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標題: 100/05/31(二)夜騎大溪 [列印本頁]
作者: 布小拉    時間: 2011-5-31 09:48
標題: 100/05/31(二)夜騎大溪
本文章最後由 布小拉 於 2011-5-31 09:49 編輯
6 ^( {; s! @  @  E$ U! @3 d% W: n) O3 K/ J
日　　期：100/05/31（遇雨、地溼取消）3 x- k- u5 @8 Q$ G* h, J( A5 v
時　　間：19點40分出發！！
1 A1 y$ r4 e3 ^; `, Q/ e1 v路　　線：大溪
) j2 X0 q+ Y5 b1 E% K9 f+ R　　　　　風呂－北大校園－三鶯橋－大鶯路－台三回
: T1 }) q% x( H& V* Z1 H' p, s5 `集合地點：大學風呂大門口
1 ?/ z. a6 A2 W) k& M* W% J- b+ d4 h
注意事項9 C9 m0 s+ \! w7 Q4 N; ]
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
: ~1 N7 L3 z% p! j* l& ^6 Q1 b2 n# u2. 請勿穿脫鞋.牛仔褲
6 h5 r0 _4 `3 Z' m- _% H1 }# B5 L; K+ u
輕鬆騎為第一原則,請注重個人夜騎裝備．必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈"
" |7 Z* C0 r( A( q/ Y  V8 j/ n; M) k; x5 Q5 @' p6 X6 x

! q' |  f# o# G7 }: u/ {- P開始報名：6 a" E' W2 S# }1 H" Z) l+ I
1.小云　2.（自行接續）5 i  ]% e) Y' a6 `' w

6 W: S  U) R9 n7 b來不及的人請自行追上吧~~
作者: water226    時間: 2011-5-31 11:50
本文章最後由 water226 於 2011-5-31 11:50 編輯
# w# I7 c4 K7 t) r: t4 c+ ~' l7 Y7 ?: H& Z) A  W* Q& T
開始報名：
/ @: j+ [/ ?! U/ [( G; Z1.小云　2.蕃麥 3.（自行接續）
作者: Tony    時間: 2011-5-31 18:10
本文章最後由 Tony 於 2011-5-31 23:25 編輯
9 \$ X) A  y1 \5 p1 q& i, v" r! S& s- x4 Z4 X; ^# {
1.小云　2.蕃麥 3.TONY 4.Michael
作者: 布小拉    時間: 2011-5-31 23:10
有圖有真相..大家真的有去騎車
1 Q; s& V. q/ V. I) B8 ]! ~但沒想到回程時走丟了 3 k  X9 {( u4 M, q9 T+ s5 M
[attach]30774[/attach]
作者: Tony    時間: 2011-5-31 23:17
本文章最後由 Tony 於 2011-5-31 23:25 編輯 7 u0 W: n7 Z1 {
布小拉 發表於 2011-5-31 23:10 - W  M( M* w) i) d
有圖有真相..大家真的有去騎車$ }+ Q( n8 [/ {! g' A, J( |; |, d+ S' R
但沒想到回程時走丟了

' P0 e0 Y/ f2 x  G' {, e' h) E- Z. x5 Y; s. \3 ]
抱歉囉!
( I/ q4 y, p% g" h2 B7 P我在滿月圓岔路口等了一下
/ O% ~! y7 \5 `3 h* h7 r/ F但是沒看到你們，我就帶Michael走舊橋回家
: Q/ T- x8 ^0 z6 G. D! @4 [
作者: water226    時間: 2011-5-31 23:21
Tony 發表於 2011-5-31 23:17
) S& x% c4 D- }抱歉囉!: ?5 i3 e6 h* U2 y
我在滿月圓岔路口等了一下3 |2 @5 r0 y! g  s
但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
( c# F7 b4 N' I0 K
啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...# Y) w! ]0 p% c

) @2 ~( y# v: V2 h( j' s+ g8 T/ h分享一下剛剛的路線吧..
4 C$ x( z2 ~1 T% T% B- m# ]' u  f9 `9 u1 T" m# N4 _
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712
  G+ M$ I0 r4 P$ Z1 S" B( W9 m
. }6 R" d% N* O. v日期
( f5 b% @/ R4 p2011.05.31$ ]2 j# c/ D8 D1 F% b, v

, l; l' T5 G6 n  j4 b運動種類
5 X( [$ L# l' M6 W* I公路車
5 L* l& o4 m) X$ H- H6 s( \4 I0 k3 G8 y- o
騎乘時間3 ?% ?7 b2 Y  Q7 g, A* _3 C
01:23:376 Z. j* _5 Q: a; e/ K/ C5 g: T
/ K7 i) j4 o5 D4 P
騎乘距離
2 }) J' `$ p5 J% E( Y31.48 公里
2 }. F: w' @9 X9 _  s7 t8 J- L3 v  a8 c% h& M
總爬升高度2 a9 M  V5 O( W$ t
200 公尺
; i6 d5 R0 {" B, z: i" g# v; E
卡洛里燃燒% h# w, b, ?* J0 e9 }1 G7 q
548 千卡
* I6 X* ]0 E5 i( {- D8 [& D2 d+ e- {+ O* e
平均溫度
& x# Q- @5 h6 Z7 C1 D24.8 oC
; {& Z) e8 b9 p
9 @' {7 Y1 E1 v) U難度 * b+ E$ Z7 |8 I; I- F" d5 n
Level 4 (2.24)8 y2 R- u9 T+ H! B, R+ y
0 I7 _# }# g5 e" F8 n- T; U
平均速度: S9 l1 A+ i- \* x
22.5 公里/小時
9 Z# N7 }# R0 D3 W6 f8 e
/ }" v9 q- N' ~- o3 S5 ^$ [! V6 Q平均心率
3 F" C% X+ w* L5 P! u- 每分鐘心跳數
6 z( z3 L5 o8 Z  q! q8 l. X/ G
+ L# l& c) ~/ a平均踏頻4 ]. L  n4 Y/ {( j$ x
68 每分鐘回轉數
作者: Tony    時間: 2011-5-31 23:24
water226 發表於 2011-5-31 23:21 * \  c* i+ z$ P7 E1 i
啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...* `& N5 `/ s4 y  F, ?: t) [, j

* B1 V8 x) @4 j  M/ J2 g. S6 e分享一下剛剛的路線吧..
+ I  z3 ]- L( l, ?2 m
看了圖，你們走八張接民權老街7 J# F) V! E" [" i3 @; B/ I
我們走大同橋到安溪然後走舊橋回家
作者: docomo    時間: 2011-5-31 23:37
回覆 water226 的文章
3 ^/ _! y2 v' S* [8 t) t
$ h6 T7 O1 K1 a+ \" s襪~專業的果然不一樣% R  N5 K! z3 e  C
資訊好完整阿
9 E6 E) e8 v' V  _忘記問說, 量心跳的用意是預防心臟爆炸嗎?
作者: water226    時間: 2011-5-31 23:49
回覆 Tony 的文章
& M( T! \, F  L; p3 ~# i. C: R$ d/ O# m) A
是啊...你們騎太快..我們顧聊天沒看到你們直走或是左轉...又看不到你們車尾燈..- M$ [6 s1 O$ N9 M( {

: _2 v0 B9 t5 X) w* ^* U* U所以我們最後就分散了...
作者: water226    時間: 2011-5-31 23:50
回覆 docomo 的文章
# }5 j% M: f$ D" R/ j( y9 I( W/ l* {8 v$ D/ |; B7 [- Q: U# `
啊..我今天沒用心跳帶..+ e  f% [4 Y8 j+ n

# G( h0 p$ g( `* i$ t$ ~不過量心跳他會幫你算你的乳酸閥值...) s% X. X1 ]2 o0 p" E6 e* U3 C8 `

: u, Q6 P' G8 e% b$ k- \給你參考用..讓你的心跳盡量不要超過..
& j' b9 M$ t% n% \7 G! E9 a; p6 B5 x% x' n) v' @( c
否則會後繼無力吧..@@
作者: linus    時間: 2011-6-1 12:54
本文章最後由 linus 於 2011-6-1 12:54 編輯 9 i$ l$ s$ x" P! Q
water226 發表於 2011-5-31 23:21 5 ~6 u6 W  k0 c! w) A2 A# f
難度
7 i6 J6 v9 E8 Z2 i7 ~Level 4 (2.24)

! G' i0 Y/ g  S4 A# |" \
& S5 j3 f+ y' h4 n$ q8 s蕃麥兄，可以解釋一下難度分級嗎？
- z' N4 X. R  p" {  S+ m1 |2 X感謝...
作者: Tony    時間: 2011-6-1 18:25
本文章最後由 Tony 於 2011-6-1 21:04 編輯
7 R; }; x2 @1 v( Q3 n" h* G
linus 發表於 2011-6-1 12:54 9 n/ l" A7 @/ J' T: z: W' C7 d
蕃麥兄，可以解釋一下難度分級嗎？
/ ]8 E. q3 f6 Y$ B: P! Q; E感謝...

" [8 C+ n; K4 @( y  p0 `* l
. I8 D: g& d% ]很容易分
2 y3 c& n8 w* Y! Z8 e1 ]+ m通常只有兩極(級)
+ O- b% K* L9 m& _$ G0 V, B' N: u: E9 _" p6 N- p' S7 u, y% o" N' w( l0 H
跟Mike大大騎，是變態級, a, S0 c" X* n6 H9 v% P% u
跟小弟騎，是逛街級
作者: water226    時間: 2011-6-1 23:35
本文章最後由 water226 於 2011-6-2 09:04 編輯 : N( T+ e7 y6 b9 _: C; W) Y. o5 s
( u  q$ E/ A% _4 q; Y! c6 |
回覆 linus 的文章) K( `3 P( ~& ?! i

- }- K' Y3 o5 t教授兄...這個難度分級，怎麼算其實我也不是非常明白，8 U" e2 R5 J4 @) z' h

) k* n# p4 |- V/ z* K* y, g但是我知道基本分4等級跟他的算法原理..
9 `$ L: K& O) g  w7 p) N& e4 P
: q, z" i- T% s! e3 O! nlv 1 最高難度
1 m' v5 e2 H  r* ]+ wlv 2 有點難度
4 U, E9 a9 M- Y1 P8 klv 3 普普通通
5 T. g5 v/ y9 b* v, dlv 4 輕鬆騎7 s4 C* r5 B, j1 p( m: `( ?
" X, e8 o, X! P( V7 D
我目前所有記錄只有到lv 2而已..( V  t6 j+ p) ~
就我所知..在一定的距離以上，最短時間內消耗最多kcal他的難度就會增加..
" j9 s  F2 |' R6 }: w# w  H" w3 H" Y/ i
所以我騎300k時也只有到 lv 3
6 `$ p6 S( k) M( O(因為我腳受傷邊騎邊牽車，碼錶覺得我的300k實在太輕鬆騎了 )( K0 a5 n0 W$ h& i8 s, P$ O
昨天的大溪，也算是輕鬆騎..因為約 7:50出發 10點多到家..休息滿久的..
3 d2 @+ d1 {0 T6 L$ U, M( e2 c所以他的難度等級就變成 lv 4了..
; T) H' r3 F$ c2 Z- j3 v" k7 |6 W( ~0 U- P% w6 Y5 Q! u
不過如果是mike大也裝這種碼表的話...你們應該會常看到他出現 lv 1的記錄@@
作者: linus    時間: 2011-6-2 21:43
回覆 water226 的文章5 \$ j( P( O# ~7 D

7 _" E8 G9 c8 i有這麼好玩的表，我也想買一顆來玩玩
作者: linus    時間: 2011-6-2 21:45
本文章最後由 linus 於 2011-6-2 21:46 編輯
! u$ l0 v5 N" ]0 i# \5 j1 Y6 ~
Tony 發表於 2011-6-1 18:25 ( B3 W4 a5 x$ W& q5 `
跟Mike大大騎，是變態級  [! K( ]# s6 ~
跟小弟騎，是逛街級

) H8 I# e$ R  Y
" F2 ^( q- R& x這樣說很不貼切，上次去看螢火蟲的時候我根本跟不上
3 L: H& d# ]' ^, u* M$ ~; I9 r還說跟你騎是逛街級
作者: iamfatbird    時間: 2011-6-2 23:20
water226 發表於 2011-6-1 23:35 : j" k1 o+ C' h: H
回覆 linus 的文章
# r( z; V9 I* g' w2 y1 i/ q: T7 W! _! ^6 c; K7 _% d4 H% o. ?7 Q' A) U
教授兄...這個難度分級，怎麼算其實我也不是非常明白，

" ^2 w1 O4 w/ Q+ p怎麼覺得怪怪的...; a- e+ h2 G7 e' [3 O. S" c
1 l" {) M! n: y& \. l7 E, q* x
同樣的路...; g% e' m3 P& |  Q
若是mike裝了這表顯示是LV1, B5 e/ P! `6 F3 \# k9 ?
若是我可能總是LV4，9 k" a9 l" s1 p2 P

" Y. v, P5 [( s0 |- X這LV該不會是指人等級吧?!
作者: water226    時間: 2011-6-2 23:49
回覆 linus 的文章
" Y: M" Y* b/ j# l9 O6 L; r$ ]* B
4 w: S! s/ J- W可以啊..這樣我們就能互相分享路線了..
7 c6 M) h- B% O0 H2 S" D, i: b, k9 Y/ S3 g* H3 z: i
我是買bryton rider30這款..
3 H2 C9 D. a. L4 m
3 A* J% n6 ^( m2 p6 N$ H感覺還不錯啦...
作者: water226    時間: 2011-6-2 23:50
回覆 iamfatbird 的文章
5 h+ X* g7 }: W* X. w5 `' ~% H3 \& v+ x) S6 W  j3 v
這不是人的等級..2 m/ H, V# {6 i

1 P$ o) `+ D2 B9 w) c# y是看你認不認真騎^^
作者: 布小拉    時間: 2011-6-2 23:55
water226 發表於 2011-6-2 23:49 * A$ E5 Z; S: z! s7 r$ b) Q
回覆 linus 的文章
1 D$ U2 a+ r: {2 X4 U! G# C; }* C3 A
; J  n/ H& [. Z: ]7 p/ }可以啊..這樣我們就能互相分享路線了..
2 j) r) `- f5 w# n# D6 i$ y- j
多少$$???
. z* C0 x# T5 p$ D6 d* M9 t8 B/ I9 ?
作者: 曲家三劍客    時間: 2011-6-2 23:57
回覆 Tony 的文章
' Y# w$ J$ [, X% c4 m1 Z3 L# b
* O! Q1 g7 o' V7 \哈哈  同意+1 給你依個讚
" t6 @4 Y+ T$ a0 G* B# _
& k6 s: c0 R9 h8 Q好久沒去騎車了 看到照片真是技癢
作者: water226    時間: 2011-6-3 00:24
回覆 布小拉 的文章+ W2 k4 ^2 c7 o6 C

) |0 O$ M& }4 Z我是今年2月底買的..7 d# a" \8 g( \4 E* a9 s. \# K3 A
GPS碼錶+2個速度器(迴轉速&輪胎轉速)+心跳帶 =6990! s; w7 Y$ Q1 c+ s0 G
現在的價格不知道有沒降價..
作者: 布小拉    時間: 2011-6-3 00:36
曲家三劍客 發表於 2011-6-2 23:57 : b; h2 M9 f% {
回覆 Tony 的文章% }+ d& h0 {' l+ l# o# o5 p7 w
8 Q; D3 d( H5 _% ?; f! u1 q# o
哈哈  同意+1 給你依個讚
4 U# {9 L" E$ |4 c
大哥您很久沒出現了~~
' W- x9 p9 i. f/ v明天晚上有休閒夜騎可以參加~
作者: 小六    時間: 2011-6-7 19:21
今天有人要夜騎嗎?



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