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標題: 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低... [列印本頁]

作者: qistinwongtv    時間: 2019-9-24 14:17
標題: 【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低...
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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚,自己做的素料最健康,低添加物│Vegan Codfish.) S+ B1 ^6 Y) e5 e0 m$ A3 @

5 Z- z2 |; t0 Y  g6 \/ V" \/ w, L; |自己動手做素料, 一定很健康, , U% S3 v3 F* Q+ r% `$ `
低調味料, 低添加物,, z2 A2 E9 j; b" s, I* b0 ]
其實素料自己做不難,
/ @8 F7 {3 x3 ?* ~7 d8 S只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,# }  }9 `2 ^- e1 z5 g
就可以做好了~, U8 \. x) p8 Y. q, W
這一次的素鱈魚, 作法很簡單,! k+ V% |' |% [+ \
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~( }9 p0 s; [/ k
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就不會漏接好吃的料理影片了!
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' j) R0 ?5 ?0 l  _  m+ H材料:3 N  ]8 F( q% P
豆包漿400g" Z4 j3 d& N5 _! u9 ]
海苔片 1張
/ ?  L# p5 l8 ^( G/ h檸檬 1/8顆  Q% S3 f+ Q: w. Z
玉米粉 40g5 Q$ _0 Q8 i- P9 S- _. o, l( f$ t3 J
玫瑰鹽 1茶匙& e& m: L# n) s+ L) t8 p
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Ingredient:
# A0 O( C0 T8 Y  Xplain bean paste 400g2 K/ {' u0 Q$ s8 V5 z) A& n# E
dried seaweed 1pcs/ N3 O0 ^- G! Z4 \7 e
lemon 1/8pcs. j; S; q" @" p' a) O6 c$ |
Corn flour 40g
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