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標題: 做家事 有害健康？ [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-5-25 17:16
標題: 做家事 有害健康？
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2011/05/25  . `$ w: o3 y" x" y/ H
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 5 g8 I; F: J% x1 F3 j

3 I6 n9 o0 a: `: f做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。
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特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。 ( Q- l0 s& _; Z/ N) M; f
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5 T* p8 m- M& W( p6 k( X這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。 6 w: W, ?: a& I; @& W

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9 w% M8 Y% ?0 m$ Z研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。
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4 W) g& j* x% j. _6 L; ~研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
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: ^/ M( Q' T8 [研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。   c& R4 ?, h; [! i  ?: g

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【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 ' q1 P8 L6 u+ Y0 T3 w% h) ~3 s
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作者: 李夫人    時間: 2011-5-25 17:19
這篇文章可以轉給我家老爺看看...   O/ G6 \: u" @. k8 E
馬上給我主動做家事!
作者: 可可^^    時間: 2011-5-25 17:20
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯 6 R% X: b7 O+ R$ l+ M

( E1 y1 L1 j* o" A0 E$ b9 m幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
作者: 饅頭爸    時間: 2011-5-25 17:21
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
作者: 甲乙丙丁    時間: 2011-5-25 17:47
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
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不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多$ O/ F+ f4 I/ b3 R: h( f6 S
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的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害5 n& J- L0 P1 ~  x0 ^% I4 G

6 h# Z0 r9 s. l$ [- c) u$ i# ^健康哦
作者: 豬肉    時間: 2011-5-25 18:18
哈~~!哈~~!哈~~!
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終於有個冠冕堂皇的理由了!
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5 l& {2 E1 \3 r趕快把"傢伙"準備好!7 A% O+ q- ?  B: S$ Z

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作者: longhong2266    時間: 2011-5-25 18:30
我最愛做家事1 g4 g% g8 Q0 j9 u
~~
作者: 雨果    時間: 2011-5-25 18:41
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
+ r) x+ m) k7 x5 ~/ o3 G打掃家裡都是請別人掃
作者: 霸川    時間: 2011-5-25 18:49
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
作者: 服務小弟    時間: 2011-5-25 18:51
結果..............家事做得多是女人...
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& X+ j, Q+ h6 x& D: @7 U- m; z活比較長壽的 也是女人..............3 ^# p3 k" y/ B2 M4 c7 z8 D8 ^
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想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
作者: smi45    時間: 2011-5-25 20:35
可可^^ 發表於 2011-5-25 17:20
3 `2 W3 E& O4 ?5 y9 ?3 X幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
* Y, }% k  h9 V  ~
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作者: 耐心    時間: 2011-5-25 22:04
照這麼說... 現在的美國女人都很草莓囉？ 6 G/ F0 A+ U# F5 J, o1 Q. |9 N  d
這研究若套用在台灣.. 現在不曉得..  但以前的女人就真的可稱得上是不知壓力為何物的機器人了～
作者: 茶葉蛋    時間: 2011-5-25 22:23
這種事還需要花大錢研究?在愛北大網路投票就知道結果了~
作者: johnnylu121    時間: 2011-5-25 23:16
我最喜歡做家事了，把家裡整理的乾乾淨淨的，感覺很棒，看了心情就很好，勤勞是一種習慣，懶惰也是一種習慣



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