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標題: 京城最貴中醫”張悟本先生談養生，認真看一看終生受益 [列印本頁]
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 15:59
標題: 京城最貴中醫”張悟本先生談養生，認真看一看終生受益
張悟本醫生觀點： 0 u. \9 k) ^) K: f$ J5 W  O0 j
, W- S* C4 @8 G& t' F0 d% ?
1、最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。
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; c' j1 a8 x8 Y6 p# ~2、要想身體好，先把飯吃好，要想身體棒，先把鈣吃掉，食療勝藥療。 . V- M' C2 N! u/ `, D5 H- a* `* m
3、人的生長周期是20－25年，生存週期是生長周期的5－7倍，那麼說人最低活100歲，最高是175歲。 （國家現在有規定了，活過90歲國家給補貼了。） # V1 H+ ]* v5 O1 H9 l, T

, F. \/ E; t6 b, x* \6 ~4、世界衛生組織統計，致病致死的原因： 4 |4 l2 U# S& A& [
　　⑴就是不良的生活方式
; r! W' X- _* u# N" |9 f　　⑵第二就是藥物中毒　
, B) B7 h- n. y5 i' G2 a' k/ @
+ m, `' ?1 ]& h& T5、健康來自於健康的四大基石，每天做到四個方面：
% f1 \2 l0 i1 b! N0 [+ t   ⑴平和的心態：心態永遠在第一位的，一天笑三笑，醫生要上吊，      一天笑三笑，遠離病和藥。
0 U2 X( [0 y; P: {⑵均衡的營養：做到均衡才叫營養，沒有均衡就沒有營養。均是多的意思，衡代表平衡，持之以恆；營養是營造養份，怎麼營造養份呢，每天品種吃多點。
" Y; P5 |' P8 S/ l- a9 c4 ?' t⑶適量的運動：
8 O$ E0 z3 T! U; [⑷充足的睡眼：天天失眠，少活10年。不要吃安眠藥，因為越吃越嚴 + a3 ?9 V; ?# R2 L& [7 y7 @
  
6 R, r' Z% o3 v* @0 }7 u  p6、人類致病的原因：
- d+ [, F4 ~0 `& {4 `　　⑴不良的生活方式
* Q6 z- K( L- c! v: }3 p. h# E: O   ⑵營養不均衡：包括過勝或缺乏。脂肪過勝，礦物質、維生素缺乏。
8 `* O5 \4 ?' `7、吃飯的目的： 0 i9 _5 l  R1 q! N) u6 |- A4 S; _! n
⑴維持生命 0 ^4 K, ^" ~" F8 B
⑵預防疾病⑶治療疾病 + g! E! g6 \: Q8 q
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8、治病五步曲：
: D* z& K5 O1 c) }⑴食療 2 I& d! I* s; Y
⑵砭（編）：足底按摩、經絡按摩等
6 }% ~% [' Q1 _9 {7 _+ `⑶針疚 / v: C5 [1 m* O0 _
⑷酒
" L% I. E  O% V! r. U$ p⑸藥：前面四項沒辦法了，才用藥。 1 z7 r, S( U7 g- J. y- d
9、把飯當成藥吃，千萬別把藥當成飯吃。 5 H9 L, K0 ~2 l
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10、女性終生不要離開豆，因為豆類裡面有大豆益黃酮，刺激雌激素分泌的，保護婦科的。　
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; Z) N# F+ ]% e# \7 K6 U) h* ]11、肺：多吃白色的，白蘿蔔、白豆。
/ m- T3 `$ p0 |, l　　白蘿蔔：生吃潤肺，熟吃潤腸。肺不好、咳嗽的要生吃，腸潰瘍、腸漲氣的熟吃。辣養肺，過辣就是傷肺。肺癌患者大多是愛吃辣椒的。長期住在北方的南方人很多人得鼻炎癌，因為北方是乾旱地區，在南方吃辣椒沒事因為南方潮濕，北方吃辣椒是火上加火。鼻炎20年左右一定是鼻炎癌，跑不了的。所以鼻炎的時候一定要治。秋天千萬不要吃辣椒。
+ S- ]; {0 I! q" \1 Q: V  F/ f肺主皮，肺主秋，反應在皮膚上，肺火大，肺火是從肝火來的，肝火春天最旺，肝火犯肺。春秋兩季皮膚搔癢。
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0 B  K8 L. d/ _* J+ _) B12、腎：多吃黑色的。 ' K7 `' m% h: L% ^; v" _: o
　　腎虧百病源，十人九腎虧。腎虧的表現是手腳冰涼，經常乏力，婦科有毛病。為什麼這麼說呢，血靠氣循環的，這個氣中醫講腎，腎氣，腎為先天之本。 . c/ I  \+ }) R% g
　　咸養腎，過鹹傷腎。 * ]  g1 a8 B$ U* ^3 B9 F
   腎主冬，冬天骨關節疼，腎虧骨關節才疼。 ( W% _  F$ r8 n; @' a4 ]
   腎開於耳，腎虧耳鳴，肝腎同源，肝火旺，腎虧，肝主筋（神經），所以是神經性耳鳴。肝什麼時候工作呀，夜裡，越到夜裡耳朵越叫喚。吃點黑豆、綠豆。
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* k$ X& P* H, Q13、肝：多吃綠色的，綠豆
# ~9 E2 ^1 W2 [+ W; `肝是解毒的，綠豆是養肝的，綠豆是提高肝解毒（冷水煮綠豆，當水沸騰5－6分鐘綠豆還沒有煮開花時，把綠豆湯倒出來，這時候的湯顏色最深，把它當水喝，才有養肝解毒去暑的作用。剩下的綠豆再加水，煮成粥喝。蓋著蓋熬）酸養肝，養肝就是養血，才能軟化血管，但過酸傷肝。眼睛的問題都是肝的問題，青光眼，白內障，網脫等等，近視眼的把肝火洩了眼鏡就摘了。除了網脫，其他的眼病可以用這個方法治：每天吃洩肝火的食物，把肝火降下來，然後把水杯子裡倒上熱水（不要燙到），往裡面滴上10滴20滴醋，把眼睛放在杯口處用熱氣熏眼睛，慢慢白內障就沒了，醋是活血化淤的。
/ z1 [9 b5 l- L6 j% s& Q8 {醋有美白淡斑的作用，倒太多別成熊貓眼了，
$ v1 B6 w$ x6 c9 h6 A. q肝臟最重要：怒傷肝，肝受累全身遭殃。
8 Q5 n* d' E: [4 C. ~心腦血管病：心梗或腦梗時候心臟就不跳了，因為是心梗在前，心停在後，
9 m* h6 n4 N$ G: a- u' w那麼為什麼梗呢，因為血管堵了，那是不是就是血出現問題了，那麼血是哪兒出來的呢，是肝臟。
) T  G$ u$ y- S* W( v) F) ]% s肝不是造血的，肝是解毒的、代謝的，用老百姓的話講是打掃衛生的。肝的功能不好是像沒有人打掃衛生，血髒了，堵塞了，心梗了，腦梗了，人死了。很多心腦血管病人好多都是因為生氣了，吵架了突然心梗了。一生氣把肝給毀了，反應在其他臟器上。 2 U9 }* f* k' g$ B+ _
　
7 X6 b: e6 N  k# P" u% w0 }! s14、心臟：多吃紅色的，紅小豆 4 `8 o# X+ G2 x1 r% U
煮紅小豆湯與煮綠豆湯的方法一樣。
, V. @; W6 ]9 m7 Z0 l: o苦養心，中醫在治心臟病的藥裡面離不開黃蓮，黃芩等，在食物中苦瓜是養心的，嗓子發炎或咽炎等多吃苦瓜，自然就好了。 8 ~. `" w* Y& J5 v" u, [; A( a+ s
冠心病，供血不足，肝是管供血的，只有提高肝的能力就增加供血了。 3 f4 M6 o# \5 _
去心火可以用牛黃清心丸，中午11－13點吃，咽炎的吃苦瓜中午吃。 8 |/ S" d1 \1 }
吃飯總咬舌頭，咬一邊那是腦梗的先召，馬上吃好了。 ; E6 x+ o4 o( t1 c4 S6 W
舌頭、牙齦長口瘡是心上的病。心火大。
1 j# E* n1 n* v  
' n/ c- D) s+ ^15、脾：多吃黃色的，黃豆 ; a8 ?$ `' ~" D" x
甜養脾，口裡、腮幫子長口瘡是脾上的病。
0 R- m6 I0 S1 L6 P. T; ^16、喜歡吃就去吃，因為想吃就是缺了。 - ~7 L- ?) m! t( o' Z
17、血液在血管裡流，出現堵塞，堵塞破了就是瘤子。堵的血管不一樣，叫法就不一樣，堵在血管上叫梗，堵在毛細血管叫瘤子，堵在肝上叫腫瘤，子宮裡叫積瘤，乳腺上叫增生，甲狀腺上叫結結，臉上叫痤瘡，皮膚上疙瘩，腿上叫曲張。 " {& C0 ^1 D1 b  ?$ L0 d
  
' N" S* `' t- L+ b7 q  a18、血管裡臟東西一多，血管就變窄，血的壓力就加大，血壓就高了。高血壓是什麼病，西醫講是在腎上，腎上有個腺體叫腎上腺，分泌一種激素叫腎上腺素，這個腎上腺素分泌出來是調節血管緊張程度的，它分泌的多叫血壓高，分泌的少叫血壓低。所血壓高被稱為腎源! 性疾病。降壓藥上寫腎功能不全者慎用，血壓高是腎病，還吃傷腎的藥，不腎衰等什麼。腎衰的人80％是長期服降壓藥的人。 6 Y& r# @) J% D6 K. G
19、血管堵塞中醫叫血淤，西醫叫自由基太多了，營養學叫自由代謝的產物太多了。很多人認為不吃肉就是素食，不吃油才是素食。 / n% s" n+ S9 k9 l7 }
20、維生素缺乏：維生素從蔬菜水果中來，
, r" d  _8 y# t維生素的特點：
6 M7 e9 t; V, I2 ~　⑴見水溶解。在洗青菜水果的時候，不要再用水泡了，維生素C都分解了，哪兒還有維生素了。再有就是削皮，維生素大多數都在皮上，都給削沒了。一個削完皮的蘋果維生素的含量還不如一個5分錢硬幣那麼大的蘋果皮。
7 o8 k# |. k" P⑵超過40度分解。高溫烹飪就分解了。
! t3 [$ z4 x$ L% H  V21、如何洗水果蔬菜：農藥是有機脂類的，脂類是酸類的，用鹼洗洗，再用清水沖一下就行了。　
4 z1 ?& s$ w( v+ y  G* [  [  
+ C; h) n! r0 g0 a- v# T2 G22、青菜盡量生吃，吃生菜是洩肝火的。從西醫的角度講，吃生菜是補充維生素的。
  F1 \* T; r6 `7 a  
% W1 c8 p! L, o/ W8 w23、高血壓西醫叫腎源性高血壓，中醫叫心腎不合，肝火大，愛生氣的，愛吃肉的，愛喝酒的大部分是高血壓，治療的原則是清、調、補。長期吃降壓藥的男的沒有一個不是前列腺肥大的。因為降壓藥是擴張血管的，在前列腺也在擴張。長期吃降壓藥的女的沒有一個不是一笑，下面就想尿尿的必須降肝火來降壓。調，調心、腎，讓心腎合了，腎吃黑的，心吃紅的、黑豆粥等都可以。冬天吃黑豆最好，黑豆粥，黑豆漿，黑豆粉都可以。 6 K( y, ], J5 `0 N. E: r; X3 ^& w
24、冬天食譜：黑豆＋紅小豆＋山藥＋杓杞（10－20粒，不要多）熬粥，當晚飯吃，因為腎是17點－－19點工作，所以晚飯吃黑豆。　
" [6 S$ V6 l5 b: A1 |& @25、每天晚上先吃拌生菜，再吃熟菜，早上中午隨便吃肉，晚上別吃肉，主食吃雜糧，葷素搭配。　
0 \/ [6 k  u" q. ~6 J! ~8 F" W26、青椒是降肝火最棒的菜。　
" h% l& ]2 t5 u4 c27、茄子是吸油力最好的菜，用生吃、不削皮的方法，晚飯的時候吃最好，可以降血脂，降血壓。將茄子洗淨切成絲或塊＋麻醬（補腎的）＋醋（軟化血管的）拌成冷菜吃。　 & ^# i7 }6 n: ~' N  Q$ W
28、生吃茄子是治療便秘的最好方法。　 # a* Z0 @9 Z# x( t# Q
29、每天吃飯先吃拌生菜，再吃熟菜，早晨中午隨便吃肉，晚上別吃肉，主食盡量吃雜糧，葷素搭配。　   q9 P) v- ?, R) g; r
30、膽固醇高不是吃雞蛋吃的，是肝膽代謝出了毛病產生的。　 5 c% ?2 i4 \0 Z! m
31、吃降血酯藥的，把藥停了，晚上吃豆粥，吃生菜，降酯照樣降下來。 " _8 y+ A' S( ]* {- l, h# Y
32、降血脂需要忌口： 2 u6 z: J* \) S/ E; |5 n* g
⑴牛奶不能喝：高蛋白、高脂肪的病再喝奶就更高了。每個正常人每天脂肪攝入量不能超過25克，歲數越大，攝入量越應該少，60歲的應該是20克，有高血脂高血壓的就應該是15克，還剩12克了。酸奶也不行 7 y% v, D& D; F5 F  n" W) t% l
⑵辣椒不能吃： 　　
- T9 ^3 ]! L" |' W& v$ Q⑶冷飲不能吃：   _6 \4 t: C! M8 _7 d% d# e
⑷每天晚上熱水泡腳半個小時，撮腰。中醫中的運動是講運氣動血，撮腰是報腎輸穴，讓腎臟興奮起來，提高免疫力，提高臟器的氣血功能。泡腳可以防止女人手腳冰冷。 : J* s; {. l$ K! @6 D/ M
33、運動的宗旨是早調心肺，晚調肝腎，常調脾、胃、膽。 ' y* u4 P/ `0 [1 m
34、佛教和中醫的宗旨是以簡治繁，化繁為簡。　
6 v1 B/ ]/ r" l  J: D* |35、用手經常捋捋耳朵，食指放入耳朵眼裡，用大拇指捋耳朵後面。
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 16:00
36、老年人、高血壓的人每天鈣的攝入量，女人每天不低於3000毫克，男人每天不低於4000毫克。鈣是防止血管硬化的，長期吃降壓藥，血管就硬化了，吃鈣可以將血管軟化，血壓自然就降下來了，所是鈣有降壓功能。都說喝奶可以補鈣，是指一歲的孩子，一袋奶含100毫克鈣，得喝多少袋能夠3000毫克呀。 " w3 I: M% q! I
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張悟本養腎獨家秘方：晚上吃黑豆 : L  K+ |! F+ f% R! L
製作方法：黑豆煮七八成熟（十斤八斤）開鍋煮－醋泡一星期（一斤到二斤醋泡一下） % d5 j& I4 F8 o  V- y, l
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一星期後每天17：00－19：00晚上吃飯前吃一點（20－40粒）頭髮也黑
8 W5 S  \6 Q9 N% Y1 @/ {春季萬物生髮，肝屬木，春天很多人肝火旺，所以中醫強調要春季要養肝護肝。而養肝護肝的其中一樣法寶就是喝綠豆湯。 : m, k& D# [" w
張悟本綠豆湯! 的做法步驟一：選綠豆 , F3 J. v7 i2 r+ Y9 D
張悟本老師的綠豆湯選材很講究，要顆粒飽滿，豆皮綠而光亮。不要選擇顆粒長瘦、色澤暗灰的綠豆。這樣才能運用“張悟本綠豆湯的做法”把綠豆湯的養肝胡肝的功效發揮到極致!　　 + v6 e/ a% F: Z- H1 D
張悟本綠豆湯的做法步驟二：綠豆湯 + A+ y- w  \! ~7 v/ T+ i

" T9 ]- T/ I, J0 i用張悟本老師傳授的方法選好綠豆後，把綠豆洗乾淨，冷水下鍋，在火上蓋著蓋兒熬，中途不可開蓋;沸騰5-6分鐘，綠豆似開沒開，這是湯最綠的時候，這個湯才是養肝去火的，馬上把這湯倒出來，天天白天上班帶著當水喝，喝多少煮多少，這個綠豆湯才是養肝護肝的，春天喝最好!　　
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張悟本綠豆湯的做法步驟三：熬綠豆
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! i' t* R7 u' Y把鍋裡的綠豆再加上水，熬爛了當飯吃，這叫"藥食同源"。綠豆湯熬爛了不養肝，是用來解饞的。
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0 q2 [  Z, c; y4 k- T! t: \簡介：張悟本先生，出生於中醫世家，6歲開始隨父學習中醫，現任北京東方樂活國際文化交流中心首席養生專家，中國中醫科學院中醫藥科技合作中心首席健康推廣專家，全國營養改善行動專家組成員，中國健康教育促進委員會講師，衛生部微量元素量體實驗室顧問，《健康與您同行》編委，北京保健健康協會專家委員，社區及家庭健康促進105項目專家組成員等。張悟本先生是五行養生文化的倡導者，10年來走遍世界各地進行中醫食療養生科普宣傳工作，受到各地群眾的熱烈歡迎，在國內中央部委各大機關、廠礦、學校、社區健康講座上百場，得到社會各界人士的廣泛認可，被譽為中醫食療第一人。張悟本先生臨床經驗豐富，通過中醫食療方法血壓、高血脂、心腦血管疾病，糖悄病，風濕類風濕疾病，肺病、腎病、肝病、胃病、皮膚病、婦科疾病、 男科疾病、眼科疾病、腫瘤等近百種疑難雜症取得明顯效果，使更多患者重獲新生，他們當中不乏被醫院宣布放棄治療的絕望之士。
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作者: applene830    時間: 2011-4-18 16:06
回覆 霸川 的文章3 r& r! ]1 Z5 u* [: i$ t

0 F* L( g; e8 j# {0 f9 O2 u很棒的分享
1 |( b* U* ]8 ~3 n2 U! `! v& |2 A+ w5 H5 z; A
設計人常常會挑燈夜戰 但我也常思考養生一事  
" A+ _7 C8 l- D" t% o$ z5 U: o: e6 ^7 y" g8 d) a
是該好好養生 了!!
  f" D+ i! J. n* M5 z3 w! h$ y8 K- w$ Q2 I$ O" M/ s# [
謝謝分享~) ^: _' j* J& H+ `$ J' t1 `
作者: 廢棄    時間: 2011-4-18 16:18
真好的分享,馬上copy下來仔細研究.
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 16:44
回覆 applene830 的文章
7 y/ C2 D4 d5 A& S" P, s8 j. }( f+ f6 _
我每天喝綠豆湯,就比較不上火了,嘴破也比較少了,
/ }6 p* E8 x( e& T. r$ s0 B7 M, k# g9 g. a
吃了鈣片後,確實比較容易入睡,
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這是我個人的經驗分享1 d& m( Q1 l0 g% \7 H* ~8 q

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作者: 桂格    時間: 2011-4-18 16:49
霸川 發表於 2011-4-18 16:44 2 r3 e( I5 L  b+ g/ f
回覆 applene830 的文章" |7 {5 m1 U5 X9 C
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我每天喝綠豆湯,就比較不上火了,嘴破也比較少了,
* _7 n, p* C: p( |% l$ f3 ^: A, J- Q
那我也要試試綠豆湯........上火啊~~
作者: applene830    時間: 2011-4-18 16:49
回覆 霸川 的文章( |# O. N6 N' d1 v: b% ?
, m* ~5 c) m: e9 C+ D4 G
綠豆湯嗎 恩 我來試試 也想來試試黑豆" J8 v4 G" A/ P# K0 @
+ i$ ^" \, M& V# V
好好養生 才能有清晰的思緒 ㄏ- Y' c) ^9 L; T1 }1 a3 L- T
+ |! F6 V7 F# V" o+ D
謝謝你 霸川
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 17:01
回覆 桂格 的文章
' M" @) o  |" X
+ g9 p5 t" b* o1 }' @之前上班,喝水多寡不固定,現在每天帶1000ml上班,& J, c) N6 V, h: N
; B8 b" B% v! J. J& s
每天喝完,喝水的量也相較穩定,) _. F/ R2 ^% n+ K! I# q, {8 s
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在加上三餐,及一大早的一杯水,
; K" I, b) @& w& I5 {
3 ?$ P% }' _% T4 }3 N$ J7 e剛好可滿足每日2000ml的喝水量
作者: 桂格    時間: 2011-4-18 17:03
霸川 發表於 2011-4-18 17:01 - |9 I0 k8 o% t) f1 }" M
回覆 桂格 的文章( h: Y" O9 }' Q7 x2 [

5 D' `7 p( A  O# h2 H% c9 I2 g之前上班,喝水多寡不固定,現在每天帶1000ml上班,

  f/ A( M7 n7 m) r霸川你要不要乾脆做一下家庭代工啦......   (很巧我座位旁邊也一瓶1000cc的水喔)
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 17:08
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7 D* ~: T$ e4 z# U- E+ s% a" e8 @) E
我以前吃很辣的,現在都不吃了,也不敢吃太鹹的東西了
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 17:17
回覆 桂格 的文章
% |8 l8 t3 o. U0 P$ i& G  j7 l: L6 ~- _; C7 P
那我又多了一份副業收入,可以好好考慮考慮,
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2 `: K) \  ?; ^我去爬山帶綠豆湯,喝平常水在喝綠豆湯,竟然讓我感覺喝起來像冰的,
6 G; A9 @5 J9 _( t
( I2 r7 q/ x8 x! t( Q$ d其實都是常溫,這我也無法解釋,有機會只能大家試試
作者: 千代田DK    時間: 2011-4-18 18:05
馬上列印下來，再來是看自己能努力身體力行多久，健康北大人加油~
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 19:06
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) j, u& U* O8 E0 ~7 ?3 g$ M- H$ O, ]
我現在喝綠豆湯和自打豆漿喝都不加糖,感覺也習慣了,加了糖反而不習慣了
作者: johnshuetw    時間: 2011-4-18 21:40
想找找大師的偉著....卻不料找到.........................
  z/ V) D  x, L2 G: q6 s* Y, W1 \+ @+ P, E. t# D: y( r
"京城最貴中醫"張悟本履歷遭質疑 稱證件均在補辦
' w6 P( Z) E( ]3 z% ihttp://big5.cri.cn/gate/big5/gb. ... 27/3365s2865095.htm
  N) P9 p" d  l. N9 P" I$ q, E京城「神醫」張悟本被指造假& F* e/ ~" q9 [. Z8 _" a1 I
http://paper.wenweipo.com/2010/05/28/YO1005280009.htm
2 a1 I1 F4 }& N1 }+ N  e, @" \張悟本 食療神話成了笑話
7 c. d# a) M6 P0 ?6 C$ S- N2 X& P3 Lhttp://twm.zhreader.com/2010/05/blog-post_7999.html
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 22:31
回覆 johnshuetw 的文章) X  p7 v) Q3 c

  O+ G- v5 M: s( t# a看來此人確實有問題,不過綠豆確實有降火解毒的功效,
8 ?- q7 J, b  w9 l3 [
6 B% H7 T, ]& j8 b& z可能沒他寫的那麼神奇吧
作者: johnshuetw    時間: 2011-4-19 06:35
最近有一個消息................7 |* c* J' V" N: I; D: ]+ x( e
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2 W; Q  q( t8 e# e大陸作家蕭宏慈近日來台，推廣拍打拉筋的民俗療法，他在記者會上宣稱拍打拉筋的功效，引起主管機關注意。台北市政府衛生局表示，會持續查證他是否違法。
+ Q1 e3 Q: r1 \1 C$ J    　台北市政府衛生局醫管處長高偉君表示，約半年前蕭宏慈就曾經來台，當時衛生局已針對他的行為調查。高偉君表示，蕭宏慈措詞小心，上台時會先表明自己「不是醫生」，加上他並未施行「診斷、處方、病例記載、手術及麻醉」等醫療行為，並未違法。
; D% `) ?1 P' V    　高偉君表示，蕭宏慈的拍打拉筋為民俗療法，對於他出版書籍說明拍打拉筋的功效，衛生局認為是文化事業，將持開放態度。
. W5 m! [9 ]4 @* M1 h- ^, s: c: f    　高偉君說，將來會繼續查證蕭宏慈是否違反醫療法第84條，從事醫療行為或廣告。她表示，若蕭宏慈違反醫療法，可開罰新台幣5萬元至25萬元，也提醒民眾，有任何疾病，還是應該找醫生診斷，詢問醫師意見後，再決定是否搭配民俗療法。1000412  l5 k; m% g1 L

7 i* H) \/ {; R4 }  _================================================================9 z# j$ ?' T4 r- e3 Z* |8 [
他的書我家也有人買,看到新聞才想來這個人....
: M0 r! B6 w% B+ ~! y9 i; }+ S! c/ K/ O0 \# C% ^1 A/ I+ N
作者: 霸川    時間: 2011-4-19 07:31
回覆 johnshuetw 的文章; w1 e; B0 C! y
. o, o! n6 w) e
個人覺的,民俗療法或許有其功效,( ~7 f( x8 i! D! d
5 C4 d+ p, V" ~& W0 Z5 R9 y8 g
但過度包裝神話,確實會有誤導民眾的想法,還是要以合格醫院為主,
5 G9 J& q. f8 f) m) A0 P% n
1 k. o2 k; G6 k% E" Q: N* r* G所以此篇僅供參考
作者: 千代田DK    時間: 2011-4-19 17:42
回覆 霸川 的文章
5 M5 F# U) w3 S8 J; t: i8 f* Y# ?
太了不起了！
& r$ R$ J  Q% Z! c! x綠豆湯沒有糖分，好像是炒飯不加鹽巴的感覺吧！
, \- T! X$ t; Q太強了！2 K/ p. ?" k9 s, }& }8 U; @
要健康真的要徹底減鹽、減糖喔~



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