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標題: 做家事 有害健康？ [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-5-25 17:16
標題: 做家事 有害健康？
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2011/05/25  # x& N3 [# y0 E& @2 z9 K
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
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; G  [/ f, B$ Z+ T( p( J做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 6 T" K- ?9 h* w& B- y

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' D8 V8 e1 Z  N3 H0 E3 X! M特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。 & ^, z9 M* O  `( F

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這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。 $ G6 |, D! v- Y. Z
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- s7 ]( d8 [6 N* M5 W2 L研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 $ E3 b' e& ?3 P' x/ v/ d6 x7 a
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研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。 2 U% \3 @; |  L- g

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- J$ l1 D, z( @8 L" i研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。
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& t3 t6 N8 Q7 D) d1 N) \【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
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作者: 李夫人    時間: 2011-5-25 17:19
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
- w' [6 y5 N1 A& u, d+ K馬上給我主動做家事!
作者: 可可^^    時間: 2011-5-25 17:20
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
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# A( g' P# j1 A  R( c- p幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
作者: 饅頭爸    時間: 2011-5-25 17:21
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
作者: 甲乙丙丁    時間: 2011-5-25 17:47
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
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不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多
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7 u- i. X, m$ Q  Z" i% q& c; T的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害
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0 C6 v# {' `/ O1 {健康哦
作者: 豬肉    時間: 2011-5-25 18:18
哈~~!哈~~!哈~~!; v0 W; L& B) o. C& D. m9 n+ n

8 |- S9 T) S" L- X終於有個冠冕堂皇的理由了!4 l8 P% `) ^( k( @, E* t$ C
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趕快把"傢伙"準備好!8 r9 v1 }/ U* w4 @

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作者: longhong2266    時間: 2011-5-25 18:30
我最愛做家事
. S; j7 `/ m" a# t/ N! p~~
作者: 雨果    時間: 2011-5-25 18:41
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
5 ?! |/ |& h) U打掃家裡都是請別人掃
作者: 霸川    時間: 2011-5-25 18:49
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
作者: 服務小弟    時間: 2011-5-25 18:51
結果..............家事做得多是女人...% }7 e* N+ ?& ~. C: I- O7 W

1 p  D5 k* P4 s% g活比較長壽的 也是女人..............6 O3 Q2 w# w7 Q9 T9 r% \4 e
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想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
作者: smi45    時間: 2011-5-25 20:35
可可^^ 發表於 2011-5-25 17:20 2 U$ [6 J; L1 Z: G% @
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
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作者: 耐心    時間: 2011-5-25 22:04
照這麼說... 現在的美國女人都很草莓囉？
: I/ S* P& j- H8 Z6 \( R  n這研究若套用在台灣.. 現在不曉得..  但以前的女人就真的可稱得上是不知壓力為何物的機器人了～
作者: 茶葉蛋    時間: 2011-5-25 22:23
這種事還需要花大錢研究?在愛北大網路投票就知道結果了~
作者: johnnylu121    時間: 2011-5-25 23:16
我最喜歡做家事了，把家裡整理的乾乾淨淨的，感覺很棒，看了心情就很好，勤勞是一種習慣，懶惰也是一種習慣



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