iBeta 愛北大論壇
標題:
來看看你有幾種
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作者:
老樹
時間:
2011-3-31 12:34
標題:
來看看你有幾種
珍惜生命的50種態度 (有點長, 還是看一下嘛!)
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01. 為愛而生
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只有愛，能使世界轉得更圓，只有愛，能創造奇蹟能夠看見別人的好，就會提升自已的好，能夠說出別人的好，就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。
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02. 做自己的心靈補手
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把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給它勇氣、信心和生命，相信自己，做你自己，寬恕自已，對自己負責善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。
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03. 簡單生活
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你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。
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04. 擁抱別人讓人擁抱
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擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它跟別人交換，沒有人會放棄的。
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練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力
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擁抱療效：
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續命，每天四抱；
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保養，每天八抱；
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除病，每天十二抱。
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05. 家庭優先
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和樂家庭最高指導原則，日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
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06. 別為小事抓狂
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你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如，虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下，就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事，並且想想自己可以為這些情況做什麼。
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07. 找尋老友
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愛情常來來去去，朋友總是越陳越香，曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。
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08. 創意生活家
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別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。
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試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。
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09. 練習冒險
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無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，人部份的人只用到低速檔。
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你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。
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10. 說謝謝你
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一日平安，一日感謝。
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培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
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11. 別對你的人生說沒空
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日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
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每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
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12. 活到老學到老
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學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。
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無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。
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甚至邊開車邊學習，隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。
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13. 奉獻給予
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奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。
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施比受更有福，發自真誠，金錢也能買到快樂。
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14. 與敵人和好
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抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己愛得更溫柔與仁慈。
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不要把問題過度放大，試著問自己: 一年後，我還會在意這件事嗎?
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15. 活出健康對味的人生
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分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。
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16. 讓快樂貼身相隨
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快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就能飛起來。
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專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
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只要自己每天都選對了該做些什麼，日積月累，快樂會變成一種習慣。
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17. 年輕不老心
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忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，只要用想的，就能讓自己的心態變年輕。
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18. 磨亮想像力
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要更有創意，就是像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;
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或者讀一首詩，在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致，…都可以提升想像力。
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19. 笑紋比皺紋更重要
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兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。
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20. 救救地球
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減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑。
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避免用過即丟，減少用量，重覆使用，環保回收，自然就在你心中。
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21. 救一個生命
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找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
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22. 試試雙手的力量
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人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界。每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮創造才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
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23. 記得多玩玩
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利用餘暇時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。
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24. 三人行必有我師
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和各方面的人保持連繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部份，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。
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25. 適當的自私
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你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。
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26. 分享
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不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。
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經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
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27. 重回孩提時代
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拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
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28. 向自然學習
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自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。
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從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。
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而自然的多樣化風貌，教我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。
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29. 心靈慢跑
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心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。
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編一本夢想書，做做自日夢都是可行的。
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30. 活出熱情
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支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最少的時間工作，
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將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的專．做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事。
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31. 可以不完美
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每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
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32. 勇闖生命難關
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有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
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33. 打開地圖去旅行
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到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。
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34. 簡單乾淨就是品味
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不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
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35. 在家做義工
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慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務小用在家裡，把家裡整理好．花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。
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36. 再試一下
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人生最大的壓力來源是怕壓力，當妳相信自己能，而能面對事情時，這已是一個仔的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現:事情並不棘手難辦，別人能，當然，你也能。
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37. 命運操之在我
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一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。
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38. 生命的財富
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時間就是財富，但是時間的意義在於《運用》，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。
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39. 為生命加油
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你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?
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還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。
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40. 多為別人想一想
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愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。
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做個善於體諒的人．多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。
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41. 隨時等著被利用
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讓服務變成生命中的一部份，用生命服務，肯定自己。
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42. 化不幸為助力
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自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲慟為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。
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43. 優點轟炸
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每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做個好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的剌，最好的方法是拍拍他的背。
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44. 和自己賽跑
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學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。
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45. 換個角度，心中一片天
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別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。
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46. 樂觀
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處於痛苦時，最有效的藥物就是樂觀。
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凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。
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47﹒真心聆聽
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通往內心深處的路是耳朵，專心聆聽並適當回應，封別人是一種很大的鼓舞。
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48. 好奇心不打烊
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世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。
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49. 情緒急轉彎
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事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。
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50. 我真的很不錯
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每個人都是一座寶藏．凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。
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