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標題: 運動受傷怎麼辦?運動按摩/恢復看過來！ [列印本頁]
作者: wew719310    時間: 2024-9-12 14:59
標題: 運動受傷怎麼辦?運動按摩/恢復看過來！
本文章最後由 wew719310 於 2024-9-12 15:03 編輯 ; A) o9 X) R7 q
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各位選手照過來- D5 n0 M- `" z! D
比賽訓練總是伴隨著許多身體上負擔
: d+ w/ f3 H( `& ]9 V) I+ Q) W: q為了這些辛苦的選手們
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第一招【B.M.L.T.®︎初動負荷訓練】
9 M3 f3 G0 x3 X9 W$ b增加血液循環
2 d5 U7 w$ S# l$ q3 \% t$ q提高身體代謝
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3 z3 r- _6 {3 V( i6 h' G第二招【運動按摩&防護】5 ?  h/ B% W! u1 m. M3 [  g, O
增加運動恢復8 \7 Z7 ?3 I" [
預防運動傷害4 h) M: d# l& y7 Y" U
身心舒緩放鬆8 Z8 h/ d* Q  ]; O
促進疲勞代謝; G2 _0 O9 {1 `) f/ }3 e3 i9 r. h
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