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標題: 水在身體中的作用 [列印本頁]
作者: faith    時間: 2011-4-27 08:16
標題: 水在身體中的作用

2 Z! R& R4 b4 m1 A) U$ t8 d1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。
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7 J4 p# L) ?& A* E2．水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。 9 R& }! q. f% S$ H

2 O  h( B- P* y3 N! H/ e3 M' M3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。
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4．水是細胞結構的建築粘合劑。 " j% p9 H+ f+ N, }8 j, [
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5．水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
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6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
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7．水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
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4 X$ E+ H# p8 v8．水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。 : K6 }. S# E/ U# }' G" R' ^$ j7 s

- O  d& K, m/ G6 i) m9．水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
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1 Z0 l. E4 }0 D0 v9 X' \10．水可以運輸身體內所有物質。 # s8 x* {/ d  d4 G1 b# `2 ~

; j* h" f. `# |( \' `) A, X11．在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
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12．當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，並把細胞產生的廢氣交由肺處理。
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13．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。 & r. F, x' B, P' s5 F/ x

  l+ }, X' o* l: w3 a1 z% e  v/ J+ j# I14．水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
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15．水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
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16．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。 2 E+ X) T) u: u( s& k
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17．水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
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18．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
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19．水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。 % p( S  D" z+ ~3 v6 H0 L* ]

" G( m$ P4 Z. g2 \8 D20．水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。 % @* ?- j: ?" S% B# V! F

# d  M# y$ }: n- q8 @4 ]0 z2 A21．水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。 - }$ G9 `+ l0 D2 _

" ?) S; P% M5 `0 d. M+ ]* e22．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。 7 F7 D, G, o, h* \& S/ \* ~

" G: h* ?6 H1 p! }6 o. a23．水有助於預防注意力缺乏症。
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2 c' |% ]% Y! q8 [) V' r24．水有助於提高工作效率，擴大注意力的範圍。 % B5 X1 \$ f" ^8 ?

4 T4 W3 q& Y" G* n6 Z25．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。   L% Y2 ?- H# b5 _. B

8 _4 M0 C# H0 p: _26．水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。
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27．水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。
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28．水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。 0 B9 Q5 d" k+ U
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29．水可以使皮膚變得更加光滑，並可延緩衰老。
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30．水可以使眼睛更有神采。
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31．水有助於防止青光眼。 # s) ?# m% d) n1 G% H

: @# ]! f$ e5 Z( V& f+ u32．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，並有助於防止白血病和淋巴瘤。 " D8 |6 i0 W& A0 J8 w" E/ _! V
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33．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。
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, |! K$ |$ u  i% C% S34．水可以稀釋血液，防止血液凝固。
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35．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。
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  S/ Z( P2 h" P( t4 N36．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。
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37．在脫水過程中，身體不會儲存任何剩餘水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。. ~: `1 ]  Z2 C9 ]

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作者: 霸川    時間: 2011-4-27 08:35
多喝水,水多喝
作者: faith    時間: 2011-4-27 08:37
大頭說水不能喝過量喔! 會水腫~
作者: FANNY!FANNY!    時間: 2011-4-27 09:13
喝水不要過量就好囉
作者: 小方    時間: 2011-4-27 09:58
水是萬藥之王;没事多喝水,多喝水没事.
作者: imay    時間: 2011-4-27 10:06
再加一點：水是最好的化痰藥。多喝水可祛痰止咳！



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