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標題: 90％的病自己會好(換一個主題) [列印本頁]
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:09
標題: 90％的病自己會好(換一個主題)
本文章最後由 阿慌 於 2011-4-13 08:18 編輯
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' l; d' S. O- k5 D0 _; \3 D6 L90％的病自己會好
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作者：【岡本裕】日本腦外科醫生
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$ ?& S; w6 I6 }0 V+ w# |高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……" m0 U2 D. D( t9 Z; g2 }2 b
這些佔門診百分之九十的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？# p% r4 f  X9 L  ~, ]
岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。$ [3 p6 @! A& H: `: y7 `' D
他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，這是怎麼辦到的？
8 p( C# [. ?4 @, x, M+ ~本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。
% R  t3 U! Z7 S3 n8 q; C他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
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關於看病吃藥，他指出：+ {" {6 p( H' T+ p; }

0 e7 q; l3 c* _+ g% a! S8 X◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。0 [: V% a7 G3 J6 J5 [( D

( E- v* i5 K+ `1 N3 F( e◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。) d  R$ k" i- R) d, N, j5 ^

/ O9 r5 l9 u1 x; w2 V( D6 z) N3 y◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。( y0 J8 i" g" z

4 E- b  G0 U) c, A◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
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◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。
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◎ 新陳代謝症候群，根本不必看醫生。
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◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。
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◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
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' B7 g" _1 j7 C◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。
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( ~' \4 }' ^/ X) h: s◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。" p/ M* D5 |; P  c$ w: _

6 @3 z5 I# Z8 K◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。
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◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
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$ [4 g8 ]7 d! X3 |& s: w/ S! Z6 p◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
8 J# v; j3 V; e) Z1 m: s: V 岡本醫生提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能：) W( x6 X8 M. @/ x$ U! C
◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
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◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。
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$ z7 v3 q/ M$ J2 m) E0 B' B◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。
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◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。
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/ \* W, T+ i9 v- _  W◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。0 V7 O3 Y% X+ j! |
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◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
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) T& s/ U) d. q◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。
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& U3 u: T+ b& c& R◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。0 |! X2 C" m% C/ ~: K" O" [
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◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。
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6 E  b- w% R- O9 a% U+ h◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
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1 O: {2 L8 {) F& C5 i2 g/ k◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫療建議。
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這14種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌症與慢性病患在使用，就算不全部執行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
  K/ N2 r" P/ Z6 L7 R2 R 他的臨床數據顯示：病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:15
在愛北大網站已經有人PO過了
作者: 阿慌    時間: 2011-4-13 08:19
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0 p, ]/ K% @, c- _+ m謝謝您的告知6 O6 P# G. L3 G- [# O
換一個主題
作者: 霸川    時間: 2011-4-13 08:22
回覆 阿慌 的文章- }; c( ]; U9 p+ L- ?6 c

, ]! E: x$ }$ [0 U/ y這個好,多謝分享
作者: fox    時間: 2011-4-13 09:31
不錯的主題!感謝分享!!



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