iBeta 愛北大論壇
標題:
茶譜...........這個好ㄝ
[列印本頁]
作者:
霸川
時間:
2011-5-20 10:50
標題:
茶譜...........這個好ㄝ
根據需求喝茶
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我說人為什麼要喝茶呢？
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是為喝了健康、喝了美麗、喝了抗癌、喝了長壽...
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那麼你又為什麼喝茶呢？
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福圓紅 棗 茶
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材料：
4 l/ u! J. C% t
福圓(即龍眼乾) 100公克，紅棗 20 顆，冰糖 5 茶匙
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1.將福圓加水一公升以慢火熬煮
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2.紅棗洗淨後加入1 中約煮 20 分鐘
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3.待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖，冰糖溶化後即可熄火待涼
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作法：
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4.為不失原味，冰飲時不要加冰塊，而是在冰藏室冰鎮
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功效：
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冬天熱飲可暖身暢血，夏日冷飲則可降火氣解暑熱。
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蘋 果 茶
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材料：
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蘋果5~6 個，糖適量 (也可不加)，紅茶600 C.C.
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1.將蘋果切片陰乾
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2.以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片
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3.待蘋果片膨脹後即取出
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作法：
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4.再加些砂糖即可飲用
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功效：
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養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。
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蛋黃可 樂
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材料：
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蛋黃1 個，蜂蜜 1 大匙，檸檬汁 2 大 匙，可樂100 C.C.
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作法：
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把蛋黃和蜂蜜打勻後，加入檸檬汁與可樂即可飲用。
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功效：
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可樂振奮精神，蛋黃可保持體力，所以，體力欠佳時，不妨飲用一杯。
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牛 蒡蔬菜 汁
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材料：
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牛蒡2 根，芹菜 2 株，蜂蜜 1 匙。
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作法：
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將牛蒡洗淨去皮，芹菜洗淨去葉，然後再一起榨汁後加入蜂蜜拌勻即可。
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功效：
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強身、清腸、幫助消化
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胡蘿蔔牛奶汁
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材料：
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胡蘿蔔半條，牛奶100 C.C. ，蜂蜜適量。
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作法：
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胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人，不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。
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功效：
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胡蘿蔔含維他命A ，具有改善視力的功能。
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高麗水 果 汁
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材料：
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高麗菜100 公克，鳳梨 1/2 個，檸檬汁 1 小匙，蘋果 1/2 個。
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作法：
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將檸檬、高麗菜洗淨，鳳梨去皮，蘋果洗淨後切片，再一起榨成汁即可。
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1. 適合胃腸、有便祕、貧血症狀者飲用。
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功效：
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2.含有相當豐富的維他命 C ，對黑斑或曬黑的皮膚也很有效。
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橘子牛 奶
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材料：
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橘子2 個，牛奶150 c，蜂蜜適量。.c.
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作法：
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橘子切成兩半，用壓汁器壓出汁液後加入牛奶和蜂蜜拌勻即可。
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功效：
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味道芳香，容易入口，經常飲用可以消除疲勞，如再加上柳丁，風味更佳。
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高麗葡 萄 汁
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材料：
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高麗菜100 公克，葡萄 20 粒，蘋果半個，檬汁 1 大匙。
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作法：
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高麗菜、葡萄與蘋果分別洗淨，切小塊，榨成汁，加入檸汁拌勻即可。
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功效：
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具有極佳的補血功效，貧血者宜常飲用。
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蘋果牛 奶 汁
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材料：
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胡蘿蔔半條，蘋果 1 個，牛奶200c.c.，蜂蜜適量。
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作法：
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胡蘿蔔、蘋果洗淨，切成適當大小，放入榨汁機榨出汁液，再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。
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功效：
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蘋果牛奶汁富含鐵質，非常適合成長中的孩童飲用。
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蘋果檸檬蔬汁
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材料：
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蘋果1 個，檸檬汁 2 小匙，萵苣 200 公克，紅蘿蔔 1 枝。
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作法：
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將檸檬汁以外的材料切成適當大小，放進榨汁機中，最後再加上檸檬汁即可。
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功效：
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可幫助毛髮發育更健康，使你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮
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菠菜橘 子 汁
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材料：
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菠菜100公克，橘子2個，牛奶250 c.c.
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作法：
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將菠菜洗淨，切段，橘子去皮，然後把全部的材料放入果汁機打成汁。
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功效：
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1.菠菜含大量葉綠素，對血液具有清潔作用，且有養血活血的功效，可做為貧血者的補助食品。
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2.菠菜橘子汁含有大量的鈣與鐵，所以很適宜懷孕的婦女飲用，不過，腎機能有問題的人，不宜 吃太多菠菜。
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蕃茄芹菜汁
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: Y5 E# r4 Z$ E: L, ?
材料：
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蕃茄1 個，芹菜 100 公克、檸檬汁 1 大匙、冷開水適量。
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作法：
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把蕃茄切小塊，芹菜切段後和冷開水一起放入果汁，過濾之後加曲檸檬汁即可。
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1.具有解毒及強化肝臟的效果
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2.芹菜具有治療神經質的功效，也可幫助消化，促進食慾與新陳代謝，富含纖維，有助於減肥者
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使用
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功效：
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3.糖尿病或減肥者在飯前適宜食用蕃茄，飯後食用可改善消化不良，但胃弱者不宜多吃
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冬瓜皮 茶
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材料：
2 a' z# Q" [7 [) m7 M
冬瓜皮100 公克，薑適量，糖適量。
. t7 u3 C% ^% r$ E3 s2 K) G
1.冬瓜皮洗淨，切成適當大小，薑切絲。
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2.把冬瓜和薑一匙放水煮，水開後用小火煮20分。
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作法：
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3.加糖煮一下即可熄火。
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功效：
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冬瓜皮具有去火氣之效，所以，極適宜作為夏天的飲品。
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作者:
smi45
時間:
2011-5-20 10:53
本文章最後由 smi45 於 2011-5-20 10:54 編輯
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感覺都好好喝又養生
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改天來試試
0 ^0 I3 w7 t: ^! |4 o0 S
作者:
阿慌
時間:
2011-5-20 11:13
本文章最後由 阿慌 於 2011-5-20 11:14 編輯
* m T: q3 u* d, F3 ~
( D( ~% j0 U7 w1 I% D; ~
超贊的
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蛋黃可 樂 ，很特殊喔
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粉想試試看
2 S) L8 L# {- i# G4 d7 t" D8 {
不知道會不會很腥
% i/ ~! \: @2 p* A. a6 L9 U+ Q
已全部COPY下來
2 \, V+ G7 e" c# R( v, e6 V
謝謝分享
作者:
i-kids
時間:
2011-5-20 12:22
讚啦
' `, X) @$ w1 }1 Z. X
感恩您的功德
作者:
Jess
時間:
2011-5-20 13:10
很多都沒喝過，有空來試試看囉!
作者:
紅綠燈
時間:
2011-5-20 17:54
本文章最後由 紅綠燈 於 2011-5-20 17:55 編輯
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回覆
霸川
的文章
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! e+ a7 a; M" n: D0 S
我對 "蛋黃可樂" 比較有興趣
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" T+ t$ j$ g# U
因為有某人很愛喝沙士
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可樂跟沙士應該差不多.....
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下次抓他來試驗看看
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看會不會幫助減肥
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2 N7 t6 V( k& `' u7 L0 G
作者:
小燕燕
時間:
2011-5-20 19:45
很讚的分享!!!
2 j' U0 p* j2 u& a5 i* e N+ v' B8 v% v
作者:
阿慌
時間:
2011-5-20 21:39
回覆
紅綠燈
的文章
- F( B0 x% |/ {5 t. h) r
( L" C/ n1 V8 B$ `, p6 B' [
以前聽說可樂原配方是治療感冒的開發劑
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但沒有成功
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反執飲料之牛耳
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另早期治療感冒的偏方是 :
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沙士加一顆生蛋黃攪混飲用
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是否有效則見仁見智
3 y% m" r7 B0 ~
作者:
紅綠燈
時間:
2011-5-21 09:56
回覆
阿慌
的文章
1 p0 k9 F$ I# D X/ Q9 E
- g( \0 R& @, K+ ^/ J& o8 h/ h
哇~~~
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" C; g A2 y" y/ T% D: L0 R- Z
好神聖的功效喔
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# |: C* y+ x' H$ S
可是我給某人喝的用意不是這樣耶.......
& c, e* L8 v/ _2 k0 M
, {( L0 I% G8 S$ o4 q: t
呵呵呵呵~~~~~
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7 j1 v5 s$ q! o* ]2 y. H8 [ G
作者:
維納斯美髮
時間:
2011-7-6 15:09
感覺還不錯
# b6 V" V2 p5 s" u
感謝分享
作者:
yuan888
時間:
2011-7-6 16:39
很棒,謝謝分享.
9 Y' V* c& m6 _% j; x
作者:
阿慌
時間:
2011-7-12 08:47
最近喝普洱膏(晶粉狀)
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用噴冷速凍製程的產品
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味厚純美
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真是不可多得的好茶
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(也有錠狀的茶膏,但經高溫高壓塑型，破壞了風味及成份，殊為可惜)
6 [6 x) l9 Q; m. g
以前是上輸送宮的貢品
( T) f" L# A7 L" N$ w2 W( U
果然不同凡響
作者:
霸川
時間:
2011-7-12 09:12
回復
阿慌
的帖子
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7 J' \9 K3 y" q& _
普洱新製品
5 b% l5 I# ^4 C+ a/ a! j
U; C" I, A- U4 K7 l1 {
長知識了
作者:
晶晶
時間:
2011-7-12 19:17
我較常喝綠茶<粉>~~可以消脂！
3 H: i% N; R# }* h/ e$ [1 F( B; d
金棗茶~~保養喉嚨！
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