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標題: 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法 [列印本頁]
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-30 22:23
標題: 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法
本文章最後由 閒閒來逛 於 2011-3-30 22:41 編輯 9 v* [# [8 K8 ^5 W

! U) }0 {) V$ ]/ @6 \! K囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期! b6 X! B3 r$ g! T
更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】 ( e7 i  l8 D+ ]) W& t1 ^
少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。( I- w$ J; {- j! R
吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。7 p! e2 e% C4 j0 ?/ o; w) C3 p
並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
6 n+ D2 d" N( b+ K( A8 J$ a( W吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。( M6 `  U# _- ^) z3 b
吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]+ I+ l, B0 \, M0 u  z
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轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html
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沒吃會真的長不高嗎
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因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  + O+ T9 ~5 c, A! E  P
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有吃轉骨的  請分享一下看法  
作者: tiffany84919    時間: 2011-3-30 22:31
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫! X4 L) ?4 K1 v% u6 E
請大家詳細分享
作者: hfnnxu    時間: 2011-3-30 22:38
tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31
3 T3 }" |- M4 I我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫2 x$ T( t, K" n! a( h
請大家詳細分享

) J+ _3 `4 J6 u真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人
作者: 豬寶嘟窩    時間: 2011-3-30 23:20
有吃還是會比較好一些
% K/ A  X- F5 ]# e# |4 x! d就我的哥哥和弟弟而言' e$ C% D" S) {3 g# |3 e
雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補2 k; N6 a9 }  N2 m+ h- n; M
但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)# {5 ^0 ?1 }! x* G8 ^6 g
結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截
; v% u5 |$ e4 }1 h# g# I6 f3 ?- j哥哥身高172公分, 弟弟185公分
, f9 V3 n9 w& k2 B8 u( p: V4 e6 D+ d還有我的小孩因為很注重自己的身高% n- a  `! Q4 ]( f6 \) o, K
所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃
# [' a, d2 \5 p9 o結果我的孩子現在身高是187公分, v3 h# |* C: e* C9 v' a- q& p
雖不敢保證吃嘞一定有用,
& \8 i  Y( d! y8 {7 z6 `但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過
9 w: D5 V# Z0 B4 I  n% d2 h6 V# e2 o不果到時結果如何, 至少不會有遺憾
作者: 閒閒來逛    時間: 2011-3-30 23:23
回覆 豬寶嘟窩 的文章. e3 H: s4 t: i
( m( W) C+ |3 G! T* \' |: P: @
是大約什麼時候吃   幾歲呢6 I# W2 H* f1 N- e

, S7 u) n. b$ p' s) @坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了
作者: 豬寶嘟窩    時間: 2011-3-30 23:48
回覆 閒閒來逛 的文章
1 ^" i( z, q) I2 p* W% S1 |( }, t& n6 G. l( ^5 z2 |/ ^
男女有別  L+ ^9 s. w* _- X! d, k7 O
女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃
& w8 T- J+ t. B- i& O5 o4 R7 U男生大概是在六年級, 國一左右就可以了
作者: evelyn0026    時間: 2011-3-31 09:36
這我要來現身說法~
. J& z" W0 S: ]) {. ], ^6 z  ]: T  E1 N4 [- j, c) C: ^# z3 Q+ E
家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間
3 m' l6 \( o8 F: j8 M
& C3 c2 o8 x) a7 a2 a) _4 M5 x, I我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級
5 l& y" z2 m' ~+ d
8 c! v3 J- f3 H5 m6 c. y所以一個比一個矮.都只有15x左右...
4 w$ i4 ^( p/ k  l: b
9 V6 q, L: C- r9 A0 Z等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm
1 o' q# S8 k# U& ]: d$ s
* I7 q: l- t% R+ |! X8 j8 j小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm
作者: 米米    時間: 2011-3-31 11:16
我的小孩雖然還小2 v6 t. w% F5 d6 y4 w/ H8 s
但我也想先知道轉骨配方: ^- x& m& i$ G5 u6 W- K
因為我婆婆跟小姑都嬌小
. q" t$ V) ^/ g+ x" @/ ]1 H. G我女兒現在也很嬌小
' Z/ q' y$ a1 r" L5 N& Z' s怕她以後會長不高1 i8 O0 U# P+ Q$ e5 K, B' w
作者: 鬱金香    時間: 2011-3-31 11:25
小小媽 發表於 2011-3-31 09:42
" t: p/ M% e9 D0 ^8 F# s這篇文章一定要收錄～
# @4 S. y9 W  V3 F. z請問轉骨藥方哪裡買@@？
- W9 ^" `7 M6 D/ c
西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的6 r" S5 ?* x% B( `8 ^0 l0 }" F0 n
6 X& q2 H# b2 g. z: J6 e
我之前在峽郵局對面買的  3年前  3 g; ?0 L" H! R/ Y  [; L$ ?  ?
7 |; s( |$ o: r; |4 e" P0 Z9 M, [
不過剛開始 有照表喝, Z  ^4 k% J( k. }5 ~+ c, \: b/ {
後面斷斷續續   5 `' k  @/ l, r( G4 `& f' r  \9 B
小朋友還是會偷吃冰><
( {/ k2 x+ f& B$ g/ U不過每天都會去打球就是了
3 L2 A" Y& e% W* X) ~$ \0 D$ u; E# n1 ~! k1 Q5 N& C
剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄)
6 N5 I: X& @$ X( C* I當時142.........現在160幾....
/ G; t! R4 m+ F9 ^! C- K
3 I% o: E( r  B; y6 {* Z也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果
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6 b: |6 C9 t' S. C2 q不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈
作者: andy826    時間: 2011-3-31 11:30
我女兒大腿骨就比人家平均長, 到時後再來看需不需要轉. 轉到175當model....
作者: 宋小豬    時間: 2011-3-31 11:59
回覆 米米 的文章
/ m4 l3 H) T2 B, e; ~8 P% u- F( Q5 U7 k) y8 W6 Q
我跟妳有相同困擾- ]6 y" L" Y- E* T
現在人都睡的晚
0 w+ }& n7 I; p( z2 Y# V% ?* k小孩也跟大人一樣晚( t( R& `- E" D
這樣不行1 \- P+ u) |4 a& U6 f& [& S
我一律規定小孩9點上床.10前一定熟睡
: s' V8 _5 a4 E! w- `因為生長激素分泌是晚上11點到凌晨1點達最高峰
作者: winnie102511    時間: 2011-4-25 13:21
我自己就有吃0 I/ o* n. Y4 O0 o& x
大約是國中的時候吃的# B! _0 f( c! F& w7 _3 I( X
女孩子初經兩年內部吃就沒效& F0 `/ J9 _' b
男孩子可以到18歲吧，因為發育期比較長
* r. [4 o- p$ ^0 Q* }  \其實還是讓專業的中醫師看比較好$ W/ I0 W- X7 D) `9 `
畢竟每個人的體質都不太一樣
. U3 Q8 X! @$ M4 ~1 `# K那時候媽媽雙週就帶我跑一次台南6 v; |0 h8 h! `
因為我補的比較晚  P, l' q2 {) e" x
但成效還是有的1 J1 p9 _0 K* w3 h' h% A
其實女孩子還要搭配生理週期
. ]0 O, f0 p7 \/ C* s! j( w可以順便條理身體+補補胸之類的XD
9 v; M- x' O! M: ]; o# d6 S$ N, f此外醫生也會開一些食補的一起並進; v2 k" D' U) ]& p9 c
我身高原本到小六差不多就停了（哭哭: G+ R3 A" U! i0 `( D- h
結果開始吃了之後從15X慢慢的給他長破160
( J. ~: n% @; E一段時間之後（我大概吃了一年吧？！
5 y  l* j# e7 L9 F$ W就真的不會再長了XDD# C: f# v$ i0 D; u# ?
這時就會羨慕男生
: x& l8 @3 Q+ k. y3 x7 \. z，可以一路長到18甚至20歲啊~~~（嘆



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