iBeta 愛北大論壇

標題: 西班牙烘蛋 [列印本頁]

作者: noriko    時間: 2019-10-3 21:34
標題: 西班牙烘蛋
[youtube]5gOqRKvmkmE[/youtube], ?( V3 p4 J% {. l9 w: i2 |! w7 h( T
食材:
% E6 G  K" e3 k- M
$ ]6 @4 o: \7 S; @! L雞蛋 5顆   
) H. L" b# U$ R1 Q" I馬鈴薯(大) 2顆                                               
8 H9 u, _) Y3 c洋蔥1/4個         1 U4 S: {: @/ N6 @* ^
鹽2小匙                                     % \1 T. O# M* M! M0 w( M
橄欖油  適量 
: Y9 ^; ?% N8 X) H8 J- p4 m) T+ `7 s4 e# z0 t, h. R5 M. p) U

4 n0 y: c* s. \8 \! `做法:! {4 n0 r6 e0 c4 g& |3 r# X
1.將馬鈴薯切成扇狀薄片、洋蔥切成粗丁。& U" V9 D7 T& l5 H& J+ S; q
2.在直徑20公分的平底鍋中放入洋蔥和馬鈴薯,淋上油大約和食材差不多高,以中火,小心不要燒焦一面攪拌的略微炸煮。
$ f! n1 U) S% K% j! J& u0 p" u. b3. 小心不要讓馬鈴薯碎掉,等馬鈴薯整個變軟後,將食材取出,放在濾網容器中以稍以木匙稍微輕輕壓碎,以瀝乾油分,將油保留使用3 m! s) e; o* Z& w7 {! O* O  \: U
4.在大碗中放入雞蛋打勻,趁步驟三的洋蔥馬鈴薯還溫熱,趁熱倒入和馬鈴薯、洋蔥和鹽一起混合均勻。
! S7 p: j* q: H: Q5 x5.在平底鍋中加入些許剩下的油,將步驟4的洋蔥馬鈴薯蛋放入平底鍋中。開中火,並以木匙一面攪拌成炒蛋狀,再轉成小火,等蛋液變硬後蓋上鍋蓋或盤子,倒扣(讓煮好的部分變成在上方),再把原本上方的部分滑入鍋中再以小火烘烤。, ?/ u- s/ y+ m
6.如步驟五一般,表裡共兩次互換烘烤過即可盛盤享用。
2 q0 e- F) d% W& b, l2 F8 Q  t# [$ a# k" n# `8 M2 S

7 y; w( x* \2 e




歡迎光臨 iBeta 愛北大論壇 (https://forum.ibeta.tw/) Powered by Discuz! X2.5