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標題: 【營養補給：益生菌的食物——益生元】 [列印本頁]

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作者: silkroad    時間: 2021-12-15 16:06
標題: 【營養補給：益生菌的食物——益生元】
【營養補給：益生菌的食物——益生元】腸道是第二大腦，腸道神經系統的複雜度跟大腦差不多，大腦和腸道神經系統之間靠迷走神經連結，腸道中的菌會透過腸道神經系統影響大腦中樞的運作，這是腦腸軸的基本原理。

腸道裡的微生物跟情緒和睡眠有關，腸道環境健康，就會合成足夠的血清素，血清素是合成助眠物質褪黑激素的原料；如果腸道發炎則會影響大腦運作，產生憂鬱、情緒低落的情形，而好菌就是保護腸道健康的重要因素。

0 O6 Y4 h( q. }7 f3 X' w$ [! Q9 m研究顯示，養好腸道菌，可以降低焦慮、改善失眠狀況。
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【營養價值】優質的益生元利用水解、微生物轉化技術分解食物成優質益生元，食入後有利於體內益生菌利用，能讓益生菌容易在腸道中定殖、生長。

+ W, Y4 C- ^5 |; b# M- L4種珍貴益生元
# H' U6 w" `8 I
- O' s; I8 B8 k! P; h5 G穀蔬乳酸菌發酵粉末：
特選穀物發酵，代謝物多元
7 A- ?# Y6 a) l6 C1 G* L（短鏈脂肪酸、胜肽、胺基酸、寡糖、小分子膳食纖維）
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全分子褐藻醣膠：
獨家水解，保留大量硫酸根多醣
（大分子、中分子、小分子）

* n: [# e! C; E5 v/ L小分子寡糖：
6 V- d. t  }2 p8 s2 @2 a5 Y  v# X% s促進蠕動、增加飽足感、改善細菌叢生態
  P/ q7 p! |3 ^: U5 R3 j（木寡糖、乳果寡糖、菊苣纖維寡糖）

" ]& [$ M9 p5 v. y膳食纖維：
8 A/ G7 A& s* Z補給營養、增加飽足感
（蘋果纖維、甜菜纖維）
, r- m6 S8 @- r1 L2 ]4 z2 b" Q- v
「精選13種穀物蔬果和特選3益菌進行發酵」
- ~4 i" X8 K+ G# A8 z4 Q
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