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標題: 親子可以一起做的5件窩心事 [列印本頁]

作者: Jess    時間: 2011-6-8 08:17
標題: 親子可以一起做的5件窩心事

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4 i3 G9 Y7 y) Q! D‧大家健康 2011/06/07  ( ~5 n$ {% S8 p$ }/ q# [% |# t
青春期孩子欲尋求獨立,更年期父母常覺得與孩子無話可聊、無事可做,父母該如何讓看似兩條不同的平行線,交織出多樣的交集點?  
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【文/大家健康雜誌】 7 C1 R6 O5 c) C
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友緣基金會副執行長黃倫芬表示,許多父母覺得青春期的子女離自己愈來愈遙遠,與孩子無話可聊、無事可做,其實只要給孩子時間,用心找到親子間共同的交集點,一起從事喜歡的活動,就可大大拉近彼此的距離。 4 X7 j+ \' ^6 N4 {

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1 d& T( O' K0 I# p0 S4 F有一位不愛運動的爸爸,觀察到兒子喜歡看NBA籃球,就刻意關心籃球消息,讓親子間有共同的話題。黃倫芬指出,很多父母常覺得這點不重要,功課和聽話才是最重要的,這種心態便阻礙了親子關係的發展。至於親子間的交集點是什麼,需要父母用心研究、發掘。 ' B$ V* u9 S  [: c* B
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. _9 s/ F8 J3 z1.發覺孩子興趣,創造共同話題
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有一部電影,描述父親如何在母親過世後,發現與孩子愈來愈疏離,於是租了一艘船,帶孩子出海冒險,共同完成、面對一個挑戰,讓親子距離再次靠得很近。
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3 J1 X" L4 O" G4 s兒子喜歡打棒球的古意玲,本身是單親媽媽。原先,古意玲對職棒一竅不通,為了和兒子有話可聊,她晚上特地趕回家陪兒子看職棒。從門外漢到棒球術語朗朗上口,還能和兒子對談喜愛的球員動向,以及該球員最近的整體表現,兒子覺得多了一個聊天的伴兒,甚至會要求媽媽,帶他去看總決賽。
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2.和孩子一起學習、切磋
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8 G7 n8 h. i! F' I+ r" G. n財經雜誌編輯王珍妮,投資自己和女兒學快速記憶法。「我想參加一些專業證照的考試,女兒上國中也需要大量記憶背誦,所以我約她一起去上課,彼此有個伴,回家後還能互相切磋。」她說,選擇一項親子都不會的東西共同學習,是件很棒的事。
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( h2 Y$ _2 l/ O0 K其他像做蛋糕、煮飯、養寵物等,親子可共同進行,或讓孩子放手去做,父母則從旁協助,「父母只要負責吃、誇獎他,絕對不要挑剔他。」
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黃倫芬也笑盈盈地想到:「以前還曾和小孩一起做麵包,真快樂。」她提及:「我家老二喜歡吃,我就會帶他去吃比較新奇的東西,像馬桶冰。和老大就一起看電視,分享人生經驗。」「分享時,不一定急著要影響他,因為彼此至少還有交集點,孩子不會像沒有根的汽球,被風一吹就飄走。」 ) H" V8 @; f4 g, o& {
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3.結盟為愛美陣線
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5 \. l4 o: h0 V% H$ P女孩子對美的話題幾乎是不變的興趣,如果家有女兒,黃倫芬建議,媽媽可以和女兒研究「如何變得更美」,一起逛街、搭配衣服,或是喝下午茶,教女兒編織圍巾,都是很棒的選擇;另外,親子安排一起吃個飯,或用較長的時間一起去旅行,暫時將現實煩惱拋旁邊也很不錯。
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: H5 J2 c& `) `. V) a美姿美儀專家告若愚有一對很愛美的兒女,兒子帥,打扮起來有型有款,女兒是知名的腦性麻痺藝術家包錦蓉,朱若愚陪伴女兒的方式,除了到野外寫生、去游泳池游泳練身體,還常心血來潮,幫女兒變換各種打扮。最近,朱若愚出了一本《衣療:美麗密碼》,書中就有兒女盛裝打扮的照片,全家人樂在裝扮樂趣中,完全沒有愁容和煩惱。
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4.聊天也可以百無禁忌 / q# d) d3 D* F0 }2 V6 s7 g  }

! b+ W: \6 c! @/ T9 a9 v& y3 x* ^花蓮教育大學幼教系兼任講師敖韻玲,和全國家長聯盟理事長蕭慧英,也建議媽媽可以順著孩子需要,和孩子做同一件事。像孩子喜歡唱英文歌、玩樂團,她們會約先生一起參與,為孩子的演唱喝采。而兒子喜歡打電玩,敖韻玲則會翻著破關祕笈,陪父子倆同樂。 ( g! N3 X1 Z1 f/ p* `. o! `
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  V% c( O5 W# W$ f2 y3 g1 f蕭慧英常和三個女兒聊天,題目百無禁忌,如喜歡那位美國男明星當自己的男朋友?結果說來說去,發現母女喜歡的類型頗一致,於是她們下一個結論:如果要排隊當某位男明星的女朋友,一定要記得約媽媽一起去!
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5.攜手為健康而戰
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3 B6 _, s4 ?* z8 ~此外,為健康或體重而奮戰,也是不錯的選擇。像在學校教音樂的劉玉琛,孩子罹患類風溼關節炎,為了延緩病灶對身體的傷害,親子不斷研究各種健康飲食及有益身體的常識,建立共同抗敵的意識。「我每天都會打一杯新鮮有機有果汁給全家人吃,大女兒因此知道媽媽的用心,再辛苦都願意努力下去。」
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8 X6 _* Z3 N0 M, L1 l至於小女兒,一直不滿意自己的體重,透過媽媽煮一些中藥及無油無熱量的食物,同時家裡不存放零食及點心,到晚上就搬開客廳的桌椅,母女三人分別選擇合適的運動,如小女兒搖呼拉圈、劉玉琛甩手、大女兒練吐納,全家人都為健康而戰,也拉近彼此的心。 2 J: @  {8 s0 O: S# F  j6 Q6 @
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本文摘自《當更年期遇上青春期》 - j2 U2 ^5 I6 t" H4 ~

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4 [" U( v1 B6 A【完整內容請見《大家健康雜誌》2011年6月號;訂閱《大家健康雜誌電子版》】
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作者: 霸川    時間: 2011-6-8 10:21
一定要多互動,才能避免成為平行線




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