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標題: 90/10 的定律 [列印本頁]

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作者: 霸川    時間: 2011-5-3 10:54
標題: 90/10 的定律
90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
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( W: w/ |$ S; Q0 w8 _- I這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛
造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。

如何做到呢？ ... 憑你的反應。
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你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。

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. G! j& w3 p" l+ ~讓我們舉個例子。

/ d0 J; ]: M# W你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。
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但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
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你開始責罵。
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1 T5 N5 j3 a' S9 O7 M你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
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接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
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你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。
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太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上
　
的路奔馳。
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$ w7 ~2 F& ]5 a* S6 a: @由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，
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便急急忙忙跑入學校。
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9 c, d0 S" [+ B0 T# @而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。

* E  o+ o2 H4 ~, j$ F' n% A這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
; n/ U0 J8 _* U7 ~1 S( i5 `! u
  P6 O  G7 a* b" N可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
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為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。
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為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
Ａ）是咖啡所造成的嗎？
3 H" M" H% T# r6 ]' e' @" ^Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
$ j* n! V1 i3 j# P  dＣ）是警察所造成的嗎？
$ ]! f) W/ ?, c0 ~Ｄ）是你所造成的嗎？
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作者: 霸川    時間: 2011-5-3 11:01
正確答案是Ｄ。

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你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。

接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........
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咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」
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你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她
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回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。

0 C, y, ~! Y& T' W6 n看到兩者的分別嗎？

; T( x1 ?: }2 B8 z) U由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。
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3 @3 e9 l6 C) ?5 ~為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。

- }6 Y4 _2 `8 O& c7 a/ y你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
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. X# ?3 k/ S) J1 V9 u; m- G/ W! n**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。

5 m% X( ^4 S. n4 H如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些
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負面評價纏繞著你！
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對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得
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喘不過氣來。
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如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
5 f& N  l! T2 Y6 s% v. O我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
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6 }* L0 V( D6 A1 b誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？

: b& V( M' E9 N7 b0 B) Y記著 90/10 的定律，別在意。

你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
* u. A! N: ]# `  z事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！

7 M* d' }% N7 \! B  d航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
3 L4 P9 m4 Q+ R$ `5 Z( C) q你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。
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不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
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現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。

" g' H5 H8 c1 S/ c! r90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。

9 _/ R. n- o3 }% \2 o你實行的結果會如何呢？

超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實
7 d4 n6 X# g6 R+ U. |9 |7 L& A踐 90/10 的定律。
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作者: mattchiu    時間: 2011-5-3 11:32
很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~

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