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標題: 90％的病自己會好(換一個主題) [列印本頁]
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:09
標題: 90％的病自己會好(換一個主題)
本文章最後由 阿慌 於 2011-4-13 08:18 編輯 : b" }# [- x, v) G! C7 m( k

1 s% N4 O. f  f. d3 c& O3 z90％的病自己會好
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! c9 g: y" u9 t% i! }0 ^作者：【岡本裕】日本腦外科醫生
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7 k1 o, S: H7 {$ d7 X8 K高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……* s0 n. Q- ?! t& |" o  F
這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？% ?' p/ p% E4 u8 O0 Y8 G- a
岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。
8 w& p* _  O2 T! Y0 C他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？
' o# |# i# M# ~本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。
# E! L. g! d+ {! F+ `他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
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- e' f# l% t1 E* M/ S 關於看病吃藥，他指出：: c/ m. Y4 p9 q' o8 g+ b

: ?. z$ l( {6 J3 D7 D" G' P◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。! r) j$ x% [' j  h. T
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◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
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5 I/ P' t0 s3 r; f8 M4 H) S# k8 w. p# W- `◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。8 u4 b: n( }/ S) O9 `0 e! q
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◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。4 v3 m2 Z0 f" S5 {# S
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◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。
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' G$ F& e, S1 D: `& c( P- z◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。, O/ V! l  O5 V+ x: U0 y
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◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
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◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？  G5 x$ G# N; Y* O* l

7 W. d# a( }# h  X◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
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◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
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◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。; L9 [6 g6 o' b3 V' h' a+ Z4 b7 z
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◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。! p& S  C8 n" V5 R3 i& G4 a
岡本醫生提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能：; C) C5 Z7 `2 Q. z$ f! _* p5 v
◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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' l0 H# l3 V7 \6 p4 m◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。4 r4 ?" _8 m$ n
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◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。" X2 E: k" ^' S

6 ~0 W: }- I, v- l5 r" A2 ^" X◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
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( X4 U- ?  E0 c- O. a& y◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
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5 r- R2 y- h0 w' b, H! J◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
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◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。7 {" ?. x, O. d# [5 p- x, U3 J( Q

3 H: r6 A0 B# @* T: d' E◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。  \/ ?, \9 H; ?" _+ g, W8 I

$ ], |& D. Y7 b1 J- y' o) P◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。' `6 J% _9 W$ L" k/ F( o
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◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
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' ?, e! m3 U: K$ G7 V這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
- k& S( {9 v# e% z% J) W 他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:15
在愛北大網站已經有人PO過了
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:19
回覆 霸川 的文章
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6 K$ t3 L; ?' R  K& i謝謝您的告知
# S- ]9 W( ^; A+ ]' r1 u& z* w換一個主題
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:22
回覆 阿慌 的文章4 R% h4 ?& ~6 e$ D/ v2 {  K
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這個好,多謝分享
作者: fox    時間: 2011-4-13 09:31
不錯的主題!感謝分享!!



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