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標題: 水在身體中的作用 [列印本頁]
作者: faith    時間: 2011-4-27 08:16
標題: 水在身體中的作用
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1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。 2 a6 R6 n" R" g- V

, V1 G2 I) k; ^. L, z5 t; n% n2．水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。 3 k5 C" Z8 b- t$ I0 o2 f
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3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。 1 e% j" G: x% N' I
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4．水是細胞結構的建築粘合劑。 , q. j% w9 [. A' }

4 m1 j" G5 j. Q- \7 r( B5．水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
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6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。 : z$ K$ w8 N. {5 l# {# k

# z+ b6 i* y& b) R4 l3 b. }7．水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。 6 T" h! |/ d7 Q0 h% Q4 d$ P; e1 Q
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8．水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。 % E: Z  L$ l" z2 c. X, `
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9．水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。   d5 X. v1 l5 a3 [; s* ]
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10．水可以運輸身體內所有物質。 7 S$ x3 O: ]8 c- A9 J" t4 p$ d4 U
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11．在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
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12．當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，並把細胞產生的廢氣交由肺處理。 . Q' g5 h# `' F" ]3 @

$ Z1 @+ x* e: U: k. X9 L13．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。
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4 c6 ]" g$ Z! W2 H4 }14．水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
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15．水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
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/ z0 d0 [. u) }5 U3 d  V$ `16．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。
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17．水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
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18．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
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19．水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。 3 G; f& F3 d6 B- s' D
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20．水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。 , @- L) t% X- M& P
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21．水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。 8 Y0 u( c. c. V" O+ U7 t( q; Q
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22．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。 , k0 i4 X* R$ P& t1 N

" _/ h9 b' [7 m% a23．水有助於預防注意力缺乏症。
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24．水有助於提高工作效率，擴大注意力的範圍。
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25．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。
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0 Y& M) d' P9 X# L7 S0 Y( f3 q$ D26．水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。   h6 @* a- C  \

$ q" `/ X$ n9 f- O  d! l( y5 s27．水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。 9 ?  B" {& d0 G) I% n; W) O* c0 Q8 P
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28．水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。 * e5 n" L$ h. d+ _' O, B( J7 ]

, ]  B( d" s0 \29．水可以使皮膚變得更加光滑，並可延緩衰老。 1 P# {* ]- u2 u  D

9 [4 ]+ u4 a& }9 F8 f9 K30．水可以使眼睛更有神采。 3 ^/ f1 s2 @0 I- R
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31．水有助於防止青光眼。
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32．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，並有助於防止白血病和淋巴瘤。 4 o' W: b) x8 X% q5 N  @
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33．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。
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( o! s6 G# ^$ ^34．水可以稀釋血液，防止血液凝固。
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' j8 F# b% a1 N7 G4 e7 ~. ]35．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。 + T7 m' O9 n8 U$ d

* s$ i( t/ a. n! u& E/ R36．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。 % t+ F6 d+ m$ ^# f
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37．在脫水過程中，身體不會儲存任何剩餘水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。
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作者: 霸川    時間: 2011-4-27 08:35
多喝水,水多喝
作者: faith    時間: 2011-4-27 08:37
大頭說水不能喝過量喔! 會水腫~
作者: FANNY!FANNY!    時間: 2011-4-27 09:13
喝水不要過量就好囉
作者: 小方    時間: 2011-4-27 09:58
水是萬藥之王;没事多喝水,多喝水没事.
作者: imay    時間: 2011-4-27 10:06
再加一點：水是最好的化痰藥。多喝水可祛痰止咳！



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