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標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79) [列印本頁]
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 15:37
標題: 返老還童功--感謝北大支持提供場地(p79)
本帖最後由 桂格 於 2011-12-8 11:54 編輯
5 ^) h! O4 U, W, s& l5 Z3 k2 B+ ?- e) ~7 G! W' X" @2 k
緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見愛北大上有網友在揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的直覺,+ F! v( G" n: M3 ]; W
"這個氣功將對我幫助很大"' i0 m5 V% a# e
就是這股好奇的心, 讓我立刻報名採取行動!  
9 e2 f  o# Z% K% F0 z% j; G# e/ \9 i0 J7 n* W3 Q/ @3 g) M* \* u# o
從3月12日的第一個週六開始, 只要不是出差或特殊事情, 我必定報到.  
% x  C* Q$ J: |就是在此, 視野開闊, 綠木扶疏, 群山環繞的三峽北大大草坪, 簡稱三峽北大練功場.  e0 q3 g6 N" x: l% y' @) z. z

- b# a8 A6 |( m7 N5 a[attach]37628[/attach]( Q* _8 D6 {5 _" H

* p" u6 u7 F; I; N3 `5 D" a7 h* q7 h( [6 u1 S7 i( b* E
5/14,15兩天, 為了更深入了解, 我參加了協會在北投舉辦的氣功基礎班, 清楚整套功法的邏輯與緣起後, 信心更強! 2 m( t1 c* D3 O3 j# p/ Z

. }9 w+ ~: @. d+ R8 h$ L  K0 M0 `$ d 5/23開始, 三峽北大練功場, 開始每天開場, 供大家前來練功.  
6 C3 t5 W" k" R4 x. I' }! j9 {+ [平日每天早上5點起床, 5:30am開始練到7:10am, 回家沖個澡, 神清氣爽出門上班, 日復一日. / ?9 C  b+ U# j% b- m
練功至今....很快感覺我的氣色, 我的皮膚, 我的腰圍與身形, 講話的元氣, 眼神.....都不一樣了!
( |% r- S5 Z' k3 R4 R* J% S: m+ A. o: p1 }. o5 ]  ]
在上週六週日兩天, 勇敢的報名參加了台中的全國返老還童功教練班.
/ f7 |- _( V) l/ f( @3 \& n很幸運的, 三峽北大練功場的三位都All Pass! 所以我們三峽北大有三位準教練了!
3 I$ b" X) f+ [$ ?2 t6 [+ A' _2 f6 p( g9 D  k
很快的, 8/6, 三峽北大練功場已正式掛牌運作, 成為全省一百多個練功點之一.
+ A+ ?) v$ M# M( Y" Y8 e0 d  a) q這是一個三鶯地區, 大家共有的共享資源平台.  每一個人都可以無條件過來使用.3 T* Y) Z1 b# K' @% X
目前光是台北地區最近剛正式成立的就有林口練功場, 桃園展演中心, 板橋435, 桃園大園......etc.
* I# V  l  c# {* ~; u- Y  ^
2 ^; L+ P. S& }2 ](林口公園練功場)  不分男女老少, 人人可練, 也可看到許多夫妻檔!
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% t# }$ U9 r6 m  }2 J8 a) K; ?5 n: P4 a* L

# v8 S1 Q2 F$ @2 b這當中被吸引來練習功法的朋友來自各行各業, 任何背景, 有退休人士, 上班族, 上市櫃公司老闆, 中小企業主, 老師, 學生, 小朋友, 特別的是除了中醫師之外, 各練功場也有許多執業西醫因口碑相傳來習此功法.+ g' B9 n1 {7 I1 O: F! Q/ a$ X8 A: _
此功法也開始傳到新加坡, 有多達22個練功點, 有許多國會議員與官員也開始習練此功.+ i  G8 G4 \1 W( |
目前在台灣(私人機構)與新加坡(衛生部), 都正以科學的方法, 蒐集更多樣本數, 來統計練功對身體與各種慢性病的幫助.
- j( _# Y: i9 o9 Z# }) A# X在台灣, 很快將由西醫群在媒體上公開發表統計數據, 以求更快速推廣, 幫助更多人!  (因為由氣功老師發表沒人會相信). W  @% `# |# }; L1 _9 `% j; k
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新加坡電視台報導返老還童修煉功法:8 J& X# o6 A' }9 O6 O0 e( P. u$ j
http://www.youtube.com/watch?v=9 ... ure=player_embedded+ O9 V7 n2 f- A. F5 B5 t  o  U1 J+ Y2 {! x
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[attach]37643[/attach]3 l* ]$ H  T" U$ ]5 g& g

5 }# n/ K9 t' b  a, u" \* C( Y( ]- t4 _" U7 w$ Z: K# U, H

9 H, j& q0 d; X為何這個功法會如此如火如荼開展與流行?1 o. m8 M2 d; v) j' V* ~6 j
因為它有幾個特點: 簡單, 快速, 有效, 免費!
% ?, ~; M+ s, R3 ?& g, p* d
( `- y/ s5 _* n簡單 4 [" G; c/ U- {1 E
我們這套功法, 非關任何宗教, 是採道家及上古瑜珈修行法門的精髓.
2 q$ s# q! a" \; g" W" O. b創辦人蔡良安老師乃經濟部認證顧問, 原專職在中小企業輔導與台灣百大企業教育訓練.# m: e$ R9 f. W- S: o, z( K0 A
後因自身機緣, 發願將自身所鑽研, 以非常有邏輯與科學的方法, 整理成人人可學的功法, 免費推廣.
  k& C) J$ P1 ^0 p/ l從外人角度看似簡單, 實則每一招每一式, 與呼吸吐納壓氣之間, 早已蘊含功法之微妙.& M6 R# p+ O4 M6 i- R, }* |

% T2 [5 n: V! f: X( U蔡老師的簡歷
( h; }. [1 R$ r, @/ A+ {/ y6 p8 u* ~7 N  @, e+ e
快速 / D" C7 X0 Y* [- S1 T
功法號稱百日築基.  持續有恆的練功, 僅僅在三個月內必然可看到明顯的效果.
# W( y" B' Z6 s事實上, 許多師兄師姐初來兩三次, 就明顯改善了身體的小毛病.  如肩頸酸痛, 手不能舉等等.
7 t+ f! U( O/ Z2 M% [
. i8 u3 [* |. C" v有效
/ r$ C8 |7 x  d. |1 D& L. {% w無論別人再怎麼說,  唯有自己來親證, 才能體會.2 a( P$ Z/ L7 w/ b+ i0 k. O
除了我自身的改變, 我們三峽北大練功場, 許多人身體狀況也都很明顯的進步.  & `( f3 V& I* k2 S5 C
來的人, 越來越多.3 {. l& o% H; L: [7 Z5 W+ N: ~/ ]* v
因為大家都感受到它的好, 每天一早醒來, 都是非常快樂的心情來練功的.. F: c( a( C: N( W- Q
我們在協會上課的時候, 也看到聽到許多改變的小故事, 練功Before & After的照片, 包括我們板橋母場黃教練都是介由此功法的輔助, 走出癌症的陰影.  
9 ?1 k4 [$ H2 K2 Q' H$ E9 s" I
: e+ p/ P% N9 m$ j6 d免費
. Q' V8 N& f( x7 E不用懷疑, 真的不用交一毛錢.; ]+ |8 X. X, i: \- H
協會全省所有的教練, 帶功的師兄師姐, 每一個人都是自發性的想幫助人.  
% g$ K3 W; a1 I1 G& B這其中, 更有許多是自身藉此從疾病中走出來, 抱著感恩的心繼續傳播下去.. t6 n! _6 K# P& \
* \% V* ^& p) _$ X0 a) U3 p3 S" t) S5 ]

) X* z( y7 ]- ]7 F1 r! Y2 ]這套功法到底在練什麼?# Z( A; m7 Z# ^. O  R
簡單說, 是一種【煉津化精】、【煉精化氣】的過程，透過煉體的過程中，將開啟奇經八脈、十二經絡，使身、心、靈更為協調，最後並提昇自我到更高的智慧與層次。8 N" G! N; J- E% ^& ~& y0 Q" i
但別被嚇到了, 其實整套功法已經被SOP(標準作業流程)簡化成人人可學的功.  - {$ a2 m9 A+ p6 l2 Q& q
只要照教練傳授的要領, 做到位就對了!
  B1 ]  [4 {# `" O身心靈三個層面, 目前我們僅先聚焦在身與心的層面就夠了. ! W  t5 x! I" z- n) H

- M1 e3 v0 N/ o# }+ h! Y每天習練的功法分為上下兩部分: . T1 T7 o/ F. R1 j5 [% r
1. 動氣功 : 軟身12式, 氣功跑步(轉動河車調動任督二脈), 獅子吼與天人合一, 音波共鳴.
( H9 s/ H/ i$ `& j2. 靜氣功 : 共7式, 形似上古瑜珈, 打開十二經脈, 配合寶瓶氣功精隨, 疏通全身神經系統.  
9 h4 m. V9 m0 d$ R/ ~. m; k                  修煉靈台, 使陰陽太極氣入靈台, 活絡大腦皮質細胞.# J+ A4 A. |) g* p( X! @
, g0 x$ U3 s/ i7 M2 T
" R* k( ~) {1 E2 P: d9 G
這次去台中上教練班時, 跟我同組的一個來自員林的師兄說, 他每天不間斷到百果山風景區的練功場練功, 每天來回常要花到一個半小時車程.  也聽到有同學從花蓮坐飛機到板橋江翠國中練功.  - Z) v2 V, x* a0 e' ^
當時我心裡感到震撼, 一個念頭浮上, "我們三峽北大是何等幸福啊! 這麼棒的場地就近在咫尺, 甚至走路就到了!! "
3 J; k, `7 M: M1 A. q! n9 n- C當下, 我就打定主意要幫助更多北大週邊的人來習功, 也希望三峽北大能立刻掛牌, 讓更多人知道這個練功場.    U- _2 ]" u# [. w) i: m9 E

4 {0 s. Z) L) q& Z9 f老師對我們這些準教練說, 來練功場就是在修.
7 I8 h+ g) v3 @! ], Z' E有時即使為了帶功, 或指導新同學, 而自己少練了功, 仍是在修.2 [3 f$ T! C7 e! J- W4 M
這篇文章PO在愛北大的平台讓各位看到, 不正契合愛北大愛與和諧的精神.% j5 K6 D9 u3 \  V7 w. s  U
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動?  
0 g1 q, _- Z+ t* w既已看到此文, 你已經為自己的健康開啟了一個契機, 接下來就看機緣囉!
& z* t& y% P+ L! H. P2 k  K  ]; H# X. e, L. {1 I3 D* ]4 ?6 ]
三峽北大練功場
- r6 x! W# A& h平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am): a' @' I0 Z% U; h  f7 ~
假日 6:00am-7:45am! G0 Q# h4 o& ~1 p- f5 E5 g( |
愛北大返老還童氣功家族
1 [- j: X  P9 H% ?, H6 s( ?  _  K+ [& K' D, C4 f

1 B$ E$ ~. x6 d' k( W為何要這麼早練功?: S6 ?1 I/ s8 ~' Q& X
卯時(5-7am) 是每日大地陰消初陽升起之時, 是練氣功絕佳時刻, 效果事半功倍!
. e6 D; J3 F" H! k7 }此功以大口吸口呼為主, 身體廢氣與大地交換.  大清早的空氣品質, 經過一夜的沉澱, 是最乾淨的時刻.* |4 @; A$ Q" o) k5 G
只有初期幾次需要恆心毅力起床, 慢慢的身體會自然適應, 時間一到會自然清醒. 0 X. p' L5 K6 b7 ?3 [' E
一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的鳥叫, 更是令人雀躍讚嘆不已!
! S9 v9 X! B# e2 H  e. P* i4 p: \( Z* p& x
  U+ Q& o% X: J7 ]
練功場什麼時候會休息?$ R' }/ @2 U. n) N: R) q) R4 X' E  }
發布陸上颱風警報時!. i# h' z# H5 Y/ g" I  q
其餘時間風雨無阻!  - W4 s- K# O% L5 t9 Y' M

3 Y0 s: j0 e3 k, C, Y2 m8 T% k* ]# {5 E$ e, L0 I& G
為何要那麼"雞婆"一直叫人家來練功7 k! ~1 w0 j: D4 c9 {6 C9 m
人生哪裡有這麼好的機會, 可以一次那麼快速有效的幫助到別人.
* i+ S+ z) E" s" O& E幫到別人, 最終也會幫到自己.6 P, D, d2 m" E
來練功的師兄師姐, 得到別人的幫助, 身體改善了, 個個也都熱心的幫助關心新同學, 這不正是一個正向的循環嗎.  
' {5 ^& x& }7 |
4 e/ G4 a) K  Y: F7 B" v3 u6 n8 a' `9 B" o
總之, 恭候您的大駕, 我們歡迎大家一起來!
" T+ m  S6 B2 x6 K9 x# k( A這個週末就付諸行動吧, 包括我以及所有熱心的師兄姐都會帶領大家!
/ N& r$ \1 Q. a+ z' T就在北大大草坪, 隨時走進來, 說我要練功!   
! c4 w4 F% F( b- _
9 t& v  I2 S, k2 @/ G+ d  ~8 S2 ]  l. h+ J
最後, 以一個台南的國二同學網路暑假作業當結尾.  
2 ~9 e, U# _4 O& P# P8 f* f1 i7 K很有趣, 各位可以看看.
5 q3 n: d3 I/ R6 g
# v1 H7 D: D7 S* E9 J暑假作業: 健康快樂動起來!
# a9 ~' z* x! ]: B
9 s; e8 m  @0 j. W  Z# KCome Join Us !!- Q  K- e# b1 I8 p
[attach]37493[/attach]; [- N. X' V4 q) }' P/ K1 U5 k" N

+ h) s6 J- j; |* V* X1 O1 R0 U桂格題曰:8 z* c# e  i; S2 {; a
草上飛, 風火輪, 各路英雄俠女眾等共赴武林大會!!
" ?. I! ]  p2 _' ^( l* Q; `拉河車, 獅子吼, 各組師兄師姊齊力聲震北大校園!!
4 d& K0 N3 t4 B, ^, v5 \- ]
8 Q. h- N7 v3 @3 p! O6 z2 u5 T0 v0 |! J' ~/ V0 k1 K
身為班長的我與負責人寶雲的任務並不是以我們為中心在擴張組織,
5 |# t2 k$ r4 R7 u, A# s3 f& ^而是協助建立這個練功場成為運轉順暢的平台, 每天都可以自動運轉, 提供服務.' @; H# o3 e- v6 g5 p
希望每一天早晨, 每一個人, 來到這裡都可以安心的練功, 都有人帶功, 有人教功, A: q2 C6 Y- `) [& f
成為一個幫助區域民眾, 健康美麗快樂的共享平台!!  
$ F9 y# U  c( E7 W- ^5 q
/ S1 P# J4 P8 `# J3 W/ k* {* c期待......您的現身!
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! L# C7 j6 r  S# h: C+ L3 ?: Q
% @, P) @9 ]7 q7 z+ y- L: i  x
8 ~" R& q7 \* H" @---------------------------最新活動訊息---------------------------- 0 Q. a( h. {* t, D; s: L
2 L& y4 J9 {4 ^0 P2 n3 l! |0 E
1. 最新開設之動氣功新生班為11/19(六)梯次
) Y) a5 u$ `. [! u( P2. 老同學請帶您的家人, 親友, 鄰居們一起來先參加動氣功, 日後再練習靜氣功.! A2 y: d) E0 [3 H2 L
3.
0 {" O+ o+ S4 O- F2 M/ M% r: T, |時間: 11/19(六) 06:00am  
/ h5 m* m& G" y  Z5 f授課對象: 任何人
( a7 }! J: c, h7 C" w8 o0 t授課教練: 桂格班長+助教一名' p" @1 Y' d! u

  ]! E+ q0 \- W, x歡迎把握機會, 也請務必準時或提前到場喔!    ! M& J' W8 h& c! ?1 y& D* E
其餘任何平日還是可以隨時前來!  2 e) e, B' L4 y1 d  \' E% a
練功完全免費, 盡情享受健康即可.  `2 k2 O8 F) {  m
也歡迎新同學帶親友前來學習." D( j! Y9 ~# h2 B! q2 _% k8 f
2 o2 c/ }; Q. X' e7 d
注意事項:5 V6 g7 D  y0 U6 `
A. 來練功前先在家喝300~500cc的水, 準時到場.
+ S, s3 p% a: ]/ |: V' NB. 時間夠的話, 先上廁所, 疏通一下腸胃.
% Q* a" M' K3 L+ xC. 練完功後, 吃豐富早餐補充營養, 並可"冥合"(小睡)一下, 讓細胞補養, 效果更好!
/ D/ D9 ]7 F# B5 k, x# k
作者: KaoAndy    時間: 2011-7-21 15:47
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！
作者: 小柚子    時間: 2011-7-21 15:52
幫推一下，讚!!
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:01
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
作者: 麥克    時間: 2011-7-21 16:06
呵呵, 變成大師了!!
作者: saisun0528    時間: 2011-7-21 16:12
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01
1 X' u, v6 E: a* R( l會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
2 U9 U2 [' |% ^
搞不好爸爸會變成弟弟呢...
作者: 老熊    時間: 2011-7-21 16:14
我怕我去練,
3 W% T  t+ b& `, X6 k會被別人當成未成年.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:01 4 t, e. U9 g" S# y. q
會不會練到爸爸像哥哥 傻傻分不清楚 噗
; V& n9 y2 Y% E
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
  i$ X9 i0 u% n- k7 T7 O; {$ d6 w8 T
才不會變成老夫少妻或老妻少夫!
作者: 小王子    時間: 2011-7-21 16:19
桂格師兄了不起！給您10個讚！
' u. K9 k: A3 Q: q0 d) u8 v. T0 b) G8 w$ ~1 |, s
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....)
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:20
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:21 編輯
& Z( a" @2 ~' y* K1 n% \; L
老熊 發表於 2011-7-21 16:14
0 t" R$ N3 R& ^5 n+ X* h9 U' L' W我怕我去練,
8 O# i- g$ m1 w6 v會被別人當成未成年.....

& U% Y* ?' |* T9 l7 f. z
; L$ z+ D5 ^; h你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   / \  H' B' f5 T

1 \! `3 E( H5 J9 B我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:21
小王子 發表於 2011-7-21 16:19
* @% c4 F; ?8 h7 s, D. U( X( A桂格師兄了不起！給您10個讚！
: O/ y& o8 U& [+ ~& _; o; G1 E+ M
(俺慚愧...起了頭，卻早早就賴床放棄....) ...
$ X# p5 R1 `; L" @! I6 t
快回來吧.........................
作者: SDW    時間: 2011-7-21 16:28
幫忙推,
- K2 n$ E0 y8 d$ z希望愈來愈多人受惠此功法~( K, k+ `. I( b+ _: i
作者: NEWMAZDA6    時間: 2011-7-21 16:29
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
) C- j3 [( m# W經過時幫桂格老大加油
作者: 吉娜小姐    時間: 2011-7-21 16:33
本帖最後由 吉娜小姐 於 2011-7-21 16:34 編輯
! s$ O  i8 Q# F- Q1 Q  S  U4 v# }) a
好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站的都要黑暗明了......又跛腳的, 跑不動說.......回去要補眠又一整個睡不著....
- n8 g( d6 x# m! a& _對了, 能只練靜氣功嗎? 7點開始的那後半段......瑜珈.....
作者: Fama    時間: 2011-7-21 16:40
回復 桂格 的帖子
4 @9 \7 X! y7 s7 k+ }) A" `- x9 e8 d1 A9 A$ j- A5 _& h
之前也好想要練個甚麼功~~- R  W* z1 u! U8 Y) n- T" h
但是~
: \4 O3 e' V4 @/ ~通常都要早起~
/ A. Y) v. f; ?) n% w4 ~' [這真的~~~
+ i9 y* {0 _9 J1 T' y太煎熬了!!!( p9 U  D8 ]7 P+ z
/ a% v5 c2 W0 @, m2 }/ s& d
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 16:42
平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~
作者: ellie    時間: 2011-7-21 16:53
嗯,每日清早如打仗般,7:10~~四輪已跨入台北市," U) T& I! v6 c6 [
要如此悠閒的練功,好像不容易
7 Q: a& C! l% M身體健康很重要,我會早日與你們會合的....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:53
NEWMAZDA6 發表於 2011-7-21 16:29 8 {* I& c0 h) z( W
嘿 弟我還年輕 還是乖乖騎著馬姐MINI M201腳踏車
3 S/ M: M1 x" N9 h經過時幫桂格老大加油 ...
4 W  w/ O0 `* p8 {+ x
喂! 馬弟, 這個功不是老人在練的啦......
4 E8 X$ k4 {7 e4 g6 w任何想追求身體健康的人, 都可以來練喔!!   
作者: 小海豚    時間: 2011-7-21 16:54
桂格 發表於 2011-7-21 16:20
7 _( C5 k) ?9 R0 Q9 {- I6 n你是我力邀的對象之一.....快來吧!!   " Q& g# N. s2 l6 a' I. u& c
9 S. h6 l% x7 J+ D8 C( y
我們中區的總監, 也是虔誠的基督徒喔!  ...
! Y, y2 g& }8 |
桂格大大去老還童, I2 @, w) @/ D  l
有帶老婆一起練嗎?
: \$ \0 d( R3 u# X# S) u0 b3 H趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)- x8 z% s& K6 F6 U
有此好康的活動
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:56
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 16:56 編輯
- u( Z5 Z6 U9 O2 e
吉娜小姐 發表於 2011-7-21 16:33
+ X; ?! G% [: C9 h0 |好有水平的文章喔.......但我早上沒吃東西練氣功快要昏倒了......丹田沒力也喊不出來..........站 ...

7 y! \  k2 X1 J! g. X' @
9 y! Y: Q* |) r1 V不能只練靜氣功喔....整套功法有先後的邏輯性.
; A; p+ [+ J# R. I% Z, s動氣功軟身後才能練靜氣功啦......
7 l  n$ K9 F0 K7 W, t. K  Y( D8 I+ x% p  N" M5 |
你只要放鬆全身, 慢慢就會適應....然後會享受這個練功的愉悅感!
作者: 怡君    時間: 2011-7-21 16:56
謝謝貴格大大的邀請.有機會我會ㄑ體驗看看.謝囉
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:58
小海豚 發表於 2011-7-21 16:54 7 v/ K6 q8 T1 ?1 K! R% P4 T, ]
桂格大大去老還童) |/ X+ V& }6 r. e  G  m5 A, F
有帶老婆一起練嗎?
4 Q1 e$ J3 X* T+ |( V" d" m趕快通知我老婆 (她每天清晨都會去北大參加早操班)
8 `6 R  I7 o' A1 D% r
假日有, 平日我老婆練週三.
3 l% D8 O' H4 `; m0 j2 u( ^) |0 `' ~" ?- u0 H+ x* |' A; y$ k( t
請大嫂直接過來找我們即可.   : J' [' f- o/ B. N$ d
小海豚大也是熱愛運動一族, 請你也相揪一起來喔!!  
作者: 靚靚    時間: 2011-7-21 16:58
桂格 發表於 2011-7-21 16:17 5 [: {- o; J5 R5 L
有可能喔......所以很多都是夫妻都一起來練!
- T0 M8 {2 l3 P6 l) y1 h8 N& ^; U% G2 p' s4 Y6 ?( I( t9 `- z
才不會變成老夫少妻或老妻少夫!   ...
3 j; B; O* D+ z# p9 c- g# k
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 16:59
Fama 發表於 2011-7-21 16:40
- ~1 N/ p4 `( }$ o* a# ?回復 桂格 的帖子
1 n- m2 P1 `/ ~8 |6 W, B3 K, K" w6 P9 F- C" @0 X
之前也好想要練個甚麼功~~

7 k# `9 _7 T6 s# L! H4 V這個時間是最適合的練功時間.
2 ?% k7 o& F6 A! Q# T& p  q/ x" j! |  s0 C6 G
身體健康要付出代價喔....但很快的, 你就習慣早起了!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:01
饅頭爸 發表於 2011-7-21 16:42
9 D  A! D, O) ]  X( S! w平常日7:10~~~已經在路上奔波了~~

. W" A+ W% V) S8 P* c# l有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!  
作者: 饅頭爸    時間: 2011-7-21 17:12
桂格 發表於 2011-7-21 17:01
1 {& b9 s7 n/ Z5 c8 |' x* k1 ~有一些同學, 只練動氣功, 大約6:25am離開, 這樣也OK喔!

  ?9 D( l4 d7 F+ q& d. n7 @) b2 _這時間我才正要起床~~4 N$ V& _6 y# m/ N- g/ M( U
不要打我~~
5 @0 R4 w9 z/ t* W / o% Y: u) t3 f: ^$ L

* a; }) N- d" ]給我點時間吧~~7 h$ r0 M- Z7 I1 b, e/ J' @! V
小夜貓族當習慣了~~
作者: 雞婆    時間: 2011-7-21 17:12
我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!) `- o' `$ U7 J0 h/ v+ C
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活)
作者: 老飯糰    時間: 2011-7-21 17:16
老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,8 M& y1 h6 G8 z* K( J
雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.
作者: SDW    時間: 2011-7-21 17:17
靚靚 發表於 2011-7-21 16:58 & [$ l+ G3 N1 f0 c! c4 F& \" g
我覺得夫妻一起練  晚上很容易鬧出人命
" [3 }% E& o. V! m
不懂??% G5 S# w2 z3 K# y
WHY晚上很容易鬧出人命??
3 K- I+ n- h: E; l0 K. f1 z$ ~  C6 M. _: u
作者: 睿依依    時間: 2011-7-21 17:23
挖~有機會我也要練成"姊姊媽媽傻傻分不清楚"~~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:26
雞婆 發表於 2011-7-21 17:12
7 y8 W; C4 N, r* [' W0 c3 }我不想每天匆匆茫茫的瞎忙,也想要有健康的身體!!" @5 g3 K* Z4 W
平日可以只練一小時嗎??(好讓我來的及繼續瞎忙討生活){:4_ ...
0 F5 K. {! O8 L, y' s, n
平日可以只練動氣功, 大約一小時, 沒問題的!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:30
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 17:34 編輯
+ h6 M2 c0 h- I& Y) ^' i
SDW 發表於 2011-7-21 17:17 5 U0 G) l/ L4 |$ U0 R
不懂??! s: r7 E6 j! z0 @/ [
WHY晚上很容易鬧出人命??
4 u$ A! ]/ W) Z
/ k) a( c1 J/ k
男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯..... , H' P6 h7 X  ^7 T# r" o4 N: Y
(很顯著, 男人別放棄這機會): T2 M- X4 s# U7 V
; |$ p( f: b! X5 ~3 b$ C8 P

9 q+ Q; `, ^+ c7 j3 ]但沒那麼誇張出人命啦......
作者: 土撥鼠    時間: 2011-7-21 17:31
桂格 發表於 2011-7-21 15:37 1 @6 O) m1 |& w. U
緣起於3月初, 一如往常在瀏覽愛北大時, 一眼瞥見Luminosity要揪這團氣功班, 心裡有了一種篤定的 ...
2 j6 L! K4 e5 I$ ~  S! v' i
too early to get up.......
5 B  Z* A' \9 M! @7 p擔心練到中途想睡就偷溜
/ a# L6 r# `$ Y/ s) X5 e0 M像這樣   i+ s; X) ^% F7 m2 d
' n: w8 d# r/ z* X
等我準備好決定每天 5:00AM 就離開枕頭山的那一天再過去找師兄們練喔......
( C# @: R- N0 a) W! D* [' V8 W, [3 F* E6 m! Q2 L8 y- o
愛北大人加油!!   8 F" b7 N0 _  D! @3 M  }

- T% B/ R( K& e% M7 O$ |
, R, }( Z' H( ~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:33
老飯糰 發表於 2011-7-21 17:16
. r5 N/ n: g( P6 T1 I老飯糰人在廣州心在北大, 還在為養家活口拼老命,3 K+ s4 G; a  W1 Z# Y0 |) K
雖然知道氣功對身體非常好, 短時間內沒有這個福氣.{:4_205 ...
8 t4 o$ F; \% s9 Q; x
供您參考.( Q7 e4 Z# W6 a9 x* ]6 P% a; u
我們三峽北大練功場有位朋友是郭台銘麾下高階主管......   6 N1 A& D( T' I0 M, `( a& Q
在台灣習得功法後, 目前在對岸每天練!!   9 P) o/ Y- o& n3 F4 x
還每天打電話回台灣叫老婆起床來練!!
作者: icerivery    時間: 2011-7-21 17:34
謝謝桂格大大的邀請~- m0 a* [% q* J1 G, r" N
我目前每天早上也都有固定的運動模式~; a1 \0 n! x; ~2 H( m3 Q* b& d
希望練練身體好一些~瘦一些~
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 17:34
土撥鼠 發表於 2011-7-21 17:31
0 M- [1 P# E4 L, l! n" v) ]too early to get up.......! T$ Z' _0 w( L* ^
擔心練到中途想睡就偷溜" E7 q/ G2 ?1 g( r& F
像這樣  

/ t* h7 s: Y1 ~4 a; t' U; uAnd it's never too late to join us........祝福您!
作者: 旺旺哥哥    時間: 2011-7-21 17:44
回復 桂格 的帖子' B: w' u$ ^% d  R) ]) q% E

7 E- c9 s$ C* i. M& E4 i! A" e不錯哦！我會考量的！
作者: assoco    時間: 2011-7-21 17:53
請問沒練過的話...
7 Y1 Y& ?/ d: ^6 N隨便挑一天過去就能加入嗎？
0 M- G- C0 Q& e2 h, H- X+ c! Y每週只練假日兩天不知道有沒有效果～
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:01
assoco 發表於 2011-7-21 17:53
! M4 ^3 s# [6 m+ I* R7 ]3 I請問沒練過的話...& L( ?5 O( a5 M
隨便挑一天過去就能加入嗎？
0 I- H0 F3 T+ |& _. q8 u每週只練假日兩天不知道有沒有效果～ ...
9 n# Y! u2 n% o1 u" u2 {: A. B
1. 隨便挑一天都可以來, 沒問題!
; B7 g  I$ H  D# K2. 一周只練兩天, 還是會很有感覺.  ! S( O6 l7 s9 m- u
但當然無法跟每天練進步的幅度來相比.
3 [+ q; D& Y  {5 Y) f- z) H- G2 H' x( Z! }, k' b
建議平日實在不行的話, 先來練假日班即可!
% i) z0 e' h* u- R: ^; f% x& Q每次假日練完, 你都會覺得很幸福, 因為還好早喔...!
3 o; z3 ]! d1 _5 s時間很多, 還可悠閒的吃個早餐.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:02
旺旺哥哥 發表於 2011-7-21 17:44
! p: P0 d, `" b% ]* y$ B& s回復 桂格 的帖子
# K8 f; W, g5 i5 O: ~1 |
6 J# }% v) L# k! P3 C5 q: h不錯哦！我會考量的！

  @/ [' j6 j) m+ T加油! 別放棄強化身體, 返老還童的好機會!!  
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:07
我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心有餘而力不足的感覺。
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:18
魟魚 發表於 2011-7-21 18:07
6 k/ U, Y- D4 h2 t- R我雖然有意願，但是我星期六早上8點要上班，星期日早上9點要學捏麵人，有時候星期日還要去加無薪班，有種心 ...

2 f( d1 E7 ]) x$ f先保持觀注, 基本上你不排斥已經為自己跨出一步.
+ S7 S2 f( K4 O* ~4 n這個班會一直在三峽北大.* S2 L% Z7 V+ K! T; e
但您的作息時間也許會變動.
: Z+ a6 z, y5 J" O0 u* u6 V2 R8 l+ ?7 u; r5 O9 k1 @$ q, X
隨時歡迎你來!  
作者: 煙斗    時間: 2011-7-21 18:22
我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床./ M! J: y2 D4 Y4 D) v9 G" T
等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 18:24
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 18:25 編輯
& O0 V8 f  `7 O2 z# v: B+ X# S
煙斗 發表於 2011-7-21 18:22
; {  d6 Y+ E' W0 }& H$ y: Q2 G% I我現在是晚睡晚起的人. 每天大約早上7:30才起床.
+ m% F  Z( ]: {. p* M* j& |等我調適到可早睡早起再請桂格大大調教. ...

$ r( i7 ]/ a. w! ?( P  t# l$ t; X; b" [2 A; Z9 l
建議煙斗大, 基本上不用先調適的.
! U7 c8 u% p7 C9 T& \轉鬧鐘, 強迫起床練功, 只有前幾次會不太適應, 但很快身體就會習慣囉.....
4 W+ `# V8 s8 I: E' w& }& I% v# z1 ?& L6 q
因為沒有目的的早起, 是很難做到的.
作者: 魟魚    時間: 2011-7-21 18:26
回復 桂格 的帖子8 z" f2 j2 q1 q* k6 q1 N

& ?5 g) B+ O5 C+ @0 ]" h哈~我不會排斥啦~5 C0 V0 p  f) T0 O, W  V
因為我曾經跟朋友在大安森林公園練過
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:39
saisun0528 發表於 2011-7-21 16:12 & z4 R, u7 {- G6 J3 R) K' r
搞不好爸爸會變成弟弟呢...
& K" e& z+ U, i
作者: 歐陽    時間: 2011-7-21 18:46
謝謝桂格兄的邀請
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:00
好想參加.怕爬不起來.
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:02
桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:02
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:00
+ j5 y& F! _( E8 K好想參加.怕爬不起來.
; G/ B6 F. M' b& d
先強迫自己一兩次, 之後你一點都不需要勉強, 時間到自己就醒了.......... ; Y) F- w4 u( s4 x
& z* q% W+ F( t7 }8 D- k  l  G
先來假日班吧....6am.
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:03
回復 桂格 的帖子
; t5 Y% O) n; l0 h. @8 g) [* t
' s) v' T/ t8 E! ?: m8 Q0 y  n) H假日班幾點到幾點呢?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:05
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 19:18 編輯 ( ]6 J4 a8 Y& m5 _5 }
耐心 發表於 2011-7-21 19:02
8 @7 Z" X% A; D8 ]$ Y5 {8 v桂格的恆心毅力才是練功有成的要訣... 可惜最多只能按一個讚！

/ s* _! b# c, t2 v1 a4 U  [
! x- N6 D1 {7 r; M耐心大大的肯定使我受寵若驚!!     Y) \: i. g/ ]; E) j+ Y0 M/ ~

: I$ o+ |9 x) ~; k7 E2 y只有初期需要恆心毅力起床, 但一出門, 見到北大美麗的清晨, 初昇溫潤的太陽, 青草的清新氣息, 悅耳的蟲鳴鳥叫, 早令人雀躍讚嘆不已!
7 `& o1 G; O& _5 Q功力進步後, 很快的身心鬆軟, 經絡運行, 慢慢的練功本身已不知不覺轉變為享受與期待囉..... 4 @. |% N) o3 y3 h( N7 ~. ?% u
我們在靜氣功壓氣時, 凝神聚焦於下丹田, 會陰, 下丹, 尾閭三穴如寶瓶般往內聚丹壓氣.
7 u0 D3 n) i. S7 W- \坦白說, 全身舒暢, 氣集丹田, 是有某種"快意"存在的.......
( @4 N' G; `; {
作者: 耐心    時間: 2011-7-21 19:10
回復 桂格 的帖子
0 W5 ?  s# v- J; Z' m8 r
* [# p/ W! M) Q桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息...
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:11
大家加油!!
( q4 q  M& t8 B- h# J( m一個改變往往從一個決心開始. Z! ^6 B8 a$ {' J  A" I
我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息
$ a5 |$ m9 {1 P5 o7 M4 E% l決定好要加入的日期
( H) M7 W1 \) S' J前一天晚上便不斷提醒自己明天一定要早起 * W. ]/ o( b/ E: g6 M- A6 I1 d0 b5 C
就這樣很勇敢地隻身前往說"我想要一起練功"
& h2 _  t+ y: V! m$ P4 ~+ ~其實現場的師兄姊們都很熱於指導呢
- D6 v, v# \6 x* k( y/ G讓我得以在最短的時間內就上手
  r5 C0 P# H* n- n於是就"不小心"連續練到現在滿第十天啦!! - v+ @! y9 N9 [/ f# y1 Z+ |: U9 z/ P
so 大家一起來壯大三峽的練功場 ( d2 Z" o( ~% ]! W& S3 O" @  ]
ps  我強烈懷疑因為大家太認真練功的關係% n" C+ s- V+ [2 F2 R
草長得特別快耶??
8 G3 P& a; a6 Z3 K6 L
作者: vicky989cyh    時間: 2011-7-21 19:14
讚!讚!讚!......利害哦
作者: 豬肉    時間: 2011-7-21 19:17
謝謝邀請!& b+ `$ C. t, E! `" u) S
7 V. [! D4 [0 |  f# T3 u+ k
先請教一下...6 x4 Q( Z# n. f4 y* J2 ~
有沒有點名啊?' K5 `# ^9 \  }$ v: b4 L) }
需要日日報到嗎?
6 I) @$ x% Q' D0 y5 y
& L1 n+ }8 B$ F9 r想想功課做完 + 半夜要突襲查哨!* v0 m* A. S! x
不知道有沒有能力早起耶?  b1 l& O, v3 {+ V; o- c; M" q% k; d+ [
  v8 t  h8 }: C$ d  m; [7 Q0 t
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:18
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:03 $ B' w6 Y0 j" Z- v, r0 v' j0 k
回復 桂格 的帖子, m0 ^. v8 \2 Z
& z2 w$ u5 U5 R8 ~2 x
假日班幾點到幾點呢?
0 F2 a& b9 A, b4 D. b& k
大約到7:45am左右~~~: X1 @, m  |" s- F0 b

8 T* D/ N& Z$ V9 Z5 N趕時間的話, 也可以半途離開沒問題喔!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:20
豬肉 發表於 2011-7-21 19:17 1 T3 ?6 @$ d2 v: o
謝謝邀請!! n+ E9 A% T% |! G4 S. f) z
; ?( _% G* c+ H& L. b- n
先請教一下...
! r# F5 [) S+ ^& O" E
- e( ^. o! j$ e% ^

# M% p" l# D: Z5 C1 t不用點名啦!!
3 e6 E. J  z0 b- B1 I也不收錢, 又不是體能保證班! # U9 a. m; D9 z1 L
身體是自己的.......  一切自己掌握! 一切隨緣!  
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:20
回復 vicky989cyh 的帖子
9 B  b4 H7 {) c+ U$ v: K$ E. }# l( X: D0 V9 O# N
謝謝啦
, j4 ~; ^  ~8 U: h3 D( i我要等著領全勤獎
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:22
pomo 發表於 2011-7-21 19:11 4 A6 Z' \. Y" o% D
大家加油!!- Z8 [9 L0 ]6 @8 j6 d' x) \, T2 T* p; B
一個改變往往從一個決心開始/ J6 J* j7 R% Q# z
我也是無意間在網站上瀏覽到氣功社團的訊息

1 ^0 K9 b2 Z& r: I& z& _/ Npomo大平時是老師, 現在是模範的好學生!!   
$ w! e& D4 {7 k) X) V& _8 w! ~# l3 f
你已經連續來十天啦!!  讚讚讚!  
4 w. u- E/ X3 M& NGo Go Go !!  加油!!
' v% G& ^# o. Z" U- i7 F2 d0 c3 ?+ k4 j/ X
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:22
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
耐心 發表於 2011-7-21 19:10 $ R( F9 C0 q$ T% }! D* D; f' @
回復 桂格 的帖子
+ E; `. F. `9 d9 i
9 ^- [; G: a5 d& f' k* \& o1 F8 X桂格太客氣了～ 過陣子哪時有機緣的話再去當你徒弟..  我現在還沒辦法調整作息... ...

4 H* M& _6 c3 K0 T等你喔.............
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:24
北大健言社 發表於 2011-7-21 19:22 - V( i9 N, J/ ?; c8 V7 S1 j" Y
每天都有ㄇ.下雨的話~也會上課ㄇ
/ I3 x! v( ~' V$ u6 ]7 u1 A1 F* Q/ V
除非氣象局發布陸上颱風警報才會停止.............
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:27
大家快加入吧!!0 |* [0 P. N# e- t5 U2 j
我不要當最菜的啦 ! u( n6 C- \& L6 ]1 i7 h
練功場大得很呢.......
" u- T+ d9 p; C: J眾人齊聚的音波共鳴氣勢將直衝北大天際 ( }6 t* x9 _* h% K8 E7 V
一起來感受這驚人的震撼吧
作者: 北大健言社    時間: 2011-7-21 19:28
回復 桂格 的帖子( F% I/ o  v- j, D+ v4 N

8 _$ @& O+ H+ \7 N& Y嗯.謝謝~~~~~~~~
  a+ K* j+ X  m3 _! H我通常晚上睡不著.要到5點多才有睡意.
1 B$ ]% f" \5 L0 i# S* V/ ^  {但非常感謝您.有空我會抽時間去.
作者: phantom    時間: 2011-7-21 19:29
本帖最後由 phantom 於 2011-7-22 17:59 編輯   D4 h. B! c) X7 B. ^" n

& T( d7 r- |/ k回復 桂格 的帖子' I2 R2 X0 ^3 r. H

* Z) A; a9 }$ V4 g! O樓主認為本人發言不當,所以自刪!; d8 I7 f1 T; O' m; |
作者: pomo    時間: 2011-7-21 19:39
回復 桂格 的帖子" \/ d, N% t0 |! M

* `8 V$ m3 {: U' i7 Q嘿~~我一直都是乖乖牌喔
2 K5 m9 w( B: U# |8 A* I" y感謝師兄姊不吝於指導
7 T# b& c* R: P' k' j9 u% }% [偷偷問一下
7 r" r5 Q! x4 E; q- J連續報到100天有沒有小禮物阿??
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 19:45
phantom 發表於 2011-7-21 19:29 & u* D3 t) X' I
回復 桂格 的帖子

; C7 K( O' A9 R0 }- S啊....原來你有來過喔.....
0 M, S* b9 I8 a2 |: c, ?, Q- I$ v# H
你是哪一個啊, 下次叫我一下, 一定要再來啦!  
作者: 豆腐    時間: 2011-7-21 19:49
我怕曬太陽跟流汗的感覺啦
作者: 萱    時間: 2011-7-21 20:15
可以只參加假日班嗎?
3 Y7 N2 ?$ w/ C1 l, C) G平日起不來啦
作者: 旅人太太    時間: 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。
作者: 柯南    時間: 2011-7-21 20:32
不錯，練完氣功再到奧斯汀吃個豐盛的早餐，就太完美了.......^^) g( B7 k2 X: `

5 ]" w. u/ o& b0 _' \5 d" g9 B只怕太早起不來，你如果有看到我，很可能是正在夢遊中........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 20:36
萱 發表於 2011-7-21 20:15 : o" \! N0 o, L
可以只參加假日班嗎?
/ I3 V* E* z8 v* X# H1 {, F平日起不來啦

$ {2 I1 w5 e5 k$ f7 f+ b/ j可以，沒問題的！7 N# Q4 K' d* f, w' F
% L2 ~+ j0 P) M
配合自己可到的時間即可。
# y/ r+ M, N. z1 J! F( ^我們每天皆重覆練習同一套完整功法，哪一天來都是一樣的。3 v2 s+ J& d" t& B/ Y% P; d3 t
但平日的節奏可能略快一點。
作者: michelle416    時間: 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!  / G5 z, c! s. ~3 I
作者: 瑪格    時間: 2011-7-21 20:39
大家要練練看
. b& P. ^  o3 P! k) e5 }7 ~
9 C2 c, M' P! K  d# q2 F% a至少有試過1 f9 I" Y# \/ ^7 F
: E# c- I* K  X, s) E' D
練這個氣功# D- w# U2 j6 H4 }
. o, w% [- z* d9 G8 e
真的對身體健康有改善/ w6 g+ L5 A! y. K8 j

+ |4 p; S: V( g7 i! o0 l最近比較忙* S9 K5 ^3 S7 |$ v2 \8 O
' M& w7 V, N0 |1 `9 b
時偷懶沒練
/ y1 r# Z; @- [+ d; i& o& t+ W; _: T8 B& V% P1 Y  j

$ {; }6 v0 [; f/ a7 k$ ~! q6 M: ]9 @
桂格.寶雲會細心關切鼓勵! T" e" }# T/ O7 l  @1 |. q
9 w& Q+ W. q( c
讓我有繼續練的勇氣~~努力早醒% u9 v/ p. d- v/ r7 Y3 l6 H
2 D. Q6 n; P% P& [4 D
打算下個月要去抽血&體檢看看& P& v, l* U, N2 ]

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: }' p* F) I1 M1 T& R9 X
1 C* A$ ?* d6 v) r. u. \
+ k% W; m5 ~% [6 L3 ^9 P( @* i6 h% u. a
作者: LKY    時間: 2011-7-21 20:55
看來真的是很好的分享耶！！！
作者: 慧秀    時間: 2011-7-21 21:47
謝謝桂格的邀請
7 c! r# R1 j) o瑪格也邀我很多遍
: E3 X% l4 O. y' |( T但最近沒法開始
+ [! ?' ]1 D/ M( r! r: L等我該辦的事告一段落# m- L  m% l, u  K5 I
會過去找你們喔~
作者: 閒雲野鶴    時間: 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.
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目標: 本周日清晨
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" C" s, [, O4 P$ S, {: l" ~
作者: pinko    時間: 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約0 X9 {7 s. Q0 [( G% @9 q
目標決定下星期先開始去假日班報到& C9 w( o% ^( c/ T) r
身體健康不能等
6 h% ~" \, X  c: W老本一定要先存好呀
作者: 素還真    時間: 2011-7-21 21:52
饅頭爸 發表於 2011-7-21 17:12 ( x! x! `4 i. k9 q0 q
這時間我才正要起床~~9 S( R* \1 D9 i, T( n% G/ p, f
不要打我~~4 Z5 F0 |; l$ l

# O5 S  ^0 z% u2 y. Y5 p+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝!
作者: 角蛋    時間: 2011-7-21 22:07
厲害厲害!
7 r1 F! R% k; y# C
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:10
旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25
) q! ^, n4 R5 |# @8 G" o謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。 ...
: N2 y8 J6 M7 ?2 w7 N6 r1 e
給自己一個機會. 3 Q) Y5 e* b, \8 h
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:12
michelle416 發表於 2011-7-21 20:37 7 T! m% N; W; l7 \1 \* ~. L
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!
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恕不在此犧牲色相.... ) ~# W" Z6 E' r. D7 C0 a8 C/ x
' S) J" T) p# j9 i8 V
要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:13
瑪格 發表於 2011-7-21 20:39 5 p* E& a3 h' }& M; ?' d3 Z
大家要練練看
/ |% H4 E) v6 b/ O$ t5 e( f3 S: y
至少有試過
# M: \' D- o5 q9 J
那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:15
史老胡 發表於 2011-7-21 21:49
% }) J' g+ v* ?, X1 I% m, D謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.; t' ?- d% p2 ]) D" Q$ ]
/ d  ?; |$ q7 i( r; M# F
目標: 本周日清晨

; X, X6 @% s) y, m& t太好了, 大家一起來!0 p8 c7 y( S; _5 R2 B$ H

) c7 E7 s! C7 I- ?) k$ C  S, p1 V這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解.; t& S, K* R3 _! x! P* g0 G9 [
那你們大家就可當同梯的啦!!  
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
pinko 發表於 2011-7-21 21:52
: ?% f: F7 g- a4 I4 O; b2 Z+ `$ T感謝桂格大的熱情邀約! K* T3 @6 k# k- I2 v: K
目標決定下星期先開始去假日班報到
- _/ u6 f6 e$ b' R  w8 i: v身體健康不能等

6 }: `3 Z& z, R+ x$ f8 H7 o一定要來喔!!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:16
素還真 發表於 2011-7-21 21:52
" B  [6 ^- D. k* m5 n+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...
/ n+ ]# v0 {( n9 x2 b' M
假日可以先過來看看喔~~~  不用有壓力!
作者: suger    時間: 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:21
KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47 ! i' p4 B1 Y9 ?! N8 r
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！

3 [1 u9 F" R, a- y. l: W- h  m我還在癡癡的等你喔........
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:23
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 22:24 編輯
4 g# p* |- g# S2 d1 g: \$ o
suger 發表於 2011-7-21 22:20
+ [, Z2 A& [8 }' q1 `請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?

: z; t8 X" ]! e% }  X2 C; @# Y. G6 g
我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言.
8 Y7 h! l- a  m% l9 q5 a3 J, V) f4 j: ~
他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了! ! C3 p4 t% N9 Q, E
神奇吧!   , I$ |/ M+ Y$ Q4 H

. M7 Z" V0 ?! l先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......
作者: 笨小卡    時間: 2011-7-21 22:34
回復 桂格 的帖子6 Y3 r  j6 B6 c! O

& @, j0 m  q- U  y. V" a' f我.....一定要爬起來...跟大定一起練功+ i6 N! E2 L6 k9 y
早起..早起(((((((((((
作者: pinko    時間: 2011-7-21 22:35
回復 桂格 的帖子+ n2 R" U+ |; w) S) N) V

/ I  Z, ?0 ~! J7 T0 ~9 I8 q嗯  一定會努力爬起來!!
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....) e1 O/ Q* n3 v; C

: s2 V: o" U2 E4 K6 e$ c我的心念的確動了好幾下
/ a1 m: {' y, F( M# e$ r' H, I這幾個月身體狀況不大好
& J; n1 J# g! G5 S- |; U/ P9 h總覺得似乎在傳遞某種警訊. [& S9 o, k7 ]  S6 k& }5 U8 D$ d
但只要是八點前起床我就昏昏沉沉
* U1 I9 S* @" N& r
: m: D6 i$ H0 v) o$ l8 Y不過由於桂格大的描述實在太吸引人
& z# j0 z  W4 ?剛已指示老公星期六去報到
5 ?1 T, i) j/ M' u, @) u: J實際體驗此氣功神妙之處
作者: memory    時間: 2011-7-21 22:39
謝謝桂格大大的邀請
% H6 s. X: Z3 K( E0 B: |( w相信練氣功對身體一定有助健康
8 b  ~0 n# u2 M$ K1 T3 P: t但是......AM5:30 我一定會賴床!
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 22:45
fay 發表於 2011-7-21 22:37
! i  a, s( g2 e當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....! }+ ~8 ^8 {) ~, V2 I. l3 x% d

$ r! S/ v# X0 W- i  @9 V# s我的心念的確動了好幾下
/ x* a( Q. d- d" t3 ?0 Z! p+ B
指示老公報到...........那你也會來吧!?   $ x5 Z3 T1 H- u  Y

: F& E& T, r+ K" s7 N夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步!
作者: 偉恩    時間: 2011-7-21 22:52
魟魚 發表於 2011-7-21 18:26 1 d$ {% |- p9 w3 f7 t9 \
回復 桂格 的帖子6 D( o: H% v/ V/ N( Y. ]

; J+ T* F2 r8 i9 Z( J- W" d哈~我不會排斥啦~

& h3 [8 }, o  @# Y最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～6 f2 x; {; W' Y2 H& s

# b8 e4 R2 v; d0 Z. l- x1 k8 H2 F下次問問是不是返老還童功....XD
作者: 霸川    時間: 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,
3 C2 B7 E5 z% Z) l
; N- }, v: j  q( l: V+ ]1 Q練的時間主要是要改變生活的起居時間,5 ~6 g$ j) a5 z! f8 ^9 X
8 r+ O7 ?1 f5 M+ |
光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,
) ^2 ~: s4 Y: J2 B5 o& r2 u+ U! A" e# j, T- V
就像宗教的力量一樣,1 N6 x. `: [& o! H0 L8 _" x
. a- x$ ^" @. M! u; d4 M& W
我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標,
1 c: H5 w/ @( B# D. E/ Q9 y, I+ M# v. [: v/ }$ _* `  ]
但生活與目標總是要慢慢調整,
' p  j9 f1 z' K0 e5 g- k/ ?% L3 N  J
" N8 W+ s' z; G' R3 ^6 ^- X但願暑假過後我能跟的上這班列車
作者: fay    時間: 2011-7-21 22:57
桂格 發表於 2011-7-21 22:45 0 b6 K3 k1 [4 o% Y  S$ M1 T
指示老公報到...........那你也會來吧!?     V+ w0 d& Y, h+ z! G
" P0 g( K& ^0 B9 c+ h2 h( W  b& T
夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...
$ I" y; w, Q+ n5 P% h' M
ㄜ....下這個指令是說. |1 b: j0 G% o2 {& q2 O
他先去  回來再向我報告
$ Y( c! Z3 |& z# C8 B! f3 a& P! H& E然後我再跟他一起去
! Z8 k7 [8 O( S; L! @的意思9 H, V( r! ~7 s: v, K+ m3 M/ w7 _
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:03
偉恩 發表於 2011-7-21 22:52
( I, H* F. ~/ ?0 {6 a# x最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～
; R* `. r" u$ P, T+ I+ p- r% @0 i. w9 P
下次問問是不是返老還童功....XD  ...
$ Y6 _. m4 V4 \6 X
大安森林公園也有一班沒錯. ! [$ `' e$ O- A: U- R1 s7 x
; o& E6 l( X% y" u, U
下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....
作者: 桂格    時間: 2011-7-21 23:04
本帖最後由 桂格 於 2011-7-21 23:07 編輯 , @9 q6 D) C$ r+ c
fay 發表於 2011-7-21 22:57
# Z& w' Z' m3 \; [2 Sㄜ....下這個指令是說+ s$ O7 c( v+ b4 B* R6 D& z' J% R6 d* W
他先去  回來再向我報告/ n; O# w4 I+ J
然後我再跟他一起去
0 s" P' _! ^" c6 y  `! n  r: F
9 F- B# e; j( i$ q
這樣不行啦.........沒誠意!



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