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標題: 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低... [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2019-9-24 14:17
標題: 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...
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- [3 Z# s! T# A9 m4 Q; z" [# {【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
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% d' ?, L& d# r0 c4 i自己動手做素料, 一定很健康,
  u- \3 X: t) p低調味料, 低添加物,
6 K& A) `- c/ M9 ~$ n其實素料自己做不難, & D; g* m" Q2 [2 O$ k
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
2 ^2 \( h8 F7 ]% F就可以做好了~3 J3 C. e2 f6 E: [
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
; o! m4 ?% w' Q0 b4 o9 v歡迎大家一起來學習做素鱈魚~( _7 ]! L2 ], Q( l* ?
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材料:( D1 i4 H7 ~) J* B4 n, J
豆包漿400g. I$ H6 e* c: |3 y/ X- q
海苔片 1張* Y! M1 O7 P0 }1 d% @: F, B
檸檬 1/8顆
8 e3 }! [" g6 `& i! N* M, s玉米粉 40g# r' @1 G. O- Z2 T7 ~, y* Q
玫瑰鹽 1茶匙
4 }5 B+ i4 d# T1 i' \( v: M
# c# [) l: H) n$ d  S& T. R0 m% ^Ingredient:& Z8 {9 ?$ @8 y; e* ?# H3 F# I
plain bean paste 400g
1 o. z) J0 l# ~, c  G8 Wdried seaweed 1pcs
/ R" R9 {% ^2 t6 N2 K! {lemon 1/8pcs
! `# c) P7 [0 a" g% ^" KCorn flour 40g( d# H2 J; q; ?# x
Salt  1tsp
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