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標題: 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法 [列印本頁]
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-30 22:23
標題: 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法
本文章最後由 閒閒來逛 於 2011-3-30 22:41 編輯
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囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期" s% b( n1 H  A! }
更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】 ! a/ I+ w. H5 x' `) s) f8 ~
少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。
9 ]' h8 a3 O& ^- t# Q吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。
6 j# P: E9 G3 I% V% ^' n% P9 t( r- y並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
9 G$ a1 [+ M% N. s! o吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。
0 F$ g0 d; i, ^, p5 a+ ?吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]& S  y0 T' e) g, h) B3 W6 R6 o

' f* t8 ~0 N# \' C+ m  Y轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html+ I# g# y3 x4 _  V4 F! x) M

  ^5 k# D) n+ ?沒吃會真的長不高嗎 # e1 ?5 q2 n6 d& q* W; H3 c- `. Y
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因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  
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$ K. m7 @* \, U* R, M有吃轉骨的  請分享一下看法  
作者: tiffany84919    時間: 2011-3-30 22:31
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
* F- g0 _2 o5 m2 k& @請大家詳細分享
作者: hfnnxu    時間: 2011-3-30 22:38
tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31 ) X: h, ]$ S, Y. A* q* f
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
9 \8 w% G/ T+ _+ S* ]1 F, O) K請大家詳細分享
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真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人
作者: 豬寶嘟窩    時間: 2011-3-30 23:20
有吃還是會比較好一些
/ z  L7 q* B  T) x9 d6 e就我的哥哥和弟弟而言
. ^7 c, }' m3 p$ ]( I雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補, x; X, S# y9 H
但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)
- V2 P/ g5 k+ x: R$ s結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截
5 p. z& v" r& W  f' y. s哥哥身高172公分, 弟弟185公分/ R" c5 {! R. J- q
還有我的小孩因為很注重自己的身高
5 ~& l/ O- ?( p, Y: |所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃* }1 q7 F) {/ N5 i. h2 Z) }
結果我的孩子現在身高是187公分
& v) C5 W9 f' v  s/ h; R# A雖不敢保證吃嘞一定有用,+ B& ?7 W4 T" b2 ]/ h; H
但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過# X, B. T( g7 N  a- v
不果到時結果如何, 至少不會有遺憾
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-30 23:23
回覆 豬寶嘟窩 的文章: K% a! x' y- ~/ ^4 `1 L3 [/ I, i" G8 q
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是大約什麼時候吃   幾歲呢
) G8 e% X4 v2 a+ L* A' U8 _. ?
! c; q1 ~, g( b坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了
作者: 豬寶嘟窩    時間: 2011-3-30 23:48
回覆 閒閒來逛 的文章- e/ q0 L4 U" {! |. u

# X$ J7 M3 k; ?* N, A9 K9 \! h9 f# M男女有別# g2 H/ Z# N1 n# [
女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃) x7 ^1 w% d+ M9 L6 ~, a% M
男生大概是在六年級, 國一左右就可以了
作者: evelyn0026    時間: 2011-3-31 09:36
這我要來現身說法~
) c) v2 a$ N/ v! H! i4 a% d) S
8 l' M4 G6 x! M; M3 U5 d  l家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間. e, v3 \% c2 i

0 R* [: j6 w2 x8 u. s  K; t& i* w; p我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級" @' g; Q+ z2 e/ E/ V

9 o( {6 |' b3 h; y$ Z) T) ~所以一個比一個矮.都只有15x左右...
8 b  `2 J6 R* z6 H
/ N: l7 w7 h5 U  @: x  D等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm" r3 ]9 ^% N4 P* e6 a4 O* r6 y
# p- r; @1 D4 \, c) [1 [( d
小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm
作者: 米米    時間: 2011-3-31 11:16
我的小孩雖然還小$ V& T6 @+ V' ^8 G1 {
但我也想先知道轉骨配方
  W. V% N; r( M* ^/ g' S: I) X因為我婆婆跟小姑都嬌小1 M! B) ^# {6 |0 w
我女兒現在也很嬌小
7 G" G( g, t4 c! T7 k, [怕她以後會長不高, r4 {* n& @9 @8 D
作者: 鬱金香    時間: 2011-3-31 11:25
小小媽 發表於 2011-3-31 09:42
: g7 {+ I+ o7 x這篇文章一定要收錄～* u7 L) A1 h) A% o$ _. U
請問轉骨藥方哪裡買@@？
1 k7 M( i8 ~! P% ^, r' D3 B% z
西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的/ W: k  k& t0 E& u

5 t. S1 x$ D1 Q" F: Z3 y0 u我之前在峽郵局對面買的  3年前    b. e, Q* [7 t7 `' r3 [4 H& R
0 A7 x# A$ Q1 O" P
不過剛開始 有照表喝% z" G4 l! s. z4 W
後面斷斷續續   
( f( N" J- P" M! ]% V! `小朋友還是會偷吃冰><
) `0 C1 b3 {+ |, G( x不過每天都會去打球就是了
- f6 z$ A' h9 h+ D5 K; p. I  K
& F3 f  G2 m( S+ X' W剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄): s/ `( S( d7 C0 S
當時142.........現在160幾....- Y' @$ V0 J5 M- K1 Z: E0 Y

7 Z3 a: C, q) x, o3 A9 X也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果/ x( t- e8 _8 ^0 E0 o

0 G9 I' @5 f, e9 E' `; ~( P" f& z不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈
作者: andy826    時間: 2011-3-31 11:30
我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....
作者: 宋小豬    時間: 2011-3-31 11:59
回覆 米米 的文章
8 j$ J2 e9 N- l, g8 |: q
, N3 Z: B- K! T5 ?7 m) {我跟妳有相同困擾+ {" G+ [6 O4 U+ H9 {9 Z( f: M
現在人都睡的晚
; D: }- b" Q( ], I, q小孩也跟大人一樣晚
, A: @) j9 m- \0 b, @1 E3 _- ?0 ?這樣不行3 ]$ Q* Y' Q: e! n
我一律規定小孩9點上床.10前一定熟睡/ ?0 y2 n( y6 n9 D( ~0 A
因為生長激素分泌是晚上11點到凌晨1點達最高峰
作者: winnie102511    時間: 2011-4-25 13:21
我自己就有吃) \# Q. h7 t: `" O* @' f' e
大約是國中的時候吃的
; d( g% Z6 q! ~8 }, l4 S女孩子初經兩年內部吃就沒效
! `. |8 f/ |. N, a男孩子可以到18歲吧，因為發育期比較長6 z9 Q0 i8 I( K( r; T
其實還是讓專業的中醫師看比較好
3 c. Z. C+ S9 `5 H& X畢竟每個人的體質都不太一樣+ C. V$ L9 G8 A3 l# }$ m3 n
那時候媽媽雙週就帶我跑一次台南. I4 z' h' q% u4 B: D
因為我補的比較晚
2 C6 n! Q8 R- f% Y4 C但成效還是有的
- B3 k& d( D; ~( Z& H1 B$ _+ Z其實女孩子還要搭配生理週期
$ a  Q8 L* F( v" o可以順便條理身體+補補胸之類的XD
3 g% \& r+ A0 Y/ I8 t此外醫生也會開一些食補的一起並進3 {% f8 Q4 ?2 h! I
我身高原本到小六差不多就停了（哭哭- v$ _' H( \4 i! Z" _, f
結果開始吃了之後從15X慢慢的給他長破160
$ a& j- f4 w; `5 T一段時間之後（我大概吃了一年吧？！8 @1 K7 R; G- z; n7 D
就真的不會再長了XDD
4 m- m* M% W4 x$ I$ b2 t6 V; W這時就會羨慕男生
/ H- J4 `1 T2 b0 a% H，可以一路長到18甚至20歲啊~~~（嘆



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