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標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79) [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 15:37
標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
3 n7 G% g+ x" M2 Z
* Y) E: @2 H9 K5 w. w9 B' {4 G 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
- m0 S0 ?7 ]& w1 D7 V2 F4 X- f. V) F"這個氣功將對我幫助很大"
4 L4 C3 A: G' V就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  " C6 K0 h7 [. t4 l5 K

; r! M# @- Q4 s- ]3 l+ c 從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  
* v! O6 l& w0 `9 a就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.- z1 @8 [- E* P1 v; U# d9 c

9 z5 N7 ^( l" [1 s, v2 ^( v[attach]37628[/attach]2 V3 j" U0 I/ M- J  e( H
( ]7 w0 q7 ]* r+ |5 U
) }8 j9 o2 l: X/ u& o- C
5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強!
! H# b: f2 k: ]( b3 G; F4 \: g; G: o9 X* U( q' b
5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  
7 E+ w0 k4 z& l& {* y* ?平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. : q" B) A# b6 q  O; C8 _9 D
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!7 c) w  U9 u+ E8 F8 ^: R

6 [! a7 S* j" ~1 D* o8 z! ?# D 在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
. {% T) u+ c2 @8 ]" y6 j$ T( c很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! - q8 X4 L9 B0 P8 T+ `4 d( C4 v; ]
: C. \. e1 l% ]' d- o* P
很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
( E. i1 H# X' l  Q. o9 y( t& R這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.0 O+ ^6 y  p" T- z  j- X' n
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.% K, P! Y! {/ X" X9 u/ t9 z

' q. _) P6 m( s- x$ U6 `(林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!5 B: O+ C- q7 _3 Y
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. N1 Q$ L$ {2 L3 L# u$ e8 J& m( `  n& n) U
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這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法., c8 ?3 ~6 p0 ^
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.
1 I4 ]& A0 J# J% @4 ^. [. Q目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
( R: Q0 P, g! q. M: I% L% b在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信)7 z$ x# E; q" \: m6 X6 x
& {# }2 S$ z) {9 k9 |
新加坡電視台報導返老還童修煉功法:" U% v" \5 [3 n  N
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded+ P4 h- h* d) p1 N

6 s6 e2 c% g$ p8 t[attach]37643[/attach]
4 T) S+ ~- V/ X# a8 N6 H  ]3 n, y- @$ ]) U" _$ V5 W7 U: g4 w- a
3 `3 R* \# r* E* j" B

: x7 |' i; A. L- o3 l% B為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?
% f0 f! z/ M, i  ?& j0 d因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
: a  a. ?9 a& G$ R( {, i7 z
( w5 y4 ^& K' g簡單 1 W( n, n. ~9 m6 R/ P9 k+ \
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.   w5 p* m. ^6 P3 |/ u" Q6 D# x
創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.
/ p# @9 ?; G9 \' S4 n' z後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.; ?2 k5 Q: A7 ^2 m- n# x  L
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
/ X" a8 U; u1 v+ N: x! U
3 ]+ N2 z% ^2 Q3 Z7 E; N蔡老師的簡歷; ~& _) r  Z8 X. S6 i$ P( u/ d
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快速 $ x! C9 K1 T5 i
功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.6 K! s! o  m$ `& b- p3 J
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
& Z( V- R' @* P4 A7 g" y. k1 r* t9 I% L6 j& @5 ?' i
有效
, `3 }$ h  t! m無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.8 i- n: [0 C( ?; z2 {1 K
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  
' k. S3 |& W" [3 L. O6 b) w來的人, 越來越多.$ S* D7 P% E+ A4 b( v! i& F' g7 c
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.9 T* p4 @" B% C  M
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  
8 d7 P5 u4 `0 G3 R3 v- n* a7 a* f0 w, B, w  F# J
免費
# r! p9 S$ L; M* M# K! N不用懷疑, 真的不用交一毛錢.. Q6 e! k3 U! t7 ]1 t+ P3 k5 f
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  
! o5 u7 @1 n& E* a4 h這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.7 O* n( |4 c# O& R5 v  o( J0 `
; q# E9 a# p" b1 [% B# Q0 G7 y6 Q

# N* V$ G; ~  I這套功法到底在練什麼?
: M% w" ^6 v" T$ k簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。( J. ?5 E" e6 e" y
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  1 N% J: _# z+ |9 M1 j
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
/ e2 r, ?) y2 [7 n9 Y身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. 9 X9 {; }2 ]2 O  k6 F; Z9 [
1 u, g& f8 V4 X( ]6 R
每天習練的功法分為上下兩部分:
2 b" w' C$ `; ^  ?, Z; [6 m* D1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
' ~$ ~- B& n6 o; H& c2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  
5 p2 F- L# m/ D7 _' [- J0 ?( }                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.  h- ?5 B% O0 v; q

' j2 L0 _: G% N8 O9 K: A1 \) Z+ U- ]' s( V- J9 w6 B& ]/ R
這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  
& E# Q* `+ _1 b+ U8 U當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "  Z' _/ D5 p3 L
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.  5 v2 }2 d" Z4 D' N

1 B! N6 v: B- Z0 s- ^: O老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
' N' A! W1 r4 |- f  t有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.# g) W9 H1 T# H
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.0 v% L7 T# J* C
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  # b, v" Z- ], L+ ]/ X. l
既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
; p/ d; s$ [3 T+ a7 I! T, Q9 P4 R: p2 J! T( q/ p8 d
三峽北大練功場
+ [6 w$ I# [3 F7 w7 S. [2 j( D& ?平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)0 c" i$ z6 J2 C: B6 j2 r/ M4 `$ n4 v
假日 6:00am-7:45am
5 r! l- g5 L; q愛北大返老還童氣功家族3 Q; P! g2 `9 F. x
9 }& Z, h  k% k) R

" _5 t& q1 `) d2 X4 b為何要這麼早練功?
: S6 v& ~) V* \9 J+ Q4 M卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
. L" @1 O% u+ B7 e( Y此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.
! Y( X9 W2 T3 o6 q* o只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. 8 }0 H7 P6 T$ E8 Y
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! ! R* h4 `% }; _) V

( G- @1 \0 ~# Z0 O8 W4 B4 x/ F) ^2 K2 L9 e
練功場什麼時候會休息?: ?# z9 D8 p; N8 J$ P/ M! A# N9 K
發布陸上颱風警報時!
* h, j6 `. _! {: {3 Q5 q. i: Y9 c其餘時間風雨無阻!  6 R! u0 T5 p# Y7 W% X8 k
) N% |4 i0 M& r" J6 h
5 O' Z( F. O, v% u& I- x9 [
為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功
4 }. W$ z8 L7 E" k# ^& T人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
' ~, o2 v/ B% G" A) v% e$ B/ r幫到別人, 最終也會幫到自己.2 h7 [" h8 I. w; H  d" c4 B
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.   8 c* k4 Q5 Q" p5 \* K" ?( H6 T

* B' U( m9 l) c: p$ q4 |7 i% P6 p9 O9 w+ m/ A
總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!
5 H% n/ [2 q! g* n4 W9 D, Y& f. l' A這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
, h" c' E4 |; e$ B" y, l% _就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!    : @, P) H) e4 B/ Z# q6 e2 q

' w' t, h4 e4 H# b: w2 x
. B: L1 N( G' s1 v- p最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  
' J) ?) Y2 g# X, h$ n. X4 Y很有趣, 各位可以看看. & C5 j' h: w1 x  T7 I% ]' k

9 d: ?8 j; }; E暑假作業: 健康快樂動起來!
' {0 n5 c0 `8 Q( X! S) k$ J- R- Y$ v4 X1 o' I/ }3 f) e
Come Join Us !!- Z6 r$ q/ ?* }: l4 }' D1 ?9 l
[attach]37493[/attach]! J" a1 Q- g9 b1 {
* ?! V" }1 y! |
桂格題曰:; {. `  Z4 r8 `+ H9 o
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
! W6 F0 c5 p0 O" {5 [6 s  {3 F: o" o拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!# s/ t8 C; f( y: i
- f- A/ I- m6 `/ [# C- O: s

( l# h* _- ^% l( k" J& O身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,4 r' K# ?+ G3 R9 W
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.: f0 b- a2 D$ I% o* M
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功
$ U* k5 |- s, k6 u( E成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!   : ]9 \% D) V8 E# \
0 T& A9 u9 B5 a' \. M( Y- ?
期待......您的現身! 1 J3 H2 {1 W7 m" ]3 B& C9 z

9 u: W3 T' X- _; j: V% j* l  t( U

" }% ^, s* a4 L5 V( O4 K( P
. C6 v8 W+ n, j4 F- n7 }( O6 w) X) {---------------------------最新活動訊息---------------------------- : u* x* @, y9 A( _

0 n: }5 A1 g+ w1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次) @, V  g9 p- K1 l! w
2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功., y4 p. f/ M# M. i; j. {" |7 O# ~
3. ! G: P( S  i  B6 x2 u
時間: 11/19(六) 06:00am  $ z6 I2 }# {. t8 x
授課對象: 任何人" {- R2 E- Q) M- S9 I5 U& [
授課教練: 桂格班長+助教一名' ~+ A. x  c5 Y+ M
  V8 x5 Q" F, z8 r+ w
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!    9 [1 |. d7 y( q4 Q6 H/ W8 l3 _
其餘任何平日還是可以隨時前來!  4 U) p3 a5 [' Y% U, C; O; U
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
. V3 \" l: I* b! Y* ]4 q8 N; `也歡迎新同學帶親友前來學習.
0 w4 c) c/ @% J. l( Y9 e/ [+ g$ L8 a
注意事項:9 B) B) c6 P- l
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.; e& L" U/ F: D5 z& X6 F
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃." a9 D: Y1 g& N2 I5 n
C. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!' ^: g6 O5 Q7 B& ^, P
作者: KaoAndy    時間: 2011-7-21 15:47
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！
作者: 小柚子    時間: 2011-7-21 15:52
幫推一下，讚!!
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:01
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
作者: 麥克    時間: 2011-7-21 16:06
呵呵, 變成大師了!!
作者: saisun0528    時間: 2011-7-21 16:12
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01 2 ?3 Y' C4 v, j$ C2 U
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
8 K; E- l% _7 J: Y( X! ]3 K1 P9 S
搞不好爸爸會變成弟弟呢...
作者: 老熊    時間: 2011-7-21 16:14
我怕我去練,, Q$ E0 B" R5 ]/ a  }8 b, N: p
會被別人當成未成年.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01 , i, y/ [7 g! z% r2 U
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
( v- R9 [8 A9 ^/ V
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
' I, F; M" |8 n3 X; f( C( h) P) w* A/ j
才不會變成老夫少妻或老妻少夫!
作者: 小王子    時間: 2011-7-21 16:19
桂格師兄了不起！給您10個讚！+ P3 U: A9 [7 E! y, x* {5 R# g; {; h

1 v- W+ U% P* o; n! L1 e3 N* F5 N(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....)
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:20
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:21 編輯 / q, B1 ]& E1 q/ B" G% F: K0 g% r
老熊 發表於 2011-7-21 16:14
* P( z- k1 J) W$ j$ e我怕我去練,
' k8 _' V. h: ]" C) C" u會被別人當成未成年.....
3 R* _" y0 a% }

4 k( L9 W) X* M3 o2 l% j; o+ ^你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   0 H, i# G: l( I/ {' q! E5 y

- n5 P7 _; \( A4 h我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:21
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
# K/ @; F! B# y5 L桂格師兄了不起！給您10個讚！4 s4 j. F# w/ F2 O8 m$ ^
% s- |1 U3 P: t  m# i* D6 H9 T& |
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...

5 C5 F$ C0 S3 d$ E/ G快回來吧.........................
作者: SDW    時間: 2011-7-21 16:28
幫忙推,) g3 i" h/ B* B& j, R
希望愈來愈多人受惠此功法~
! F* t' U# I: H+ m6 Q- `6 l- [
作者: NEWMAZDA6    時間: 2011-7-21 16:29
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
4 X- D1 R% u2 s" @$ h1 D: C經過時幫桂格老大加油
作者: 吉娜小姐    時間: 2011-7-21 16:33
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯
9 A1 a* N2 o+ X4 x9 F! q
7 S* t2 i+ k0 V, |/ A% c好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
! }( j$ R0 ?" P( U" |" F8 Y1 C% f對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
作者: Fama    時間: 2011-7-21 16:40
回復 桂格 的帖子
6 {5 W) ]. ^7 W! U5 e% u' d5 v* J1 ~, L6 O, k6 G
之前也好想要練個甚麼功~~  Y6 Z: d7 E' {% Y3 Y
但是~
4 i5 T4 u  ^1 V" e* S2 \+ y通常都要早起~5 ~' m! B% Z/ P$ B
這真的~~~8 O, G3 Y1 ^+ p3 }4 a. D
太煎熬了!!!1 G" k% J1 @$ ]& X
9 ]( B8 F& m- c! Y" O3 \: Q
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 16:42
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
作者: ellie    時間: 2011-7-21 16:53
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,7 D4 R+ j, J: \+ \8 C( D
要如此悠閒的練功,好像不容易! X+ C# w& }7 r. q+ K
身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:53
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29
6 O+ C/ `3 l: u2 }$ L- d嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
- k5 b" |, Z* f0 \6 s3 r( I' s9 O經過時幫桂格老大加油 ...

5 f! t  V( v" J" I6 j& g0 Q- J喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... % G; U) B5 F$ w' e: U' m& h
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
作者: 小海豚    時間: 2011-7-21 16:54
桂格 發表於 2011-7-21 16:20
. s' H* [1 }# I7 }你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   
5 P5 j& x- G  Z1 O5 ^" Z8 P
1 C+ r: w3 i1 e. p; Q我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...

  H" i$ `, ]# q; s7 K7 V桂格大大去老還童
, U6 Y4 v: \$ L! K& {& Z有帶老婆一起練嗎?
$ E1 z6 b( l: z5 k- g/ `  x) v趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班), d* X: J5 T1 x2 J3 b
有此好康的活動
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:56
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯 6 O, [% C4 k9 e7 u2 C, S
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33 4 L  J: |& }3 S
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...

% u6 }8 V0 ^# F+ P( x4 {: y( z; \7 G* I. \5 C: I
不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.9 {* u8 r, k/ w* S
動氣功軟身後才能練靜氣功啦......
/ s1 C1 S4 [9 l) B& q- l* `
# k: m; Y! ~5 b* f6 X你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
作者: 怡君    時間: 2011-7-21 16:56
謝謝貴格大大的邀請.有機會我會ㄑ體驗看看.謝囉
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:58
小海豚 發表於 2011-7-21 16:54 . D! D8 M. d; L/ F; F$ ~
桂格大大去老還童$ j, Z9 Y$ W% b- M
有帶老婆一起練嗎?- b2 G# k0 N9 @4 T3 v9 B4 {
趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)

- e- ]  T0 ^4 f$ A0 a& ^' m0 w! E( X假日有, 平日我老婆練週三.
8 ~8 ]& I- V0 E. `9 e7 J& p: b8 R: D3 H) k
請大嫂直接過來找我們即可.   / K: i$ x* ~: }$ E
小海豚大也是熱愛運動一族, 請你也相揪一起來喔!!  
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:58
桂格 發表於 2011-7-21 16:17   R: v7 Y8 V2 |: T
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
) s0 `5 `+ ?% d; ?. [' B: E3 q1 E( x1 j9 f) p; e7 z  U
才不會變成老夫少妻或老妻少夫!   ...
: u' t: J" b  t, Y2 w
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:59
Fama 發表於 2011-7-21 16:40
5 ~; q5 }: f$ @回復 桂格 的帖子# ~: f" J  L2 D6 R, ]$ b" o6 ?
& q- W/ `8 z! H( o8 }
之前也好想要練個甚麼功~~

; K8 U: }/ r. y& ^+ o! p$ V; _這個時間是最適合的練功時間.2 R" @+ X! [4 Y1 v9 @% Q; A
. S- u2 f# {3 Q7 ^; `, E- J
身體健康要付出代價喔....但很快的, 你就習慣早起了!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:01
饅頭爸 發表於 2011-7-21 16:42
" g: ?$ `7 p( _$ P( a. S平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
9 Y( w! X1 R- c! j
有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!  
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 17:12
桂格 發表於 2011-7-21 17:01
4 x- @! v) E/ ]4 ~有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!

# N; _7 F' J+ U5 @9 d: P+ K1 d這時間我才正要起床~~
6 W0 t/ g. L! ?% B' ]' o不要打我~~* A8 v% F0 W0 i, s# X; {

% {' X4 X5 R1 N' R0 \/ A& G+ T
5 }- R; ]0 d8 b8 |, z給我點時間吧~~
4 D4 N% A( B! H# ?  r3 }小夜貓族當習慣了~~
作者: 雞婆    時間: 2011-7-21 17:12
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!* g( i) Y6 n$ E+ b$ Z" U8 w7 `
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活)
作者: 老飯糰    時間: 2011-7-21 17:16
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
( i. `; Z5 A2 ?4 M2 F8 u; g$ G雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.
作者: SDW    時間: 2011-7-21 17:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:58
8 h. a& u9 j9 m我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
; p$ P0 A. Z: ?
不懂??
: l0 r9 {1 M2 J9 bWHY晚上很容易鬧出人命??
# r$ f0 d  b$ M4 @: H, B8 x/ P
! Q# l9 U+ D: O! Z# e! j+ I
作者: 睿依依    時間: 2011-7-21 17:23
挖~有機會我也要練成"姊姊媽媽傻傻分不清楚"~~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:26
雞婆 發表於 2011-7-21 17:12
" T' c# B! w. e! m7 L我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!
0 A2 E  E1 ]8 t平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活){:4_ ...
+ P! |% J5 S+ p* c0 A& u$ A
平日可以只練動氣功, 大約一小時, 沒問題的!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:30
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯 : B' q- `! J  L( ?3 v/ T2 |) K) u
SDW 發表於 2011-7-21 17:17
" w" V+ r4 I; W+ w  `+ A* B" f1 P( D不懂??
2 }+ i1 w# Y3 YWHY晚上很容易鬧出人命??
7 _+ [( }& O, Y& P( c% Y

, {, y# i' @3 R2 }: i男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯.....
& w. C0 f$ p+ |1 a0 j0 R8 E- {8 w(很顯著, 男人別放棄這機會): l- e2 \4 G" I7 S6 }
3 K, t) J/ i9 V* F6 N

" g  o0 c1 k0 Y但沒那麼誇張出人命啦......
作者: 土撥鼠    時間: 2011-7-21 17:31
桂格 發表於 2011-7-21 15:37
0 `- V6 Q/ I- i3 T$ O9 z; X緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見Luminosity要揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的 ...

/ b( C& F* m* F* Q  i+ htoo early to get up.......
; D) g: x% \0 X7 o; ]! N% k擔心練到中途想睡就偷溜
2 T" O& ^, W. ?2 S2 U% L像這樣 ' A2 o" G) Z5 z" \
' S0 n9 x8 |, ?6 l& C  ?0 N4 l. O
等我準備好決定每天 5:00AM 就離開枕頭山的那一天再過去找師兄們練喔......
. g- L8 a6 O* P( u" E8 ^6 u% V8 m- z3 a# S- n
愛北大人加油!!   2 w: X* V9 ^* b+ c6 V) x( `$ }6 S
, L  q3 H; ^7 r: J7 E7 D; c

  I, ]- w& T0 m4 S* p, y9 {2 r# q
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:33
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16
* @4 L" n4 f, `4 s! `老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
" d: V. Z; F4 F* d' q3 }* _3 }雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...
- B! s8 a( H5 h  Y# a& D
供您參考.
1 J3 j& P" P& l6 [/ [2 B7 F6 y我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   
1 X- f$ M" W2 i7 i$ F在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!   0 {% a% U7 V1 X; Y* l
還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
作者: icerivery    時間: 2011-7-21 17:34
謝謝桂格大大的邀請~
( f6 v2 @* j4 x& Q我目前每天早上也都有固定的運動模式~
6 M4 O. z& P8 [: Z希望練練身體好一些~瘦一些~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:34
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31
' ~. A+ r$ `1 Y* i% @. k4 i+ \too early to get up.......2 m, k! J; C. I
擔心練到中途想睡就偷溜+ \) p. O1 j, w
像這樣  

, w" T3 r+ R4 l3 a) h% F1 B/ RAnd it's never too late to join us........祝福您!
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-7-21 17:44
回復 桂格 的帖子
- G1 h7 ]; n0 I, d, K( x5 o
9 O- m* C6 _8 L不錯哦！我會考量的！
作者: assoco    時間: 2011-7-21 17:53
請問沒練過的話.../ x! |( s3 j& A! y( g/ j
隨便挑一天過去就能加入嗎？6 [; Z  n; S5 w2 R$ X
每週只練假日兩天不知道有沒有效果～
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:01
assoco 發表於 2011-7-21 17:53   w+ a) k. y0 S6 u
請問沒練過的話...
! i% I2 P6 V3 ~: A# w% |5 F隨便挑一天過去就能加入嗎？$ b- `+ \2 x: m- n$ r* H- z; }
每週只練假日兩天不知道有沒有效果～ ...

/ V2 R/ q! B; e; \1 m1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!+ l: h- w, k+ A' Z2 Y
2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  
8 A6 b+ s1 ?$ Q; ?6 z2 `但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.
9 q: p4 q- H3 l9 [' L' X
% s: [  A# x9 a4 u8 ^( ^建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可! $ }6 S6 z5 H# T  k% `6 {
每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!
- _: k- R3 z( @: r0 H) L7 \時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:02
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44
! g5 p5 K$ a( L" o7 `7 l3 w# R回復 桂格 的帖子4 A0 Q# N, a9 n2 Y9 [+ j
" ]. c3 T2 [' G' a/ D3 R$ g- y- }  _# U
不錯哦！我會考量的！

; a7 {" F2 w2 E+ @: C加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:07
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心有餘而力不足的感覺。
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:18
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07 # E$ Z4 o3 F# ?0 `7 ?: p
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心 ...

8 N& M2 R- t% N) ]先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.* [3 n8 i$ S) \; d8 P$ C/ g
這個班會一直在三峽北大.
7 v5 T3 V3 O4 k' R但您的作息時間也許會變動.
, ]$ g2 A7 [2 Q  |9 Z  D2 l1 D; s7 {8 |  i. }
隨時歡迎你來!  
作者: 煙斗    時間: 2011-7-21 18:22
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.4 X8 ?# s" ?3 B6 h# c- X
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:24
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯 # T* ]; y, f8 q5 P' j, j
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22 # c* i& E, C' u, X0 Y. F
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.4 q! k- t* ]+ j; |
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...

8 V9 b/ B2 S8 O1 n9 F
! `7 J) u& U: P8 Z+ v建議煙斗大, 基本上不用先調適的.
! C+ T+ _; {* `' v3 S3 r- H- {轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....
4 n. v4 d8 H- ~+ k
9 P# z  A; F; [8 L6 c# s) f因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:26
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( F9 t% ]8 A% |8 K+ D9 n+ I- B  ^" O4 x$ t+ X# t- |
哈~我不會排斥啦~$ m  Y% x6 n6 I7 K
因為我曾經跟朋友在大安森林公園練過
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:39
saisun0528 發表於 2011-7-21 16:12 0 P, a% Q- u- d: g3 `% E: Y
搞不好爸爸會變成弟弟呢...

9 J2 X% |/ i" C, X9 {8 _
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:46
謝謝桂格兄的邀請
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:00
好想參加.怕爬不起來.
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:02
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:02
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00 7 F; Y1 r; h  ^' b0 O& T
好想參加.怕爬不起來.
% R& F$ F# F1 a! ~- l2 ]1 K
先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了.......... 6 A; {2 i8 u$ h& n: y& ~5 W0 @
# H; m3 Z) H. C6 i
先來假日班吧....6am.
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:03
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# n6 c. I7 X! ~) U5 j5 I) G* L2 _8 [+ m
假日班幾點到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:05
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 19:18 編輯
( X# X' }5 u* A/ G1 Q( \
耐心 發表於 2011-7-21 19:02 4 K9 @. i. h. l5 I+ [, w
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！

. E( n  O4 k+ Z$ _2 {8 n
3 R1 E0 o7 U" P3 D8 O耐心大大的肯定使我受寵若驚!!   ; D3 S& X/ P; ^  @& `
+ ~- h& x& q0 w! }: R5 f* n
只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已!
) x; a) B4 ]3 F) B1 A功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉..... 0 j0 `$ M$ G# |$ O' W/ A+ l9 b
我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.
: r) y& e+ T' d3 F坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的.......( ^/ u4 ~9 P0 O( d2 M8 ?* u! }
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:10
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* A2 O, u" _& M9 O
; W3 ^, f8 F: c* F& X9 t桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息...
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:11
大家加油!!. l# ?# d$ h* b3 C) R. k
一個改變往往從一個決心開始9 Z% M: t/ v: n' T
我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息
3 n  n5 h6 Z! C, s! N2 s決定好要加入的日期
: V& u6 R+ [/ L) |8 o; q$ U前一天晚上便不斷提醒自己明天一定要早起 1 r4 g2 [$ w: D
就這樣很勇敢地隻身前往說"我想要一起練功"
: d, o, u( |" c1 E% n其實現場的師兄姊們都很熱於指導呢 & x5 [( X- S) w) {" k" E
讓我得以在最短的時間內就上手2 T7 l0 s; P* E
於是就"不小心"連續練到現在滿第十天啦!!
$ p; _' k7 [/ t: K# X# }so 大家一起來壯大三峽的練功場 - d0 z. I& |: `) ^0 d
ps  我強烈懷疑因為大家太認真練功的關係, ~* Y( j+ T# W' V$ y3 O7 L1 U
草長得特別快耶??
3 |1 x! `* d( m- {, O
作者: vicky989cyh    時間: 2011-7-21 19:14
讚!讚!讚!......利害哦
作者: 豬肉    時間: 2011-7-21 19:17
謝謝邀請!; w6 d. X. [# E5 U0 o5 l$ ~' a9 [; a- [

6 }. x% U# x- Y先請教一下.... ?$ e) i2 ]6 y! C! z
有沒有點名啊?: ~3 N+ |% H$ C$ W
需要日日報到嗎?/ [, o# R, \# b+ l) v3 ?+ J
5 b* o7 N, s  }3 T4 v. x7 z6 e
想想功課做完 + 半夜要突襲查哨!
7 }# B3 R7 O, Z+ V1 M; k不知道有沒有能力早起耶?" l' j" W+ }0 A% K6 S" O
4 l% v% X1 y6 E9 m. |0 V* m
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:18
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03
" H0 X8 s1 a9 ]1 i' W/ T+ a& S回復 桂格 的帖子
/ e  l& t# u+ D% n0 J
/ h8 {3 N6 Q/ z) `) A假日班幾點到幾點呢?
9 n% r, \" Z& O5 B$ z' m
大約到7:45am左右~~~
' ?" j4 g/ U2 G# s1 O- p: U& h2 ~& S1 i2 c% k
趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:20
豬肉 發表於 2011-7-21 19:17
; w6 d& M  ]4 l' E$ s8 q謝謝邀請!0 E2 Y  ]$ E- B
  z. ?* h3 Y, {7 O% k0 k8 ?6 |
先請教一下...
- R3 e0 N" s! p( x
# ^- K/ `& L( l7 ?$ @6 \7 e8 N1 M
% Z" q( e3 x. C
不用點名啦!!" _( T+ L: e! u. o
也不收錢, 又不是體能保證班! 8 O4 V: f- }5 w+ X& \
身體是自己的.......  一切自己掌握! 一切隨緣!  
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:20
回復 vicky989cyh 的帖子
- _. n7 W7 ]: _' V6 w
+ ?2 X" ~" J% }2 s 謝謝啦0 Z( Y! H3 F& z! ^* O- k5 f6 Z
我要等著領全勤獎
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:22
pomo 發表於 2011-7-21 19:11 % v8 Q- I6 S4 ]$ E
大家加油!!) v. S  E  \6 {# N" l, O' G
一個改變往往從一個決心開始
0 \$ V+ P+ Z7 Y, K* q% q4 ^+ V8 N我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息

5 C3 N. S, [' X: U' Ipomo大平時是老師, 現在是模範的好學生!!   
, P6 k0 A  M) V# ^7 _0 s
, W, p" n" u* I你已經連續來十天啦!!  讚讚讚!  
: Z+ C- y$ g; |/ t  VGo Go Go !!  加油!!
/ B3 B7 @; n! \$ L& Y2 a. ~# A4 ~( ]2 }' P) s7 f" J: E: r9 G
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:22
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
耐心 發表於 2011-7-21 19:10
  F' q8 q- [" \: s4 Y回復 桂格 的帖子
/ e! o; i' [/ Q7 c) U9 y) z, b% P4 Z) r: W0 r9 K! O
桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息... ...
6 T! ^( D0 p( `- i% G& W
等你喔.............
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:22 ; u, E4 ^( }" s7 P( r7 g( v+ q
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
- p0 `" R  [1 D, X, ~( Q
除非氣象局發布陸上颱風警報才會停止.............
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:27
大家快加入吧!!
2 D8 @: R+ C5 G# W  o: O+ b我不要當最菜的啦
& c% Y  r: m* E( m4 E% U練功場大得很呢.......
0 |0 @' Y0 S. s/ ~" V# N+ D眾人齊聚的音波共鳴氣勢將直衝北大天際
8 H$ N3 B. v* {, P3 r一起來感受這驚人的震撼吧
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:28
回復 桂格 的帖子* |4 D' }: F8 x) p" O4 p' F# n6 l
8 [- E! Z) o* f. `. B: j" N
嗯.謝謝~~~~~~~~& u: e; q) ]* o6 A% p/ C! h
我通常晚上睡不著.要到5點多才有睡意.% I; q& U: g. Y7 s3 u- }  B, {' U3 T
但非常感謝您.有空我會抽時間去.
作者: phantom    時間: 2011-7-21 19:29
本帖最後由 phantom 於 2011-7-22 17:59 編輯
0 }9 M; l4 K7 c% L2 U( V6 O% {8 l$ k: T1 `
回復 桂格 的帖子
+ T! N# U* H- j$ t% C9 v% A6 j& J2 W% ^4 _  Z1 Z
樓主認為本人發言不當,所以自刪!
& w" V7 J( s. h1 z* V
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:39
回復 桂格 的帖子
9 C6 R" r) z) v9 w' ~6 T" f
/ W! ?0 k& e( N  C2 b7 Y5 T; q( m6 @嘿~~我一直都是乖乖牌喔$ O4 j7 E: p+ Z& }
感謝師兄姊不吝於指導' f1 ^$ P) ^) ]' P4 h" @
偷偷問一下2 f: U; q0 |- {6 z' G9 o. [0 ]6 g" {
連續報到100天有沒有小禮物阿??
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:45
phantom 發表於 2011-7-21 19:29
  h! L7 I% r  I) o& p* X# I4 A回復 桂格 的帖子

! e3 e, o6 d/ K8 c0 K' H5 l) s啊....原來你有來過喔..... 1 u  K# ]7 B) Z4 E# ~$ c2 g
6 ?7 `0 C6 ~- \' O  w
你是哪一個啊, 下次叫我一下, 一定要再來啦!  
作者: 豆腐    時間: 2011-7-21 19:49
我怕曬太陽跟流汗的感覺啦
作者: 萱    時間: 2011-7-21 20:15
可以只參加假日班嗎?
7 g& |) G" n. G. z4 f1 U! Y2 ?平日起不來啦
作者: 旅人太太    時間: 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。
作者: 柯南    時間: 2011-7-21 20:32
不錯，練完氣功再到奧斯汀吃個豐盛的早餐，就太完美了.......^^: z7 i% ]! \6 R; K" H2 E# P
: ?2 W' D: G# J* p
只怕太早起不來，你如果有看到我，很可能是正在夢遊中........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 20:36
萱 發表於 2011-7-21 20:15
9 Z8 _; C/ @4 j, n* s# {4 u5 j可以只參加假日班嗎?% {/ t" J1 a, h3 y4 o* a4 g
平日起不來啦
. O* }2 J: _7 q9 T
可以，沒問題的！$ z/ e- Z" s) z6 \% V- u
: N3 P* t9 c) g6 G
配合自己可到的時間即可。
% r& }$ h0 O) C1 X我們每天皆重覆練習同一套完整功法，哪一天來都是一樣的。" l; W2 M( g; ^( Q
但平日的節奏可能略快一點。
作者: michelle416    時間: 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!  6 j+ j" M' X) X5 U# E" G( K) l" j
作者: 瑪格    時間: 2011-7-21 20:39
大家要練練看
& {9 {) ~5 J/ W7 u) r$ ?7 V
- ]/ n0 K+ l# C, [) ~5 f- l% @& j至少有試過
. {9 c, ~: P0 m. A5 e6 j, X1 X0 s2 o2 x( h* h- N9 l* W2 {2 h8 T' t8 [
練這個氣功9 G7 v% g, x3 g
! {% \) E7 P& G( h! |6 f7 `0 X) ?/ T7 m7 S
真的對身體健康有改善
/ M. U9 E5 b2 T" q5 X; I
' g, r9 n: ?; l! h6 M5 |最近比較忙/ c, L8 E5 M$ w

  }0 l, W$ e( z. {) X; V0 x時偷懶沒練
; ~  n. S! ?1 |6 \+ n3 W8 G, X6 Z) R& z+ `: i5 y4 h3 ^* i
- E3 A- \& w% ^# |3 [
& x/ _3 S- v; D5 x$ a; F
桂格.寶雲會細心關切鼓勵* S! A" D  Z5 y' @9 a
' a& K4 ]  G) M5 P- m. @- Y
讓我有繼續練的勇氣~~努力早醒
* o1 ^6 Q& F+ Y: o  x$ B' S) e
打算下個月要去抽血&體檢看看9 g% P' ^' ?' P$ f7 ?- Z

, X. ?3 ^( l) L2 E: ?
- C- z$ s, ~0 P
$ S) n7 D  N2 e' K
9 F. O* G! k! T; s. m& d  ]2 n& n6 v
: H. M1 o4 c0 K- M
作者: LKY    時間: 2011-7-21 20:55
看來真的是很好的分享耶！！！
作者: 慧秀    時間: 2011-7-21 21:47
謝謝桂格的邀請
6 |, }& W3 ?  L& B. P瑪格也邀我很多遍0 J* Q% T+ \8 D4 D& h
但最近沒法開始
, g4 W2 h& y: G* Y2 H3 W) b% q% v1 z等我該辦的事告一段落6 ?/ n& L# u& m. }
會過去找你們喔~
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.
; B2 K. ?, E& P& [
8 t' H( J  J4 V% N% Z- U目標: 本周日清晨
  A& l6 A+ \+ n
" N3 c" @" P: q. {; k/ W. y8 ]: H% J; ~$ b# r- S
作者: pinko    時間: 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約
  q( @- U& f5 u4 m* d目標決定下星期先開始去假日班報到' R- D. @6 [  U$ L
身體健康不能等3 d( S6 R6 m. p0 G4 M' k4 U1 v" e$ L; L
老本一定要先存好呀
作者: 素還真    時間: 2011-7-21 21:52
饅頭爸 發表於 2011-7-21 17:12 ; y; t" y# P; H
這時間我才正要起床~~
2 B5 J# }" f, j: M+ g  o) o- h不要打我~~2 G) @9 x# @* O) T, ]3 s
/ L, _# f8 q# g1 ?6 Y+ e
+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝!
作者: 角蛋    時間: 2011-7-21 22:07
厲害厲害!
( ^& E+ x, B( m' I
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:10
旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25
8 p4 D; O1 s3 H  x0 y謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。 ...
% o4 V* X* e+ ^2 e. r7 o
給自己一個機會. 0 t' s' E2 ^: j# G! V2 o
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:12
michelle416 發表於 2011-7-21 20:37
% S: ~+ G, G5 l6 }: S) w" o有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!

% d+ D, R* Y/ `恕不在此犧牲色相....
; A, q" u7 A, E; y. ?" M$ x# E8 a/ A$ ?% k+ j0 `) |
要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:13
瑪格 發表於 2011-7-21 20:39
5 ]0 v! F* c7 H/ O: }大家要練練看5 s( ~& z: S+ I/ g

  ]% _/ |3 G+ h" V2 h" K& H" [1 M至少有試過

! W4 |; e4 G8 X  O那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:15
史老胡 發表於 2011-7-21 21:49 5 ^4 ~( i1 P- H' P9 G9 L
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教./ J# F7 Z/ B9 h, ^  K

) t$ g) M! I  v, O目標: 本周日清晨
8 c3 e- |3 y$ y  q* m9 T
太好了, 大家一起來!4 b4 u' Q9 _  S

- \8 a0 ^4 i& c" a: U  J這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解.
, z2 F" j; p3 B" ?: k1 v那你們大家就可當同梯的啦!!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
pinko 發表於 2011-7-21 21:52 * B, E! Z4 n) G' n, V' m
感謝桂格大的熱情邀約# `- j. D! ?- |2 I
目標決定下星期先開始去假日班報到0 X- t1 D. X& ^$ L
身體健康不能等

# }3 K! `" o. m$ o- k& h一定要來喔!!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
素還真 發表於 2011-7-21 21:52 : W" c8 a. E/ o% `. |/ z0 l
+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...

/ g# t, @4 g* c; U+ V% j4 m假日可以先過來看看喔~~~  不用有壓力!
作者: suger    時間: 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:21
KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47
4 f% }5 z  V- T7 e, z+ B5 ?不出所料！桂格大果然練出光圈來了！

- w, X8 P$ G* [. |  u- [我還在癡癡的等你喔........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:23
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 22:24 編輯 * x' o1 g5 F. m' y8 n2 {. l0 F
suger 發表於 2011-7-21 22:20
* I5 V; F' s. N. z; g請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
8 |, [: O0 Y  n# C

: {7 G1 b; W% g我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言./ V7 ?, k2 g2 T& p

7 o. Q% v1 m2 p他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了! $ R6 L$ ~& _; J/ v
神奇吧!   9 Y$ X8 G- }1 u! g, F. F

# S% t+ D' C! q( d+ j) e) O# x4 u先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......
作者: 笨小卡    時間: 2011-7-21 22:34
回復 桂格 的帖子2 K4 s/ G) ]& `  C  y% {8 v
; {! _4 t( A# Q1 _& E: Z
我.....一定要爬起來...跟大定一起練功
% c( K2 O# [1 I) M) l, \早起..早起(((((((((((
作者: pinko    時間: 2011-7-21 22:35
回復 桂格 的帖子
1 Z) e) ^% Q0 a$ a  I# G, h4 D7 O' d% d2 S5 }* M
嗯  一定會努力爬起來!!
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....: R5 ^4 i+ F8 b* I
1 y( j" u. I5 F$ m9 [; D! \
我的心念的確動了好幾下
( R( I0 v* |- w$ c; r0 q/ H這幾個月身體狀況不大好& p$ T9 _9 J9 E& v7 |: [
總覺得似乎在傳遞某種警訊6 h/ h% h( e( ^' s
但只要是八點前起床我就昏昏沉沉
/ m" H# N) `0 i  U
, \' K" c% x9 E! k; |& S0 O  S# K不過由於桂格大的描述實在太吸引人" B. f% V0 p# c
剛已指示老公星期六去報到
( A1 E3 m' u$ L5 p, L4 ?* u實際體驗此氣功神妙之處
作者: memory    時間: 2011-7-21 22:39
謝謝桂格大大的邀請
. \  i, y- j# @4 P1 p. |相信練氣功對身體一定有助健康
! {7 w$ {% B* ?( z" x- s6 ~但是......AM5:30 我一定會賴床!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:45
fay 發表於 2011-7-21 22:37
7 g( Y  d( g. x當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動..... u& p# J  B' F* Z
  `/ b# Q! J$ g3 l! _8 f  U: i
我的心念的確動了好幾下

9 B6 r4 B$ O* E: |! u6 U: o3 Y指示老公報到...........那你也會來吧!?  
0 c# F/ [7 E6 A- Y* I/ G( d8 O6 P) i# C* O. m0 B( Q5 I
夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步!
作者: 偉恩    時間: 2011-7-21 22:52
魟魚 發表於 2011-7-21 18:26
' G! r+ a: Y; a1 @% [+ u% F* _, V回復 桂格 的帖子* K- _4 \0 v& y, f) ]9 ?
, Q3 g4 ]" D# D8 u4 d7 B9 a
哈~我不會排斥啦~
' b" _, ~4 n+ o5 W0 j3 q. p* n0 X% H: R
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～$ o5 X: s8 |7 \+ n6 V

3 r. x  `; Z/ ?5 `+ m; J下次問問是不是返老還童功....XD
作者: 霸川    時間: 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,
' k# q) z3 P& ]* @8 Q" A, z+ J+ I# l# Q5 p/ s( w# N9 X$ }
練的時間主要是要改變生活的起居時間,
7 k8 Y, \3 ~' W7 F' q) ~: B* y
' z# F7 D: Y  @. e光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,
5 ~- b" V0 R" |- W* B: q0 P& p; [# r, Y7 ]6 l$ [; \
就像宗教的力量一樣,
5 N4 j' U; D, s/ z: J! k7 n! `. w$ P6 K1 `* w* Q3 j1 n$ u7 B+ n5 d
我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標,
# Z/ F/ X. g2 r1 U
0 ]4 z2 C9 e  `5 ]6 i! l, y  V但生活與目標總是要慢慢調整,
: e) g0 Q7 V9 M
1 r6 G; a$ X! {3 t7 s( d! c6 W但願暑假過後我能跟的上這班列車
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:57
桂格 發表於 2011-7-21 22:45 , {* A  d7 V8 V4 X7 G  o
指示老公報到...........那你也會來吧!?   
, @" i0 }( }% `, [" _
5 z/ ]3 E& t0 h3 g: H夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...
6 n( V* E$ R0 x8 b3 w; Q" s3 t0 p: ~
ㄜ....下這個指令是說' E+ {1 O/ ?$ M2 v0 x1 h
他先去  回來再向我報告
# C/ ?5 f! W6 P然後我再跟他一起去1 l+ w) o3 n8 G5 q
的意思+ d( {; x2 {& v2 ~- f
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:03
偉恩 發表於 2011-7-21 22:52
/ O' q/ G# I  C0 J, p最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～
, R# t  F( I" i# g+ ?' t4 i! f4 M. R% @" j5 V
下次問問是不是返老還童功....XD  ...
  P# B- k) f2 N
大安森林公園也有一班沒錯. ) I1 P+ B0 B/ g" d4 [6 T3 C

" t9 w0 ]5 l" c( T下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:04
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 23:07 編輯
- f, w9 @, \" r' Y8 K
fay 發表於 2011-7-21 22:57 ' @! v+ ~* s8 b8 `
ㄜ....下這個指令是說
1 @" @7 ]# t) g' ~他先去  回來再向我報告. \# ~' j  k4 W5 u# b
然後我再跟他一起去
% w6 _: Z( J. f9 F+ d7 q  q
  l# C2 ^; b$ I
這樣不行啦.........沒誠意!



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