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標題: 想找人一起來上瑜珈課 [列印本頁]
作者: kkjj    時間: 2011-6-8 21:37
標題: 想找人一起來上瑜珈課
各位騎單車的同學，有沒有興趣來上瑜珈課( F# x! z' F+ H& A% N3 B
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... &extra=page%3D1& O" ?1 r; f' U
真的很有感覺，核心肌群有練到
" Z: r; [! w2 n4 u3 @基本上會練到很深沈的肌肉群9 h( }2 P% Z' M& F& D" t8 h9 ?' P
不管是力量還是鬆度



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