iBeta 愛北大論壇
標題:
溫差、潮濕打噴嚏 降敏可飲優酪乳
[列印本頁]
作者:
Jess
時間:
2011-4-18 22:26
標題:
溫差、潮濕打噴嚏 降敏可飲優酪乳
本文章最後由 Jess 於 2011-4-18 22:27 編輯
4 J! a- m8 f* [; d6 `' j
; p0 G" U- B8 h u2 [9 h- s9 X- t
TVBS更新日期:2011/04/18 21:36 郭岱軒 陳柏霖
* E% K- w" o+ r, [, E2 e1 `, T
[attach]25954[/attach]
m5 w" `1 N/ V4 r* t6 a2 y7 C
3 K' t- K" {) ^) A+ Z
最近正值換季，日夜溫差大，再加上台灣一年四季相對溼度高，到過敏、氣喘門診掛病號的人就跟著暴增，其實外在天氣變化會不會造成過敏？網路就能查詢做好防護。而專業營養師也建議，每天飲用含益生菌的優酪乳，可從內在調整過敏體質，增強免疫力。
3 }% e0 l( h9 ?# W
$ @# n- H& L5 N
, _9 ]4 M# D/ _& r- P/ _' b
換季打噴嚏，呼吸道過敏，溫差、溼度變化造成身體不適，其實透過手機、網路就能查詢，每天過敏指數高低。TVBS記者郭岱軒：「手機查詢，空氣污染指數亮紅燈，就代表出門該戴口罩。」
% x/ a0 \+ ~) j" P- Z2 {, `
g# ~2 b) `- P3 |) ^! n
室內外溫差7度以上、相對溼度71%，空氣懸浮微粒超過101-500的濃度單位，都容易造成過敏不適。除了帶口罩、注重居家清潔因應，營養師更建議，透過運動、飲食來調整體質。
+ X2 e; P4 r; a2 T5 s$ [ l0 N
; L: \; t7 N4 m3 M* d2 v( u( S) H) W$ O
營養師戴友璋：「建議可以攝取魚油，或是含有益生菌的優酪乳，尤其是有通過國家認證，可以輔助調整過敏體質的產品，對於國人比較有保障。」
* W6 D' _/ p* j% z
; O$ K% \+ M) u, @; i$ v2 o G5 I
每天飲用適量的優酪乳，調整容易過敏的體質，營養師更強調，從裡到外做好防護，過敏、氣喘發生的頻率，自然能夠降低，不再因天氣變化，跟著掛病號。
& X$ i- i+ N b. D
作者:
zean
時間:
2011-4-19 00:11
又一則置入行銷的報導...
3 r# b, R; G# J8 z! _& _
看完被收買的營養師和記者的無稽之談...
9 Q; @7 [: h* U, z4 J( P
還是要提醒:季節交替易好發過敏...
# u, W5 W/ } o5 Q- C
"多運動、均衡飲食、睡眠充足"才是增強免疫的不二法寶....
作者:
elainelai
時間:
2011-4-19 01:31
透過運動、飲食來增強免疫力 才是不二法門
" W) w( V- B. \6 M3 ]
建議多攝取新鮮蔬菜水果
, J, _# M7 h! O9 I% t' ^+ c
現在人普遍攝取過少的蔬果 導致免疫力下降 也容易得癌症
: l3 @# K5 A! N0 O& e- {6 g8 ^
所以一天一定要攝取足量蔬果喔!!
作者:
jui_yi
時間:
2011-4-19 07:26
走...來去叫整箱的~~
作者:
李夫人
時間:
2011-4-19 09:36
小小朋友可以飲優酪乳嗎 ??
歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)
Powered by Discuz! X2.5
走...來去叫整箱的~~