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標題: 京城最貴中醫”張悟本先生談養生，認真看一看終生受益 [列印本頁]
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 15:59
標題: 京城最貴中醫”張悟本先生談養生，認真看一看終生受益
張悟本醫生觀點：
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1、最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。
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* _6 B% o; B/ r8 h' }2、要想身體好，先把飯吃好，要想身體棒，先把鈣吃掉，食療勝藥療。
& i2 K/ h! g$ A* j! J5 A3、人的生長周期是20－25年，生存週期是生長周期的5－7倍，那麼說人最低活100歲，最高是175歲。 （國家現在有規定了，活過90歲國家給補貼了。） : s) p6 U9 v4 ~. ^

8 \% C$ q, D: s4 S4、世界衛生組織統計，致病致死的原因： 4 m5 L( |- ^; F3 s6 i
　　⑴就是不良的生活方式
2 G0 [: j$ P- [  i2 v4 V　　⑵第二就是藥物中毒　
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, d+ \. T0 O2 ~, L5、健康來自於健康的四大基石，每天做到四個方面： - s$ E& A6 a2 b, h
   ⑴平和的心態：心態永遠在第一位的，一天笑三笑，醫生要上吊，      一天笑三笑，遠離病和藥。 ; }4 |- ~; ~& T" B! M
⑵均衡的營養：做到均衡才叫營養，沒有均衡就沒有營養。均是多的意思，衡代表平衡，持之以恆；營養是營造養份，怎麼營造養份呢，每天品種吃多點。
) K* l1 C$ ?% v6 V. `8 U, ?8 ]5 ]⑶適量的運動： - r4 O! z; l' Z- Q1 ?- Y
⑷充足的睡眼：天天失眠，少活10年。不要吃安眠藥，因為越吃越嚴 9 g* M" ^0 D7 U: J
  
3 S# x% H' J) O1 T% D+ C) v' l+ W6、人類致病的原因：
/ N' G% s, C) C　　⑴不良的生活方式 2 f& X- v8 a' q8 n$ N
   ⑵營養不均衡：包括過勝或缺乏。脂肪過勝，礦物質、維生素缺乏。
: V. c3 M9 e1 q7、吃飯的目的： ) _* }0 _$ I$ H3 N( G
⑴維持生命
& n/ D; \- `$ P% [6 l) Z⑵預防疾病⑶治療疾病
( w0 z4 ]0 P1 J# }( z+ {; W
) u# B! p% O: b2 {  ]/ Z8、治病五步曲：
* M2 S1 p: }1 f6 \. ]& v⑴食療
9 Q& d4 q: M% R( o( k7 X⑵砭（編）：足底按摩、經絡按摩等 " n7 R* y# j3 ?2 g& ~. A5 l0 B
⑶針疚
3 p1 b! W  z2 m- s$ E$ R5 U( ^⑷酒 # R% L3 W- G, D8 l1 P7 u. l
⑸藥：前面四項沒辦法了，才用藥。
* B8 f2 F) u" p9、把飯當成藥吃，千萬別把藥當成飯吃。 : r/ V9 G1 u* {
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10、女性終生不要離開豆，因為豆類裡面有大豆益黃酮，刺激雌激素分泌的，保護婦科的。　 - e' A5 f6 @: b. u0 T, o

2 E. t- f5 ?! P3 l* u11、肺：多吃白色的，白蘿蔔、白豆。 % b# Z5 w6 t  b8 O1 h+ B
　　白蘿蔔：生吃潤肺，熟吃潤腸。肺不好、咳嗽的要生吃，腸潰瘍、腸漲氣的熟吃。辣養肺，過辣就是傷肺。肺癌患者大多是愛吃辣椒的。長期住在北方的南方人很多人得鼻炎癌，因為北方是乾旱地區，在南方吃辣椒沒事因為南方潮濕，北方吃辣椒是火上加火。鼻炎20年左右一定是鼻炎癌，跑不了的。所以鼻炎的時候一定要治。秋天千萬不要吃辣椒。
* s) l: n/ |9 b6 `9 D$ n肺主皮，肺主秋，反應在皮膚上，肺火大，肺火是從肝火來的，肝火春天最旺，肝火犯肺。春秋兩季皮膚搔癢。
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5 C% c. {; \* M& K# a12、腎：多吃黑色的。 + u6 q" ^# g1 b( W  f; w: q
　　腎虧百病源，十人九腎虧。腎虧的表現是手腳冰涼，經常乏力，婦科有毛病。為什麼這麼說呢，血靠氣循環的，這個氣中醫講腎，腎氣，腎為先天之本。 0 i- j- }& j$ E
　　咸養腎，過鹹傷腎。 8 W+ U$ M6 G" M4 A. B$ U
   腎主冬，冬天骨關節疼，腎虧骨關節才疼。 $ v, R; c: J( h* O; i
   腎開於耳，腎虧耳鳴，肝腎同源，肝火旺，腎虧，肝主筋（神經），所以是神經性耳鳴。肝什麼時候工作呀，夜裡，越到夜裡耳朵越叫喚。吃點黑豆、綠豆。 " {* S5 D. w1 I9 |+ A1 u0 A

! @8 F) t- G& f# l; h5 z9 K13、肝：多吃綠色的，綠豆   d+ `2 W0 g5 {2 g' I( v
肝是解毒的，綠豆是養肝的，綠豆是提高肝解毒（冷水煮綠豆，當水沸騰5－6分鐘綠豆還沒有煮開花時，把綠豆湯倒出來，這時候的湯顏色最深，把它當水喝，才有養肝解毒去暑的作用。剩下的綠豆再加水，煮成粥喝。蓋著蓋熬）酸養肝，養肝就是養血，才能軟化血管，但過酸傷肝。眼睛的問題都是肝的問題，青光眼，白內障，網脫等等，近視眼的把肝火洩了眼鏡就摘了。除了網脫，其他的眼病可以用這個方法治：每天吃洩肝火的食物，把肝火降下來，然後把水杯子裡倒上熱水（不要燙到），往裡面滴上10滴20滴醋，把眼睛放在杯口處用熱氣熏眼睛，慢慢白內障就沒了，醋是活血化淤的。 / [, e# K0 {) T1 J* C
醋有美白淡斑的作用，倒太多別成熊貓眼了，
9 j2 _+ q: M3 r& ]4 b- E  _" [肝臟最重要：怒傷肝，肝受累全身遭殃。 * Q) v& _9 ^: q& q  s" \
心腦血管病：心梗或腦梗時候心臟就不跳了，因為是心梗在前，心停在後，
6 a" H* e4 Z- g" \那麼為什麼梗呢，因為血管堵了，那是不是就是血出現問題了，那麼血是哪兒出來的呢，是肝臟。
. G, `  j* e8 }6 @% c0 L" p. r肝不是造血的，肝是解毒的、代謝的，用老百姓的話講是打掃衛生的。肝的功能不好是像沒有人打掃衛生，血髒了，堵塞了，心梗了，腦梗了，人死了。很多心腦血管病人好多都是因為生氣了，吵架了突然心梗了。一生氣把肝給毀了，反應在其他臟器上。 ; W; e, n" I" [$ F+ }
　 8 |& ]. n0 i5 @! C, ~7 p1 ?
14、心臟：多吃紅色的，紅小豆
# n! G% y# ?3 U煮紅小豆湯與煮綠豆湯的方法一樣。
4 R# n$ N9 o' _3 H# U8 V" w. p苦養心，中醫在治心臟病的藥裡面離不開黃蓮，黃芩等，在食物中苦瓜是養心的，嗓子發炎或咽炎等多吃苦瓜，自然就好了。
4 N! Y1 d2 M" j) D4 f- Y+ s$ c+ Q4 |冠心病，供血不足，肝是管供血的，只有提高肝的能力就增加供血了。
  H/ g: u' V4 L. _去心火可以用牛黃清心丸，中午11－13點吃，咽炎的吃苦瓜中午吃。
( q* c0 T! A$ E/ D1 Q( F+ @* ?吃飯總咬舌頭，咬一邊那是腦梗的先召，馬上吃好了。   ^0 |) J, G4 L$ x8 a# E& {! r
舌頭、牙齦長口瘡是心上的病。心火大。 ! q: P0 U: `( v4 z& t" p
  
/ J" N$ j1 ]7 c1 ^" r15、脾：多吃黃色的，黃豆
( c0 }9 E6 x. M; f% O甜養脾，口裡、腮幫子長口瘡是脾上的病。
5 W: r/ m  {/ ^8 K$ L16、喜歡吃就去吃，因為想吃就是缺了。 6 p: n5 r7 g8 d: I- G4 Z0 ~9 n* s
17、血液在血管裡流，出現堵塞，堵塞破了就是瘤子。堵的血管不一樣，叫法就不一樣，堵在血管上叫梗，堵在毛細血管叫瘤子，堵在肝上叫腫瘤，子宮裡叫積瘤，乳腺上叫增生，甲狀腺上叫結結，臉上叫痤瘡，皮膚上疙瘩，腿上叫曲張。 8 g2 H: W5 |4 e
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18、血管裡臟東西一多，血管就變窄，血的壓力就加大，血壓就高了。高血壓是什麼病，西醫講是在腎上，腎上有個腺體叫腎上腺，分泌一種激素叫腎上腺素，這個腎上腺素分泌出來是調節血管緊張程度的，它分泌的多叫血壓高，分泌的少叫血壓低。所血壓高被稱為腎源! 性疾病。降壓藥上寫腎功能不全者慎用，血壓高是腎病，還吃傷腎的藥，不腎衰等什麼。腎衰的人80％是長期服降壓藥的人。 ; Q) x8 C& V( P) x0 {# `
19、血管堵塞中醫叫血淤，西醫叫自由基太多了，營養學叫自由代謝的產物太多了。很多人認為不吃肉就是素食，不吃油才是素食。
" x! F8 C8 ~) q) ^* l/ e! G: z8 d3 H20、維生素缺乏：維生素從蔬菜水果中來，
# H1 Q+ {  u# O2 K3 U8 _維生素的特點： 7 R* \# ?# e8 t8 C' F8 g. Q% \
　⑴見水溶解。在洗青菜水果的時候，不要再用水泡了，維生素C都分解了，哪兒還有維生素了。再有就是削皮，維生素大多數都在皮上，都給削沒了。一個削完皮的蘋果維生素的含量還不如一個5分錢硬幣那麼大的蘋果皮。 6 T" g& o2 Z! D
⑵超過40度分解。高溫烹飪就分解了。 7 |. S  Z8 [$ Q
21、如何洗水果蔬菜：農藥是有機脂類的，脂類是酸類的，用鹼洗洗，再用清水沖一下就行了。　
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22、青菜盡量生吃，吃生菜是洩肝火的。從西醫的角度講，吃生菜是補充維生素的。
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23、高血壓西醫叫腎源性高血壓，中醫叫心腎不合，肝火大，愛生氣的，愛吃肉的，愛喝酒的大部分是高血壓，治療的原則是清、調、補。長期吃降壓藥的男的沒有一個不是前列腺肥大的。因為降壓藥是擴張血管的，在前列腺也在擴張。長期吃降壓藥的女的沒有一個不是一笑，下面就想尿尿的必須降肝火來降壓。調，調心、腎，讓心腎合了，腎吃黑的，心吃紅的、黑豆粥等都可以。冬天吃黑豆最好，黑豆粥，黑豆漿，黑豆粉都可以。
9 j8 s$ g9 {1 j/ v' w/ K6 p+ k, ]24、冬天食譜：黑豆＋紅小豆＋山藥＋杓杞（10－20粒，不要多）熬粥，當晚飯吃，因為腎是17點－－19點工作，所以晚飯吃黑豆。　 7 {6 C7 Q9 N" L: l; f
25、每天晚上先吃拌生菜，再吃熟菜，早上中午隨便吃肉，晚上別吃肉，主食吃雜糧，葷素搭配。　
  ~' H, _9 k9 v) Z4 q26、青椒是降肝火最棒的菜。　 4 ^7 U) R/ T! C" T. Q. y3 e2 g
27、茄子是吸油力最好的菜，用生吃、不削皮的方法，晚飯的時候吃最好，可以降血脂，降血壓。將茄子洗淨切成絲或塊＋麻醬（補腎的）＋醋（軟化血管的）拌成冷菜吃。　 1 n% z5 Y, o2 Y+ K- i) ~0 M6 R3 K' T0 N
28、生吃茄子是治療便秘的最好方法。　
+ @) {" u# s. G7 E" f: v29、每天吃飯先吃拌生菜，再吃熟菜，早晨中午隨便吃肉，晚上別吃肉，主食盡量吃雜糧，葷素搭配。　 . _. z  o$ k' [! s
30、膽固醇高不是吃雞蛋吃的，是肝膽代謝出了毛病產生的。　 2 f  H# K, b" s0 J/ X  R
31、吃降血酯藥的，把藥停了，晚上吃豆粥，吃生菜，降酯照樣降下來。
' f6 l# k4 f2 [0 a+ c: Q+ d6 R* _32、降血脂需要忌口： % [$ C4 ~. _, U
⑴牛奶不能喝：高蛋白、高脂肪的病再喝奶就更高了。每個正常人每天脂肪攝入量不能超過25克，歲數越大，攝入量越應該少，60歲的應該是20克，有高血脂高血壓的就應該是15克，還剩12克了。酸奶也不行
+ _9 C+ b( j' }* U( o- b3 D⑵辣椒不能吃： 　　
# [2 I; Q+ z! m& F( o% Y) ~0 U# d; }⑶冷飲不能吃： ( z; Y( k  w8 C, Y: v6 q
⑷每天晚上熱水泡腳半個小時，撮腰。中醫中的運動是講運氣動血，撮腰是報腎輸穴，讓腎臟興奮起來，提高免疫力，提高臟器的氣血功能。泡腳可以防止女人手腳冰冷。
( G# f, P5 U# S* Q1 X& t33、運動的宗旨是早調心肺，晚調肝腎，常調脾、胃、膽。 , c$ p' P3 t& M; ~8 T
34、佛教和中醫的宗旨是以簡治繁，化繁為簡。　
  L/ j. \6 A) s5 c" y2 J- R35、用手經常捋捋耳朵，食指放入耳朵眼裡，用大拇指捋耳朵後面。
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 16:00
36、老年人、高血壓的人每天鈣的攝入量，女人每天不低於3000毫克，男人每天不低於4000毫克。鈣是防止血管硬化的，長期吃降壓藥，血管就硬化了，吃鈣可以將血管軟化，血壓自然就降下來了，所是鈣有降壓功能。都說喝奶可以補鈣，是指一歲的孩子，一袋奶含100毫克鈣，得喝多少袋能夠3000毫克呀。
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6 n, c/ W+ Q% O張悟本養腎獨家秘方：晚上吃黑豆 # a3 i) U" R! H) _
製作方法：黑豆煮七八成熟（十斤八斤）開鍋煮－醋泡一星期（一斤到二斤醋泡一下）
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2 a/ q5 u# W0 I0 e( K一星期後每天17：00－19：00晚上吃飯前吃一點（20－40粒）頭髮也黑 + s0 J) M; w* E- k
春季萬物生髮，肝屬木，春天很多人肝火旺，所以中醫強調要春季要養肝護肝。而養肝護肝的其中一樣法寶就是喝綠豆湯。   r" e' H7 z! z% ?: T- a+ W; ?
張悟本綠豆湯! 的做法步驟一：選綠豆
( _: c, o% t- w# c% q張悟本老師的綠豆湯選材很講究，要顆粒飽滿，豆皮綠而光亮。不要選擇顆粒長瘦、色澤暗灰的綠豆。這樣才能運用“張悟本綠豆湯的做法”把綠豆湯的養肝胡肝的功效發揮到極致!　　
  |4 {* o5 i; e5 b" E. z張悟本綠豆湯的做法步驟二：綠豆湯 / N  j# e' _" u- W; F. P3 \. y
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用張悟本老師傳授的方法選好綠豆後，把綠豆洗乾淨，冷水下鍋，在火上蓋著蓋兒熬，中途不可開蓋;沸騰5-6分鐘，綠豆似開沒開，這是湯最綠的時候，這個湯才是養肝去火的，馬上把這湯倒出來，天天白天上班帶著當水喝，喝多少煮多少，這個綠豆湯才是養肝護肝的，春天喝最好!　　
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1 c- n# d! \% |3 R4 V張悟本綠豆湯的做法步驟三：熬綠豆 4 c. b. R- x/ X- h# l
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把鍋裡的綠豆再加上水，熬爛了當飯吃，這叫"藥食同源"。綠豆湯熬爛了不養肝，是用來解饞的。
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5 ?3 K7 ^5 \2 e3 n0 u) Q* O簡介：張悟本先生，出生於中醫世家，6歲開始隨父學習中醫，現任北京東方樂活國際文化交流中心首席養生專家，中國中醫科學院中醫藥科技合作中心首席健康推廣專家，全國營養改善行動專家組成員，中國健康教育促進委員會講師，衛生部微量元素量體實驗室顧問，《健康與您同行》編委，北京保健健康協會專家委員，社區及家庭健康促進105項目專家組成員等。張悟本先生是五行養生文化的倡導者，10年來走遍世界各地進行中醫食療養生科普宣傳工作，受到各地群眾的熱烈歡迎，在國內中央部委各大機關、廠礦、學校、社區健康講座上百場，得到社會各界人士的廣泛認可，被譽為中醫食療第一人。張悟本先生臨床經驗豐富，通過中醫食療方法血壓、高血脂、心腦血管疾病，糖悄病，風濕類風濕疾病，肺病、腎病、肝病、胃病、皮膚病、婦科疾病、 男科疾病、眼科疾病、腫瘤等近百種疑難雜症取得明顯效果，使更多患者重獲新生，他們當中不乏被醫院宣布放棄治療的絕望之士。
+ q7 \2 |$ |0 }
作者: applene830    時間: 2011-4-18 16:06
回覆 霸川 的文章. q  o' V" l, V" R% g) Y7 U8 x

4 [; ?/ c0 f. w1 g很棒的分享9 F) H" J5 E" T$ t
7 V* q7 b6 n! c+ x0 W% Q
設計人常常會挑燈夜戰 但我也常思考養生一事  8 I) D; _/ S6 a& N& o  r4 p

  V' S. l% D. a- I* q) |4 V是該好好養生 了!!4 m* p2 i1 Y2 C' J% M  S

+ T; H( a( W. U, [謝謝分享~9 P, s7 r* V' Z
作者: 廢棄    時間: 2011-4-18 16:18
真好的分享,馬上copy下來仔細研究.
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 16:44
回覆 applene830 的文章6 @9 t9 x* d# T1 ]% q8 W
2 c8 ~: D4 x, ], G$ Y" h5 N: U
我每天喝綠豆湯,就比較不上火了,嘴破也比較少了,6 @3 S* b0 M4 C  O, ~
; P  F# O% U! g
吃了鈣片後,確實比較容易入睡,. j# [, X9 I' T0 N. S7 @
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這是我個人的經驗分享
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作者: 桂格    時間: 2011-4-18 16:49
霸川 發表於 2011-4-18 16:44 * G. R3 o' w. c: B, g
回覆 applene830 的文章
# z; s4 ~1 j' q  Y* `
$ g; Q5 ^' W$ k: K7 ^% G我每天喝綠豆湯,就比較不上火了,嘴破也比較少了,
7 i$ I  N4 ^& S4 a; _: h8 C
那我也要試試綠豆湯........上火啊~~
作者: applene830    時間: 2011-4-18 16:49
回覆 霸川 的文章, c0 B; o# u3 j6 p  S9 Q: r

. D  C$ I& f. O% c綠豆湯嗎 恩 我來試試 也想來試試黑豆
+ Z! M$ v6 r7 }" ~0 b" Q4 m4 j2 F" ^1 C' t
好好養生 才能有清晰的思緒 ㄏ
- {" g1 q, y* J6 z! s2 r3 ?7 t7 I5 n% O$ \2 N& P5 z$ d8 V
謝謝你 霸川
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 17:01
回覆 桂格 的文章: }% ?. ?6 ]* O' P+ M
/ x, y; f+ R8 c) y9 ^
之前上班,喝水多寡不固定,現在每天帶1000ml上班,
5 i1 S& k8 O  w3 ]8 a, k' e- E  J# K3 g
每天喝完,喝水的量也相較穩定,$ w* G$ P: s) g- Q! W9 d6 x" \

) G5 m; \6 n3 v0 e在加上三餐,及一大早的一杯水,
# |0 m3 K/ @- h* h1 q9 p
$ t% x) U+ J0 e- p剛好可滿足每日2000ml的喝水量
作者: 桂格    時間: 2011-4-18 17:03
霸川 發表於 2011-4-18 17:01
1 J4 C( }5 O6 D回覆 桂格 的文章
' ]! \& L% Y. b( d) F
# e- v  H8 k. \4 l( H( C6 L之前上班,喝水多寡不固定,現在每天帶1000ml上班,

5 K7 b2 ~3 y+ W# W% l霸川你要不要乾脆做一下家庭代工啦......   (很巧我座位旁邊也一瓶1000cc的水喔)
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 17:08
回覆 applene830 的文章' G7 g, J/ K3 _4 o* D3 ]4 x

; s, u+ a1 B/ a% F: o我以前吃很辣的,現在都不吃了,也不敢吃太鹹的東西了
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 17:17
回覆 桂格 的文章
0 ^) ]! [5 |" M& `+ C, ^% s! Z+ h2 p+ d5 Y+ y( y. h5 n8 g# d
那我又多了一份副業收入,可以好好考慮考慮, ! F5 {' d+ w" ~1 I

  O5 e) Z$ f! v9 R3 p我去爬山帶綠豆湯,喝平常水在喝綠豆湯,竟然讓我感覺喝起來像冰的,' c0 k5 {9 i$ G6 ]0 j' M

. c8 ^, V. O+ g其實都是常溫,這我也無法解釋,有機會只能大家試試
作者: 千代田DK    時間: 2011-4-18 18:05
馬上列印下來，再來是看自己能努力身體力行多久，健康北大人加油~
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 19:06
回覆 千代田DK 的文章
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$ D7 N3 ]& P: ^7 s3 i$ X- f( B我現在喝綠豆湯和自打豆漿喝都不加糖,感覺也習慣了,加了糖反而不習慣了
作者: johnshuetw    時間: 2011-4-18 21:40
想找找大師的偉著....卻不料找到.........................
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"京城最貴中醫"張悟本履歷遭質疑 稱證件均在補辦" y2 U$ A- _. N9 H% `8 R' F
http://big5.cri.cn/gate/big5/gb. ... 27/3365s2865095.htm
+ k  G7 K7 s& `京城「神醫」張悟本被指造假* _3 y( e7 y+ Y4 T
http://paper.wenweipo.com/2010/05/28/YO1005280009.htm
! Q2 J  v* `. `; W3 T張悟本 食療神話成了笑話6 H/ n0 t! Y! R$ h
http://twm.zhreader.com/2010/05/blog-post_7999.html
作者: 霸川    時間: 2011-4-18 22:31
回覆 johnshuetw 的文章& n: J0 A/ m+ L# i" o, ]& Y2 \
7 j  ?2 L  @: o. _- o  x5 T
看來此人確實有問題,不過綠豆確實有降火解毒的功效,
2 f2 l# W6 I. @' n% }! r2 `
* f5 I1 p1 y0 \3 S: t0 y- h可能沒他寫的那麼神奇吧
作者: johnshuetw    時間: 2011-4-19 06:35
最近有一個消息................
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; D2 L% P* J6 _- p大陸作家蕭宏慈近日來台，推廣拍打拉筋的民俗療法，他在記者會上宣稱拍打拉筋的功效，引起主管機關注意。台北市政府衛生局表示，會持續查證他是否違法。# h6 p2 Q) f6 d! v0 }8 m9 ^$ c
    　台北市政府衛生局醫管處長高偉君表示，約半年前蕭宏慈就曾經來台，當時衛生局已針對他的行為調查。高偉君表示，蕭宏慈措詞小心，上台時會先表明自己「不是醫生」，加上他並未施行「診斷、處方、病例記載、手術及麻醉」等醫療行為，並未違法。9 e! G. D' [  H3 J
    　高偉君表示，蕭宏慈的拍打拉筋為民俗療法，對於他出版書籍說明拍打拉筋的功效，衛生局認為是文化事業，將持開放態度。" i  {2 s  I5 A. Y1 |
    　高偉君說，將來會繼續查證蕭宏慈是否違反醫療法第84條，從事醫療行為或廣告。她表示，若蕭宏慈違反醫療法，可開罰新台幣5萬元至25萬元，也提醒民眾，有任何疾病，還是應該找醫生診斷，詢問醫師意見後，再決定是否搭配民俗療法。1000412" Q4 u9 u( P$ j* }& z
* D) p( K# t; L) ]7 c6 D
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他的書我家也有人買,看到新聞才想來這個人....
5 Q" V; E; G5 l: g* t( |
$ f+ J: S2 S7 ^& C5 K& V
作者: 霸川    時間: 2011-4-19 07:31
回覆 johnshuetw 的文章
" r" }# W8 K+ t6 Z1 a5 \! L5 _, a9 J$ h% t/ [
個人覺的,民俗療法或許有其功效,+ f  y8 R; n+ S' r' ?) ~2 a
2 P$ t% J! w: W( d" G, Q
但過度包裝神話,確實會有誤導民眾的想法,還是要以合格醫院為主,
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* L6 R, e/ ?' U% h$ U+ G' P所以此篇僅供參考
作者: 千代田DK    時間: 2011-4-19 17:42
回覆 霸川 的文章" V% u( j$ k; ^* \3 C
  E+ i4 \' N: e( F
太了不起了！
# Q1 X) f) i2 R4 D% N7 r+ n綠豆湯沒有糖分，好像是炒飯不加鹽巴的感覺吧！
% Y: w* v: t& P3 I7 S. B4 C太強了！
8 b7 _7 Y, n- Y( z: Y3 W. s要健康真的要徹底減鹽、減糖喔~



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