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標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79) [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 15:37
標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
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8 ]" G$ U7 @# C3 g) M+ g 緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,
  P1 A) s6 y# X; Q: B) k1 Y, k5 S- B"這個氣功將對我幫助很大"
! v6 R6 J$ T7 c- M, u" h5 M就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  0 f& A; w7 i9 b9 B3 J
- V; s* _% c* C- y! ~8 @+ }& Y
從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  2 u7 C1 J5 r. i- w  I/ i; h7 w9 u
就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.
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3 W' S8 X) x; } 5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! 9 `5 p) M$ w* E

2 O) G6 e" l+ \3 B' i9 X  E& @$ q. s) Z: y 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  ) V" G( G3 _  ^+ O
平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日.   |! [5 n* R8 w. b( ?
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
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在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
6 @# \* G; [5 T! U. t, [很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了! 5 E; O# h0 z) {# t% a4 O0 m
; H  \2 _! H. `
很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
8 E  b6 x7 H, n1 w這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.
1 m- [9 G6 o' t6 U3 M3 P目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.  R. [% Y, c$ N" |
% W$ ^% a+ q5 `8 n# s
(林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!2 C7 U9 Q5 c3 E
[attach]37492[/attach]
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" V3 n  {1 Y4 k: }7 E# h1 B+ |4 Q$ c3 j' x3 B
這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.
, O- \4 z5 R- {' d2 {此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功./ Y9 S. G) I# Y) V2 ]6 S, V8 ]) h
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
  h5 j  D8 R$ R在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信)
4 e2 P8 m1 B* [$ p
" }+ e6 A3 W$ P% h% z! F新加坡電視台報導返老還童修煉功法:
# D  @- g; m4 ~6 Q8 Z+ Ihttp://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded
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8 u2 h7 I+ s3 _  n為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?0 E5 K9 H( Y5 e4 |! f: T
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!5 k0 b6 p$ y; j8 Y1 S: F
1 j: ~- r1 k) v) t
簡單 $ w" p+ b0 Z  N8 d. l5 L+ S/ b- O
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
2 R, v6 W+ w8 S. i8 H2 R) {創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.0 ~2 X2 |7 d1 g6 b0 w% S/ [( z" G
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.$ w3 A; x0 V* R& A! m
從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.
+ _  o7 t% @; H1 [9 g3 P8 |
; ~& |3 K$ N; V# q; B蔡老師的簡歷/ o7 _7 U, M7 x4 d2 ]

; {9 L4 v2 q1 z) @# b快速   v0 N; D: c& c) a# g
功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.! F! W0 z. B5 m) n5 \2 l
事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.  W8 a, z7 S9 Y' V# k, {% w
" q# t6 r8 Q" {
有效
, K8 F9 x( F) U無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.
" ^5 B4 U( S5 V4 J# f& K除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  ) J5 ?# }6 K" L' Z9 _) m
來的人, 越來越多.
. G8 P* O% t+ }因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.1 a6 ]5 ~! ]- B5 f7 N) E
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  6 T/ \( u, e& p0 z

) }2 J7 A% Z, q3 Z. g9 m+ j免費
) F; v0 s  c/ @4 L不用懷疑, 真的不用交一毛錢.: t+ _4 V" t" N/ v+ M
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  ; G7 G$ Y: t% Q$ w. J, N
這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.2 i3 K/ j8 j  r# w8 G! D) b  |
" J" \* s) r* O+ w# T$ d
) p6 O" s2 q' e. p" u
這套功法到底在練什麼?1 W, \8 p, Y' V5 c
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。
+ N' H+ j; c. Y$ U, U但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  
. f: p5 Z$ O& o只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
+ Y$ [* {" b/ ]) D身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. $ a) n" w' n9 e, n# S* x

( n7 N' V, `* b8 j. [$ U, Q每天習練的功法分為上下兩部分:   ?  g; w! ], X# {7 H- Q
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.- d0 q2 I: V( i! N5 j
2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  
$ E/ e, b% u2 e9 w& L: G9 |! _                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.. r" ]; T6 R5 q  @

& n* ^) G% G% }1 H! ~  k. |4 }; h, w2 @/ K
這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  " m0 U6 B; c  \# X3 x/ w+ p% c
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "9 _+ ?( Y; L) k$ Y; ]
當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.  
4 {+ {4 P: Y5 z: y( P3 y5 {( G1 i4 R6 n/ `* v" j
老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.1 j1 U( x- b8 ], t$ g+ \, r4 Q& g
有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.
. ^, q7 O. z: f這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神./ U: ?5 K; c% ^* t/ f  L
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  
7 b, |" M0 l5 R$ ]既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!2 {: r/ U7 J/ v2 ?

  p/ M3 M5 l+ t8 }- U( m  o三峽北大練功場
% L4 ?8 F) ?' V$ b平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)9 I2 I" [2 ~$ b
假日 6:00am-7:45am
% U" P% ~) J# `5 v愛北大返老還童氣功家族% a& h$ h( L4 G+ E7 G* c+ ]+ [

8 I9 A+ i& h. c
% G( i3 n3 d2 \, N為何要這麼早練功?3 |+ ?* s1 c2 O$ {4 B
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!" M9 h7 `4 Q9 _: c
此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.+ M4 ^& ?3 T) I9 J/ z
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒.   s' e( q' ]# o( G. t8 H/ [
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已! 1 G! N4 l; E4 o, ]2 \6 W
# F) z. m9 T3 w) M+ G

1 g+ D8 m5 ^2 p+ I) B: t3 O+ O3 a練功場什麼時候會休息?+ s' y+ P; K, i
發布陸上颱風警報時!$ U5 l* |+ S4 {7 y4 B
其餘時間風雨無阻!  
; p9 z0 i5 N3 \- R3 Y0 {' T* a$ a2 ^: h5 ]7 v) `( f. F7 ~
9 A0 r5 m; J' D& W& b* L, e5 m
為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功6 g; z  M7 t& a5 q, K% @) [: |' N
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.8 {+ Q& m- ]6 g* z) z! G( E, N
幫到別人, 最終也會幫到自己.; s) p7 g+ ^3 v! C
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  
1 p" `: B+ x0 `4 t9 d
, K/ c' p! K8 f# Z2 Z5 {) O' `! g" W4 l  H2 t9 j6 o
總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來! 3 i. j8 B! U; i+ r& y" E
這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
  m. R' [5 P9 ^( m就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!   
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! v6 K  p& s/ S/ Y+ z, h
) b: y  |" v" _5 @最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  
6 g4 o6 R1 @. K. ]! Z& _很有趣, 各位可以看看.
* Q  v# o) y- {8 l! z
6 ~0 Z" s3 R- T# E: h暑假作業: 健康快樂動起來!
6 Z! l; g* l0 b. w8 V5 @; h: S( g/ O2 r! x3 \0 ?# r4 b
Come Join Us !!$ e  }, U8 U- m7 }$ e
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桂格題曰:/ X) q* P5 r0 V8 L" r" K
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!! ( x- ?# I; r4 A! x, Q1 g6 \. K
拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
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( K4 k  Y1 \6 l# ?5 n" z' |9 c
9 Z% ^# r& u3 Z- p身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,- {' y5 I7 l2 y+ F" V' O
而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.
- f6 ?4 s, ?/ v0 \6 b希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功, g6 [. }' n) u8 Z1 f- c! b
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!  
$ t, f6 Z/ J8 v6 t6 t8 R! t: j6 i. W' i: ]( h2 Y: ^
期待......您的現身! # g; n0 S# ^, U; v6 X

6 R8 x: d8 v  v; k# p
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% I3 i$ U$ X0 ~' q5 c---------------------------最新活動訊息---------------------------- . l, Y, E3 W- b6 s' {# u

% T. J  D" U; o9 U! o6 K2 R1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
3 K& b- T7 ?" R% j" J* `, ?2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.& f0 U" f4 n: j4 t) U* s9 }
3. $ z4 @2 ]6 o3 y# ^
時間: 11/19(六) 06:00am  ) V0 W7 P1 y% L1 C  e$ b
授課對象: 任何人; t8 e) w# l* X% p/ X
授課教練: 桂格班長+助教一名/ k! h  a/ W- P2 e8 R! F) G5 _
3 K; l' g" B- R
歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!   
6 M: `7 O7 w4 y& ^$ o. y其餘任何平日還是可以隨時前來!  % `: @6 ~- k5 x
練功完全免費, 盡情享受健康即可.
  I2 Z9 d/ P) {- h: O8 [, g也歡迎新同學帶親友前來學習.
( |# H  `* K- g+ M  t: h  C$ N5 |) u" c! a8 {
注意事項:3 M; F2 C+ b  @: e; S( j
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.! m1 b  r- L' g# o# }
B. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
0 }6 Y& a6 Y' |2 s3 G8 }- pC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
6 _2 C$ R5 u9 o: l! G6 v- O
作者: KaoAndy    時間: 2011-7-21 15:47
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！
作者: 小柚子    時間: 2011-7-21 15:52
幫推一下，讚!!
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:01
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
作者: 麥克    時間: 2011-7-21 16:06
呵呵, 變成大師了!!
作者: saisun0528    時間: 2011-7-21 16:12
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01 1 t7 U: X1 Y8 T9 T- J; j7 G' o
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
' a  |" L. f; {% m
搞不好爸爸會變成弟弟呢...
作者: 老熊    時間: 2011-7-21 16:14
我怕我去練,! A# |  k! ?4 G+ K9 h( X
會被別人當成未成年.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
1 {9 l4 K. S7 z6 d! H- W; ?會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
% t$ l: z: E$ I, P7 N7 @$ G
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!* a1 F' X7 H4 `& ~( q" H

$ z  E9 ^* ]0 y! `* d才不會變成老夫少妻或老妻少夫!
作者: 小王子    時間: 2011-7-21 16:19
桂格師兄了不起！給您10個讚！+ {/ |6 n% ?! V" A7 h. ?7 U
6 I: \7 z! g7 p1 k- L: h! ?$ J# u, |1 p
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....)
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:20
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:21 編輯
  S5 ]2 ]9 O0 l! e
老熊 發表於 2011-7-21 16:14 5 S9 Y9 N* Y3 l% _5 ]
我怕我去練,7 }; E& f2 d1 F9 S9 I  |6 `
會被別人當成未成年.....
0 [* k5 w+ \$ F
4 m8 _6 r1 s/ Q7 P; \
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   8 C4 X# v0 J" m& [! s

6 P2 O6 f4 |# K/ S4 u+ p" x我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:21
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
) I8 ~0 f1 W3 F- Y+ p1 L5 R桂格師兄了不起！給您10個讚！
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" |/ s: l2 t  M1 n" M(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...
9 E0 A4 k$ e  \( ^. ~
快回來吧.........................
作者: SDW    時間: 2011-7-21 16:28
幫忙推,' n  p- J* K" P6 p6 J" v
希望愈來愈多人受惠此功法~9 l+ _2 h* J0 z- E$ S, @/ x$ i) ~
作者: NEWMAZDA6    時間: 2011-7-21 16:29
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車. w0 c8 i9 `7 ~" ?6 W: |8 r
經過時幫桂格老大加油
作者: 吉娜小姐    時間: 2011-7-21 16:33
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯
+ t- D4 \* z- S7 ?
# f. [- \3 Y; s$ ?好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....( v6 B8 T/ \* n; F. H
對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
作者: Fama    時間: 2011-7-21 16:40
回復 桂格 的帖子
8 N% E) O! @' g  l! V) s6 Q
; v) G7 t( c0 }5 _* \+ E( _! Z, e  `之前也好想要練個甚麼功~~- G( C9 S( L6 W2 V* c# {
但是~
# T+ {+ D' J( m通常都要早起~' G( C. Q" n$ S/ A: T3 G! o6 _
這真的~~~
8 d; C5 M" V+ t2 s2 o. v太煎熬了!!!
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% }; Y8 v( X0 f1 D6 U' Q# w" t1 {
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 16:42
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
作者: ellie    時間: 2011-7-21 16:53
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市,* w$ d( G( {# f; S
要如此悠閒的練功,好像不容易
* ~" Y+ Y# J2 Y7 Y身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:53
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29
7 ]: t# O! ]4 L嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
: r7 j1 o4 U% M* ]* X經過時幫桂格老大加油 ...

) P5 |; R9 ^7 n喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦...... , J& w* i& b* K$ O) m
任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
作者: 小海豚    時間: 2011-7-21 16:54
桂格 發表於 2011-7-21 16:20 0 X- `7 _8 X$ J0 g7 G4 R2 P
你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   
: S" ]- r7 d5 L% ]9 `) c7 i: d0 ?1 ?3 }: J
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...

2 `7 D. S5 U7 A桂格大大去老還童
! r; X6 T4 {) ?0 z有帶老婆一起練嗎?
7 N  g, _- k6 U$ t5 C1 K8 a  d趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
4 ]! c7 R# |) `, l% p% p8 p5 x有此好康的活動
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:56
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯 % z& t/ \$ ~& q) M4 h: R7 F$ B
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33 9 o- ~2 g2 u0 p) S
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...

' U5 E. E; a( x9 ?! M' b# V
9 o; r9 s8 C1 G' t8 @不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.
  Y$ W: t! M; |$ w2 S6 @0 F動氣功軟身後才能練靜氣功啦...... % Z; M) b: e; U
/ E2 U. d: L6 C; u
你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
作者: 怡君    時間: 2011-7-21 16:56
謝謝貴格大大的邀請.有機會我會ㄑ體驗看看.謝囉
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:58
小海豚 發表於 2011-7-21 16:54 ! X& D2 d6 }& U7 F* u
桂格大大去老還童
  n( |+ \! Q. }. F* L有帶老婆一起練嗎?8 w0 _9 I+ `! e8 d" k
趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)

3 D+ K/ O% P4 x7 p1 r; y& \假日有, 平日我老婆練週三.5 k- x! o$ U! {$ B0 t8 z
1 f7 _5 W* i" N$ N' b
請大嫂直接過來找我們即可.   ' Y/ e" T% y6 m) h1 ?4 P1 G
小海豚大也是熱愛運動一族, 請你也相揪一起來喔!!  
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:58
桂格 發表於 2011-7-21 16:17 " W0 w! r5 O7 l  W" H
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!, t; K! i% V3 p: x$ S% |
9 u, ~; [* F* Q7 ?
才不會變成老夫少妻或老妻少夫!   ...
6 y6 F5 z) u9 w$ q
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:59
Fama 發表於 2011-7-21 16:40
5 a) h, s" ^( y回復 桂格 的帖子
9 w- A* W+ H/ P. B( l* j5 G6 |* ]& p. @
之前也好想要練個甚麼功~~

1 W' M4 s( M: Y這個時間是最適合的練功時間.
% f4 n2 ^& |) [0 _8 d8 E) d  |8 A  j
身體健康要付出代價喔....但很快的, 你就習慣早起了!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:01
饅頭爸 發表於 2011-7-21 16:42
# k5 Y; F) `4 N' ~; A平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~

- H: C1 Z& F3 f# _, D0 y有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!  
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 17:12
桂格 發表於 2011-7-21 17:01
0 H" I: d5 A% \/ \- b; N有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!

) D) t  U( Z" B: n這時間我才正要起床~~  E4 u8 B6 n: h4 w1 r, Y; }
不要打我~~; Q; U7 a: o+ v- M# r. y
$ A% u* x- r. y0 ~

1 H0 a, e5 G0 c給我點時間吧~~
/ h' U, L/ ^) p1 o0 S; M3 b% I小夜貓族當習慣了~~
作者: 雞婆    時間: 2011-7-21 17:12
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!: O; F( }9 B* n. C
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活)
作者: 老飯糰    時間: 2011-7-21 17:16
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
7 C4 X) ?$ S" i9 s: d7 L: F8 P; q. y雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.
作者: SDW    時間: 2011-7-21 17:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:58   }% A+ t$ w1 e" p7 R4 h
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命

* Z8 R4 l& k) {0 `0 v6 l不懂??7 S! }$ I6 c% C
WHY晚上很容易鬧出人命??
0 g: F- s( T2 x
, t* q# P  K0 K( n+ j
作者: 睿依依    時間: 2011-7-21 17:23
挖~有機會我也要練成"姊姊媽媽傻傻分不清楚"~~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:26
雞婆 發表於 2011-7-21 17:12
2 G$ v- R/ U( M2 i我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!* p( P  `$ P* c" B- d# k, A5 ?
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活){:4_ ...
0 c: k( j, D  L% E9 ~
平日可以只練動氣功, 大約一小時, 沒問題的!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:30
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯 6 j2 \6 R% T" h' d2 D* M
SDW 發表於 2011-7-21 17:17 $ X! h: ^6 e6 y* A8 |
不懂??
$ @, f! T& j4 Z3 vWHY晚上很容易鬧出人命??
( g& |3 a+ X: [" }, C7 X
  t+ D; [0 U6 s( n6 U
男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯..... 1 j3 I0 o3 L* `  _7 X! D4 Z9 h7 }
(很顯著, 男人別放棄這機會)4 p; d9 g  U: U3 b

0 {4 E  n5 ?2 D& R7 ]
/ R! W' V/ P  K7 {3 h" l! V7 l. T但沒那麼誇張出人命啦......
作者: 土撥鼠    時間: 2011-7-21 17:31
桂格 發表於 2011-7-21 15:37
+ C! _) _+ v4 p3 P9 S9 F緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見Luminosity要揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的 ...

. j2 N- E( ?& l1 Z+ Jtoo early to get up.......4 `* J- [0 w8 L8 _# f
擔心練到中途想睡就偷溜
& Z. r- ^% }9 J8 e像這樣 1 }/ B7 Q' u! c! U6 K% p
4 c" N. j7 Z8 P
等我準備好決定每天 5:00AM 就離開枕頭山的那一天再過去找師兄們練喔......( ~( X' s- B9 r/ i
. z2 O! V' r$ o0 Q* G+ C" j
愛北大人加油!!  
/ Q8 A9 J* X8 v2 u' M& I
/ m* I: b7 g. J! k$ j
' S6 X# M/ d2 \/ {8 z
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:33
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16 3 q$ d2 @8 g  S- E, G- g
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,
% V1 Y( G( R" Z! q6 Y* e. S+ ^雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...

6 a# c7 f* v& J. A3 Y供您參考.* |1 _: Q" H: [5 ]9 O) G! o* g5 ?
我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   0 M" n; |) E+ W% }% m4 _$ {5 _
在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!   * Z6 H  `6 u+ p
還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
作者: icerivery    時間: 2011-7-21 17:34
謝謝桂格大大的邀請~
# \: E2 r# Z5 H/ ]4 V7 t" K: j我目前每天早上也都有固定的運動模式~+ `0 X- l: j9 R8 q# ~! _
希望練練身體好一些~瘦一些~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:34
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31   K& z1 \$ ^) |$ U6 \
too early to get up.......0 q; Q! F1 J3 {
擔心練到中途想睡就偷溜
. V  i" y9 G9 P& z' [  a像這樣  

1 _' ^8 m: l4 _And it's never too late to join us........祝福您!
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-7-21 17:44
回復 桂格 的帖子
# M' R1 e  X) ?' [: }% _3 |
6 a1 t0 a- J0 Y0 {% @: ?不錯哦！我會考量的！
作者: assoco    時間: 2011-7-21 17:53
請問沒練過的話...
) D; C* E, ~5 j' q+ N隨便挑一天過去就能加入嗎？
. d  e* B, O/ _1 y! ~每週只練假日兩天不知道有沒有效果～
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:01
assoco 發表於 2011-7-21 17:53 7 _& }$ p9 F+ {+ S
請問沒練過的話...
% b' S4 H% m- Z1 ]& T& [$ @# }$ v隨便挑一天過去就能加入嗎？
& g# z, x8 L( b每週只練假日兩天不知道有沒有效果～ ...

' d1 c9 D2 N, c" S1 X  l7 j" p& n1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!
6 v( k2 M( U& @4 F9 S3 P2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  
3 k- l' v! z7 W4 f; S6 w但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.. k0 D& Y8 U% h# y* c# o; S

+ {6 l0 G. x! h: J: E2 ?建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可!
  {7 x1 V8 r, K! Q( N0 T每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!
2 I3 b' s4 W- h& V, [時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:02
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44 8 d9 e- w6 {9 j
回復 桂格 的帖子
! f# r6 w( c2 U; }: a( T
6 M. |5 N2 F  v9 @$ S5 i不錯哦！我會考量的！
/ c' |' T; {( _" w2 B
加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:07
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心有餘而力不足的感覺。
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:18
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07 - J3 a7 e. O, V0 K/ r
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心 ...

6 ~& Z6 h2 ]3 G. K先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.7 x6 s6 G& v" e3 `8 E" f; v
這個班會一直在三峽北大., ^1 X5 K$ z* z2 P: u) K
但您的作息時間也許會變動." I6 A% b, x" Q! Z' u6 z9 {* W+ Q

4 H; C- ?( `5 O9 W6 }1 E隨時歡迎你來!  
作者: 煙斗    時間: 2011-7-21 18:22
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床./ \# Z$ h1 \+ `5 x" g; Q" i0 ~1 N% N
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:24
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯 ; ~% U. u: f1 s
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22
8 D  {  a5 {0 X- B我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.. R7 O7 b  s  {& m8 ~) v& K1 I0 e0 U
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...

- [4 d. F& D0 J1 Z2 q& M0 V8 i/ t6 _' R" o* e! ~! T" k
建議煙斗大, 基本上不用先調適的.
0 }* X1 Y! |8 }+ ~( H! s轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....
& e$ [" j/ I* }/ s! p$ K, [* E* R  i4 j- `% E4 }4 @8 \
因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:26
回復 桂格 的帖子
  z  i0 g0 o2 E. e9 D
9 B6 U' |9 E; }3 I; a& e哈~我不會排斥啦~- w" k/ X% A7 H
因為我曾經跟朋友在大安森林公園練過
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:39
saisun0528 發表於 2011-7-21 16:12 5 J! c/ f' n# w
搞不好爸爸會變成弟弟呢...

5 S, h5 d$ O8 p5 x1 {7 e1 b9 y2 Q
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:46
謝謝桂格兄的邀請
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:00
好想參加.怕爬不起來.
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:02
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:02
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00 , e7 {1 v- z5 c4 D& k
好想參加.怕爬不起來.

* `- G! k( b) i/ I: q" D; Z# _先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了.......... + N0 A. S' d5 _

( K( t9 {, q, y, v1 q8 K8 L先來假日班吧....6am.
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:03
回復 桂格 的帖子
  ]5 |$ \! n5 e. J7 `
: X4 |+ \2 K* `& l0 _) a! f假日班幾點到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:05
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 19:18 編輯
$ y( O9 G# S; m
耐心 發表於 2011-7-21 19:02
  b# q) I# d% g$ m/ p7 o桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
4 Z" S8 l" i* o' |1 U& I

4 x6 C) S! h2 M0 o$ e/ j- J耐心大大的肯定使我受寵若驚!!  
: |% A3 G9 ^2 u2 m: u1 j# ~- L! d" q( k  N
只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已! : Q' Q5 y0 u/ R
功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉.....
6 u( Z" a# [9 e5 y/ }我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.6 T" F" o5 u7 C
坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的......." e* o9 G5 c# L+ r& ?% l! k
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:10
回復 桂格 的帖子2 D: x8 ~, x" t+ J& i2 X

7 ~% E( D  V; E桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息...
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:11
大家加油!!1 ?4 s" V$ D5 q5 _8 N- ~( X; n
一個改變往往從一個決心開始
/ ?  i/ A3 a" G  o: n5 B2 Q我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息
$ I2 z8 G  j8 i決定好要加入的日期1 g3 X$ N$ q, [& y
前一天晚上便不斷提醒自己明天一定要早起
* B9 q' }3 O" y/ H" f+ I. j就這樣很勇敢地隻身前往說"我想要一起練功") s$ Q5 @" ~' d! E1 H
其實現場的師兄姊們都很熱於指導呢 ; d2 Z9 C8 t6 v2 F( {1 l
讓我得以在最短的時間內就上手( ]( D' b# s( e7 \7 C3 k8 V
於是就"不小心"連續練到現在滿第十天啦!! * M: A( r- N: L7 A3 O! S
so 大家一起來壯大三峽的練功場
+ P& J  S& v9 M; c" C. l! `' ops  我強烈懷疑因為大家太認真練功的關係8 S  S; U+ ~$ {& d
草長得特別快耶??
* a+ V' E% B) v# f) I7 A7 D
作者: vicky989cyh    時間: 2011-7-21 19:14
讚!讚!讚!......利害哦
作者: 豬肉    時間: 2011-7-21 19:17
謝謝邀請!4 ^0 o2 X, E& W& c7 f5 h: Z  L( M
6 O- H! j! ~" Y0 {
先請教一下...
: _9 O& G  J3 ?8 z# {* }# r有沒有點名啊?
( X; R) ~# j6 Q9 B; {' F! |需要日日報到嗎?
8 T; ]" X+ s2 w( O' X" w3 \
0 X# J- C( L) `# u' [8 w想想功課做完 + 半夜要突襲查哨!5 [4 {& [$ K! i2 i3 f
不知道有沒有能力早起耶?" m8 ?6 E5 E( Y) r8 x" D
, m+ V1 N  B# `0 R, }
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:18
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03
- p# @1 G% T7 L& m* k9 H回復 桂格 的帖子" _6 ~4 @* @6 {

: Z& N6 k* z* S/ h# n6 v假日班幾點到幾點呢?
4 H! T1 ^7 d  c3 l
大約到7:45am左右~~~
  N" ]7 L3 A/ y
8 ]/ O" D! m( U; j: G趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:20
豬肉 發表於 2011-7-21 19:17 % T4 v1 r0 c: ]0 f8 D2 B; b
謝謝邀請!
( I* m. I; h! l7 w3 Q- o
5 @' H  Z0 M! h- p; D8 {* P先請教一下...

- k4 v  J! \- W- X$ H; f
1 q! z5 I4 J5 O. G/ p. L9 W% E5 g8 I; ?  z- Z0 L) v
不用點名啦!!
3 O, i8 S4 N: c* c3 n( u5 I. O也不收錢, 又不是體能保證班! 9 h( _$ P, z2 D6 |# t9 s" w
身體是自己的.......  一切自己掌握! 一切隨緣!  
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:20
回復 vicky989cyh 的帖子
  `& g5 S6 M( P# S# ]7 X- |
. m' y6 P( ]+ m( F8 S) o- A 謝謝啦
7 c9 Q/ _, ^  |5 I0 ~我要等著領全勤獎
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:22
pomo 發表於 2011-7-21 19:11 : Z7 Z7 |5 L6 k& |9 o
大家加油!!$ ^' Q! c# }0 C+ {  O- X, W
一個改變往往從一個決心開始: o( d0 Z! Q  T3 g* p
我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息
/ ?% |% v% F* @; g  H
pomo大平時是老師, 現在是模範的好學生!!   
& q1 Y* n+ q& ]# [% S
5 J1 p" v% p+ @: X你已經連續來十天啦!!  讚讚讚!  
0 I9 O' G1 G$ m. T7 s1 _Go Go Go !!  加油!!
$ u& R  B2 S# T6 f# N
3 h3 `  |/ j; C5 n5 g* |0 w
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:22
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
耐心 發表於 2011-7-21 19:10 9 W: x( K& G/ q" Y3 A  X; e( A6 w
回復 桂格 的帖子% L! k5 Y4 z  l3 R0 u' [
; B, Q* ?) f5 f4 c9 P
桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息... ...
% `4 h) G* @( }: I
等你喔.............
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:22
8 [3 b2 G: w" G$ |! u0 [每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ

" `) [5 k. R$ r& j0 i8 L除非氣象局發布陸上颱風警報才會停止.............
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:27
大家快加入吧!!( U$ }) I1 K) a
我不要當最菜的啦
# Y' _  l$ q8 d% L6 g$ c6 ~. Y$ t  M練功場大得很呢.......
& @: b( `3 m1 S9 i" N5 j! |眾人齊聚的音波共鳴氣勢將直衝北大天際 / N% i. W3 N" a: T
一起來感受這驚人的震撼吧
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:28
回復 桂格 的帖子/ Z6 @4 R! B; x1 g
8 ^) a( Q4 H3 ?7 }
嗯.謝謝~~~~~~~~
5 a' w) x% f6 e9 U: q我通常晚上睡不著.要到5點多才有睡意.1 x$ C5 h% `! R3 g
但非常感謝您.有空我會抽時間去.
作者: phantom    時間: 2011-7-21 19:29
本帖最後由 phantom 於 2011-7-22 17:59 編輯 , w, f) G% b) ]6 k0 _7 T3 B
* A* j5 t( {8 p1 |; }8 Q
回復 桂格 的帖子$ x' ]: y! T) u9 b

7 _0 X/ o- b- k3 E樓主認為本人發言不當,所以自刪!
! b4 t  I: e6 |
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:39
回復 桂格 的帖子
9 x2 L, v9 w4 ^6 T, D3 ?
% u1 N+ B, e6 g! c' P% [嘿~~我一直都是乖乖牌喔) q. F. R5 _) f! }- p/ C: `
感謝師兄姊不吝於指導
) b+ }$ j0 H: ?0 q& d4 x' s偷偷問一下3 d' H8 Z+ A* O! E0 s- p
連續報到100天有沒有小禮物阿??
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:45
phantom 發表於 2011-7-21 19:29 ( u" N$ x' G" {9 S0 e
回復 桂格 的帖子
. c. B+ y$ N/ G$ V' s
啊....原來你有來過喔..... / L% L" F- L3 Y0 r8 n' x
+ g! H( c2 j: N. L2 C
你是哪一個啊, 下次叫我一下, 一定要再來啦!  
作者: 豆腐    時間: 2011-7-21 19:49
我怕曬太陽跟流汗的感覺啦
作者: 萱    時間: 2011-7-21 20:15
可以只參加假日班嗎?' o7 x( t2 @! s
平日起不來啦
作者: 旅人太太    時間: 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。
作者: 柯南    時間: 2011-7-21 20:32
不錯，練完氣功再到奧斯汀吃個豐盛的早餐，就太完美了.......^^% J$ Q& s/ w9 a/ B; Y
/ A) N: d$ I+ e0 D/ U; H! _
只怕太早起不來，你如果有看到我，很可能是正在夢遊中........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 20:36
萱 發表於 2011-7-21 20:15 - C4 V9 U+ Y( U* m7 {" @
可以只參加假日班嗎?5 _2 B( M5 Y- ^0 Z* l( j
平日起不來啦

( d, [! [- j+ ?! c可以，沒問題的！
# X7 \/ `+ j- p8 K+ C8 x
/ [% V" t; r: b" t$ S配合自己可到的時間即可。
9 H0 O) J4 a; r5 H2 T4 o我們每天皆重覆練習同一套完整功法，哪一天來都是一樣的。
7 T" H! x  E% o6 [0 Y( q3 m但平日的節奏可能略快一點。
作者: michelle416    時間: 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!  ( H5 |9 n( c4 l6 w: ]& u7 @3 s4 {
作者: 瑪格    時間: 2011-7-21 20:39
大家要練練看2 v! H2 J! J2 t9 V* W+ e& F' H
9 @' u& {# U' b8 y
至少有試過9 u# }2 ?6 W, n% S! A
/ p' J2 a0 u7 J) u$ y
練這個氣功2 b. z' q/ t- @8 r" k! m
, ]% @/ a+ `/ ~* Y- d8 X% U9 p9 G
真的對身體健康有改善
8 {3 K' a, C* G1 y% e, \3 H3 [; P  p6 n$ }0 L
最近比較忙1 h+ y2 O! p) p* E& y0 F

  ^) i& X# E6 R& t3 h) G時偷懶沒練( v* p  Y. F/ ~7 c4 b# d+ |
7 p8 v) p( j# Y9 @7 v
( A" G& ?. F  J0 V# Q+ l/ T
: k; j# `- B( k& m/ m; w
桂格.寶雲會細心關切鼓勵
! h: z' r: W' e6 K; z; Y2 y. r! L' o& H+ @; f
讓我有繼續練的勇氣~~努力早醒6 Y1 E# n" B; [4 m
- p6 e" L( j  Q' D& H5 [' l
打算下個月要去抽血&體檢看看
5 R6 k( }+ g# S; @0 L  e6 n  C/ E
( P) y6 G  u" M
5 N* O' m* R2 O2 R$ Y) m

1 G" y: E6 U3 V# v( X8 k% l6 ?9 n( K! l" |0 b5 ?3 x
作者: LKY    時間: 2011-7-21 20:55
看來真的是很好的分享耶！！！
作者: 慧秀    時間: 2011-7-21 21:47
謝謝桂格的邀請
! ]# Y1 j6 r/ B( x& {瑪格也邀我很多遍1 h& Z9 {7 l6 |: f2 H1 o7 `9 S' u% K
但最近沒法開始
( q1 @" R) i, r4 P等我該辦的事告一段落
& ^( X" L3 B; c會過去找你們喔~
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.- {4 O- F; d* i) n# n: w8 F

/ A5 d% ^8 o  {0 s  i) A- S目標: 本周日清晨
6 {7 _& ]- u* D& q' Q$ f* t' x
9 o1 {4 {, a" j1 v) R
* j! U7 I2 p7 _5 L8 ~
作者: pinko    時間: 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約
0 {; Q( ]' @5 D$ U目標決定下星期先開始去假日班報到
2 {& {+ S4 }2 X身體健康不能等
' y3 @" X& b' {& v$ I% I' m* q老本一定要先存好呀
作者: 素還真    時間: 2011-7-21 21:52
饅頭爸 發表於 2011-7-21 17:12 5 |& G: y$ x! M! k/ ~
這時間我才正要起床~~
  W. |. {2 D. ]% t不要打我~~" F6 c  d& |+ V7 _
, Y4 @5 e7 y2 R+ W
+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝!
作者: 角蛋    時間: 2011-7-21 22:07
厲害厲害!
. X6 q. z6 V" j% f$ I  l
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:10
旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25 ' l& \# b  r' ?# ?$ X% C6 g
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。 ...

" v; t) k* ~7 c2 U4 `  i$ i給自己一個機會. . X6 z$ l- e9 L& w' L! Q
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:12
michelle416 發表於 2011-7-21 20:37
8 Q, K. ]3 i* m/ X9 |) o8 _2 m有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!

5 F( V; X! R! Q: h. `$ ?0 W恕不在此犧牲色相.... 7 k, K6 H: j8 S! V0 `6 O

0 R$ f, s& C: K+ v5 e4 E" H: T% J要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:13
瑪格 發表於 2011-7-21 20:39 ) S" J9 u' ?) U" J. C+ a
大家要練練看
( d: I8 y: u! p7 A
) @0 q+ x9 \; I( C4 s1 S! k至少有試過

+ {" d- z# s. s! M那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:15
史老胡 發表於 2011-7-21 21:49 1 o: H* d4 \# _' A7 ?$ Z4 k
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.4 j& K6 v! F! E7 N# x, q) r
7 a! }( `7 O( I
目標: 本周日清晨

; M% Q$ H0 Z! s7 m7 g) O太好了, 大家一起來!. I6 V7 \/ R5 k: T, b: v4 K

& k9 @9 p* `3 e7 y1 z8 p這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解.
5 m9 e# w7 f2 {4 }) l- d0 X那你們大家就可當同梯的啦!!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
pinko 發表於 2011-7-21 21:52 1 y# e' g9 }1 V/ i7 G" Z- d
感謝桂格大的熱情邀約+ R6 t/ R& o# K) c6 o( C" x2 g
目標決定下星期先開始去假日班報到
1 C0 u5 K; x% Q; [. Y5 M身體健康不能等
+ ]$ Z" Y, T) [) S) T$ l+ W
一定要來喔!!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
素還真 發表於 2011-7-21 21:52 ( T6 a8 Z: n9 c
+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...

2 Y- Q! \; F$ W. Q假日可以先過來看看喔~~~  不用有壓力!
作者: suger    時間: 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:21
KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47 8 G* c" ?; a, s* d; D0 R/ i
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！

; I& i' N. B' X# n我還在癡癡的等你喔........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:23
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 22:24 編輯
+ {2 Y5 O5 w( p& x- E
suger 發表於 2011-7-21 22:20 ) I- ], z  [4 r8 T
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?

. K, P4 B! H' C! K! j
9 L% H. Y$ P+ s' P& [我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言.
; K9 H# z* J' }+ b2 Q* v5 c+ G( _
他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了!
. p8 V; y) O& \) ^# Y) l" G8 D神奇吧!  
: v. ~) e& v9 [$ G5 `
; l" z8 ]9 s6 Q% f( H; b先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......
作者: 笨小卡    時間: 2011-7-21 22:34
回復 桂格 的帖子
+ {9 i1 j9 H- x2 t# q
% @' A* z7 T6 a- e( ~8 k+ S我.....一定要爬起來...跟大定一起練功6 J% r5 G/ f/ I) H" K1 J
早起..早起(((((((((((
作者: pinko    時間: 2011-7-21 22:35
回復 桂格 的帖子
2 R& h: Q" h- ?0 |8 S8 f/ b; M
嗯  一定會努力爬起來!!
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....7 I' `; B6 {$ x; x! i5 p  z
. @5 z( Z' u( C; U$ |/ Y$ C
我的心念的確動了好幾下$ s4 V: w  p9 i  |- O
這幾個月身體狀況不大好
: `9 J3 f& G4 }+ g總覺得似乎在傳遞某種警訊% U/ L7 D5 u7 ]( @
但只要是八點前起床我就昏昏沉沉
2 u% }5 m' X/ q3 Z: k- n, G2 d9 k: B3 [
不過由於桂格大的描述實在太吸引人( @& ]8 s* s4 a/ }, V# O; d
剛已指示老公星期六去報到
7 G3 W( P+ N8 r; ~5 u實際體驗此氣功神妙之處
作者: memory    時間: 2011-7-21 22:39
謝謝桂格大大的邀請6 u+ x; g& T2 }3 C* V3 q
相信練氣功對身體一定有助健康
/ f# b2 L3 I1 `3 D9 `1 T但是......AM5:30 我一定會賴床!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:45
fay 發表於 2011-7-21 22:37 / ~8 p& K0 Z9 m0 ~0 E, l
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....
5 p7 U* B/ v- M
2 c% z( @: m5 a# h- b) D: s& I我的心念的確動了好幾下

, B) \; P6 ?6 b% }9 B8 z指示老公報到...........那你也會來吧!?   ) D: I# u9 l( X. J9 t2 H5 z$ V
0 k& q9 b$ d" Z3 r* d) Q8 l' p
夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步!
作者: 偉恩    時間: 2011-7-21 22:52
魟魚 發表於 2011-7-21 18:26 9 P1 C: w8 ~9 [% v" r. E/ A. W
回復 桂格 的帖子6 u& X/ O5 v4 Y
* V8 O" _/ H8 y; g- T" q3 u
哈~我不會排斥啦~
8 V* p% {' V4 M' D# c6 L3 H8 n" b
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～0 i! k' {  J/ b. |

7 w2 o9 y" A) L- Y7 E9 I4 @$ N! j下次問問是不是返老還童功....XD
作者: 霸川    時間: 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,% E( A- ]7 e9 m$ @( |  p
% O6 C5 a* e, z) a  A4 q0 d
練的時間主要是要改變生活的起居時間,4 z/ @+ Z: h2 J5 B1 g. ^4 e

; t/ A0 E& K1 ^+ v+ l! F7 r光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,
, G9 n; i  Z+ E; _% ^5 R6 r, t
& z" ~  O$ \, E# w就像宗教的力量一樣,
: t2 J$ S* V+ C% \
4 O% R: A: ]1 Q$ e) H- ~我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標,- B" {% R5 [9 E8 r7 P' I" Z- q
7 |5 d9 b# P* q6 _
但生活與目標總是要慢慢調整,
8 H. J1 D& G5 H0 R1 b8 E, O
4 l) E3 M; X: _7 n8 \- f! r但願暑假過後我能跟的上這班列車
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:57
桂格 發表於 2011-7-21 22:45 ( n  C7 t- e+ |% \3 k! _+ V$ V
指示老公報到...........那你也會來吧!?   
; ]3 X; c6 M2 X# x5 O
0 m4 O! v9 m" M5 Q夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...

* @% c3 g4 }0 x# I3 zㄜ....下這個指令是說
1 p0 C- Q( F$ D他先去  回來再向我報告
3 S8 o+ `1 a, R% j然後我再跟他一起去# G/ S4 q4 {8 a  e# x9 H0 ]$ A
的意思3 }$ b) @4 E2 [' j
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:03
偉恩 發表於 2011-7-21 22:52
) R- C4 `. d# x, W+ z1 g最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～
2 ]& _; |) _6 ?
* N. p+ ~5 W9 \3 Z, l下次問問是不是返老還童功....XD  ...
7 v  _( V2 _) a
大安森林公園也有一班沒錯. ( P. y8 I) \" t# j) t/ \
* g6 [; }# Q: ]
下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:04
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 23:07 編輯
& h$ h0 B  F2 N$ g  H4 S3 A; G7 p+ {' H
fay 發表於 2011-7-21 22:57 . u4 D7 \1 t8 v5 M3 J3 F
ㄜ....下這個指令是說
/ b+ q* L7 H0 y$ e2 m! ^1 M$ r他先去  回來再向我報告
4 o9 Q3 X- Z- r然後我再跟他一起去
( V1 v1 j* L) Z% N8 j" H

% v3 L. M+ Y0 o6 b0 t這樣不行啦.........沒誠意!



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