 s$ d  L2 H' ~* y* l總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!
' W( C3 E1 Z) U9 L1 j0 P) u( q這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!3 C- X( n( u% t8 E# h) ^$ r! M7 J- v
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!    ( K9 d+ ?; X0 G; n3 e

4 c. L. k" M! o# G
' {4 L% |9 A" a7 O: I4 h* B3 v% Q1 t最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  * l( @7 r+ D  ~/ c' Z$ u
很有趣, 各位可以看看.
1 v- _8 n' E5 f' t+ P: o3 `# U3 a4 G  u: N4 x
暑假作業: 健康快樂動起來! 6 B" T- T" U: q7 i! y

, r" a" K  s' [) \& Y' J3 g3 UCome Join Us !!/ d$ S/ P8 B6 A9 Z
[attach]37493[/attach]9 O7 o5 Y0 l) q+ C2 ^- Y
% Y  |& X: X. }4 c! q. O
桂格題曰:7 A  S/ _5 r' R, e
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! & l) m+ a. Y7 w( T) |
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
; U& c% W8 {3 y% @: E& F/ I, j
! b% _6 L! K0 ~! b8 T- h& C1 W1 Y; _9 J: h/ w
身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,: C  L( k" e  J
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
: f7 a! `5 X+ I( t! r. O$ v希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功5 s/ A, n4 Z" g" g: P% ^; R- U
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!  
  D/ Y' {5 P7 c! s4 l% [4 N" E* S8 `4 q8 U* U) Q
期待......您的現身!
- }5 F" A3 F* Z
* g/ l! u! j+ w( o, R; r8 I
2 g$ x/ g; {( A. k3 i
. P3 N( m6 e, P: O# a& n$ d4 f& i4 u
---------------------------最新活動訊息---------------------------- % `5 [( A: B( F2 p
8 {( Q* A( q* ~7 r. j* F
1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次: ?# D  h: h7 y0 u. M$ |# x
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.7 f! ^- O3 ]3 K. ]% r/ Y
3. . N& q/ F% W) v8 h+ ?4 G2 T
時間: 11/19(六) 06:00am  
* L3 \( ]& V% P  Z4 N授課對象: 任何人
! Z8 b. S3 ?" s授課教練: 桂格班長+助教一名
$ w0 r8 ~4 b8 z. }/ Z. q  u
  {* Z' W% p; E: l3 W6 u歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!    & O/ A* O. `2 s
其餘任何平日還是可以隨時前來!  
4 _' Z- [+ I7 H. B. X% L練功完全免費, 盡情享受健康即可.
6 ~$ ~- y' f: E5 [2 E" h' \也歡迎新同學帶親友前來學習.
- c  X, \' w2 h- K7 x# G) g/ i( d, ^( D7 K$ s
注意事項:3 {! |; _7 ^  M+ `9 T; T
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.: {. C4 B% k# R) m  s; \: P$ u
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
" x: E- e! L6 R2 \& kC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!* L7 G; T' ~9 Q6 ^, C6 \
作者: KaoAndy    時間: 2011-7-21 15:47
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！
作者: 小柚子    時間: 2011-7-21 15:52
幫推一下，讚!!
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:01
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
作者: 麥克    時間: 2011-7-21 16:06
呵呵, 變成大師了!!
作者: saisun0528    時間: 2011-7-21 16:12
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
; Y- @& G3 a: d0 ^) Z會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
8 R  B9 x5 Z" R5 }* S  K. [3 y
搞不好爸爸會變成弟弟呢...
作者: 老熊    時間: 2011-7-21 16:14
我怕我去練,
, }6 Z3 ]- @* k' z9 z  j會被別人當成未成年.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
7 V- o4 x6 C9 Z! i( w& z$ j4 C9 `會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

6 p7 O6 L. q" J  f4 |2 W& s有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
9 f6 R, _0 T! ~: ]
& Q- k0 C/ ]+ w才不會變成老夫少妻或老妻少夫!
作者: 小王子    時間: 2011-7-21 16:19
桂格師兄了不起！給您10個讚！
% F1 {  O, D0 `, n  M- L* t* ?& k. m6 m, c( C" G# c
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....)
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:20
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:21 編輯
+ @4 w/ B( n, m1 }% B* [9 u
老熊 發表於 2011-7-21 16:14
/ P) T) ?$ c) ^3 f" i我怕我去練,
" P* b0 \2 I6 ~+ f會被別人當成未成年.....

7 @' o; g' `- `! U6 e' X( Z! r4 p! B
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!  
0 r; x2 j2 r# B- M: O5 X6 B/ i, T( F/ B8 _1 ]; G, a
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:21
小王子 發表於 2011-7-21 16:19 % v! S/ L' I9 e; i$ ~* ^& s4 x, d8 H: |
桂格師兄了不起！給您10個讚！
0 G& ^# U* x+ y+ @
' U' f7 b6 O) e$ N& f$ N" ~(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...
, n& |: p4 K) y! ]
快回來吧.........................
作者: SDW    時間: 2011-7-21 16:28
幫忙推,
+ I6 b0 S3 m. ]8 n希望愈來愈多人受惠此功法~
  Z4 f) _9 P0 C" j6 F
作者: NEWMAZDA6    時間: 2011-7-21 16:29
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車3 ^( `% r2 ?, ^  J, o+ z6 }- Q  q
經過時幫桂格老大加油
作者: 吉娜小姐    時間: 2011-7-21 16:33
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯 ) }# I4 l8 p8 d9 o* J5 ~- f5 \
; L( z& F0 Q% d; x4 U$ {; l
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....: G* b% f6 F+ V& Q5 N* N
對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
作者: Fama    時間: 2011-7-21 16:40
回復 桂格 的帖子! ~, `2 R4 [4 {8 P: c* l
! j( q: ^: W3 S1 S$ \/ A* |
之前也好想要練個甚麼功~~
0 v9 g3 d6 T, o但是~
0 q& B1 r0 l$ p0 X. R" B通常都要早起~) \- e4 I$ ^4 |& C2 U1 [6 F# v
這真的~~~  b9 P: H4 P. D% k% h3 z
太煎熬了!!!
: m; l8 D/ A0 [# x9 T- w) |: M4 k; O3 H3 v, ^6 u
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 16:42
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
作者: ellie    時間: 2011-7-21 16:53
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,
3 R& O$ S. L/ z0 T8 t* X  }要如此悠閒的練功,好像不容易
2 p- F6 ]0 _* ]身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:53
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29 ' }& T* Q7 j' j+ z& T/ [  I: T
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車9 J) Y1 y; Z8 b2 D; ?7 ^! J
經過時幫桂格老大加油 ...
4 y" i- c. t, p& S; I/ n  l. E) j2 Z
喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... 8 W* d& w( k* Q8 Z( V; r8 c0 l/ P
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
作者: 小海豚    時間: 2011-7-21 16:54
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 1 n- s" ~: n9 B: m2 B: H; B
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   : }- T! `" f' ?2 S" E1 |0 X! H

& L/ n7 C7 P' W, _我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
7 P3 X1 r& m  s) o7 b
桂格大大去老還童2 B  E0 V4 R, ]0 F' u
有帶老婆一起練嗎?
; Q; W, R! f0 W' o, N: R趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
4 @4 [5 M. U3 v/ p8 t有此好康的活動
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:56
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯 / F4 @: K& V/ S3 x  J; O: r3 G  o
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33   e4 o/ T4 C: o3 |7 R* ]
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...

1 g$ b2 k: W# M5 ~. C. Q+ d& |- `, g2 A# z& c0 V8 a
不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.# L9 Z0 P; U+ ]7 E
動氣功軟身後才能練靜氣功啦...... / F' a5 y  f7 b% B8 S1 m

- j! U: N: \6 }# Y你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
作者: 怡君    時間: 2011-7-21 16:56
謝謝貴格大大的邀請.有機會我會ㄑ體驗看看.謝囉
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:58
小海豚 發表於 2011-7-21 16:54 6 `+ R1 d8 f9 H& T, ?: j9 ^6 ~
桂格大大去老還童& ?  P' Q/ D. R7 M) V- _, l
有帶老婆一起練嗎?, U( k1 ~5 r( T: x
趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
& B2 e& ?1 H8 u2 ~) }( c! |& [# t) a$ Z
假日有, 平日我老婆練週三.
6 R0 ^  u6 _$ U5 h! r& @' s1 u' d8 v  @
請大嫂直接過來找我們即可.   # k; Y$ }" Q& i
小海豚大也是熱愛運動一族, 請你也相揪一起來喔!!  
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:58
桂格 發表於 2011-7-21 16:17 , S! O6 I; v# a/ {1 e5 \$ A
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
0 q# e1 a0 \( }+ k: f9 r& V+ N4 l& ]; L) T4 T
才不會變成老夫少妻或老妻少夫!   ...
! Y' a9 }3 T; O0 x
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:59
Fama 發表於 2011-7-21 16:40
. i0 m5 n" o# X# s3 |  B回復 桂格 的帖子7 b- O! q6 [) M: e4 w7 \
) I, M" H2 k# i% q# g0 X
之前也好想要練個甚麼功~~
7 g/ W- Z! J; R7 q
這個時間是最適合的練功時間.
* B3 p; r* P' p9 U/ |* M
& ~+ Y8 T( B3 Z. i2 m身體健康要付出代價喔....但很快的, 你就習慣早起了!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:01
饅頭爸 發表於 2011-7-21 16:42
$ `) Z3 Z# U6 L6 W+ x2 |2 p* h平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
% v2 u$ ^* c- q: e3 F' G+ A" o
有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!  
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 17:12
桂格 發表於 2011-7-21 17:01 & G& z8 f9 X& O4 i* @
有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!

% K: ~- K5 i: H1 q0 s+ l8 z這時間我才正要起床~~
/ y0 G3 a5 v5 r) }8 i+ L% r: n8 o不要打我~~
7 J* a4 F5 P8 y4 j% W 0 x9 t; O( x; ^+ x! M
/ J0 h! y. M) ~) A
給我點時間吧~~7 K, {: K( S/ q7 q
小夜貓族當習慣了~~
作者: 雞婆    時間: 2011-7-21 17:12
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!
% o& t; @: Q; g2 O4 J; L/ K2 O平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活)
作者: 老飯糰    時間: 2011-7-21 17:16
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
; ?/ C5 X  ~: C0 i& J1 C; L雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.
作者: SDW    時間: 2011-7-21 17:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:58 ' \- A  m2 E+ ~  ], ?* o$ D
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
& v6 F; U* G- J( j
不懂??
% j- _% t( o3 k( }WHY晚上很容易鬧出人命??
) O$ j, U* D" U4 v7 a: w1 W6 z
# F9 x: w% H* u0 q
作者: 睿依依    時間: 2011-7-21 17:23
挖~有機會我也要練成"姊姊媽媽傻傻分不清楚"~~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:26
雞婆 發表於 2011-7-21 17:12
# S. V( c; U- `+ k2 E' I我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!
: ^5 d4 \6 K8 j& H7 X8 X' D平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活){:4_ ...
8 Z( x+ p5 G  Q4 u* A9 \3 u
平日可以只練動氣功, 大約一小時, 沒問題的!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:30
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯 ; T& F2 K! b# j0 Z6 G
SDW 發表於 2011-7-21 17:17
) G2 |  p* W8 f8 z) v% G2 j2 P不懂??
# Y/ x: _, \. w  j7 nWHY晚上很容易鬧出人命??

( m% n; K: g& d9 ]4 h/ x* f" ]6 g' d  C4 v- Z
男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯..... ; T8 p  h8 \/ ^9 t5 y- E: c
(很顯著, 男人別放棄這機會)
) {# H( Z! b( \9 Q  k" j: z
# |% S( Z. v$ ]0 _; ]1 Q: }1 E- x- g9 d- I9 e5 n
但沒那麼誇張出人命啦......
作者: 土撥鼠    時間: 2011-7-21 17:31
桂格 發表於 2011-7-21 15:37 # U, N  M. `* ]8 c0 H# F
緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見Luminosity要揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的 ...

! o% |# ]6 _) N7 U" y, C1 Y3 ?$ ^; Ktoo early to get up.......# F& }# m4 w7 a! R$ A
擔心練到中途想睡就偷溜
, u$ {4 ]2 k6 t* T% G; r像這樣 7 T9 v7 ^1 s% b& {7 Q" r2 y, A
0 D. w/ S+ y9 o/ J3 c
等我準備好決定每天 5:00AM 就離開枕頭山的那一天再過去找師兄們練喔......
1 A1 p8 U$ @" B2 J9 s, S# e
% _4 g# n5 I7 V+ h  g6 L愛北大人加油!!  
3 o' y& w! o$ T6 F& n- r# B+ z2 Z7 h0 s: z- \' R, J9 k& l
4 k) I% j/ Y1 R
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:33
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16
( T, f1 j0 A$ Z; N) P% `* l老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
9 X' H$ C4 y( |, k雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...
- c* D: C/ N7 q% O/ v1 J6 \
供您參考.: s( I- U4 k* ^
我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   
) }8 @5 p+ C4 C在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!   0 Z- g& H/ G; D4 E& ?1 z
還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
作者: icerivery    時間: 2011-7-21 17:34
謝謝桂格大大的邀請~
9 S$ M% a, X/ P. ~7 o% A我目前每天早上也都有固定的運動模式~+ i1 v1 h+ a9 E3 d- N3 B& a( p
希望練練身體好一些~瘦一些~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:34
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31   [8 K5 G8 }, s/ M# D
too early to get up.......& {/ ?% b$ [8 h
擔心練到中途想睡就偷溜
1 R* @" n: A$ o5 j5 ]# Q: k% z像這樣  

  J) }  S. J" wAnd it's never too late to join us........祝福您!
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-7-21 17:44
回復 桂格 的帖子! S1 H) |6 S8 \0 r. M

) c3 ^7 n" x3 O  S5 `不錯哦！我會考量的！
作者: assoco    時間: 2011-7-21 17:53
請問沒練過的話..." u1 B5 V; }8 P# b, A5 R+ T: I/ `( S
隨便挑一天過去就能加入嗎？1 ~% P1 T8 E6 C7 s4 }
每週只練假日兩天不知道有沒有效果～
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:01
assoco 發表於 2011-7-21 17:53 $ S* k+ y; X" x! a4 C7 Z
請問沒練過的話...
2 g9 X" P6 O  t2 z& \隨便挑一天過去就能加入嗎？' D  x" }( h$ j' r) ~1 I8 `
每週只練假日兩天不知道有沒有效果～ ...

0 z2 \; }4 ?) v2 L* @8 t1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!( F3 X: Q0 g, Y& d
2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  * w4 q% d5 v! B- ^) T0 W
但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.6 I2 q, Q/ c, O
1 @9 C. |1 d) G
建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可! & I- @& U' C) @5 b+ z7 _; u
每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!
# @" t( v0 y" d7 P! r時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:02
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44
; x8 o# F/ `1 G回復 桂格 的帖子
  `) l) Y/ t6 q1 {$ ^* {  O
3 J  ]  O2 e, T' N! u1 [0 \( d不錯哦！我會考量的！
5 X2 }7 [5 O" V1 M
加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:07
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心有餘而力不足的感覺。
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:18
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07
6 \" I6 ^3 u+ s0 Y% R5 J+ _我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心 ...
! g$ B; S" F& m& Z. A( o
先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.
/ E  t" k/ i" G, f( q這個班會一直在三峽北大.: ]4 y2 Y# V5 _4 F0 }
但您的作息時間也許會變動.
, d5 V* \2 D- d; d8 ~& E
% L  ^+ I6 S5 a; h/ X8 }1 a9 s隨時歡迎你來!  
作者: 煙斗    時間: 2011-7-21 18:22
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.
. H' i- ^9 I. |5 Q7 i等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:24
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯 , q& O+ v2 @/ g. {" T& r
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22 0 C7 n+ T3 @, p* g
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.9 e) Q* a( d$ ~/ Q
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...

4 F0 @+ B( c- v5 H0 `& P' T2 }* G: q
建議煙斗大, 基本上不用先調適的.
* d2 A  k: l! |0 G# U* a5 p轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....% A8 d; X* W0 F7 G9 x! P

+ T9 S, E: I" Y7 I  J  g1 s因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:26
回復 桂格 的帖子; s. \8 ^. h8 q3 a# Q! x

( H4 F( d/ z: \& ?: o) h3 Y8 q$ l: x哈~我不會排斥啦~
. g, F: O( f. a" N  O& \- A( k因為我曾經跟朋友在大安森林公園練過
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:39
saisun0528 發表於 2011-7-21 16:12
* ?( p& n2 M. E4 A, `6 }搞不好爸爸會變成弟弟呢...

# S3 e0 ?, m9 D3 z0 O5 E  H
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:46
謝謝桂格兄的邀請
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:00
好想參加.怕爬不起來.
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:02
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:02
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00 7 x- c" [' S7 r7 k0 z, v
好想參加.怕爬不起來.

; g( T" |6 s9 J0 S. X" F先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了.......... 0 L; m3 K& J; h9 j- `) R

" h8 t" q* A/ R先來假日班吧....6am.
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:03
回復 桂格 的帖子
9 v$ q/ j" }- u( O+ Y9 y$ \" G' d, t6 a5 }# d/ H
假日班幾點到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:05
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 19:18 編輯 2 n; M6 a; O/ P( D, ~# F
耐心 發表於 2011-7-21 19:02
9 a; o1 I9 s$ [2 }桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
* j1 O6 e3 z4 M; f+ C
. t; J6 j% K7 @, r2 D: V9 |
耐心大大的肯定使我受寵若驚!!  
7 Q, z$ Y$ e1 ^1 v% J, }# R' S  Q! [4 j- r
只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已!
/ }* [& j7 f6 M: s) [& E* @. m功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉..... ' v7 H- B" b) s/ F1 |
我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.! S% _6 ?- u8 E' y. S' b# ]
坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的.......
$ [% u+ {% O' L- {& h9 u
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:10
回復 桂格 的帖子; n6 `, i5 \) p$ j: K, s3 }
, d: \. V* ?# a6 v1 k. o/ o' I0 C
桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息...
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:11
大家加油!!- p- Q6 k8 q3 g" _
一個改變往往從一個決心開始5 a- B) x5 u6 G+ c3 k
我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息! v# o/ D& J- G+ o% y" j* {1 K# Y
決定好要加入的日期/ V! e" h$ d8 V* J! X. m
前一天晚上便不斷提醒自己明天一定要早起
* |# j# `* c. X: b1 S3 }就這樣很勇敢地隻身前往說"我想要一起練功"
' J2 J7 m5 h+ B5 z' k3 n* r5 {其實現場的師兄姊們都很熱於指導呢 $ v1 K% @" a. c# R# d9 Q3 Z) h
讓我得以在最短的時間內就上手
: v% w0 Y2 {% _* y於是就"不小心"連續練到現在滿第十天啦!! + G) o$ q2 ~' D  r: S6 Y# Q0 }+ N
so 大家一起來壯大三峽的練功場 ! N% s' `$ r( n6 D8 `3 h$ T
ps  我強烈懷疑因為大家太認真練功的關係( `/ ^0 ~# u: O8 O& B) ~; {2 w  n8 u
草長得特別快耶?? , l7 g& a( s8 L* ]. D8 w' H
作者: vicky989cyh    時間: 2011-7-21 19:14
讚!讚!讚!......利害哦
作者: 豬肉    時間: 2011-7-21 19:17
謝謝邀請!
; \8 X; `' {; P: j; E3 V! a9 L9 u
9 k/ \* M9 g& f6 I5 |5 X$ y! }. ]先請教一下...9 i( l) [8 X8 S# _: u3 ~: O
有沒有點名啊?
0 h8 {. I5 p2 C7 |; N需要日日報到嗎?. m) k% k% K$ A2 E! m
, C: s( V; z5 I
想想功課做完 + 半夜要突襲查哨!
( X4 F1 o* T" e0 J$ z不知道有沒有能力早起耶?# A( a# G( R9 R2 R" n
9 R( z: c, P" H0 N0 K( \& b
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:18
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03 ' V4 E; A  x4 J3 C
回復 桂格 的帖子- ]- [" q  Q$ M/ d5 m7 |, Z
9 d, H! d/ p7 O" ~) O
假日班幾點到幾點呢?

2 M4 f/ |6 d! R大約到7:45am左右~~~! L+ j8 y( [! ~. k/ t% b. a

+ f! g" s% Q% T! S, s$ ~趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:20
豬肉 發表於 2011-7-21 19:17
8 u. }9 ]" u5 L; L# z- I謝謝邀請!. K3 ^  r/ O1 V4 Z0 a! U
5 F! x, U; d. `, k/ V2 y# |; i
先請教一下...
6 n0 I) |2 o5 u7 |

7 \! b. C( b' ^" J0 R! R& {" R& G3 `5 o8 O! [$ T% I% _* u
不用點名啦!!
2 R! S- d3 C8 U3 `# L# _也不收錢, 又不是體能保證班! - W0 `7 h( Y. t  W- w
身體是自己的.......  一切自己掌握! 一切隨緣!  
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:20
回復 vicky989cyh 的帖子
: z) Z0 W5 N$ [! f! m( F- U9 i: T
謝謝啦# S" b6 f' x! Z6 c" H
我要等著領全勤獎
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:22
pomo 發表於 2011-7-21 19:11 , A- {5 B6 g( I( J
大家加油!!
+ c9 `8 M& z; e; j# V& C- @一個改變往往從一個決心開始6 d0 U" A5 A! s% ~9 `& w
我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息

+ c/ x$ E0 p  _# u+ Hpomo大平時是老師, 現在是模範的好學生!!    ! ~" A$ a/ N4 c* d: x8 ]: i

0 e3 M: X, i  B) ^/ X$ T你已經連續來十天啦!!  讚讚讚!  
( c; d3 K9 V- yGo Go Go !!  加油!!3 u% n' B; e7 [- M0 W: U9 F* K) C

: w5 G4 \+ _' n8 e$ g5 |, q
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:22
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
耐心 發表於 2011-7-21 19:10 7 c7 o! x; o  D0 C- }) U
回復 桂格 的帖子1 N% U" j- q: w2 N/ b
; ^( Z+ g+ l/ Z9 `& |& r: n4 }
桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息... ...

6 e0 P. c( R; ^! e等你喔.............
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:22 + ~  z* B7 l/ o3 \/ q* x/ y: @
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
: r( N) Z+ A* W  W* |' u' _! ?; ~% ^
除非氣象局發布陸上颱風警報才會停止.............
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:27
大家快加入吧!!$ y8 o9 Y# B- y! n9 s+ E. B7 z
我不要當最菜的啦
3 f, E; T% v0 O2 f) A. B0 i- j練功場大得很呢.......
) i2 V# k0 v3 v' a8 B眾人齊聚的音波共鳴氣勢將直衝北大天際
# y. e4 F* ?: k一起來感受這驚人的震撼吧
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:28
回復 桂格 的帖子
8 d% l; G( i3 b) _6 G8 _: i
$ x0 \3 K$ U6 x; C/ ]/ b嗯.謝謝~~~~~~~~
; n4 u) V/ l- |6 Q8 i5 l我通常晚上睡不著.要到5點多才有睡意.) ^& Z0 g0 D( r. O/ e2 f" t
但非常感謝您.有空我會抽時間去.
作者: phantom    時間: 2011-7-21 19:29
本帖最後由 phantom 於 2011-7-22 17:59 編輯 ' S2 I2 g! E0 o. O8 c5 u& ?/ ?! z$ q* v

* I8 _# d4 {; }( Y. T回復 桂格 的帖子
: _% r5 Z% Q/ J  A& S/ a, n+ n% \3 g1 H5 h* u8 J* t
樓主認為本人發言不當,所以自刪!
5 Y8 {4 J; T/ j: _# G6 v% ]* `
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:39
回復 桂格 的帖子7 p% v. \, X7 l( _6 F; C3 F

4 V$ `2 F5 y) F9 P2 o( k, a嘿~~我一直都是乖乖牌喔7 a! ]+ Q( f% ?$ r1 s2 A1 u# T! s
感謝師兄姊不吝於指導0 b6 O. Z0 b$ u6 x7 F- A% [1 o* g
偷偷問一下
% ^: k3 o5 x, _0 L. J連續報到100天有沒有小禮物阿??
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:45
phantom 發表於 2011-7-21 19:29
+ M* L# y  u, P/ ]4 H回復 桂格 的帖子

1 O: I. I& V& Q- p8 e啊....原來你有來過喔.....
8 ?6 S' W3 ^  L: r4 X5 ?5 S! q- i& K3 E2 _7 C3 k5 k
你是哪一個啊, 下次叫我一下, 一定要再來啦!  
作者: 豆腐    時間: 2011-7-21 19:49
我怕曬太陽跟流汗的感覺啦
作者: 萱    時間: 2011-7-21 20:15
可以只參加假日班嗎?& H) V6 E9 j+ h! `/ e  h
平日起不來啦
作者: 旅人太太    時間: 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。
作者: 柯南    時間: 2011-7-21 20:32
不錯，練完氣功再到奧斯汀吃個豐盛的早餐，就太完美了.......^^* ~0 U; ]6 ?' R( Y* ]/ }. n5 ^

( Q% ^8 A" C* E& u只怕太早起不來，你如果有看到我，很可能是正在夢遊中........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 20:36
萱 發表於 2011-7-21 20:15
% o% u. k) A2 J* N6 m7 ~) u8 N可以只參加假日班嗎?) n5 C" l4 F' Q: n; f& T
平日起不來啦
$ \/ b. o5 D+ E( t$ k5 a
可以，沒問題的！
& z. m4 u! v, u5 T" d( u
4 m& [, a9 `# o2 u) Z2 n配合自己可到的時間即可。
( ]9 T4 ?9 W, y. A# C8 p# b我們每天皆重覆練習同一套完整功法，哪一天來都是一樣的。
, ^2 j8 r9 u9 Z但平日的節奏可能略快一點。
作者: michelle416    時間: 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!  
7 H9 i6 n+ z4 F9 i# F; K+ O
作者: 瑪格    時間: 2011-7-21 20:39
大家要練練看2 b1 d& ~4 d/ h+ k
: Q0 y& U# P! s' x( ?! q+ u
至少有試過' K4 N0 o' u3 r5 ?4 W

& ?0 M( A) ?9 Y" w9 U, f  C練這個氣功% }/ A% R2 W" W( g6 Q% d$ T

6 L8 r+ @7 q+ [4 N/ ?真的對身體健康有改善
5 S8 ?" w- G+ h4 q! F/ n' W0 }8 N$ L; l- m4 _1 Y
最近比較忙
8 [7 p' h9 F; x# `; L
% \" g: A7 W: l時偷懶沒練' d/ X  s# |( k: C4 H4 Z* A
' p1 c; d2 U9 A
- o2 K; E& g+ y3 x

' ~( h4 R. {- V# h2 j) ]桂格.寶雲會細心關切鼓勵
4 R9 s7 N/ f$ }" p/ I
/ l" h$ o" {. P/ t& u3 C; n. @, s讓我有繼續練的勇氣~~努力早醒
* Q. I# B" M# ?! Z1 P8 `$ U; r- w. f! D' }% R7 m$ _: L' h
打算下個月要去抽血&體檢看看
; V" t% M: T: `3 }- h% [2 ^1 ~2 u0 x

- b0 W! U! a7 k7 @6 h
7 d+ t; `! M. G1 p) E  M: `6 |
& \/ Y/ T. p; X0 H* c3 _) ^
' f- a3 p8 @+ ]
作者: LKY    時間: 2011-7-21 20:55
看來真的是很好的分享耶！！！
作者: 慧秀    時間: 2011-7-21 21:47
謝謝桂格的邀請
& Q/ h0 V2 s4 v瑪格也邀我很多遍
( ?* |% n, e* B& n# o% u" {但最近沒法開始
- g4 i" W& F& Q" D6 v  W  r等我該辦的事告一段落
% V- o  d" h% n* G( w0 k會過去找你們喔~
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.+ O: z$ ?- \1 V# c0 U6 a- G( B
# b! T5 ]. b7 X0 J" I/ r
目標: 本周日清晨
- Y* c' a6 q1 ^) I3 d0 g6 v) ]! K* a: w0 R* g* J% Z! g% y/ b/ c

- P. L7 [2 L) g
作者: pinko    時間: 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約
4 L# q! Q9 C+ D" F/ f' L目標決定下星期先開始去假日班報到
* P$ L, Y# k9 m7 O9 |) t6 I身體健康不能等; X* m5 Z: r4 Z4 [* Y: _
老本一定要先存好呀
作者: 素還真    時間: 2011-7-21 21:52
饅頭爸 發表於 2011-7-21 17:12
0 b) z: w; R( G1 q這時間我才正要起床~~9 L+ I1 i# d: v! ]/ ?5 V5 x
不要打我~~
9 r: a. t: r3 N6 o8 ]! r+ h' N$ f# A

$ T, q% ?% c* _+ Q$ i# W# J# q3 V+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝!
作者: 角蛋    時間: 2011-7-21 22:07
厲害厲害!: x9 |, _4 J4 Y/ r& c
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:10
旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25
2 H2 ~. |. M8 v' v2 o謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。 ...

5 ^  S2 M9 r: Z, R6 {& s, @1 M給自己一個機會. 3 g2 C5 K8 q: w  }+ \! Q
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:12
michelle416 發表於 2011-7-21 20:37 + ~8 {, M6 I: I( E3 {, ]
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!
! Y; G/ P0 Q( u% x* }0 t
恕不在此犧牲色相.... 7 b" o& X% j4 m; e, l" e
8 j* ]* w4 j7 D' k: ?* u* q
要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:13
瑪格 發表於 2011-7-21 20:39 1 c2 {# i9 _3 l1 }! D& H. T9 |
大家要練練看! K3 m! G3 X: C6 ^8 ~, d8 P9 L" R/ F
0 x$ i1 {: t! Q# M0 {' e
至少有試過

6 Z  u; b# |: j1 n那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:15
史老胡 發表於 2011-7-21 21:49
& i" h4 y2 F0 T謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.) V0 C+ w* G/ q3 u6 T" v0 A
, n% O2 o" ]& q1 {
目標: 本周日清晨
1 X9 Q0 F- n& E0 I0 ]0 \/ T
太好了, 大家一起來!
% s+ X7 m5 H! I& j3 e1 {6 h2 M* r; Q* B3 ?- ?( T+ D- F
這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解.
. ^1 E. f5 I$ B) l, V那你們大家就可當同梯的啦!!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
pinko 發表於 2011-7-21 21:52
2 C& Q% v8 n  q6 X+ l2 `  K! s. o感謝桂格大的熱情邀約' |6 S* u1 k* A: \! p& E
目標決定下星期先開始去假日班報到: k8 J  w- C1 s$ A4 h
身體健康不能等
& N1 H0 h/ O& J4 l. V* x3 C  |! z
一定要來喔!!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
素還真 發表於 2011-7-21 21:52
4 \* z' i! I: e+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...
. v: `/ \5 C4 e- \
假日可以先過來看看喔~~~  不用有壓力!
作者: suger    時間: 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:21
KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47
$ i- Q3 M. b! [$ A5 m* s- Z. |6 X' f( T不出所料！桂格大果然練出光圈來了！
) F7 X8 Q' N' @2 T; y# O& b2 o
我還在癡癡的等你喔........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:23
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 22:24 編輯
) F! N% K! U: E
suger 發表於 2011-7-21 22:20 # q& ^/ H  Y" R% h' g+ N
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
1 j( J6 |" W" B/ X* Z% _' F9 K
2 W* i, s% ^, Z
我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言.6 Q+ J. N1 i, o8 ~: W
  `1 r5 r* N2 o. s# t6 X" T
他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了!
4 S" Y4 W8 }; e0 s. ?神奇吧!     [* z8 Z% i& g7 s

$ A% P2 B( f2 J/ b8 R: s先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......
作者: 笨小卡    時間: 2011-7-21 22:34
回復 桂格 的帖子
0 X, S/ C& S  u' y$ w( \0 A. l4 O4 a( ^+ W+ U! R
我.....一定要爬起來...跟大定一起練功3 N$ F+ {6 u' j$ ]% O
早起..早起(((((((((((
作者: pinko    時間: 2011-7-21 22:35
回復 桂格 的帖子. @0 r1 e) Z% V# l2 O# q! L, e
7 T* `& E/ B/ C" S
嗯  一定會努力爬起來!!
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....
, e1 [# W* R* u2 O) I1 E6 H& w  ~# ]1 }6 c$ T9 C- ?
我的心念的確動了好幾下
" m! ?/ o! g. a這幾個月身體狀況不大好5 i. B- [& S+ p
總覺得似乎在傳遞某種警訊7 O# h9 L  F2 z: b  |( ]
但只要是八點前起床我就昏昏沉沉' Q: L' j& e" B3 X+ ]: b
& T7 c0 `7 g1 ?! H
不過由於桂格大的描述實在太吸引人
  F9 U1 q3 ]$ N% r1 s剛已指示老公星期六去報到* X8 z! N' `4 O& S% l/ \
實際體驗此氣功神妙之處
作者: memory    時間: 2011-7-21 22:39
謝謝桂格大大的邀請( E( p. p2 ]$ t+ I6 u! Q$ q  Z
相信練氣功對身體一定有助健康
* [6 G, `! L+ h: g6 V" Q$ T' P* L1 G2 q2 F但是......AM5:30 我一定會賴床!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:45
fay 發表於 2011-7-21 22:37
* N+ E4 W; {) K# f3 i+ E( K4 p, s8 K當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動..../ [5 h. m$ L0 _. k$ ?

+ @* U8 L0 t; A- }4 H  @我的心念的確動了好幾下
! n2 R/ A) y4 S& a4 R1 K
指示老公報到...........那你也會來吧!?  
% ^7 s6 g$ J4 x' F: s7 i2 a% R) o. J# C  ?0 R4 N5 c
夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步!
作者: 偉恩    時間: 2011-7-21 22:52
魟魚 發表於 2011-7-21 18:26
/ S* c7 ]( R* V+ i6 [; j回復 桂格 的帖子
  u- u8 L  P) R& T4 {# d0 |9 \0 g1 X
哈~我不會排斥啦~
( B' l$ p2 }/ h. n& l$ \! ]
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～& `! e( E0 a# c- Q; Q, I/ ?
* Y6 ^4 T* k) q! a
下次問問是不是返老還童功....XD
作者: 霸川    時間: 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,
- g5 }; p% H& X" F4 i# s1 x
6 Y7 u! v0 h/ F/ g練的時間主要是要改變生活的起居時間,: R1 b! }: T- b- H, `: w7 n6 R

* u; \/ M# y# E/ T& C% O* e. i  U  r5 G光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,: l+ y/ ~+ R  [8 K
: M- C% b0 _  p; L& }1 ^; U9 K( @  m
就像宗教的力量一樣,. l3 ]' g/ }( \. K: f

3 U4 `: ^* T4 ^+ t% y我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標,& w. b2 ^' K% k1 t3 l- W
& {- Y+ i" x; b4 z
但生活與目標總是要慢慢調整,4 Y7 ]# q4 w! ?# X" F3 n
2 b0 G: s2 R: |) D( {! ~# W8 A
但願暑假過後我能跟的上這班列車
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:57
桂格 發表於 2011-7-21 22:45
9 I) G8 K9 f4 T) v1 i8 J8 E: K# G指示老公報到...........那你也會來吧!?   ; ~8 r# Q1 ^8 {9 p4 H+ y7 g5 X
. o! \" |2 _: `
夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...

/ q$ i  @$ Q0 B* q' e- Jㄜ....下這個指令是說
* o- R' t+ F) a8 u0 \4 f他先去  回來再向我報告
& R+ c9 X5 i# l% S9 n  J然後我再跟他一起去
( J$ O' I0 R. ?3 Z的意思/ G  [8 f% e5 F* L
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:03
偉恩 發表於 2011-7-21 22:52 8 P; U8 k7 Y4 J$ ?, T, A% _
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～
5 f; T. N7 z5 V. a, ?) m, T& ]  t6 |/ p$ C2 Z9 H9 m
下次問問是不是返老還童功....XD  ...

( H0 J) Z/ @4 [# t5 Q* b$ s( h1 j大安森林公園也有一班沒錯. & h; Q+ S! u- w6 k

5 _4 a6 g7 y; r下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:04
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 23:07 編輯   z" }& _3 i+ f. o! _) l' ^" n
fay 發表於 2011-7-21 22:57 : L% H- j. c0 A- i! `! K0 ?( e
ㄜ....下這個指令是說  v" ]) |/ q& R3 M+ G
他先去  回來再向我報告
; Z. K5 q* h* g0 Z! G然後我再跟他一起去
5 z4 W9 v- W2 I9 M2 N) Z

& ]# ~, h9 |4 Y1 ~6 E% `/ ~) R# y這樣不行啦.........沒誠意!



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5