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標題: 減肥只吃菜 罩杯C變A [列印本頁]
作者: Jess    時間: 2011-5-14 08:28
標題: 減肥只吃菜 罩杯C變A

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8 Q. g3 i, T" a【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm
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7 i" _9 S) U  j6 B為求快速甩油減重，一位粉領族幾個月來只吃青菜、冬粉等低熱量食物，卻把原本C罩杯的胸部減成A罩杯，只好又回頭增胖，再花錢做自體脂肪隆乳，找回「事業線」。醫師表示，女性若以激烈方式節食、斷食減重，很容易瘦成「太平公主」；姿勢不對、不運動，也會讓脂肪分佈不均，胸圍變小的情形更明顯。
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, P+ ?  E) W) Y; L" S  N) s這名粉領族原本體重60公斤，8個月前積極減肥，每天只吃水果或冬粉裹腹，半年下來狂甩20公斤，體重只剩40公斤。但她雖然變瘦，原本C罩杯的胸部卻一起減成了A罩杯，只好找上醫師，把自己重新養胖10公斤，再以自體脂肪隆乳，重造事業線。* ^" ?' c- {) m: l( z) H; t; o
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開業減重醫師楊名權表示，只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉快速減重，往往胸部「消」得很快，而且成年女性過了生長發育期，日後再想靠著按摩、喝青木瓜排骨湯、花生豬腳湯等飲食調養，讓胸部長大，效果有限。' k; J% d: R- {- ]
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因此建議女性減重過程不能只考慮熱量，忽視營養攝取，尤其是蛋白質一定要正確補充，像肉類、豆腐類、蛋類或牛奶都富含蛋白質。: N+ ~( {7 v( {; z8 V2 ~' D4 ?/ G

" u: B2 m4 B( {4 Y1 H# L3 O雙和醫院減重門診醫師劉燦宏也表示，如果採取斷食、節食等激烈手段，或是只靠吃藥減重，結果往往只是脫水，沒有減去脂肪，錯誤的減重方式更會讓胸部快速變小。5 x* N- z* P" F

- J' H- a' N5 a7 \: _4 p劉燦宏也說，雖然減重過程中，胸部不可避免會跟著變小，但不少人減肥時明顯瘦了胸部，復胖時卻肥了小腹，這可能跟體質有關外；也有些人站姿不對，站立時小腹微凸，脂肪就特別容易堆積在小腹，或是經常採坐姿，脂肪就容易堆積在臀部跟大腿。瘦得不均勻，胸圍變小就會更明顯。& E6 o- G3 R+ O) Q; r

# _$ W: J# i) q9 P/ r5 k【2011/05/13 聯合晚報】@ http://udn.com/
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作者: 文彬    時間: 2011-5-14 08:51
對阿..減肥一定要慢慢來..並補充優質蛋白質..才能再變瘦的同時..將身體的脂肪轉換為肌肉..不僅幫助脂肪燃燒..也讓瘦下的部位緊實..而且健康的身體是最重要的..懂的欣賞自己..不要因為過度減肥而致命..
作者: 彩虹    時間: 2011-5-14 11:34
身體曲線和事業線的取捨
8 G6 l: l+ n7 [* l真的是兩難耶
作者: 耐心    時間: 2011-5-14 11:46
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～& g* h5 r' O9 m9 i
..減重比較重要吧？
作者: 妹子    時間: 2011-5-14 12:36
搶快 沒好處 每周0.5-1公斤才正確
作者: 豬肉    時間: 2011-5-14 14:31
男生應該沒有"事業線"問題吧!...
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嗯!學起來...+ ]- P4 |' n; d, V
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偶倒有個"輕量化"的需要...- o0 O1 i2 Y; E1 K2 q: k# _& X  x5 w
看看對於車輛的油耗有沒有正面笑果(啊!打錯字了!...是效果!)
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作者: jeff2010    時間: 2011-5-14 15:58
mssltsai 發表於 2011-5-14 11:46 9 R: I& G& B! L/ M
60KG重也才C cup.. 40KG時變A cup...  很合理啊～, H- s, \6 j$ S/ Z1 h6 e
..減重比較重要吧？
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有道理!!
作者: 霸川    時間: 2011-5-16 09:27
這樣是不是變的比較有腦了
作者: 大黃蜂    時間: 2011-5-28 03:04
本文章最後由 涂爸 於 2011-5-28 03:13 編輯
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Jess 發表於 2011-5-14 08:28
, R- `, p: ]! s( s( k【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】 2011.05.13 04:08 pm
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- l' j' `; F* U4 b' P; d我家這隻從55減到49那幾個月也是狂吃菜而已，也很少在碰澱粉類，胸部還是滿滿的Dcup，肚子跟屁屁的肉還有大腿有明顯變瘦，會不會是各人體質不同



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