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標題: 減肥只吃菜 罩杯C變A [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-5-14 08:28
標題: 減肥只吃菜 罩杯C變A

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) s& x+ I' v0 {" a9 P7 c: D" r$ y【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm
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為求快速甩油減重，一位粉領族幾個月來只吃青菜、冬粉等低熱量食物，卻把原本C罩杯的胸部減成A罩杯，只好又回頭增胖，再花錢做自體脂肪隆乳，找回「事業線」。醫師表示，女性若以激烈方式節食、斷食減重，很容易瘦成「太平公主」；姿勢不對、不運動，也會讓脂肪分佈不均，胸圍變小的情形更明顯。9 j7 T. E  S+ J' @" l* E; y

6 g. A& `  s7 @0 O% b這名粉領族原本體重60公斤，8個月前積極減肥，每天只吃水果或冬粉裹腹，半年下來狂甩20公斤，體重只剩40公斤。但她雖然變瘦，原本C罩杯的胸部卻一起減成了A罩杯，只好找上醫師，把自己重新養胖10公斤，再以自體脂肪隆乳，重造事業線。+ f* _; T  t9 ^, L/ q
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開業減重醫師楊名權表示，只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉快速減重，往往胸部「消」得很快，而且成年女性過了生長發育期，日後再想靠著按摩、喝青木瓜排骨湯、花生豬腳湯等飲食調養，讓胸部長大，效果有限。
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因此建議女性減重過程不能只考慮熱量，忽視營養攝取，尤其是蛋白質一定要正確補充，像肉類、豆腐類、蛋類或牛奶都富含蛋白質。
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雙和醫院減重門診醫師劉燦宏也表示，如果採取斷食、節食等激烈手段，或是只靠吃藥減重，結果往往只是脫水，沒有減去脂肪，錯誤的減重方式更會讓胸部快速變小。! ]0 r5 i  Y5 x9 V
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劉燦宏也說，雖然減重過程中，胸部不可避免會跟著變小，但不少人減肥時明顯瘦了胸部，復胖時卻肥了小腹，這可能跟體質有關外；也有些人站姿不對，站立時小腹微凸，脂肪就特別容易堆積在小腹，或是經常採坐姿，脂肪就容易堆積在臀部跟大腿。瘦得不均勻，胸圍變小就會更明顯。
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【2011/05/13 聯合晚報】@ http://udn.com/" r% ~5 p- n* v8 t

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作者: 文彬    時間: 2011-5-14 08:51
對阿..減肥一定要慢慢來..並補充優質蛋白質..才能再變瘦的同時..將身體的脂肪轉換為肌肉..不僅幫助脂肪燃燒..也讓瘦下的部位緊實..而且健康的身體是最重要的..懂的欣賞自己..不要因為過度減肥而致命..
作者: 彩虹    時間: 2011-5-14 11:34
身體曲線和事業線的取捨7 D# U/ N$ L( z( z
真的是兩難耶
作者: 耐心    時間: 2011-5-14 11:46
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～
# `: Z( L( W0 f1 l5 o..減重比較重要吧？
作者: 妹子    時間: 2011-5-14 12:36
搶快 沒好處 每周0.5-1公斤才正確
作者: 豬肉    時間: 2011-5-14 14:31
男生應該沒有"事業線"問題吧!..." g3 Q* B8 J* m  N; k

/ Z7 \1 V+ \6 K% [) ?; U& W嗯!學起來...: r% T: p2 r2 V; r/ k: F" y) x; v

: I2 \2 U4 o7 s, z. {) D8 K偶倒有個"輕量化"的需要...% v, _" x: C& ~% X9 \, g5 l0 d0 P% m
看看對於車輛的油耗有沒有正面笑果(啊!打錯字了!...是效果!)  k+ E  K6 A3 J0 H
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作者: jeff2010    時間: 2011-5-14 15:58
mssltsai 發表於 2011-5-14 11:46 4 F# M9 B- n* \; @
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～! Y$ f1 r/ R$ f7 \
..減重比較重要吧？
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有道理!!
作者: 霸川    時間: 2011-5-16 09:27
這樣是不是變的比較有腦了
作者: 大黃蜂    時間: 2011-5-28 03:04
本文章最後由 涂爸 於 2011-5-28 03:13 編輯 & H* e" ~; q6 H
Jess 發表於 2011-5-14 08:28
1 s7 J0 c3 E. v" @& e+ D# v【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm
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我家這隻從55減到49那幾個月也是狂吃菜而已，也很少在碰澱粉類，胸部還是滿滿的Dcup，肚子跟屁屁的肉還有大腿有明顯變瘦，會不會是各人體質不同



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