iBeta 愛北大論壇

標題: 【基礎瑜珈】12分鐘瑜珈基礎入門班 | 初學者必學、安全... [列印本頁]

作者: ifunyoga 時間: 2020-9-19 19:59
標題: 【基礎瑜珈】12分鐘瑜珈基礎入門班 | 初學者必學、安全...
[attach]580366[/attach]
【基礎瑜珈】12分鐘瑜珈基礎入門班 | 初學者必學、安全進入動作、容易上手 (Yoga For Beginners)

★這套簡單基礎瑜珈動作教學影片：

●安排一系列最常出現在瑜珈課程，且初學者必學的體式

●讓瑜珈初學的你，能安全地進入動作

●且慢慢上手，也不會造成身體的疼痛

●非常適合自學瑜珈剛入門的人

[youtube]bUAYozwQNCA[/youtube]

歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/)