iBeta 愛北大論壇

標題: 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法 [列印本頁]
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-30 22:23
標題: 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法
本文章最後由 閒閒來逛 於 2011-3-30 22:41 編輯
/ [( u/ r6 O! G! e) O0 x) }
9 f/ @/ J# a1 h囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期% d6 f& O1 d0 h/ t3 z  M
更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】
% u* t% c9 o7 _1 |0 y  p  b  m少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。+ X+ y% K1 k: H7 E6 h! m8 ]
吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。* v$ u' U, J4 Q0 i7 m2 L
並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。* L" v9 D5 Q6 {1 y& P- g
吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。
; R7 `0 T( w$ f- f! w4 @& v5 z吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]( ]" ^$ l8 V" P8 B7 A) a
! \" ?# u# \3 Y; B
轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html
% a) C" j+ ~, b6 J* `* S  X8 D' g4 D' J
沒吃會真的長不高嗎 : {, ]1 E6 o) @: k1 D

; M% F$ Y' P) M  I! e( \8 ~因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  
( O' Q  B- L* w9 D- q  j) ]0 X& S# }/ x9 {+ j: c
有吃轉骨的  請分享一下看法  
作者: tiffany84919    時間: 2011-3-30 22:31
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫( p* H6 [8 Z0 m' Z# m
請大家詳細分享
作者: hfnnxu    時間: 2011-3-30 22:38
tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31
6 d1 b6 C# q$ }$ B3 \' y- h, y) D我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫/ s- J4 V, P* G4 e; b
請大家詳細分享

$ S7 ?" E  [* I3 X2 @真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人
作者: 豬寶嘟窩    時間: 2011-3-30 23:20
有吃還是會比較好一些
- U: I+ |4 N, B( N2 v1 n就我的哥哥和弟弟而言
6 C7 h. r( ?7 ]  ?雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補
# O. |( K* [$ X7 W1 r6 j但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)
9 y7 ]* s  ]' C- {  e* R1 N: c3 ?1 \1 J結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截
1 d4 q& ~5 L* D! X- ~! X6 G$ P6 J哥哥身高172公分, 弟弟185公分+ h  g# b* Y% \& G
還有我的小孩因為很注重自己的身高
1 Q7 d2 W1 L* q5 `! v# J$ K所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃
- \" T8 Q0 s. }/ {, V' N結果我的孩子現在身高是187公分
5 |0 ]1 c9 t- r2 ~& o' q8 V雖不敢保證吃嘞一定有用,
- o  z8 J3 T3 n' N2 A6 w' g但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過5 F5 m" p# F. l0 b
不果到時結果如何, 至少不會有遺憾
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-30 23:23
回覆 豬寶嘟窩 的文章
0 Y, l$ z2 R% `+ k9 y* C1 M; s! ?/ A+ _
是大約什麼時候吃   幾歲呢& B/ e8 U3 O0 M- ~
2 }5 V( H% V: K! |' B0 V
坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了
作者: 豬寶嘟窩    時間: 2011-3-30 23:48
回覆 閒閒來逛 的文章
  @3 }4 n) L1 J* J  U& U* [9 F3 ^/ F7 U1 C( Y" Z
男女有別
! F: N5 P* I6 p  r2 a女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃/ h1 `* q1 w0 h9 B. H" b! V
男生大概是在六年級, 國一左右就可以了
作者: evelyn0026    時間: 2011-3-31 09:36
這我要來現身說法~
0 V: m9 d+ J; n$ H5 |; p
. ]9 T: y4 x1 Q" E6 {家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間0 Y/ M" d2 x1 O; W

- a" h7 @$ z6 E1 y6 S1 r我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級
. N5 O( q4 W: r4 T
6 @+ a3 W0 [& t- u9 c) Z所以一個比一個矮.都只有15x左右...1 A  j  X% X8 J; y. x$ y
2 E: w* B! B$ ?' G8 p
等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm
0 g; G) V0 U# _& ?! C3 ?: q6 a" `% x4 z" @' i( B& J; I3 v7 K. o
小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm
作者: 米米    時間: 2011-3-31 11:16
我的小孩雖然還小
* {; f$ O4 d7 c* U$ a) [3 k但我也想先知道轉骨配方
5 o( s/ s! W: M7 Z# H因為我婆婆跟小姑都嬌小. t6 A: U8 U2 f! w9 F* D
我女兒現在也很嬌小. L) p9 U1 h+ W4 j( i; i
怕她以後會長不高
+ r0 m. c8 F* C3 P7 _& P5 K( g
作者: 鬱金香    時間: 2011-3-31 11:25
小小媽 發表於 2011-3-31 09:42 ; \, U) z" G$ t, o" V# `- i
這篇文章一定要收錄～! `9 J- p$ x& p0 _
請問轉骨藥方哪裡買@@？
# s2 o4 }7 K& G0 a3 R  g& [4 r' d) L
西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的) A7 O! A( \7 _: |; m. C, b9 m

; a% ^; V# n6 F/ x8 m  ~% @我之前在峽郵局對面買的  3年前  1 h- ?! s5 m! U5 ^. j! d9 h% f% |

- O0 k7 r7 |4 c6 Z0 @' m不過剛開始 有照表喝7 I7 }9 g& n( |& @) h' m. o
後面斷斷續續   
; K. }' M3 S; d; k小朋友還是會偷吃冰><
; e' f# g0 Y' F+ @1 u, w* @0 B不過每天都會去打球就是了
/ v, D' @- Q. b0 O9 x5 f3 C5 G& q1 ~6 A; V' M4 \- U
剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄)- W. V) p1 c6 U0 e% t
當時142.........現在160幾....; V1 M' t" T2 q# g" m( |7 V9 V

3 B% y/ X: z. H, \也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果- J' H5 \% D" [
( }2 C2 b1 I. J8 o3 f" ~; S
不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈
作者: andy826    時間: 2011-3-31 11:30
我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....
作者: 宋小豬    時間: 2011-3-31 11:59
回覆 米米 的文章
: L2 a+ q! I8 l: T' o  u" G6 S* ]& O) X
我跟妳有相同困擾. N' d8 ^/ N$ {, P- L  W; c
現在人都睡的晚# I' C6 l1 L: _9 d# b. u5 y3 f
小孩也跟大人一樣晚
/ `1 H& F! N0 C# i這樣不行6 W5 r* H; w: c7 u
我一律規定小孩9點上床.10前一定熟睡
$ y: o& q0 @* {( x因為生長激素分泌是晚上11點到凌晨1點達最高峰
作者: winnie102511    時間: 2011-4-25 13:21
我自己就有吃7 b+ n% g% Y0 X) w7 h/ H- A" [
大約是國中的時候吃的
5 O9 H* J5 d. |! |  b4 K* M女孩子初經兩年內部吃就沒效9 S+ G' E- v0 k# g: E3 d, x
男孩子可以到18歲吧，因為發育期比較長9 t- n$ G$ S* z
其實還是讓專業的中醫師看比較好
9 y' e  k, |0 n9 h7 m畢竟每個人的體質都不太一樣
3 R; t0 l; B. x8 K7 @% c% B* E6 ]那時候媽媽雙週就帶我跑一次台南9 P2 Y& s' p- K
因為我補的比較晚
( q& S$ b% Y5 ~+ H+ G4 g9 S但成效還是有的
; Z/ l) h' {" T) m. _其實女孩子還要搭配生理週期5 l8 Y2 S1 u! S- k
可以順便條理身體+補補胸之類的XD& B8 V- i' u3 O" @7 K
此外醫生也會開一些食補的一起並進
5 I: |. Z" ?( _# q; g我身高原本到小六差不多就停了（哭哭+ k- X  x+ k; t2 ^/ Z
結果開始吃了之後從15X慢慢的給他長破160
6 P% Q+ i1 e/ l4 N5 C一段時間之後（我大概吃了一年吧？！& g# `- X: m% M5 s3 q% t
就真的不會再長了XDD
& v; w2 \: e! u; g" p: h這時就會羨慕男生( |& r: F/ R  W/ N% J
，可以一路長到18甚至20歲啊~~~（嘆



歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5