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標題: 90％的病自己會好(換一個主題) [列印本頁]
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:09
標題: 90％的病自己會好(換一個主題)
本文章最後由 阿慌 於 2011-4-13 08:18 編輯
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90％的病自己會好
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作者：【岡本裕】日本腦外科醫生
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3 A2 T6 U0 f2 W高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……, O7 f% H9 _- o4 ^5 ?. K
這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？0 ^9 |: k* B9 \* `4 E
岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。6 @( L( F" @$ V3 \
他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？
0 S0 A- l  o( |2 b. G, U/ m/ ]2 W本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。
4 a4 O* u% B4 g* a: W7 o4 P他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
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/ e6 ~7 a% w# |+ v- E0 J, w 關於看病吃藥，他指出：" ~' I+ ^1 C" U6 ^" B: |; T) d

- X, H7 k. g8 A+ g◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。
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◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。, J* @. ]6 h# y. e: |
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◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。0 R6 c) ]4 Q1 ~/ h. B; e3 j
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◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
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◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。
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1 T  R6 i+ n3 u$ G; h6 t◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
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5 P! Y# r& j0 i, o# K# p; x: h◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。& Q7 U) \) [" R0 a) b
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◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
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. ]$ G* c! w1 Q0 ], e0 t, O8 r- L◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。5 q6 W: y# ~, }6 \
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◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。2 |+ K( Y; Y: E; H* D

7 o! c, m6 p- @! M# r% R& W◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
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◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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- v5 n( ]+ l8 E1 U( [' b◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
& o) Z: ~2 N: m) X6 {. [0 B* x* q 岡本醫生提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能：6 }' |; }% @5 a6 B
◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。0 r- r" `9 p* a2 G( |( i

; F8 [6 }5 c2 C5 b7 f  k3 e) K5 P◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。& H! V' x7 _5 \+ D7 ]6 W
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◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。+ Y- q$ u0 L; [2 O" i" o* O

. m0 i* O8 t+ p! x, i$ Q◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。& ^0 X8 w6 B; z" Y0 q

5 z* S* c, W! S0 e, f  {◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
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  a2 t0 W1 a" n6 o◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。. d! o. }8 q" H, m
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◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。! F. \( D- \  \# f  }

  @- Y- j  T% ?  C' B◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
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◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
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這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
$ R; q% ]2 b# K: e; @( [) X$ X, D; T 他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:15
在愛北大網站已經有人PO過了
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:19
回覆 霸川 的文章$ M% F7 g$ t% G& }
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謝謝您的告知1 @2 N4 n' ]6 R6 P: k" G
換一個主題
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:22
回覆 阿慌 的文章
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這個好,多謝分享
作者: fox    時間: 2011-4-13 09:31
不錯的主題!感謝分享!!



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