
Tony 發表於 2011-6-12 01:25. X( p- x/ ?; q7 Z6 k1 h @* M
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作/ ^3 ~. ^) y* K# F" w
看看左邊那位仁兄背的是什麼
water226 發表於 2011-6-13 16:33
請問這團是6:30集合才吃早餐嗎?? l$ z! i2 k3 r$ j! n3 O
4 [% X( ~' Q$ N4 T8 h! r! q7 K8 |
01~05 01Tony 02蕃麥 03(請自動接續)
linus 發表於 2011-6-13 05:591 t2 Q6 q i! \. w- r7 A, O4 p
左邊那位仁兄,不是腳上的肌肉超人,就是瘋了所以才會背這雙蛙鞋....
我應該是用大腿帶動小腿沒錯,因為 ...

Tony 發表於 2011-6-14 01:38
見面時就跟您提過啦,這雙不容易駕馭* `: D$ z2 T8 A! j8 \/ u7 s
不過很可惜我的三雙不同功能的蛙鞋,一雙在老家,一雙在拉鍊卡死的 ...
Tony 發表於 2011-6-14 01:381 {) h' i% k5 `0 w
但是這雙也是我最常用愛用的一雙/ A3 y* J( o+ Z
所以拿給您當作腿力訓練,您以後單車上武嶺應該會更快
skybelle 發表於 2011-6-14 09:15
我這邊也有一雙mares的蛙鞋4 p& d1 l4 J" j
教授想試試看嘛??
要試用的話,只有今天喔(明天不在國內了)+ V- [' y, c4 d2 O1 l6 h
不過我也跟TONY一樣,覺得噴射蛙鞋比較好用
依教授的腳力應該沒問題!
可能是姿勢還沒習慣吧

iamfatbird 發表於 2011-6-15 20:48/ E3 v; g4 M4 B, t% s! _6 H, u
真的還不錯~~. X4 L; V7 p6 ~1 O9 ?& L6 O; _2 U
http://iamfatbird.pixnet.net/blog/post/22848965
linus 發表於 2011-6-13 22:424 S7 r9 s8 k" Y$ ?5 E: c B
這星期日要在灣潭溪訓,晨騎經過時請記得加油一下....
我好想和大家騎車喔....
每次都一個人晨騎 ...
布小拉 發表於 2011-6-15 20:553 U( }7 j* E" @6 V+ ~
灣潭是靠台七乙那個"灣潭仔"嗎??5 f6 e9 J; Z! f( T2 e
騎滿月圓會經過嗎?還是要走對面才會遇到 ...
Tony 發表於 2011-6-22 19:08* z7 a( W% ?% e3 [6 O# m
那下下次是否要演習當被十幾輛腳踏車輾過的路人甲) k0 H0 E h+ q' G$ c7 b" i* E
我幫你號召一下腳踏車隊,你的畢業班學生應該很有興趣 ...
兔翰 發表於 2011-6-23 22:222 b! g( p$ W- @7 \* d( b
回復 iamfatbird 的帖子) c% I; R9 E. E# S/ |
以前俱樂部雖然有號召,但是光工作人員就至少5到6個,原本很多搞不清楚的哥哥姐姐 ...
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