iBeta 愛北大論壇

標題: 做家事 有害健康？ [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-5-25 17:16
標題: 做家事 有害健康？

9 a. [1 i1 G) L7 ]2 J) ~8 U2011/05/25  8 D4 |* O; p8 p
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
: u; W3 v0 W$ `! Q! Y: J7 Q  j+ T% U9 a+ [; Z; Y
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。
, K3 C8 K# f8 `; r, \, K& F, D  P' _' y4 U; j! w

/ P2 b' w- o3 `$ j0 W  o特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
# w. \; I  q; t( |- _  ^) y) C- \; p! W- @5 B% a+ u

' I& y9 j) p4 ~9 C. R& A這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
1 }8 x3 g( _+ _4 e5 @3 F4 h" X1 E7 M  W( f0 }. y6 i

( \) L( Z4 n/ {. v- `- v% E研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 % W+ J8 _# `; l
- d8 D6 J. f  E3 ~3 i
& E, G, W! f0 B; g1 k$ a; V" u
研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。 ! Z( y4 z, |" w; O; U) G% @! n
4 @! {* {  e; i4 h
9 [; @" |: Q/ i
研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。
8 L  a" f/ {5 h' \- I9 N+ ~- `, m

: r& K+ t/ U( o* f3 A( m【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 4 R3 j8 X* F3 W' B5 m* V/ ?
# F' ^2 g: c' k' ]

8 f6 y1 U& d2 t, s
作者: 李夫人    時間: 2011-5-25 17:19
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
* E( U8 r8 M: h7 t* O4 }5 R+ @馬上給我主動做家事!
作者: 可可^^    時間: 2011-5-25 17:20
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯 7 L& y( P4 l: `' C; [; a1 F# d7 F

% |5 }  q* t0 n7 V4 {% D" w) n幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
作者: 饅頭爸    時間: 2011-5-25 17:21
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
作者: 甲乙丙丁    時間: 2011-5-25 17:47
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
2 F4 c& a: _0 N6 j+ i, j  Z9 e! V
; d. Q5 J, r. v8 W不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多# t2 r7 ~) X6 X/ ^' u% N1 ]

% g2 f6 J) H& ]的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害( B7 |* R* o$ I2 P) Q
& g* Z, G% ]7 J0 N( y( E9 l8 U
健康哦
作者: 豬肉    時間: 2011-5-25 18:18
哈~~!哈~~!哈~~!
* E0 s1 E" P" a
6 x; w5 }2 A0 O/ l* `# M: D5 U/ y終於有個冠冕堂皇的理由了!0 g* l! J& |# J1 G
) ~4 s+ H: m6 C
趕快把"傢伙"準備好!
' V! s3 n6 d6 Z' Y6 a0 p) O  T9 E# S' T5 g0 U/ M

- B1 o6 d" n0 \$ l( w0 M
作者: longhong2266    時間: 2011-5-25 18:30
我最愛做家事/ N$ _* ?% T6 l' e
~~
作者: 雨果    時間: 2011-5-25 18:41
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ$ O/ b9 b, x# |; f, M
打掃家裡都是請別人掃
作者: 霸川    時間: 2011-5-25 18:49
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
作者: 服務小弟    時間: 2011-5-25 18:51
結果..............家事做得多是女人...
2 r, B7 G5 i3 z% r1 p/ }
: C$ L5 i- J- ~) ^活比較長壽的 也是女人..............; c* c8 H, J2 s# V  G) p1 G3 w; o# p
/ f+ J3 ?4 c8 P/ K% p2 d4 _/ m
想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
作者: smi45    時間: 2011-5-25 20:35
可可^^ 發表於 2011-5-25 17:20
) |: Q- b! U6 q$ t幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........

" [* P/ Q; v" x / a8 m1 U( m/ v" D- O3 Z; {
作者: 耐心    時間: 2011-5-25 22:04
照這麼說... 現在的美國女人都很草莓囉？
7 x/ E; A# Z/ H+ f這研究若套用在台灣.. 現在不曉得..  但以前的女人就真的可稱得上是不知壓力為何物的機器人了～
作者: 茶葉蛋    時間: 2011-5-25 22:23
這種事還需要花大錢研究?在愛北大網路投票就知道結果了~
作者: johnnylu121    時間: 2011-5-25 23:16
我最喜歡做家事了，把家裡整理的乾乾淨淨的，感覺很棒，看了心情就很好，勤勞是一種習慣，懶惰也是一種習慣



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5