iBeta 愛北大論壇

標題: 90％的病自己會好(換一個主題) [列印本頁]
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:09
標題: 90％的病自己會好(換一個主題)
本文章最後由 阿慌 於 2011-4-13 08:18 編輯 3 N) U/ k4 ^1 x9 K+ ?3 X

0 h5 c+ T/ [) e' F' f9 c9 j6 V90％的病自己會好8 I% d& x1 x, @9 O) ?, X

* m- D+ a) s6 [. I5 x: u! {) ^作者：【岡本裕】日本腦外科醫生1 m: i. u$ a/ \7 i- J' c5 d" y
   
4 h3 M. B( G+ v3 a4 {, b
: N- ^9 C# Q% L8 w- x高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……, }. n1 m6 V# m
這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？/ Z) @5 `# v% p0 _. a4 {' u& ]
岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。. d1 f0 e5 u4 t( n& N3 E) T$ e
他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？: k% o# j) D7 a
本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。
! n. |) n2 v" s, s& Z! o( f8 Q他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
% A* S, d9 S$ f; `6 T6 f+ i( _" P( D# u) F9 g' [: W* R
關於看病吃藥，他指出：
! l, e3 [/ ~( v" T, a! |" l- k. {) S8 I8 ]5 U
◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。' P, m+ A- h2 ~+ W6 M* b- W

* I9 N, _0 N' ?' |◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
4 c6 P: {+ S  e# z8 J2 s& J( g+ m% z6 J
◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
9 R2 F% g. d4 x- f" \
" W7 q2 a: D- A+ ?0 P, N3 X  `◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。8 i0 I8 q' ~( V5 n. Y$ I

3 P* s' a; H4 ~4 h7 Y. q◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。# f- E; a4 m: l( Y
; V, B' W" u. L5 }' M
◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
  R/ ]1 z  b2 T" S: J3 ]' Z. I9 }9 Z$ k5 i, B9 P  Y" w
◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。' d8 l5 S2 n" O% E6 S

1 j9 Z' `3 I. r- c9 _) l/ u1 C◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
9 Z1 s! E) R+ N, }
& t- S2 l' s5 G7 a◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。5 i) F. s2 T, T2 |: N
5 ~% |. O& W1 N) t% \' a$ l$ A
◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。  W% Z4 C* }  U" b# W& r

) B1 w& }5 n+ x+ z2 F) M9 V( B◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
2 F) k; ^3 M, ^2 A- s6 r1 N4 I" ]' ^  X4 _, r4 L
◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。, m% f! b$ w& U& U! ]' I

3 m2 k$ I1 s+ W" F9 U◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。- K6 U1 M. E8 |
岡本醫生提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能：- E6 g6 B3 I$ x3 |  _
◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。+ g& B- m! b0 f* l6 `8 T
  w  D( ^' P' J- ]+ S
◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。, p" e2 t+ a0 v  C: Y/ l) Y6 P. y

( _. C! u1 A( K" Z# N% g◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
: p9 f$ }# p7 j/ s
0 @% H4 J' q& W◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
! L" ~5 ]& x* E. H" }  i/ ~. R1 j& F1 x- Z# M- a% e5 l& A7 N' }/ v7 c
◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。
3 [/ w$ E1 g' l  |7 I
2 U5 ~1 C. B. \6 w◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。& t$ v" f6 }  ?+ E* e& Q
, ^6 y& h3 n! q! _( C
◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
9 q" J: w9 @3 A
6 Q2 [3 j8 x* W+ L◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
: f& g2 @1 `* \5 v2 K. E* k+ }. [6 d/ {$ F* A; h
◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。) x6 q- Q  f$ v$ V9 D$ o
1 |0 O/ e9 g. C" W9 P
◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。7 Q$ n6 a# |# k
) F) V. ?5 L; V+ A) p" ?- J3 q
◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。! C5 j' `' p8 e' E) E

( `9 H0 g3 d$ C# v7 A這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。/ u' b5 a% P8 @
他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:15
在愛北大網站已經有人PO過了
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:19
回覆 霸川 的文章. R3 n9 Z5 A" W2 O6 H7 U! D  G
3 b* y; i- a; @1 P- E( b
謝謝您的告知& ~; _: ~4 S: w- H  y! ?
換一個主題
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:22
回覆 阿慌 的文章
: p/ A$ `$ z3 q8 n" G' ~/ T7 ?4 E+ ^( H# m" s, v
這個好,多謝分享
作者: fox    時間: 2011-4-13 09:31
不錯的主題!感謝分享!!



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5