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標題: 90/10 的定律 [列印本頁]

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作者: 霸川    時間: 2011-5-3 10:54
標題: 90/10 的定律
90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
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這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
) L- k4 l% h' Y造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。

如何做到呢？ ... 憑你的反應。
　

你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。

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讓我們舉個例子。
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你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
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1 T. \; C9 _% k) v2 ~: V但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
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你開始責罵。
　
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你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
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3 j1 A$ v2 |  m/ e! H接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
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你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。
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' ~4 E6 G1 |; R6 \7 ~8 [3 E太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
　
9 K% [6 s7 q% |2 E的路奔馳。
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; _; v4 n& v% }3 T由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，
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便急急忙忙跑入學校。

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而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。
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這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
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3 Z0 u$ m  x1 I0 ]可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
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為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。
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% e2 F. }5 S. N2 T9 Y為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
1 m0 ~6 x. @" y3 d5 ?& Y- HＢ）是你的女兒所造成的嗎？
6 \  D$ G& C, I$ c7 JＣ）是警察所造成的嗎？
) o. T2 |( J7 l" vＤ）是你所造成的嗎？
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作者: 霸川    時間: 2011-5-3 11:01
正確答案是Ｄ。
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, G( H, ^) n5 O6 L8 Z1 |2 _你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。
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, M- }+ f  `1 j* T( g* ^! p4 Q接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........

咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
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9 |; v8 v6 v+ p5 U+ B/ u# \) M; u你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她
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回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
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看到兩者的分別嗎？
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1 x# `: Q. q) C; I4 ]由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
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: u* h( H) }6 D2 a為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
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3 Z, i; U$ E# p2 ~% s. T/ i你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。


9 z5 Z* B  r% i3 `# o# F: @**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。
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如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些
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負面評價纏繞著你！
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對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得
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喘不過氣來。

- |; ?1 B1 Q& u如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
7 N3 ?! O4 Z- A) p, d. L- d  a" |你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？

1 R. p: b6 e3 ]$ U5 S8 f誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？

記著 90/10 的定律，別在意。
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你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
2 n/ z/ O  U' v; `6 ]事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
/ s$ f$ @4 @; T5 U你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。
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4 O  Z) [$ C2 G  r) ]2 ^: \: Z3 j不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
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- |* {1 [" p' N8 B! i0 T: ^現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。
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1 ]. _/ V/ U: m90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

- o+ a9 @. V- H你實行的結果會如何呢？

超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
踐 90/10 的定律。
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作者: mattchiu    時間: 2011-5-3 11:32
很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~

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