iBeta 愛北大論壇
標題:
來店測量心率儀，喝杯舒壓咖啡☕️
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作者:
silkroad
時間:
2021-5-4 14:29
標題:
來店測量心率儀，喝杯舒壓咖啡☕️
本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯
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【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】
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從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——
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需要提振精神，還是放鬆？又或者，
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需要做深度呼吸來平衡心律？
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我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！
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懂得安排好作息，給自己一個身心平衡的健康生活！
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歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！
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地點：絲路驛站複合式空間
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（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）
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電話：(02)2672-5872
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