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標題: 親子可以一起做的5件窩心事 [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-6-8 08:17
標題: 親子可以一起做的5件窩心事
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‧大家健康 2011/06/07  
  u9 h( d& B7 D% z 青春期孩子欲尋求獨立，更年期父母常覺得與孩子無話可聊、無事可做，父母該如何讓看似兩條不同的平行線，交織出多樣的交集點？  5 o, e' |/ ]# [  b5 R: p5 ~
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【文／大家健康雜誌】 " ]8 r7 [7 [: x, M6 X9 l) b' A- q) @
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友緣基金會副執行長黃倫芬表示，許多父母覺得青春期的子女離自己愈來愈遙遠，與孩子無話可聊、無事可做，其實只要給孩子時間，用心找到親子間共同的交集點，一起從事喜歡的活動，就可大大拉近彼此的距離。
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有一位不愛運動的爸爸，觀察到兒子喜歡看NBA籃球，就刻意關心籃球消息，讓親子間有共同的話題。黃倫芬指出，很多父母常覺得這點不重要，功課和聽話才是最重要的，這種心態便阻礙了親子關係的發展。至於親子間的交集點是什麼，需要父母用心研究、發掘。
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2 u3 K7 o, d, H  l7 Q3 _# Y1.發覺孩子興趣，創造共同話題 ; F2 L9 d6 H" x! x
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有一部電影，描述父親如何在母親過世後，發現與孩子愈來愈疏離，於是租了一艘船，帶孩子出海冒險，共同完成、面對一個挑戰，讓親子距離再次靠得很近。 - Z, d; S$ `7 B" u6 d& c

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! U: y% C+ e) C1 X兒子喜歡打棒球的古意玲，本身是單親媽媽。原先，古意玲對職棒一竅不通，為了和兒子有話可聊，她晚上特地趕回家陪兒子看職棒。從門外漢到棒球術語朗朗上口，還能和兒子對談喜愛的球員動向，以及該球員最近的整體表現，兒子覺得多了一個聊天的伴兒，甚至會要求媽媽，帶他去看總決賽。
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" v" c+ s+ A5 P2 I. G2.和孩子一起學習、切磋 ; D; @: z% v/ N3 P( \+ e0 h) H
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財經雜誌編輯王珍妮，投資自己和女兒學快速記憶法。「我想參加一些專業證照的考試，女兒上國中也需要大量記憶背誦，所以我約她一起去上課，彼此有個伴，回家後還能互相切磋。」她說，選擇一項親子都不會的東西共同學習，是件很棒的事。
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其他像做蛋糕、煮飯、養寵物等，親子可共同進行，或讓孩子放手去做，父母則從旁協助，「父母只要負責吃、誇獎他，絕對不要挑剔他。」
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0 ~& r  I. Y! ^9 y黃倫芬也笑盈盈地想到：「以前還曾和小孩一起做麵包，真快樂。」她提及：「我家老二喜歡吃，我就會帶他去吃比較新奇的東西，像馬桶冰。和老大就一起看電視，分享人生經驗。」「分享時，不一定急著要影響他，因為彼此至少還有交集點，孩子不會像沒有根的汽球，被風一吹就飄走。」
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3.結盟為愛美陣線 0 n: J( K7 B* r: m1 |# b. O
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8 a  L+ {/ B5 D' [2 Y女孩子對美的話題幾乎是不變的興趣，如果家有女兒，黃倫芬建議，媽媽可以和女兒研究「如何變得更美」，一起逛街、搭配衣服，或是喝下午茶，教女兒編織圍巾，都是很棒的選擇；另外，親子安排一起吃個飯，或用較長的時間一起去旅行，暫時將現實煩惱拋旁邊也很不錯。
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美姿美儀專家告若愚有一對很愛美的兒女，兒子帥，打扮起來有型有款，女兒是知名的腦性麻痺藝術家包錦蓉，朱若愚陪伴女兒的方式，除了到野外寫生、去游泳池游泳練身體，還常心血來潮，幫女兒變換各種打扮。最近，朱若愚出了一本《衣療：美麗密碼》，書中就有兒女盛裝打扮的照片，全家人樂在裝扮樂趣中，完全沒有愁容和煩惱。
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; A3 |# T" D2 C$ p6 Q" g7 K( I4.聊天也可以百無禁忌 / f8 ^* O* s. P$ X9 ~7 H3 r; _

8 p  b) }+ U+ y7 v2 {+ ]. w- P/ N3 P花蓮教育大學幼教系兼任講師敖韻玲，和全國家長聯盟理事長蕭慧英，也建議媽媽可以順著孩子需要，和孩子做同一件事。像孩子喜歡唱英文歌、玩樂團，她們會約先生一起參與，為孩子的演唱喝采。而兒子喜歡打電玩，敖韻玲則會翻著破關祕笈，陪父子倆同樂。
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8 z1 j* S8 t4 G0 y. w, \蕭慧英常和三個女兒聊天，題目百無禁忌，如喜歡那位美國男明星當自己的男朋友？結果說來說去，發現母女喜歡的類型頗一致，於是她們下一個結論：如果要排隊當某位男明星的女朋友，一定要記得約媽媽一起去！ / B, T" _1 |. Y3 b5 a* G/ a  H& r

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2 `$ D! V& K, @7 A5 I  Z8 D0 S' R5.攜手為健康而戰 6 ~7 p2 I# i/ i1 C0 c$ z( x
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此外，為健康或體重而奮戰，也是不錯的選擇。像在學校教音樂的劉玉琛，孩子罹患類風溼關節炎，為了延緩病灶對身體的傷害，親子不斷研究各種健康飲食及有益身體的常識，建立共同抗敵的意識。「我每天都會打一杯新鮮有機有果汁給全家人吃，大女兒因此知道媽媽的用心，再辛苦都願意努力下去。」 ( b* r+ @1 `5 n$ Z
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$ \% g- G5 M% r$ C至於小女兒，一直不滿意自己的體重，透過媽媽煮一些中藥及無油無熱量的食物，同時家裡不存放零食及點心，到晚上就搬開客廳的桌椅，母女三人分別選擇合適的運動，如小女兒搖呼拉圈、劉玉琛甩手、大女兒練吐納，全家人都為健康而戰，也拉近彼此的心。
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0 ]- u0 B1 {1 s2 ^* x/ O' T% z本文摘自《當更年期遇上青春期》 ; Q+ @6 z; ^' p( g3 n$ o2 p' _& r

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1 N2 `5 d6 X' C0 t3 [& X【完整內容請見《大家健康雜誌》2011年6月號；訂閱《大家健康雜誌電子版》】 ; v* X! q& B8 u+ R9 ]8 A" N) i
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作者: 霸川    時間: 2011-6-8 10:21
一定要多互動,才能避免成為平行線



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