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標題: 做家事 有害健康？ [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-5-25 17:16
標題: 做家事 有害健康？
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2011/05/25  % r8 G7 h! i$ A
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 + e! M  @1 c9 D, B$ c

7 ~  O! A" R/ M) V& h做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 ( n  a' z8 {- _; T* e

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特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。 4 l: N/ ~/ M8 S4 s
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這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。 + A$ q  n# c8 |0 h- K& W2 r! J

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" O* ^, ~2 |. R研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。
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研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
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: Z( ^: l1 P2 a# D( F研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。
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7 b5 {' S: `+ m) k0 x# Q8 s, i. ?【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
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作者: 李夫人    時間: 2011-5-25 17:19
這篇文章可以轉給我家老爺看看... 5 g$ n9 G6 X) i+ m
馬上給我主動做家事!
作者: 可可^^    時間: 2011-5-25 17:20
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯 $ X5 _" x2 K; @2 H

4 S+ D+ ~& l& D6 S# W8 s5 C幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
作者: 饅頭爸    時間: 2011-5-25 17:21
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
作者: 甲乙丙丁    時間: 2011-5-25 17:47
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～- a5 x  {# b3 L! J1 N; V
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不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多, P( p/ Y8 I2 ~

  Q% C7 V' s/ C的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害4 ]' [1 p, J% @( o+ n) }
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健康哦
作者: 豬肉    時間: 2011-5-25 18:18
哈~~!哈~~!哈~~!9 }7 L. P- w! k( g4 T
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終於有個冠冕堂皇的理由了!. a; h3 U4 p: p

/ v3 f' y8 Z) w& M5 l* b8 j趕快把"傢伙"準備好!+ e* x9 B! j' u( e9 x% L
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作者: longhong2266    時間: 2011-5-25 18:30
我最愛做家事) H5 M/ Q- _1 r. _4 O+ r
~~
作者: 雨果    時間: 2011-5-25 18:41
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ4 p5 I- V9 A8 t! H
打掃家裡都是請別人掃
作者: 霸川    時間: 2011-5-25 18:49
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
作者: 服務小弟    時間: 2011-5-25 18:51
結果..............家事做得多是女人...
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活比較長壽的 也是女人..............
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想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
作者: smi45    時間: 2011-5-25 20:35
可可^^ 發表於 2011-5-25 17:20 0 g5 X. [/ f$ Y
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........

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作者: 耐心    時間: 2011-5-25 22:04
照這麼說... 現在的美國女人都很草莓囉？
5 w6 N* a% F% \8 A6 T6 E這研究若套用在台灣.. 現在不曉得..  但以前的女人就真的可稱得上是不知壓力為何物的機器人了～
作者: 茶葉蛋    時間: 2011-5-25 22:23
這種事還需要花大錢研究?在愛北大網路投票就知道結果了~
作者: johnnylu121    時間: 2011-5-25 23:16
我最喜歡做家事了，把家裡整理的乾乾淨淨的，感覺很棒，看了心情就很好，勤勞是一種習慣，懶惰也是一種習慣



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