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標題:
茶譜...........這個好ㄝ
[列印本頁]
作者:
霸川
時間:
2011-5-20 10:50
標題:
茶譜...........這個好ㄝ
根據需求喝茶
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我說人為什麼要喝茶呢？
2 @- z# C+ J/ c8 A* |8 S
是為喝了健康、喝了美麗、喝了抗癌、喝了長壽...
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那麼你又為什麼喝茶呢？
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福圓紅 棗 茶
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材料：
: C% P5 c0 @3 F8 I9 \4 C) `
福圓(即龍眼乾) 100公克，紅棗 20 顆，冰糖 5 茶匙
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1.將福圓加水一公升以慢火熬煮
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2.紅棗洗淨後加入1 中約煮 20 分鐘
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3.待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖，冰糖溶化後即可熄火待涼
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作法：
2 H- B& r7 y5 c- w+ i
4.為不失原味，冰飲時不要加冰塊，而是在冰藏室冰鎮
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功效：
, W; `8 J! ?- S( { y, F
冬天熱飲可暖身暢血，夏日冷飲則可降火氣解暑熱。
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蘋 果 茶
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材料：
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蘋果5~6 個，糖適量 (也可不加)，紅茶600 C.C.
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1.將蘋果切片陰乾
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2.以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片
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3.待蘋果片膨脹後即取出
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作法：
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4.再加些砂糖即可飲用
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功效：
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養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。
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蛋黃可 樂
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材料：
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蛋黃1 個，蜂蜜 1 大匙，檸檬汁 2 大 匙，可樂100 C.C.
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作法：
; Z- c1 M0 |' B9 v+ n( L
把蛋黃和蜂蜜打勻後，加入檸檬汁與可樂即可飲用。
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功效：
1 K, t( X2 z7 l. ~4 x7 g% l
可樂振奮精神，蛋黃可保持體力，所以，體力欠佳時，不妨飲用一杯。
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牛 蒡蔬菜 汁
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材料：
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牛蒡2 根，芹菜 2 株，蜂蜜 1 匙。
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作法：
0 b1 Z1 ?3 ^6 H" y2 ]
將牛蒡洗淨去皮，芹菜洗淨去葉，然後再一起榨汁後加入蜂蜜拌勻即可。
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功效：
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強身、清腸、幫助消化
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胡蘿蔔牛奶汁
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+ ]5 }8 X- _0 X
材料：
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胡蘿蔔半條，牛奶100 C.C. ，蜂蜜適量。
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作法：
w! ]# q ~: S' R$ R
胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人，不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。
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功效：
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胡蘿蔔含維他命A ，具有改善視力的功能。
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高麗水 果 汁
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材料：
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高麗菜100 公克，鳳梨 1/2 個，檸檬汁 1 小匙，蘋果 1/2 個。
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作法：
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將檸檬、高麗菜洗淨，鳳梨去皮，蘋果洗淨後切片，再一起榨成汁即可。
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1. 適合胃腸、有便祕、貧血症狀者飲用。
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功效：
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2.含有相當豐富的維他命 C ，對黑斑或曬黑的皮膚也很有效。
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橘子牛 奶
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材料：
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橘子2 個，牛奶150 c，蜂蜜適量。.c.
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作法：
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橘子切成兩半，用壓汁器壓出汁液後加入牛奶和蜂蜜拌勻即可。
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功效：
- J+ _' i! @+ G% Z, a
味道芳香，容易入口，經常飲用可以消除疲勞，如再加上柳丁，風味更佳。
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高麗葡 萄 汁
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材料：
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高麗菜100 公克，葡萄 20 粒，蘋果半個，檬汁 1 大匙。
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作法：
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高麗菜、葡萄與蘋果分別洗淨，切小塊，榨成汁，加入檸汁拌勻即可。
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功效：
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具有極佳的補血功效，貧血者宜常飲用。
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蘋果牛 奶 汁
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材料：
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胡蘿蔔半條，蘋果 1 個，牛奶200c.c.，蜂蜜適量。
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作法：
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胡蘿蔔、蘋果洗淨，切成適當大小，放入榨汁機榨出汁液，再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。
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功效：
1 C+ o$ F/ t z5 O; @. t$ C6 M
蘋果牛奶汁富含鐵質，非常適合成長中的孩童飲用。
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蘋果檸檬蔬汁
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2 [( |) Q0 l$ u
材料：
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蘋果1 個，檸檬汁 2 小匙，萵苣 200 公克，紅蘿蔔 1 枝。
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作法：
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將檸檬汁以外的材料切成適當大小，放進榨汁機中，最後再加上檸檬汁即可。
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功效：
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可幫助毛髮發育更健康，使你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮
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菠菜橘 子 汁
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4 Y, f$ b% Z; v/ Y
材料：
7 L! A: [6 u& Y. M
菠菜100公克，橘子2個，牛奶250 c.c.
4 h" g8 |; v! j) b1 J
作法：
( w; u) L9 | j+ W; M
將菠菜洗淨，切段，橘子去皮，然後把全部的材料放入果汁機打成汁。
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功效：
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1.菠菜含大量葉綠素，對血液具有清潔作用，且有養血活血的功效，可做為貧血者的補助食品。
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2.菠菜橘子汁含有大量的鈣與鐵，所以很適宜懷孕的婦女飲用，不過，腎機能有問題的人，不宜 吃太多菠菜。
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0 C$ }& A) E$ `# w% D- p6 W
, x5 H, T& t! ^2 ^4 ]; M
蕃茄芹菜汁
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材料：
1 O4 j I( O4 c4 [3 z1 P
蕃茄1 個，芹菜 100 公克、檸檬汁 1 大匙、冷開水適量。
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作法：
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把蕃茄切小塊，芹菜切段後和冷開水一起放入果汁，過濾之後加曲檸檬汁即可。
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1.具有解毒及強化肝臟的效果
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2.芹菜具有治療神經質的功效，也可幫助消化，促進食慾與新陳代謝，富含纖維，有助於減肥者
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使用
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功效：
7 r, C; ]3 C+ X+ G) ]
3.糖尿病或減肥者在飯前適宜食用蕃茄，飯後食用可改善消化不良，但胃弱者不宜多吃
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% W4 L) }3 [" R) S: U
冬瓜皮 茶
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材料：
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冬瓜皮100 公克，薑適量，糖適量。
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1.冬瓜皮洗淨，切成適當大小，薑切絲。
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2.把冬瓜和薑一匙放水煮，水開後用小火煮20分。
2 f" y9 K$ ?4 C9 U& [ R* p5 v/ n
作法：
, C$ ~7 n* t; i0 d
3.加糖煮一下即可熄火。
9 W0 B. p2 V7 o) S- j# A( j
功效：
! ~6 W: i, Z0 {8 o, I3 Q' i
冬瓜皮具有去火氣之效，所以，極適宜作為夏天的飲品。
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* i H- s* b) @' r: q% j
作者:
smi45
時間:
2011-5-20 10:53
本文章最後由 smi45 於 2011-5-20 10:54 編輯
5 R' q3 B$ `7 B/ S6 V6 a
0 Y& {& }2 T& }4 p
感覺都好好喝又養生
0 k: [- m0 c* ?6 n
改天來試試
$ L* f$ F7 C% v8 t: u) z+ [- R" {
作者:
阿慌
時間:
2011-5-20 11:13
本文章最後由 阿慌 於 2011-5-20 11:14 編輯
; C! n3 C2 O1 e( [/ i
! h4 M2 v; |; C: q7 A& R
超贊的
$ \5 E3 J6 B8 b: F2 c# X- W
蛋黃可 樂 ，很特殊喔
8 F/ K1 k, Z0 B
粉想試試看
- s2 Y# j# J" A! h1 H" s- w' E3 W/ z
不知道會不會很腥
8 Q4 L: @2 x m& v
已全部COPY下來
) `6 {, |% y1 @& d- o& A" J
謝謝分享
作者:
i-kids
時間:
2011-5-20 12:22
讚啦
% G5 b# N; a; k/ [( k" g3 K. J
感恩您的功德
作者:
Jess
時間:
2011-5-20 13:10
很多都沒喝過，有空來試試看囉!
作者:
紅綠燈
時間:
2011-5-20 17:54
本文章最後由 紅綠燈 於 2011-5-20 17:55 編輯
+ Z! L6 S" N4 B2 }: ?
# T5 k5 K1 j! A1 Q
回覆
霸川
的文章
. ]- P: q; o' I- Y
8 E4 j3 d9 O) }: \) R7 M2 S x
我對 "蛋黃可樂" 比較有興趣
6 x8 r. A! B( T a7 O
7 d( B* b6 l( a9 w
因為有某人很愛喝沙士
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# p% `# Y5 _9 v
可樂跟沙士應該差不多.....
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3 j* ?% ^! {3 c) M- Q
下次抓他來試驗看看
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0 J V) G% M4 O# y! ^
看會不會幫助減肥
% w4 i* K2 r/ Q6 _! g# y2 Y
* I, H% u/ ~* ~5 K$ P! U
作者:
小燕燕
時間:
2011-5-20 19:45
很讚的分享!!!
6 Y2 x; Y( H5 m3 U) s" p
作者:
阿慌
時間:
2011-5-20 21:39
回覆
紅綠燈
的文章
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" U$ C2 C$ Y) r
以前聽說可樂原配方是治療感冒的開發劑
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但沒有成功
2 c: F( s# z% c" X) ^
反執飲料之牛耳
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另早期治療感冒的偏方是 :
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沙士加一顆生蛋黃攪混飲用
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是否有效則見仁見智
! B. o# n/ v7 i( m
作者:
紅綠燈
時間:
2011-5-21 09:56
回覆
阿慌
的文章
( L9 ?/ Q* O' U! t
2 }: ?- m+ a9 j) }$ G+ w+ W
哇~~~
2 I: \. j2 H: |) e; G2 [6 l, U! ~
2 g+ h: o7 d' I
好神聖的功效喔
5 J: K1 Q; q1 F1 n J
8 o# L% q6 k. v& ?; h9 n; \
可是我給某人喝的用意不是這樣耶.......
" Y5 N% v) T8 L' O7 X F
! z( p1 p$ u n
呵呵呵呵~~~~~
* Z( f5 t- ]1 h' M5 g
3 M- `# b) w# y% [3 E
作者:
維納斯美髮
時間:
2011-7-6 15:09
感覺還不錯
, d2 ?/ n4 f# \2 ~4 S
感謝分享
作者:
yuan888
時間:
2011-7-6 16:39
很棒,謝謝分享.
1 ]( H, f5 z4 o& {2 A
作者:
阿慌
時間:
2011-7-12 08:47
最近喝普洱膏(晶粉狀)
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用噴冷速凍製程的產品
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味厚純美
# Q( I% o( y9 a7 D8 L6 [8 v! H% Z
真是不可多得的好茶
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(也有錠狀的茶膏,但經高溫高壓塑型，破壞了風味及成份，殊為可惜)
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以前是上輸送宮的貢品
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果然不同凡響
作者:
霸川
時間:
2011-7-12 09:12
回復
阿慌
的帖子
& L3 t% W' i8 ~' q1 ?1 V5 y' }9 B
9 J' i- D5 H- f% E3 ^5 E& C
普洱新製品
& t/ S3 Q/ r- S( Z6 R) c7 d
& {& T* l' f( r& L+ G, n; ]
長知識了
作者:
晶晶
時間:
2011-7-12 19:17
我較常喝綠茶<粉>~~可以消脂！
+ I2 j, Y9 J1 i6 H* h
金棗茶~~保養喉嚨！
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
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