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標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79) [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 15:37
標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
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緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
; w+ Q! [3 Q/ F# m8 J"這個氣功將對我幫助很大"7 i' G: ^; @0 D9 o$ F3 j* T; C
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  ! ?5 m' {; {8 A$ B( L
- H9 ~6 s$ n1 {0 g5 ?) ~
從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  " ~" Y7 b6 W: @0 H/ P- R
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
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5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! ! c( g8 Y; B! m0 p* ]
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5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  
7 v! M, C- V  H# m( j- I+ h. o! q平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. 0 ]: _+ X6 E1 v6 N1 x; j" _
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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* ~  i% [6 Z# O# d7 z. e& ` 在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.  d) t# _0 K# W9 f$ j
很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!
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很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
8 j# p1 x& w* E* A8 A這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.
( Q$ {% N5 k3 R; q目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.* e! D: r- Y/ ?  _' Q
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(林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!' a3 U: k! p& ^) X  f; n# d
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3 w  R# ?0 k' m6 u# t這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
0 V  E* e# T5 w: J5 z: Z& p: G此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.) ]$ o6 w! @6 j$ f
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.5 i) Z: z/ H2 |' c
在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信)
7 Q' M# B/ X" d% L$ b9 S) }% t. v4 R2 F5 S/ }6 y
新加坡電視台報導返老還童修煉功法:; G: p  G- s! B" K
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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& a. A5 l; ^. d' ~3 ?7 [! D為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
* q% }0 h& `% v% M+ L因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!+ a" W8 D) D' r. `9 U! e

4 k: R9 p, S) w9 H1 \簡單 3 p' i. X+ R5 r: M7 X- e
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓. ; m. f* {; I$ y
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
" h3 X) Q* S' V  q. A( \後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.* A: R$ e5 R# Y. S
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙." P/ I- h3 Z5 j5 N% ?% [( c
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蔡老師的簡歷
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0 S0 Q; P3 w" z0 k快速
" O8 K% |7 m9 h功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.& G% ]5 o3 o% T/ f% C4 M+ U; s
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
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. |  q9 _2 u% [7 ]2 |$ }: O有效 $ H. m& J5 C/ c) W
無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.
) l) c' p! v6 Y/ c, ]& X5 X: D# C2 w除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  
$ a: b* R0 p* B- I來的人, 越來越多.
% d3 f+ r7 S( w+ N1 y  w因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.
4 e6 [0 ~8 z. k& U) |我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  6 t- g4 }+ T5 G) E) _# Q+ o$ _# l) w- M

, L& S  R4 u+ c免費
) x, a& Q# F- ]不用懷疑, 真的不用交一毛錢.' d1 J5 L6 b$ C  q0 n& M1 P
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  7 z$ o0 `0 r$ |* A2 `! a
這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.; P0 H2 L4 H; L  O& L- K

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3 `# \$ F' j( o2 T, ?% [3 L這套功法到底在練什麼?; ?, U( \7 T( `9 ]% s% B
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
7 }6 B( c, g( ?% C( E; v但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  
, H$ }0 [7 W$ H; c( M只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
2 ^' l$ c* w- z$ f) C/ b身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了.
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$ n2 {% z" ~7 Z, K% e) e  j- v每天習練的功法分為上下兩部分:
- H5 X* ~  T- w) _+ P0 b  d7 Q1 H: I1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
! g/ k9 S5 p6 H, G: m9 ]3 Z8 M- A* E2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  
; i1 x( i  s' p, {, b( u2 `. M                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.( `2 @) q5 y3 L. \' v( v" |3 V

; P6 C$ ?0 G9 y1 E# `& O/ A2 n+ u  T! S8 a2 `7 T% I: @5 X* N
這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  . i! N- E7 C# P
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "4 [  W! i) m7 E; |
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.  
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  S2 j! p' A8 |) ~1 d老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
. W% S; B$ {) Z- S' c0 e$ F4 ?7 Z有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
/ m' Q  E( ]+ I$ p( m: G9 A這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.
0 Z# [4 S- @  x2 j6 m* s" r當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  2 R' x( }3 q2 W6 J5 [. l
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!8 v2 |- ?: ?- N# v% L$ p/ d$ R! P

9 u6 F3 J- l; V! i/ W" J, a三峽北大練功場& P' `% E8 R/ l  }9 o
平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
3 N4 q" w( ~* {" D假日 6:00am-7:45am5 N* C, W( K  v. E; u5 E
愛北大返老還童氣功家族
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1 d9 B' d+ m. W! ~% n. B: D為何要這麼早練功?
5 Y. n5 M/ ?5 V3 o. ?) Z卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!  Z/ P; b& H; `1 j# T; m
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
& s* W6 C. y- W" y' ?+ M$ ]; X8 Z: w只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.
$ a8 d! x" g5 D, @4 m& g8 E一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
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* q- i( T% B  C練功場什麼時候會休息?. v5 H7 S! Y9 E  p
發布陸上颱風警報時!3 B0 w  _! h7 T; B  S/ m$ b
其餘時間風雨無阻!  ' F" k0 m4 r/ O* A8 z! p- I
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7 x& l" b4 Y9 f1 h為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功) c& y  `' F. _$ r5 h1 H
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.' X$ h" A" y7 i( S% R
幫到別人, 最終也會幫到自己.$ p( X- ^( Z! U' K0 Q5 A
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.   ( e6 n1 t  |6 j( ?& Q$ n5 t( u

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. c6 h; u6 a7 S總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!
2 z% W3 f+ g# K這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
* Y+ R# p9 d" w  d: c就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!    . w) V2 H( _( P  u, ~
" ]7 t2 G; s1 m( S

" O: _- p9 }, w8 ]最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  . v! s+ j) N( ]$ b3 i9 ~
很有趣, 各位可以看看. ; a" u9 ]. c6 p/ `1 `' l. c9 n2 H

3 B) j4 m3 e% i9 Q1 ?- }5 y! _暑假作業: 健康快樂動起來!
4 z$ v; L$ m7 v$ L+ v5 V8 |: o! \$ p# [. L" ?/ Q2 ~2 F, U% o
Come Join Us !!
+ F4 T' _0 ^- a+ f/ n2 a[attach]37493[/attach]
5 R: v$ t" m8 G& q; C& n8 k
* N$ c' [: I2 l3 G& _& w' ~桂格題曰:2 L: O6 [3 ]0 h
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! * [/ |0 Q/ q" k
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!$ z, L5 b  d( D3 o$ U
' s+ C* E' L: g" }0 g

; g0 D8 {9 f  D$ s身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,8 [; X1 v/ O" E2 J! o2 H
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.- y! U  O6 \" Z( q
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
1 b7 q  C+ i! K$ p. l7 ]) Q( B成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!     R$ P( @7 i# ^1 N$ M. E+ \
1 ^, T% i7 C% j4 \9 u; Q/ L
期待......您的現身!
/ \% ^- j  N. m+ u, ]
  D- F1 ^- \1 B# m2 c' s, ?# L* i" _" c1 l7 m! U1 l

6 w0 S* x! K2 [+ E& K. X8 J# v: Q9 {0 B
---------------------------最新活動訊息----------------------------
0 n, T2 T2 h, R* _  p7 h& _, P9 }" u/ u! o1 r% @
1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次7 j* E& a# T; g" }
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.
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時間: 11/19(六) 06:00am  - L0 a5 i0 z& X: p0 g
授課對象: 任何人4 H% o. N" L  @
授課教練: 桂格班長+助教一名. \$ ^2 K- F, O" U4 j
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歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!   
0 Y& X0 I% a9 z2 h% a其餘任何平日還是可以隨時前來!  ' o, m/ q3 b0 Q
練功完全免費, 盡情享受健康即可.% i5 N) h  G; F, ^
也歡迎新同學帶親友前來學習.! n% ]4 u. \. p3 ~

9 x5 u4 `3 D. M注意事項:
5 ?# d0 V  s3 \7 nA. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.) @& U0 G0 T$ G6 R$ }
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
% `9 V, E: ?; _' y* V+ o  x2 TC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
4 p: O+ U* e; q* z6 A
作者: KaoAndy    時間: 2011-7-21 15:47
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！
作者: 小柚子    時間: 2011-7-21 15:52
幫推一下，讚!!
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:01
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
作者: 麥克    時間: 2011-7-21 16:06
呵呵, 變成大師了!!
作者: saisun0528    時間: 2011-7-21 16:12
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
8 [9 K5 w2 ?' [6 m  F- b+ r% X會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

1 D/ O2 h' W, Z$ {6 U2 [2 B! r" r2 Q搞不好爸爸會變成弟弟呢...
作者: 老熊    時間: 2011-7-21 16:14
我怕我去練,9 p4 F& p( {8 k9 B9 \
會被別人當成未成年.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01 , T  |7 I- d% r# ^9 d5 a# Y
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗

" E9 Y$ d9 T0 a; [+ z有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!5 G; E" b9 Y5 b/ ]9 Q

" d: S8 w3 K8 j, L; P3 u才不會變成老夫少妻或老妻少夫!
作者: 小王子    時間: 2011-7-21 16:19
桂格師兄了不起！給您10個讚！
7 I' f# _2 m: f& F- A1 `0 c; N( j3 G6 w- [& ~& L
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....)
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:20
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:21 編輯
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老熊 發表於 2011-7-21 16:14
  D* S/ g+ T5 S$ ]; q( }1 O9 M我怕我去練,
# ^2 A% L9 q; U- |1 l+ ^會被別人當成未成年.....
4 Z. L/ P  ?; K9 J2 L3 C

) o$ A& y0 f/ B$ m3 ]你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   ( Q. n$ w- N1 ]& Q2 c2 w1 |

6 l9 {" E  b9 v我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:21
小王子 發表於 2011-7-21 16:19 3 e$ l- t7 `, v5 C# Q; V9 T
桂格師兄了不起！給您10個讚！0 Q; j- W4 T; u; ^' f
9 R4 W6 N" \3 w$ V5 a5 p
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...

) d: h8 g( s5 y. B$ q快回來吧.........................
作者: SDW    時間: 2011-7-21 16:28
幫忙推,
1 [; q2 Q, U, g* _9 d$ G$ k希望愈來愈多人受惠此功法~! ]' M) u2 u) p! x3 T) a8 F
作者: NEWMAZDA6    時間: 2011-7-21 16:29
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
/ s; a6 N) J. R" N經過時幫桂格老大加油
作者: 吉娜小姐    時間: 2011-7-21 16:33
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯
# E4 O. p: D0 u/ L0 G
4 J5 C2 V4 x; k+ k( g4 ?  t$ g好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....; K: x8 K4 F  I: c' [
對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
作者: Fama    時間: 2011-7-21 16:40
回復 桂格 的帖子8 p1 A6 A7 H4 b# V+ M2 u! h
! [3 [  Z& R* |2 J: P' R
之前也好想要練個甚麼功~~
1 s( q  w* ^% f( o( }9 \但是~
3 R: k# ~& x$ b通常都要早起~
% m4 A5 Y" D+ L: F) p這真的~~~! t/ r: d$ b7 B- j0 B
太煎熬了!!!5 y$ Y5 v0 m3 X" [

7 g6 \  v# t9 R+ u! _8 W( u( i
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 16:42
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
作者: ellie    時間: 2011-7-21 16:53
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,
4 ?7 Y& C$ u. U. ]  u1 }要如此悠閒的練功,好像不容易. o/ n7 W$ i- c% R
身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:53
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29
/ D0 j7 n- S8 g/ ?/ I6 p9 h嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
6 B7 |9 O: |& T" n* r8 v經過時幫桂格老大加油 ...

. N8 ~# W  l" k) O! @2 A, I喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... " @/ M3 |4 S% }" S* K% Y1 Z9 K
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
作者: 小海豚    時間: 2011-7-21 16:54
桂格 發表於 2011-7-21 16:20
2 X! ]' K8 o5 E' i6 N, {你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   
; U7 M% ]) o. q; V5 j: c: f& p7 F# ?) w1 J6 g' l3 R0 O
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
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桂格大大去老還童
% K1 ]% J# M, J有帶老婆一起練嗎?
* w/ W+ L! V: W3 l( Y趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
* U- H# ?7 |. x有此好康的活動
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:56
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯 ! a' y, ~6 Q! Q/ i& z+ c
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33 ( F! O2 @+ E6 t# t0 R8 ^: p1 k
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...
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0 ?" S! l* {/ T; l5 y不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.# Y  E- H- D0 X4 l9 Q+ R! @' t0 C
動氣功軟身後才能練靜氣功啦...... ! Z* \7 G& q) B0 {4 N( f5 [% y. ~
, d9 W4 W2 H& g# n( p; {% t& t) G
你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
作者: 怡君    時間: 2011-7-21 16:56
謝謝貴格大大的邀請.有機會我會ㄑ體驗看看.謝囉
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:58
小海豚 發表於 2011-7-21 16:54 8 f' C2 j/ q% v, ~: c+ L
桂格大大去老還童: I8 y( a8 C6 x$ w6 i& r
有帶老婆一起練嗎?
1 t# ~& v: J6 h趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)

( x4 ~1 B. \$ p假日有, 平日我老婆練週三.
. r+ o* U$ \9 R+ U3 M+ m1 T, b+ V5 M: t, N! g7 k& x. X
請大嫂直接過來找我們即可.  
- Q" s7 f8 U2 [. h( Q小海豚大也是熱愛運動一族, 請你也相揪一起來喔!!  
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:58
桂格 發表於 2011-7-21 16:17
' B7 F0 B4 W7 w" M有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
" L: \" x( l( `( S& L; ^) _
" |# [# `1 B! h' Q& c) X% z3 j! Y4 J才不會變成老夫少妻或老妻少夫!   ...

$ }  L' d* u) V; u/ J3 ?+ i) X" j我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:59
Fama 發表於 2011-7-21 16:40
, S4 C& e# Q: r8 w/ u回復 桂格 的帖子
, V  y8 M  O/ d6 }: K" D( B- \: o" `; D4 w  ~
之前也好想要練個甚麼功~~
& x' j; s$ D4 d. M: z. |8 o/ ~* c
這個時間是最適合的練功時間.( h1 }, s2 m, N, Q# v
, H$ J( ]2 s) q6 V% K  `! K3 t
身體健康要付出代價喔....但很快的, 你就習慣早起了!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:01
饅頭爸 發表於 2011-7-21 16:42 - Q$ I  @5 ?2 L
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~

& F! b7 U; e$ [+ Q6 p) o有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!  
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 17:12
桂格 發表於 2011-7-21 17:01 & H/ A# F% w& e4 ^7 C, H' \
有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!

9 `' ~8 @3 v7 m: z+ V這時間我才正要起床~~& U6 w  I" k$ f7 b5 [4 R
不要打我~~
$ ^! T5 d& B" `5 V1 V
# z5 T' p& Y3 \$ `
3 |9 F. R( P% {% ^8 j6 D" m6 u4 t: O給我點時間吧~~1 m8 e/ h' N* }6 d
小夜貓族當習慣了~~
作者: 雞婆    時間: 2011-7-21 17:12
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!3 _2 d: [- [; e& R3 l$ Z, x
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活)
作者: 老飯糰    時間: 2011-7-21 17:16
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
0 x* m( I: `% P& ^" g7 @雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.
作者: SDW    時間: 2011-7-21 17:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:58 6 G1 |! U* b2 [2 U- Q
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
8 h6 o; c' Q; H: }
不懂??
& A; F* i, R' BWHY晚上很容易鬧出人命??
7 g% C1 m. h0 U! L  N: ^% S
5 m5 {- E* K4 H/ M6 _
作者: 睿依依    時間: 2011-7-21 17:23
挖~有機會我也要練成"姊姊媽媽傻傻分不清楚"~~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:26
雞婆 發表於 2011-7-21 17:12
4 I# t7 s/ w9 [0 r* o2 k我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!! w: Q" G  e7 m0 T. L
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活){:4_ ...
$ T( Y4 ?+ O$ n
平日可以只練動氣功, 大約一小時, 沒問題的!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:30
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯 ) V; g2 R% }) S9 x$ s
SDW 發表於 2011-7-21 17:17 ; s& q0 [: i- x9 {' o) B
不懂??4 \! |8 t  t# V2 D) m4 B7 x) K
WHY晚上很容易鬧出人命??
6 V7 _/ n/ q2 c

1 L/ W; R& c  x' ?男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯.....
- l8 s4 J6 ?$ E" G" {' C, z  S2 J(很顯著, 男人別放棄這機會)
" V! M7 h) z; ~+ ?* j. H/ q
+ }' j6 J+ |( Q3 w' q! [3 {% h& }' _  J
但沒那麼誇張出人命啦......
作者: 土撥鼠    時間: 2011-7-21 17:31
桂格 發表於 2011-7-21 15:37
. c" e5 d4 C6 F4 ?5 r- E% g緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見Luminosity要揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的 ...
1 k2 b" i2 w& j/ O: S2 B; f. \
too early to get up.......
) x, l( |; q* D8 B$ g- r( Q0 s擔心練到中途想睡就偷溜2 ^# x/ l$ s( ?
像這樣
( m& s& G* P- p/ _) _0 O" H% {) v9 V: r6 c3 U6 `" k, C6 R. T
等我準備好決定每天 5:00AM 就離開枕頭山的那一天再過去找師兄們練喔....../ J: O3 E! E7 U/ h% a
; n; I/ F9 [+ `4 B
愛北大人加油!!  
( X7 Q. N- S' o; [' M4 [  G: o
6 V7 X( _! n' g  h5 S8 M- `. I" a/ ?8 I8 |" b2 W/ x, z# i0 `
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:33
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16 2 F; j0 I, n) |" q
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,/ y; C% R# S, q5 b
雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...
4 B1 {4 }* N0 |( j' u
供您參考.7 R2 v6 `- n% R3 b7 M# F
我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   6 r! K3 ^; P( T. E0 X8 d2 T9 W
在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!  
7 P( f4 V+ z) t還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
作者: icerivery    時間: 2011-7-21 17:34
謝謝桂格大大的邀請~& _% g( }' D7 v9 @
我目前每天早上也都有固定的運動模式~/ m& e  x) I3 E5 B6 @4 s1 |3 Q3 y5 E" g% ?
希望練練身體好一些~瘦一些~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:34
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31
4 k) ^- k# N, W" A, C" [! {too early to get up.......
- M2 K1 g7 k; F擔心練到中途想睡就偷溜
, R/ M) k) }) O" K  c. r像這樣  

6 k+ S$ f6 Q8 T+ ?4 @2 H# D. `And it's never too late to join us........祝福您!
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-7-21 17:44
回復 桂格 的帖子6 c3 k4 f8 P' X& s# b$ {5 C  X' `

4 V8 q* L0 g; l不錯哦！我會考量的！
作者: assoco    時間: 2011-7-21 17:53
請問沒練過的話...
# g+ e' }& _4 K% Z/ T隨便挑一天過去就能加入嗎？
+ j; I( I0 s- L0 l, P0 Y' D每週只練假日兩天不知道有沒有效果～
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:01
assoco 發表於 2011-7-21 17:53 5 p( L$ g4 Q& T
請問沒練過的話..." H0 `" J- _2 T% G
隨便挑一天過去就能加入嗎？  _& N( H) ]  W$ t5 C- C- G/ B
每週只練假日兩天不知道有沒有效果～ ...

! n- m# ~: z; \! W3 J; b1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!
. H& b8 K: _2 u* J1 C2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  
8 v. Z+ b! S, d; [- ^. n/ H但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.0 G* \. B) v# V. o

  R, Z( l) K7 D: z/ q: g- w  Z建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可!
5 s3 R6 h( c3 s9 `- D每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!1 G) i! [0 u5 l2 ~: Y# t8 U
時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:02
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44 " P& \7 a8 Q% j
回復 桂格 的帖子
# {, ?. s) H7 ~( B, r& p$ J; L: y8 b9 S" |) B/ k
不錯哦！我會考量的！
# o* V( q+ D+ t9 j; l
加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:07
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心有餘而力不足的感覺。
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:18
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07 - F1 y& [/ e& p5 @# r2 E
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心 ...

; S) e9 |; i& \2 S1 c先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.
( d* O. s, V% u2 O9 c0 N6 }這個班會一直在三峽北大.
& u) a6 b9 w6 ]2 [+ I1 q* G但您的作息時間也許會變動.
' g% [. l. L2 G, E/ Y; `  I- f, C1 C
隨時歡迎你來!  
作者: 煙斗    時間: 2011-7-21 18:22
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.
& g0 ]" J5 v" Z& s2 j等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:24
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯
8 k6 u7 x- z1 T2 p4 j4 D
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22
4 [# n1 J/ T0 X% j$ w7 H9 |我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.
4 W2 _0 w3 K6 e$ x4 y等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...
3 S. c. W3 |( q5 o0 y* F
4 d5 L0 C+ @4 Y, g+ [' R
建議煙斗大, 基本上不用先調適的.5 W3 R" @3 o5 z: k. ~
轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....
, M' H& [8 W  w8 i5 {3 {; L9 m" y/ X' w) W
因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:26
回復 桂格 的帖子
& n* \& R. ]: F
6 _2 u& r. w3 C2 j6 }* J1 m哈~我不會排斥啦~; c6 _) W! x, {( l$ _2 d2 Q
因為我曾經跟朋友在大安森林公園練過
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:39
saisun0528 發表於 2011-7-21 16:12 " R" h; r) y" R2 N) a  {
搞不好爸爸會變成弟弟呢...
4 Q2 c) u( M" k0 Q6 \  a: q
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:46
謝謝桂格兄的邀請
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:00
好想參加.怕爬不起來.
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:02
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:02
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00
2 S; I; }- X6 w+ R* O9 W好想參加.怕爬不起來.

' _: |5 M: c' m6 k先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了.......... 4 U% \6 `* r: q% @$ y* u( S

( v; d1 D4 _- N- @2 K, ]4 E0 `- d先來假日班吧....6am.
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:03
回復 桂格 的帖子
. J$ n1 e3 A) J! f8 a6 o" h* j
2 K3 o$ E/ t$ b* L  v( N假日班幾點到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:05
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 19:18 編輯 + J' f/ F+ E2 \+ f
耐心 發表於 2011-7-21 19:02 4 a6 P1 Q6 D1 i% e
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
$ E" Q0 [( [; ^6 W' o& F; _! N
) {, V& }3 l9 c1 p
耐心大大的肯定使我受寵若驚!!  
! d3 ~# `/ x( E4 j) x8 t
% i7 v( v" I  A. N0 A! q2 m只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已!
1 E) l0 r: c5 D* j" M- {功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉.....
, Q; \/ X* {: R; ^" P; H我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.0 p1 ]5 t. Z/ E/ B' t3 L
坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的.......  e# F0 k) x$ D! i7 J4 }. @
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:10
回復 桂格 的帖子# H+ X" t8 l% g0 j

; T! N% t, j$ [, m桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息...
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:11
大家加油!!: Q  k" Q. I5 }! [  d1 r1 J
一個改變往往從一個決心開始
+ ~6 K( p9 \- u4 m5 ]1 ]& l我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息' ~, D5 c; T4 J/ O& C) I# [4 c
決定好要加入的日期
6 v6 _. y0 t5 h+ h前一天晚上便不斷提醒自己明天一定要早起
: x2 k. A; d+ U- N就這樣很勇敢地隻身前往說"我想要一起練功"/ e) w" V. i  m0 ^; m6 g" p; F# U
其實現場的師兄姊們都很熱於指導呢
0 ^. G9 h3 l$ I' C- K( c; ]8 z" R讓我得以在最短的時間內就上手
# E7 m! t" ]) l. J; w+ M於是就"不小心"連續練到現在滿第十天啦!! 9 F" _% }7 V, Z( J( V
so 大家一起來壯大三峽的練功場 ' I1 [' t. Z2 y2 m1 w
ps  我強烈懷疑因為大家太認真練功的關係5 {& z# z, n& j5 c
草長得特別快耶??
- E4 _4 V; o8 i: F% l3 e# z
作者: vicky989cyh    時間: 2011-7-21 19:14
讚!讚!讚!......利害哦
作者: 豬肉    時間: 2011-7-21 19:17
謝謝邀請!) b. s: M# Y0 m: Z. `
; i& U: r& P/ f( H2 l) @4 b- e
先請教一下...$ D; A- f  ~& K; Q( T/ ]; a
有沒有點名啊?& P$ A" T9 f9 u" g
需要日日報到嗎?: L' Z" D/ F6 m+ t
+ M: L( L6 p; |6 |
想想功課做完 + 半夜要突襲查哨!) `* V. r+ l7 ]* r, R0 l: k
不知道有沒有能力早起耶?* B0 _% G& c( p+ z. |
! b6 \& o0 \' N+ r+ d& v
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:18
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03
: z. C; k: I( p  {$ l回復 桂格 的帖子' ^5 C2 W$ o; c" o# N9 B9 Z- P

; @6 O6 r3 P$ b1 n0 k+ n6 c假日班幾點到幾點呢?
( v! D4 r( Y9 {8 O# e
大約到7:45am左右~~~
# A" c7 }; I) p  G+ s) o; [( ]8 u* x  [/ ]7 b  B/ w9 F  E) `5 D
趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:20
豬肉 發表於 2011-7-21 19:17 ! L- ]$ T% y5 V2 m
謝謝邀請!
2 e- F  F$ V; y1 F
( s. W2 H* ]% P( O% |先請教一下...
& P6 N% _4 e: ^4 B$ l6 e
: y  h5 I+ Y9 N6 B1 |3 H
/ V/ G( ?( N# {4 _& ^( ]
不用點名啦!!
/ F% ^  Y, h" G, o9 s8 s2 e; q也不收錢, 又不是體能保證班!
- _8 h; ]6 K& j. r9 I身體是自己的.......  一切自己掌握! 一切隨緣!  
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:20
回復 vicky989cyh 的帖子
% ]/ ]9 o$ }$ l3 U. I; n
! J& V( `5 L1 h' l- L# ~. E, v/ R 謝謝啦
2 v7 C0 @9 q9 B6 U我要等著領全勤獎
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:22
pomo 發表於 2011-7-21 19:11
5 [7 h( J$ ~9 C2 v' w大家加油!!
- H; |! ^. L6 x3 |/ m+ f6 J一個改變往往從一個決心開始
* o% z; A' ]( W我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息
4 a9 e/ w! B9 [3 f
pomo大平時是老師, 現在是模範的好學生!!    ! G9 Y; d9 {! g2 C1 i5 J& L

' m* g0 H0 p9 ]1 n% q你已經連續來十天啦!!  讚讚讚!  " ?; C4 v) H9 k7 _3 Q/ c, R6 k- e
Go Go Go !!  加油!!
: A  x, U% c/ Q
7 \) z0 A) `! o
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:22
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
耐心 發表於 2011-7-21 19:10
4 ]- y3 h- @. B8 {3 C回復 桂格 的帖子7 Z1 i4 c0 W3 j$ n7 n- |! l
5 R* K% q+ ?8 x4 q3 s
桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息... ...
8 Q2 b  Z7 h* j
等你喔.............
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:22 ! K4 i% S  i' c, A
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ

" p! ^. U: _: R除非氣象局發布陸上颱風警報才會停止.............
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:27
大家快加入吧!!
% p& z. g* ?5 ^我不要當最菜的啦 , W5 H- @: j. @% `
練功場大得很呢.......
8 w$ M3 u* Y/ v6 ]9 d  x眾人齊聚的音波共鳴氣勢將直衝北大天際 3 t* u" [$ w& ]2 n
一起來感受這驚人的震撼吧
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:28
回復 桂格 的帖子
6 E* g" L+ V! X) \9 R* ?0 n/ b' w6 [5 m, h* z
嗯.謝謝~~~~~~~~
+ b' ]. ~/ X) m# q- f我通常晚上睡不著.要到5點多才有睡意.
. p6 j0 o% ^* g7 c# l但非常感謝您.有空我會抽時間去.
作者: phantom    時間: 2011-7-21 19:29
本帖最後由 phantom 於 2011-7-22 17:59 編輯 ; P% ?, D6 Y: M* v8 t% ?
" c- [1 }' Y& W$ |' e1 l# X; I! E
回復 桂格 的帖子6 D4 k$ `2 T1 H6 y0 p
8 K: B; }1 p4 e
樓主認為本人發言不當,所以自刪!# L- _+ i, i) c! O( L! c7 s8 L. d
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:39
回復 桂格 的帖子
# i1 j& `5 T' t2 y+ m# l  \
( ^/ ]/ q* i$ @嘿~~我一直都是乖乖牌喔
* I/ n" U# @3 Y! b6 v/ d# @感謝師兄姊不吝於指導
7 @" S9 }' G+ y; ]& d1 T+ D1 _偷偷問一下: B3 _/ r7 Z/ i5 C
連續報到100天有沒有小禮物阿??
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:45
phantom 發表於 2011-7-21 19:29
0 V( w) h- N' ?* ^回復 桂格 的帖子
$ V/ j: I0 j+ V8 t' j& y  ]
啊....原來你有來過喔..... ) a$ P0 a% H- ^) H

; g, o  o. x& o7 F; o你是哪一個啊, 下次叫我一下, 一定要再來啦!  
作者: 豆腐    時間: 2011-7-21 19:49
我怕曬太陽跟流汗的感覺啦
作者: 萱    時間: 2011-7-21 20:15
可以只參加假日班嗎?8 U- c% `% {: |0 U, h  y
平日起不來啦
作者: 旅人太太    時間: 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。
作者: 柯南    時間: 2011-7-21 20:32
不錯，練完氣功再到奧斯汀吃個豐盛的早餐，就太完美了.......^^
/ o3 g* n$ w# K' i. Y# V
% d0 j; A! |6 b1 q& L/ w只怕太早起不來，你如果有看到我，很可能是正在夢遊中........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 20:36
萱 發表於 2011-7-21 20:15
3 }' O; o, g4 S6 ^) D0 |: z; _2 [可以只參加假日班嗎?
* j  T) p5 B; ^# b平日起不來啦

$ r( Z: r; E( _) H/ P. E2 o( B可以，沒問題的！' K) J% t6 X  `3 L

/ M  z, Y- _/ s" k" ~8 s配合自己可到的時間即可。. P, y; y4 l; L% u- A  w+ y6 O
我們每天皆重覆練習同一套完整功法，哪一天來都是一樣的。( p$ U& @* C7 l
但平日的節奏可能略快一點。
作者: michelle416    時間: 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!  
% X. E; J4 o$ H0 e6 V' i
作者: 瑪格    時間: 2011-7-21 20:39
大家要練練看
8 D+ x, H) y* P; A( j- e1 S" l- V! ]$ z9 e3 L- g" I/ U/ s. ^
至少有試過* Y6 J, c. U, P$ z) m

  p/ \- i8 x  a9 d! ^1 ~/ {5 V練這個氣功
6 ~7 X; u* H  I
4 p& Q9 v1 |: Y  X9 k真的對身體健康有改善
) H- Z8 r' }5 y3 S4 S
! N2 e" Z6 Q% ]- w最近比較忙4 j+ S- B* `1 M: d9 ?

/ B" J  u% s3 U# F9 j, B時偷懶沒練/ s) w) W; f: J* A
2 P$ x$ `3 ~5 u

; |1 U% }7 L, e+ y  H, @+ ^) P/ x- s" V. a' ~. q" x4 f) f
桂格.寶雲會細心關切鼓勵, r% B8 i. O" _

1 C, f' X0 I0 q/ ^4 {5 X0 `9 f讓我有繼續練的勇氣~~努力早醒' T5 i# Q% b( u5 c, Y; ?
$ k% U' e; ?4 R5 V
打算下個月要去抽血&體檢看看
' P0 |7 K+ g: q. b: A' g" v) i3 H, i5 K7 Y

4 p- }( o8 I+ a/ h' M2 n3 w4 M" y
& [! b. {$ k' Q- H- k% `5 c9 a, M; e; O$ h1 v

/ i' o0 r: r9 T( M3 l. D
作者: LKY    時間: 2011-7-21 20:55
看來真的是很好的分享耶！！！
作者: 慧秀    時間: 2011-7-21 21:47
謝謝桂格的邀請
2 y# f8 Y5 |; j5 I4 v  M瑪格也邀我很多遍
9 I) Q' U. w* J2 S  h2 w/ ]但最近沒法開始
# w, h* o: Z3 h) A等我該辦的事告一段落% u$ U. `) i9 n" `" `) ~
會過去找你們喔~
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.
+ H' {' ~, V$ k& Z
. z9 E+ e7 d+ ^5 u1 t, n( [4 p目標: 本周日清晨 0 k3 r# G" i' y
4 }2 i3 |  r$ h- N1 f% M

" q7 t) N* J- ?( G7 ]
作者: pinko    時間: 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約# ]$ k0 l; P" Y2 U) O' j; b
目標決定下星期先開始去假日班報到
: m* x1 x) m1 q3 ~身體健康不能等" G1 g4 V1 B7 I9 f6 D; \
老本一定要先存好呀
作者: 素還真    時間: 2011-7-21 21:52
饅頭爸 發表於 2011-7-21 17:12
% O. c( ?( q$ {! S6 Y- {! W- g( j, L這時間我才正要起床~~, A" X( g& Q& i1 E4 i
不要打我~~1 U4 @6 N& L' X$ Q, ?, J% ?7 \* G
, ?! t& M( n' I4 q' m7 R
+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝!
作者: 角蛋    時間: 2011-7-21 22:07
厲害厲害!% p0 s5 t4 Z+ U  B
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:10
旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25 8 |, ^8 A4 m9 y# ~3 G' p
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。 ...
; e% p3 S# P  p8 U! b
給自己一個機會. 7 C. ?$ J) H( l* I- @% V$ \
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:12
michelle416 發表於 2011-7-21 20:37
& }- e3 D% y  v1 ]+ l- V/ X有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!
4 D6 w; d7 ~0 U6 d
恕不在此犧牲色相.... $ o- s% x8 h7 q5 D( u
* g) [/ V& o8 K0 }- o4 G
要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:13
瑪格 發表於 2011-7-21 20:39
# D: j5 \9 ?% x; ~! v  ?大家要練練看0 T' m2 m5 A0 s

0 e7 j; W' J" @' t至少有試過
' z: Y! F) Y  \6 |; }, c& g, h* F7 I
那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:15
史老胡 發表於 2011-7-21 21:49 8 ?8 o2 n' i& k$ c. K5 @
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.1 o0 E# n& l7 }3 D. T4 c  v

( x: D7 K6 E; G& q9 |( b目標: 本周日清晨

. ^7 b9 a6 ]" o3 i" {太好了, 大家一起來!
: @3 u7 |6 R2 X( Y$ D9 h" K' k, Z* p
這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解.
/ ~0 ]5 b7 h& B; A% J那你們大家就可當同梯的啦!!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
pinko 發表於 2011-7-21 21:52 " B; j" [( x3 E& v. O4 A
感謝桂格大的熱情邀約
$ h+ s& W, J( N2 L/ M- N! H7 I目標決定下星期先開始去假日班報到7 P" D1 p0 h. t2 V/ w4 ^  K
身體健康不能等

4 `* [% o6 B5 q" D一定要來喔!!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
素還真 發表於 2011-7-21 21:52
$ ~  P" ?  t% U0 c+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...

7 W, F3 C- @) l假日可以先過來看看喔~~~  不用有壓力!
作者: suger    時間: 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:21
KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47 2 e( K+ l8 f& Z
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！

- L. z, F% g) P: ~/ ?我還在癡癡的等你喔........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:23
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 22:24 編輯
6 w: ~9 n5 z7 a
suger 發表於 2011-7-21 22:20 + c$ Y( P7 x, f5 F8 H! m
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?

& ]8 F: d/ Z1 _8 N
$ K8 o, `3 N( z3 q9 U& A# l我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言.
. O% R' T+ D' V- k
' L3 i' r5 _3 j9 g2 t他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了! 2 ?/ U: p+ b* ]# A  A: p
神奇吧!   5 @7 d0 r7 f$ `5 h6 k2 f$ ~

% Z, D2 b  o& t' k- v( p& b先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......
作者: 笨小卡    時間: 2011-7-21 22:34
回復 桂格 的帖子
' f% T* \8 w" T+ t. ]
7 Z* F+ g* K5 D7 d- c. u8 c" |我.....一定要爬起來...跟大定一起練功; m) |2 {7 A. Q+ O, |) U
早起..早起(((((((((((
作者: pinko    時間: 2011-7-21 22:35
回復 桂格 的帖子
% b5 B1 B/ E9 }' W/ m- m! f' E' c
+ J" i! k: `; q. H嗯  一定會努力爬起來!!
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....8 l8 u0 U) _0 a9 o0 O( t
: S8 j$ O- B& `& r# _0 `! j* K
我的心念的確動了好幾下
2 w1 J* r$ T6 p) E) P+ p3 a這幾個月身體狀況不大好
, l( R1 h# v) a* p( ~  @* R& T3 A! V總覺得似乎在傳遞某種警訊/ _% L! r1 o6 I9 ^
但只要是八點前起床我就昏昏沉沉
2 o3 D, ]1 ]5 Z* p. ?4 D: G, Z6 b! y; O- m0 j
不過由於桂格大的描述實在太吸引人
  o8 ^+ v0 s" k剛已指示老公星期六去報到0 O) c3 Q; i  |' A; E" Q
實際體驗此氣功神妙之處
作者: memory    時間: 2011-7-21 22:39
謝謝桂格大大的邀請' A$ ?6 v& ?# U* Y
相信練氣功對身體一定有助健康$ u8 J& R8 a$ i' S. v) Y
但是......AM5:30 我一定會賴床!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:45
fay 發表於 2011-7-21 22:37
2 y$ G& q$ C2 m& U  L  ~$ Q當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....
) A: G5 g1 i+ o) J; d& x4 r  G) x) v' y& g
我的心念的確動了好幾下

0 X  E- p8 b: U0 T# ?: v指示老公報到...........那你也會來吧!?  
  e3 M' p3 c* q% Q# g% c% Y: D7 [3 O& C
夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步!
作者: 偉恩    時間: 2011-7-21 22:52
魟魚 發表於 2011-7-21 18:26
( F3 [2 o$ l% @2 }' H回復 桂格 的帖子+ u, N6 D4 J2 T6 W4 E) V" ^
, d% K& ?# Y* P- ]9 b+ y/ |
哈~我不會排斥啦~
$ o# ]4 t' n) a( ~! @
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～! e- ?# }: P1 h9 ~- R

8 e6 Q* \% Y/ @下次問問是不是返老還童功....XD
作者: 霸川    時間: 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,
2 G& v, l+ g+ g. z
% T- _) P& Q' u1 w: Z  T$ a練的時間主要是要改變生活的起居時間,! W7 d* P  S: z& h0 T' p
! J0 M( ~2 S5 ^+ }% e- K: W
光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,  L" M$ B' r1 }7 O

" s2 i6 |+ y6 J" l  ^. O, B7 I6 L% K就像宗教的力量一樣,+ m. L, ^+ b$ X8 x
1 u- h0 P* J% u9 m3 L  g8 @
我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標,- V, W- B2 `6 \% T
4 u: Y: I9 D* W' z  z# P4 R
但生活與目標總是要慢慢調整,# f# N+ |9 l! X/ g0 [  R
- Q, g; k% R; f" Q
但願暑假過後我能跟的上這班列車
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:57
桂格 發表於 2011-7-21 22:45 - u" {" X7 l+ S7 c# e2 Y* H4 B
指示老公報到...........那你也會來吧!?   7 D  V" e7 N2 f/ n" j1 F6 T! ]
& A% k6 {' c' |1 T* l8 X- v
夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...
5 I% l/ K7 r2 X: I& M0 I
ㄜ....下這個指令是說
7 Z' Q8 t  ^) P" R9 Z7 B# H0 G- h8 E他先去  回來再向我報告
+ K' d# A  i, N2 \) k然後我再跟他一起去) e. {& \* M6 a9 r# _7 M- W5 e3 A
的意思% t1 E* z9 N* K6 U8 V0 r
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:03
偉恩 發表於 2011-7-21 22:52 + m; h/ i8 I4 O& j
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～3 ?1 F2 W+ z3 @& e' l) @
8 E0 I$ C! w- |! V) n
下次問問是不是返老還童功....XD  ...
& q, B  o1 C# Z  ~/ M
大安森林公園也有一班沒錯.
6 G* X5 s6 v( F- M2 s" Y! Q
/ ^, m) D9 Y& i4 Y  Z下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:04
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 23:07 編輯
+ D! s6 F, h+ H
fay 發表於 2011-7-21 22:57
4 b0 B$ A1 l* ?8 @ㄜ....下這個指令是說' L4 K: z3 G, B, S
他先去  回來再向我報告1 K- T7 E! X6 I1 G$ v
然後我再跟他一起去
$ P* K4 e, @2 {7 }

+ c" @! X4 o8 O( w這樣不行啦.........沒誠意!



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