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標題: 植髮幾天能洗頭?植髮術後保養、飲食、髮型完整攻略 [列印本頁]

作者: t999    時間: 2025-1-16 14:46
標題: 植髮幾天能洗頭?植髮術後保養、飲食、髮型完整攻略
本文章最後由 t999 於 2025-1-16 14:47 編輯 ! J3 M2 S- Y! S7 z( Q
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歷經數小時的手術,終於完成植髮了!接下來是不是只要耐心等待頭髮長出來就好?* x) z, j0 S2 f3 }# `+ {0 i
專精毛髮研究的謝宗廷醫師指出,植髮治療要獲得最佳效果,不但仰賴專業植髮醫師的精湛技術,髮友於術後正確做好清潔護理及攝取足夠的營養也很重要。同時,在等候頭髮逐漸生長、變長的過程中,可以透過適當的修剪讓自己變得更有型!
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提升植髮毛囊存活率!清潔、保養這樣做

  D9 r8 o6 u7 H4 U# `植髮手術隔天即可洗頭,為了避免傷害毛囊,植髮術後的10天內應掌握幾個要點:
% o& F1 L4 l4 L+ @1.洗頭不可抓摳,力道盡量輕柔。; k, p8 s/ u2 Q( d- h9 C
2.以最弱、最小的水流沖洗。$ q  n9 P. `! p
3.無論沖洗或使用吹風機時,溫度不宜太高,應選擇冷風、低溫模式。+ P7 T* N8 Z7 F: D. L, Q
此外,在不同階段給予相對應的照護措施,亦能加速傷口癒合及幫助毛髮生長。
▲植髮術後1~10天澤林毛髮診所有提供傷口護理服務
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◎植髮後第1天至第3天! V5 e3 k, J4 c( s$ p
1.頭皮會有些微腫脹及疼痛感,盡可能減少外出活動,在家休息。3 `+ [' D! e  N2 S2 {
2.可搭配育髮雷射(低能量雷射)療程,加速傷口癒合、使毛囊更加穩固。- c# w2 ?% M: C- ^
3.本身服用雄性禿藥物者不必停藥,可正常吃。
▲植髮術後1~10天澤林毛髮診所有提供育髮雷射服務,幫助傷口復原及毛囊生長3 t' X5 y4 O$ I) N+ d: }, h

+ X, ?, N% Q/ ^# c5 X. [' O! O) Q◎植髮後第3天至第14天% N0 t# _, u7 F. d& t3 n- Y4 {
種植部位開始結痂,當頭皮出現乾癢時不可抓摳,可以加強頭皮保濕、使用去結痂噴霧、並用溫和的洗髮精清潔,可緩解不適。6 F" |9 ]4 a+ {* a' F9 n

" D* z& E$ v7 R6 s◎植髮後第7日起
% o) K  C( _4 Y; f1.可開始使用生髮水,選擇含有Minoxidil(米諾地爾)成分的產品,可促進頭皮血液循環、為毛囊提供營養,使毛囊早點進入生長期。
# j4 v" q+ F' t7 ~2.如需修剪做造型,可以在此時進行。
▲澤林毛髮診所有提供植髮手術後髮型打理服務3 a- t# l/ {' X# c  A6 X  M
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◎植髮後第10天至第14天
: ^0 C% w* F; q7 i1.採取FUT手術的髮友需回診拆線。
, B0 N: G4 C+ [5 k5 U2.可逐步恢復成日常的活動和作息,像是種植部位可正常洗頭,並以指腹輕輕搓洗讓結痂掉落,包括跑步、健身房重訓等運動也都可照常。6 }8 @4 c- _/ }+ o/ {
(延伸影片:植髮術後照顧、植髮完怎麼保養?常見問題一次解析
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吃對5大類營養有助生髮!植髮術後飲食建議

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▲植髮術後五大飲食建議包含蛋白質、生物素、鋅、鐵、葉酸五大營養素
8 J/ \3 A* T: L8 u+ f 頭髮生長需要均衡飲食與適當的營養,除了少吃加工食品、高糖分飲食之外,多攝取下列食物有助頭髮生長:
5 I* m3 E9 {& B/ }/ G# O" z& s1.蛋白質:蛋白質攝取不足會導致髮質受損、脆弱,嚴重缺乏甚至會導致掉髮。食用富含蛋白質的食物,例如乳製品、雞蛋、魚和雞肉、豆類、堅果、核桃,可加速術後癒合及毛髮生長。
( |8 _! U2 a" z2.鋅:能增強膠原蛋白的合成,是頭髮主要成分「角蛋白」形成、術後細胞再生和組織修復的重要角色,可從海鮮、堅果、全穀類、南瓜籽等食物獲得。* v* P0 D# X1 h& v; Z  Y* j
3.鐵:能增加紅血球的帶氧量,確保營養能被有效輸送至髮根,富含鐵質的食物有紅肉、動物內臟、牡蠣、蛤蜊、深綠色蔬菜。
% c$ X9 q9 \( i! \+ k5 X6 @4.生物素:又被稱為維生素B7或維生素H,有助角蛋白的生成,增加頭髮生長速度, 可從動物肝臟、海鮮、乳製品、雞蛋、綠色蔬菜攝取。
' w0 _- s- t5 b# K! l+ {! d' @0 |  x5.葉酸:參與造血、供給毛囊營養、毛囊細胞分化生長的關鍵,食物來源包含動物肝臟、菠菜、羽衣甘藍、蘆筍、紅莧菜、黑豆、堅果。
5 W9 ]& [8 Q% g( m6 f; G! {為了幫助忙碌的髮友們輕鬆攝取營養,打造一個讓毛囊茁壯健康的環境,澤林毛髮診所也有貼心提供頭髮專屬營養品喔!9 E) s  J! `* p$ I) R
(延伸影片:植髮後保養教學|從飲食到日常照護,提高毛囊存活率
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7 A) ?, r1 G" W& z植髮術後頭髮還不夠長,怎麼做造型?
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以下介紹幾款植髮後適合的髮型,讓你在毛髮生長期間依然帥度不減。% [( |* G4 Z1 }

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▲寸頭(Buzz cut)(圖片取自網路)
類似平頭但長度會略長一些,會把將頭髮修剪至幾乎能看見頭皮的程度,乾淨俐落、是過渡期很理想的選擇,也非常適合希望呈現陽剛男人味的髮友們。3 P- W  l3 O% U, U* b
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▲栗子頭(Crop)(圖片取自網路)
以韓劇《梨泰院Class》朴敘俊為代表,為頭頂較長、兩側較短且前額會有平瀏海的髮型,而頭頂的髮量也比較渾厚飽滿,適合髮質偏細軟的男性。7 j8 A3 o# l8 u
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▲蘑菇頭 (Bowl cut)(圖片取自網路)
俗稱鍋蓋頭、西瓜皮,兩側的髮梢和瀏海約在同一水平線上,像是頭上蓋著一只圓碗修剪而成的造型,只要在長度上略做變化,就可避免呆板,反而給人一種俐落、率性的印象。
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8 i* z" T+ O5 ~+ Y/ N& V1 m 植髮術後專業護理諮詢│讓掌握生髮關鍵密碼的澤林幫助你
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接受植髮是一個能讓你改頭換面、重拾自信的體驗,然而,這段尋髮之旅並不是止於手術完成的那一刻,和任何手術一樣,植髮過後在生活和照護上都有必須留意的細節。雖然,植髮的恢復期較短、也不會有明顯的疼痛感,但適當的術後護理絕對是打造茂密、健康頭髮的基石。
9 Q  o# x% B  Z1 C* W) ?# O* S在澤林毛髮診所中,親和又專業的植髮團隊不僅致力於為髮友解決頂上無毛的問題,護理團隊和育髮師,可在手術後為髮友提供完整的洗頭及護理服務,也會指導如何做好居家清潔和照護。如果想打理出屬於自己的造型,澤林亦能予以協助,有別於一般坊間髮廊設計師,澤林專屬的造型師對手術過程和剃髮部位都很清楚,使用的工具也會定期消毒,能夠更仔細的保護毛囊、避免傷口感染。每3個月,醫師也會親自追蹤回診、檢視頭髮生長的狀況,並適時給予建議和叮嚀。) m) I: X. g) g
你是否正為落髮而焦慮不已?歡迎立即聯絡預約醫師門診諮詢。
9 t# Z( m: L2 W& K(延伸影片:植髮術後複診懶人包 複診重點一次看!
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※本文案例手術效果因人而異,任何治療方式與醫療處置均有潛在風險,並非每個人都適合,本文內容僅供參考,實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。

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