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標題: 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低... [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2019-9-24 14:17
標題: 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...
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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.
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; R9 a+ L+ r6 e" m自己動手做素料, 一定很健康, , U/ O, _" M, O! V3 F- S" I- d
低調味料, 低添加物,( C; ?. D6 }0 N2 N0 U6 a
其實素料自己做不難, % m2 d9 R- i6 U
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,9 }4 X# D# n5 u
就可以做好了~7 O& J7 ~  b! q! N! K7 W% |3 N
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,+ ]3 @# p$ y2 \, ~0 u
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~  |) `- |: i' ?% ~6 Y
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就不會漏接好吃的料理影片了!7 w0 C# e  v& R' C8 i5 q' i; B
1 l. G) d: A8 J
材料:
6 w# O/ x/ k, q$ l5 r豆包漿400g" k% ?2 ^* c8 K" Z6 N5 n
海苔片 1張
: w& m7 Q' o4 e6 X# h! N9 [檸檬 1/8顆$ }4 [' o* b9 p# A% q7 @5 g
玉米粉 40g5 W8 R8 `$ N8 V/ D4 `, m/ u
玫瑰鹽 1茶匙
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Ingredient:
0 S9 o% u+ P0 |2 L- \1 Z, Wplain bean paste 400g7 I1 i  t' n; x1 }; N4 S9 n
dried seaweed 1pcs3 ~. `" v8 l% r# M$ b0 _! K
lemon 1/8pcs2 Q* S3 E5 J/ G) {9 J) X* X% ~
Corn flour 40g
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