iBeta 愛北大論壇

標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79) [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 15:37
標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯 + F& q+ R5 h6 H  @/ X) g; \
0 {$ z7 f* h+ M* ?8 X3 ^/ X4 U
緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
4 G  h9 Z+ K, K4 p1 K  F( e3 S0 A"這個氣功將對我幫助很大"
9 Z/ r0 z( {9 S! o; I3 r就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  
0 p: a: f/ q; _7 q
4 V3 T6 {$ K. Q# i% u, U, r, [! a5 P 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  
3 D. h% j$ ^' S" ]就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場., t: U; Z9 M. ?
# o" ]6 ^+ S9 m: I' I8 N# z
[attach]37628[/attach]7 |7 ?/ j( F9 |2 |- j6 X$ T
9 d: B9 B% E& @& x
4 W+ n" M! q1 n$ c* t
5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! - `3 i( Z& }6 L; O) ?2 i, j

7 _" h& S: D5 W/ Q7 O1 n 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  , d+ w  Q9 H5 B! H
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. " o" d1 f# {0 r+ b
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
; E0 f5 _* H9 m0 V8 S9 g" `# L* M, [) Q! I9 J* l% O
在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.$ s* F2 V" w" N9 B
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!
+ d$ d6 J$ L  X! y
% u& f& }/ s) [# H# a 很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.+ K/ G5 m$ p0 x6 g6 l, {6 T
這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.
# F  }( ]0 Y0 q. M0 K目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
4 @4 p1 B: }( g% i6 V9 n
7 L- j, U* a( _; G8 A5 K: J/ Z  R" z2 [(林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!$ `1 I" @7 q* p% H* I0 |
[attach]37492[/attach]
4 v7 d5 \; b9 m
: L6 F' G  t" Q$ m2 u& C  c, p, x' I6 Q% E0 H( e
這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
0 M$ \  O' f  |* s( |此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.1 S7 B4 {4 B7 U
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.+ J2 `* Q* ^; i) N5 k
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信)
- w* ~# l) N$ ~. s' Z% ?
6 b. I5 a5 {& Z5 g: e" e; S) i新加坡電視台報導返老還童修煉功法:# t& M* g5 G" h* @* Q+ e
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
$ m( F3 \& O% L/ K% ]/ H" c$ H
4 k. F6 P3 P2 R' F- H[attach]37643[/attach]
* B5 `# _3 L0 N; e4 G6 M$ K: l0 b+ `% g% j. v
  W# f! w7 [2 @0 H) l1 E7 m# a0 I

/ W1 b& b- K  R  R為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?) V$ }5 j/ \$ j8 [3 S. i% y$ ?" c
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!* R, }: d- C+ R# v: X2 z# N+ _
3 l3 Z3 ^7 K0 _7 Z
簡單 ( S* \6 s; Z1 Q: x
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. " J0 l2 }1 \# k4 H# W# T
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
- ?5 `* g  T% T) D) R後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
. t4 w6 y1 H2 U0 B從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.( Q  W+ c# G% E& |( k0 B
3 `8 Q0 L& P1 ]' V5 e) z
蔡老師的簡歷
/ E. b; L5 ?+ B( E2 P6 \9 \, K- X; [/ b" ]
快速
7 q3 k8 A6 c. k: F. [功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.3 M" L. d! m2 x# e# r! x
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
5 M9 o4 g- C: F! I; o
7 q6 f  E# H5 i8 v9 I5 N( s有效 ; V- g1 g  ~" G/ i, H7 v
無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.
4 K5 [; n1 F, r1 m- \) }" u; F除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  % I# ]; p* O& |3 V& U! Q( @5 c% b
來的人, 越來越多.' Y: Z/ o" U' H5 Q7 x- p  x6 s( |
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.* ^, P% A3 Y% K* Z6 `  N* I4 @
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  , x0 k: k* V$ c

$ F$ O# C9 T1 r9 G% @免費 6 F$ K" T5 n  w6 b1 e
不用懷疑, 真的不用交一毛錢.: C- ~7 B6 D; r- R  s5 g
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  
, ]( ^! N# o4 l% n5 Y2 d這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.
$ `5 @4 S$ Q3 K. _( M1 A1 S9 R. v* L3 @/ s  _4 @6 S6 R9 e

. b/ ^5 T' d6 x% G# o4 L% N2 c這套功法到底在練什麼?$ t2 v* l+ X$ Y; Z
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
4 q3 u- T. l: C# r但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  
4 ^2 w0 R: G2 l% n) C只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
. W5 r5 U, J; e身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
, x3 V+ g. {0 Q9 ]+ O" o0 `
) D5 w9 w' C0 H每天習練的功法分為上下兩部分: - o" g2 c) }$ n) U2 f
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
) Z! v3 F* V7 P2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  ; M1 G8 Y0 i# z! u
                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.1 v3 S: R) n, i) h' {7 f$ l9 w' v

0 e+ J0 e0 A( G) h& g! C5 q2 x* i. }# H0 S: Q2 p
這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  5 N$ w7 N$ a" o' F
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "% Y& ^8 F, V, J$ z4 j# u5 W2 ~
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.  
' l0 t3 w8 c( r9 D
' M& _2 g, `) e& _! ?老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.# L7 E' F& J3 j7 k3 d
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
9 h4 o- }+ W3 W- U這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
  n# n5 N; V# o2 q1 N" F當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  8 w/ S. J2 x8 H2 C5 [8 C7 i
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
4 q2 o$ |6 G2 i# [" V6 V5 T, R/ W: L! [( Y% T+ c
三峽北大練功場$ [0 w- A( E2 ~+ x$ Z0 r& n, l
平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am). o0 z( T' N' C* |4 {2 ]
假日 6:00am-7:45am. [0 t2 H, n0 A/ R
愛北大返老還童氣功家族
* N5 R+ e7 p, O* s% ~- x/ o6 x; d4 B: A( M7 d- [

, y/ d8 R! @/ k* C為何要這麼早練功?
+ E( {; T9 J3 X3 P4 |$ U* }" o卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
2 @6 |' y  H$ K' g/ v# B! `- |此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.3 C$ d1 w1 I1 ~3 c
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
/ ~+ ~3 D* F: y一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
5 z) {- |! F% X4 j, j8 t' q
8 s) _% |$ k) Y& I# w* W
; b4 M( M5 r0 w- c練功場什麼時候會休息?
$ Z, y' D: L- b8 ~4 n  L發布陸上颱風警報時!
" s3 n) ~- X- |! K; O其餘時間風雨無阻!  2 W" P7 O) v; r# [( J$ s

1 v# W% I  E' ?: B8 V. J$ l; }7 @& x% S6 U
為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功$ z7 o; {4 _$ F& F7 q1 o+ u
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.8 u- w' U; ~0 F7 `9 I; Y9 K
幫到別人, 最終也會幫到自己.3 n0 D& y& Z. ?$ a8 I. r
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  
% q" W; }9 Q  b# @' N2 j+ m& }7 p8 G# \2 x# s1 g

1 e% r# ~- R2 B* y" s! u總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!
9 A- o; w# z0 Q6 a- {: e這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!* q9 j4 {4 ?% c: S. G
就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!   
) j* E, {) O" q* s8 `; [
" T; f' x& N5 `* P9 ?% e+ N  }6 B, P# J% `! z
最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  
! \! ~* z# `" f& _% C很有趣, 各位可以看看.
( j9 H3 o* R" ~- Z+ Q
+ k. q: u/ ~2 H' L: b8 `& e; g: g暑假作業: 健康快樂動起來!
/ s: ^7 V, V9 J7 v) l) L8 f( Z# }$ D# d; E; m
Come Join Us !!
5 u6 G7 Z$ J$ _% x- ^" R1 u. _+ G[attach]37493[/attach]
0 a: z, x$ g  R4 x; R  Z* }8 L/ g: b7 T+ F. u
桂格題曰:
6 h* W% _: U) J& h, d4 R! d& e6 H草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
* \& P' z% ^: X+ b1 i+ j拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!0 w+ E2 f6 H6 m: u
1 Z) ^( R) a0 d

9 e- w! r+ Z* K& N, b身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
8 G5 [- m2 e4 N% F而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.  _; E! K" C' C! S- o8 f/ v
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功$ A, e; G! T6 ?: a, ]. G: G6 N
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!  
% F& v& N9 Q+ Y" Z4 g1 P
7 O6 ~) |& Y% E" Z7 o5 x期待......您的現身!
& x; x7 U( j7 T% f+ T1 m" j, U2 V8 i' [, P- ~: e; R2 j; g# N. x

2 O5 V7 Z! ~! l& m. e. ~" U: ]" C9 p5 x& q( Q" `6 D5 J6 ?

% g& e# a' K" h! }- @# X---------------------------最新活動訊息---------------------------- 6 j: B+ V: r3 v: s) l
8 p  x3 [" Z- ?. E7 ~' j
1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次0 }' L" [3 p- ?, R5 g
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.# D0 e$ V7 k: D1 @% @
3.
6 ^& }, b$ m) I/ f時間: 11/19(六) 06:00am  7 Q3 z7 o3 U! N$ I
授課對象: 任何人
9 V: g/ b( [2 M9 M; y授課教練: 桂格班長+助教一名
9 l9 [: r$ u7 N& W; @# X3 w& I7 t+ k# R5 H) t
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!    + f. p& `1 d+ p6 W, e
其餘任何平日還是可以隨時前來!  % q) D2 H8 d% Y3 q
練功完全免費, 盡情享受健康即可./ T+ |, q% K: V
也歡迎新同學帶親友前來學習.+ |, V6 x. ~  g) O8 a

: W% ?: }7 q  z0 Z) N" q8 ]注意事項:
0 h4 w+ X) S" ^* Q# @! b0 f$ TA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.& X' [! x6 h* Y
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
4 P6 Y) J( _; z6 e8 UC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
5 T! J+ V& e- l4 o7 N$ R- V+ D" D4 R
作者: KaoAndy    時間: 2011-7-21 15:47
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！
作者: 小柚子    時間: 2011-7-21 15:52
幫推一下，讚!!
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:01
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
作者: 麥克    時間: 2011-7-21 16:06
呵呵, 變成大師了!!
作者: saisun0528    時間: 2011-7-21 16:12
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01 ; W3 R( t. N" }: o
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
- W6 m1 _8 V7 L5 ~- W# }0 d7 [9 l
搞不好爸爸會變成弟弟呢...
作者: 老熊    時間: 2011-7-21 16:14
我怕我去練,0 g* c, u  ]$ J4 j1 Q: M
會被別人當成未成年.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01 2 J% r- u7 N3 l+ S$ T5 i
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
" b8 h+ |/ c" w$ h/ G
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
/ N/ x, u; T; }3 N( P6 m
( ]8 W2 y/ j$ G, f才不會變成老夫少妻或老妻少夫!
作者: 小王子    時間: 2011-7-21 16:19
桂格師兄了不起！給您10個讚！) c3 v9 c# t5 K3 o
# T+ ?2 w4 R7 ~: I
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....)
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:20
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:21 編輯
! ?+ O4 p8 E7 z0 L5 Z+ O$ v
老熊 發表於 2011-7-21 16:14
  U( U6 ~- @+ m: y3 n我怕我去練,2 R3 v! E" u* X% ?- g
會被別人當成未成年.....

) {; _6 c& ?) ~
1 b$ {- S. x% S你是我力邀的對象之一.....快來吧!!  
  U5 k, X. z; E& r7 f. M* N% O
- d8 L  r* K! S% k4 j! F我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:21
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
# C! h+ Y7 ^0 R4 Y8 K& C0 r2 i) C+ W$ v+ r桂格師兄了不起！給您10個讚！
; n8 V: I3 E2 c/ i: L
" O" }! z! ?6 ^- L6 Q' r* M$ ~(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...
; @) t0 N1 _# {
快回來吧.........................
作者: SDW    時間: 2011-7-21 16:28
幫忙推,* |! f( L& `' H0 s# S# Y
希望愈來愈多人受惠此功法~
( m3 v" x, x( x9 Z% L3 I
作者: NEWMAZDA6    時間: 2011-7-21 16:29
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
- k! b7 F6 m! g9 E" v; A經過時幫桂格老大加油
作者: 吉娜小姐    時間: 2011-7-21 16:33
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯
( ~9 G8 M( b5 p" S. G% J' [
% j( d. d. M% B, }6 y+ V1 r好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
8 B/ }! _- U0 }# X# P( Y3 H+ W對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
作者: Fama    時間: 2011-7-21 16:40
回復 桂格 的帖子
* t2 ~3 W6 Q7 t/ B' }
/ {3 q) t  K, R% l4 O- U9 T# F之前也好想要練個甚麼功~~
3 [# A1 R4 y% Y* z# f) H( W0 S: |但是~# O( Q1 H+ d: k' \0 D0 w  M
通常都要早起~
, S* ~5 j+ V% A$ o7 n/ z6 S7 \/ D這真的~~~
# m1 I9 {- |1 O$ d  v: K9 \2 M* C太煎熬了!!!4 z2 E8 q6 I% f

% i) }9 L. Q) K. r) n$ T& |/ v) ?
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 16:42
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
作者: ellie    時間: 2011-7-21 16:53
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,
: {' L' I; U6 G, i$ v" ?5 p要如此悠閒的練功,好像不容易
( F& I9 k* S4 m5 ~; S1 \身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:53
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29
  K2 m( d* C) e+ c  C+ g嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
6 B: m9 t! ?4 c7 `經過時幫桂格老大加油 ...
! z& s  O: V# e
喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... ( a' P! J3 [  J. {% H
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
作者: 小海豚    時間: 2011-7-21 16:54
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 ' [# f. J# F$ }, m) n
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   
# L: g& |. x+ ?8 q0 J
* Y& a1 L6 P) {) m3 G我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
  o5 m  O: R! i3 f2 @$ D
桂格大大去老還童
# I1 j) p! s& |6 m有帶老婆一起練嗎?
7 q( Z8 W5 i  J趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)& V7 X1 l3 _- T. v7 t  ]
有此好康的活動
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:56
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯
" P; r+ W2 w5 o/ v. [
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33 ) S# f8 e8 M: D2 P; x* C* T
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...
$ e' V* ~' L! @7 S! Z4 X( O
0 y! a- A) f$ A" k
不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性., Y5 ^0 Y! V2 G4 l
動氣功軟身後才能練靜氣功啦......
6 ]6 ^# y; C, Z% L* A; b8 w
( Z! G. S" r2 G. V; V你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
作者: 怡君    時間: 2011-7-21 16:56
謝謝貴格大大的邀請.有機會我會ㄑ體驗看看.謝囉
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:58
小海豚 發表於 2011-7-21 16:54 + r* ~5 k- ?5 S/ _; Z8 ?. F
桂格大大去老還童
9 S5 L5 N. O0 M有帶老婆一起練嗎?
' W) `4 g* P- n9 q! d( W趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
$ Z" I1 c0 `* b* `, _+ z1 g
假日有, 平日我老婆練週三.) R+ b/ a8 w: W+ ~/ Y4 m- l! G

3 J. {+ y' z$ P$ f) G請大嫂直接過來找我們即可.  
1 E# E) h6 B2 E3 W% A1 k0 f小海豚大也是熱愛運動一族, 請你也相揪一起來喔!!  
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:58
桂格 發表於 2011-7-21 16:17 9 ]5 a+ w, b9 O% o: B3 Y
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!" Q3 O2 x; B% y' X( ]
4 I7 S; c9 q5 P5 Y1 {* }
才不會變成老夫少妻或老妻少夫!   ...

% g2 B) @2 N0 C  {我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:59
Fama 發表於 2011-7-21 16:40 " W& r% @* d2 Q1 Z7 |' K
回復 桂格 的帖子( m2 P4 u) M' z5 O, K
- ?/ D5 p1 U; s
之前也好想要練個甚麼功~~
( N0 d) [  a6 o# ^" {$ D
這個時間是最適合的練功時間.
! Y# n' ?5 n& w0 E5 B  L0 Q8 R
, w4 E  ^7 {: o7 d5 e. [身體健康要付出代價喔....但很快的, 你就習慣早起了!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:01
饅頭爸 發表於 2011-7-21 16:42 2 E0 Q& Y" l8 q" O, |( o
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~

1 y0 o8 p/ F! A# e  D# ^% @有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!  
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 17:12
桂格 發表於 2011-7-21 17:01
. s9 n$ w* _- t; @; V2 D9 s* t% g9 R有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!

) W5 K- q* f+ U% w! s9 A4 M" Z9 q7 ^這時間我才正要起床~~, S) i' K7 t# o0 W, g
不要打我~~
. }' `: ~' r# m8 d0 N& ~% D( s 8 S. l5 R" J2 s
1 i" u( H; ^/ H: B8 p( o+ |
給我點時間吧~~
9 X3 C0 S+ e% k2 h. x* K; W+ k小夜貓族當習慣了~~
作者: 雞婆    時間: 2011-7-21 17:12
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!5 d1 T2 M: x# Z* q( d/ r
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活)
作者: 老飯糰    時間: 2011-7-21 17:16
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
" m3 ]! u9 B, L: q4 {- \8 P: H雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.
作者: SDW    時間: 2011-7-21 17:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:58
2 P& D7 O  X+ d5 x, b我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
, W- K& w% l5 t6 y, j0 C# Z
不懂??
# |+ h" H, c# X! Y7 T, S. }WHY晚上很容易鬧出人命??
3 s7 d  Y8 m2 {8 P( C
( ~6 l! U: b% E" Y
作者: 睿依依    時間: 2011-7-21 17:23
挖~有機會我也要練成"姊姊媽媽傻傻分不清楚"~~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:26
雞婆 發表於 2011-7-21 17:12
9 f3 u# [$ ~7 H; p4 f8 {  F我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!
$ P1 c* T/ J/ N1 E9 K; [: e6 [平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活){:4_ ...
$ i. q7 G/ U2 ~- E4 k
平日可以只練動氣功, 大約一小時, 沒問題的!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:30
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯
7 t! E: p3 ?+ J4 N( C: f+ x* b, Z) J- T
SDW 發表於 2011-7-21 17:17
4 E2 ?9 F8 M: L  U! K不懂??7 D' n3 A  e( I5 u
WHY晚上很容易鬧出人命??

* i9 Y; H! }8 i1 W3 @9 S
/ Z, X: K6 B- m男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯.....
  s* U7 Y" p& L' j. P$ u; m+ Z0 i" w(很顯著, 男人別放棄這機會)
1 D( d/ F/ p7 a! V) ~1 |# _6 t
/ ]# u+ y/ d2 P6 g7 \7 \6 Q  C. @
5 C! U6 D: @- R1 j但沒那麼誇張出人命啦......
作者: 土撥鼠    時間: 2011-7-21 17:31
桂格 發表於 2011-7-21 15:37 : q' M$ M0 a2 L
緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見Luminosity要揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的 ...
3 l/ ^4 K; f+ h6 J, p9 j) d8 d$ H
too early to get up.......& s/ X; }3 @4 y0 Z: Z: A# s
擔心練到中途想睡就偷溜3 t2 y4 i9 D( J' `
像這樣
' w; G) }3 m: R5 u0 J
; O! F; R% s3 J等我準備好決定每天 5:00AM 就離開枕頭山的那一天再過去找師兄們練喔......* R% R2 r6 L6 F. h+ ?0 u
2 q; G/ O4 F. W0 d: [
愛北大人加油!!   3 W3 A# v& _$ U0 r
, u& t8 o! z1 ]9 t4 [

1 w! t9 ~% c& f3 G# n5 K
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:33
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16
" Y, R# D% z4 O老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,# [( b" v5 b, r1 P, Z; k6 Y# ^  F3 g
雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...

" v/ ]7 d3 X* f3 T" F! q) H: Z3 O1 `& e供您參考.
  W+ C; ~4 D2 P  [- O我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   
; S1 D+ I7 o, |( F) a在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!   & j- i0 D) V* r
還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
作者: icerivery    時間: 2011-7-21 17:34
謝謝桂格大大的邀請~6 f  Q7 s+ S. j8 E& k, X
我目前每天早上也都有固定的運動模式~
, Y' g& L4 V4 T- k7 {9 [$ J希望練練身體好一些~瘦一些~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:34
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31 ! k5 U0 s0 \5 D# K" e* m1 R( }+ ?
too early to get up.......9 U( K9 c  ]( m- b! S
擔心練到中途想睡就偷溜! R  R; U& ?; Q
像這樣  

7 }- S# u. |% g9 Z: E6 VAnd it's never too late to join us........祝福您!
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-7-21 17:44
回復 桂格 的帖子0 u7 J- Z8 k* |
3 ^3 k% a. B+ p, `2 H
不錯哦！我會考量的！
作者: assoco    時間: 2011-7-21 17:53
請問沒練過的話...& w& m  T6 P& E6 T' P
隨便挑一天過去就能加入嗎？
, j; u/ @3 A/ M' s% p: j! x每週只練假日兩天不知道有沒有效果～
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:01
assoco 發表於 2011-7-21 17:53
+ A$ {! ~! F/ |2 R) G' d請問沒練過的話...  ]2 |* p+ Y' c2 ^
隨便挑一天過去就能加入嗎？
# n* K! _2 E3 |$ y4 X0 c! f每週只練假日兩天不知道有沒有效果～ ...
' ~; w4 B- T0 _/ A' I  o
1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!6 B: W/ S; B5 d+ C0 x+ B
2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  & q6 ]7 N5 v9 w: X
但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.
  Q; `2 q# F- r% c' d$ {3 z( H+ ~  v% J0 B: G6 |
建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可!   ^; v$ q6 `, G1 \& F* v5 K& V
每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!8 u* P2 ~0 J5 R$ h, Y$ N- ?' ~
時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:02
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44 7 e8 `0 X/ s) ^$ r# a7 A$ |# o
回復 桂格 的帖子
# E6 o; @; H# k) e7 O: x0 e5 o& ]: q8 c7 P  t: j
不錯哦！我會考量的！
: D9 K3 u$ G0 G7 f1 M  |* D" q
加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:07
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心有餘而力不足的感覺。
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:18
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07
$ ^6 B' P0 z' c; x1 |我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心 ...
* f4 n" y6 o2 j! c" _
先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.0 R' q# K% H; k) f
這個班會一直在三峽北大.' G# V; w. s/ h1 m
但您的作息時間也許會變動.7 f, ^0 K, p1 J$ \6 x

$ f9 W8 u) W- D9 r) b; D隨時歡迎你來!  
作者: 煙斗    時間: 2011-7-21 18:22
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.' p+ `) O/ Q  I( g
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:24
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯 # Q9 l, P1 ?1 h4 d5 O
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22 : A) |7 [( V/ M. a
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.. @. s" M! H- t( h5 A7 M* L
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...
0 K. L/ y9 k$ }9 A

) ]. S- A/ K. m  m建議煙斗大, 基本上不用先調適的.
7 f# ~" s% D; k! ]) W& U) X( W; a轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....
5 }$ t% J3 n4 F/ P# Q7 g; P9 w6 }2 z5 m. j# d8 U9 S
因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:26
回復 桂格 的帖子
" I4 z  f9 w; a3 Y& K) x5 q% R
& \8 e0 I: n! ~: l) e( y哈~我不會排斥啦~0 w1 d( }: A) a( l' f
因為我曾經跟朋友在大安森林公園練過
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:39
saisun0528 發表於 2011-7-21 16:12
' S0 R* I8 D1 ?搞不好爸爸會變成弟弟呢...

" v) ?  r' T7 n0 V- `4 @
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:46
謝謝桂格兄的邀請
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:00
好想參加.怕爬不起來.
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:02
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:02
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00 . ]1 d6 Z. o& |) [( w
好想參加.怕爬不起來.

# P9 m8 w! i' t1 F' l& h先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了..........
5 T- D9 Q6 D. j# _) T. ]6 l  V; e! k
& p4 [5 [7 r9 a4 R- u先來假日班吧....6am.
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:03
回復 桂格 的帖子
2 C! s0 f. y: {1 O: c% I" h
' x6 `% R+ N; f假日班幾點到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:05
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 19:18 編輯 5 G) n7 X1 i4 P/ S
耐心 發表於 2011-7-21 19:02 ; V* x* e5 R3 [4 G
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！

/ T( Z8 Z4 G6 k8 z  i+ W/ _
: ~2 s' t+ C' l7 ]$ M: Z  L+ U耐心大大的肯定使我受寵若驚!!   + Q- K: r, W" n8 N/ g: X1 d, y/ S
( Z/ ~+ |+ t7 p  U0 J( |
只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已!
2 e7 i+ ]2 X; O, z$ x6 l' d功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉..... $ o8 D- d# T, M2 C  b8 l+ G$ t2 d, R& s
我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.% r- c. ?9 n6 R7 Y1 K8 c
坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的.......7 S$ X8 b# D! F. h
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:10
回復 桂格 的帖子
1 t+ m2 T. [: x5 {8 f2 T) u4 r6 d5 |; g' W. K: a
桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息...
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:11
大家加油!!1 Y5 J) J) O4 r$ P1 @8 s$ _
一個改變往往從一個決心開始* H! M! @. g" h0 Y9 F
我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息. G- w' q% @1 K$ |) `1 K( I" W
決定好要加入的日期
- i$ r5 `, n$ G# W( E7 S8 `9 b前一天晚上便不斷提醒自己明天一定要早起
' ?' r# O& S9 ^8 S0 e就這樣很勇敢地隻身前往說"我想要一起練功"
$ h- c6 k3 h4 F. {: o其實現場的師兄姊們都很熱於指導呢
3 l; S' e5 X9 A6 e$ F4 o6 N讓我得以在最短的時間內就上手
3 i9 ?0 L+ c. O, F9 W# k, C於是就"不小心"連續練到現在滿第十天啦!!
/ z) T* P/ g, S) W: P& Wso 大家一起來壯大三峽的練功場 , k; S" O5 A/ E; i/ s
ps  我強烈懷疑因為大家太認真練功的關係7 i3 x8 w* T1 u& P, X+ L
草長得特別快耶??
0 j! w7 w+ O; L; y/ S
作者: vicky989cyh    時間: 2011-7-21 19:14
讚!讚!讚!......利害哦
作者: 豬肉    時間: 2011-7-21 19:17
謝謝邀請!
2 o& _4 q0 R# d+ H0 v) @9 g8 e+ y. Y& B5 ~! K
先請教一下...
; [0 `9 J- L& o1 `有沒有點名啊?3 k9 p! h* r5 M& N
需要日日報到嗎?8 x) G& w9 ?& A0 c8 a
+ o  Y8 Q$ d: Z. I% s. y
想想功課做完 + 半夜要突襲查哨!
! Y' o% z  G; I( D, r, h2 ]% S: Q' \不知道有沒有能力早起耶?
7 l! c8 D; _( m- s' m' p  V+ g3 l0 r4 r
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:18
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03
$ b, K* p; v/ e回復 桂格 的帖子* A. W6 ]( K+ a3 E2 R3 }
5 C, k4 E' z0 h2 s& G8 V
假日班幾點到幾點呢?
! m! p8 R. ]7 G  S) X
大約到7:45am左右~~~: m: ~+ s" ~! v9 k' k- E

! h+ }8 P5 p# [- a( I/ }趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:20
豬肉 發表於 2011-7-21 19:17 1 |* c- u7 T+ D% R- |
謝謝邀請!7 ^6 |! p" k$ ]4 @; I5 C
+ t' F' j/ r# A3 Y' ]% M
先請教一下...
$ W6 d2 J) |  X1 C- S- `
/ ?: s8 I5 @5 a& P

' \8 a, N5 `; Y' s( N& v! H2 H不用點名啦!!6 L" `% P+ Y. \9 X- z8 p# _
也不收錢, 又不是體能保證班! / B! O  A, f3 m% Q3 Y( D
身體是自己的.......  一切自己掌握! 一切隨緣!  
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:20
回復 vicky989cyh 的帖子( t; M* I) ^: }( d; ^
% U) V) V  j2 r. W
謝謝啦/ _0 c+ G5 ]1 _/ F% r
我要等著領全勤獎
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:22
pomo 發表於 2011-7-21 19:11
9 U, G% d8 j, J2 ~( b大家加油!!7 F" x: K2 @+ _) M8 D
一個改變往往從一個決心開始
( d* b& x9 o& Z我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息
! `5 i+ h- F2 A0 \! C
pomo大平時是老師, 現在是模範的好學生!!    7 t& T4 c+ S! L1 h" O3 g

3 V8 T$ r$ f0 I) P' H) z你已經連續來十天啦!!  讚讚讚!  ! B% e$ @: e- F* L; p
Go Go Go !!  加油!!3 }' `% V9 E/ z8 [" n/ C

* z/ }* q( {3 j  b1 [3 m" F
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:22
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
耐心 發表於 2011-7-21 19:10
0 U; b/ F+ o3 f回復 桂格 的帖子
( h3 N8 {. ?) W1 ^5 }" t* A. P2 c2 L' C
- P+ r5 s: Q& q  P0 x% Y桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息... ...
& g8 z& B; }; r' K0 T/ C
等你喔.............
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:22
! m) O6 r1 T/ m$ K每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
' L* r2 {- T8 @) j% K0 Z7 v
除非氣象局發布陸上颱風警報才會停止.............
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:27
大家快加入吧!!
& k0 D* O6 G' c- [/ V  ^我不要當最菜的啦 1 _- K4 L9 Z/ \
練功場大得很呢.......
8 ]1 p7 e3 c2 c+ K8 U眾人齊聚的音波共鳴氣勢將直衝北大天際
! R% i, s  G1 l" b9 a一起來感受這驚人的震撼吧
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:28
回復 桂格 的帖子2 [# p+ r  ], {: a
+ i" @; z: Y- |
嗯.謝謝~~~~~~~~
4 Q% D& r# ]$ a0 L- ^6 P9 t5 A$ K我通常晚上睡不著.要到5點多才有睡意.- s" p' ~% N1 t6 N: a. m/ A7 l
但非常感謝您.有空我會抽時間去.
作者: phantom    時間: 2011-7-21 19:29
本帖最後由 phantom 於 2011-7-22 17:59 編輯
1 N8 v9 t' w' q% w  n. f( C# H
- p9 [3 J+ V6 J7 P; _回復 桂格 的帖子
% M& n, B6 b5 ^* [% C
  ^; j( i, s& }+ t7 l2 i樓主認為本人發言不當,所以自刪!
9 i! N7 A/ c- |, D' K
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:39
回復 桂格 的帖子
6 c. y  k0 W& M% t
- Z  z& v! ^0 y4 S嘿~~我一直都是乖乖牌喔
8 ?& Y8 \4 w$ j/ m( B, O% G感謝師兄姊不吝於指導8 Q! v9 m) n; {: \6 ?( r
偷偷問一下# `9 @+ r3 j* B5 f4 Y0 Y
連續報到100天有沒有小禮物阿??
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:45
phantom 發表於 2011-7-21 19:29
6 h& M& Z( n9 f) l2 g* z回復 桂格 的帖子
- J/ M: g+ V% F# T$ d$ u! O% ~2 j
啊....原來你有來過喔.....
! B& `% e) _8 n& W+ P4 y* |
5 Y4 O% Q) J. n# r5 r. ~你是哪一個啊, 下次叫我一下, 一定要再來啦!  
作者: 豆腐    時間: 2011-7-21 19:49
我怕曬太陽跟流汗的感覺啦
作者: 萱    時間: 2011-7-21 20:15
可以只參加假日班嗎?& d8 m+ h' T  W
平日起不來啦
作者: 旅人太太    時間: 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。
作者: 柯南    時間: 2011-7-21 20:32
不錯，練完氣功再到奧斯汀吃個豐盛的早餐，就太完美了.......^^4 C. A& [% u" p! |9 S/ T+ S$ |

% F: @3 p/ |' N; |1 d只怕太早起不來，你如果有看到我，很可能是正在夢遊中........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 20:36
萱 發表於 2011-7-21 20:15
0 a4 l/ x& {2 [1 s7 @* U可以只參加假日班嗎?' ]& Q; y" P1 y; L
平日起不來啦

( w$ \3 x+ z+ d可以，沒問題的！
3 H* i' p- A5 {% C: Q
7 L$ I! W) i! m# F0 v配合自己可到的時間即可。
7 P' x& n1 Z+ M5 {+ z我們每天皆重覆練習同一套完整功法，哪一天來都是一樣的。
. ^6 O, `0 Z3 f4 q, a但平日的節奏可能略快一點。
作者: michelle416    時間: 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!  
4 w8 W4 s0 p7 f1 ]; q! Q
作者: 瑪格    時間: 2011-7-21 20:39
大家要練練看
4 {4 p& F, j! Y, x6 t
2 h, [0 k/ C3 S3 E! ]/ _4 u至少有試過
  r: g5 l4 P4 ^& X1 y
0 ~2 T6 ]" z9 Y- v& s練這個氣功# p; e9 {8 x8 k: n. @/ i

" k: C! ^9 d  P0 K真的對身體健康有改善1 t! K& i% H% Q6 j$ F# X+ e
. o, {* i# O4 M( g% z7 g- K) S0 Q
最近比較忙. x8 v( l  W" i, f7 C/ j- J) Q9 N8 w
6 Y# L% ]; @% w
時偷懶沒練- B% y7 j* p# B
) }+ n8 d0 w) w9 ]8 e( E
1 O! e4 ?- b# ]4 A/ \
5 v% i1 I9 @2 Z6 N# |
桂格.寶雲會細心關切鼓勵
& |1 f  @( F3 x3 |0 s
# O6 o( |0 K8 n( l8 T  e讓我有繼續練的勇氣~~努力早醒
) G8 Q3 Z: l2 J+ Q* H% f
/ U8 E9 y7 N' U2 w6 O打算下個月要去抽血&體檢看看: |* |# \: C# G$ C

0 u6 z: Q  P( J( d- l( P! M6 L* @5 x) t% u# p  U: q: }$ C
' Q  X  v; e2 s* i7 j

7 R5 `. _. h# ]9 i
0 m0 h- C* n$ Q  O2 S
作者: LKY    時間: 2011-7-21 20:55
看來真的是很好的分享耶！！！
作者: 慧秀    時間: 2011-7-21 21:47
謝謝桂格的邀請2 F3 \, d7 x/ |6 @2 F: z) F
瑪格也邀我很多遍8 Y4 p3 Z) \, q: D* g- [7 U
但最近沒法開始
. S* w8 e! X# g( ^7 U% s# \等我該辦的事告一段落( ^/ t" D" o) [0 z8 E! H
會過去找你們喔~
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.2 {; g8 a/ _+ A9 d

7 b+ E3 X5 K2 t目標: 本周日清晨
. E% A/ b' u- M/ }2 [" v4 z  D. d  K) n, X

7 t1 X8 R; M' C' @0 P/ M
作者: pinko    時間: 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約
0 y' D: i. u* }+ j目標決定下星期先開始去假日班報到
: Y: Y8 W. k7 \0 M" K* r3 X: A5 j( ~身體健康不能等+ Y$ b; j' e/ [2 e6 H5 R5 ?- m
老本一定要先存好呀
作者: 素還真    時間: 2011-7-21 21:52
饅頭爸 發表於 2011-7-21 17:12
2 z. J, Z2 E: l& K/ I) |0 j3 J這時間我才正要起床~~
" j, m* M; M5 S' k% N! w* ~不要打我~~
8 ?9 j0 }  c+ V

4 J% t& e& o% A2 ?! [+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝!
作者: 角蛋    時間: 2011-7-21 22:07
厲害厲害!
. |# \7 n- [7 N6 W, q6 }( h
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:10
旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25 9 Y/ g$ v9 t% X/ W$ |0 x: M" S
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。 ...

& s( d9 h4 Y4 U4 V$ {5 }給自己一個機會. 0 w5 ?2 K' e! a2 R
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:12
michelle416 發表於 2011-7-21 20:37 7 ?' L' B! P( G" U- l6 s' W% u
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!

4 q" T7 h4 i- ]* K4 i恕不在此犧牲色相....   j0 T  _, [) O# X
# ^. H  ]: h3 I+ x$ ^
要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:13
瑪格 發表於 2011-7-21 20:39
3 B3 A  o1 T( _" y大家要練練看
5 f* f4 q/ `5 l' u* M" g" u9 B& L7 W; ^3 P% p! \0 S
至少有試過
9 c" K5 I6 A+ q- Y0 F
那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:15
史老胡 發表於 2011-7-21 21:49 4 d' Z8 ~% q" d0 X
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.; r7 l% q9 L% z+ c2 Y
/ C' w. ^; M1 s2 ]
目標: 本周日清晨

4 L: _! C% O5 c/ x: E4 X+ y$ c太好了, 大家一起來!
' h* E( `( l3 i7 G/ d
; @2 J! s0 m$ m, ~) S0 \這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解.
' u* q8 w4 W" M: X! q那你們大家就可當同梯的啦!!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
pinko 發表於 2011-7-21 21:52   l+ w9 f" V1 O
感謝桂格大的熱情邀約
5 R) `3 i; `7 R4 f; v- c目標決定下星期先開始去假日班報到% @- U5 Z7 S% k5 T0 f8 Z1 \. d
身體健康不能等

, ^5 [5 p7 w/ r; c& p  H3 d一定要來喔!!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
素還真 發表於 2011-7-21 21:52
; |: ?2 c9 S& b% ~$ A6 n- E* C+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...
. `3 m9 K- v' @, ?7 }  r8 P
假日可以先過來看看喔~~~  不用有壓力!
作者: suger    時間: 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:21
KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47 7 i6 U# Y/ i: Q0 u% l) M4 X. ^
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！

7 z& k: m) e% r9 R# Q我還在癡癡的等你喔........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:23
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 22:24 編輯 + D; `! J, p; G; B& l
suger 發表於 2011-7-21 22:20
& G4 I) S% v' U+ b/ D5 r請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?

7 P5 p4 D- y1 U; B3 O
; r# E0 j$ L# f7 q6 s0 k% v4 K我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言.  [' }9 v8 J. g% X# \" K. x
+ D! }& b# F# M% m& F8 n. v9 r# F
他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了! . W9 b5 P2 }* C' M; w
神奇吧!  
. e8 S% i7 Y% b4 H/ K, o8 V' W5 N6 _2 V- F2 x" E
先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......
作者: 笨小卡    時間: 2011-7-21 22:34
回復 桂格 的帖子, w/ i+ ^* u5 \. h

1 B2 Z  [- I8 ^8 |9 F我.....一定要爬起來...跟大定一起練功5 A3 s  F1 S# L8 n5 O2 N" ]
早起..早起(((((((((((
作者: pinko    時間: 2011-7-21 22:35
回復 桂格 的帖子0 }. W2 b9 q1 T

, C: F" E. m; Q! ^! g+ X9 ?0 H/ A嗯  一定會努力爬起來!!
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....
9 f# N! I5 v9 h
/ [! u3 g; i( k9 n' b我的心念的確動了好幾下1 i1 T3 b" M2 A( V
這幾個月身體狀況不大好
* o5 h% _. v2 {0 t& j總覺得似乎在傳遞某種警訊
! n$ m  \; `- t. O但只要是八點前起床我就昏昏沉沉
. x7 Z% L$ f; R, r! F4 \: P  g" {1 V+ w8 X5 e* W% R) }' k
不過由於桂格大的描述實在太吸引人( L" p5 S! [$ \* i$ n! t
剛已指示老公星期六去報到
# l# J/ j4 a0 y4 Q; E6 p; G9 X# p% w實際體驗此氣功神妙之處
作者: memory    時間: 2011-7-21 22:39
謝謝桂格大大的邀請5 y, r  `2 v: k4 I  N
相信練氣功對身體一定有助健康
+ {, k% l4 I) L9 h但是......AM5:30 我一定會賴床!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:45
fay 發表於 2011-7-21 22:37
7 Y) O, ~, n4 X" t當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....
' J2 r' K- U  d& U' X0 g2 w* q8 m/ v- Z; j* O) n
我的心念的確動了好幾下

+ m( z# G  _3 M+ o1 F+ f. E* j3 h6 t指示老公報到...........那你也會來吧!?  
3 G7 r( w6 _$ [) Y& }- i" C0 W' N/ p
2 k5 _5 e5 ?, T6 @夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步!
作者: 偉恩    時間: 2011-7-21 22:52
魟魚 發表於 2011-7-21 18:26
# e5 ^0 F( k1 d/ d: t回復 桂格 的帖子
% P: x" u0 P8 H
7 _* L5 i/ b+ \/ v% {8 W9 Z! ]2 G哈~我不會排斥啦~
! S( ^: q' ~! o, w1 ]( |
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～
) r9 Y$ s4 _* Y7 g) }2 ?9 _3 f% r; y7 |; B, T9 e" I
下次問問是不是返老還童功....XD
作者: 霸川    時間: 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,
/ G) V3 |" ~# t- f' B6 [) ?# E' Q: J
練的時間主要是要改變生活的起居時間,
3 C2 o3 _9 X. F6 L  r8 s
, d, R& C4 @; Q; r- I9 B光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,
. o& W" _) P( J
$ ?+ ]2 C( C/ v# @' ^) U就像宗教的力量一樣,
0 M2 h1 _/ D1 W' M- A! H% j, Q3 Q" \
我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標," F' l  O' k- t$ H
5 [  E) p6 h5 @, h# h
但生活與目標總是要慢慢調整,
, b% a2 o4 ^% P$ [/ Y) s! e& w% H+ }( F( k) R
但願暑假過後我能跟的上這班列車
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:57
桂格 發表於 2011-7-21 22:45 5 D" ^% Y6 l( J4 h8 Z/ f1 g
指示老公報到...........那你也會來吧!?   % x" n( e( l/ [2 Z# @

1 k3 l( z2 J* z6 H夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...
, P5 {5 X+ @& f) I
ㄜ....下這個指令是說
5 X" @" ?$ |+ T( ?5 X, X他先去  回來再向我報告7 |( I* s3 u0 o$ [. ]
然後我再跟他一起去5 Q$ o/ p0 @" B/ R
的意思
. q' U$ I8 |  s0 d* s
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:03
偉恩 發表於 2011-7-21 22:52
' \' l0 m5 y+ W最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～8 V% |$ P& w* y8 }) m8 r
) T4 L' q3 p; }2 M; k& c
下次問問是不是返老還童功....XD  ...

: G. `0 ]/ X, q( L, ]: t# ?" l大安森林公園也有一班沒錯. ' n+ y5 [/ h+ Z2 x
6 F$ U& o0 F4 h1 z* C7 g
下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:04
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 23:07 編輯
- }" c# v; J. u: z" ]; E
fay 發表於 2011-7-21 22:57 ) A. n2 v7 _9 ~& C+ L. o8 Y
ㄜ....下這個指令是說
8 Q% k/ f9 n" V, `% k% [他先去  回來再向我報告
* g; D/ ~$ {8 ]* c9 u然後我再跟他一起去

6 {. V5 Y- n. R3 g$ d' z3 _% A- p3 j/ `' I$ E2 l% v  R
這樣不行啦.........沒誠意!



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5