iBeta 愛北大論壇

標題: 100/05/31(二)夜騎大溪 [列印本頁]
作者: 布小拉    時間: 2011-5-31 09:48
標題: 100/05/31(二)夜騎大溪
本文章最後由 布小拉 於 2011-5-31 09:49 編輯 7 @9 S6 w8 k) x- e

' Y1 R  l' T/ M7 v3 p日　　期：100/05/31（遇雨、地溼取消）2 ^' M! N( G* E4 \) n
時　　間：19點40分出發！！1 I" `, Y2 c% T% |3 z
路　　線：大溪
- M6 W/ W" O# F8 d2 q2 p0 O: ?　　　　　風呂－北大校園－三鶯橋－大鶯路－台三回2 t: Z. F0 x( d; N$ q* ~3 @& G" y
集合地點：大學風呂大門口* W" B8 {0 a' ^& F+ u% j0 T% i

& j. f+ S8 J% c6 D2 d$ E注意事項
( e0 P% W8 U. y# `* F1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
% ~' I& Z: i# H9 E' i; U+ Y: N2. 請勿穿脫鞋.牛仔褲! J5 s  J+ I( [7 ~8 T- P1 `* |2 F

7 h, F+ f$ r$ s) w& l輕鬆騎為第一原則,請注重個人夜騎裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" % l0 W- A: s( H* r7 O) @/ [, k' M
: q: j, K% }3 e
5 |' t3 v' P; ~) D
開始報名：
5 u2 U3 n, W# H: q4 ~4 e1.小云　2.（自行接續）
" C2 t; s  p8 W3 c0 I' h. X$ ~9 N7 A: a' a: B  Q1 ^
來不及的人請自行追上吧~~
作者: water226    時間: 2011-5-31 11:50
本文章最後由 water226 於 2011-5-31 11:50 編輯
+ k) Y7 n9 z5 y- ?
: u2 T6 F) ~' J( u開始報名：
1 ~( D& D' @9 y6 i1 V4 O) |1.小云　2.蕃麥 3.（自行接續）
作者: Tony    時間: 2011-5-31 18:10
本文章最後由 Tony 於 2011-5-31 23:25 編輯
# Y& d. }( h2 g; m: B6 D
2 r6 y9 t9 l) p1.小云　2.蕃麥 3.TONY 4.Michael
作者: 布小拉    時間: 2011-5-31 23:10
有圖有真相..大家真的有去騎車
0 |: [7 O, I& t# g- G$ ?但沒想到回程時走丟了
/ w, J, u/ Z7 n[attach]30774[/attach]
作者: Tony    時間: 2011-5-31 23:17
本文章最後由 Tony 於 2011-5-31 23:25 編輯 ' d; d* G3 J. n5 p/ m% X
布小拉 發表於 2011-5-31 23:10 9 c$ C# N1 e: u: z4 Q
有圖有真相..大家真的有去騎車
+ }: U! [( h! Y# S但沒想到回程時走丟了

7 D) Z, a/ m* h5 ^7 Q
! [) }& G5 a6 N% K* S0 U. i+ Q抱歉囉!0 b( h5 Q" X* \$ x) g% \, d* G
我在滿月圓岔路口等了一下
2 m3 b+ D1 S; Y- v/ |但是沒看到你們，我就帶Michael走舊橋回家
0 }7 ^  {9 L- p& L- b4 g
作者: water226    時間: 2011-5-31 23:21
Tony 發表於 2011-5-31 23:17 - P$ U4 F$ x1 \( m3 X1 E4 z  b& D
抱歉囉!
5 U% V5 k) @) L2 y我在滿月圓岔路口等了一下2 {4 I9 b4 @# f7 u& ?
但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
. ~5 L$ S4 H6 q
啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
/ A, B5 |$ t4 p2 t& d. C
6 T$ \, V' x7 w. L$ I& K* [+ I/ j分享一下剛剛的路線吧..7 m! j: }9 {, G" @
" P) l. l1 \3 @9 V0 G9 n
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712+ F. a0 M3 Z% k  \
: ]0 j5 A% K1 S' E3 Y4 b9 b
日期
' b9 `* Z8 r; X' q; h2011.05.31
8 @- O. ~) l/ ]* w0 Z
0 @# w8 n7 c# M0 s5 z( y運動種類- E' N  D5 }( a7 e) z) g. m
公路車7 W' G4 x' q% X% a* |. I
% a: f  S$ N0 \) y
騎乘時間
" R- \2 L" p# R, Z01:23:37
" T! R# i% s6 I% J: K$ B$ N% F; ~: W! p
騎乘距離* Y1 ~6 i/ v& L( H( {# D/ p
31.48 公里8 ~6 W  ?+ g" F8 w, q: w

0 d- W8 ]/ `9 l7 O; u1 Y2 f總爬升高度
5 P$ Q, @8 k0 \. y% {4 S200 公尺! v. o' R2 \( E
! O6 g2 s+ `+ Y: o2 B, g3 s
卡洛里燃燒5 @6 v+ x( V  E4 b) O
548 千卡2 k/ @: ^! b% d* E3 ]: z4 h
; z( p! m4 i! P, K# z
平均溫度
) b! p% ?: i  L( x24.8 oC! e) _% Q- F( Z5 h  u& q

* w( h. C( o+ w) S1 I難度
; S- D( B5 A( P: [( Q% E2 o6 xLevel 4 (2.24)
3 I1 D9 h; b% K: r' v- y* A4 |0 z1 n" E- D
平均速度
, i* y; m' r" i, h+ A" U2 P6 f22.5 公里/小時
# k) _/ r+ G5 y" A/ q* e
7 n- c8 s& G. |# }平均心率
" {% \* K. H+ b3 h6 a4 Q, W- 每分鐘心跳數
9 O7 E" Y& R: t* H! n. j( S
0 u0 ^! e  k+ D平均踏頻
% F* P+ W; B% P) I1 v; i9 v68 每分鐘回轉數
作者: Tony    時間: 2011-5-31 23:24
water226 發表於 2011-5-31 23:21 8 e+ }' N2 h3 w" {  X" q' s6 F
啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
% Y  B- _& V( H& h4 c
9 m, ?# y- G% z. D1 u. {分享一下剛剛的路線吧..
4 Z  B" @! ~3 R. x0 I1 O4 m
看了圖，你們走八張接民權老街0 M2 g& F; ~" J# f$ v: k
我們走大同橋到安溪然後走舊橋回家
作者: docomo    時間: 2011-5-31 23:37
回覆 water226 的文章
9 ?. C4 B: n- w. _' h  y: ], X* s( F' x: j
襪~專業的果然不一樣. V- z* y5 t. H. o: E8 l; |2 D2 k9 g3 M
資訊好完整阿) }; S  c5 ~& T5 y2 g& m
忘記問說, 量心跳的用意是預防心臟爆炸嗎?
作者: water226    時間: 2011-5-31 23:49
回覆 Tony 的文章, o" z+ Q5 k/ C  H5 h0 t
# U. a5 G2 A' w( Z" [0 D& V
是啊...你們騎太快..我們顧聊天沒看到你們直走或是左轉...又看不到你們車尾燈..0 B& l! j, V  F7 G/ a
5 K- O+ Q+ L( A/ Z7 E# y
所以我們最後就分散了...
作者: water226    時間: 2011-5-31 23:50
回覆 docomo 的文章
( x. L& `- v  K8 o& J1 x
' S9 n6 `5 v. F! c3 N% j1 z9 N, K啊..我今天沒用心跳帶..
5 c. \) H' N/ W* J* l: T" R1 j1 r
不過量心跳他會幫你算你的乳酸閥值...
+ w6 `& K' i; I. x8 n3 B, G5 p
5 z. x5 o/ v- [& r: P給你參考用..讓你的心跳盡量不要超過..
5 s* K- p  n& Q# ~/ f2 _- y: R
" M1 Y5 A4 _6 s8 l1 y否則會後繼無力吧..@@
作者: linus    時間: 2011-6-1 12:54
本文章最後由 linus 於 2011-6-1 12:54 編輯 / \6 a$ W8 b0 L+ A& \: S  |
water226 發表於 2011-5-31 23:21 + q8 u. C; O' R! B) o" E: G
難度
# g- O% R4 S6 P. ?( C# F% H% zLevel 4 (2.24)
( g& }3 t9 Y, Z, d! D7 W/ S8 e

3 H6 G6 P" g' C. o0 y* K( o蕃麥兄，可以解釋一下難度分級嗎？! D4 }* L3 [4 ?; U: R, j
感謝...
作者: Tony    時間: 2011-6-1 18:25
本文章最後由 Tony 於 2011-6-1 21:04 編輯 / Y7 k- T! s3 a7 j8 u# u5 _
linus 發表於 2011-6-1 12:54
( o4 `8 A# V6 o: ]蕃麥兄，可以解釋一下難度分級嗎？
+ P; Q% u7 h$ f; U* g& B感謝...

$ E4 Q$ p2 Y+ g) m% q& Y* I
! i6 [/ K3 C. W- i" J4 S$ |  h7 i很容易分4 d2 }. @' _3 f2 Z- {
通常只有兩極(級)5 L- V: I3 @# p! Z
5 P- G8 Q6 {4 C; a/ {
跟Mike大大騎，是變態級
4 p; ]! G% \7 E4 M( j跟小弟騎，是逛街級
作者: water226    時間: 2011-6-1 23:35
本文章最後由 water226 於 2011-6-2 09:04 編輯 ; j3 _: g$ G9 ^8 a7 }. z" t. d
8 n% t5 }7 w7 ]/ l, q( M
回覆 linus 的文章! U* C) y4 C5 ?  g$ k2 B

+ [9 z- J! f. h8 T- @4 F教授兄...這個難度分級，怎麼算其實我也不是非常明白，1 M$ C( B7 k, E4 _
* [( _+ k" D. y5 f% N! T3 X: N
但是我知道基本分4等級跟他的算法原理..5 s; x. L: O0 x5 V3 o: W- z; V

( F7 j1 ^; G, t+ klv 1 最高難度
; I* S1 I# ?4 \lv 2 有點難度1 k& Y! h/ M* G" D8 C
lv 3 普普通通* Z" L& \" i; m% d6 o1 W
lv 4 輕鬆騎7 U8 x6 j- N: e4 D2 E

+ |! p# n( A/ S6 H! ^$ K% z: g我目前所有記錄只有到lv 2而已..) K1 n: N, t+ Y0 _* l
就我所知..在一定的距離以上，最短時間內消耗最多kcal他的難度就會增加..
- t; G. r; i0 X9 t  N6 C1 {9 ^2 |! {" d4 u/ t9 w/ Y
所以我騎300k時也只有到 lv 3% A3 J% x  ?9 F5 f
(因為我腳受傷邊騎邊牽車，碼錶覺得我的300k實在太輕鬆騎了 ); v2 H) P' {' O) B) {1 n9 O6 E: T
昨天的大溪，也算是輕鬆騎..因為約 7:50出發 10點多到家..休息滿久的..& I1 q3 Z3 d. d) D1 r+ M  j$ t
所以他的難度等級就變成 lv 4了..( q" U" W1 t1 X1 A
) B* G  B' b( \. c0 X. U
不過如果是mike大也裝這種碼表的話...你們應該會常看到他出現 lv 1的記錄@@
作者: linus    時間: 2011-6-2 21:43
回覆 water226 的文章- k# N5 n# i9 h

- U) O5 j. h. B有這麼好玩的表，我也想買一顆來玩玩
作者: linus    時間: 2011-6-2 21:45
本文章最後由 linus 於 2011-6-2 21:46 編輯
+ |5 {! }( K* X% w9 u- q; V7 g5 W
Tony 發表於 2011-6-1 18:25
  @% k1 \! n, l0 a) P跟Mike大大騎，是變態級
4 `8 `/ |& n/ g9 j6 E8 l跟小弟騎，是逛街級

% T7 }2 E) Y# q% C6 X
9 t  k" d( F3 ~/ l% t% e7 Z. Q這樣說很不貼切，上次去看螢火蟲的時候我根本跟不上
' S# I- t$ V; U; F8 r還說跟你騎是逛街級
作者: iamfatbird    時間: 2011-6-2 23:20
water226 發表於 2011-6-1 23:35 0 I$ \6 j: j; b0 v% a( M% x. K
回覆 linus 的文章
+ \4 S' W- ~0 n8 ~
5 f! N% ?3 V5 w! Y教授兄...這個難度分級，怎麼算其實我也不是非常明白，
2 }3 {+ Y9 A5 r( s
怎麼覺得怪怪的...# G" u+ Y+ a+ T" @; J/ s9 ~3 C
" K& D4 Y/ c# `- L- a* `7 n
同樣的路...8 A/ i  u+ h) ~  w+ R* E
若是mike裝了這表顯示是LV1. w$ `  E5 i/ w- j* j
若是我可能總是LV4，, J! }5 E3 `" J
0 A1 h3 w1 k0 @+ r6 z
這LV該不會是指人等級吧?!
作者: water226    時間: 2011-6-2 23:49
回覆 linus 的文章; v% k2 G4 {- A3 k1 n. ~. b
* c+ X' b5 y2 s& x- K3 g9 E
可以啊..這樣我們就能互相分享路線了..6 Y9 X' s9 I' ^) z
1 y% w$ i% F4 k
我是買bryton rider30這款..
! |, F, Z/ r! G$ }( `. [
* a$ R" u0 C$ z( h感覺還不錯啦...
作者: water226    時間: 2011-6-2 23:50
回覆 iamfatbird 的文章
5 y" i8 I* B/ I2 ~4 s
6 u6 Z! }; A3 {. C0 `這不是人的等級..
1 K  V0 }  a0 O3 m9 G; m# ~& X0 |  t$ w
是看你認不認真騎^^
作者: 布小拉    時間: 2011-6-2 23:55
water226 發表於 2011-6-2 23:49
4 z6 p8 C5 U$ O% ?) L( U回覆 linus 的文章
! c" N$ x3 o; ~3 V
0 W5 f  ~2 k  @6 o5 y% X可以啊..這樣我們就能互相分享路線了..

" U; i. J3 g; V/ _+ ~1 Z多少$$???3 Z( e# y9 E, G/ m: C
作者: 曲家三劍客    時間: 2011-6-2 23:57
回覆 Tony 的文章
- J3 ^* y! F) g+ z2 y
# d0 c: q  r! B( y6 C哈哈  同意+1 給你依個讚
; g6 I$ l" s6 Z6 _4 M% a) O" K6 ?; v
好久沒去騎車了 看到照片真是技癢
作者: water226    時間: 2011-6-3 00:24
回覆 布小拉 的文章* ]$ _6 c2 j. P' S9 @8 i4 ^2 o3 U
# r/ Q1 S' f0 R; \: b
我是今年2月底買的..
# ]  G% ~/ O0 ^$ b% Y9 UGPS碼錶+2個速度器(迴轉速&輪胎轉速)+心跳帶 =6990
3 O& [$ d6 @% J8 S7 D/ }現在的價格不知道有沒降價..
作者: 布小拉    時間: 2011-6-3 00:36
曲家三劍客 發表於 2011-6-2 23:57 - E& i$ a" o; F; n, E$ c/ s
回覆 Tony 的文章# q9 n# w' K# a! U; j: m6 j

1 z- n  t% e& O/ W哈哈  同意+1 給你依個讚

8 L( m6 ]) k3 \9 h3 @9 @- u7 P大哥您很久沒出現了~~
6 z6 n6 J8 n/ Q. m9 U# o明天晚上有休閒夜騎可以參加~
作者: 小六    時間: 2011-6-7 19:21
今天有人要夜騎嗎?



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5